close
loading

 Co trzeba wiedzieć  po operacji kręgosłupa szyjnego

 

 

     Pierwsze co musicie zrobić jeszcze przed operacją to zaopatrzyć się w poduszkę ortopedyczną do spania (dobiera fizjoterapeuta).

Po drugie zawsze wstajemy z łóżka z pozycji bocznej spuszczając stopy na ziemię. Instruktaż znajdziecie TUTAJ.

W pierwszej dobie po zabiegu powinniście już zacząć ćwiczyć napięcia izometryczne mm. szyi:

 

Każde ćwiczenie wykonujemy delikatnie utrzymując 5 sek. napięcia po 10 powtórzeń x 2 serie

 

1. Retrakcja

  

 

2. Nacisk brody na oporujące kciuki

 

3. Nacisk głowy na oporującą dłoń

  

 

 

 

     W drugim tygodniu po operacji powinniście udać się na wizytę do fizjoterapeuty, który dokładnie zbada waszą szyję i zaleci indywidualnie do Waszego stanu zdrowia zestaw ćwiczeń.     

 

     Przez pierwsze 6 tygodni warto używać miękkiego kołnierza do noszenia poza domem oraz w aucie.

 

     Pamiętajcie aby przez pierwsze 8 tygodni po operacji ruszać szyją w połowie zakresów ruchów.  

     

 

     Parę dni po leczeniu operacyjnym, a nawet do 4 tygodni mogą pojawić się bóle między łopatkami dlatego zalecałbym mobilizację / automobilizację opony twardej poprzez kończyny dolne:

 

Wykonujemy 15 powtórzeń x 2 serie

  

 

 

     Warto dodać do zestawu ćwiczeń domowych neuromobilizację kończyn górnych, tym bardziej jeśli przed zabiegiem mieliście objawy korzeniowe – ból w kończynie górnej. Proszę pamiętać że wykonujemy ją bez ruchów głowy do momentu aż nie dostaniemy zielonego światła od lekarza operującego.

 

Neuromobilizacja nerwu pośrodkowego

  

 

Neuromobilizacja nerwu łokciowego (okular)

  

 

Neuromobilizacja nerwu promieniowego

  

 

 

     Zalecam do upłynięcia dwóch miesięcy od zabiegu wizyty minimum raz w tygodniu u fizjoterapeuty, który skontroluje przebieg rehabilitacji, poinstruuje jak wykonywać czynności dnia codziennego oraz poszerzy zestaw ćwiczeń domowych.

Jeżeli wszystko przebiegnie pomyslnie to po czterech miesiącach widzimy się na boisku :)

 

Poprzedni wpis: Ból szyi, łopatki, ręki. Czy to sprawa kręgosłupa?

Kolejne wpisy:



DODAJ KOMENTARZ

DODANE: 21-02-2020
Justyna

Witam, jestem 4 tyg po operacji kręgosłupa szyjnego na 4 poziomach od C3-C7 jestem również już po rehabilitacji 3 tyg. Wróciłam do domu i próbuje chodzić każdego dnia, niestety odczuwam bardzo duży ból w okolicach pleców łopatek uniemożliwiający chodzenie. Nie było tego, a oprócz tego mam jeszcze dość silne zawroty głowy czasami które były przed operacja. Moje pytanie proszę mi podpowiedzieć co mogę dalej robić aby usprawnić się i wrócić oczywiście do pracy na tę chwilę mam zakaz pracy do co najmniej końca kwietnia. Dziekuje Justyna

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bóle między łopatkami są częstym objawem po leczeniu operacyjnym kręgosłupa szyjnego. Neuromobilizacja opony oraz techniki uruchamiające kręgosłup piersiowy (wizyta u fizjoterapeuty) powinny zniwelować w.w. dolegliwości. Zawroty głowy są bardziej złożonym problemem dlatego zalecam skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 18-01-2020
Margareta

Witam ponownie. Jeszcze jedno - zaczęłam ćwiczenia izometryczne pod okiem fizjoterapeutki (następna wizyta za tydzień) i po dwóch dniach pojawiły mi się fascykulacje - drganie w łydce, udzie, ramieniu, pod łopatką - w różnych miejscach. Czy taki objaw po operacji i ćwiczeniach jest normalny czy powinnam gdzieś to skonsultować ? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Same ćwiczenia izometryczne nie mogły spowodować takich objawów, ale wzmożone napięcie, niewystarczająca ilość wody, magnezu, potasu, brak snu jak najbardziej. Jeśli po skorygowaniu diety oraz wzmocnieniu się poprzez ćwiczenia objawy nie ustąpią, wtedy zalecam udać się do neurologa. Pozdrawiam

DODANE: 14-01-2020
Margareta

Witam. Jestem prawie 6 tygodni po operacji kręgosłupa szyjnego C5/C6 - stabilizacja signus rabea peek. Od około 3 tygodni mam uczucie jakby ciężkości i duszności w dole gardła/krtani - tak poniżej wysokości blizny, jakby w dołku. Czy to efekt pooperacyjny, czy raczej muszę rozszerzyć diagnostykę pod innym kątem? Duszność jest niezależna od przyjętej pozycji i aktywności, jest jakby cały czas. Bardzo mi to przeszkadza i martwi mnie ogromnie. Innych dolegliwości pooperacyjnych w zasadzie nie mam. Zdjęłam tydzień temu kołnierz i zaczęłam ćwiczenia izometryczne. Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. dziwne uczucie, brak siły głosu może świadczyć o zaburzonej ruchomości tkankowej okolicy miejsca operowanego. Proszę wykonywać automobilizację tkanek przedniej powierzchni szyi na zasadzie ruchu na boki o dużej amplitudzie oraz proszę wprowadzić mobilizację blizny. Dodatkowo zalecam udać się do fizjoterapeuty (terapeuty manualnego) w celu zbadania ruchomości kręgosłupa piersiowego. Pozdrawiam

DODANE: 11-01-2020
rene0406

3 lata temu przeszłam operację C5-C6, C6-C7 zespolenie płytką, disc peek i śruby tytan. Mam prace siedzącą w biurze i cały czas pracuję. Czuje się dobrze. Czy mogę chodzic na siłownię tzn. orbitrek, rowerek stacjnoarny, wyciskanie w celu wzmocnienia rąk w minimalnym obciążeniu? Jakie mam stosowć ograniczenia? Bardzo dziekuję za pomoc i wsparcie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Aktywność fizyczna jest wskazana i nie widzę żadnych przeszkód. Przed rozpoczęciem proszę skonsultować się z fizjoterapeutą (najlepiej aby porada odbyła się na siłowni w celu sprawdzenia poprawności wykonywanych wyżej wymienionych ćwiczeń). Pozdrawiam

DODANE: 04-01-2020
Magda

Witam, jak wcześniej pisałam jestem po operacji odcinka szyjnego C6/C7. Czy to możliwe, że mogę mieć szumy w uszach i czuć dziwny zapach taki jakby palący tytoń? Dodam, że ja nigdy nie paliłam papierosów ani też nie mam kontaktu z takimi osobami, a do tego niesamowity ból w plecach miedzy łopatkami i drętwienie krzyża. Co może być nie tak-pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie. Ból między łopatkami jest częstym objawem pooperacyjnym, jednak szumy oraz dziwny zapach proszę skonsulować z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 26-12-2019
Magda

Witam, mam pytanie. Jak już wcześniej pisałam jestem po operacji odcinka szyjnego i pytanie...od kiedy mogę stosować żel na blizny? Jaką kupić poduszkę ortopedyczną do spania? Jak długo muszę nosić kołnierz? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie. Kiedy rana jest sucha i wolna od strupów, można zacząć stosować maści na blizny. Jeśli chodzi o zaopatrzenie ortopedyczna w postaci poduszki, najlepiej dobrać u fizjoterapeuty. Przy doborze bierzemy pod uwagę m.in. szerokość barków, ustawienie szyi, kręgosłupa piersiowego, oraz twardość materaca. Nie zawsze kołnierz jest konieczny po zabiegach operacyjnych, ja zalecam używanie zawsze poza domem przez okres 6-8 tygodni. Pozdrawiam

DODANE: 26-12-2019
Basia Dz

Dzień dobry. 03.12.2019 miałam discectomie C5-C6. Przed operacją kilka miesięcy miałam okropne ciągłe kręcenia w głowie i nudności które trwają do teraz. Dlaczego zawroty nadal nie ustępują. Czy to jest normalne, jak długo trzeba czekać żeby ustąpiły?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przeważnie główne objawy ustępują zaraz po operacji. Bez zapoznania się z Pani historią choroby nie jestem wstanie w pełni odpowiedzieć, ale często takie symptomy wskazują np. na ucisk rdzenia który mógł być przyczyną operacji. Jeśli na badaniu kontrolnym MRI lekarz nie będzie widział żadnych zastrzeżeń od strony kanału kręgowego, należy wziąć pod uwagę błędnik oraz górne kręgi kręgosłupa szyjnego (np. sztywność C0-C1,C1-C2). Zalecam udać się do fizjoterapeuty w celu np. ewentualnego rozluźnienia mięśni podpotylicznych. Pozdrawiam 

DODANE: 25-12-2019
Malgorzata

Dzień dobry, 2 lata temu miałam discektomie C5-C6. Długo trwała moja rekonwalescencja, mimo bardzo prostego zabiegu. Obecnie często mam takie blokowanie mojej szyjki, nie mogę zawsze kiwnąć głową, po dzwignięciu jakiegoś niewielkiego ciężaru mam problem z oddychaniem. Czy to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Problemy z oddychaniem bardziej wskazują na kręgosłup piersiowy. Rozwiązanie blokowania oraz problemów z ruchami szyi najłatwiej rozwiązać udając się do specjalisty od ruchu czyli fizjoterapeuty. Dlatego zalecam odwiedzić fizjoterapeutę (terapeutę manualnego). Pozdrawiam 

DODANE: 23-12-2019
Marta

Witam, 9/12/2019 mój tata (73l) miał wypadek na rowerze, potącił go samochód. Oprócz licznych złamań twarzoczaszki doznał również złamania kręgów C5 i C6, 6 żeber, obite płuco z krwiakiem. 17/12 zoperowali tacie kręgi. Po operacji tata miał drenaż w szyi. Na tą chwilę, tata ma wciąż włożony sączek w cięciu na szyi. Dzisiaj minie 7 doba po zabiegu. Kiedy zapytałam o fizjoterapie, usłyszałam, że tata nie potrzebuje bo chodzi normalnie, a wyniki są bardzo dobre RTG. Tata jest już 15 dni w kołnierzu, nie wolno mu zdjąć nawet na chwilę? W sobotę miał jeszcze operowanego kciuka. Jutro wypisują tatę do domu. Co z ruchami szyi? Czy naprawdę nie potrzebna jest tu fizjoterapia? Martwie się ponieważ tata jest bardzo aktywny sportowo: basen, rower, siłownia. Nie umie bez tego żyć. Bardzo prosze o poradę. Pozdrawiam serdecznie. Marta

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po tak ciężkim urazie czeka Pani tatę długa rekonwalescencja. Obecnie trzeba zatroszczyć się o zrost kostny (odpowiednia dieta, suplementacja, jeśli nie ma przeciwwskazań może fizykoterapia). Jeśli chodzi o ruchy szyi, bez zapoznania się z leczeniem operacyjnym nie chcę się wypowiadać, ale na tę chwilę ograniczyłbym do minimum. Po zrośnięciu się żeber będzie można pomyśleć o wprowadzeniu do programu rehabilitacji rowerka stacjonarnego (nie zapominając o szyi - w pozycji wyprostowanej). Pozdrawiam

DODANE: 17-12-2019
Ela

Mam pytanie, 9 miesięcy temu miałam operację kręgosłupa szyjnego (dyskopatia C5-C6 z zespołem korzeniowym prawostronnym), usunięcie dysku C5-C6 i usztywnienie wszczepem Solis (pek). Miesiąc po usunięciu kołnierza chodziłam do fizjoterapeuty: masaż manualny, we wrześniu przeszłam rehabilitację 5 tyg podczas której było nawet ok. Nie bolało ale teraz pod koniec listopada ból powrócił w okolicach rany, barku i miedzyłopatkami, wszystko z prawej strony. Czy to normalne, czy może poszło coś nie tak podczas operacji? Ćwiczę w domu z taśmą i piłką dużą. Co jeszcze mogę zrobić? Czy te dolegliwości już zawsze będą mi towarzyszyć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecam skonsultować się z lekarzem, może będzie konieczne wykonanie badania dodatkowego (RTG,MRI) w celu sprawdzenia położenia implantu oraz stanu pobliskich segmentów kręgosłupa. Często podobne bóle towarzyszą z powodu sztywności dlatego dodatkowo proponuję udać się do zaufanego fizjoterapeuty w celu dokładnej diagnostyki funkcjonalnej aby zlokalizować np. zablokowany segment - może nie kręgosłup szyjny, a piersiowy. Pozdrawiam  

DODANE: 25-11-2019
Gośka

Witam . Jestem 3 miesiące po operacji odcinka szyjnego , usunięcia dysku C5/C6 z implantacją klatki międzytrzonowej Coalition, spondylodezą kością własną. Nadal odczuwam dolegliwości bólowe. Przed operacją objawy głownie były lewostronne, w tej chwili przeszło wszystko na prawą stronę. Przy dłuższym siedzeniu , chodzeniu czy wykonywaniu podstawowych czynności domowych odczuwam silne pieczenie między łopatkami ból barków i dochodzi częste drętwienie kończyn górnych jak i dolnych. Byłam u fizjoterapeuty ale niestety wybrał się na dłuższy urlop. Lekarz rodziny skierował mnie na rehabilitację lecz stosowane zabiegi jakoś nie przynoszą poprawy . Czy to są bardzo niepokojące objawy? Od grudnia zaczynam fizjoterapię u fizjoterapeuty który specjalizuje się terapią manualną.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pieczenie między łopatkami jest częstym objawym, a jednocześnie występujące objawy obustronne wskazują np. na problem leżący poniżej miejsca operowanego (np. sztywność). Proszę się nie zamartwiać, jeśli nie występują zawroty głowy, metaliczny posmak w ustach czy zaburzenia widzenia, terapeuta manualny zlokalizuje przyczynę w.w. Pani objawów, wprowadzi trafioną terapię i zacznie Pani wracać do zdrowia :) Pozdrawiam

DODANE: 25-11-2019
Magda

Witam, jak już wcześniej pisałam jestem po operacji C6/C7 i mam bardzo mocny ból głowy, takie ciąniecie od szyji od okolic potylicy jakby ktoś #wiertlo#wkręcał. Okropny ból-czy tak powinno być? A co do odpowiedzi-śpię w pozycji na plecach czasem z podkurczonymi nogami bo tak ciągnie jakbym miała za mało jakiś ścięgien. Poduszki nie mam, śpie bez na płasko. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowskię 

Dzień dobry. Proszę zwrócić uwagę, jak ma Pani ułożoną głowę podczas leżenia, czy przypadkiem nie jest odchylona do tyłu. Jeśli tak to proszę dopasować poduszkę aby broda była bliżej mostka co spowoduje rozluźnienie w okolicach potylicy. Dodatkowo proszę udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu kręgosłupów w celu między innymi rozluźnienia nadmiernie napiętych tkanek. Pozdrawiam

DODANE: 22-11-2019
Magda

Witam. Jestem po operacji odcinka szyjnego kręgosłupa, mam usunięty C6/C7i włożoną klatkę tytanową. Jestem 10dni po operacji i potworny ból czuję w szyji który promieniuje do głowy. Czy tak powinno być albo jak długo może boleć ? Rano nie moge wstać z łóżka, coś okropnego-taki ból. Co można zaradzić;)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból głowy może być spowodowany wzmożonym napięciem mięśni podpotylicznych. Zalecam wykonać ćwiczenia retrakcji (cofnięcia) głowy wraz z ruchem potakiwania. Czy ma Pani dopasowaną poduszkę medyczną i w jakiej pozycji Pani śpi? Pozdrawiam

DODANE: 19-11-2019
Kasia

Witam! Jestem po discectomii odcinka C5-C6, C6-C7, która odbyła się 20 sierpnia. Przed operacją miałam silne bóle ręki, drętwienie, ból promieniował do łopatki, obojczyka, z boku szyji. Po operacji drętwienie ustało, ból pojawił się pod prawą łopatką. Po dwóch tygodniach zaczęłam fizykoterapie (ultrasonografię, laser, krioterapia, pole magnetyczne) trwającą 2 tygodnie. Przez kolejne 2 tygodnie miałam masaże, po tym okresie wszystko było ok. Po tygodniowej przerwie rozpoczęłam rehabilitację na nfz ( 20 dni) fizykoterapia jak powyżej, masaże i ćwiczenia. Po pierwszym tygodniu w trakcie weekendu znowu zaczęła boleć mnie ręką i bark, pojawił się ból w szyi. Objawy te nasilają się czasem, czasem ustępują, doszło do tego od tygodnia drętwienie palców. Jestem przerażona, że to znowu problem z dyskami, że może coś źle zrobiłam ( staram się normalnie funkcjonować w domu wykonując codzienne czynności). Mam też zdiagnozowany zespół cieśni nadgarstka i nie wiem czy to może nie od tego, chociaż zmiana nie jest w nadgarstku duża. Staram się wykonywać ćwiczenia zalecone na rehabilitacji. Proszę o jakąś radę. Co mogę robić, a czego unikać po tych prawie 3 miesiącach, ile podnosić. Jestem na etapie analizowania tego co mogłam źle zrobić po operacji i mam wrażenie, że od tego oszaleje. Będę wdzięczna za pomoc!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości oraz historia wskazują raczej na problem w szyi niż w nadgarstku.  3 miesiące po leczeniu operacyjnym objawy powinny zanikać dlatego zalecam skonsultować się z fizjoterapeutą (terapeutą manualnym). Jeśli ma Pani pełny zakres ruchomości szyi, kręgosłupa piersiowego oraz nerwów obwodowych, a objawy nie zaczną ustępować, proponuję wykonać badanie dodatkowe MRI, a następnie skonsultować się lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 13-11-2019
Agnieszka

Witam! Jestem po discectomii poziomu C5/C6, implant cage Peek. Od operacji minęły 2 tygodnie. Po 7 dniach pojawiły się objawy, ból między łopatkami, ale z przewagą bólu prawej łopatki, boli mnie bark, ręka do łokcia, parzy mnie kark, odczuwam dziwne prądy. Lekarz kazał zaprzestać ćwiczyć i jeśli objawy nie przejdą, zrobić rezonans. Czy coś poszło nie tak? Mam jeszcze mała wypuklinę poziom wyżej, ale jest malutka i uciska tylko worek. Przez brak ćwiczeń czuję się osztywniała, chociaż izometria też wywołuje u mnie ból głowy, szyji i karku. Czy w tej sytuacji mogę ćwiczyć czy faktycznie się wstrzymać? Pytanie też, na jak długo? Tak bardzo zależy mi na szybkim powrocie do zdrowia. Pozdrawiam serdecznie!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Częstym objawem pooperacyjnym są bóle okolic łopatek (najprawdopodobniej z powodu podrażnienia opony twardej podczas zabiegu). Bardzo proszę uzbroić się w cierpliwość, można zastosować techniki neuromobilizacja opony po przez kończyny dolne. Do spania proszę stosować odpowiednią do swoich rozmiarów poduszkę, ruszać szyją w połowie zakresów ruchów. Ćwiczenia izometrycznę tak, ale jeśli wywołują dolegliwości to warto skontrolować czy wykonywane są prawidłowo (ból głowy może świadczyć, że przeciążane są segmenty C0-C2- czyli są źle wykonywane ćwiczenia). Pozdrawiam 

DODANE: 09-10-2019
Klaudia

Witam serdecznie, w piątek miałam wypadek samochodowy i doszło do złamania trzonu kregu TH 5. Lekarz stwierdził że operacja będzie zbędna i w szpitalu spędziłam prawie tydzień dostając jedynie 3 zastrzyki w brzuch i mnóstwo kroplówek przeciwbólowych czekając jedynie na gorset ortopedyczny co nawet go nie przypomina. Jest cały metalowy i rozkręca się, nie jest tak stabilny by odciążyć kręgosłup co jest bardzo odczuwalne, do tego jest usztywniacz pod brodą łączony z gorsetem co powoduje ze szyja jest napięta i nie potrafię sie rozluźnić gdyż to bardzo odstaje (nieodpowiedni dobór przez samego specjaliste). Chciałam zapytać czy zgłoszenie sie do innego szpitala lub wybór innego gorsetu z oddzielnym np. gąbkowym kołnierzykiem będzie dobrym posunięciem i czy wgl mogę prosić o inny krój gorsetu, w obecnym nie da się chodzić do szkoły tym bardziej, że zbliża sie zima...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. kręgosłup piersiowy jest miejscem łączącym kręgosłup lędźwiowy z kręgosłupem szyjnym dlatego gorset musi obejmować kręgosłup piersiowy włączając część lędźwiową oraz poniekąd szyję. Orteza tułowia powinna uniemożliwić wykonanie ruchów w obszarze klatki piersiowej (powinna Pani poruszać się troche jak "robot"). Jak najbardziej można udać się np. do sklepu rehabilitacyjnego w celu wymiany na wygodniejszy i może lepiej dopasowany (może wystarczyłby gorset Jevetta, ale nie jestem przekonany). Jest Pani młoda więc szybko dojdzie do zrostu kostnego (obstawiam około 8-10 tygodni). Życzę szybkiego powrotu do zdrowia

DODANE: 25-09-2019
Ania

Dzień dobry, jestem po discetomii kręgosłupa szyjnego i właśnie minął rok. Od dwóch dni strasznie mnie boli, mam ucisk przy samej głowie i okropny ból głowy, przy tym wymioty. Dziś coś wyczułam wypukłego z prawej strony. Czy to normalne bo się martwię. Lekarza mojego który mnie operował nie ma, jest na urlopie. Proszę o poradę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wypukłość którą Pani wyczuła proszę nie wiązać z kręgosłupem, ale silne bóle głowy i wymioty są mocnym sygnałem aby skierować się do lekarza w celu dalszej diagnostyki. Może będzie konieczność wykonania dodatkowych badań dlatego im szybciej Pani się pokaże u lekarza, tym szybszą będą mogli postawić diagnozę. Pozdrawiam

DODANE: 15-08-2019
Artur

Witam Mam problem z kregosłupem szyjnym. Stwierdzono u mnie niestabilność stawową. Średnio dwa razy w miesiącu muszę gdzieś iść na nastawienie kregów, przyznam że jest to dołujące kiedy człowiek jest zdrów jak ryba, uprawia sporty, a niestety jakość życia spadła znacząco przez ten problem. Dostałem ćwiczenia ale nie pomagają. Zmagam sie z tym od około roku. Mialem rezonans rtg i nie wykazały poważnych zmian. Tylko usłyszałem że "może występować niestabilość stawowa" jednak to jest coś konkretniejszego i trace siły i nerwy żeby wyleczyć ten problem. Boje się iść na nfz bo wiadomo jaka jest slużba zdrowia i nie mam za bardzo zaufania. Co powinienem zrobić? Jak to ugryźć żeby problem nie występował?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niestabilność stawową zwaną inaczej hipermobilnością stawową najczęściej jesteśmy w stanie zaobserwować w kilku stawach. Pierwsze objawy pojawiają się w wieku wczesno młodzieńczym gdzie nie musi występować ból a tylko sama nadruchomość np. duży przeprost kolan, łokci, palców u rąk. Układ ruchu jest stabilizowany biernie (budowa stawu, torebka stawowa, więzadła) oraz czynnie (mięśnie). Jeśli dochodzi do przekraczania fizjologicznego ruchu po przez nieodpowiedni trening/uraz/genetykę, może dojść do występowania bólu i przyśpieszenia pojawienia się wczesnych zmian zwyrodnieniowych. Nadruchomość w obrębie kręgosłupa szyjnego może być niebezpieczna jeśli zostanie zaobserowowana w górnym kręgosłupie szyjnym, gdzie główną rolę stabilizacyjną pełnią więzadła. A jakie są dokładnie Pana objawy? Często nadruchomość pojawia się ponieważ staw sąsiedni jest zablokowany i wystarczy kilka wizyt u terapeuty manualnego aby odblokować nieruchomy segment kręgosłupa, wdrożyć odpowedni i regularny trening. Czasami trzeba zmodyfikować aktywność fizyczną oraz pozycję w pracy/w szkole.

 

 

DODANE: 01-08-2019
Paweł

Dzień dobry. Po jakim czasie od operacji można bezpiecznie wrócić do sportu. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ciężko odpowiedzieć jednoznacznie, za dużo występuje zmiennych w postacji: jakie występowały objawy przedoperacyjne, jakie leczenie chirurgiczne, jaki jest stan pooperacyjny, oraz rodzaj sportu? Jeśli chodzi o objawy przedoperacyjny  to czy występowały osłabienia siły mięśniowej, zaburzenie czucia, równowagi czy koordynacji. Rodzaj leczenia operacyjnego także ma wpływ na długość rekonwalescencji - np. długość gojenia się tkanek. Następnie przed powrotem do sportu/aktywności sportowej pacjent powinien przejść odpowiedni trenig (pod kątem danej dyscypliny) zakończonym testem sprawności w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia kolejnego urazu. Niestety ale czasami trzeba zrezygnować z danego sportu (np. pływanie stylem klasycznym po stabilizacji kręgosłupa szynego) i poszukać sobie nowej dyscypliny sportowej. Pozdrawiam 

 

DODANE: 21-04-2019
Kora

Dzień dobry, we wtotek minie miesiąc od mojej operacji ;”dyscektomia szyjna z dostępu przedniego na poziomie C5/C6. Stabilizacja implantem Peek cage i płytką Madagaskar. Tak jak pisałam, we wtorek byłam operowana,a w piatek dostałam wypis. Zgodnie z zaleceniami kołnierz tylko do przejazdu samochodem i wyjść. Po operacji stan oceniłabym na bardzo dobry, niestety po przeszło dwóch tygodniach powróciło dretwienie ręki i ból choć nie tak duży jak przed operacją, doszło do tego dretwienie nogi…po trzech tygodniach zeszło do minimum jednak doszedł ból łopatki i pieczenie...czy coś moglo pójść nie tak? Kontrole mam 13 maja i lekarz powiedział że dopiero zadecyduje o możliwości rehabilitacji… nie wiem ile mogę chodzić w ciagu dnia i co robić a czego nie jeśli chodzi o domowe obowiązki. Boje się że robie za mało a może za dużo….

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dość częstym objawem pooperacyjnym jest ból między łopatkami, który najczęściej pojawia się między 2-4 tygodniem po zabiegu.

Zalecam wizytę u fizjoterapeuty (specjalizującym się terapią manualną) w celu zmniejszenia objawów oraz naukę kontroli głowy. Zapraszam do wykoanania ćwiczeń "Po leczeniu operacyjnym kręgosłupa szyjnego". Pozdrawiam

DODANE: 04-09-2018
Pacjent

Dzień dobry, czy po neuromobilizacjach mogę odczuwać zwiększone dolegliwości bólowe?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry, jest taka możliwość dlatego zalecam wykonywanie neuromobilizacji nie dochodząc do odczucia naciągania, a napewno unikamy bólu podczas wykonywania.

 Paweł Cegłowski

 fizjoterapeuta

Międzynarodowy Terapeuta Manualny MT, OM

 

Powered by: www.cdx.pl