close
loading

 Co trzeba wiedzieć po operacji kręgosłupa szyjnego?

 

 

     Pierwsze co musicie zrobić jeszcze przed operacją to zaopatrzyć się w poduszkę ortopedyczną do spania (dobiera fizjoterapeuta).

Po drugie zawsze wstajemy z łóżka z pozycji bocznej spuszczając stopy na ziemię. Instruktaż znajdziecie TUTAJ.

W pierwszej dobie po zabiegu powinniście już zacząć ćwiczyć napięcia izometryczne mm. szyi:

 

Każde ćwiczenie wykonujemy delikatnie utrzymując 5 sek. napięcia po 10 powtórzeń x 2 serie

 

1. Retrakcja

  

 

2. Nacisk brody na oporujące kciuki

 

3. Nacisk głowy na oporującą dłoń

  

 

 

 

     W drugim tygodniu po operacji powinniście udać się na wizytę do fizjoterapeuty, który dokładnie zbada waszą szyję i zaleci indywidualnie do Waszego stanu zdrowia zestaw ćwiczeń.     

 

     Przez pierwsze 6 tygodni warto używać miękkiego kołnierza do noszenia poza domem oraz w aucie.

 

     Pamiętajcie aby przez pierwsze 8 tygodni po operacji ruszać szyją w połowie zakresów ruchów.  

     

 

     Parę dni po leczeniu operacyjnym, a nawet do 4 tygodni mogą pojawić się bóle między łopatkami dlatego zalecałbym mobilizację / automobilizację opony twardej poprzez kończyny dolne:

 

Wykonujemy 15 powtórzeń x 2 serie

  

 

 

     Warto dodać do zestawu ćwiczeń domowych neuromobilizację kończyn górnych, tym bardziej jeśli przed zabiegiem mieliście objawy korzeniowe – ból w kończynie górnej. Proszę pamiętać że wykonujemy ją bez ruchów głowy do momentu aż nie dostaniemy zielonego światła od lekarza operującego.

 

Neuromobilizacja nerwu pośrodkowego

  

 

Neuromobilizacja nerwu łokciowego (okular)

  

 

Neuromobilizacja nerwu promieniowego

  

 

 

     Zalecam do upłynięcia dwóch miesięcy od zabiegu wizyty minimum raz w tygodniu u fizjoterapeuty, który skontroluje przebieg rehabilitacji, poinstruuje jak wykonywać czynności dnia codziennego oraz poszerzy zestaw ćwiczeń domowych.

Jeżeli wszystko przebiegnie pomyslnie to po czterech miesiącach widzimy się na boisku :)

 

Skrót najważniejszych informacji znajdziesz TUTAJ

 

Poprzedni wpis: Kręgozmyk - czy konieczna jest operacja kręgosłupa?

Kolejne wpisy:



DODAJ KOMENTARZ

DODANE: 18-01-2021
Ewa

Od jakiegos czasu bolą mnie ściegna szyjne i naciskają tak jakby na migdał. Nic nie boli przy przełykaniu czy oddychaniu ale jest to denerwujące. Automatycznie połykam ślinę. Co to może być, od odcinka szyjnego czy może od refluksa?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każda z opcji jest możliwa, a także inne dlatego proszę udać się do lekarza pierwszego kontaktu w celu postawienia trafnej diagnozy lub odpowieniego pokierowania dalej. Pozdrawiam

DODANE: 12-01-2021
Przemek w

Bede miał niedługo operacje C6 C7. Po jakim czasie po operacji moge wrócić na siłownie o ile to będzie możliwe żeby wrócić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wszystko zależy od paru czynników: od stanu pacjenta przed operacją, rodzaju operacji oraz stanu pacjenta po operacji. Rehabilitacja pooperacyjna także opiera się na ćwiczenia siłowych. Jeśli pacjent nie ma objawów bólowych, będzie ćwiczyć np. z trenerem który będzie kontrolować prawidłowe ustawienie ciała to nie widzę przeszkód aby wykonywać indywidualnie dopasowany program treningowy 6-8 tygodni po, a może i wcześniej (zielone światło daje fizjoterapeuta prowadzący rehabilitację). Pozdrawiam

DODANE: 08-01-2021
Joanna

Jakie są rokowania przy złamaniu C1? Od 8 tygodni jestem w sztywnym kołnierzu. Czy w większości wypadków to wystarcza do pełnego wyleczenia? Za 2 tygodnie mam kontrole i nie wiem czego oczekiwać. Czy można powiedzieć że najgorsze już za mną i teraz już może być tylko lepiej?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wg. autorów artykułu Acta Neurochirurgica Supplementum z 2019r. jeśli nie występuje niestabilność zęba i są dobre rokowania na stabilny zrost, usztywnienie zewnętrzne powinno być wystarczające. Nie jestem neurochirurgiem jednak jeśli lekarze postanowili zastosować leczenie zachowawcze to trzeba być dobrej myśli. Odpowiednia fizjoterapia która będzie polegać na spokojnym uruchamianiu oraz "budzeniu" mięśni kontrolujących prawidłowe położenie głowy i szyi, zmniejsz ryzyko pojawienia się np. bólu, zawrotów głowy. Pozdrawiam

DODANE: 02-01-2021
Przemek Witaszczyk

Dzień dobry. Po jakim czasie wytworzy się blok kostny po operacji kręgosłupa szyjnego C6/C7 aby implant się nie przesunął? 

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Duże znaczenie ma rodzaj implantu. Bez wiedzy o rodzaju operacji, jej przebiegu oraz stanu klinicznym pacjenta trzeba założyć przybliżony czas około 6 tygodni

DODANE: 01-01-2021
Asia

Proszę poradzić jak odbywać rekonwalescencję po złamaniu jeffersona. Założono mi vesta collar. Leżeć, chodzić, jak spać? Co robić żeby wszystko szybko wróciło do normy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli została Pani zabezpieczona w sztywny kołnierz i wypuszczono Panią do domu tz. że podjęto dezycję o leczeniu zachowawczym. Do wszystkich aktywności dnia codziennego proszę podchodzić z rozsądkiem. Bez wizualnej wiedzy (nie wiem jaką Pani przyjmuje postawę w pozycji leżącej) nie wiem czy powinna Pani korzystać z poduszki do spania czy sam kołnierz wystarczy. Napewno przez pierwsze 4 tygodnie zalecam pozycję do spania na plecach. Pozdrawiam

DODANE: 01-01-2021
K

Dzien dobry, jestem 2 miesiące po wstawieniu implantu na poziomie c6- c7. Po 6 tygodniach zaczęłam rehabilitację - terapia manualna oraz ćwiczenia. Miesiąc po operacji zaczęłam odczuwać ból w prawym barku. Od dwóch dni czuję mrowienie w prawej dłoni. Czy jest to normalne? Czy powinnam się martwić? Czym może być to spowodowane? Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ruchomość nerwów obwodowych jest prawidłowa, a Pani/Pana fizjoterapeuta nie widzi żadnych nieprawidłowości to proszę udać się na konsultację do lekarza operującego (najprawdopodobniej zaleci wykoanie badania dodatkowego) aby wykluczyć np. przemieszczenie się implantu. Pozdrawiam

DODANE: 30-12-2020
Joanna

Dzień dobry. 6 tygodni temu miałam wypadek i złamanie jeffersona (C1). Nosze vesta collar. Kiedy mogę zacząć fizjoterapię? Po ściągnięciu kołnierza czy już teraz i ściągać kołnierz na czas fizjo?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Aby uniknąć powikłań i mieć pewność, że zachodzi prawidłowy zrostu (aby nie doszło do przemieszczenia się fragmentów kostnych), osobiście przed przystąpienia do rozszerzonego postępowania fizjoterapeutycznego czekałbym na zielone światło od lekarza. Pozdrawiam  

DODANE: 29-12-2020
Tomasz

5 lat temu miałem wstawione implanty w C1-C2 po wypadku, od roku czuję silny ból szyji i jak chodzę mam zawroty głowy, czuję się jak bym był pijany. Tomograf i rezonans nic nie wykazał, co to może być i w jaki sposób mogę sobie pomóc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski 

Dzień dobry. Nie wiem na czym polegała operacja (czy doszło do złamania zęba obrotnika)? Z taką historią choroby oraz takimi objawami w pierwszej kolejności myślałbym o wykluczeniu/potwierdzeniu niestabilności na w.w segmencie. Zalecam konsultację neurochirurgiczną oraz fizjoterapeutyczną.   

DODANE: 29-12-2020
Witek

Dzień dobry. Jestem 5 miesięcy po operacji kręgosłupa szyjnego - złamanie trzonu kręgu C6. Wykonano mi Implantację płyty przedniej na poziomie C5-C6-C7. Obecnie lekarz wysyłam mnie na rezonans magnetyczny bez kontrastu ale Panie w rezonansie nie chcą mnie przyjąć ponieważ w karcie szpitalnej nie ma dokładnej informacji jaki dokladnie materiał został wprowadzony. Czy wie może Pan jak i gdzie się tego dowiedzieć? Panie w rezonansie nawet wspomniały że powinnam odrazu po operacji dostać taką adnotację. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z tego co mi wiadomo to już od ponad 10 lat materiały używane do implatacji są wykonane z materiałów nie ulegających nagrzewaniu podczas wykonywania rezonansu magnetycznego, jedynie w niektórych projekcjach będą widoczne tz. błyski.  Informację dotyczące implantu powinny być zawarte w wypisie ze szpitala. Jeśli ich nie ma to w placówce gdzie została przeprowadzona operacja można uzyskać dokładne informacje o rodzaju przeprowadzonego zabiegu. Pozdrawiam

DODANE: 18-12-2020
Dagmara

Witam. Jestem 5 tygodni po operacji, implanty na poziomach C4-C5, C5-C6. Fizjoterapeuta do którego chodzę niweluje napięcie mięśniowe i zaczyna zwiększać ruchomość głowy, póki co lewo prawo, tak aby jak najdalej obrócić. Zastanawia mnie czy to nie za wcześnie? Boję się o przemieszczenie implantów.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fizjoterapia pooperacyjna dostosowywana jest do rodzaju przeprowadzonej operacji. Jeśli u Pani zostały wstawione implanty ruchome to nie widzę większych przeciwwskazań. Dodam, że pierwsze 40-45º rotacji zachodzi między C0-C2. Niepokój oraz strach pojawia się z powodu niewiedzy dlatego zachęcam pytać swoich fizjoterapeutów o cel poszczególnych ćwiczeń/manewrów terapeutycznych. Pozdrawiam 

DODANE: 01-12-2020
Kasik

Serdecznie dziękuję za szybką odpowiedź na nurtujące mnie pytania. Cieszę się, że trafiłam na tą stronę. Znalazłam tutaj wiele cennych wskazówek i kompetentnie podane informacje. Jest to niezwykle ważne tym trudnym czasie po operacji. Pozdrawiam serdecznie.

DODANE: 27-11-2020
Kasik

Witam, Jestem 6 tygodni po operacji kregosłupa szyjnego - implant międzytrzonowy na poziomie C6-C7. Wykonuję zalecone przez lekarza ćwiczenia izometryczne. Proszę o informację czy mogę zacząć już rehabilitację prowadzoną przez rehabilitanta? Mam na myśli masaże.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną zalecam już 2 tygodnie po leczeniu operacyjnym kręgosłupa. Po zapoznaniu się z metodą operacyjną oraz zbadaniu pacjenta, zostaje wdrożony proces rehabilitacji wskład którego wchodzi także np. masaż tkanek nadmiernie napiętych. Pozdrawiam

DODANE: 09-10-2020
Marriotta

Zacznę od tego, że jestem 6 po operacji odcinka szyjnego c5-c6. Zmagam się z silnymi zawrotami głowy oraz bólami rąk. Lekarz potwierdził też zespół mięśni pochyłych ponieważ zanika mi tętno na tętnicy podczas podnoszenia ręki. W rtg wyszło róznież obustronne żebro szyjne oraz osteofity na poziomie c5-c6-c7. Czy to może powodować te moje zawroty oraz bóle rąk? Serdecznie pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zimne ręce oraz drętwienie rąk mogą występować z powodu żebra szyjnego. Jeśli badanie fizykalne oraz badania dodatkowe to potwierdzają, trzeba wziąć pod uwagę operacyjne usunięcie żeber. Czy zawroty głowy mogą także pojawiać się z w.w powodu? Nie mogę tego wykluczyć jednak nie brałbym tego za główną przyczynę. Pozdrawiam

DODANE: 07-10-2020
Anna

Dzień dobry, trzy tygodnie temu miałam operację wymiany dysku c6-c7, lekarz nie zalecił żadnej rehabilitacji mimo to rozpoczęłam ćwiczenia izometryczne pod okiem fizjoterapeuty. Wczoraj miałam wizytę kontrolną u neurochirurga i zapytałam o ćwiczenia, kategorycznie wszystkiego zakazał aby nie dopuścić do przemieszczenia implantu. Implant niby jest zalogowany między kręgami i ma się zrosnąć z kręgami. Czy mogłam sobie zaszkodzić, boję się bo znów zaczęła drętwieć mi lewa ręka.

Centrum Ruchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Źle dobrana rehabilitacja może zniweczyć leczenie chirurga ale napięcia izometryczne nie wywołają takiej siły aby przemieścić implant. Brak wdrożenia odpowiedniej fizjoterapii może dać efekt odwrotny tz. mogą powrócić objawy bólowe kończyn górnych / ramion / okolic łopatek / szyi. Pozdrawiam

DODANE: 06-10-2020
Tomasz

Dzień dobry, 2 miesiące temu przeszedłem zabieg dysku C6/C7 i mam wstawiony implant. Codziennie bolą mnie mięśnie pleców, tzw. kaptury. Czy to normalne? Czy są jakieś ćwiczenia wspomagające na te mięśnie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po ingerencji chirurgicznej zalecam wizytę u fizjoterapeuty w celu kontroli jakości wszystkich ruchów szyi. Wmożone napięcie mięśni czworobocznych często jest wynikiem nieprawidłowej postawy (w tym przypadku np. unieruchomienia). Wizyta fizjoterapeutyczna uwzgledniająca terapię manualną, odpowienio dobrany trening plus stretching powyższych mięśni, powinna zlikwidować Pana problem. Pozdrawiam

 

DODANE: 05-10-2020
Daniel

Witam. Jestem 8 tygodni po operacji C6/C7. Powodem był zanik mięśnia trójgłowego, ucisk na nerw trwał rok czasu. Obecnie mięsień wyraźnie zwiększył swoją objętość, ale to jeszcze nie to co było przed atakiem. Przed zabiegiem prowadziłem aktywny tryb życia, ćwiczenia siłowe średnio 4 razy w tygodniu, pływalnia 3 razy. Neuromobilizacje wykonuję sumiennie od wyjścia ze szpitala, ale nie mogę doczekać się większej aktywności. Kiedy mogę bezpiecznie wrócić do ćwiczeń siłowych?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jednym z najważnieszych czynników w powrocie do zdrowia jest bezpieczna aktywność fizyczna. Jeśli utrzymuje Pan prawidłowe zakresy ruchów w stawach (obręcz barkowa, kręgosłup szyjny, piersiowy), kontroluje Pan postawę ciała podczas ćwiczeń to już czas wrzucić kolejny bieg :) Przez pierwsze 4-8 tygodni zalecam wykonać trening medyczny dwa - trzy razy w tygodniu pod okiem zaufanego fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

DODANE: 09-09-2020
Ela

Dzień dobry, jestem rok po operacji kręgosłupa szyjnego i mam usunięty dysk c5-c6 i usztywnienie wszczepem SOLIS (peek). Pytanie czy mogę w rehabilitacji używać pole magnetyczne, prądy interferencyjne?

Centrumruchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy nowoczesnych implantach nie ma przeciwwskazań do stosowania zabiegów fizykoterapeutycznych. Podczas podejmowania decyzji o zastosowaniu poszczególnych procedur leczniczych trzeba wziąć pod uwagę czy występują inne przeciwwskazania, a także czy są wskazania. Pozdrawiam  

DODANE: 25-08-2020
Uka

Dzień dobry. Moja mama miała operację kręgosłupa szyjnego 4 dni temu (discetomia C4-C5 i C5-C6, ustabilizowana śrubami i płytką na tym odcinku). Została wypisana do domu 2 dni temu bez zaleceń fizjoterapeuty. W jakiej pozycji może spać? Co może robić? Czego unikać? Czy można wprowadzać już np. izometrię szyi albo delikatne rozluźnianie mięśni klatki piersiowej i mięśnia kapturowego? Co dalej? Bardzo proszę o odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odpowiednią pozycją do spania jest leżenie na plecach lub na boku z dopasowaną poduszką. W pierwszej dobie po zabiegu jak najbardziej zalecacne są ćwiczenia izometryczne. Dodatkowo zalecacm wprowadzić ćwiczenia neuromobilizacyjne w celu zmniejszenie dolegliwości kończyn górnych oraz kręgosłupa piersiowego (między łopatkami). Nie ma przeciwwskazań do zabiegów manualnych przeprowadzanych przez specjalistów. Zalecam wizytę fizjoterapeutyczną 2 tygodnie po zabiegu. Pozdrawiam

DODANE: 08-07-2020
Marek

Witam. Miałem operacje odcinka szyjnego 20 lat temu. Wszystko przebiegło bardzo dobrze i nie mam żadnych powikłań związanych z kręgosłupem. Z doświadczenia wiem ,że w moim przypadku największym wrogiem jest stres, który powoduje chwilowe usztywnienie odcinka szyi. Jednak po tylu latach powinienem skontrolować mój stan kręgosłupa i wykonać odpowiednie badania. W związku z tym mam pytanie czy mogę wykonać rezonans magnetyczny jeśli wstawiony mam implant płytki tytanowej firmy biomed? Dodam, że w karcie informacyjnej nie ma wpisu na ten temat. Dziękuję za każdą odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Trochę czasu zajeło mi znalezienie informacji odnśnie Pana dwudziestoletniego implantu. Jeśli implant jest tytanowy ma Pan zielone światło, jednak nie wiemy czy został wykonany w 100% z jednego materiału dlatego zalecam wykonać badanie w rezonansie niskopolowym. Pozdrawiam

DODANE: 21-04-2020
Wioleta

Witam ponownie. Jak wcześniej pisałam jestem 3 miesiące po operacji kręgosłupa szyjnego implanty na trzech poziomach od C-4 do C-7. Jeszcze przed operacją miałam trwającą długi czas rwę barkową-ograniczone ruchy kończyny górnej do tyłu i w górę ponad głowę wraz z mrowieniem palców. Po operacji mrowienie, drętwienie, kłucie w przedramieniu ustąpiło ale ruchomość kończyny nadal ogranicza ból w barku. Może to jakieś przykurcze oraz przewlekły stan zapalny. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia, aby usprawnić bark. Bardzo proszę o pomoc może jakieś przykładowe ćwiczenia ponieważ w obecnym czasie pandemii nie mam żadnego kontaktu z fizjoterapeutą. Martwi mnie bardzo moja niepełnosprawność i fakt, że może już być za póżno, aby przywrócić sprawność barku.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie :) Aby najbardziej ułóżyć celowany zestaw ćwiczeń na Pani problem, proponuję konsultację online (wideopołączenie) która pozwoli zaobserwoać jakość oraz zakres ruchów czynnych. Tak jak Pani wspomniała, może nadal wytępuje zbyt duże napięcie tkankowe, a może osłabienie siły mięśniowej bądź zaburzona ruchomość tkanki nerwowej. W każdym przypadku będzie zastosowana inna forma terapii. Pozdrawiam  

DODANE: 14-04-2020
Agacik

Witam, jestem 3miesiące po operacji szyi, wstawiony implant. Wróciły bóle głowy i szyi jak przed zabiegiem, czy powinnam zacząć rehabilitację po takim czasie bo lekarz wcześniej doradzał. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli proces rehabilitacji po leczeniach operacyjnych został zakończony (powróciła pełna możliwa sprawność), ale po pewnym czasie pojawiają się niepożądane objawy, warto skonsultować się z fizjoterapeutą. Pozdrawiam

DODANE: 25-03-2020
Aga

Jestem 2 miesiace po operacji kręgosłupa szyjnego C4 C5, odczuwam ból między łopatkach i problem oddechowy. Czy to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból międy łopatkami jest częstym objawem pooperacyjnym. Najczęśniej występuje między 2-6 tygodniem po operacji. W Pani przypadku może być spowodowany zablokowaniem kręgołupa piersiowego. Zalecacm wykonać pare razy dziennie pierwsze dwa ćwiczenia: http://centrumruchu.com/automobilizacja-kregoslupa-th , a kolejne (bądź inne) pod kontrolą fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 23-03-2020
Monika

Jestem po operacji usunięcia dyskow C5/C6 i C6/C7 i zespolenia miedzytrzonowe klatkami cespece-peek. Operacja była 11 marca 2020 roku. Nie dostałam żadnych informacji co do zachowania się po operacji, nikt mi nic nie powiedział, nie wiem, czy kołnierz mam nosić non stop i jak ćwiczyć? W teraźniejszej sytuacji siedzę w domku. Proszę o wskazówki co mam robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na większość pytań znajdzie Pani odpowiedź w informacjach zawartych w tekście powyżej. Jeśli w wypisie nie ma informacji co do czasu dobowego używania kołnierza, zalecam stosować się do moich zaleceń. Pozdrawiam 

DODANE: 20-03-2020
Olivia

Jestem 5 lat po operacji odcinka C5-C6, od 2 lat zmagam się z silnymi zawrotami głowy. Przeszłam wiele rehabilitacji wizyt u specjalistów i nikt nie umie mi pomoc. W badaniach wyszły osteofity zwężające częściowo otwór w miejscu implantu, nadżerki. W badaniu VNG wyszło, że podczas odchylenia głowy do tylu robi mi się oczopląs. Do tego mam szum lewego ucha oraz piski w głowie. Proszę o pomoc bo już nie radzę sobie z tymi zawrotami???? Mam dopiero 40 lat i chciałbym żyć jak inni ludzie. Serdecznie dziękuje za odpowiedz.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy tak silnych objawach zawsze zalecacm wykonanie badania tętnic szyjnych (Doppler). Badanie videonystagmografii potwierdziło zaburzenie pracy błędnika (potrzeba dalszej diagnozy w celu znalezienia przyczyny), dlatego konieczna jest wizyta lekarska u laryngologa, a następnie wdrożenie odpowiedniego postępowania leczniczego. Pozdrawiam

DODANE: 08-03-2020
Patrycja

Witam. Jestem miesiąc po operacji - fenestracja i foraminotomia prawostronna kanału na poziomie C6-C7 i sekwestrektomia. Od tygodnia wykonuje ćwiczenia neuromobilozacji rąk i pracuje nad poszerzeniem zakresu ruchu głową. Od kilku dni odczuwam wzmożone mrowienie palców oraz nasilające sie uczucie ciągnięcia w przedramieniu. Czy to normalne i może być to spowodowane rozciąganiem szyi i rąk (mogłam się delikatnie przeforsować), czy powinnam się obawiać ponownego ucisku na korzenie nerwowe? Czy mogłam coś uszkodzić podczas kręcenia głową lub unoszenia rąk? Nie mam dolegliwości bólowych, niepokoi mnie jednak to "ciągnięcie" w przedramieniu. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest duże prawdopodobieństwo przeforsowania. Zalecam zmniejszyć intensywność wykonywanych ćwiczeń, a jeśli po paru dniach objawy się nie zmniejszą proszę poddać się jeszcze raz diagnostyce (badanie fizjoterapeutyczne, lekarskie, a w razie potrzeby także MRI). Pozdrawiam

DODANE: 26-02-2020
Wioleta

Jestem miesiąc po operacji kręgosłupa szyjnego- discektomia C4/C5, C5/C6 i C6/C7 z odbarczeniem kanału kręgowego i stabilizacją międzytrzonową (Anchor-C) nadal mam ograniczenie ruchomosci kończyny prawej. Operator zalecił rehabilitację po upływie 2 miesięcy od operacji. W jaki sposób usprawnić rękę? Jakie zabiegi mogę przyjąć i jakie ćwiczenia usprawniające mogę wykonywać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proponuję udać się do fizjoterapeuty w celu wprowadzenia odpowiedniej dla Pani terapii (np. ruch rotacyjny szyi do 45st. kończy się na segmencie C2/C3), dlatego zalecam bezwłocznie rozpocząć rehabilitację która ma wiele do zaoferowania. Bez zbadania Pani nie jestem wstanie doradzić co należy wykonywać aby usprawnić kończynę górną ponieważ nie wiem jakie ruchy są ograniczonę i z jakiej przyczyny. Pozdrawiam 

DODANE: 21-02-2020
Justyna

Witam, jestem 4 tyg po operacji kręgosłupa szyjnego na 4 poziomach od C3-C7 jestem również już po rehabilitacji 3 tyg. Wróciłam do domu i próbuje chodzić każdego dnia, niestety odczuwam bardzo duży ból w okolicach pleców łopatek uniemożliwiający chodzenie. Nie było tego, a oprócz tego mam jeszcze dość silne zawroty głowy czasami które były przed operacja. Moje pytanie proszę mi podpowiedzieć co mogę dalej robić aby usprawnić się i wrócić oczywiście do pracy na tę chwilę mam zakaz pracy do co najmniej końca kwietnia. Dziekuje Justyna

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bóle między łopatkami są częstym objawem po leczeniu operacyjnym kręgosłupa szyjnego. Neuromobilizacja opony oraz techniki uruchamiające kręgosłup piersiowy (wizyta u fizjoterapeuty) powinny zniwelować w.w. dolegliwości. Zawroty głowy są bardziej złożonym problemem dlatego zalecam skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 18-01-2020
Margareta

Witam ponownie. Jeszcze jedno - zaczęłam ćwiczenia izometryczne pod okiem fizjoterapeutki (następna wizyta za tydzień) i po dwóch dniach pojawiły mi się fascykulacje - drganie w łydce, udzie, ramieniu, pod łopatką - w różnych miejscach. Czy taki objaw po operacji i ćwiczeniach jest normalny czy powinnam gdzieś to skonsultować ? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Same ćwiczenia izometryczne nie mogły spowodować takich objawów, ale wzmożone napięcie, niewystarczająca ilość wody, magnezu, potasu, brak snu jak najbardziej. Jeśli po skorygowaniu diety oraz wzmocnieniu się poprzez ćwiczenia objawy nie ustąpią, wtedy zalecam udać się do neurologa. Pozdrawiam

DODANE: 14-01-2020
Margareta

Witam. Jestem prawie 6 tygodni po operacji kręgosłupa szyjnego C5/C6 - stabilizacja signus rabea peek. Od około 3 tygodni mam uczucie jakby ciężkości i duszności w dole gardła/krtani - tak poniżej wysokości blizny, jakby w dołku. Czy to efekt pooperacyjny, czy raczej muszę rozszerzyć diagnostykę pod innym kątem? Duszność jest niezależna od przyjętej pozycji i aktywności, jest jakby cały czas. Bardzo mi to przeszkadza i martwi mnie ogromnie. Innych dolegliwości pooperacyjnych w zasadzie nie mam. Zdjęłam tydzień temu kołnierz i zaczęłam ćwiczenia izometryczne. Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. dziwne uczucie, brak siły głosu może świadczyć o zaburzonej ruchomości tkankowej okolicy miejsca operowanego. Proszę wykonywać automobilizację tkanek przedniej powierzchni szyi na zasadzie ruchu na boki o dużej amplitudzie oraz proszę wprowadzić mobilizację blizny. Dodatkowo zalecam udać się do fizjoterapeuty (terapeuty manualnego) w celu zbadania ruchomości kręgosłupa piersiowego. Pozdrawiam

DODANE: 11-01-2020
rene0406

3 lata temu przeszłam operację C5-C6, C6-C7 zespolenie płytką, disc peek i śruby tytan. Mam prace siedzącą w biurze i cały czas pracuję. Czuje się dobrze. Czy mogę chodzic na siłownię tzn. orbitrek, rowerek stacjnoarny, wyciskanie w celu wzmocnienia rąk w minimalnym obciążeniu? Jakie mam stosowć ograniczenia? Bardzo dziekuję za pomoc i wsparcie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Aktywność fizyczna jest wskazana i nie widzę żadnych przeszkód. Przed rozpoczęciem proszę skonsultować się z fizjoterapeutą (najlepiej aby porada odbyła się na siłowni w celu sprawdzenia poprawności wykonywanych wyżej wymienionych ćwiczeń). Pozdrawiam

DODANE: 04-01-2020
Magda

Witam, jak wcześniej pisałam jestem po operacji odcinka szyjnego C6/C7. Czy to możliwe, że mogę mieć szumy w uszach i czuć dziwny zapach taki jakby palący tytoń? Dodam, że ja nigdy nie paliłam papierosów ani też nie mam kontaktu z takimi osobami, a do tego niesamowity ból w plecach miedzy łopatkami i drętwienie krzyża. Co może być nie tak-pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie. Ból między łopatkami jest częstym objawem pooperacyjnym, jednak szumy oraz dziwny zapach proszę skonsulować z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 26-12-2019
Magda

Witam, mam pytanie. Jak już wcześniej pisałam jestem po operacji odcinka szyjnego i pytanie...od kiedy mogę stosować żel na blizny? Jaką kupić poduszkę ortopedyczną do spania? Jak długo muszę nosić kołnierz? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie. Kiedy rana jest sucha i wolna od strupów, można zacząć stosować maści na blizny. Jeśli chodzi o zaopatrzenie ortopedyczna w postaci poduszki, najlepiej dobrać u fizjoterapeuty. Przy doborze bierzemy pod uwagę m.in. szerokość barków, ustawienie szyi, kręgosłupa piersiowego, oraz twardość materaca. Nie zawsze kołnierz jest konieczny po zabiegach operacyjnych, ja zalecam używanie zawsze poza domem przez okres 6-8 tygodni. Pozdrawiam

DODANE: 26-12-2019
Basia Dz

Dzień dobry. 03.12.2019 miałam discectomie C5-C6. Przed operacją kilka miesięcy miałam okropne ciągłe kręcenia w głowie i nudności które trwają do teraz. Dlaczego zawroty nadal nie ustępują. Czy to jest normalne, jak długo trzeba czekać żeby ustąpiły?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przeważnie główne objawy ustępują zaraz po operacji. Bez zapoznania się z Pani historią choroby nie jestem wstanie w pełni odpowiedzieć, ale często takie symptomy wskazują np. na ucisk rdzenia który mógł być przyczyną operacji. Jeśli na badaniu kontrolnym MRI lekarz nie będzie widział żadnych zastrzeżeń od strony kanału kręgowego, należy wziąć pod uwagę błędnik oraz górne kręgi kręgosłupa szyjnego (np. sztywność C0-C1,C1-C2). Zalecam udać się do fizjoterapeuty w celu np. ewentualnego rozluźnienia mięśni podpotylicznych. Pozdrawiam 

DODANE: 25-12-2019
Malgorzata

Dzień dobry, 2 lata temu miałam discektomie C5-C6. Długo trwała moja rekonwalescencja, mimo bardzo prostego zabiegu. Obecnie często mam takie blokowanie mojej szyjki, nie mogę zawsze kiwnąć głową, po dzwignięciu jakiegoś niewielkiego ciężaru mam problem z oddychaniem. Czy to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Problemy z oddychaniem bardziej wskazują na kręgosłup piersiowy. Rozwiązanie blokowania oraz problemów z ruchami szyi najłatwiej rozwiązać udając się do specjalisty od ruchu czyli fizjoterapeuty. Dlatego zalecam odwiedzić fizjoterapeutę (terapeutę manualnego). Pozdrawiam 

DODANE: 23-12-2019
Marta

Witam, 9/12/2019 mój tata (73l) miał wypadek na rowerze, potącił go samochód. Oprócz licznych złamań twarzoczaszki doznał również złamania kręgów C5 i C6, 6 żeber, obite płuco z krwiakiem. 17/12 zoperowali tacie kręgi. Po operacji tata miał drenaż w szyi. Na tą chwilę, tata ma wciąż włożony sączek w cięciu na szyi. Dzisiaj minie 7 doba po zabiegu. Kiedy zapytałam o fizjoterapie, usłyszałam, że tata nie potrzebuje bo chodzi normalnie, a wyniki są bardzo dobre RTG. Tata jest już 15 dni w kołnierzu, nie wolno mu zdjąć nawet na chwilę? W sobotę miał jeszcze operowanego kciuka. Jutro wypisują tatę do domu. Co z ruchami szyi? Czy naprawdę nie potrzebna jest tu fizjoterapia? Martwie się ponieważ tata jest bardzo aktywny sportowo: basen, rower, siłownia. Nie umie bez tego żyć. Bardzo prosze o poradę. Pozdrawiam serdecznie. Marta

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po tak ciężkim urazie czeka Pani tatę długa rekonwalescencja. Obecnie trzeba zatroszczyć się o zrost kostny (odpowiednia dieta, suplementacja, jeśli nie ma przeciwwskazań może fizykoterapia). Jeśli chodzi o ruchy szyi, bez zapoznania się z leczeniem operacyjnym nie chcę się wypowiadać, ale na tę chwilę ograniczyłbym do minimum. Po zrośnięciu się żeber będzie można pomyśleć o wprowadzeniu do programu rehabilitacji rowerka stacjonarnego (nie zapominając o szyi - w pozycji wyprostowanej). Pozdrawiam

DODANE: 17-12-2019
Ela

Mam pytanie, 9 miesięcy temu miałam operację kręgosłupa szyjnego (dyskopatia C5-C6 z zespołem korzeniowym prawostronnym), usunięcie dysku C5-C6 i usztywnienie wszczepem Solis (pek). Miesiąc po usunięciu kołnierza chodziłam do fizjoterapeuty: masaż manualny, we wrześniu przeszłam rehabilitację 5 tyg podczas której było nawet ok. Nie bolało ale teraz pod koniec listopada ból powrócił w okolicach rany, barku i miedzyłopatkami, wszystko z prawej strony. Czy to normalne, czy może poszło coś nie tak podczas operacji? Ćwiczę w domu z taśmą i piłką dużą. Co jeszcze mogę zrobić? Czy te dolegliwości już zawsze będą mi towarzyszyć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecam skonsultować się z lekarzem, może będzie konieczne wykonanie badania dodatkowego (RTG,MRI) w celu sprawdzenia położenia implantu oraz stanu pobliskich segmentów kręgosłupa. Często podobne bóle towarzyszą z powodu sztywności dlatego dodatkowo proponuję udać się do zaufanego fizjoterapeuty w celu dokładnej diagnostyki funkcjonalnej aby zlokalizować np. zablokowany segment - może nie kręgosłup szyjny, a piersiowy. Pozdrawiam  

DODANE: 25-11-2019
Gośka

Witam . Jestem 3 miesiące po operacji odcinka szyjnego , usunięcia dysku C5/C6 z implantacją klatki międzytrzonowej Coalition, spondylodezą kością własną. Nadal odczuwam dolegliwości bólowe. Przed operacją objawy głownie były lewostronne, w tej chwili przeszło wszystko na prawą stronę. Przy dłuższym siedzeniu , chodzeniu czy wykonywaniu podstawowych czynności domowych odczuwam silne pieczenie między łopatkami ból barków i dochodzi częste drętwienie kończyn górnych jak i dolnych. Byłam u fizjoterapeuty ale niestety wybrał się na dłuższy urlop. Lekarz rodziny skierował mnie na rehabilitację lecz stosowane zabiegi jakoś nie przynoszą poprawy . Czy to są bardzo niepokojące objawy? Od grudnia zaczynam fizjoterapię u fizjoterapeuty który specjalizuje się terapią manualną.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pieczenie między łopatkami jest częstym objawym, a jednocześnie występujące objawy obustronne wskazują np. na problem leżący poniżej miejsca operowanego (np. sztywność). Proszę się nie zamartwiać, jeśli nie występują zawroty głowy, metaliczny posmak w ustach czy zaburzenia widzenia, terapeuta manualny zlokalizuje przyczynę w.w. Pani objawów, wprowadzi trafioną terapię i zacznie Pani wracać do zdrowia :) Pozdrawiam

DODANE: 25-11-2019
Magda

Witam, jak już wcześniej pisałam jestem po operacji C6/C7 i mam bardzo mocny ból głowy, takie ciąniecie od szyji od okolic potylicy jakby ktoś #wiertlo#wkręcał. Okropny ból-czy tak powinno być? A co do odpowiedzi-śpię w pozycji na plecach czasem z podkurczonymi nogami bo tak ciągnie jakbym miała za mało jakiś ścięgien. Poduszki nie mam, śpie bez na płasko. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowskię 

Dzień dobry. Proszę zwrócić uwagę, jak ma Pani ułożoną głowę podczas leżenia, czy przypadkiem nie jest odchylona do tyłu. Jeśli tak to proszę dopasować poduszkę aby broda była bliżej mostka co spowoduje rozluźnienie w okolicach potylicy. Dodatkowo proszę udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu kręgosłupów w celu między innymi rozluźnienia nadmiernie napiętych tkanek. Pozdrawiam

DODANE: 22-11-2019
Magda

Witam. Jestem po operacji odcinka szyjnego kręgosłupa, mam usunięty C6/C7i włożoną klatkę tytanową. Jestem 10dni po operacji i potworny ból czuję w szyji który promieniuje do głowy. Czy tak powinno być albo jak długo może boleć ? Rano nie moge wstać z łóżka, coś okropnego-taki ból. Co można zaradzić;)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból głowy może być spowodowany wzmożonym napięciem mięśni podpotylicznych. Zalecam wykonać ćwiczenia retrakcji (cofnięcia) głowy wraz z ruchem potakiwania. Czy ma Pani dopasowaną poduszkę medyczną i w jakiej pozycji Pani śpi? Pozdrawiam

DODANE: 19-11-2019
Kasia

Witam! Jestem po discectomii odcinka C5-C6, C6-C7, która odbyła się 20 sierpnia. Przed operacją miałam silne bóle ręki, drętwienie, ból promieniował do łopatki, obojczyka, z boku szyji. Po operacji drętwienie ustało, ból pojawił się pod prawą łopatką. Po dwóch tygodniach zaczęłam fizykoterapie (ultrasonografię, laser, krioterapia, pole magnetyczne) trwającą 2 tygodnie. Przez kolejne 2 tygodnie miałam masaże, po tym okresie wszystko było ok. Po tygodniowej przerwie rozpoczęłam rehabilitację na nfz ( 20 dni) fizykoterapia jak powyżej, masaże i ćwiczenia. Po pierwszym tygodniu w trakcie weekendu znowu zaczęła boleć mnie ręką i bark, pojawił się ból w szyi. Objawy te nasilają się czasem, czasem ustępują, doszło do tego od tygodnia drętwienie palców. Jestem przerażona, że to znowu problem z dyskami, że może coś źle zrobiłam ( staram się normalnie funkcjonować w domu wykonując codzienne czynności). Mam też zdiagnozowany zespół cieśni nadgarstka i nie wiem czy to może nie od tego, chociaż zmiana nie jest w nadgarstku duża. Staram się wykonywać ćwiczenia zalecone na rehabilitacji. Proszę o jakąś radę. Co mogę robić, a czego unikać po tych prawie 3 miesiącach, ile podnosić. Jestem na etapie analizowania tego co mogłam źle zrobić po operacji i mam wrażenie, że od tego oszaleje. Będę wdzięczna za pomoc!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości oraz historia wskazują raczej na problem w szyi niż w nadgarstku.  3 miesiące po leczeniu operacyjnym objawy powinny zanikać dlatego zalecam skonsultować się z fizjoterapeutą (terapeutą manualnym). Jeśli ma Pani pełny zakres ruchomości szyi, kręgosłupa piersiowego oraz nerwów obwodowych, a objawy nie zaczną ustępować, proponuję wykonać badanie dodatkowe MRI, a następnie skonsultować się lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 13-11-2019
Agnieszka

Witam! Jestem po discectomii poziomu C5/C6, implant cage Peek. Od operacji minęły 2 tygodnie. Po 7 dniach pojawiły się objawy, ból między łopatkami, ale z przewagą bólu prawej łopatki, boli mnie bark, ręka do łokcia, parzy mnie kark, odczuwam dziwne prądy. Lekarz kazał zaprzestać ćwiczyć i jeśli objawy nie przejdą, zrobić rezonans. Czy coś poszło nie tak? Mam jeszcze mała wypuklinę poziom wyżej, ale jest malutka i uciska tylko worek. Przez brak ćwiczeń czuję się osztywniała, chociaż izometria też wywołuje u mnie ból głowy, szyji i karku. Czy w tej sytuacji mogę ćwiczyć czy faktycznie się wstrzymać? Pytanie też, na jak długo? Tak bardzo zależy mi na szybkim powrocie do zdrowia. Pozdrawiam serdecznie!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Częstym objawem pooperacyjnym są bóle okolic łopatek (najprawdopodobniej z powodu podrażnienia opony twardej podczas zabiegu). Bardzo proszę uzbroić się w cierpliwość, można zastosować techniki neuromobilizacja opony po przez kończyny dolne. Do spania proszę stosować odpowiednią do swoich rozmiarów poduszkę, ruszać szyją w połowie zakresów ruchów. Ćwiczenia izometrycznę tak, ale jeśli wywołują dolegliwości to warto skontrolować czy wykonywane są prawidłowo (ból głowy może świadczyć, że przeciążane są segmenty C0-C2- czyli są źle wykonywane ćwiczenia). Pozdrawiam 

DODANE: 09-10-2019
Klaudia

Witam serdecznie, w piątek miałam wypadek samochodowy i doszło do złamania trzonu kregu TH 5. Lekarz stwierdził że operacja będzie zbędna i w szpitalu spędziłam prawie tydzień dostając jedynie 3 zastrzyki w brzuch i mnóstwo kroplówek przeciwbólowych czekając jedynie na gorset ortopedyczny co nawet go nie przypomina. Jest cały metalowy i rozkręca się, nie jest tak stabilny by odciążyć kręgosłup co jest bardzo odczuwalne, do tego jest usztywniacz pod brodą łączony z gorsetem co powoduje ze szyja jest napięta i nie potrafię sie rozluźnić gdyż to bardzo odstaje (nieodpowiedni dobór przez samego specjaliste). Chciałam zapytać czy zgłoszenie sie do innego szpitala lub wybór innego gorsetu z oddzielnym np. gąbkowym kołnierzykiem będzie dobrym posunięciem i czy wgl mogę prosić o inny krój gorsetu, w obecnym nie da się chodzić do szkoły tym bardziej, że zbliża sie zima...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. kręgosłup piersiowy jest miejscem łączącym kręgosłup lędźwiowy z kręgosłupem szyjnym dlatego gorset musi obejmować kręgosłup piersiowy włączając część lędźwiową oraz poniekąd szyję. Orteza tułowia powinna uniemożliwić wykonanie ruchów w obszarze klatki piersiowej (powinna Pani poruszać się troche jak "robot"). Jak najbardziej można udać się np. do sklepu rehabilitacyjnego w celu wymiany na wygodniejszy i może lepiej dopasowany (może wystarczyłby gorset Jevetta, ale nie jestem przekonany). Jest Pani młoda więc szybko dojdzie do zrostu kostnego (obstawiam około 8-10 tygodni). Życzę szybkiego powrotu do zdrowia

DODANE: 25-09-2019
Ania

Dzień dobry, jestem po discetomii kręgosłupa szyjnego i właśnie minął rok. Od dwóch dni strasznie mnie boli, mam ucisk przy samej głowie i okropny ból głowy, przy tym wymioty. Dziś coś wyczułam wypukłego z prawej strony. Czy to normalne bo się martwię. Lekarza mojego który mnie operował nie ma, jest na urlopie. Proszę o poradę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wypukłość którą Pani wyczuła proszę nie wiązać z kręgosłupem, ale silne bóle głowy i wymioty są mocnym sygnałem aby skierować się do lekarza w celu dalszej diagnostyki. Może będzie konieczność wykonania dodatkowych badań dlatego im szybciej Pani się pokaże u lekarza, tym szybszą będą mogli postawić diagnozę. Pozdrawiam

DODANE: 15-08-2019
Artur

Witam Mam problem z kregosłupem szyjnym. Stwierdzono u mnie niestabilność stawową. Średnio dwa razy w miesiącu muszę gdzieś iść na nastawienie kregów, przyznam że jest to dołujące kiedy człowiek jest zdrów jak ryba, uprawia sporty, a niestety jakość życia spadła znacząco przez ten problem. Dostałem ćwiczenia ale nie pomagają. Zmagam sie z tym od około roku. Mialem rezonans rtg i nie wykazały poważnych zmian. Tylko usłyszałem że "może występować niestabilość stawowa" jednak to jest coś konkretniejszego i trace siły i nerwy żeby wyleczyć ten problem. Boje się iść na nfz bo wiadomo jaka jest slużba zdrowia i nie mam za bardzo zaufania. Co powinienem zrobić? Jak to ugryźć żeby problem nie występował?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niestabilność stawową zwaną inaczej hipermobilnością stawową najczęściej jesteśmy w stanie zaobserwować w kilku stawach. Pierwsze objawy pojawiają się w wieku wczesno młodzieńczym gdzie nie musi występować ból a tylko sama nadruchomość np. duży przeprost kolan, łokci, palców u rąk. Układ ruchu jest stabilizowany biernie (budowa stawu, torebka stawowa, więzadła) oraz czynnie (mięśnie). Jeśli dochodzi do przekraczania fizjologicznego ruchu po przez nieodpowiedni trening/uraz/genetykę, może dojść do występowania bólu i przyśpieszenia pojawienia się wczesnych zmian zwyrodnieniowych. Nadruchomość w obrębie kręgosłupa szyjnego może być niebezpieczna jeśli zostanie zaobserowowana w górnym kręgosłupie szyjnym, gdzie główną rolę stabilizacyjną pełnią więzadła. A jakie są dokładnie Pana objawy? Często nadruchomość pojawia się ponieważ staw sąsiedni jest zablokowany i wystarczy kilka wizyt u terapeuty manualnego aby odblokować nieruchomy segment kręgosłupa, wdrożyć odpowedni i regularny trening. Czasami trzeba zmodyfikować aktywność fizyczną oraz pozycję w pracy/w szkole.

 

 

DODANE: 01-08-2019
Paweł

Dzień dobry. Po jakim czasie od operacji można bezpiecznie wrócić do sportu. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ciężko odpowiedzieć jednoznacznie, za dużo występuje zmiennych w postacji: jakie występowały objawy przedoperacyjne, jakie leczenie chirurgiczne, jaki jest stan pooperacyjny, oraz rodzaj sportu? Jeśli chodzi o objawy przedoperacyjny  to czy występowały osłabienia siły mięśniowej, zaburzenie czucia, równowagi czy koordynacji. Rodzaj leczenia operacyjnego także ma wpływ na długość rekonwalescencji - np. długość gojenia się tkanek. Następnie przed powrotem do sportu/aktywności sportowej pacjent powinien przejść odpowiedni trenig (pod kątem danej dyscypliny) zakończonym testem sprawności w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia kolejnego urazu. Niestety ale czasami trzeba zrezygnować z danego sportu (np. pływanie stylem klasycznym po stabilizacji kręgosłupa szynego) i poszukać sobie nowej dyscypliny sportowej. Pozdrawiam 

 

DODANE: 21-04-2019
Kora

Dzień dobry, we wtotek minie miesiąc od mojej operacji ;”dyscektomia szyjna z dostępu przedniego na poziomie C5/C6. Stabilizacja implantem Peek cage i płytką Madagaskar. Tak jak pisałam, we wtorek byłam operowana,a w piatek dostałam wypis. Zgodnie z zaleceniami kołnierz tylko do przejazdu samochodem i wyjść. Po operacji stan oceniłabym na bardzo dobry, niestety po przeszło dwóch tygodniach powróciło dretwienie ręki i ból choć nie tak duży jak przed operacją, doszło do tego dretwienie nogi…po trzech tygodniach zeszło do minimum jednak doszedł ból łopatki i pieczenie...czy coś moglo pójść nie tak? Kontrole mam 13 maja i lekarz powiedział że dopiero zadecyduje o możliwości rehabilitacji… nie wiem ile mogę chodzić w ciagu dnia i co robić a czego nie jeśli chodzi o domowe obowiązki. Boje się że robie za mało a może za dużo….

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dość częstym objawem pooperacyjnym jest ból między łopatkami, który najczęściej pojawia się między 2-4 tygodniem po zabiegu.

Zalecam wizytę u fizjoterapeuty (specjalizującym się terapią manualną) w celu zmniejszenia objawów oraz naukę kontroli głowy. Zapraszam do wykoanania ćwiczeń "Po leczeniu operacyjnym kręgosłupa szyjnego". Pozdrawiam

DODANE: 04-09-2018
Pacjent

Dzień dobry, czy po neuromobilizacjach mogę odczuwać zwiększone dolegliwości bólowe?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry, jest taka możliwość dlatego zalecam wykonywanie neuromobilizacji nie dochodząc do odczucia naciągania, a napewno unikamy bólu podczas wykonywania.

 

 Paweł Cegłowski

 fizjoterapeuta

Międzynarodowy Terapeuta Manualny MT, OM

 

Powered by: www.cdx.pl