Kolejne wpisy:

Dzień dobry, nie całe 2 miesiące temu przeszedłem operację kręgosłupa lędźwiowego l5s1. Teraz mam taki problem, czuje pieczenie w środku jak się lekko skręcę, tak jakby śruby. Mocne kłucie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dobrym kierunkiem będzie wizyta u fizjoterapeuty, a jeśli ból nie pozwala normalnie funkcjonować, proszę skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam

Dzień dobry jestem 4 miesiące po operacji L5/S1 (4 śruby +implant) od tygodnia czuję ból w pośladku, jakby coś ocierało o kość, czy jest możliwe, że to implant? Czy mógł się wysunąć? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest małe prawdopodobieństwo aby implant się wysunął ponieważ segment operowany został ustabilizowany. Dla pewności można wykonać dodatkowe badanie diagnostyczne. Jednak w pierwszje kolejności przy utrzymujących się dolegliwości warto udać się na wizytę fizjoterapeutyczną. Pozdrawiam

Dzień dobry. Mam pytanie - w którym dokładnie miejscu powinien znajdować się wałek lędźwiowy w czasie siedzenia? Jak samodzielnie odróżnić gdzie kończy się kręgosłup lędźwiowy a zaczyna krzyżowy, aby poprawnie umieścić wałek? Boję się go używać, aby nie zrobić sobie krzywdy (stan po disektomii L5/S1 i mikrodisektomii L5/L4). Czy taki wałek można używać w trakcie podróży samolotem? Pozdrawiam i jednocześnie dziękuję za znakomite wpisy.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wałek lędźwiowy najlepiej umieścić na wysokości talerzy biodrowych czyli poniżej tali. Takie ułożenie wałka będzie "wypychać" miednicę do przodu co zabezpieczy kręgosłup przed nadmiernym zgięciem podczas długiej pozycji siedzącej. Pozdrawiam

Dzień dobry, czy po 3 tygodniach od wysunięcia krążka międzykręgowego L5-S1 mogę podróżować samolotem (2,5h)? Obecnie minęły 2 tyg od urazu, teraz bolą mnie tylko mięśnie przykręgosłupowe.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiemy jak zareaguje organizm na lot samolotem ale nawrót może nastąpić i bez takiej podróży. Do ustąpienia całkowicie dolegliwości proszę zwracać szczególną uwagę na podnoszenie przedmiotów (bagaż) oraz przyjmowanie pozycji siedzącej (warto korzystać z wałka lędźwiowego). Pozdrawiam

Nie wstawia się implantów w kręgosłup chyba że chcecie mieć gorzej. Lekarze nie raz zaszkodzą wydając błędną diagnozę wraz z leczeniem w tym kierunku.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czasami warto zasięgnąć 2,3 opinii lekarskich jednak w niektórych przypadkach jest to jedyna forma leczenia która pozwoli pacjentowi wrócić do aktywności w życiu społecznym. Pozdrawiam

Czy jest ktoś może po PLDD jestem tydzień po i czuje ból, stąd moje pytanie kiedy można liczyć na poprawę?

Witam, w lutym 2024r. usunięto mi przepuklinę i jądro miażdżyste L5/S1 i odbarczenie kanału kręgowego i korzeni. Po operacji duża poprawa jedyne co mnie martwi to że każdego ranka gdy po przebudzeniu chce się obrócić czuje tępy ból w odcinku operowanym. Za dnia również się to powtarza gdy jestem za długo w jednej pozycji nie ma znaczenia czy siedzę, leżę nawet jak chodzę. Ból ustępuje odrazu po tym jak go odczuje. Ale nie powtarza się gdy po chwili znowu zrobię ten ruch. Czy to normalne? Czy przepuklina wróciła? Po operacji szybko wróciłem do sprawności, w sanatorium byli w szoku w jakiej dobrej formie jestem. Ale nie potrafili mi odpowiedzieć skąd są te bóle. Ćwiczę praktycznie każdego dnia zalecane ćwiczenia itd.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jedną z możliwych przyczyn dolegliwości jest sam krążek międzykręgowy. Nie jest to jednoznaczne z nawrotem choroby. Wcześniejszy proces chorobowy (dyskopatia) jak i sama operacja może przyczyniać się np. do słabej adaptacji na obciążanie podczas której dochodzi do zmiany ciśnienia w samym dysku. Pozdrawiam

Dzień dobry. Wynik rezonansu magnetycznego dyskopatia L5-s1. 9 mm oraz ucisk na korzeń nerwowy L5 obecnie brak bólu kręgosłupa. 7 miesięcy temu pojawiły się fascykulacje łydki prawej (rwa kulszowa noga prawa) i pojawiają się się cały czas gdy np. Siedzę lub leżę. Czy te drgania mogą być wynikiem ucisku na korzeń nerwowy L5? Odruchy neurologiczne ok, niedowładów brak, inne czucie pod kolanem nóg prawa, mrowienia łydki prawej. Czy takie objawy może dawać dyskopatia 9 mm z uciskiem na nerw L5 pomimo że obecnie nie boli (ból wystąpił 3 tym przypadku najprawdopomiesiące temu i pojawia się średnio taki silny atak co 2 lata)?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fascykulacje czyli mimowolne skurcze pojedyńczych włokien mięśniowych są wynikiem nieprawidłowo funkcjonującego układu nerwowego. Przyczyn może być wiele ale w tym przypadku najprawdopodobniej za jej występowanie odpowiedzialne jest uszkodzenie korzenia nerwowego na skutek wcześniejszego zapalenia. Warto wykonać badanie EMG i skonsultować się z neurologiem. Pozdrawiam  

Dzień dobry Szukam miejsca gdzie uzyskam odpowiedzi na moje pytania. Na wszystkich forach osoby które przeszły mikrodiscektomię " straszą" niepełnosprawnością. Jestem 3 tygodnie po operacji. Zgłosiłam się na pogotowie z bólem biodra, boku uda, boku łydki,zaburzeniem czucia powierzchownego na przebiegu nerwu udowego i strzałkowego oraz stopą opadającą i brakiem odwiedzenia. Mam 35 lat zostalam zoperowana w trybie pilnym 6h po przyjeciu na sor (Mam skoliozę w odcinku lędzwiowym oraz rotacje kręgów)Diagnoza: Przepuklina krążka międzykręgowego L4/L5 z uciskiem na nerw( mam również przepukline L5/S1). Wykonana została mikrodiscektomia L4/L5 w celu ratowania nerwu. Z objawmi chodziłam ok 3 dni kiedy sie zaostrzyły (ścierpnięcie całej stopy / zimność stopy i nie stabilność stawu skokowego) Jestem bardzo aktywna, pracuje w służbie zdrowia , uprawiam dużo sportu). Już 30 minut po wybudzeniu neurochirurg sprawdzał czy siła mięśniowa powraca. Ogólnie operacja się udała. Ból ustąpił w 100%.Jestem teraz w okresie rekonwalescencji - 3 tydzień po operacji. W niektórych miejscach wróciło czucie powierzchowne. Stopa " odcierpła w połowie " Ogólnie widzę duży postęp. Neurochirurg zabronił mi ćwiczyć mięśni kręgosłupa do pierwszej konsultacji ( 5 tygodni po operacji) wiec chodzę na spacery i leżę. I robie neuromobilizację nerwu strzałkowego w pozycji leżącej.Dziś pojawił się nowy objaw czuje delikatne mrowienie w pośladku i od czasu do czasu w stopie ( od strony spodniej, nigdy nie miałam takich objawów) uczucie pojawia się i znika. Wiem że gojenie sie krazka trwa ok 4--6 tygodni i czesto po 3 tygodniu pojawiają sie dolegliwości ze strony blizny i zrostów. Moje pytanie brzmi czy mieli Państwo do czynienia z pacjentami, którzy wrócili do sprawności po takiej operacji? Czy jest szansa że będę mogła normalnie funkcjonować zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym ( bardzo bym chciała wrócić do pływania- kiedyś pływałam zawodowo, wiem że biegać już nie będę, ale lubię nording walking, surfing, jazdę na rowerze ). Pytanie drugie brzmi ...wiem że trudno to przewidzieć, ale czy operacja na poziomie L4/L5 nie zaszkodzi przepuklinie znajdującej się poniżej. Jako iż zmieni się fizjologiczna mobilność między krążkami i siły nacisku będą się rozkładały inaczej czy czeka mnie druga operacja czy raczej naprawa patologii powyżej nie będzie miała większego wpływu na przepuklinę L5/S1. Piszę o tym i wydaje mi się że to jest łudzenie i okłamywanie się. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie przypominam sobie aby któryś z moich pacjentów nie wrócił do aktywnego trybu życia po operacji. Najczęściej uszkodzeniu ulegają segmenty L4/L5 oraz L5/S1.Wg badań po operacji dochodzi do choroby sąsiadujących segmentow, a ze względu na obniżony krążek, więcej obciążeń przenosi się na stawy międzykręgowe jednak czy będzie miało to bezpośredni wpływ na niższy segment? Pozdrawiam

W dniu 26 kwiecień miałem operacje mikrodiscektomii L4 po operacji do dnia dzisiejszego nie funkcjonuje dobrze, najpierw doszło do tzw shiftu, przekrzywiło mnie na prawą stronę, po dwóch tygodniach od operacji już zaopiekował się mną osteopata, do tego ćwiczę zgodnie z zaleceniami, dolaczyłem do tego ćwiczenia na basenie, i dalej jest nie ciekawie, jak chodzę czy wstaje to mam takie uderzenia bólu, tak mi się wydaje że to chyba korzeniowy coś jak uderzenie w nerw w łokciu, aż mnie przykurczy i przytyka oddech. Mam obawy że coś jest nie tak i boję się że trzeba będzie przeprowadzić stabilizację. Na RTG czynnościowym wyszło że kręgi są zablokowane, pytanie czy przez spięte mięśnie czy trzeba znowu ciąć. Czy to jest możliwe ze dwa miesiące po operacji tak ciężko jest mi wrócić do dnia bez bólu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po dwóch miesiącach powinna być widoczna znaczna poprawa jednak w Pana przypadku od samego początku pojawiały się komplikacje zaczynając od shiftu który mógł być np. na skutek wtórnej przepukliny. Jeśli nadal jest ciężko Panu funkcjonować, warto wykonać badanie dodatkowe w postaci MRI i skonsultować się z lekarzem w celu np. iniekcji bądź reoperacji. Pozdrawiam

Witam. Jestem 2 tygodnie po operacji kręgosłupa. Od 3 dni zacząłem ćwiczenia które zalecił mi rehabilitant w szpitalu. Miałem je wykonywać po około 10 dniach od operacji. W sumie od 2 dni jakby ból kręgosłupa się nasilił i teraz się zastanawiam czy to nie za wcześnie na ćwiczenia. Po za ćwiczeniami się oszczędzam, praktycznie leżę chwilę pochodzę i tak w kółko. Oprócz tego od 3 dni spacer jakieś 30min. I teraz się zastanawiam czy za mało ruchu czy za dużo?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często dopiero po 2-3 tygodniach od operacji pojawiają się objawy niepożądane dlatego zalecam udać się do fizjoterapeuty w celu ewentualnej modyfikacji ćwiczeń. Pozdrawiam

Witam, jestem 3 miesiące po discektomi L4/L5 L5/S1 poprzez fenestracje lewostroną celem odbarczenia struktur na operowanych poziomach. Po operacji przebyłem 2 rehabilitacje między innymi prądy tens, pole magnetyczne, laser i oczywiście ćwiczenia. Po operacji miałem problemy z poruszaniem się jednak już jest ok. Niestety po 3 miesiącach boli mnie łydka oraz okolice podkolanowe, czasami pośladek. Dodam iż palce 2 najmniejsze u stopy są jakby zdrętwiałe. Ból występuje podczas napięcia mięśniowego. Czy to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy chorobie dyskopatycznej czy po operacji mogą występować w.w. doleglwiości. Przyczyną może być np. brak adaptacji na kompresję (ucisk wywoływany skurczem mięśniowym przez który przebiega nerw) lub zaburzeniem ruchomości samego nerwu. Pozdrawiam

Dziś mija 20 dzień po odbarczeniu kanału kręgowego na poziomie l4 l5 po str prawej. Wykonano fenestrację otworową na poziomie l4 l5, odbarczenie worka oponowy oraz korzenia nerwowego l4. Z otworu międzykręgowego usunięto duży sekwester dyskowy. Bardzo duży i okropny ból kręgosłupa, wewmętrzna strona uda nadwrażliwa, zanik mięśni.

Witam, 2,5 tyg. miałam operację - lewostronna fenestracja L4-L5, usunięcie tylno-boczne j.m L4-L5 i odbacznie korzenia L5. Przed operacją miałam duże problemy z okolicą bioder (lewe i prawe) oraz lewą nogą (BÓL, mrowienie, drętwienie, palce u nogi praktycznie się nie podnosiły itp). Po operacji ustał ból lewej nogi oraz uczucie mrowienia i co najważniejsze mogę chodzić bez bólu :) Powoli wraca prawidłowe czucie w lewej stopie i łydce ale wiem, że przed mną jeszcze długa droga do regeneracji. Niestety kilka dni temu poczułam mrowienie w prawej łydce i dużym palcu, pojawia się po wstaniu i nasila się przy przenoszeniu ciężaru na tą nogę. To uczucie mrowienie mogę "rozchodzić" na trochę, ale powraca ono cały czas. Lekarz uprzedzał mnie że bóle i mrowienia mogą powracać. Ale czy pojawianie mrowienia w drugiej nodze jest powodem do niepokoju? Co prawda na kilka dni przed operacją pojawiły się delikatne mrowienia w prawej stopie ale to nie było na takim poziomie jak w drugiej nodze. Na wizycie kontrolnej lekarz wspominał, że o wszyskich objawach mam powiedzie fizjoterapeucie tak żeby popracować nad nimi. Fizykoterapie zaczynam dopiero za 2 tygodnie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wielokrotnie spotkałem się z pooperacyjnym "neurogennym zapaleniem wstecznym" czyli z niepożądanymi objawami które występują wzdłuż nerwu leżącego poniżej lub powyżej miejsca operowanego, a czasami nawet po przeciwległej stronie. Pozdrawiam

Jestem 4 dni po operacji kręgosłupa L4 L5 usunięcie przepykliny i odbarczenie na ile mogę sobie pozwolić w tych pierwszych dniach chodzić w ciągu dnia, a ile leżeć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tak jak wspominałem w poście "po operacji kręgosłupa" - siedzenie jest zabronione, stanie w miejscu nie wskazane, spacery są zalecane. Spacer powinien być w umiarkowanym tempie (dłuższy krok może powodować rotację tułowia która nie jest wskazana) oraz po płaskiej nawierzchni (podczas wchodzenia pod górę automatycznie pochylamy tułów do przodu). Czas bądź dystans powiniene być nie dłuższy niż pojawienie się pierwszego zmęczenia. Pozdrawiam 

25.03.2024 przeszłam mikrodistektomię, masywna przepuklina L5S1 ucisk na nogę trwał ok 4 tygodni, tydzień przed operacją powstał brak możliwości wspiecia na palce. Bardzo proszę o odpowiedź czy w swojej karierze zawodowej spotkał się z takim przypadkiem: 2 tygodnie po operacji zaczęły się u mnie ogromne pieczenia miedzy łopatkami, w szyji , potylicy i na czubku głowy idące na twarz. Jestem na pregabalinie i amitryptylinie, ustąpiło nie całkowicie, najgorzej leżąc na plecach. Operacja bez komplikacji. Proszę o odpowiedź czy jest szansa że to wszystko minie, oprócz rekonwalescencji pooperacyjnej te dolegliwości są bardzo dokuczliwe. Dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Operacja była wykonano dość szybko po pojawieniu się niedowładu więc jest duża szansa, że siłę w kończynie dolnej Pani odzyska. Nie wiem co było/jest powodem kolejnych symptomów o których Pani wspomina ale zdarzają się objawy niepożądane po narkozie które z upływem czasu powinny ustępować (zazwyczaj nie dłużej niż 4 tygodnie). Pozdrawiam

Dzień dobry, Jestem po operacji - discecktomia L4/L5 prawostronna. Po operacji było wszystko w porządku, czasem coś zakłuło w łydce albo palce stopy drętwiały, ale szybko przechodziło. Dziś jestem 10 dni po operacji, od wczoraj odczuwam ból w pośladku - nerw. Dziś szczególnie jest to uciążliwe, bo chciałabym się położyć i odpocząć, ale nie mogę jak tylko się położę to od razu niesamowicie boli i muszę wstać. Proszę o poradę, co mam robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zdarza się, że po opuszczeniu szpitala (czasami nawet 2-3 tygodnie po operacji) następuje wtórne zapalenie. M.in. dlatego zalecam wczesną fizjoterapię pooperacyjną. Jeśli po wdrożeniu m.in. technik neuromobilizacyjnych nie nastąpi zmniejszenie objawów, należy skontaktować się z lekarzem. Największe ryzyko nawrotu choroby występuję w pierwszych 3 miesiącach. Pozdrawiam. 

Dzień dobry, mama w dniu 29.05.2024 miała odbarczanie kręgosłupa lezdzwiowego. 10.06.2024 ma mieć zdejmowane szwy. Kiedy mogłaby pojechać do szpitala lub sanatorium na rehabilitację?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fizjoterapię pooperacyjną zalecam rozpocząć najpóźniej 2 tygodnie po wykonanym zabiegu. Odnośnie rehabilitacji stacjonarnej warto rozważyć odział szpitalny który specjalizuje się w leczeniu pacjentów po operacji kręgosłupa. Pozdrawiam  

20 maja miałem zabieg . Złamaniekręgu odcinka lędźwiowego kręgosłupa L4 i L5 wypełnienie sztucznym materiałem . Zabieg udał się .Tydzień po zabiegu poślizgnąłem się w wannie . Wylądowałem na SOR . Wbadaniu TK kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego. Nieco nierówno obniżona wysokość trzonów kręgów L4 i L5 od stron blaszek granicznych górnych I trzonu kręgu L3 od stron obu blaszek granicznych. Słabo widoczna cienka szczelina złamania w obrębie blaszki granicznej górnej trzonu kręgu L5. Ból i ucisk wrócił jak przed zabiegiem. Czy ortopeda może mi pomóc?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ze względu na uraz należy skonsultować się z lekarzem w celu dalszego postępowania. Pozdrawiam

Dwa miesiące temu miałam discektomie kręgosłupa lędźwiowego, z uwagi na stenozę i niedoczulice nogi od kolana do kostek, bez opadającej stopy. Od momentu objawów aż do operacji chodziłam na rehabilitację. Mam 64 lata, ale zawsze byłam aktywna. Uprawiałam wiele sportów. Po operacji szybko wróciłam do sprawności domowej. Dużo spacerowalam, a miesiąc po operacji mam przez cały czas rehabilitację w poradni. Niestety niedoczulica i mrowienie nie cofnęło się, a taki był cel operacji. Wiem, że to może być daleka droga. Co mogę zrobić w domu aby przyspieszyć sprawność, kiedy mogę jeździć rowerem miejskim, czy narty w grudniu to mrzonka? Jeżdżę na rowerku stacjonarnym.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli operacja oraz fizjoterapia nie przynosi oczekiwanych efektów, warto zastanowić się nad wdrożeniem farmakoterapii. Jak w każdej aktywności, ważne aby była uprawiana dobrze technicznie. Przed przystąpieniem do jazdy na rowerze poza domem, warto sprawdzić/omówić pozycję z fizjoterapeutą. Odnośnie nart proszę pamiętać o treningu siłowym zarówno nóg jak i tułowia, a także o pełnej mobilności. W razie bardziej szczegółowych pytań zapraszam na konsultację. Pozdrawiam  

Jestem 6dni po operacji kręgosłupa lędźwiowego L4 L5 przepuklina i sekwest ucisk na lewo nogę częściowy niedowład stopy i do połowy łydki ogólnie czuje jeszcze mrowienie tej lewej stopy prądy przechodzące od kręgosłup do nóg przez krocze ale martwi mnie najbardziej to że wczoraj zaczęło mnie boleć lekko prawe kolano dziś już mnie bardziej boli że jak chodzę to utykam do tego pulsuje mi cała noga to jest ta noga która była zdrowa czy to jest od kręgosłupa? Czy jest możliwe że po operacji jest jakoś ucisk na prawo stronę ?? czy bardziej problem stawowy kolana nie wiem co robić straszę się martwię

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszje kolejności brałbym pod uwagę problem samego stawu kolanowego. Jeśli dolegliwości nie będą się wyciszać, proszę udać się na wizytę do ortopedy bądź fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem 3 tyg po operacji kręgosłupa lędźwiowego ze stabilizacją. Pierwszy tydzień bez bólu. Od rugiego tyg silne bóle od pośladka w dół. Piekące i rozrywające głównie w nocy. Byłam na sor i zrobiono mi rtg czy implanty się nie przesunęły. Lekarz powiedział, że nie przesunęły się. Zauważyłam, że najgorsze bóle mam po całym dniu po chodzeniu. Korzystam z fizjoterapii ale ból nie znika. W nocy dodatkowo mam oprócz pieczenia uczucie rozpierania w kręgosłupie. Nie mogę przez to wszystko spać. Nie mogę także leżeć na prawym boku tam gdzie była rwa bo ból jest większy. Co mam robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy dolegliwościach bólowych o charakterze neuropatycznym czasami należy wdrożyć leczenie farmakologiczne. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem 5 tygodni po zabiegu endoskopowym usunięcia przepukliny w odcinku lędźwiowym. Właśnie wróciłam do pracy biurowej - co 30 minut wstaję od komputera, czy tak jest w porządku? Ponadto mam wesele w czerwcu - czy mogę tańczyć? Oczywiście wykluczając rotację ciała. Dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odnośnie czasu pracy super. Przypominam o pozycji - obciążamy guzy kulszowe, klatka lekko wypięta. Nie zalecam tańczyń w tak krótkim czasie (chyba, że na sali treningowej jako forma fizjoterapii). Dlaczego? Podczas spontanicznego tańca może dojść do wielu niekontrolowanych ruchów co może przysporzyć pewne dolegliwości. Pozdrawiam

Dzien dobry. Jutro minie 2 tygodnie od operacji odcinka lędźwiowego częściowa facetektomia l5/s1, laminotomia l5 prawostronna. Odczuwam okropne bóle w łydce, mrowienie, pieczenie które ciągnie czasami do pośladka. Czy to normalne i długo będzie się utrzymywać? Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często po operacji pojawiają się objawy niepożdane m.in. dlatego zalecam wczesną fizjoterapię pooperacyjną. Pozdrawiam 

Mój mąż jest 3 tygodnie po operacji przepukliny dysku. Miał stwierdzone już objawy zespołu ogona końskiego. Teraz uczęszcza już na rehabilitację. Jego sprawność ruchowa się poprawia. Niestety został problem z czuciem pęcherza. Został wypisany do domu z cewnikiem. I niestety ten cewnik dalej jest. Nie bardzo wiemy co robić. Byliśmy u urologa. Niestety nic nam nie zaproponował tylko założyć cewnik przez powłoki brzuszne. Czy już nie ma innych możliwości przywrócenia mu tych funkcji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy objawach neurologicznych, a zwłaszcza ogona końskiego dużą rolę odgrywa czas od ich wystąpienia do operacji. Im dłużej występują tym gorsze są rokowania. Do rehabilitacji należy wdrożyć fizjoterapię urologiczną. Pozdrawiam

Witam, po jakim czasie od operacji odbarczenia kręgosłupa lędźwiowego l5-S1 mogę bezpiecznie podróżować samolotem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podróż po leczeniu operacyjnym kręgosłupa nie zaleca się wcześniej niż 6 tygodni po operacji. Oczywiście im póżniej tym lepiej ze względu na czas gojenia się tkanek. Najważniejsze jest przestrzeganie ergonomii: brak dźwigania (w tym przypadku bagażu), zakaz przyjmowania kifotycznego ustawienia kręgosłupa ledźwiowego (cały czas powinna być klatka wypięta w przód oraz pupa w tył). Dodatkowo czas podróży oraz różnice ciśnień mogą wpłynąć na pojawienie się objawów niepożadanych. Podczas podróży zalecam korzystać z wałka lędźwiowego w pozycji siedzącej, co 1-2h przespacerować się oraz ewentualnie wykonać ćwiczenia pooperacyjne. Pozdrawiam

Witaj, przed operacją mikrodiscektomi l5/s1 w grudniu 2023 roku miałem problemy z opadajacą lewą stopą po operacji z zanikiem mięśnia łydki. Regularnie uczęszczam na fizjoterapię i staram się ćwiczyć codziennie. Czy po takim czasie można spodziewać się pełnego powrotu do sprawności i ewentualnego treningu na siłowni, w tym wykonywania dipów lub innych ćwiczeń z własnym ciężarem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie zawsze dochodzi do pełnego powrotu do zdrowia, zwłaszcza kiedy doszło do znacznego uszkodzenia nerwu. Trening siłowy jak najbardziej jest zalecany. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem po operacji kręgosłupa lędźwiowego (discectomis L4-L5). Stan po lewostronnej fenestracji operacji jądra miażdżystego na poziomie L4/L5. Operacja była w maju 2023r. Po operacji kręgosłupa nie miałam bólu. W kwietniu 2024r. przeszłam artroskopie kolana prawego. Chodziłam o kulach. Obecnie odczuwamy piekący ból po lewej stronie kręgosłupa promieniujący do lewej nogi. Czy możliwe jest nadwyrężenie nogi?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas odciążania jednej kończyny często dochodzi do przeciążenia tułowia oraz kończyny niedotkniętej urazem. Pani historia choroby dotyczy dwóch operacji dlatego tym bardziej zalecam udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Dzień dobry, Panie Pawle mam 45 lat i mam problem z odcinkiem L5/S1, jestem w ciągu 3,5 roku po trzech prywatnych wizytach. Diagnoza zwężone przestrzenie międzykręgowe tak, jakby lędźwiowy zapadł się...Czy istnieje szansa, że po zabiegu metodą tlif będę mógł wrócić do lekkich treningów biegowych, uprawiam sport od 12 roku życia. Z góry dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występują niedowłady, a pacjent przejdzie odpowiednio przygotowany trening motoryczny to jak najbardziej będzie można wrócić do aktywności sportowej. Pozdrawiam

Jestem 2 tygodnie po mikrodiscektomi l5/s1. Przed operacją bolała mnie łydaka i czasami stopa. Po operacji 2 dni wszystko było ok później zaczęła boleć mnie stopa i jak leże na plecach duży palec u nogi z mrowieniem. Czy mam się martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ze względu na wcześniejszą dyskopatię, a także samą operację, mogą występować dolegliwości o charakterze korzeniowym. W celu złagodzenia tych objawów zalecam wdrożyć fizjoterapię. Pozdrawiam

Jestem już 4 miesiące po operacji kręgosłupa lędźwiowego L4-5.Po operacji większość objawów minęła,został tylko ból okolicy blizny,w tej chwili ból się nasilił,mam większe problemy z siadaniem niż wcześniej,czuje ogromny ucisk w miejscu blizny podczas siadania i leżenia na plecach.Mialam po 10 zabiegów typu: laser pole magnetyczne lampa i jest bez zmian i co dalej. 

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pani 4 miesące po operacji i jak rozumiem nie zostało wdrożone żadne leczenie oprócz fizykoterapii. Proszę rozpocząć fizjoterapię. Pozdrawiam

Poziome kątowe ustawienie kości krzyżowej. Pogłębieniefizjologicznej lordozy lędźwiowej . Prawowypukła skolioza osteofity przednich i tylnych krawędzi trzonów kręgowych. Obniżenie wysokości i dehydratacja tarcz międzykręgowych L1/L2,L3/L4 i L5/S1. Niewielkie wypuklenia blaszek granicznych L3/L4, i zmiany Modic I. Stożek końcowy rdzenia widoczny jest na poziomie L1. Ńic końcowa ufiksowana prawidłowo. Na poziomie L1/L2 widoczna jest pośrodkowa przepuklina jądramiażdzystego ku tyłowi na 4 mm w głąb kanału kręgowego z modelowaniem worka oponowego. Korzenie nerwowe bez cech ucisk. Na poziomie L3/L4 widoczna jest koncentryczna wypuklina tarczy międzykręgowej ku tyłowi w głąb kanału kręgowego z modelowaniem worka oponowego. Korzenie nerwowe bez cech ucisku. Na poziomie L5/S1 widoczna jest pośrodkowa z prawoboczna lateralizacja przepuklina jądra miarzdzystego ku tyłowi na 4,3 mm w głąb kanału kręgowego z modelowaniem worka oponowego i modelowaniem prawego korzenia w zachyłku. Dodatkowo ubustronnie widoczne przerwanie węzin łuków - spondyloliza. Minęło prawie 3 miesiące w trakcie rehabilitacji po nastawianiu kręgosłupa po wizycie u neurologa jestem w klinice bólu i czekam na wizytę u neurochirurga czy nadaje się do operacji. Rozpoznanie rwa kulszowa do lewej nogi na lekach oxycontin gebapantin amitrypylina dodatkowo kwas liponowy i fosydyna . Po pierwszej blokadzie całkowicie straciłem czucie w lewej nodze na 2 godziny po czym zdiagnozowano silny stan zapalny następnie 2 blokady w kręgosłup ból z 7 zniwelował się do 5 po czym po tygodniu nawrócił na siłę nie mogą rozpoznać dlaczego mam drgawki po przesileniu (nadwyrężeniu) z pozycji siedzącej do powstania ,jakbym miał jakąś blokadę która nie pozwala mi płynnie wstać tylko blokuje mnie na parę sek. przy których dostaje drgawki to samo przy badaniu lewej nogi unosząc ją do 50 stopni zaczyna mi drżeć i unosząc ją dalej do góry zaczyna drżeć kręgosłup bardzo proszę o opinie bo poprawa jak na prawie 3 miesiące jest niewielka rehabilitant 3 x w tygodniu i ćwiczenia w domu codziennie zgodne z harmonogramem rehabilitanta

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niektóre dolegliwości określa się niespecyficznym bólem kręgosłupa lędźwiowego jednak Pana objawy mogą być skutkiem niestabilności. Jeśli leczenie zachowawcze nie przynosi oczekiwanych efektów, należy rozważyć leczenie operacyje. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem dwa tygodnie po microdiscectomii L4 L5. Po operacji ból nogi ustąpił czasami tylko pobolewa troszkę łydka ale to chyba normalne? Zastanawia mnie delikatny ból pleców jak siadam albo wstaje, jak sie położę też odczuwam ale po chwili przechodzi. Czy jest się czym martwic?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy zmianach pozycji zmienia się ciśnienie w krążku międzykręgowym oraz może dochodzić do nierównomiernego obciążania dlatego przez pierwsze tygodnie po operacji należy utrzymywać kręgosłup lędźwiowy nieruchomo. Pozdrawiam  

Witam, jestem po operacji sekwestru l4 l5 5 miesięcy. Dostałem rwy kulszowej porażennej, nie mogę chodzić na lewej pięcie, a na palcach moge stanać. Spinają mi sie mięśnie pośladków, pleców, prawa noga robi się ciężka. Fizjo do którego chodzę twierdzi, że kręgosłup przerzucił większość na prawą nogę. Czy istnieje szansa, że nerw się odbudowuje i lewa noga wróci - możliwość chodzenia na pięcie? Mam też wypukline na l5 s1, lekarz który mnie operował powiedział, że to nie uciska, operacja metodą endeskopową.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niedowład stopy w postaci osłabienia siły mięśniowej prostowników (chodzenie na piętach) jest wynikiem uszkodzenia nerwu L4 (segment kręgosłupa L4/L5). Nie wiemy czy i kiedy nerw się zregeneruje w 100% ale warto w drodze do sprawności (fizjoterapia/trening medyczny) wspomóc się medykamentami. Pozdrawiam  

Witam w dniu 11.04.24 miałem operacje usuniecia przepukliny na poziomie L5S1 w pierwszej dobie po operacji czułem się super nogą nie bolała, gdzie przed operacja 1.5 miesiąca leżałem i przyjmowałem tabletki przeciwbolowe żeby móc jakoś funkcjonować. W drugiej dobie po operacji poczułem delikatny ból w łydce przy delikatnym chodzeniu , po paru dniach ten ból zaznaczam delikatny się utrzymuje przy dłuższym chodzenie się powiększa. W czwartej dobie pojawiło się przy zmianie pozycji leżącej klucie w pośladku. Czy to jest normalne rehabilitację zaczynam w 2tygodniu po zabiegu. Proszę o odpowiedź czy muszę się martwić czy na spokojnie czekać na rehabilitację.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W tak krótkim czasie od operacji objawy bólowe pozwalające funkcjonować (w sposób adekwatny do operacji) są normalnym objawym. Pozdrawiam

W lipcu minie dwa lata od operacji kręgosłupa lędźwiowego (stenoza,torbiel,dyskopatia). Generalnie wszystko jest w porządku. Dokuczają mi jedynie bardzo bolesne skurcze w stopach przenoszące się na łydki. Miesiąc po operacji kręgosłupa miałam usuwanego guza przysadki(choroba Cushinga). Magnez,witamina B nie pomagają. Czy skurcze mogą być wynikiem operacji kręgosłupa? Endokrynolog nie zareagował na zgłoszone objawy.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Skurcze mogą występować z wielu powodów jak np. z przyjmowania niektórych leków czy z zaburzonej gospodarki mineralnej (warto zbadać poziom magnezu, potasu, sodu, a także wapń). Inną przyczyną może być odwodnienie lub zaburzony przesył sygnału w układzie nerwowo-mięsniowym. Po wykonaniu badania krwi dobrym kierunkiem będzie skorzystanie z usług fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem po operacji kręgosłupa lędźwiowego. Przez dwa miesiące borykałam się z rwą kulszową. Po operacji odczuwałam mrowienie w stopie i drętwienie w łydce. Pani doktor uspokoiła mnie, że z czasem to ustąpi. Dzisiaj miałam ściągnięte szwy i po powrocie do domu zauważyłam, że moja łydka jest większa od zdrowej i jest bardziej bolesna. Powierzchnia mrowienia stopy także się powiększyła. Czy tak wygląda powrót czucia czy powinnam zacząć się martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Leczenie operacyjne przede wszystkim zapobiega przed możliwymi konsekwencjami trwałego ucisku korzenia nerwowego którego efekt może być niedokrwienie nerwu=niedowładn. Objawy korzeniowe w postaci ciągnięcia, lekkich dolegliwości bólowych czy parestezji nie zawsze ustępują w 100%. Jest to związane z częściowym uszkodzeniem nerwu. Jeśli występuje nie tylko uczucie większej łydki lecz wizualnie widoczna jest różnica wraz z bólem, należy skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia zakrzepicy. Pozdrawiam

Witam, jestem 16 dni po mikrodiscectomii L5S1. Po operacji czułam się dobrze, rwanie nogi ustąpiło, chodziłam na spacery, ale od dwóch dni dopadł mnie straszny rwący ból do pośladka. Ból pojawią się nagle przy niektórych pozycjach, podczas chodzenia ale także jak leżę. Jest to ostry paraliżujący ból trwający chwilę ale uniemożliwia mi funkcjonowanie. Czy po takim czasie od operacji mogą występować takie objawy czy raczej świadczy to, że stało się coś złego..

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każdy przypadek kliniczny należy rozpatrywać indywidualnie. Objawy bólowe mogą ale nie muszą występować po operacji. Nie wiemy czy doszło do nawrotu choroby gdzie największe ryzyko przypada na pierwsze 3 miesiące od operacji. Wtórna przepuklina nie jest jednoznaczna z kolejną operacją. Najważniejsze to brak objawów neurologicznych oraz zmniejszenie występuuących obecnych objawów niepożądanych dlatego zalecam wizytę u fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

Dzień dobry. Jestem miesiąc po operacji mikrodiscektomia L5 S1. Ogólnie z tygodnia na tydzień jest mała poprawa odnośnie bólu nogi i pośladka. Najbardziej zaczął mnie niepokoić dziwny ucisk w kręgosłupie wyżej miejsca operowania. Jest to bardzo dziwne uczucie. Gdy leżę na boku i chowam pośladki to czuję ucisk oraz rozpieranie. Czy jest to coś niepokojącego?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak dobrze rozumiem to przy tym ruchu wprowadza Pani kręgosłup w pozycję zgięciową która wywołuje "rozciąganie" okolicę blizny także i krążka międzykręgowego. Na początku sugeruję wykonywać ruch w połowie zakresu ruch, a następnie stopniowo wprowadzać ruch zgięcia z wywoływaniem jedynie minimalnych dolegliwości. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem 3 tygodnie po mikrodiscektomii odcinka L5S1. Tuż po operacji ból związany z rwą kulszową właściwie ustąpił. Mam jeszcze objawy z ogona końskiego (myślę że ustąpiły w około 75proc). Niestety od kilku dni odczuwam dolegliwości bólowe w okolicy kości ogonowej. Zaznaczam, że właściwie nie siadam. Sporo leżę i spaceruję, nie wykonuję też skłonów. Czy ten ból powinien mnie niepokoić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości okolicy kości krzyżowej czy objawy kokcygodynii najprawdopodobniej są następstwem wcześniejszego ucisku na nerwy krzyżowe. Najważniejsze, że objawy ogona końskiego ustępują. Pozdrawiam

Witam.W styczniu przeszedłem operację :stabilizacja transpeduikularnaL5-S1.Rozpoznanie pooperacyjne DyskopatiaL5-S1 ze zmianami przeciążeniowymi w sąsiednich tronach kręgów.Przewlekła lumbalgia. Po ok.5 tyg. Pojawił się ból w prawej nodze, po prawej stronie, centrum bólu nad kostką z przesunięciem w stronę ścięgna Achillesa.Ból wywoływany był podczas chodzenia i siedzenia, nieraz po nawet 30 min. Ulgę przynosiła kilkuminutowa pozycja leżąca.Tydzień temu przeszedłem operację repozycji prawej śruby transpedikularnej L5, gdyż badanie TK LS ujawniło 2-3mm wnikanie prawej śruby L5 do kanału kręgowego.W rozpoznaniu napisano również zespół wąskiego kanału kręgowego. Niestety nie nastąpiła żadna poprawa. W szpitalu zastosowano wlewowe leczenie lekami sterydowymi. Obecnie ból bardzo mocny w okolicach kostki pojawia się bardzo szybko po ok. nawet 10 min., który powoli przechodzi w pozycji leżącej. Proszę czy może Pan spotkał się z podobną sytuacją, czy może mógłby Pan coś doradzić, do kogo się zwrócić gdzie szukać pomocy bo nie jestem w stanie funkcjonować.Bardzo proszę i dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiemy co wywołuje dolegliwości (czy to efekt wcześniejszego uszkodzenia nerwu)? Dlatego należałoby wykonać kolejne badanie kontrolne i skonsultować je z lekarzem. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem po discektomii odcinka lędźwiowego (05.03). Czuję ból kręgosłupa przy ranie oraz bardzo dużą sztywność pleców. Czy to normalne na tym etapie po operacji bo zaczynam się martwić. Dziękuję i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości o lekkim natężeniu oraz sztywność pleców która jest skutkiem zmniejszonej ruchomości w celu ochrony miejsca operowanego, są normalnymi objawami występującymi po leczeniu operacyjnym kręgosłupa. Pozdrawiam

Dzień dobry, Jestem 6 tyg. po mikrodiscektomii L5/S1 w Gdańsku, Szpital Wojewódzki. Ból w nodze ciągle nie mija i towarzyszy mi od wyjścia po zabiegu ze szpitala. Plecy przed i po operacji nie sprawiają problemu. Przed operacją ból w pośladku i z tyłu uda, zazwyczaj przy siedzeniu i w pozycjach wymuszonych (wszelkiego rodzaju pochylenia), przez 7-8 mscy. Od zabiegu nie skręcałem się i nie pochylałem, siedzę bardzo rzadko i maksymalnie na ok. 20min. Mimo tego ból zaczął towarzyszyć mi nawet przy chodzeniu oraz zmigrował do łydki, w której wcześnie go nie czułem (obecnie najgorzej jest właśnie z łydką i z pośladkiem). Po 6 tygodniach czuję się gorzej niż przed operacją. Jedynym ukojeniem jest pozycja leżąca. Ból włącza się po chwili siedzenia lub lekko dłuższym chodzeniu. Zrobiłem rezonans w połowie 5-ego tygodnia po operacji i przepuklina wygląda wręcz identycznie jak ta przed zabiegiem. Będę wdzięczny za odpowiedź na pytanie: Czy ciągle obecny ból (brak mrowień i widocznego osłabienia mięśni, tylko ból), który od operacji się praktycznie nie zmniejszył (poza chwilowym polepszeniem, kiedy neurochirurg w 4tym tygodniu wstrzyknął mi nadoponowo steryd), świadczy o tym, że coś jest nie tak czy to możliwe, że przed 6 tygodni nerw ciągle się jeszcze goi, albo przy kręgosłupie jest obrzmienie i mogę mieć nadzieję, że będzie lepiej? Czy jednak takie objawy kliniczne, w połączeniu z rezonansem, świadczą o tym, że przepuklina wróciła i to tak szybko? Fizjoterapia manualna, w połączeniu z prądami, polem magnetycznym i laserem, rozpoczęta była w czwartym tygodniu. Dziękuję za wszystkie porady i wpisy zawarte na stronie - jest to ogromna kopalnia wiedzy! 


CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry.
W badaniu MRI jest widoczna przepuklina która najprawdopodobniej odpowiada za powyższe objawy. Jeśli zabiegi fizjoterapeutyczne nie przyniosą rezultatów, należy rozważyć konsultację lekarską (może kolejne iniekcje) oraz ewentualną reoperację. Pozdrawiam 

Dzień dobry, jestem 10 miesięcy po microdiscectomi odcinka l5s1 - powodem była wypuklina oraz stenoza zachyłka bocznego. Przy chodzeniu odczuwam czasami lekki ból lewej nogi i czuję mrowienie w lewej nodze. Największym problemem jest fakt, że nie mogę podnieść się z łóżka (muszę złapac się czegoś stabilnego i podciągnąc), jak już wstanę to nie mogę się wyprostować. Podczas zmiany pozycji leżącej czuję okropny ból (jakby rozrywający) w odcinku lędźwiowym, nie mogę położyć się na plecach jak i na brzuchu. Czy to może być nawrót choroby?? Około 2 miesiące po operacji było wszystko ok, potem zaczęły się takie sensacje. Martwię się tymi objawami.... Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie zawsze nawrót przepukliny musi oznaczać silne dolegliwości. Aby potwierdzić lub wykluczyć należałoby wykonać badanie MRI. Pani objawy mogą wynikać np. z nieprawidłowej kontroli tułowia (niestabilność funkcjonalna kręgosłupa lędźwiowego). Aby wdrożyć odpowiednie leczenie w pierwszej kolejności należy wykonać badanie fizjoterapeutyczne dlatego najlepiej udać się do fizjoterapeuty który specjalizuje się w leczeniu kręgosłupów. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem tydzień po operacji endoskopowej usunięcia sekwestru na odcinku ledzwiowym L5. Zgodnie z informacją uzyskaną od lekarza (informacja o możliwych powikłaniach) dowiedziałem się, że blizna tworzy się około 3 tygodnie i trzeba uważać, żeby pozostałości jądra miażdżystego nie wydostały się ponownie. Wczoraj podczas oddawania stolca musiałem się trochę napiąć i wtedy poczułem delikatny ból. Od wczoraj czuję większy dyskomfort niż w dniach poprzednich (czasem pojawia się ból). Dodam też że lekarz mnie informował, że objawy rwy kulszowej i porażenie nerwu strzałkowego, który był przed operacją mogą ustępować jeszcze długo po operacji (niwelowanie poprzez rehabilitację). Czy mam słuszne obawy? Czy może to normalny objaw osłabienia?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem czego dotyczą obawy oraz osłabienie? Podczas defekacji powstaje duże ciśnienie w jamie brzusznej co może wywołać objawy niepożądane w postaci dolegliwości w obrębie kręgosłupa. Dlatego przez pierwsze tygodnie podczas wypróżniania warto ułożyć obie ręce na powłokach brzusznych i zastosować ucisk podczas parcia. Pozdrawiam

Witam serdecznie. Rozpoczynam czwarty tydzień po operacji kręgosłupa lędźwiowego stabilizacja Tlif. Po trzech tygodniach dopadł mnie taki ból w miednicy że nie daję sobie z nim rady pomimo wykonywania tych lekkich ćwiczeń i krótkich spacerów. Ból jest tak silne że krzyczę z jego powodu, jest po stronie lewej. Czy to normalne? Co mogę zrobić żeby przestało boleć. Zaznaczę że ból najbardziej nasila się przy ćwiczeniach, obrocie na łóżku, wstawaniu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy bardzo dużych dolegliwościach bólowych w pierwszej kolejności należy sprawdzić czy wszystko wporządku jest ze stabilizacją/implantami czyli kontakt z miejscem gdzie była wykonana operacja (lekarz). Pozdrawiam

Dzień dobry, 13 marca minęło 6 miesięcy od operacji przepuklin L3/L4 i L4/L5. Po okresie rekonwalescencji zaczęłam ćwiczyć, dużo się ruszałam, schudłam 9kg. Starałam się nie dźwigać zakupów ani nic cięższego niż 2-3kg. W ubiegłą niedzielę nosiłam siostrzenicę, waży 10kg. Podniosłam ją również z maty na podłodze na ręce. W poniedziałek i wtorek bolało mnie w miejscu gdzie jest blizna, z promieniowaniem do brzucha. Przy chodzeniu i skrętach tułowia. Od środy już nie ćwiczyłam a dzisiaj w nocy bolało nawet przy przekręceniu. To nie jest taki sam ból jak wcześniej, nie idzie do nogi, nie rozchodzi się tylko boli w jednym miejscu, właśnie na wysokości blizny i promieniuje. Nadmienię, że przepukliny były z lewej strony i właśnie z lewej mnie boli, prawo mogę się nachylić, zginać tułów i jest w porządku. W lewo boli nawet kiedy próbuje wyjąć coś z szuflady i skręcam tułów. Co może być przyczyną? Czy to może być kolejna przepuklina albo rewypuklina? Czułam się świetnie wcześniej. Strasznie się denerwuje. Dopiero 26.03 mam wizytę po skierowanie na MR. Czy przyczyną może być też materac? Powinnam spać na twardym? Proszę o odpowiedź i jakieś wskazówki co robić.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy bólowe mogą być z paru powodów. Jednym z nich może być przeciążenie zarówno mięśni jak i stawów międzykręgowych czy samego dysku. Przyczyną mogły być ciężar oraz pozycje które wcześniej podczas rekonwalenscencji Pani kręgosłup nie był obciążany. Jeśli do tej pory nie występowały dolegliwości podczas snu lub zaraz po wstaniu rano, nie szukałbym przyczyny w materacu choć na przyszłość warto także na ten aspekt zwrócić uwagę. Pozdrawiam

Jestem po operacji kręgosłupa. Miałam wstawiony implant i jestem 10 dni po operacji. Nie przyjmuję żadnych leków przeciwbólowych ani przeciwzapalnych. Od dwóch dni zaczynam delikatnie odczuwać rwanie w pośladku. Podczas wychodzenia z auta i podnosząc nogę również delikatnie odczułam ten ból w pośladku. Czy powinnam się martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W tak krótkim czasie od operacji mogą występować dolegliwości w miejscu operacji, a nawet objawy korzeniowe dlatego zalecam wizytę u fizjoterapeuty. Przy zmianach pozycji (np. podczas wchodzenia do samochodu) należy pamiętać aby utrzymywać kręgosłup prosto oraz nie wprowadzać ruchów rotacyjnych. Pozdrawiam 

Dzień dobry, W listopadzie 2023 roku miałam wykonywany zabieg mikrodiscektomii endoskopowej na poziomie L4/L5 z dostępu interlaminarnego prawostronnego. Termin rehabilitacji mam wyznaczony dopiero na kwiecień. Od jakiegoś czasu odczuwam mrowienie/drętwienie palców u prawej stopy. W związku z tym wykonałam TK odcinka lędźwiowego i w opisie jest "na poziomie L4/5 szerokopłaszczyznowe uwypuklenie krążka m-k nieznacznie wpukla się do prawego otworu m-k z możliwością ucisku korzenia". Czy to oznacza, że operacja się nie powiodła? Czy zbliżająca rehabilitacja może mi jeszcze pomóc?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie zawsze przy mikrodiscektomii zostaje uzyskane pełne usunięcie przemieszczonego fragmentu krążka międzykręgowego. Nie oznacza to, że operacja się nie powiodła, ważne aby doszło do redukcji objawów. Czasami dochodzi do nawrotu choroby ale aby to stwierdzić należy wykonać MRI. Pozdrawiam

18 grudnia 2023 miałem operacje, kręgozmyk 2stopnia, odbarczenie i 4śruby odcinek l4l5 - stabilizacja. Ćwiczę w miarę intensywnie. Mam pytanie, kiedy mógłbym wrócić do pracy, pracuje jako spawacz i czy jest możliwość żeby przesłał mi pan zestaw ćwiczeń po konsultacji np online

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli pod kątem lekarskim (warto wykonać np. kontrolne badanie RTG) jest ok, to po 3-4 miesiącach od operacji i przeprowadzeniu fizjoterapii z zakresu ergonomii pracy (np. podczas konsultacji online) można wracać do obowiązków zawodowych z pewnymi ograniczeniami. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem po dwóch operacjach kręgosłupa - stenoza. Mam implant ale za wiele to nie pomogło bo ciągle mam problemy podczas chodzenia tj przejdę 60m i muszę usiąść bo zaczyna się mrowienie dolnej części ciała. Chciałbym się dowiedzieć czy te dolegliwości są wyleczalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Aby móc rokować należy mieć pełną wiedzę odnośnie pacjenta, historii jego choroby oraz przyczyny obecnych objawów. Moje pytanie to dlaczego były przeprowadzone dwie operacje? Jak długo utrzymywały się dolegliwości przed podjęciem leczenia oraz czy występowały jeszcze inne symptomy? Objawy które Pan opisuje nazywamy chromaniem neurogennym. Jeśli pod kątem chirurgicznym wszystko jest w porządku, może konieczne będzie wdrożenie farmakoterapii. Pozdrawiam

Dzień dobry, 26.02 miałam operacje mikrodyskoidektomia na poziomie L5/S1 z powodu rwy kulszowej z uciskiem na nerw, która zaczęła się na początku października. Po samej operacji czułam ból nerwu ale nie sam ucisk. Wiem, że nerw potrzebuje czasu na regenerację więc zbytnio się tym nie przejmowałam. Dzisiaj w nocy niestety pojawiło się uczucie ucisku na nerw. Bardzo się tym przejmuje. Czy to może świadczyć o nawrocie choroby?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jak mam rozumieć Pani słowa "ból nerwu ale nie ucisk oraz uczucie ucisku na nerw"? Po wyjściu ze szpitala mogą pojawić się większe dolegliwości ze względu na przyjmowanie innych medykamentów, często o znacznie mniejszym stopniu działania. Pozdrawiam 

Dzień dobry Jestem 2 tygodnie po operacji (przepuklina, stabilizacja kręgu L5, S1). Na chwilę obecną nie mogę złapać prostej postawy stojąc. Przekrzywia mnie w prawo, wygląda to w lustrze jakbym miał sporą skoliozę. Co jest przyczyną?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przyczyn może być wiele dlatego należy skonsultować się z lekarzem operującym. Jeśli wszystko będzie wporządku pod kątem medycznym powinien udać się Pan do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam 06.11.2023 miałam operacji discektomii i wkładkę DIAM odcinek lędźwiowy, na chwilę obecną jest lekki ból jak się przeforsuje. Ostatnio mnie ukuło w miejscu implanta czym to jest spowodowane? Kiedy mogę planować ciąże?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Aby zmniejszyć ewentualne ryzyko nawrotu choroby można przyjąć, że bezpiecznym czasem na zajście w ciąże będzie rok po operacji. Przed podjęciem starać zachęcam skorzystać z wizyty kontrolnej u neurochirgu. Pozdrawiam

Dzień dobry, Od około 4 lat czuję dziwne uczucie w prawej nodze. Z początku jakby zmęczenie mięśni występujące okresowo, głownie przy leżeniu i siedzeniu. W obecnej chwili nasilenie objawów występuje raz na 1-2 tygodnie i trwa 2-3 dni i ustępuje, jednak nigdy do zera. Czuję ucisk w brzuchu po prawiej stronie, pachwinie, udzie i czasem łydce, drażniący lekki ból lub uczucie gorąca/zimna/pieczenie, trudne do jednoznaczego określenia jak i dokładnej lokalizacji. W rezonansie wyszły mi delikatne wypukliny kręgosłupa lędźwiowego. od 3 miesięcy jestem pod okiem rehabilitantów i dużo ćwiczę (codziennie 0.5-1 h) plus raz w tygodniu masaże i zabiegi elektryczne mimo to mam wrażenie, że objawy ciągle delikatnie się nasilają. Proszę o radę czy warto kontynuować leczenie rehabilitacyjne czy najwyższy czas szukać pomocy u neurochirurga. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli po 3 miesiącach leczenia zachowawczego nie ma konkretnej zmiany to należałoby ponownie zastanowić się nad przyczyną objawów. Może konieczna jest modyfikacja obecnego planu rehabilitacyjnego i/lub konsultacja lekarska. Pozdrawiam  

07 02 2024 miałam operację mikrodyskektomi L5 S1 moje pytania: 1. czy lepiej spać na plecach czy na boku jeśli na boku to jak ułożyć nogi? 2. Jak często chodzić? Do tej pory leżę ok 1-2 godzin a chodzę 5-10 minut 3. Przy przekręcaniu na boki odczuwam ból w kręgosłupie w tym samym odcinku gdzie była operacja ale również po lewej stronie czy to normalne po operacji ? 4. Nadal mam ból prawej nogi z tyłu udo ciągnie pod kolanem przez łydkę do stopy 2 małe palce przy stopie prawej drętwe oraz drętwa poduszka stopy pod palcami uczucie jak by była poparzona pokrzywami co z tym robić? 5 . Po nocy obie nogi bolą przykurcze pod kolanami i ból łydek 6. Czy jak chodzę po mieszkaniu to lepiej w pasie usztywniającym czy lepiej bez?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. 1. Po operacji zaleca się spać w pozycji w której kręgosłup jest w ustawieniu neutralnym. To oznacza, że czy to w leżeniu na plecach czy na boku (należy pamiętać o bezpiecznym sposobie zmiany pozycji - barki oraz miednica podążają w tym samym czasie) nie należy wprowadzać zgięcia oraz rotacji w kręgosłupie lędźwiowym. W pozycji na boku dobrze jak dolna noga jest wyprostowana, a pod kolano leżące powyżej umieszczona jest np. poduszka. 2. Odnośnie chodzenia jest to sprawa indywidualna i z upływem czasu należy zmieniać proporcje (krótszy czas odpoczynku, a dłuższy czas aktywności/spacerowania). 3. Na trzecie pytanie po części odpowiedziałem w pierwszej odpowiedzi. Jeśli przy "dużym" napięciu mięśni tułowia nadal będzię występować problem, warto udać się do fizjoterapeuty. 4 i 5. Na objawy korzeniowe proszę wdrożyć lekkie techniki autoneuromobilizacji. 6. Jeśli nie było bezwzględnych zaleceń odnośnie korzystania z pasa lędźwiowego to można korzystać jedynie poza domem. Pozdrawiam

Dzień dobry jestem po stabilizacji odcinka lędźwiowego l4-l5 miałem kręgozmyk 2stopnia jestem 7 tydzień po operacji i mam pytanie. Czy te ćwiczenia na stronie centrum ruchu jak i pokazane zejście do parteru aby ćwiczyć na macie w moim przypadku jest wskazane?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na stronie jest przedstawione jak bezpiecznie schodzić do parteru aby uniknąć generowania niebezpiecznych sił na operowane miejsce kręgosłupa. Odnośnie ćwiczeń przynajmniej za pierwszym razem, warto wykonać pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Dzień dobry, 2,5 miesiąca temu miałam stabilizację kręgosłupa lędźwiowego l5s1, przyczyną był kręgozmyk 2 stopnia (bóle nóg, drętwienia, zimne kończyny) Po operacji było dobrze, przez ok miesiąc brałam leki przeciwzapalne, najpierw Ketonal, później Ibuprom. Robiłam ćwiczenia z Pańskiego artykułu. Pierwsza wizytę u fizjoterapeuty miałam ok miesiąc po operacji, wprowadził spinanie brzucha i ćwiczenia izometryczne. Na wizycie u neurochirurga lekarz powiedział że wszystko ok, nie ma żadnych ograniczeń, żyć normalnie. Jednak z czasem pojawiły się najpierw drętwienia, igiełki w stopach, zimne stopy, bóle łydek, bóle całych nóg, i w miejscu operacji jakby ucisk, rozpieranie i ból między pośladkami. Skóra na udach jest różowa a na łydkach i stopach bardziej blada, najbardziej widać to po ciepłej kąpieli. Ortopeda na RTG nie widział żadnych niepokojących zmian, śrubki na miejscu. Przepisał środki przeciwzapalne z Wit B, odpoczynek i konsultacje z neurochirurgiem. Fizjoterapeuta też zalecił odpoczynek i kontynuować ćwiczenia na mięśnie brzucha i izometryczne. Leki przeciwzapalne pomagają. I ortopeda i fizjoterapeuta mówią że być może przetrenowania, tkanki są obrzęknięte, stan zapalny i to wszystko uciska na nerwy. Ja staram się nie przeciążać, nie zginam się, samochodem 10-15 min dziennie, i normalne czynności w domu, gotowanie, pranie, sprzątanie, przy czym uważam na proste plecy i czasami wspomagam się pasem lędźwiowym. Czy możliwe jest że za dużo jednak tych aktywności i ruch powoduje ten stan zapalny (skoro leki pomagają) jak długo może się to utrzymywać. Proszę o poradę, co robić. Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wystepują u Pani dolegliwości wraz ze zmienną barwą (ukrwieniem) poszczególnych części ciała co może mieć charakter naczyniowy np. z powodu wzmożonej reakcji autonomicznego układu nerwowego. Proszę kontynuować rehabilitację aby w bezpieczny sposób wracać do wcześniejszych czynności (praca/dom). Jeśli po powrocie do swoich zainteresować (hobby), objawy będą nadal się utrzymywać na tym samym poziomie, zapraszam na konsultację. Pozdrawiam

Dzień dobry jestem już miesiąc po operacji usunięcia dysku L4/L5 miałem drętwienie stopy oraz łydki po operacji następowała popraw jednek teraz zaczynam odczuwać większe dretwienie stopy i łydki ponownie czy jest to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ze względu na wcześniejszy ucisk, operację, sztywność tkankową oraz obecne ewentualne zaburzenie ruchomości nerwu obwodowego, mogą występować powyższe objawy. Najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystać z usług fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam. Jestem tydzień po operacji kręgosłupa lędźwiowego l5 stabilizacja usunięcie dysku wstawienie implantu. Od paru dni czuje ból w prawej nodze od uda do stopy. Mam bardzo duże dretwienia prawej łydki oraz stopy. Mam pytanie czy to minie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pierwsze dwa tygodnie jest to wczesna faza pooperacyjna w której mogą nasilać się dolegliwości. Po tym okresie zaleca się wizytę u fizjoterapeuty którego praca będzie ukierunkowana m.in. na złagodzeniu niepożądanych objawów. Przy dużych uszkodzeniach korzenia nerwowego nie zawsze objawy znikają w 100%. Pozdrawiam

Witam. Jestem dwa i pół miesiąca po stabilizacji L4L5. Miałem porażenie lewej nogi. Niedowład już zanika w 80 %. Obecnie zaczynam odczuwać ból w okolicach wstawionych implantów. Jak długo będę odczuwał ten ból tak mniej więcej? Kiedy będę mógł podjąć pracę bo skończyło mi się ubezpieczenie zagraniczne i praktycznie zostałem bez funduszy.Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem wstanie odpowiedzieć na pierwsze pytanie ponieważ nie wiem co jest przyczyną dolegliwości które wcześniej nie wystepowały. Zazwyczaj planowany powrót do pracy przypada na 3, 4 miesiąc po operacji. Znaczenie ma rodzaj wykonywanego zawodu, a także stan funkcjonalny pacjenta po przebytej rehabilitacji. Pozdrawiam 

Miałam 15 stycznia usuwaną przepuklinę L3/L4 niby czuję się ok, ale jak chodzę to czuję tą nogę słabszą i trochę dziwne uczucie takie jak było przed operacją, mrowienie w nodze, drętwienie przeszło. Czy to przejdzie po czasie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ze względu, że problem dotyczył korzenia nerwowego o czym świadczyły objawy, może występować osłabienie siły np. w postaci uczucia nagłego braku kontroli kolana. Dlatego po leczeniu operacyjnym zalecam wczesną rehabilitację która po wcześniejszym wykonaniu badania fizjoterapeutycznego będzie dopasowana do aktualnych potrzeb pacjenta. Pozdrawiam

Dzień dobry, Jestem 10 dni po stabilizacji kręgosłupa l4-l5, ze wszczepieniem implantu. Od 2 dni pojawiły się zaburzenia czucia w obrębie lewego pośladka oraz ból lewego pośladka promieniujący do lewego uda i łydki. Czy należy się tym niepokoić? Jakie powinno być dalsze postępowanie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podobne objawy mogą pojawiać się pare dni po operacji, a jedną z przyczyn może być przyjmowanie mniejszej dawki leków przeciwbólowych/przeciwzapalnych. W celu zmniejszenia objawów niepożądanych oraz kontroli rekonwalescencji zalecam wczesną fizjoterapię pooperacyjną. Pozdrawiam

Witam, 25.12.2023 doznałem ostrej rwy kulszowej. Dostałem od lekarza zastrzyki. Po 14 dniach poprosiłem o skierowanie do szpitala neurologicznego do którego pojechałem (a w zasadzie zostałem zawieziony na leżąco bo nie byłem w stanie siedzieć). W szpitalu po 14 dniach zbadano mnie neurologicznie, nie wykonano rezonansu pomimo tego że prosiłem o to kilkukrotnie. Pani neurolog stwierdziła że nie mam opadającej stopy i innych ostrych objawów. Sygnalizowałem że noga prawa jest słaba, a pięta zdrętwiała z brakiem czucia. Dzisiaj czuje się lepiej, wstaję, chodzę, ćwiczę. Zrobiłem rezonans prywatnie, który uwidacznia ucisk na nerw w odcinku L5/S1. Czy mój stan wymaga natychmiastowej operacji? Skoro mój stan kręgosłupa po miesiącu znacząco się poprawił, powienienm kontynuować ćwiczenia. Czy mimo wszystko udać się jak najszybciej do specjalisty z wynikiem rezonansu ?? Wszyscy w okół mówią że rwa kulszowa minie, że przepukliny w większości przypadków się cofają a operacja to ostateczność. Co robić? Objawy neurologiczne w zasadzie tylko w stopie powodują ogromny dyskomfort.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wskazaniem do natychmiastowej operacji są postępujące objawy neurologiczne. Raczej nikt nie zagwarantuje, że operacja całkowicie zlikwiduje objawy dotyczące stopy, a jeśli stan zdrowia cały czas się poprawia, należy kontynuować leczenie zachowawcze. Pozdrawiam

Jestem 3 lata po operacji kręgosłupa lędźwiowego. W dalszm ciągu mam mrowienie i pieczenie w lewej stopie. Czy to jest normalne? Jakie ćwiczenia wykonywać, aby normalnie funkcjonować?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ciągłe objawy o charakterze pieczenia mogą świadczyć o bólu neuropatycznym. Jedną z form leczenia są zabiegi z zakresu fizykoterapii takie jak prądy tens czy przezskórna neuromodulacja. Jeśli objawy nie pozwalają normalnie funkcjonować, należy skonsultować się z neurologiem w celu wdrożenia ewentualnej farmakoterapii. Pozdrawiam

Dzień dobry, moja operacja disckektomii lędźwiowej odbyła się 13.09. Operacja była na poziomach L3/L4 i L4/L5. Obecnie dużo chodzę, wróciłam do pracy. Rano odczuwam czasem taki dyskomfort jakbym nie mogła się pochylić. Robię skłony, które pokazał mi fizjoterapeuta na rehabilitacji w grudniu. Moje pytanie brzmi czy mogę zacząć ćwiczyć aerobik w domu na podstawie filmików z platform np. beactivetv? Zanim zaczął się mój ból korzystałam z nich a teraz nie wiem czy mogę. Kontakt z moim neurochirurgiem jest bardzo ograniczony. Wiem, że nie powinnam pływać żabką, robić pełnych brzuszków, nożyc nogami. Czy to wszystkie zalecenia? Pozostałe ćwiczenia można normalnie wykonywać? Bardzo proszę o odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niezależnie od aktywności, najważniejsza jest jakość/poprawność wykonywanego ruchu. Odnośnie basenu, jeśli ruch wyprostny kręgosłupa lędźwiowego nie wywołuje dolegliwości oraz kręgosłup szyjny nie daje objawów to nie widzę przeciwwskazań do pływania stylem klasycznym (żabka). Pozdrawiam

Dzień dobry, bardzo dziękuję Panu za wszystkie wytyczne i ćwiczenia zawarte na stronie, są one praktyczne i bardzo pomagają w prawidłowym postępowaniu pooperacyjnym. Chciałam zapytać czy po operacji mikrodisctektomii L4/L5 będzie można wrócić do gry w tenisa i ew. po jakim czasie będzie to bezpieczne? Przed operacją bardzo aktywnie uprawiałam tę dyscyplinę sportu, nawet po 6-8h w tygodniu. Pozdrawiam serdecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przed powrotem na kort należy wdrożyć trening medyczny który będzie zawierał elementy/ruchy uprawianej dyscypliny sportowej. Po około 12-16 tygodniach od operacji i rzetelnym przejściu rekonwalescencji można wracać do uprawiania sportu. Pozdrawiam    

Dzień dobry, jestem po microdiscetomi L4/L5. Dostałam skierowanie na oddział rehabilitacyjny, niestety terminy są odległe a ja sama nie jestem przekonana do takiego oddziału. Rozważam prywatne wizyty u rehabilitanta, czy jednak te ,,oddziałowe" są w czymś lepsze od takich dochodzących prywatnie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli porównamy wyspecjalizowaną placówkę w leczeniu chorób kręgosłupa i po leczeniu operacyjnym to plusem rehabilitacji stajnonarnej jest jedynie luż aż, całkowite odciążenie z obowiązków domowych oraz brak dojazdów (transport w pozycji siedzącej). Pozdrawiam 

Dzien dobry, Jestem 4 tygodnie po resekcji sekwestru i discektomii przepukliny l5 s1. W tej chwili na oddziale rehabilitacji neurologicznej. Przed operacją i teraz nadal zmagam się powikłaniem ogona końskiego. Praktycznie brak pracy zwieraczy. Ucisk był bardzo duży i trwał około 4 tygodni. Czy jest jakaś szansa, że objawy tego zespołu ogona końskiego znikną? Czy jest to już wyrok dla pacjenta?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli przez 4 tygodnie występował ucisk na korzenie nerwowe który spowodował niedokrwienie układu nerwowego, a efektem było zaburzenie neurologiczne przez cały ten okres to szanse na powrót do pełnej sprawności są małe. Małe nie znaczy żadne dlatego należy uzbroić się w cierliwość podczas rehabilitacji zwłaszcza w temacie uroginekologicznym. Pozdrawiam   

Witam, 3 tygodnie temu miałem discektomie mikroskopową, na L4/L5. Przed operacją dolegliwości bólowe w postaci kłucia w pośladku oraz ból z tyłu uda. Po pierwszym tygodniu dolegliwości bólowe związane z operacją zaczęły mijać, rozpocząłem spacery, bardzo oszczędny tryb życia, spacery i leżenie, zero siedzenia, nawet do tej pory nie siedzę. Po drugim tygodniu zaczynam odczuwać kłucie w pośladku i ból nogi w okolicy biodra w trakcie spacerów. Czy powinienem się tym martwić? Czy powinienem sobie jeszcze dać czas? Może zmniejszyć ilość spaceru? Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często u pacjentów wystepują okresowe dolegliwości zwłaszcza wzdłuż dotknietego problemem nerwu. Proszę wdrożyć lekkie techniki neuromobilizacyjne bez wywoływania dolegliwości. Pozdrawiam

Witam, Dziekuje Panu za ten blog. Korzystam z powyższych porad. Jestem po operacji mikrodiscektomi L5-S1, minęło już 6 tyg. Czy mogę wrócić do pływania np. kraulem i stylem na plecach?

CentrumRuchu - Pawel Cegłowski

Dzień dobry. Wielu pacjentów bardzo dobrze znosi wczesną aktywizację w wodzie to jednak osobiście w pierwszej kolejności zalecam rehabilitację pod okiem fizjoterapeuty. Dyskopatia oraz operacja mogą przyczyniać się do zaburzenia kontroli tułowia, a pływanie jest formą aktywności w odciążeniu która opiera się na ruchach "szarpanych" z elementami rotacji która w niektórych przypadkach może spowodować np. niestabilność funkcjonalną. Po wzmocnieniu tułowia, 10-12 tygodzień po operacji to optymalny czas na powrót do pływania. Pozdrawiam    

Witam, jestem rok po interlaminektomii. Niestety cały czas mam ból prawej nogi, punkty spustowe. Ciągle rehabilitacja, która za wiele nie daje. Pomaga na chwilę. Mam jeden objaw towarzyszacy, którego nie mogę się pozbyć. Za każdym razem gdy po spacerze się położę na płasko to mam natychmiastowy ból dolnej części pleców. Uczucie tak jakby się to wszystko prostowało się/odpuszczało/inaczej się układało i puszczało spięcie. Czy może być, że moje bóle nogi i opisane powyżej nie wywołuje kręgosłup, a staw krzyżowo-biodrowy. Spięcia których nikt do tej pory nieopracował? Czy mogę robić jakieś ćwiczenia w tym kierunku? Rezonans kontrolny kregoslupa nic nie wykazał. Dziękuję z góry za podpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Opisane dolegliwości bólowe okolicy kręgosłupa bardziej pasują na problem związany z niestabilnością funkcjonalną niż ze stawem krzyżowo-biodrowym którego zaburzenie manifestuje się podczas obciążania. Nie wiem jak wygląda rehabilitacja w Pani przypadku ale po postawieniu hipotezy dotyczącej przyczyny obecnych dolegliwości, powinno zostać wdrożone odpowiednie postępowanie lecznicze. Pozdrawiam 

Dzień dobry. Jestem miesiąc po zabiegu usunięcia przepukliny dysku l5/s1. Czuję się w miare dobrze ale chciałbym kontrolnie zrobić badanie obrazowe. Po jakim czasie można zrobić badanie kontrolne rezonansem magnetyczym. Czy wczesne badanie może pokazywać jakieś zakłamania. 

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zaleceniem do wykonania badania dodatkowego są przede wszystkim objawy niepożądane. W przeszłości kiedy badania MRI nie były tak dokładne jak obecnie, można było podejrzewać pewne zakłamania. Obecnie niektórzy specjaliści wykonują MRI podczas rekonwalescencji w celu oceny gojenia się tkanek. Odnośnie kręgosłupa badanie może dodatkowo wykazać rozmiar ewentualnej pozostałości wypukliny. Pozdrawiam

Witam, czy przy zabiegu usunięcia części dysku L5/S1 zakłada się cewnik?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czasami przy dyżych/długich operacjach lub po samej operacji kiedy pacjent nie jest wstanie sam opróżnić pęcherza zakładany jest cewnik. Pozdrawiam

Dzień dobry. Czy 2 lata po operacji przepukliny na odcinku L5 S1 można udać sie na jazde off road bez konieczności dodatkowych zabezpieczeń typu pas? Po operacji wszystko jest ok, czasem coś zaboli ale to po bardzo ciężkiej pracy, mija po ćwiczeniach.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy uprawianiu motosportu zaangażowane jest całe ciało. Dla zwiększenia bezpieczeństwa należy wdrożyć odpowiedni trening, niezależnie czy jesteśmy po operacji czy nie, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji. Pozdrawiam 

Witam, jestem 3 tygodnie po operacji kręgosłupa endeskopowe usunięcie masywnego sekwestru L4. Dostałem rwy kulszowej porażennej lewej stopy (niedowład ok 40 stopni). Operacja była 7 tygodni po rwie,1 tydzień po opreracji było w miare dobrze, dostałem od razu zestaw ćwiczeń na miesiąc i spacery , wszyskie wskazania po operacji. Stopa po operacji nie wróciła, lekarz mowił przed operacją, że za długo to trwało, że nerwy już są mocne pouszkadzane i że trzeba dużo czasu żeby wróciła? Pierwszy tydzień po operacji było w miare, nogi nawet chodziły. Teraz mija 3 tydzień, nogi bardzo słabe, najgorsze w tym wszystkim jest złe samopoczucie, drgawki, ciepło, zimno, dygotania nóg które idzie na całe ciało. Lekarz twiedzi, że to może być przez uszkodzone nerwy? Plecy obołałe, nogi to samo. Czy to minie? Dodatkowo napisali żeby robić elektostymulacje mięśnia strzałkowego. Co robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W celu złagodzenia objawów (drgawki/dygotania, zmienne odczucia termiczne) warto skonsultować się z neurologiem. Należy jak najszybciej wdrożyć ćwiczenia wzmacniające kończyny dolne. Pozdrawiam

Witam ponownie,mój lekarz prowadzący stwierdził że mam zwyrodnienie stawu krzyżowo-biodrowego,którego podobno nie idzie wyleczyć.Mam bite blokady które pomagają tylko na 2 dni.Przeglądając opis z rezonansu z czerwca tego roku mam napisane.W talerzu kości biodrowej lewej widoczne ognisko bezsygnałowe we wszystkich sekwencjach wielkości 7mm mogące odpowiadać wysepce kostnej.Teraz czekam na kolejny rezonans magnetyczny,ale dopiero w lutym. Co może oznaczć ten opis,i czy to może być zzsk?Proszę o odpowiedź. Badanie HLA miałem ujemny.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wg mojej wiedzy wysepka kostna jest to łagodna zmiana (nienowotworowa) która rzadko daje objawy. Dopiero wykonanie badań obrazowych przypadkowo wykrywa owalną zmianę która najczęściej nie przekracza 2cm. Najczęściej zaleca się obserwację czyli po 6 lub 12 miesiącach wykonuję się kolejne badanie obrazowe w celu porównaina czy nie doszło do przyrostu. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem 8 dzień po operacji mikrodiscektomii i fenestracja l4/l5. Ból przed operacją utrzymywał się około 3 miesiące, najbardziej w pośladku przechodzący do łydki. Nie pomagały zastrzyki ani wizyty u fizjoterapeuty (masaże..suche igłowanie itp...). Przez pierwsze 3 dni po operacji tylko ból pleców, a od 4 dnia ten sam ból co przed czyli pośladek, udo, łydka. Podczas wstawania, przewracania się w łóżku i momentami podczas chodzenia. Wstaje w pozycji bocznej i pilnuje żeby nie było rotacji. Moje pytanie do Pana brzmi czemu 3dni po operacji było ok, a później ten sam ból wrocił?..Dodam, że lekarz kazał zacząć rehabilitację po miesiącu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ze względu na różny stan poopercyjny zalecam znacznie szybciej wprowadzać fizjoterapię. Takie objawy mogą wystąpić z kilku powodów np. z rozwijającego się "pooperacyjnego zapalenia". Jeśli po wdrożeniu farmakologii oraz technik neuromobilizacyjnych bez wywoływania dolegliwości objawy nie bedą się wycofywać, to powodem może być także nawrót choroby. Pozdrawiam

Dzień dobry, 17 listopada przeszedłem operację mikrodiscektomi w odcinku L5/S1. Po operacje czuję się dobrze, codziennie robię spacery, około 8-9tys kroków. Po operacji nie musiałem wspierać się środkami przeciwbólowymi. 9 grudnia chciałbym polecieć samolotem - lot 9h, bilet wykupiony w biznes klasie także mogę większość lotu przeleżeć na płasko. Planuje lecieć bez bagaży, tylko paszport i telefon. Czy są jakieś przeciwwskazania do odbycia takiej podróży?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odnośnie długich podróży po leczeniu operacyjnym kręgosłupa nie ma potwierdzonych informacji czy mają wpływ na ewentualne objawy niepożądane czy nawrót choroby. Nie są one zalecane wcześniej niż 6 tygodni po operacji ze względu na czas gojenia się tkanek. Najważniejsze jest przestrzeganie ergonomii: brak dźwigania (w tym przypadku bagażu), zakaz przyjmowania kifotycznego ustawienia kręgosłupa ledźwiowego (cały czas powinna być klatka wypięta w przód oraz pupa w tył). Dodatkowo czas podróży oraz różnice ciśnień mogą wpłynąć na pojawienie się objawów niepożadanych które i tak pojawiają się u pacjentów którzy rekonwalescencję przechodzą w domu. Podczas podróży zalecam korzystać z wałka lędźwiowego w pozycji siedzącej, co 1-2h przespacerować się oraz ewentualnie wykonać podstawowe ćwiczenia pooperacyjne (proszę pamiętać o bezpiecznym sposobie schodzenia do parteru). Pozdrawiam

Dzień dobry. Mam silne bóle kręgosłupa lędźwiowego od ponad półtora roku. Przeszedłem całe leczenie zachowawcze, następnie zastrzyki, sterydy i dwie blokady oraz miałem rehabilitację. Nic to nie pomogło. Myślałem, że po operacji nukleoplastyka koblacyjna będzie dobrze, ale niestety i to nie pomogło. Na jednej z wizyt stwierdzono u mnie chorobę baastrupa. Codziennie już od rana czuję dyskomfort od kręgosłupa lędźwiowego przez pośladek i nogę po stopę. Bóle nasilają się po dłuższym (ok.30-60 minut)staniu, siedzeniu i chodzeniu. Tak się nie da żyć. Jestem już na drugim świadczeniu rehabitacyjnym i nie ma poprawy. Pracę miałem ciężką, głównie na podnoszeniu ciężarów ponad 25kg. Moje życie stało się koszmarem bo nie potrafię nic zrobić. Czy przy takim zwyrodnienie jest szansa na wyleczenie i powrót do pracy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze oraz zabieg nukleoplastyki nie przyniosły poprawy, należy skonsultowć się z neurochirurgiem/ortopedą w celu omówienia innej metody leczenia. Przewlekłe dolegliwości, leczenie bez większych efektów zapewne nie napawają Pana optymizmem ale proszę być dobrej myśli. Pozdrawiam

Dobry wieczór, we wrześniu przeszłam operację discektomi odcinka L4-L5, bez stabilizacji. Dwa tygodnie temu zaczęłam rehabilitacje, nie było idealnie, ale zaczynało być dobrze. Wczoraj jednak po mobilizacji blizny i masażu kręgosłupa złapał mnie ból w okolicach kości biodrowej, do przeżycia, ale sprawia dyskomfort przy chodzeniu. Fizjo mi powiedziała, że to może być zapalenie więzadła biodrowo-krzyżowego i kazała smarować maściami. Czy w moim przypadku powinnam to z kimś skontrolować? Czy maść faktycznie pomoże?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli dolegliwości występują głownie przy obciążaniu kończyny oraz testy ukierunkowane na staw krzyżowo-biodrowy są pozytywne to jak najbardziej przyczyna dolegliwości może leżeć po stronie przeciążonego stawu. Odpowienie techniki manualne powinny zmniejszyć napięcie w obrębie miednicy i wpłynąć na wycofanie objawów. Pozdrawiam 

Witam. Jestem 2 miesiące po operacji przepukliny l5 s1. Do tego czasu było wszystko w porządku. Jedak od tygodnia pojawił się u mnie ból prawej nogi idący od pośladka w dół. Nie wiem co z tym robić. Tydzień temu miałem wizytę u lek. prowadzącego i było wszystko ok.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy korzeniowe po leczeniu operacyjnym mogą występować z paru powodów. Jednym z nich jest nawrotowa przepuklina. Kolejnym może być zaburzona ruchomość nerwów obwodowych. Zachęcam skorzystać z usług fizjoterapeuty który po przeprowadzeniu badania zaleci dalsze postępowanie. Pozdrawiam 

Witam, jestem miesiąc po operacji mikrodisectomii na poziomie L5-S1. Generalnie po operacji czułam się w miarę dobrze, gdzieś pojawiały się lekkie pieczenia i mrowienia ale od około tygodnia mrowienia się nasiliły, ogólnie mrowią mi pośladki i obie nogi. Czy jest już to powód do zmartwienia i powinnam to szybko skonsultowaś (wizyta za 2 tyg)? Czy tak może być podczas regeneracji nerwu? Martwi mnie to że praktycznie po miesiącu mrowienia się nasilily.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po leczeniu operacyjnym mogą występować parestezje. Jeśli ich natężenie jest na tyle duże, że nie pozwala funkcjonować, należy skonsultować się z neurologiem. Pozdrawiam 

We wrześniu przeszłam operacje discektomi kręgosłupa lędźwiowego na jednym poziomie bez stabilizacji. Jestem już 7 tygodni po operacji, objawy bólowe drętwienia w stopie i łydce ustąpiły. Za to rwa kulszowa wrócila i boli mnie kręgosłup gdy chodzę i nie mogę się odprostować. Ból przeniósł się nieco wyżej nad lędźwiowy odcinek. Czy to jest nawrót choroby czy rehabilitacja powinna pomóc? Niedługo zaczynam bo lekarz wcześniej nie kazał...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Mogło dojść do nawrotu ale także objawy korzeniowe oraz ból kręgosłupa mogą być wywołane zaburzoną ruchomością samego kręgosłupa jak i nerwów obwodowych. Bez wykonania badania fizjoterapeutycznego oraz leczenia nie jesteśmy wstanie stwierdzić jakie będą efekty rehabilitacji. Pozdrawiam

Dzień dobry Pierwsza discektomia w 2017 r. Poprawa, normalne życie. W tym roku kilka miesięcy temu mocny nawrót do drugiej nogi, mri potwierdza rewypukline dużą ale mam czucie. Przez 3 miesiące nie moglem normalnie funkcjonowac ale ćwiczyłem i wyszedłem bez operacji do normalności. Teraz po kolejnym miesiacu mam znowu gigantyczny ból, źle się schylilem.. od 10 dni nie mogę wstać z podłogi, ale powoli zaczyna puszczać. Lekarze chcą operować, zastanawiam się czy w takiej sytuacji lepiej dawać sobie kolejne szanse, że ogarnę bol ćwiczeniami czy zrobić te operację i dbać o higienę kręgosłupa z wyciętą przepuklina żeby co chwila nie zwalała mnie z nóg.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem zwolennikiem ani przeciwnikiem leczenia operacyjnego. Kiedy występują jasne wskazania sam kieruję pacjentów na konsultację neurochirurgiczną. Niektóre przepukliny bez ingerencji chirurgicznej same ulegają "regeneracji". Każdy inaczej radzi sobie z bólem dlatego osateczna decyzja zawsze należy do pacjenta. Pozdrawiam

Dzień dobry. W styczniu 2023 uległem wypadkowi, złamałem trzon kręgu th 9, przeszedłem operację stabilizacji od th 8 do th10. Nie doznałem wtedy żadnych ubytków neurologicznych, obecnie czuję się dobrze po za tym iż ciągle doskwiera mi ból od stabilizacji do łopatki. Czuję te druty z lewej strony, mam bardzo bolesne miejsce koło śrub, gdy pracuję lewą rękę zaczynam czuć napięcie i ból mięśni pod lewą łopatka. Obecnie ćwiczę, chodzę do fizjoterapeuty oraz osteopaty

Dobry wieczór. Jestem 2 miesiące po discektomii ze stabilizatorem dynamicznym Diam. Po ok 6 tygodniach od zabiegu i cotygodniowej pracy manualnej z fizjo, kłucie w pośladku, drętwienie i mrowienie nogi i ból miejsca operowanego ustąpiły praktycznie do zera. 6 tygodni po operacji miałam również kontrolę u neurochirurga ,który mnie zbadał i powiedział że zabieg się udał i mogę powoli zacząć chodzić na basen. Powiedział również, że dolegliwości neurologiczne typu mrowienie i drętwienie może się jeszcze utrzymywać z uwagi na to że z przepukliną funkcjonowałam 14 lat. W 7 tygodniu zaczęłam rehabilitację w ośrodku rehabilitacji dziennej. Mam 5 zabiegów: laser, krio, magnetronik, terapia blizny i ćwiczenia. Po 4 dniach wróciły objawy rwy kulszowej

Witam. Mam pytanie, 2 mies po operacji microdisektomii. Od początku mam problem z obiema łydkami. Na początku drętwiały teraz po prostu są napuchnięte i takie obolałe. Zaraz po operacji miałam odczucie, że nie mogę łydek mocno przyciskać bo boli, a w szczególności ta gdzie miałam rwę kulszową. Co to może być?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Drętwienie, mrowienie jest oznaką, że w problem zaangażowany jest układ nerwowy (nerw obwodowy) jednak obrzmienie z jednoczesnym bólem (tym bardziej kiedy ucisk łydek potęguje ból) należy skonsultować z lekarzem w celu wykluczenia np. choroby zakrzepowej. Pozdrawiam

Dzień dobry, mam stwierdzony od 3 lat kręgozmyk przedni odcinka lędźwowego kręgosłupa oraz przepuklinę na poziomie L5-S1 z modelowaniem worka oponowego oraz korzeni nerwowych. Mam stałe bóle w odcinku lędźwowym, nasilające się głównie w nocy i rano, sztywność poranną, ból prawej nogi aż do stopy. Niepokoi mnie fakt, że zanika mi miejscowo mięsień prawej łydki po zewnętrznej stronie, czuję tam rwący ból. Czy przyczyną zaniku mięśnia łydki mogą być kręgozmyk i przepuklina? Jakie ćwiczenia stosować, żeby spowolnić zanik lub odbudować mięsień?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszej kolejności należy zlikwidować powód. Jeśli przyczyną jest segment L5/S1, a z tego co Pani pisze wszystko na to wskazuje, należy skonsultować się lekarzem (neurochirug, ortopeda) w celu omówienia leczenia operacyjnego. Do czasu operacji zalecam fizjoterapię (m.in. zabiegi manualne w obrębie kręgosłupa lędźwiowego, następnie bezbolesne techniki neuromobilizacyjne oraz trening siłowy osłabionej kończyny dolnej. W celu omówienia ewentualnej autoterapii zapraszam na konsultacje. Pozdrawiam

Witam 18,08,2023 przeszyłam czwartą operację kręgosłupa LS ( operacje 2009 i dwie 2012). Zostało wykonane: poszerzona fenestracja L3/L4, usunięcie przepukliny krążka L3/L4, odbarczenie prawego korzenia L4. Podano mi blokadę farmakologiczną pasma mięśniowego biodrowo-piszczelowego w prawą nogę bo nie mogłam chodzić po operacji. Dziś mija prawie 2 msc i od 09,10 zaczęły wracać bólę z kręgosłupa do nogi. Są mniejsze niż przed operacją ale blokują mi nogę przy chodzeniu. Po 3 tygodniach zaczęłam siadać a 24,10 zaczynam 3 tyg rehabilitację. Moje pytanie czy choroba powróciła i znowu będę operowana

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Historia Pani choroby jest bardzo rozległa więc bez szczegółowych informacji przynajmniej dotyczących: rodzaju wszystkich operacji (konkretne segmenty kręgosłupa które były poddane) oraz dokładnych objawów (jaki obszar, kiedy się pojawia) nie jestem wstanie odpowiedzieć na Pani pytanie. Pozdrawiam

W kwietniu przeszłam trzecią operację kręgosłupa lędźwiowego, stabilizacja ALIF L5S1. Tuż po zabiegu ból ustąpił całkowicie i taki stan utrzymywał się do ok. 1,5 tygodnia. Po tym czasie zaczęło mnie najpierw boleć pod kolanami, a następnie ból zaczął się rozszerzać na łydki, stopy, uda, pośladki i biodra. Przechodziłam już wszystkie możliwe terapie i rehabilitację, ale bez rezultatu. Kontrolne badanie MRI wskazuje, że wszystkie elementy stabilizacji są założone prawidłowo, nie ma żadnych krwiaków czy też innych ucisków. Jednak...obecnie bez przerwy czuję ogromne pieczenie w obu kończynach dolnych. To takie wrażenie, jakbym usiadła z wyprostowanymi nogami w ognisku z rozżarzonymi węglami. Ból, pieczenie, rażenie prądem i przechodzące fale " wędrujących mrówek" nie ustępują ani na chwilę. Dodam, że leki przeciwpadaczkowe wywołują u mnie tyle skutków ubocznych, że nie mogę ich stosować. Suplementuję wit. z grupy B..... Momentami ból zbliża się do tego sprzed operacji i jest tak intensywny, że zaczynam się pocić i trzęsą mi się ręce. Czy jest coś, co mogę jeszcze zrobić? Czy rozwiązaniem może być np. kriolezja?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W celu leczenia Pani objawów które sugerują ból neuropatyczny, zalecam skorzystać z poradni leczenia bólu aby wdrożyć leczenie kompleksowe (neurolog w celu wdrożenia np. innego leczenia farmakologicznego, psychoterapia, fizjoterapia).  Jednym z zabiegów fizjoterapeutycznych w leczeniu bólu jest przeskórna neuromodulacja. Czy w Pani przypadku zabieg kriolezji czy termolezji bądź inny zabieg jak np. stymulator rdzenia kręgowego przyniesie efekt, należy zapytać lekarza. Pozdrawiam 

Witam. Jestem 3 miesiące po mikrodiscectomii L5/S1. Nad blizną, powyżej czuję dyskomfort, jakby mnie ciągneła skóra czy blizna tylko nie jest to w miejscu blizny tylko wyżej. Dzieje się to przy wygięciu w stylu kociego grzbietu, schyleniu. Czemu tak się dzieje? Chodzę już 5 tyg na fizjoterapię…..

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Sztywność powyżej miejsca operowanego jest częstym objawem na skutek ograniczenia ruchomości kręgosłupa lędźwiowego które wynika z bezpieczeństwa po operacji. Doświadczony terapeuta (biorąc pod uwagę czas jaki upłynął od operacji) dzięki technikom manualnym (mobilizacje/manipulacje) powinien szybko zlikwidować Pani dyskomfort. Dobrym rozwiązaniem jest wprowadzenie odpowienich ćwiczeń terapeutycznych. Pozdrawiam

Witam 5 miesięcy temu miałam operacje odcinka L4/L5 z wycięciem dysku i wstawieniem implantu bez śrub. Trzy lata przed operacją cierpiałam na rwę kulszową do lewej nogi i stopy, stopa w pewnym momencie opadła. Po operacji czułam się bardzo dobrze, długo nie siadałem i nadal unikam dłuższej pozycji siedzącej. Niestety jakiś czas temu powrócił mi ból w odcinku lędźwiowym w skali 1 do 10 to tak na 4 boli z czego przed operacją było 10. Czy mogło mi sieć coś stać że ból wrocił? Jak długo mogę jeszcze czekać aż stopa i noga przestaną boleć. Codziennie rozciągam się, ćwiczę,  jeżdżę na rowerze stacjonarnym, unikam skłonów, nie dźwigam … Jestem troszkę podłamana bo byłam pewna, że szybciej dojdę do siebie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ciężko jest mi się odnieść bez pełnej historii choroby. Wiele czynników może wpływać na obecne doleglwości. Jeśli po całkowitym ustąpieniu objawów po operacji dolegliwości pojawiły się nagle, warto wykonać badanie dodatkowe w celu sprawdzenia czy implant jest w prawidłowym położeniu. Pozdrawiam

Proszę o pomoc i podzielenie się doświadczeniami. Mikrodiscektomia L5/S1 była 6 miesięcy temu. Od razu po 2 tyg rehabilitacja. Regularne ćwiczenia w domu, joga, pływanie. Od 2 tyg po operacji ból w pośladku, bez promieniowania do nogi. Do wytrzymania. Dziś rezonans i wyrok: dyskopatia nawrotowa/resztkowa 4 mm. Czy konieczna będzie reoperacja?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często po operacji w badanich obrazowych widoczne jest pewne wybrzuszenie na operowanym poziomie. W większości przypadków wystarczy leczenie zachowawcze, a przede wszystkim rehabilitacja. Pozdrawiam

Jestem ponad tydzień po operacji kręgosłupa lędźwiowego. Wstawili mi stabilizator coflex(tytanowy). Czy ten stabilizator będę jakoś wyczuwać przy ruchu? Kiedy bedzie możliwość spania na plecach bo w szpitalu kazali spać na boku lub plecach.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak sama nazwa wskazuje "stabilizator" ma na celu ustabilizować objawowy segment kręgosłupa dlatego przy skrajnych ruchach może występować pewne ograniczenie. Odnośnie pozycji do spania zapewne chodziło o spanie na brzuchu? Pod kątem kręgoslupa lędźwiowego nie ma przeciwwskazań jeśli nie występują objawy bólowe (może występować jeszcze inna przyczyna dolegliwości) jednak osobiście nie zalecam ze względu na kręgosłup szyjny. Pozdrawiam 

Witam w czerwcu miałam operacje przepukliny kręgosłupa lędźwiowego. Wróciłam do pracy. Doskwiera mi ból kości ogonowej przy siadaniu. Czy nie za wcześnie wróciłam do pracy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. U niektórych pacjentów u ktorych występuje bądź występowała choroba dyskopatyczna, występuje tak zwana kokcygodynia. Obecnie jednym z powodów może być wzmożone napięcie mięśni m.in. mięśni pośladkowych którą są w bliskim sąsiedztwie. Zachęcam skorzystać z wityty u fizjoterapeuty który po wykonaniu badania zaleci odpowiednie postępowanie. Pozdrawiam

Mam pytanie po operacji kręgosłupa - mikrodiscektomia. Minęło 7 tygodni, na początku miałam bardzo duże skurcze łydek. W tym momencie kurcze minęły ale mam bardzo obolałe łydki. Muszę je rano rozchodzić albo rozćwiczyć, rozciągnąć. Czy to jest normalne i jak sobie pomóc, jakie zabiegi fizjoterapeutyczne Pan poleca?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ze względu na zaburzenia w obrębie tkanki nerwowej wywołane przepukliną krążka międzykręgowego, mogą się pojawić powyższe objawy. Warto wdrożyć techniki neuromobilizacyjne oraz dodatkowo można wspomóc się medykamentami. Pozdrawiam

Witam. Jestem 8 tyg po mikrodiscetomi L5/S1. Nie mam żadnych dolegliwosci bólowych, oprócz bólów mięśni w około kręgosłupa po fizjoterapii (fizjoterapeuta tak mówi). Mam lekkie drętwienie łydki i mały niedowład palca małego u stopy . Zrobiłam rezonans i z odcinka operowanego jest taki opis: " stan po operaci na poziomie L5/S1 : nawrotowa przepuklina tylna centralna z lateralizacją prawostronną która wraz ze zmianami wytwórczymi uciska na worek oponowy, zwęża otwory m-kregowe , zwęża P zachyłek, uciska korzeń. Nie uwidoczniono ew zmian pooperacyjnych. Na poziomie L4/L5 szerokopodstawna wypuklina wraz ze zmianami wytwórczymi uciska worek oponowy zmniejszając rezerwę płynową kanału kręgowego na tym poziomie i kieruje się w stronę otworów miedzykregowych, zwęża je, uciska korzenie" . Czy mam to rozumiec jako nawrót + dodatkowa przepuklina wyżej na l5/l4? Po operacji stosowałam się do zaleceń... 8 tyg nie scykałam, sie, nie rotowałam tułowia, wstawałam z pozycji bocznej i kładłam sie tak samo. Naprawde uważałam. Jak to może być możliwe? Czy to oznacza drugą operacje? Znajomy lekarz prowadzący (nie chirurg który operował) twierdzi że takie zmiany mogą być widoczne na MRI po operacji zwłaszcza, że to był rezonans bez kontrastu. Mam chodzić na fizjo i wszystko będzie ok. tak?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejszy jest obraz kliniczny czyli jak Pani się czuje. Zmiany w obrębie operowanego kręgosłupa są widoczne ale nie są jednoznaczne z koniecznością poddania się kolejnej ingerencji chirurgicznej. Proszę kontynuować fizjoterapię i pomału wracać do codziennych obowiązków i zamiłowań. Pozdrawiam 

Witam. Z powodu przepukliny kręgosłupa dostałam rwy kulszowej, po kilku dniach ucisk był tak silny że nie mogłam stanąć na palcach (brak możliwości napięcia łydki i oderwania pięty) w 9 dobie miałam operację przepukliny, niestety objawy dotyczące stania na palcach nie minęły. Jakie jest zalecane dalsze postępowanie, aby sprawność w łydce i stopie wróciła. Jaka konkretnie rehabilitacja lub zabiegi? Bardzo proszę o pomoc

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pod kątem osłabionych grup mięśniowych należy zastosować trening siłowy. Odnośnie uszkodzonych nerwów należy wprowadzić techniki neuromobilizacyjne które wg badań przyspieszają regenerację nerwów obwodowych, a także zalecam wdrożyć medykamenty (jakie?-najlepiej zapytać neurologa lub farmaceutę). Dla precyzyjnej oceny w jakim stanie się znajdują nerwy obwodowe można wykonać badanie EMG. Pozdrawiam

Dobry wieczór, przeszłam operację discektomii lędźwiowej oraz przebicia torbieli synowialnej na poziomach L3/L4 i L4/L5 z promieniowaniem do lewej strony w dniu 13.09.2023. Ból minął całkowicie jednak mąż mówi że kiedy stoję tyłem lub idę to jestem przekrzywiona. Lewa łopatka jest wyżej od prawej a ja mam wrażenie że normalnie chodzę. Czuję lekką sztywność w plecach i jak więcej pochodzę to lekki ból ale z prawej strony i w kręgach powyżej. Czy to normalne że nie jestem prosta? 10.10 mam wizytę u fizjoterapeuty ale trochę się tym denerwuje.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dla pewności występowania różnicy w postawie ciała warto porównać np. ze zdjęciem z przed operacji. Ze względu na rozlokowanie naszych narządów trzewnych pewna asymetria jest normą to jednak dla pewności czy nie doszło do utrwalonej pozycji przeciwbólowej udać się na wizytę do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam Jestem 4 tygodnie po stabilizacji lędźwiowego S1 L5 L4 metodą TLIF, 6 śrub. Z dnia na dzień czułam się lepiej. Tabletki przeciwbólowe odstawiłam po tygodniu, oczywiście ból był ale do zniesienia. Spacery, ćwiczenia według zaleceń. Teraz niestety grypa a z tym kaszel i kichanie. I to właśnie sprawia mi ogromny ból. Czy to oznacza że nie udało się do końca ,,naprawic” nerwów i kręgosłupa? Czy to jeszcze może obrzęk po operacji? Czy jest szansa że to minie? Kontrola dopiero za dwa miesiące a cierpliwość to nie jest moja mocna strona.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Kasłanie czy kichanie uruchamia tłocznię brzuszną co z kolei wpływa na zmianę ciśnienia w kanale kręgowym dlatego mogą występować dolegliwości. Dla zwiększenia komfortu oraz bezpieczęństwa przy odruchu kichania lub kaszlu proszę przytrzymywać/uciskać brzuch. Pozdrawiam  

Dzień dobry, 8 września miałam przeprowadzoną microdistectomię l4 l5 z promieniowaniem do lewej nogi. Obecnie mija 20 dni od operacji, wszystko przebiega pomyślnie. Ucisk ustąpił, nie ma promieniowania. Dziś poszłam na mały spacer, kontrole mam dopiero za miesiąc, zamierzam oczywiście pójść na rehabilitację, ale mam jedno pytanie. 16 grudnia mam wesele i ślub. Idę jako gość i stąd moje pytanie czy jest jakakolwiek szansa, że ja na tym weselu się pojawię? To będzie równo 14 tygodni od operacji. Jest to dla mnie ważne, a nie wiem co robić

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dużo zależy od przebiegu rekonwalescencji. Jeśli wszystko będzie przebiegać wg planu rehabilitacji to będzie Pani mogła nawet zatańczyć na wyżej wspomnianym weselu. Pozdrawiam

Witam. 5 tygodni temu miałam sekwestrację w odcinku lędźwiowym. Nadal nie mam czucia w udach, pośladkach i stopach. Nie mogę stanąć na palcach, mam problem z chodzeniem po schodach oraz z potrzebami filjologicznymi. Jak mogę sobie pomóc?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powrót do sprawności w dużej mierze uwarunkowany jest od stopia uszkodzenia korzeni nerwowych. Występują u Pani bardzo poważne objawy dlatego po wykonanej operacji należy jak najszybciej wdrożyć rehabilitację. Pozdrawiam 

Jestem po endoskopowej operacji odcinka L4/L5. Kawałek dysku wpadł do kanału i był wyciągany. Powodował rwę kulszową. Minęło 18 dni. Spacery, 4 zalecone ćwiczenia i rwa kulszowa powróciła. Dlaczego? Proszę o sugestie. Dziękuję, zrozpaczona.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pierwsze 12 tygodni jest kluczowym czasem po operacji ze względu na gojenie się krążka międzykręgowego. Dlatego w tym okresie najczęściej dochodzi do nawrotu choroby. Wpływać na to może np. zbyt oszczędna ingerencja chirurgiczna, uwarunkowania biomechaniczne oraz sposób poruszania się/przyjmowania poszczególnych pozycji. Pozdrawiam 

Mam kręgozmyk w odcinku lędźwiowym i dodatkowo skoliozę w odcinku lędźwiowym i w przeciwną stronę w odcinku piersiowym...szukam pomocy bo lekarz który mnie prowadził ustalił termin zabiegu a gdy już jest blisko terminu widzę że się wycofuje obawiając się jak zareaguje organizm na zmiany przy tych skoliozach...gdzie szukać ratunku..mam 38lat

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze (fizjoterapia w postaci m.in. specjalistycznego treningu terapeutycznego, iniekcje) nie przynoszą oczekiwanych efektów, należy skonsultować się z innym lekarzem. Pozdrawiam

Witam. Mam 27 lat i jestem po dwóch operacjach usunięcia przepukliny na odcinki L/S L4/L5. Przepuklina pojawiła się gdy byłam w ciąży i rosła razem ze mną co uniemożliwiało mi normalne funkcjonowanie. Po porodzie zgodziłam się na operację. Pierwsza operacja odbyła się 15 marca 2022r, druga odnowienie przepukliny operacja 16 marca 2023r. Do tej pory są takie dni że bolą mnie mieśnie po obu stronach blizny i promieniują do dołu. Robiłam kontrolny rezonans 3 miesiące po drugiej operacji i stwierdzili, że na tą chwilę przepuklina się nie odnawia. Po operacjach chodziłam też na rehabilitację. Dało to chwilowe skutki. Teraz mam najważniejsze pytanie gdybym chciała zajść kiedykolwiek jeszcze w ciążę to czy mój kręgosłup to wytrzyma, czy dam radę chodzić o własnych nogach, co jeżeli jednak ta przepuklina odnowi się poraz kolejny i będzie rosła uciskajac mi różne nerwy przez co stracę częściowo czucie w nogach tak jak to było ostatnim razem. Czy przy takim schorzeniu da się donosić ciążę?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiemy jak zareaguje organizm dlatego dla zmniejszenia ryzyka wystąpienia czarnego scenariusza przed planowanym zajściem w ciążę, należy wykonać badanie MRI, konsultację z lekarzem (ortopeda/neurochirurg), a także być pod stałą opieką np. fizjoterapeutki uroginekologicznej. Pozdrawiam

Witam Jestem dwa tygodnie po operacji przepukliny dysku na odcinku L4/L5 ( bardzo duża przepuklina z uciskiem na rdzeń kręgowy i nerw kulszowy promieniujący a wręcz paraliżujący prawą nogę ). Po zabiegu zostało mi lekkie odrętwienie prawej stopy, ze względu na bardzo duże uszkodzenie dysku lekarz prowadzący zezwolił na rehabilitację dopiero po dwóch miesiącach od zabiegu, czy do tego czasu poza prawidłową profilaktyką opisaną w artykule mogę zrobić coś jeszcze żeby sobie pomóc? Czy wskazana jest orteza lędźwiowo krzyżowa ? Co mogę robić we własnym zakresie żeby ustąpiło odrętwienie stopy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odnośnie ortez są różne zalecenia. Do 6-8 tygodnia od operacji proszę korzystać poza domem. Na występujące parestezję można dodatkowo zastosować farmakologię. Co dokładnie? Najlepiej zapytać farmaceutę. Pozdrawiam 

Jestem dwa tygodnie po operacji laparoskopowej odcinka L4/L5, przepuklina, stenoza kanału z uciskiem na nerw, rwa kulszowa. Zaczęłam 4 dni po operacji chodzić z kijkami. A po 9 dniach siadać. Niestety rwa kulszowa wróciła. Ból silny, jak przed operacją. Co mogło zaszkodzić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Oczywiście pozycja siedząca bez utrzymania lordozy lędźwiowej czy dynamiczne chodzenie z kijami które wprowadza rotację oraz kompresję mogło wpłynąć na nawrót choroby. Zdaża się, że pacjenci u których doszło do nawrotu nie przyjmowali newralgicznych pozycji. Przyczyną może być m.in. sam przebieg operacji (ilość usunietego materiału krążka międzykręgowego) czy predyspozycje osobnicze jak wydolność mięśniowa czy biomechanika. Pozdrawiam  

Witam Jestem po operacji przepukliny na odcinku L4/L5. Już po zdjęciu szwów, lekarz prowadzący zalecił rehabilitację dopiero za 2 miesiące ze względu na dość spore uszkodzenia dysku. Czy dla ułatwienia codzienności i zabezpieczenia kręgosłupa do czasu rehabilitacji wskazany byłby pas lędźwiowo krzyżowy? Jeżeli tak to miałby on być wysoki czy niższy? Jak długo w ciągu dnia można nosić taki pas?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecam korzystać z pasa lędźwiowego (nie musi być wysoki) przede wszystkim poza domem do 6-8 tygodnia od operacji. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem po operacji kręgosłupa piersiowego mam wstawione 19 śrub minęły już 3 miesiące po operacji a ja nie mam siły siedzieć bez oparcia więcej niż godzinę a muszę wrócić do szkoły. Poza tym szybko robi mi się słabo gdy się zmęczę i czuję jakbym w każdym momencie mogła zemdleć. Proszę o radę jak wrócić do normalnego funkcjonowania.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tak rozległa operacja zapewne była wykonana z powodu skoliozy. Zaawansowane wady postawy wpływają na zmniejszenie wydolności płuc dlatego bardzo ważnym elementem po tego typu operacji jest wdrożenie fizjoterapii która m.in. powinna opierać się na ćwiczeniach oddechowych, a także specyficznych ćwiczeniach wzmacniających. Jedną z dobrych form aktywności w Pani przypadku jest pływanie. Pozdrawiam 

Witam. Jestem po dwóch operacjach stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego. Od pierwszej minęło 5 tygodni, od kolejnej trzeci tydzień. Po pierwszej była poprawa, a po drugiej na początku czułam, że jest lepiej ale teraz się pogorszyło. Gorset zakładam przy każdym wstawaniu z łóżka. Bardzo proszę o jakąś poradę

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Część porad znajdzie Pani w powyższym blogu. W razie dodatkowych pytań zachęcam do skorzystania z konsultacji fizjoterapeutycznej. Pozdrawiam

Dzień dobry. Córka 3 miesiące po operacji usunięcia przepukliny, ból nogi i wszelkie objawy zniknął od razu. Ale pojawiły się nocne skurcze łydki. Zaczęłam podawać magnes. Czy te skurcze mogą być objawem powrotu choroby czy to kwestia uzupełnienia suplementów. Tydzień temu mieliśmy kontrolę, ale skurcze pojawiły się po wizycie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie są to objawy świadczące o nawrocie choroby. Proszę wdrożyć fizjoterapię, a o odpowienie medykamenty najlepiej zapytać farmaceutę. Pozdrawiam

Miesiąc temu miałem zabieg. Jestem po endoskopowym usunięciu przepukliny kręgosłupa odcinka l5 s1. Przez pierwsze 3 tygodnie czułem się dobrze teraz objawy wróciły sprzed zabiegu. Podobne rwący ból nogi - czy to jest normalne? Kontaktowałem się z lekarzem i dostałem blokadę po zabiegu

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powrót dolegliwości w tak krótkim czasie może świadczyć o nawrocie choroby. Na szczęście nie każda przepuklina wymaga leczenia operacyjnego. Warto być pod stałą opieką fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

Dzień dobry. Rehabilitacja zmian strukturalnych nie zmieni, może poprawić stan funkcjonalny. Jeśli stenoza przyczyniła się do opadającej stopy która występuje już dłuższy czas to leczenie operacyjne nie przywróci siły w stopie. Celem będzie prewencja przed dalszymi konsekwencjami choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Pozdrawiam (Napisał Pan) Czyli operacji Pan nie poleca? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Operacja jest wskazana aby nie doszło do jeszcze większych niedowładów ale należy mieć świadomość, że te które już występują nie wycofają się. Pozdrawiam

W czerwcu 2022 przeszłam operację kręgosłupa lędźwiowego- stenoza,torbiel synowialna,dyskopatia. Przed operacją miałam potworne bóle nóg,nie byłam w stanie chodzić. To co mnie martwi na chwilę obecną- ból odcinka lędźwiowego podczas leżenia na płasko oraz słabe nogi od kolan w dół. Rano muszę się "rozchodzić" żeby móc funkcjonować (wróciłam do pracy). Cały czas rehabilituję się- masaż,terapia mięśniowo- powięziowa. Czy ten dyskomfort ustąpi? Może jest coś co mogłabym jeszcze zrobić,pomóc sobie? Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przede wszystkim należy włączyć kinezyterapię w celu m.in. wzmocnienia kończyn dolnych. W kwestii dolegliwości pojawiających się podczas leżenia warto zwrócić uwagę jak układa się ciało i czy nie dochodzi do przeciążenia. Przyczyn może być kilka dlatego warto jeszcze raz przeprowadzić badanie fizjoterapeutyczne. Pozdrawiam  

Witam, mam 35 lat, pod koniec lipca dostałam rwę kulszową z uciskiem na nerw prawej nogi- odrętwienie od kolana do kostki, rwący ból od kolana do biodra, po 4 tyg leczeniu farmakologicznego pozostal dyskomfort w kolanie- uczucie opuchnięcia, odrętwienie od kolana do kostki oraz znośny ból rwący od kolana do biodra. Zrobiłam RM odcinka lędźwiowego w momencie ostrego stanu zapalnego. Okazało się że wypadł mi dysk w odcinku l3-l4 i ucieka na nerw. Udałam się do neurochirurga który w trybie pilnym skierował mnie na mikrodiscektomie- po tygodniu wizyty. Byłam przerażona. Jestem 2 tyg po operacji mikrodiscektomii odcinka lędźwiowego l3-l4, odrętwienie minęło 1 tydzień po zabiegu, dyskomfort w kolanie i rwący ból ustąpił całkowicie. Niepokoi mnie natomiast obrzęk w okolicy rany. Jest twardy i bolesny przy dotyku- jakby guz, czy powinnam udać się z tym do lekarza prowadzącego? Nie chce panikować może to normalny objaw pooperacyjny? Nie dostałam też szczegowych wytycznych pooperacyjnych. Oczedzam się dużo leżę trochę spaceruje. Nie są to długie spacery bo siły mi nie pozwalają. Po paruset metrach czuje sie jakbym przebiegła maraton. Za 4 dni zaczynam rehabilitację- na nfz nie mam pojęcia jakie dostanę zabiegi. Jakie zabiegi będą najbardziej skuteczne? Jesli nie na nfz to co powinnam zrobić prywatnie ? Chciałabym wrócić do pełnej sprawności i móc uprawiać sport jak dotychczas. Do dziś nie znałam zasad wstawania z łóżka i zejścia do pozycji leżącej. Bardziej dziękuję za ten artykuł!! Mam nadzieję że sobie nie zaszkodziłam bo zdarzyło mi się prowadzić auto na krótkim dystansie oraz siedzieć dłużej niż powinnam a także się schylac. Od operacji sporadycznie biorę leki przeciwbólowe. Nie dostałam też zalecenia noszenia gorsetu. Po jakim czasie bezpiecznie będę wrócić do pracy w pozycji siedzącej? (Praca przed komputerem) czy to jest minimum 3 miesiące? Co powinnam zrobić aby zadbać o to żeby nie było nawrotu? Mam dwoje małych dzieci 3 i 5 lat jestem mamą na pełnych obrotach na codzień z chwilową pauzą :)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Spotykam się z obrzękiem w miejscu cięcia (na kręgosłupie) jednak występuje to rzadko. Nie wiem jak dokładnie wygląda Pani blizna dlatego proponuję skonsultować się z lekarzem. Na powrót do pracy należy założyć 3 miesiące rekonwalescencji która powinna zakładać przede wszytskim profilaktykę (prawidłowe wykonywanie czynności dnia codziennego oraz wdrażanie poszczególnych ćwiczeń dopasowanych do faz gojenia tkanek jak i stanu funkcjonalnego pacjenta). Aby zmniejszyć ryzyko nawrotu to z mojego/fizjoterapeutycznego punktu widzenia należy wdrożyć ogólnie rozumianą profilaktykę. Zaliczamy do niej m.in higienę pracy (dopasowanie miejsca pracy wraz z wdrożeniem regularnej zmiany pozycji), ergonomię w czynnościach domowo-matczynych, a także regularna aktywność fizyczna z zadbaniem o prawidłową mobilność i kontrolę ruchu. Pozdrawiam

Miałam mikrodiscektomie 2 tyg temu. Uważam jak wstaje i siadam, kładę się. Mogłam się czasem zapomnieć. Ok 17dni po operacji zaczynam rehabilitację. Do tej pory ból był coraz mniejszy ale chyba przesadziłam z byciem na nogach i ruchem i czuje mocny ból. Rwa kulszowa, drętwienia nie czuć, ale bardzo boję się że wszystko zepsułam :(

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często pacjenci zgłaszają silne dolegliwości bólowe wzdłuż przebiegu nerwu które po wdrożeniu fizjoterapii szybko maleją. Zdaża się, że w krótkim okresie po operacji dochodzi do nawrotu choroby ale to nie jest jednoznaczne z reoperacją. Pozdrawiam 

Witam. Jestem dwa tyg po operacji stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego. Śruby i pręty. I od tego czasu mam problem z brzuchem. Non stop wzdęty brzuch. Uczucie pełności choć mogę się wypróżnić. Co to może być. To moja piąta operacja ale tylko teraz tak się czuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może to być efekt narkozy lub innych medykamentów ale proszę skonsultować się z lekarzem operującym. Pozdrawiam

witam. jestem 5 tydzien po microdiscetomii L5/S1. chciałabym właczyc juz jakies cwiczenia za 3 tyg. Obecnie robie te wyzej pokazane od Pana i wlaczylam nordic walking. Byłam kiedys bardzo aktywna fizycznie, cwiczylam, spacerowalam , codziennie jakas aktywnosc. Teraz zaczynam popadac w depresję ale wiem ze trzeba jeszcze czasu. Czy sa jakeis cwiczenia/aktywnosc na wzmocnienie pośladkow? czy moge np. zacząc cwiczyc z gumami za 3-4 tygodnie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej aktywność fizyczna jest zalecana tym bardziej przy zaburzeniach emocjonalnych. Jednak przechodzenie do następnych etapów usprawniania jest równoznaczne z trudniejszym zestawem ćwiczeń dlatego zalecam przynajmniej pierwszorazowo wykonać przy obecności fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

Witam, mój mąż ponad tydzień temu miał operacje odcinka lędźwiowego metoda brzuszna ALIF. 3 dni po operacji znaczne osłabienie czucia w lewym udzie (utrzymujące się do dziś) plus penis obrzęknięty i fioletowy. Najprawdopodniej doszło tez do wtórnego wytrysku. Czy są to powikłania które miną?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powyższe pytanie proszę skierować do lekarza operującego. Pozdrawiam

Witam mam pytanie . Jestem po operacji stabilizacji kręgosłupa odcinek L4/5 , 4 śruby z implantem międzykręgowym . Co jest w przyszłości zakazane (jakie ruchy, bądź sporty ) których nie będę mogła już w ogóle wykonywać ? Do ilu kg maksymalnie można dźwigać ? Dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na zadane przez Panią pytania nie jestem wstanie odpowiedzieć jednoznacznie oraz wymienić konkretnych dyscyplin. Moi pacjenci po podobnych operacjach uprawiają kolarstwo, bieganie, jeżdzą na nartach czy ćwiczą na siłowni. Jednak zanim wrócili do konkretnych aktywności sportowych przeszli spersonalizowany trening rehabilitacyjny. Głównym zagrożeniem nie jest miejsce operacji (choć czasami dochodzi do uszkodzenia stabilizacji), a segmenty sąsiadujące dlatego ważna jest technika/ jakość wykonywanych ruchów. Pozdrawiam

Witam, serdecznie dziękuję za tą stronę. W styczniu tego roku miałam operacje l4/l5 distectomia/ laminektomie. Czy mogę już ćwiczyć na orbitku, iść na jogę lub pilates? Jakiś pozycji należy unikać podczas jogi czy pilatesu? Chce też zacząć korzystać z basenu. Dwa miesiące temu podczas pierwszej próby przerwałam, bo miałam objawy bólowe podczas pływania. Wykonuje codziennie ćwiczenia izometryczne.jestem nadal bólowa. Neurochirurg mówi ze z kręgosłupem jest w porządku po zabiegu. Zaleca się rehabilitować. Ze zdkęcia RTG wyszło ostatnio, że mam zapalenie stawu krzyżowo biodrowego. Czy to może być spowodowane operacją? Czekam na rehabilitację, dopiero za 2 miesiące. Poszukuję sposób aby sobie pomóc. Może Pan mi coś podpowie. Z góry dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie widzę przeciwwskazań odnośnie powrotu do aktywności sportowej jednak przed przystąpieniem warto odwiedzić fizjoterapeutę w celu np. "sprawdzenia"  siły, gibkości oraz jakości wykonywanych ruchów które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Wiele czynników mogło wpłynąć na staw krzyżowo-biodrowy. Jedną z przyczyn może być wystepujący ból bądź ewentualne osłabienie które wpłynęło na zmianę wzorca ruchu. Pozdrawiam 

Witam serdecznie Jestem półtorej tygodnia po zabiegu usunięcia przepukliny bez stabilizacji. Pięć dni po zabiegu nie czułam żadnego bólu szóstego dnia Jak wstałam z łóżka dwa razy przeleciał mi taki prąd przez nerw kulszowy od pośladka do samej stopy i zaczął mnie piec mocno pośladek po dwóch dniach to zelżało.ogólnie nie zażywam żadnych tabletek ale nie mogę chodzić bo jak wstanę to mnie albo piecze łydka albo drętwieje albo udo albo pośladek A ostatnio stopa. Lekarz mówi żeby starać się chodzić ćwiczyć w łóżku ponieważ ja praktycznie miesiąc przed szpitalem już nie byłam w stanie chodzić tylko leżałam i byłam na bardzo mocno w środkach przeciwbólowych dwa miesiące chodziłam o kulach a potem tylko leżałam w domu więc to też osłabiło nogi i mocno drażniłam nerw kulszowy. Podczas operacji lekarz musiał dotknąć nerwa aby odsunąć go od rdzenia i tak się zastanawiam czy on po prostu nie dosyć że jest umęczony przez te dwa miesiące to jeszcze dotknięcie też go osłabiło i czy to nie wpływa na te moje pieczenia podczas chodzenia Proszę o komentarz Z góry dziękuję pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej sam przebieg operacji mógł wpłynąć na powyższe objawy dlatego warto wspomóc się farmakologią. Pozdrawiam

Witam. Jestem miesiąc po Discektomi L4/L5. Zaczełam chodzić na basen i pływam stylem grzbietowym i żabką. Czy mogę korzystać z basenu codziennie? Czy to za dużo? Jakie ćwiczenia w wodzie mogę wykonywać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszym okresie po operacji czyli do 6-8 tygodnia unikamy skrajnych pozycji, a podczas pływania stylem klasycznym (żabką) wprowadzamy dużo ruchu wyprostnego :/ Ćwiczeń czy to na sali gimnastycznej czy w wodzie jest wiele ale przynajmniej za pierwszym razem warto wykonać je pod okiem specjalisty. Pozdrawiam

Witam mam chorobę degeneracyjną oraz przepukliny na dwóch poziomach. Jakieś zapalenie w kręgach l4/l5/s1 Odwiedziłem pełno fizjoterapeutów, chiro, neurologów, miałem tabletki, zastrzyki nadtwardowkowe, trakcję, radioablacje nerwó(rwa kulszowa) nic nie pomaga, no może na basenie czuje się lepiej niż na codzien. Próbowałem różnych ćwiczeń od McKenziego po McGilla(3 książki przeczytane, odwiedziłem nawet specjalistę w Holandii) zacząłem robić ćwiczenia z Twojej strony i to samo się dzieje co przy innych ćwiczeniach wzmacniających tułów -czuje więcej bólu. Nie w czasie robienia ich ale na drugi/trzeci dzień. Ogólnie mój ból nie jest na tyle duży żeby brać leki p-bólowe ale na tyle duży że psychicznie mam dość. Stosuje higienę ruchu z książek McGilla ale prawie każde ćwiczenia na necie na wzmacnianie tułowie wywołują ból, tak samo trakcja. Z bólem borykam się od grudnia. Zmieniłem pracę na lżejsza. Ból nie jest tak mocny jak np w lutym ale nadal jest. Czy to znaczy że nie ma dla mnie ratunku i operacja to ostatnia możliwość? Czy nadal czekać bez robienia ćwiczeń i liczyć że samo się naprawi? Czy może ćwiczyć mimo bólu na następny dzień?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z Pana opisu wynika, że cierpi Pan na niespecyficzne dolegliwości bólowe kręgosłupa lędźwiowego bez postawionej konkretnej diagnozy lekarskiej/hipotezy fizjoterapeutycznej. Osobiście nie zalecam wykonywania ćwiczeń kiedy na następny dzień następuje pogorszenie objawów. W niektórych przypadkach kiedy leczenie zachowawcze nie przynosi efektów warto zastanowić się nad terapią szokową czyli leczeniem operacyjnym.  Zanim podejmie Pan kolejne kroki, warto odpowiedzieć na pytanie - co wywołało dolegliwości, a także dlaczego występuje chroniczny ból? Pozdrawiam 

Witam. W marcu stwierdzono u mnie dyskopatię lędźwiową L5/S1. Operacja odbyła się 11.08. Ból nogi odpuścił po operacji jedyne co się pojawilo nowego to silne odrętwienie lewej stopy. 13.08 bez problemów bólowych zostałem wypisany do domu. 14.08 podczas wstawania z łóżka pojawił się znowu ból uda w tylnej części. Lekarz prowadzący zalecił zmniejszenie ruchu. Na obecną chwilę więcej leżę mniej się ruszam ale podczas wstawania ból pozostaje. Czy to normalne czy jest się czym martwić. Proszę o poradę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zawsze istnieje ryzyko nawrotu przepukliny dlatego należy taką opcję także brać pod uwagę. Na szczęście nie każdy nawrót choroby kończy się na sali operacyjnej. Po operacji ważny jest sposób poruszania się/zmian pozycji. Przechodzenie z pozycji niskiej do wysokiej czyli wstawanie z łóżka powinno odbywać się bokiem nie rotując ciała. Wstawanie na wprost z dużym prawdopodobieństwem może uszkodzić gojący się krążek międzykręgowy. Jeśli ból wystęuje z chwilą obciążenia pośladków może być to spowodowane z brakiem adaptacji nerwu kulszowego na kompresję. Pozdrawiam

Witam, pod koniec czerwca miałam zabieg usunięcia przepukliny L4/l5. O ile dolegliwości bólowe nóg ustąpiły tak odcinek lędźwiowy boli zdecydowanie bardziej niż przed operacją. Bezpośrednio po operacji wystąpił shift kręgosłupa. Po kilku dniach minął. Niestety po 3 tygodniach powrócił co prawda w mniejszym stopniu, ale jest. Gdy tylko wstaje z pozycji siedzącej albo leżącej ciało jest przechylone w 1 stronę. Do tego ból w lędźwiach i biodrach. Jak się ,,rozchodzę" ciało wraca do pozycji prostej, ale w plecach sztywność i ból. Rehabilitację zaczęłam 4,5 tyg po operacji zarówno zabiegi jak i ćwiczenia. 3 różnych rehabilitantów ma różne teorie na temat tego stanu i nie wiem kto ma rację. Na wizytę kontrolną po operacji u lekarza nadal czekam. Będę wdzięczna za odpowiedź, bo to już prawie 8 tygodni minęło od operacji, a ja codziennie zasypiam i budzę się z bólem pleców. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Shift nie jest objawem którego się spodziewamy po leczeniu operacyjnym. Przyczyn może być kilka od zaburzenia kontroli tułowia, przez nawrotową przepuklinę krążka międzykręgowego aż po infekcję. Pozdrawiam

Witam, czy 3 tyg po microdisectomii l3/l4 mogę zacząć leżeć na brzuchu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie ma przeciwwskazań do leżenia na brzuchu po operacji. Pozdrawiam

Mam pytanie, czy zaawansowaną stenozę kanału L4/5 i opadająca stopa dało by radę uleczyć rehabilitacją?. Propozycja lekarza foraminotomia, discectomia i fuzja. Dziękuję, pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Rehabilitacja zmian strukturalnych nie zmieni, może poprawić stan funkcjonalny. Jeśli stenoza przyczyniła się do opadającej stopy która występuje już dłuższy czas to leczenie operacyjne nie przywróci siły w stopie. Celem będzie prewencja przed dalszymi konsekwencjami choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Pozdrawiam

Witam. Walczę z kręgosłupem kilkanaście lat. Jestem po discektomii sporej przepukliny na poziomie l3/l4 dodam że był to drugi raz i to samo miejsce. Wczesniej w 2018r. Wszelkie bóle ustąpiły natychmiast po zabiegu. Zostało delikatne osłabienie w stopie. Tydzień po przestałem brać jakiekolwiek leki. Spacer, leżenie, spacer leżenie i tak w kółko nic więcej zgodnie z zaleceniem, zero siedzenia. Teraz mijają trzy tygodnie i nagle pojawia mi się ból w łydce i tak jak by w kostce. Czy jest to niepokojące że wszelkie dolegliwości ustąpiły i teraz nagle coś się pojawia?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po odbarczeniu korzenia nerwowego często pacjenci odczuwają lekkie dolegliwości (ciągnięcia, spięcia, nadwrażliwość) na przebiegu nerwu. Dolegliwości których Pan doświadcza są jednak z segmentów leżących ponżej miejsca operowanego. Mogą one być wywołane pooperacyjnym "lekkim stanem zapalnym" który został wywołany poniżej miejsca dotkniętego wcześniej problemem albo np. sztywnością dolnych segmentów kręgosłupa lędźwiowego. Pozdrawiam

Dziękuję za Twoją stronę, porady i odpowiedzi pod komentarzami. Dzięki temu wiedziałam co mnie czeka, jak sobie radzić. Jestem 3,5 msc po discektomi l4/l5 i już jest dobrze. Pozdrawiam!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo się cieszę, że materiały zamieszczone na mojej stronie są pomocne. Pozdrawiam

Witam, córkę (19 lat) od kilku miesięcy boli kręgosłup lędźwiowy. Tylko przy pochylaniu. Córka pomagała przy przenoszeniu mebli. Byłyśmy u ortopedy, po badaniu fizykalny, kiedy to lekarz dłońmi naciskał odcinek lędźwiowy w pewnym momencie ją zabolało. Zlecił rezonans magnetyczny. Czy takie badanie to standard czy też podejrzewa coś złego?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Badanie fizykalne jest podstawowym badaniem ale co raz częściej dla oceny strukturalnej wykonuje się badanie MRI. Na szczęście żyjemy w czasach gdzie badania dodatkowe są już powszechne więc w szybki posób można je wykonać. Następnie po przeprowadzeniu analizy wyników (badanie fizykalne + badania dodatkowe) można wdrożyć odpowednią formę leczenia. Pozdrawiam 

Witam w czerwcu 2020 miałam operację usunięcia przepukliny L5S1. Niestety w lutym 2021 okazało się że kręgosłup jest niestabilny i została wykonana spondylodeza. Od jakiegoś czasu mam silne bóle w odciku lędźwiowym aż do stóp. W tomografii komórkowej wyszło że jedna ze śrub się poluzowała, a moja lekarka jest na urlopie...Czy to oznacza że jest konieczna ponowna operacja? Czy jeżeli tak to czy można to zrobić laparoskopowo? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Możliwe, że będzie wprowadzone inne leczenie ale o tej kwestii jak i o kwalifikowaniu do operacji i sposobie jej przeprowadzenia decyduje lekarz. Pozdrawiam

Dzień dobry. Mam 39 lat i miałem operacje 11 lat temu, gdzie założono mi stabilizację polimerowo tytanową na odcinku TH11 i L1, składającą się z 4 śrub. Przez ostatni rok zmagam się z nieustannym bólem przy poruszaniu i zmianie pozycji w okolicy jednej ze śrub. Wyczuwam w tamtym miejscu rodzaj bulwy na końcu śruby i nakrętki, nie wiem czy to tkanka bliznowata czy mięśniowa (gdyż chodzę na siłownie wiele lat). Rezonans magnetyczny nie wykazał pękniętej śruby i neurochirurg nie zaleca reoperacji bo nie widzi potrzeby. Pytanie: Co to może być i jak można zredukować ten ból ? Mam pomysł o zakupie pistoletu masującego i rozbiciu tkanek w tej okolicy tylko nie wiem czy to ma sens. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zanim zastosuje Pan taką formę terapii której osobiście nie zalecam w miejscu stabilizacji, warto pomysleć nad dalszą diagnostyką np. badanie USG. Przed rozpoczęciem leczenia dobrze byłoby wiedzieć co wywołuje dolegliwości dlatego warto zasięgnąć kolejnej opinii, a także zachęcam ze skorzystania z usług fizjoterapeuty. Pozdrawiam  

Witam Mam przepuklinę L5-S1 , utrudnia mi to codzienne czynności, ale jestem w stanie „prawie” normalnie żyć. Neurochirurg zaleca wycięcie dysku, mam duże obawy ponieważ mam 25 lat i pytanie jakie konsekwencje może nieść za sobą brak dysku za kolejne 25 lat?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze (fizjoterapia, farmakologia, iniekcje) nie przynosi oczekiwanych efektów to warto rozważyć leczenie operacyjne. Podczas odbarczania usuwany jest fragment, a nie cały krążek międzykręgowy. Należy pamiętać, że ani leczenie zachowacze, ani operacja nie jest metodą ze 100% skutecznością. Pozdrawiam 

Jestem 9 tygodni po operacji przepukliny. Boli mnie ciało po bokach pleców, plecy są sztywne i dodatkowo boli mnie nad pośladkami, czuje kłucie i pieczenie, bolą mnie również pięty. Czy to są standardowe etapy dochodzenia do siebie czy coś jest źle ??

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból pleców czy sztywność mogą występować na skutek ograniczenia ruchomości w kręgosłupie lędźwiowym ("normalne" choć nieprzyjemne objawy) które często zgłaszają pacjenci którzy nie poddali się rehabilitacji. Zalecam skonsultować swój stan zdrowia w gabinecie fizjoterapeutycznym. Pozdrawiam

Jestem tydzień po operacji złamania kompresyjnego kręgu TH 12 metodą przezskórnej stabilizacji. Czy wolno mi spać na brzuchu?. Na wyjście ze szpitala dostałem jedynie lek o nazwie Majamil -czy to dobry wybór lekarza? Jakie mocne leki przeciwbólowe mogę wziąć? Zauważyłem że pobolewaja mnie plecy nad pośladkami po dłuższym chodzeniu powyżej godziny. Czy to rowów na przeciazenie dolnego kregoslupa-waże 115 kilo. Lekarz stwierdził że usunięcie prętów stabilizacji najwcześniej za 18 miesięcy. Dlaczego tak długo? Mam zakaz pracy fizycznej. Wraz z operacją wyjęcia prętów zrobi się dwa lata bezczynności zawodowej, a ja pracuje fizycznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli chodzi o operację to nie ma przeciwwskazań do spania na brzuchu ale osobiście nie zalecam tej pozycji ze względu na ewnetualne przeciążenia kręgosłupa szyjnego. Odnośnie odpowiednich medykamentów proszę zapytać osoby kompetentne (lekarza lub farmaceuty). Sam uraz a także operacja oraz zmiana biomechaniki w wyniku operacji może mieć wpływ na obecne dolegliwości. Dodatkowo tak jak Pan pisze waga czy przeciążeniowa postawa nie mają pozytywnego efektu na występujące objawy. Nie wiem na czym polega Pana praca fizyczna, zapewne konieczne będzie wprowadzenie pewnych limitów/ograniczeń ale nie widzę konieczności bycia na zwolnieniu do czasu usunięcia stabilizacji. Pozdrawiam

Witam, :) Jestem Jarek, 33 lata i po operacji mikrodyscektomii (30.05.23) w odcinku lędźwiowym L4-L5 / L5-S1 (obie powyżej 1cm wylane). Od 6 listopada był cały czas ból 24/7 do lewej kończyny. Bolało biodro, łydka oraz cała stopa (ból rozpierający). Po zabiegu, mam nieprzerwanie zdrętwiałą całą lewą kończynę od uda do stopy. Puściło jak na razie tylko na dużym palcu u nogi i sąsiednim. Lekarz twierdził, że 2/3tyg i powinno wrócić do normy, zaraz mija 3 tydzień i zaczynam się niepokoić bo się owy stan nie poprawia, na domiar złego od około tygodnia zaczął pojawiać się identyczny ból na biodrze ciągnący się do kolana i troszkę poniżej jak to miało miejsce przed operacją. Dodam, że rehabilitacje zaczynam dopiero z początkiem lipca bo tak udało się załatwić a na ten moment staram się przestrzegać założeń lekarzy/informacji zawartych w internecie. Nie jestem osobą idealną i niestety mimo prób, człowiek który całe życie ma jakieś nawyki ruchowe tak i teraz zdarzyło mi się schylić na kręgosłupie, czy obracać na łóżku przez kręgosłup a nie miednica + kręgosłup, czy posiedzieć trochę dłużej niż 15min ale nie więcej niż powyżej 30min (dlatego piszę, że niestety idealnie nie prowadzę rekonwalesencji pozabiegowej, mimo iż staram się). I moje zmartwienia są następujące czy jeżeli przez około 14 dni po operacji nie było bólu na biodro/kolano jak przed zabiegiem a teraz od paru dni ból podobny jak do tego sprzed miesięcy to czy jest to oznaka, że tak szybko zrobił się nawrót i wylała się ponownie przepuklina? Wizytę kontrolną w poradni neurochirurgicznej mam 28.06 dopiero. Czy powinienem się martwić tą zdrętwiałą nogą tak długo i powracającym identycznym bólem jak wcześniej? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam, Jarek

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Oczywiście mogło dojść do nawrotu choroby (większe ryzyko przy dwupoziomowej dyscektomii) to jednak nie można zapominać, że długotrwała kompresja nerwu wywołana przepukliną krążka międzykręgowego, a także np. trudności podczas odbarczania struktur nerwowych w trakcie operacji, mogą także mieć duży wpływ na obecne objawy. W szpitalu poza leczeniem operacyjnym także stosuje się leczenie farmakologiczne dlatego po powrocie do domu mogą występować pewne dolegliwości. W niektórych przypadkach nawet silne objawy niepożądane. Jeśli po wprowadzeniu wczesnej fizjoterapii pooperacyjnej objawy nadal będą się utrzymywać, należy skonsultować się lekarzem (może będzie konieczność np. ponownego włączenia medykamentów). Pozdrawiam

Jestem 15 dni po operacji l5s1 do przedwczoraj było w miarę ok, bolało trochę w pośladku tak jak by mięśnie i przy dotyku w nodze zdrętwiałe dwa ostatnie palce. Od dwóch dni zacząłem odstawiać leki, biorę tylko rano 50mg Ketonal i metypred. Już kończę brać małe dawki, zaczęła mnie boleć lekko łydka i z tyłu uda. Jest to ból nie jak przed operacją tylko taki jakby w środku lekko dokuczliwy przy leżeniu prawie nie czuje. Czy to winna, że coś dalej uciska czy poprostu nerw jest jeszcze zmęczony i z czasem to minie? Lekarz przepisał mi nivalin i kazał zacząć 3 tyg po operacji

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy problemach korzeniowych nie ma gwarancji, że po odbarczeniu objawy całkowicie ustąpią. Często pacjenci zgłaszają okresowe dolegliwości oczywiście o znacznie mniejszym natężeniu. Dużo zależy od stopnia uszkodzenia korzenia nerwowego oraz od samego przebiegu operacji Pozdrawiam

Witam. Jestem po usunięciu przepukliny na poziomie l4l5 z uciskiem do prawej nogi. Zabieg przeprowadzony 18.04 od 07.06 Jestem na rehabilitacji, problem jest z prawym pośladkiem, cały czas bóli, zwłaszcza podczas chodzenia. Czy to potrzeba więcej czasu na zanik tego bólu...?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ruchomość nerwów obwodowych kończyny dolnej po prawej stronie jest zbliżone do lewej nogi oraz nie występuje sztywność tkankowa jak i stawowa na wysokości operacji (w tym czasie jeszcze może występować-zależy od stopnia zaawansowania rehabilitacji) to warto pomyśleć o wprowadzeniu medykamentów. Pozdrawiam  

Witam jestem 7 MC po operacji. Usunięcia dysku. Po operacji doszedł ból w pachwinie oraz z przodu nogi do kolana. Oprucz tego tak jak było. Ból przy siedzeniu w pośladku, kregosłup i cała noga lewa. Drętwienie. Ból kostki. Skurcze mięśni. Stać w miejscu max 5 minut bo ból nogi i kręgosłupa. Po przejściu 2 km ból kręgosłupa, pośladek i noga. Zrobiłam rezonans. Badanie MR kręgosłupa w odcinku Th12-S5 wykazuje spłycenie lordozy lędźwiowej. Na poziomie L4/5 dokanałowa dwuboczna wypuklina krążka międzykręgowego, modelująca worek oponowy i korzenie obu nerwów rdzeniowych L4. Na poziomie L5/S1 zmiany degeneracyjne krążka międzykręgowego w postaci dehydratacji oraz dokanałowa centralna wypuklina krążka z uciskiem korzeni obu nerwów rdzeniowych L5. Pozostałe przestrzenie międzykręgowe bez dokanałowych dyskopatii krążków międzykręgowych. Worek oponowy, rdzeń kręgowy w badanym odcinku oraz włókna ogona końskiego bez zmian. Co jest nie tak

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie zawsze leczenie operacyjne likwiduje dolegliwości. Warto zwrócić uwagę na stan funkcjonalny to znaczy: jak Pani się porusza, czy ruchomość poszczególnych stawów jest prawidłowa? Czy ma Pani prawidłową kontrolę tułowia (czy przypadkiem nie doszło do niestabilności funkcjonalnej tułowia)? Aby móc odpowiedzieć na te oraz inne pytania należy udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

Witam, Od urodzenia synka czyli dokładnie od roku cierpię z powodu bólu kręgosłupa lędźwiowego, który momentami nie pozwalał mi podnieść dziecka. Ból zazwyczaj ma charakter punktowy, nasilający się przy przeproście i skrętach tułowia a także w czasie wysiadania z samochodu czy siedzenia w miękkim fotelu. Często odczuwam promieniowanie do pośladka a wręcz jego drętwienie i mrowienie górnej części uda. Roczna prywatną rehabilitacja, leki, zastrzyki i blokady w wyrostki międzystawowe oraz staw krzyżowo - biodrowy nie pomogły. Aktualnie oczekuje na zabieg nukleoplastyki odbaraczającej poziom L4/L5, ponieważ zdaniem profesora problemem jest wypuklina uciskająca korzeń L5 oraz zmiany przeciążeniowe w tym segmencie. Moje pytanie dotyczy skuteczności nukleoplastyki oraz okresu rekonwalescencji po zabiegu i terminu rozpoczęcia rehabilitacji abym mogła opiekować się synkiem a później wrócić do pracy. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czasami warto skorzystać z usług innego fizjoterapeuty który może będzie miał nowe/inne spojrzenie (sam prowadzę taką praktykę kiedy nie widzę poprawy w leczeniu). Jeśli jednak możliwości leczenia zachowawczego zostały wyczerpane, a silne dolegliwości nadal występują to niestety warto rozważyć leczenie chirurgiczne. Jednodniowy pobyt w szpitalu podczas którego zostanie wykonany małoinwazyjny zabieg zwany nukleoplastyką brzmi obiecująco to wg doniesień skuteczność tej metody waha się między 70%, a 80%. Żaden z zabiegów nie góruje nad drugim, a o metodzie operacji decyduję neurochirurg/ortopeda. Jeśli zabieg nukleoplastyki przyniesie oczekiwany efekt to fizjoterapię można zacząć nawet następnego dnia, a jej przebieg będzie "dwukrotnie intensywniejszy" niż po innych operacjach czyli szybciej będą wdrażane kolejne etapy rehabilitacji. Pozdrawiam 

Dzień dobry. Jestem po stabilizacji kręgosłupa prawie 10miesiecy, cały czas odczuwam jak leżę na plecach implant który mam między krążkami oraz lekkie pieczenie po lewej stronie w miejscu gdzie mam dwie śruby czy to normalne? Robiłam rezonans lekarz mówi że wszystko jest dobrze ale mnie czasami tak cierpną nogi że nie mam sił stać czy to może być od tej stabilizacji? Do tego zapytałam czy mogę się opalać z tymi śrubami i powiedział że tak. Poszłam na solarium i bardziej mnie boli czy ja mogłam przegrzać te śruby? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli w badaniu kontrolnym wszystko jest w porządku, możliwe że doświadcza Pani nadwrażliwości np. z powodu nadmiernie napiętych tkanek okolicy miejsca operowanego. W takiej sytuacji warto wdrożyć lekkie techniki manualne. Gojenie blizn trwa nawet do roku czasu, a na proces jej leczenia wpływa wiele czynników jak: wiek, choroby współistniejące, odżywianie, uzależnienia, a także odpowiednie nawodnienie oraz nawilżenie skóry. Wg mojej wiedzy nie implanty, a gojącą się tknakę bliznowatą należy chronić przed nadmiernym oddziaływaniem promieni słonecznych. Pozdrawiam

Witam, jestem po operacji już dwa lata L5S1 przepukliny. Po operacji wszystko było ok tylko mi dokuczało pieczenie nóg ,wróciłam do pracy! I teraz od czasu operacji w maju wystąpiły u mnie objawy: ból pośladka, ból nogi lewej i nerwów w nodze, miałam napuchnięty pośladek, lekarz stwierdził rwe kulszową! Dał mi lekarstwa na zapalenie i powiedział że 4-6 tyg regenaracja, nie posłał mnie na skan bo mówi że to nie potrzebne! Teraz mija 5 tydzień, a ja wciąż mam problemy z nogą ,rwa nie przechodzi jestem załamana. Chodzę normalnie, podnoszę nogę do góry też, czucie mam jest ok tylko ta noga mnie boli, pośladek dalej napuchniety. Co mam robić w takiej sytuacji? Prosze o porade ,bardzo dziekuje

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli okolica pośladka wizualnie (nie czuciowo) jest nabrzmiała, należy udać się lekarza (ortopeda) w celach diagnostycznych, może będzie konieczne wykonanie badania USG. Dodatkowo warto wykonać badanie fizjoterapeutyczne aby ewentualnie wprowadzić odpowiednie ćwiczenia terapeutyczne które poprawią Pani stan funkcjonalny. Pozdrawiam 

Witam, jestem 5miesięcy po operacji interlaminektomii l4/l5. Stenoza krytyczna. Niestety po ok.2 tyg od operacji zaczęły się odczucia spięcia i bólu pośladka, nogi. Napięcia mięsni. Objawy te są do dziś. Mniej trochę spina, ale nadal bez terapii manualnej nie mogę żyć. Sztywność w kręgosłupie nad blizną pomimo regularnych ćwiczeń się utrzymuje. Rezonans kontrolny jest w normie, bez ucisku. Operator kazał wrócić do życia, ale ja nie jestem w stanie. Nie wiem co mam robić. Zaraz mam wrócić do pracy. Nie mogę dłużej siedzieć, bo zaczyna pobolewać. Nie mogę leżeć na plecach bo mam ból w miejscu operacji i czasem drętwienie nogi. Mam odczucia mrowienia w palcach u nogi. Z czego to może wynikać jak nie ma ucisku? Co można jeszcze zrobić.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy objawach neuropatycznych warto zwrócić uwagę na odpowiednią dietę (suplementację) która będzie zawierała witaminy z grupy B, a także kwas gamma-linolenowy oraz alfa-liponowy (warto skunsultować się z lekarzem lub farmaceutą). Jednak przy tak silnych objawach zalecam konsultacje neurologiczną (może będzie konieczne wdrożenie bardziej specjalistycznej farmakoterapii). Pozdrawiam

Witam, proszę o radę, pod koniec miesiąca będę przechodził operację usunięcia przepukliny L5/S1 i zastąpienie implantem. Tak się składa że zabieg będę wykonywał w Belgii natomiast proces rekonwalescencji chciałbym przejść w Polsce. Pytanie brzmi czy podróż jako PASAŻER wygodnym autem z podparciem odcinka lędźwiowego (oczywiście przy odpowiednio ustawionym fotelu do pozycji leżącej lub półleżącej) rozłożona w czasie z odpowiednimi przerwami jest mocno nie wskazana? Czy jazda nawet na fotelu pasażera po zabiegu jest niewskazana?Jeśli już to po jakim min czasie od zabiegu można wogóle o takiej wycieczce myśleć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Głównym zagrożeniem w Pana sytuacji będzie możliwość przesunięcia sie implantu przy ewentualnej ryzykownej sytuacji drogowej. W trakcie tak długiej podróży i/lub po dodatkowo może Pan odczuwać dolegliwości z powodu długotrwałej wymuszonej pozycji (dobry pomysł z regularnymi przystankami). Nie jestem wstanie Panu powiedzieć kiedy najlepiej zaplanować długą podróż (kwestia trwałego ulokowania instrumentarium, a także np. adaptacji do pozycji siedzącej). Pozdrawiam  

Witam mam 31 lat . 30 maja 2023 r. przeszłam operacje usunięcia przepukliny jądra miażdżystego z dekompresja korzeni nerwów rdzeniowych na poziomie lędźwiowym. Odbarczanie kanału kręgowego. Uwolnienie zrostów rdzenia kręgowego i korzonków nerwowych . Jestem załamana ponieważ nie czuje żadnej poprawy. Czy jest szansa , że dojdę do całkowitej sprawności? Wykonuję taką pracę, że muszę być sprawna fizycznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest to bardzo krótki okres po operacji więc proszę być dobrej myśli i w razie konieczności wspomagać się przepisanymi medykamentami. Dwa tygodnie po operacji zalecam rozpocząć fizjoterapię w celu zmniejszenia niepożądanych objawów oraz przywrócenia sprawności co przyczyni się m.in. do bezpiecznego powrotu do pracy. Pozdrawiam

Witam jestem po drugiej operacji kręgosłupa na odcinku l5s1 od pierwszej operacji upłynęło 3 lata po czym nastąpił powrót choroby. Na rezonansie wyszło mi że mam przepuklinę z sekwestrem i uciskiem - niedowład lewej nogi, zero chodzenia czy siedzenia po operacji. Okazało się że przepuklina była niewielka lecz miałem bardzo twarde i duże blizny, zrosty po poprzedniej operacji które ingerowały bardzo na mój nerw gdzie po urazie zrobił się obrzęk. Dlatego nie mogłem się ruszać po operacji, strasznie bolała mnie stopa i ból promieniujący do łydki. Trwało to jedną dobę, jestem po 4 dobie i czuję znów troszkę tą łydkę i pół stopy, mam tak jakby odjęte. Czy to z czasem minie czy już tak zostanie? Wiem że nerwy odbudowują się długo ale niepokoi mnie ten ból łydki.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każda reoperacja niesie większe ryzyko powikłań. Nie wiemy na ile został uszkodzony nerw ale należy jak najszybciej wdrożyć techniki neuromobilizacyjne, ćwiczenia wzmacniające kończyny dolne oraz warto skonsultować się z farmaceutą w celu odpowiedniej suplementacji która wspomoże układ nerwowy. Pozdrawiam 

Jestem 2 miesiące po usunięciu przepukliny na poziomie L4/l5. Czy to normalne że do tej pory czuje drętwienia, uciski i ból w nodze? Przed zabiegiem ból utrzymywał się około miesiąca, teraz jest mniejszy, nie muszę brać leków aczkolwiek jest to spory dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy idealnym założeniu od razu po operacji ustępuje ból jednak zdarza się, że pacjenci nadal odczuwają w mniejszym bądź w większym stopniu dolegliwości choć przyczyna została zlikwidowana. Dlatego zachęcam do wczesnej fizjoterapii pooperacyjnej. Pozdrawiam

Witam Syn, 16 lat, dwa miesiące temu miał operację stabilizacji kręgosłupa. Na cięciu pojawił mu się twardy guzek. Co to może być?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. We wczesnej fazie pooperacyjnej myślałbym o krwiaku. Mogło dojść do chaotycznego uformowania się tkanki bliznowatej czyli powstał tak zwany bliznowiec. Warto udać się do lekarza w celu skontrolowania zmiany. Pozdrawiam

18.02.2023 przeszedłem operacje usunięcia potężnej przepukliny(ok.10cm) L5/S1 przed operacją byłem aktywnym sportowcem, potrafiłem podnieść 192,5kg w martwym ciągu, aktualnie jestem 3 miesiące po operacji, jestem zaniepokojony osłabieniem siły mięśniowej lewej kończyny dolnej, w dalszym ciągu nie jestem w stanie stanąć na palcach lewej nogi, lewy pośladek również jest znacznie osłabiony, płynny bieg sprawia mi problem, żadne bóle nie występują. Czy mógł wystąpić zanik tkanki mięśniowej? Chciałbym się dowiedzieć kiedy odzyskam chociaż 50% siły mięśniowej?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czas rekonwalescencji oraz czy sprawnoś wróci w 100% zależy od stopnia uszkodzenia i indywidualnj regeneracji. W celu upewnienia się w jakim stanie są nerwy obwodowe należy wykonać badanie EMG. Bez siły w 80-90% porównując z drugą strona, nie zalecam wracać do biegania. Pozdrawiam

Jutro będzie trzy tygodnie po operacji przepukliny kregoslupa l4-l5 u doktora Winklera, podzielę się tym co w moim przypadku. 1,5 godziny po wybudzeniu razem z kroplówką w ręku poszedłem do ubikacji, gdyż po kilku już zaliczonych naciskało mi na pęcherz. Po 18 godz. mam wyjść że szpitala, nie czuje bólu, nie czuję ciągnięcia nerwu kulszowego, choć jestem jeszcze na środkach przeciwbólowych. Z racji tego że do domu mam 400km jazdy samochodem, proszę ranny obchód lekarski iż chciałbym zostać jeszcze dobę, powiedziano mi, że na łóżko już czeka inny pacjent, usłyszałem również że skoro potrafię stać na jednej nodze to już nie ma potrzeby zostawania w szpitalu. Przyszła pani od rehabilitacji, przekazala zestaw ćwiczeń, oraz informację bezpiecznego przemieszczania się. Odwiedził mnie jeszcze również pan doktor Piotr Winkler, który w trakcie rozmowy przypomniał mi, nie schylać się, nie skręcać kręgosłupa, szanować się, zrobiłem tam dużą dziurę i następna operacja jeśli by doszło będzie poważniejsza. W domu nie biorę przepisanych silnych środków przeciwbólowych poza paracetamolem który jest bez recepty, nie ma takiej potrzeby. Po trzech dobach zacząłem odczuwać lekkie mrowienie poniżej kolana i stopie oraz lekkie ciągnięcie nerwu kulszowego w trakcie chodzenia, zestresowało mnie to choć przypomniałem sobie że mówiła pani rehabilitacji że tak może być. Dziś jest 20 doba po operacji, paracetamolu już nie muszę brać, nic mnie nie boli, lekkie mrowienie i nerw zaczął od kilku dni ustępować, gdyby tak zostało to już jest dobrze, choć przy energicznym ruchu odczuwam dyskomfort, na tą chwilę jestem zadowolony z przebiegu operacji i mojego samopoczucia, gdyż trudno było mi żyć z ciągłym bólem, jak nic się nie zmieni to za trzy miesiące będę bardzo zadowolony, zobaczymy. Za trzy tygodnie mam rewizytę u dr Winklera, zrobię MR i pojadę. Mam nadzieję że przyjdzie mu tylko podziękować jak i innym osobom.

Dzień dobry. 2 tygodnie temu miałam operację przepukliny odcinka lędźwiowego. Po samej operacji było od razu super i żadnego bólu. Po 2 tygodniach znowu zaczęła narywać mnie prawa noga od pośladka do kolana. Neurochirurg zalecił rehabilitację po 2 miesiącach. Co robić w takiej sytuacji z ćwiczeniami i ponownym nawrotem bólu?? Dziękuję i pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ja zalecam fizjoterapię pooperacyjną kręgosłupa 2 tygodnie po zabiegu. Dlaczego tak szybko? 1: Aby wyedukować pacjenta jak ma w bezpieczny sposób wykonywać czynności dnia codziennego. 2: Nie dopuścić do objawów niepożądanych lub jak sobie z nimi radzić. 3: Wprowadzić podstawowe ćwiczenia uaktywniające mięśnie które z powodu bólu/operacji zostały osłabione. Pozdrawiam

09.05.2023 przeszedłem operację mikrodiscektomii. Lekarz twierdzi, że operacja była w pełni udana. 4 dni po operacji jedynym problemem zostaje nerw, który promieniuje do nogi po stronie operowanej w momentach kiedy obracam się w łóżku i naciskam na operowane miejsce, podczas wstawania, sporadycznie podczas chodzenia i wtedy kiedy chcę podnieść w górę miednicę na nogach. Czy jest się czym martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ból jest do wytrzymania, a dopiero minął tydzień-dwa od operacji to za wcześnie aby się marwtić. Należy wdrożyć zestawć ćwiczeń terapeutycznych który będzie miał za zadanie uaktywnić mięśnie tułowia bez wprowadzania ruchu w stawy kręgosłupa co powinno przyczynić się do zmniejszenia dolegliwości podczas zmian pozycji. Dodatkowo nie wolno zapominać o nerwach obwodowych, tym bardziej, że nadal występują objawy korzeniowe dlatego proponuję włączyć techniki autoneuromobilizacji. Pozdrawiam  

Dzień dobry 20 01 2023 miałam operację na kręgosłup, usunięcie przepukliny jądra miażdżystego na poziomie kręgosłupa lędźwiowego. Fenestracja L4-5 i L5-S1 po prawej. Usunięcie przepuklin dysków i osteofitów z uwolnieniem korzenia nerwowego ze zrostów pozazapalnych odbarczenie kanału kręgowego. Po 2 miesiącach od operacji przeszłam rehabilitację w tej chwili minęły 3 tygodnie od rehabilitacji powrócił ból sprzed operacji, a nawet gorszy. Nad blizną czuję jakby coś mnie blokowalo plus odezwał się szyjny który promieniuje do ramienia. Proszę o poradę czy coś uszkodziłam podczas zabiegów? Dodam że jestem 3.5 miesiąca po operacji czy nie powinno być lepiej?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Możliwości jest kilka. W okresie pierwszych 3 miesięcy po operacji u 4% pacjentów dochodzi do nawrotu choroby. Uczucie blokady może być na skutek ograniczonej ruchomości/aktywności po leczeniu operacyjnym co po wprowadzeniu celowanej terapii powinno szybko ustąpić. Najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z usług fizjoterapeuty w celu wykonania badania fizykalnego. Pozdrawiam 

10 marca /23 przeszłam operacje stenozy -laminotomia bilateralna L4-L5. Mam właśnie ukończone 70 lat. Uczucie mrowienia/pieczenie od wewnetrznej strony pachwiny do dużego palca po strone rwy kulszowej (ktora bardzo dokuczała przed zabiegiem) i dużo mniejsze w prawej nodze. Rehabilitacja 2x w tygodniu niewiele pomaga. Całe życie bardzo aktywna, siłownia 2x w tygodniu i wszędzie na piechotę. Teraz osłabienie , dużo mniej sił choć staram się jak najwięcej chodzić ok. 2-3 km. Proszę o radę co z tym robić? Dzięki serdeczne

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaki był Pani stan przed operacją (czy występowały już objawy neurologiczne) oraz zaraz po. Dwa miesiące po operacji to jeszcze wczęśnie jednak dobrze poprowadzone leczenie (operacja oraz fizjoterapia) powinny znacząco zredukować niepożądane objawy. Jeśli występuje osłabienie siły mięśniowej, warto już wdrożyć trening siłowy dla kończyn dolnych. Pozdrawiam 

Witam jestem po operacji kręgosłupa L5 przepuklina 11mm uciskała na lewą nogę że nie mogłem chodzić. Dziś mija 4 tydzień od operacji jest lepiej niż było tz mogę chodzić ale jak długo pochodzę to bolą mnie plecy okolice łopatki tak jak bym miał spięte plecy. Ogólnie przed zabiegiem miałem problem bo ortopeda powiedział, że jestem za bardzo spięty i teraz nie wiem jak mam ćwiczyć

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecam skorzystać z usług fizjoterapeuty który dzięki edukacji, pracy manualnej oraz wdrożeniu odpowiednich ćwiczeń terapeutycznych rozwiąże Pana problem. Pozdrawiam

Dzień dobry. Córka 15 lat , protuzja krążka 4 mm na odcinku l5s1. Od pół roku z bólem nogi, leczona była na zapalenie kaletki. Dopiero po jakimś czasie wykonano rezonans. Zabiegi i fizykoterapia nie pomogły. Teraz od tygodnia bierze olfen i sirdalud. Pierwsze trzy dni ból ustąpił lecz powraca. Neurochirurg powiedział, że jeśli nie pomoże to będzie operacja ponieważ boi się, że przy tak długim bólu może uszkodzić trwale nerw. Jak Pan się zapatruje na taką operację u nastolatki. Ciężko mi podjąć decyzję...boje się, że na jednej się nie skończy. Lekarz twierdzi, że młody organizm lepiej i szybciej się regeneruje.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jak wyglądała wcześniejsza fizjoterapia, jaki jest stan funkcjonalny pacjenta więc nie jestem wstanie obiektywnie odpowiedzieć. Często u "młodych" pacjentów u których występują dolegliwości bólowe o charakterze korzeniowym dochodzi do samoistnego wyleczenia po 9-12miesiącach. Pozdrawiam 

Dzień dobry, proszę o pomoc: L5/S1 przepuklina od 2020, ale jest poprawa; L4/L5 - w lutym pojawiła się wypuklina; L3/L4 - progresja uszkodzenia, nie ma jeszcze wypukliny. 4 lipca mam mieć operację L4/L5. Neurochirurg stwierdził bardzo wąski kanał (trzy razy to powtórzył ;) ). Dodatkowo mam zakrzepicę żył mózgowych, co uniemożliwia mi stosowania wszelkich pól magnetycznych i innych prądów. Najgorsze jest to, że mam pękniętą łąkotkę (więc kolano jest słabe) i prace siedzącą. Aktualnie próbuję siedzieć na poduszce (takiej jak leży koło drabinki na zdjęciach), ale i tak nie wiem jak sobie radzić, żeby nie "posypać się" bardziej. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wąski kanał nie jest bezwzględnym wskazaniem do operacji. Stenoza może doprowadzić do znacznego ucisku na struktury nerwowe jednak nikt nie wie kiedy i czy tak się stanie. Dlatego jeśli Pani nie podda się operacji zalecam być pod stałym nadzorem np. fizjoterapeuty oraz samemu wykonywać podstawowe testy kontrolne czucia oraz siły mięśniowej. Pozdrawiam

Witam wszystkich. Mam 40 lat, 3 tygodnie temu miałem operacje wycięcia przepukliny L5-S1 prawostronnej metodą mikroskopową. Już w tym samym dniu po operacji wstałem o własnych siłach, bez większych bóli i przeszedłem ok 100 metrow po szpitalu. Prawdą jest że na drugi dzień jest to trochę gorzej odczuwalnie ale w porównaniu do 3 tygodniowej rwy kulszowej w ostrej fazie to wolałbym ten następny dzien po przeżywać miesiąc. Na obserwacji dostaje się kroplówki z opiatopochodnymi + tabletki przeciwbólowe ale one nawet razem by rwy moim skromnym zdaniem(11x rwa) nie ukoiły. Zabieram się już oprócz zalecanych spacerów i leżenia za drobne ćwiczenia w miarę możliwości nie przesadzając oczywiście. Te wszystkie odruchy zapobiegajace tj.sposoby wstawania, zginania, jak również zakaz skręcania tułowia stosuje. Niechciałbym żeby przepuklina znów do mnie wróciła i rehabilitację planuję zrobić książkowo... no i też zacząłem szukać przyczyn powstania przepukliny.... prawdopodobnie przodopochylenie miednicy + nieodpowiedni sposób podnoszenia ciężkich przedmiotów w pracy

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Panie Krzysztofie bardzo dobre podejście do rekonwalescencji. Życzę motywacji w ciągłym udoskanalaniu swojej sprawności. Pozdrawiam

Dzień dobry, Jestem 2 miesiące po mikrodiscectomi L5S1. Ból był tylko w prawej nodze. Nie bolały mnie plecy.Mam jeszcze lekkie ciągnięcie w prawej nodze i czasem uczucie ciepła i mrowienia, ale chodzę na fizjo. Do tej pory robiłam neuromobilizacje na obie nogi i kilka dni temu, po ćwiczeniach pojawiło się takie uczucie ciepła i mrowienia również w lewej nodze. Czy to normalne? Od tygodnia chodzę na dość długie spacery i do tej pory było ok, w sensie objawy nie nasilały się, a w trakcie spaceru nawet ustępowały. Po wczorajszym spacerze jednak w nocy rozpoczęły się palące i mrowiące bóle w tylnych udach obu nóg i pośladkach. Przyznam się szczerze, że ta sytuacja mnie zaniepokoiło, chodź myślę, że może spacer był za długi i przeforsowałam się. Na wszelki wypadek wzięłam leki przeciwzapalne. To uczucie ciepła i mrowienia czuję nadal w obu nogach, ale słabiej? Co by Pan poradził w tej sytuacji, bo zaniepokoił mnie ten objaw w drugiej nodze. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Takie objawy mogą pojawić się np. kiedy zostanie wykonana zbyt mocna technika i nerw obwodowy zostanie rozciągniety do granic swoich możliwości. Proszę na pare dni zrezygnować z autoneuromobilizacji. Pozdrawiam 

Witam, 2 tygodnie temu miałam operacje sekwestrektomia L4/L5 z foraminotomią po stronie prawej. W rezonansie przed zabiegiem centralną i prawoboczna przepuklina krążka m-kręgowego z istotnym uciskiem na worek oponowy, uciskiem na prawy nerw rdzeniowy oraz możliwością ucisku na lewy. Krytyczna stenoza do 6mm. Z dolegliwości przed zabiegiem występowało tylko obniżone napięcie mięśniowe i "słabszy paluch u stopy". Zaraz po zabiegu było w miarę ok. Po kilku dniach pojawiły się bóle łydki i stopy. Coś bardziej jak ucisk, drętwienie i wrażenie nie swojej nogi. Dziś podczas kichania poczułam lekki ból pleców i noga boli bardziej. Czy mogłam zrobić sobie krzywdę kichnięciem? I czy przeciąganie w łóżku po przebudzeniu w moim przypadku jest niebezpieczne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ciężko jest jednoznacznie stwierdzić co jest przyczyną Pani objawów, tym bardziej kiedy nie badałem Pani po operacji. Czasami występują pooperacyjne stany zapalne które manifestują się objawami korzeniowymi dlatego zalecam wczesną fizjoterapię pooperacyjną. Pozdrawiam

Dzień dobry, we wrześniu mam operacje kręgosłupa lędźwiowego, przepuklina krążka przy rdzeniu. od lipca roku 2022 boli mnie cała lewa strona udo pośladek biodro łydka, robiąc parę kroków już muszę usiąść. Czytając o stanie pooperacyjnym jestem przerażona. Czy jest jeszcze coś co mogę zrobić aby operacji uniknąć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli problem dotyczy rdzenia i operacja będzie obejmować kręgosłup lędźwiowy to mówimy o górnych segmentach które są stosunkowo rzadko operowane. Objawy wskazują na dolne segmenty kręgosłupa z uciskiem na korzenie rdzeniowe. Bez pełnego obrazu nie jestem wstanie odpowiedzieć na Pani pytanie, jednak warto zasięgnąć o opinie innego lekarza oraz spróbować leczenia zachowawczego (fizjoterapia-terapia manulna, kinezyterapia, fizytkoterapia; neurolog/ortopeda-może np. iniekcje okołokorzeniowe). Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem dwa tygodnie po mikrodiscektomi L4/L5. Przepuklina szerokopodstawna, centralno prawostronna. Przed zabiegiem rwa kulszowa do prawej nogi i czułem już że lewa strona (pośladek) też zaczyna. Po operacji mrowienie i ból w prawej stopie i pośladku. Operator mówił że lewy korzeń nie był uciśnięty. Więc nie rozumiem skąd teraz ból również w lewym. Zapalenie po zabiegu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dokładnie, pooperacyjne zapalenie może być przyczyną Pana dolegliwości. Pozdrawiam

W odpowiedzi z dn. 01.04.23 Lekarz powiedział, że rehabilitację mogę zacząć nie wcześniej niż 6 tygodni po operacji microdiscetomii (odcinek L5/S1 lewostronny) stopa jest zdrętwiała ale już nie tak bardzo jak na początku po operacji (29.03.23)a drętwienie ustępuje jak skorzystam z prysznica i ciepłej wody. Chciałabym zapytać czy to dobry znak że te dolegliwości ustąpią tylko trzeba czasu? Jeszcze co zauważyłam to, to że przed operacja czułam ciągnięcie nerwu po łydce lewej nogi z lewej strony, a teraz różnie czuje tego nerwa, np pod kolanem. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Pawel Cegłowski

Dzień dobry. Oczywiście to dobry znak, że objawy ustępują. Nadal zalecam wdrożyć terapię ruchową odpowiednio dopasowaną do stanu pacjenta i czasu od operacji. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem miesiąc po usunięciu olbrzymiej przepukliny L5 S1 wraz z odbarczeniem. Za tydzień mam wizytę kontrolną u lekarza. Do tego czasu nakaz leżenia i poruszania się wyłączanie do toalety. Przed operacją niedowład lewej stopy wraz z bólem ciągnącym się od pośladka aż do stopy. Dodatkowo ból kości ogonowej. Po zabiegu dolegliwości ustąpiły jednak zdarzają się dni,że dosłownie rwą mnie obie stopy (głównie pięty)czy noga. Bardziej jednak martwi mnie sztywność w odcinku piersiowym przy próbie pochylenia głowy w dół. Czy takie dolegliwości są normalne po operacji kręgosłupa odcinka lędźwiowego? Dodatkowo,przy leżeniu bokiem czuję ciągnięcie ze strony kręgosłupa. Ciężko znaleźć mi wygodną pozycję. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Cegłowski Paweł

Dzień dobry. Takie objawy mogą występować także z powodu unieruchomienia, dlatego jeśli nie występują inne przeciwskzania, a jedynie została wykonana operacja - nie zgadzam się z takimi zaleceniami pooperacyjnymi. Pozdrawiam

Dzień dobry. Moja diagnoza to znacznie uszkodzone dwa poziomy (L4-L5 i L5-S1). W 2019 konieczna była blokada która umożliwiła rehabilitację. Obecnie okres jest "słaby" (siedzenie wykluczone, ból promieniujący do jąder, łydki). Bliski jestem podjęcia decyzji o zabiegu. Nadmieniam, że caly czas systematycznie rehabilituję sie w domu wykonując cwiczenia tj. wzmacniając mięśnie głebokie i stabilizacyjne. Moje pytanie jest następujące: -czy po operacji realny jest powrót do kolarstwa szosowego (rocznie około 5-6 tys km) - czy przy skoliozie odc.ledzwiowego taka operacja ma sens i nie jest kwestią czasu powrót do szpitala...? Sport jest znaczacym elementem mojego życia,pasją a także po części zwiazany jest z moją pracą zawodową...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy ogona końskiego (zaburzenie czucia okolicy krocza, zaburzenia erekcji, problemy z oddawaniem moczu, z defekacją) są bardzo groźne i należy szybko skonsultować się neurochirurgiem. Nikt nie jest wstanie odpowiedzieć czy kolarstow szosowe przyczyni się do nawrotu choroby ponieważ u około 10% pacjentów bez analizy ich trybu życia tak się dzieje. Jeśli nie dojdzie do pooperacyjnych komplikacji, jest duża szansa, że wróci Pan do sportu :) Pozdrawiam

L4/L5: Częściowa dehydratacja oraz szerokopodstawna, częściowo dootworowa, centralno-prawostronna przepuklina krążka m kręgowego z umiarkowanym uciskiem na worek oponowy, spłyceniem zachyłków bocznych większego stopnia prawego oraz uciskiem korzenia nerwu rdzeniowego prawego. Kostne ograniczenie lewego oraz kostno-dyskogenne ograniczenie prawego otworu m-kręgowego z impresją na nerwy rdzeniowe, większego stopnia prawego. Mam bóle od lędźwi do pośladka. Czasami boli też kolano i mięsień czworogłowy uda. Czuję że osłabiona jest ta noga względem drugiej. Może to być tego przyczyną?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości bólowe kręgosłupa lędźwiowego oraz pośladka mogą ale nie muszą być objawem zachodzących zmian strukturalnych w kręgosłupa lędźwiowego. Staw kolanowy oraz mięsień czworogłowy unerwiony jest z innych segmentów więc przyczyna pana problemu leży gdzie indziej. Zalecam udać się do specjalisty który po dokładnym zebraniu wywiadu oraz wykonaniu badania precyzyjniej odpowie na Pana pytania. Pozdrawiam

Dzień dobry. Pod koniec lutego 2023, miałem wykonaną operacje kręgozmyku II st. l5-s1 (stabilizacja międzytrzonowa i transpedikularna, spondylodeza). Przed operacją zdiagnozowano znaczny ucisk nerwów L5 i stenoze otworową. Miałem bóle i rwania nóg, głównie obydwu stóp. Po operacji objawy na krótki czas ustąpiły, ale od jakiegoś czasu, rwanie stóp i mrowienie znów się pojawiło. Oczywiście staram się dbać o siebie i przestrzegać przeciwwskazań lekarza (Fizjoterapię zaczynam już niedługo). Czy możliwe, że coś poszło nie tak? We wcześniejszych Pana wpisach wyczytałem, że przez dłuższy czas mogą się regenerować nerwy. Czy jest szansa, że bóle ustąpią? Co w przypadku braku poprawy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli przed leczeniem operacyjnym ucisk/kompresja nerwów, a przy tym występujące objawy utrzymywały się przez długi czas, taki stan mógł doprowadzić do zmian strukturalnych w samym naczyniu nerwowym. Jeśli badania dodatkowe nie wykażą nieprawidłowości w operowanym segmencie, a fizjoterapia nie przyniesie oczekiwanych efektów, warto będzie skonsultować następny etap leczenia z neurologiem (może np. iniekcje okołokorzeniowe). Pozdrawiam

Witam serdecznie. Jestem po operacji kręgosłupa L4-L5,L5-S1. Na tym dolnym odcinku mam wstawione włókno poliwęglanowe a na tym u góry wyciętą wypuklinę. Teoretycznie czuję się dobrze ale jak dłużej pochodzę bądź stoję w miejscu czuję późnej jak bym miał sztywny ten kręgosłup no i mnie boli od razu muszę się kłaść. Proszę o odpowiedź czy to normalny objaw i jak długo to może być?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pooperacyjne dolegliwości mogą się utrzymywać do 3 m-cy. Po tym okresie występujące objawy najczęściej są z innych powodów nie związanych z uszkodzonymi tkankami. Z upływem czasu ból może się przekształcić w inną jednostkę chorobową taką jak ból przewlekły, dlatego zachęcam z korzystania pooperacyjnej fizjoterapii. Pozdrawiam

Dzień dobry. Help! Jestem trzy tygodnie po stabilizacji L4-l5 (pośrednie odbarczenie, kosz tytan.) z dojścia OLIF. Po kilku dniach, poczułam drętwienie mięśni uda , po stronie rany operacyjnej okolica - mięsień prosty, lub obszerny boczny? , Drętwienie (silne) utrzymuje się stale do dziś , również pojawił się obrzęk stopy iłydki Czy powinnam się niepokoić ? Kontrola w Poradni dopiero za 50 dni. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Drętwienie jest bardzo częstym objawem. Jeśli jednak występuje widoczny, a nie jedynie odczuwalny obrzęk, proszę skonsultować się z lekarzem. Należy jak najszybciej wykonać badanie w kierunku zakrzepicy. Pozdrawiam 

Witam. Mam 60 lat, jestem osobą aktywną. Wykonano u mnie badanie MR kręgosłupa lędźwiowego. Opis: skolioza lewowupukla; kręgozmyk I stopnia L4-L5; rozpoczynające się retrozmyki L2-L4; dehydratacja i zwężenie tarcz wielopoziomowe z nierównym obrysem blaszek granicznych, z zaostrzeniami zwyrodnieniowymi krawędzi trzonów kręgów, z przebudową tłuszczowo - obrzękowa szpiku kostnego. Zmiany zwyrodnieniowo-wytworcze stawów międzykręgowych ze śladem wysięku, miejscami z obrzękiem szpiku kostnego L3-L5. Pogrubienie więzadeł żółtych. Konglomerat torbieli Tarlowa na poziomie S2 3x2 cm. Na poziomie L2/L3 bulging na 2 mmz zaostrzeniami krawędzi trzonów kręgów. Na poziomie L3/L4 bulging na 5 mm. Korzenie L4 przylegają do w/w zmian. Na poziomie L4)L5 bulging na 4 mm. Pole przekroju poprzecznego kanału kręgowego - 1,6 cm2, rezerwa plynowa zmniejszona. Bardzo o pomoc w interpretacji. Byłam u ortopedy z tym wynikiem, sugerował rehabilitację ale również operację. Neurolog leczył zarówno objawowo jak i poprzez rehabilitacje. Najbardziej pomocne były ćwiczenia. Czy uważa Pan, że ćwicząc i stosując fizjoterapię będę w stanie uchronić się przed operacją? Ból rwy kulszowej pojawia się, choć bardziej dokucza mi ostroga pięty, z którą również walczę i gdyby nie ta ostroga nie byłoby tak źle. Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ostroga piętowa może być wynikiem/objawem zaburzonego przewodnictwa nerwu kulszowego którego efektem są dolegliwości w obrębie unerwienia nerwu łydkowego. Przy występujących zmianach zwyrodnieniowych ma Pani duży kanał kręgowy (dobra anatomia). Jak sama Pani zauważyła, ćwiczenia przynoszą ulgę więc proszę kontynuować ponieważ odpowiedni trening może Panią ustrzec przed powiększeniem się stopnia kręgozmyku/ków. Pozdrawiam

Witam! 29.03.2023 miałam microdiscektomie L5/S1 po stronie lewej. Przed operacja miałam spięta nogę w łydce . Teraz po operacji mam mrowienie i drętwienie stopy od dołu jak chodzę to jest to mrowienie mniejsze. Czy to minie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie zawsze parestezje mijają. Jeśli jednak podczas ruchu objawy drętwienia, mrowienia zmniejszają się, jest to pozytywny znak. Proszę wdrożyć lekkie ćwiczenia neuromobilizacyjne. Pozdrawiam  

Witam, jestem 3mce po operacji kręgosłupa lędźwiowego,fenestracja,czy mogę ćwiczyć pompki?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pompki jeśli są prawidłowo wykonywne (przynajmniej połowa moich pacjentów za pierwszym razem wykonywała je nieprawidłowo), efektywnie wzmacniają tułów. Pozdrawiam

Witam, jestem po usunięciu nerwiaka z kanału kręgowego odcinka lędźwiowego. Chcę się zapytać od kiedy mogę zacząć rehabilitację i kiedy ewentualnie mogę iść na wesele bo nie wiem co mam odpowiedzieć na zaproszenie. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo ogólne informacje więc rozumiem, że operacja była wykonana metodą "małoinwazyjną" (mikrodiscektomia/endoskopia). Ja zalecam rozpoczęcie rehabilitacji już 2 tygodnie po operacji. Co do życia towarzyskiego to ciężko jest mi się odnieść ponieważ nie wiem jaki czas od operacji będzie przypadał na udział w przyjęciu, jaki jest stan pacjenta oraz czy będą przestrzegane zalecenia. Pozdrawiam 

3 miesiące temu miałam operację kręgosłupa. Usunięcie przepukliny - mikrodistektomia, według wypowiedzi neurochirurga pełen sukces. Niestety nadal nie wróciłam do pełnej prawności. Podczas ćwiczeń neuromobilizacji mam ciągle paląco, piekący ból po jednej stronie pleców. Czy tak ma być? Czy nie robić takich ćwiczeń? Fizjoterapia nie pomaga. Rezonans wykazał stan zapalny, tak może być po operacji, jak długo? Mam osłabioną siłę w nodze po bolącej stronie. Ból idzie z tego miejsca, spina pośladek, bóli tylna część uda, spinają się mięśnie łydki i wykrzywia stopę. Mam przykurcze tylnej części nóg, nie jestem w stanie usiąść z wyprostowanymi nogami na podłodze.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez wykonania badania nie jestem wstanie odpowiedzieć czy problem leży po stronie mechanicznej (zaburzenie funkcjonalności) czy po stronie strukturalnej (np. regeneracja uszkodzonego układu nerwowego). Tak zwane "przykurcze" najprawdopodobniej są objawem podrażnionego/uszkodzonego nerwu kulszowego. Osłabienie siły mięśniowej należy potraktować treningiem siłowym, a na objawy korzeniowe moga być pomocne prądy Tens lub neuromodulacja. Pozdrawiam 

Dzień dobry, czy to normalne, że objawy z przed operacji przepukliny l3 l4 nie znikają, czy trzeba sobie dać więcej czasu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem ile czasu minęło od operacj oraz jakie były objawy, o jakim nasileniu i jak długo występowały przed operacją. Jeśli występowały dolegliwości w kończynie/w kończynach dolnych o charakterze rwy udowej, zachęcam skorzystać z usług fizjoterapeuty ponieważ wprowadzenie technik neuromobilizacyjnych z dużym prawdopodobieństwem przyniesie ulgę. Jeśli jednak objawy będą nadal się utrzymać w takim samym stopniu, może będzie konieczne wprowadzenie farmakoterapii. Pozdrawiam

Witam, jestem przed operacją kręgosłupa lędźwiowego. Będę miała usuwane dwie przepukliny. Moje pytanie jest takie, czy jeśli dwa segmenty będą robione to czy rekonwalescencja jest dłuższa?? Bardzo dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czas rekonwalescencji będzie taki sam, jedynie w pierwszym okresie pooperacyjnym mogą (ale nie muszą) występować większe dolegliwości. Pozdrawiam 

Dzień dobry, jestem tydzień po operacji stabilizacji kręgosłupa na odcinku th7-th12 (patologiczne złamanie spowodowane naciekiem chloniakowym, wcześniej - w sierpniu 2022r operacja odbarczania kręgosłupa po której doszło do porażenia kończyn dolnych, dzięki rehabilitacji zacząłem ruszać nogami, sam siadać. Wiem, że tydzień po operacji to krótki czas ale mam ogromny problem z bólem w odcinku kości ogonowej (jestem leżący, na wózek siadam max na 40 min) oraz strasznie bolącymi skurczami nóg które promieniują od kręgosłupa aż przez całe nogi. Czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia które to złagodzą? Oczywiście kładę się na boku najczęściej jak się da, żona masuje mi kość ogonowa , ćwiczymy nogi- podnosimy, zginamy....ale ból i skurcze nie ustępują

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej doświadcza Pan dolegliwości z powodu "podrażnienia" ośrodkowego układu nerwowego czyli rdzenia kręgowego oraz otaczających go tkanek. Warto spróbować technik neuromobilizacyjnych zwłaszcza pod kątem opony twardej. U pacjentów z urazami rdzenia dobre efekty daje konopia medyczna więc także warto rozważyć takie leczenie. Pozdrawiam

Witam. Jestem niecałe dwa miesiące po operacji odcinka l4-l5 discektomia alif - mam implant krążka międzykręgowego na czterech śrubach. Całe życie dużo ćwiczyłam, koszykówka, żeglarstwo, strzelectwo, pole dance. Chciałam zapytać czy w moim przypadku jest szansa na powrót do pole dance? Mój fizjoterapeuta nie był w stanie powiedzieć mi czy jest to możliwe. Jeśli będę mogła wrócić do takiej aktywności to po jakim czasie? Pozdrawiam!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie wystąpiły komplikacje podczas/po operacji to pacjenci po stabilizacji z dojścia przedniego (ALIF) szybko dochodzą do siebie. Pole dance to sport który wymaga dużej siły i kontroli swojego ciała (potrzebnej po takiej operacji) oraz gibkości (nad którą należy pracować rozważnie i pod kontrolą fizjoterapeuty). Trzeba pamiętać, że po ustabilizowaniu segmentu L4/L5, reszta kręgosłupa, a zwłaszcza L5/S1 oraz L3/L4 będą bardziej narażone na przeciążenia. Proszę zacząć treningi rehabilitacyjne bez włączania ruchu w operowany segment (praca nad górną oraz dolną częścią ciała z unieruchomionym, ustabilizowanym tułowiem). Do sportu o niskiej intensywności zalecam wrócić nie wcześniej niż 16-20 tygodni po operacji. Oczywiście nikt nie jest wstanie Pani zagwarantować, że powrót będzie w pełni bezpieczny jednak zdrowy umysł jest równie ważny jak ciało. Pozdrawiam

Witam Od dłuższego czasu zmagam się z dyskopatią l4/l5. Przerobiłem: fizjoterapie, chiropraktyka, zastrzyk nadtwardowkowy, zabieg radio ablacji nerwu. Ból od krzyża do pośladka do uda (bok uda, przód uda) czasem czuje ból w drugim udzie. Opis mri tłumaczony z holenderskiego ("Na poziomie l4-l5 duża przyśrodkowa przepuklina sięgająca do otworu. Krążek jest na tym poziomie lekko zwężony i wskazuje utratę wody." Nie wiem dlaczego taki niedokładny opis. Mri było robione w szpitalu ze skierowania neurologa. Wcześniej (pół roku wcześniej) zanim ból promieniował do uda zrobiłem mri prywatnie. Oto opis: " Odwodnienie krążka ze znaczną utratą objętości. Reakcyjny obrzęk kości na tylnej stronie płyt pokładowych kręgów. Szeroko promieniowana przepuklina krążka między środkową a tylno-boczną prawą, rozszerzająca się doogonowo w ograniczonym stopniu. Podstawa mierzy 17 mm, w kierunku przednio-tylnym do 5 mm. Nacisk opadający gradient korzenia L5 po prawej stronie; podejrzenie podrażnienia korzeni. Nacisk na przedni worek opony twardej. Nie widać zwężenia foraminalnego." Neurolog mówi że mam schudnąć ćwiczyć mięśnie i rozluźnić się psychicznie bo jestem spięty. Ważę 130kg przy 182cm, pracuję fizycznie jako spawacz. Następną wizytę u neurologa mam w połowie maja na której będzie omawiana operacja i wizyta u neurochirurga. Powiedział mi że nie jestem kandydatem do operacji bo nie do końca wiadomo gdzie leży przyczyna bólu. Jestem otyły i dyskopatia wpływa na mnie bardzo mocno psychologicznie, od razu zaznaczył że operacja jest czymś bardzo poważnym i lepiej jej zawsze unikać. Co mam robić? Mój ból jest jak kolejka górska czasem 3 dni nie czuje bólu nawet gdy pracuję, po czym nie mogę zasnąć z bólu w lżejsze dni. Psychicznie już powoli wymiękam. Próbowałem znaleźć nadzieję w schudnięciu. W internecie większość ludzi pisze że po schudnięciu nie poprawiła się dyskopatia. Tak samo boję się "syndromu nie udanej operacji". Moje życie to koszmar. Co by Pan poradził.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zgadzam się z Pana neurologiem ponieważ dysbalans emocjonalny potęguje objawy bólowe. Nie zawsze natężenie bólu koreluje z wielkością uszkodzenia tz. czasami przy małym zaburzeniu/uszkodzeniu ciała towarzyszy bardzo silna reakcja bólowa. Nie raz spotkalem się także z odwrotną sytuacją gdzie kierowałem pacjenta do neurochirurga na zabieg operacyjny który doświadczał znikomych objawów bólowych przy dużych zaburzeniach neurologicznych. W Pana przypadku redukcja masy ciała powinna opierać się przede wszystkim na ćwiczeniach ogólnousprawniających i na diecie. Sama dieta nie poprawi Pana funckji motorycznych którę są niezbędne w walce z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi kręgosłupa. Pozdrawiam  

Witam, w październiku 2021 miałam usunięcie przepukliny, foraminotomia L5/S1. Po operacji czułam się nawet dobrze, rehabilitacja w szpitalach rehabilitacyjnych, później dalsze ćwiczenia w domu pod okiem rehabilitanta. Po dzień dzisiejszy wykonuję zalecone ćwiczenia w domu. Od czerwca 2022 bywa różnie, czasem pojawia się mrowienie, drętwienie kończyn, osłabienie siły mięśniowej. Niestety rezonans wykazał nowe wypuklenie w tym samym odcinku i kręgozmyk. Najbardziej ostatnio niepoki mnie ból i strzykanie w kręgosłupie w odcinku szyjnym. Czy ta sytuacja może być spowodowana osłabionym kręgosłupem lędźwiowym i stąd problem w odcinku szyjnym? Proszę o pomoc. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osłabienie siły mięśniowej, parestezje nie muszą być na skutek wypuklin. Powyższe objawy mogą występować z powodu nieprawidłowej morfologii krwi którą zalecam zbadać pod kątem poziomu wapnia (tężyczka). Strzykanie, doleglwości bólowe oraz występuący kręgozmyk może świadczyć o hipermobilności czyli nadruchomości. Jeśli jest postawiona taka hipoteza/diagnoza, należy wdrożyć odpowiednie postępowanie m.in. indywidualnie dopasowany trening terapeutyczny. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem 7 tygodni po operacji metodą mikrodiscektomii, usunięcie przepukliny L4/l5. Do tej pory było w miarę ok oprócz bólu od pośladka do łydki. Ból zniknął lecz zaczęło się mrowienie nóg. Pytanie czy wykonać już rezonans kontrolny czy jeszcze poczekać? Dodam że z bólem zmagałem się jakieś 7 lat.

CenreumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak pisałem Pani Celinie (wpis z 12.03.2023r.) MRI jest badaniem dodatkowym którego wynik nie musi przenosić się na stan kliniczny, a jedynie wywołać niepotrzebne obawy u pacjenta. Proszę wdrożyć zabiegi np. neuromobilizację, fizykoterapię (tens, neuromobodulację), a także farmakologię np. w celu przyśpieszenia regenarcji nerwów. Pozdrawiam

Operację miałam 4 grudnia. Miałam przepuklinę odcinka lędźwiowego. Była bardzo mocna, zaczęło się w ciąży czyli prawie 3 lata temu. Prawa noga grubsza, mnóstwo zastrzyków, okropne bóle. Gdy w sierpniu 2022 roku uległam wypadkowi komunikacyjnemu który tylko pogłębił dolegliwości, bardzo bałam się operacji. Jestem mamą 3 dzieci (13l / 9l,2l ) Po operacji przez 8 tygodni nie można usiąść itd. Ból minął od razu po operacji. Jak ręką odjął, naprawdę. Bardzo się cieszyłam. Od ok 3 tygodni czuję ból w dolnym odcinku... Nie jest to mocny ból taki jak kiedyś ale martwi. Rehabilitację na nfz mam na 22 maja dopiero.. Wizyty kontrolne miałam już 3 i wszystko było ok.. Bez żadnych badań w sumie. Zastanawiam się czy nie zrobić rezonansu..

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Badania takie jak RTG, MRI czy TK są badaniami dodatkowymi które wykonujemy w konkretnym celu, np. aby wykluczyć bądź potwierdzić diagnozę. Bez konkretnej hipotezy wyniki badań mogą być negatywnie pozytywne co może oznaczać występowanie nieprawidłowości które nie mają wpływu na objawy pacjenta. Zanim Pani zdecyduje się wykonać badanie proszę skorzystać z usług fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Jestem trzy tygodnie po operacji microdiscektomi na poziomie L4-L5 poszerzonej do dołu z odbarczeniem i uwolnieniem korzeni i uważam że to była konieczność ale i najlepsza decyzja w moim życiu , ból ustąpił, mam lekki dyskomfort po operacji w postaci zmęczenia i nadmiaru czas. Z dyskopatią i przepukliną męczyłam się 20 lat za długo. Jeśli rehabilitacja nie pomaga, z całego serca polecam zabieg. Pozdrawiam serdecznie

W listopadzie ubiegłego roku miałem operację kręgozmyku prawdziwego L5/S1.W styczniu okazało się że obie śruby S1 są złamane i dwa tygodnie temu miałem reoperację polegająca na wymianie śrub i wypełnieniu betonem kostnym. Trochę się obawiam czy tym razem się udało i chciałbym zasięgnąć opinii: W jakim najkrótszym odstępie czasu od zabiegu można zrobić obrazowanie, żeby sprawdzić czy następuje zrost kostny na tym odcinku?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na zrost kostny wpływa wiele czynników jak np. infekcje, zaburzenia endokrynologiczne (cukrzyca), jakość kości (występowanie osteopenii, osteoporozy), odżywianie (warto zwrócić uwagę na poziom witamin), choroby układu krążeniowego czy nikotynizm. Już od pierwszego tygodnia zachodzi zrost kostny (faza miekkiej kostnicy). Najczęściej w celu oceny zrostu lekarze kierują na badanie obrazowe w 4-6 tygodniu od urazu kiedy ropoczyna się faza twardej kostniny w której nowo powstała tkanka chrzętna zaczyna się zamieniać w tkankę podporową (dochodzi do formowania dojrzałej tkanki kostnej). Pozdrawiam     

Dzień dobry, niecałe trzy tygodnie temu miałam prawostronną mikrodiscektomię kręgosłupa lędźwiowego L4-L5, po operacji zrobiłam sobie kontrolny rezonans i okazało się, że przepuklina wróciła, tym razem centralnie. Operujący mnie lekarz powiedział, że krążek ponownie wylał się przez wrota po operacji i to się czasem zdarza, bardzo rzadko ale się zdarza. Konieczna jest kolejna operacja, którą będę mieć za dwa tygodnie. Dodam, że to już będzie trzecia w segmencie L4-L5 (pierwszą miałam w 2018 roku). Czy mogę coś zrobić, żeby kolejnego nawrotu już nie było? Po operacji bardzo dbałam o siebie, przez tydzień głównie leżałam, nic nie dźwigałam, rzadko siadałam, robiłam zalecone ćwiczenia. Wydaje mi się, że zrobiłam wszystko żeby zapewnić sobie poprawne gojenie się kręgosłupa po operacji, a jednak pojawił się nawrót. Czy mogę się przed tym jakoś ustrzec kolejnym razem czy już nic więcej niż robiłam nie da się zrobić i to był po prostu pech? Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jaka była przyczyna wykonania rezonansu po operacji? Jeśli występują silne dolegliwości ktore nie reagują na leczenie zachowawcze to oczywiście trzeba rozważyć takie leczenie które z każdą kolejną operacją niesie większe ryzyko wystąpienia komplikacji. Myśle, że kolejna operacja neurochirurgiczna będzie się wiązała z dużo większą procedurą (implant dysku oraz stabilizacja). Wiele czynników może/mogło mieć wpływ. Wg badań u około 12% pacjentów dochodzi do nawrotu. Zalecam korzystać z usług doświadczonych fizjoterapeutów, a po zakończeniu fizjoterapii pooperacyjnej z okresowych wizyt "kontrolnych". Pozdrawiam 

Witam. Jestem 2 tygodnie po operacji kręgosłupa lędźwiowego (Interlaminektomia L4/L5 z usunięciem sekwestru dysku na tym poziomie), wciąż utrzymują się objawy rwy kulszowej (szczególnie w nocy boli prawa noga, udo oraz łydka, w dzień odpuszcza) oraz jeszcze nie powróciły bodźce czuciowe w stopach, czy to jest normalne i przejdzie z czasem?. I jeszcze jedno pytanie: zaczęłam wykonywać ćwiczenia, które Pan zaleca w domu, ile razy dziennie należy je robić?. Kiedy zacząć rehabilitację i kiedy będę mogła wsiąść do samochodu jako kierowca?. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jest to często spotykany objaw jednak parokrotnie spotkłem się z występującym "korzeniowym" bólem nocnym który po wdrożeniu wczesnej fizjoterapii pooperacyjnej pozwalał pacjentom przespać noc. Nie zawsze po operacji wraca pełna sprawność czy np. czucie. Jeśli chodzi o ćwiczenia związane z neuromobilizacją to zalecam wykonywać nawet co 1-2h, ćwiczenia mięśni tułowia 1-2xdziennie. Prowadzenie auta zalecam nie wcześniej niż 6tygodni po operacji i to też nie na długich odcinkach. Pozdrawiam   

Dzień dobry, Jestem 9 miesięcy po porodzie. Od początku bardzo cierpiałam z powodu bólu kręgosłupa. Jestem po blokadzie kręgosłupa ponieważ RM wykazał 4 wypukliny w odcinku lędźwiowym w tym na poziomie L4/l5 ucisk na korzenie a w L3/L4 zmiany w wyrostkach stawowych. RM stawu biodrowo-krzyżowego nie wykazał żadnych zmian, blokada diagnostyczna również nic nie wniosła. Ból korzeniowy znacznie się zmniejszył, ale od długiego czasu męczę się z bólem w okolicy tylnego górnego kolca biodrowego, który bywa nie do zniesienia. Na USG wyszła w tym miejscu zmiana hypoechogeniczna 2,5cmx1cm w mięśniu grzbietu. Czy może to być stan zapalny mięśnia/przyczepu? Jak sobie z tym radzić? Obecnie najbardziej pomocna okazała się terapia punktów spustowych i suche iglowanie, jednak ulga była tylko chwilowa a codzienna opieka nad 9 miesięcznym dzieckiem, który próbuje wstawać bardzo mocno daje mi w kość. Już w połowie dnia ledwo chodzę, codziennie biorę leki a lekarze odsyłają mnie z kwitkiem mówiąc, że jeszcze nie czas na operację... Ciągle potrzebuje pomocy rodziny, bo nie jestem w stanie normalnie funkcjonować.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli diagnostyczna blokada stawu krzyżowo-biodrowego nie przyniosła poprawy to nie należy całkowicie wykluczyć takiej możliwości jako przyczynę Pani dolegliwości jednak nie brać go pod uwagę w pierwszej kolejności. Czy może utrzymywać się stan zaplany przez tyle miesięcy? Też mało prawdopodobne. Warto wykonać badanie fizjoterapeutyczne kręgosłupa pod kątem np. szywności/zablokowania które mogło powstać na skutek hipermobilności m.in. w wyniku ciąży. Proszę nie zapomnieć o dokończeniu diagnozy wykrytej zmiany aby dowiedzieć się co to dokładnie jest. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem prawie 3 tyg po operacji. Laminektomia L5, usunięcie dysku L5S1, odbarczenie korzeni L5S1, stabilizacja L5S1. Na razie wygląda to bardzo dobrze, ból przedoperacyjny ustąpił niemal natychmiast. Mam 40lat i jestem osobą wysportowaną, ogólnie bardzo sprawną. Nie leżę, dużo chodzę , wykonuję ćwiczenia mięśni głębokich, stabilizację itp. Mam pytanie odnośnie mięśni, które zostały przecięte podczas operacji. Ile potrzebują czasu, aby się zrosnąć? Czy można im jakoś pomóc? Po jakim czasie można popróbować rekreacyjnego roweru oraz spokojnych ćwiczeń aktywnych na drążku? Pozdrawiam serdecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Regeneracja tkanek po urazie/operacji trwa nawet do roku czasu jednak już po około 6 tygodniach powstają nowe włókna kolagenowe którym w prawidłowym formowaniu się pomocny jest odpowieni ruch. W Pani przypadku większą uwagę kładziemy na wykonaną stabilizację aby nie doszło do jej uszkodzenia/obluzowania. Jeśli jest Pani wysportowana i byłbym Pani fizjoterapeutą prowadzącym to zapewne w 6-8 tygodniu po operacji wdrożyłbym jazdę na rowerze stacjonarnym po wcześniejszym omówieniu pozycji. Pozdrawiam  

Dzień dobry, jestem świeżo po zabiegu ALIF. Czy zna Pan może dobrego rehabilitanta z rejonu Górnego Śląska, który dobrze poprowadziłby rehabilitację pod kątem ALIF? Z góry serdecznie dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z rejonów Śląska, a dokładnie z Mikołowa mogę polecić Pana Łukasza Witek oraz Pana Witolda Sodel - Tychy. Pozdrawiam

Hej, czytając to forum jestem naprawdę w szoku (pozytywnym szoku) że tak dużo udzielili państwo pomocnych odpowiedzi. Chciałbym za nie wszystkie (w imieniu wszystkich) mega podziękować, temat jest wg mnie mocno delikatny i brakuje fachowych informacji w internecie. Ja natomiast na początku grudnia miałem microdiscectomie L5/S1 przepuklina 9mm rwa kulszowa porażenna. Przez ostatnie X lat ćwiczyłem rekreacyjnie na siłowni i tak to nie wiele pomogło. Nigdy nie wykonywałem martwego ciągu, myślicie Państwo, że takie ćwiczenie było by pomocne przy wzmocnieniu kręgosłupa? Oczywiście przy zasięgnięciu pomocy trenera personalnego co do prawidłowej techniki. Głównie robiłem brzuszki/wznosy nóg, a właśnie w tym ćwiczeniu bałem się o kręgosłup ... A i tak chyba nie uniknąłem przeznaczenia

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Cieszę się, że mój wkład jest przydatny. Jeśli chodzi o Pana pytania to wg badań dotyczących leczenia kręgosłupa nie ma sprecyzowanych konkretnych ćwiczeń. Najważniejsza jest technika i praca nad tak zwanymi słabymi elementami które u każdego mogą być inne. Dlatego ważne jest aby trening był spersonalizowany. Pozdrawiam  

W połowie grudnia miałam operację przepukliny l5s1. Ucisk na nerwy i odbarczenie. Przed operacją miałam i nadal mam zdretwiałą połowę lewej stopy od zewnątrz. Teraz będzie już 3 miesiące po operacji i myślałam że stopa już mi nie będzie drętwieć. Co dalej z tym zrobić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie zawsze po operacji wszystkie objawy znikają, dużo zależy od stopnia uszkodzia nerwu. Można wspomóc regenerację nerwu farmakologicznie (warto podpytać farmaceutę o odpowienie medykamenty). Dużą rolę odgrywa czas i warto go dobrze spożytkować od strony fizjterapeutycznej. Należy zadbać o prawidłową ruchomość poprzez różne formy mobilizacji tkanek miękkich, neuromobilizację, a także trening. Dodatkowo można wdrożyć zabiegi fizykalne. Pozdrawiam

Witam. Jestem kilka lat po zabiegu mikrodiscektomi odcinka l4l5. Mam pytanie czy ćwiczenia metodą Fukutsudzi są dla mnie bezpieczne bo niejestem pewny czy moge rozciagac kregoslup Z gory dziekuje za odpowiedz

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W tym przypadku nie tyle sam zabieg co Pana postawa/sylwetka oraz sprawność funkcjonalna jest głównym kryterium doboru ćwiczeń. Bez tej wiedzy nie jestem wstanie udzielić informacji. Pozdrawiam 

1 lutego miałem odbarczanie kanału kręgowego na poz L-4 i L-5 i L 5 S 1 mikrodiscetomia przez fenestracje na poz L-4 L-5 ... W zaleceniach wiadomo oszczędny trym życia, zakaz dźwigania i siedzenia...kontrola pooperacyjna 15 marca dopiero... Mija miesiąc, a ból jest coraz mocniejszy, zwłaszcza po leżeniu. Rozciągam nogę, tabletki ketonal 100, skudexa żeby jakoś funkcjonować... Całe życie byłem aktywny fizycznie, rower po całej europie, więc i o to pytałem się fizjoterapeuty szpitalnego, kiedy mogę zacząć trenować....za dwa tygodnie na stacjonarnym.....Niestety teraz pokonanie 5 metrów do toalety zajmuje mi 13 min po nocy.... Poczekam do wizyty kontrolnej. Nie mam pojęcia więc czy ruszać sie czy nie? Czy zbijać ból silnymi lekami i udawać, że jest lepiej?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. 3 tygodnie po leczeniu operacyjnym to krótki czas jednak zalecam skonsultować te silne dolegliwości bólowe z fizjoterapeutą, a zwłaszcza z lekarzem prowadzącym. Zanim wdroży Pan ćwiczenia należy ustalić przyczynę występowania objawów niepożądanych. Może konieczne będzie wykonanie badań dodatkowych. Pozdrawiam    

Jestem 6 tyg po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego. Czy mogę już powoli chodzić na bieżni stacjonarnej i czy mogę korzystać z bieżni ciśnieniowej?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bieżnia sama w sobie amortyzuje co korzystnie wpływa na kręgosłup podczas aktywności jak chodzenie jednak wprowadzanie konkretnych form treningu najlepiej konsultować z fizjoterapeutą prowadzącym w celu zweryfikowania czy nie ma innych ograniczeń które mogą zaszkodzić w prowadzeniu danego ćwiczenia. Jak się nie mylę, bieżnie ciśnieniowe wykorzystuje się do redukcji masy ciała, jednak proszę pamiętać o jednoczesnym zadbadniu o trening wzmacniający tułów. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem osiem miesięcy po stabilizacji kręgosłupa l4 l5 s1. Codziennie ćwiczę i chodzę po 5 kilometrów. Plecy mnie nie bolą ale są ciągle takie sztywne, a parę dni temu bardzo bolała mnie piszczel i łydka przy chodzeniu. Czy to może być od kręgosłupa?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ze względu na stabilizację, dolne segmenty kręgosłupa już zawsze będą sztywnę co może wpływać na takie odczucia. Oczywiście nie można jednoznacznie wykluczyć kręgosłupa, jednak w pierwszej kolejności poszukałbym przyczyny w miejscu dolegliwości lub na przebiegu nerwu kulszowego. Pozdrawiam 

Witam, chciałbym prosić o odniesienie się do moich objawów. 3 miesiące temu miałem wstawione 3 stabilizatory w odcinku lędźwiowym L5 - S1. Chodzę, staram się siedzieć nie zadługo. Problem polega nad ranem gdy się przebudzam (śpię z poduszka w kolanach podkulony) i gdy zaczynam prostwoć nogi ( również przy przeciąganiu sie), to zaczyna mną delikatnie telepać i czuje napięcie mięśni w odcinku lędźwiowym. Powoduje to lekki ból i mam wrażenie, że moja poprawa stoi w miejscu. Po dłuższym chodzeniu i siedzeniu czuje już lekkie bóle w odcinku lędźwiowym. Bardzo proszę o poradę bo martwię się tym faktem. Lekarz prowadzący kazał mi się wstrzymać z rehabilitacją. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Lekarz prowadzący zakazał rehabilitacji ale czy odpowiedział na pytanie: co przyczynia się do występowania powyższych objawów? Czy zaproponował inne leczenie - farmakologię? Może warto wykonać kontrolne badanie w celu upewnienia się, że implaty są dobrze umiejscowione i nie powodują ucisku na struktury nerwowe. Pozdrawiam

Jestem 5tyg po operacji. Zrobiłam kontrolny rezonans. Mam dyskretne opuchnięcia w miejscu operacji z niewielkimi kolekcjami płynowymi w okolicy więzadła miedzykolczystego. Ile powinny się wchłaniać takie zmiany po zabiegu? Ból, napięcie mięśni i objawy rwy w mnieszym stopniu są do dziś. Nie ma ucisków.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fazy regeneracji/przebudowy tkanek trwają nawet do roku czasu. W celu zmniejszenia występujących objawów zalecam fizjoterapię (terapia manualna, kinezyterapia, fizykoterapia). Pozdrawiam

Witam, w najbliższych dniach zaplanowany mam zabieg discektomii L4/L5. Z bólem zmagam się kilka lat, jednak silne bóle tylko w momencie nadwyrężania pleców. Ból nie ujawnia się poniżej lędźwi. Problem bólu przy prostowaniu się z pozycji siedzącej oraz kłucia podczas kichania, podczas stania w jednej pozycji. Bardzo obawiam się zabiegu ze względu, że przez ten czas nauczyłem się żyć z tym bólem już długi czas, chociaż czasami ból naprawdę jest bardzo silny. Jeden specjalista po rezonansie wysyła bezpośrednio na stabilizację śrubami, drugi proponuję spróbować najpierw discektomii. Czy taki zabieg bez promieniowania do kończyn dolnych spełni swoją funkcję? Nigdy nie byłem leczony lekami. Ćwiczenia pomagają, bezposrednio po treningu znaczna ulga. Jednak bóle powracają. Co robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli chorujący krążek międzykręgowy daje objawy (co można wywnioskować z symtomów), dolegliwości potrafią nawracać. Czy konieczna jest operacja? Nie jestem jej przeciwnikiem i nie wiem jak dokładnie przebiega leczenie zachowawcze w Pana przypadku to jednak trening przynosi efekty. Może warto zasięgnąc trzeciej opinii i jedynie zmodyfikować niektóre aktywności. Pozdrawiam  

Witam, jestem 6tyg po operacji microdistektomii l4/l5. Przed operacją krytyczna stenoza, ucisk obustronny, wycięto przepuklinę. Zaraz po zabiegu pojawiło się pieczenie po jednej stronie przy kręgosłupie. 3tyg po doszły skurcze mięśni pleców w nocy i zaraz po przebudzeniu. Objawy spięcia pośladka, uda, łydki do zew. częsci stopy. Ponowny rezonans po 6tyg wykazał, że nie ma ucisków, podejrzenie stanu zapalnego. Operator stwierdził krwiaczek ale powiedział, że samo się wchłonie oraz że stan zapalny może jeszcze być. Czy i jaką fizjoterapię rozpocząć? Bolą plecy. Nie otrzymałam żadnych leków i wskazań. Czy rozpocząć od lasera, ktorego nisko/wysokoenergetycznego? Masaże? Galwanizacja jaka? Jakie inne zabiegi? Niestety na nfz dopiero za kilka miesięcy mam rehabilitację. Do tej pory robiłam podstawowe ćwiczenia, ale od kilku dni zaprzestałam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odpowiedni ruch pod okiem specjalisty (fizjoterapeuty), dodatkowo fizykoterapia (jeśli nie występują przeciwwskazania przed jej zastosowaniem) może pozytywnie wpłynąć na zmniejszenie się zapalenia/wchłonięcie się krwiaka. Lasery wyskoenergetyczne mają znacznie większą moc porównując do laserów biostymulacyjnych (niskoenergetycznych) co powoduje obiektywne odczuwanie jego działania (uczucie ciepła). Nie jest to jednoznaczne z natychmiastowym pozbyciem się dolegliwości, jednak czucie jego oddziaływania w przeciwieństwie do laserów niskoenergetycznych może mieć także pozytywny aspekt psychologiczny. Pozdrawiam

Witam serdecznie. Cały dzień czytam opinie ludzi na Pańskiej stronie i jestem przerażona. Czeka mnie decyzja w sprawie operacji: przepuklina 9mm l4/l5 3 krążki są odwodnione. Lekarz, a w sumie 4 lekarzy mówią operacja ale najpierw rehabilitacja 3 miesiące. Minął miesiąc i żadnej poprawy. Terapia manualna, igłowanie, inbiba, prądy, pole magnetyczne, pijawki. Wszytko jednym słowem. Ból jest beznadziejnie mocny, rwa kulszowa prawostronna aż do stopy. Boje się że operacja nie da pożądanych efektow. Jestem 13 tyg po porodzie, karmie więc zadanie jest cholernie trudne. Czy może Pan coś podpowiedzieć, będę wdzięczna za każdą podpowiedź. Moje kaszojadki źle znoszą widok płaczącej mamy, a jedzenie tabletek przeciwbólowych na dłuższą metę średnio mi pasuje.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osoby u których po operacji nie występują objawy niepożądane rzadko dzielą się tymi informacjami w internecie (dziękuję za wpis Pani Martynie z dnia 10.02.2023r.). Jeśli leczenie zachowawcze nie przynosi oczekiwanych rezultatów, a ból jest nie do zniesienia to jak najbardziej kwalifikuje się do leczenia operacyjnego. Przyznaję, jest to trudna decycja tym bardziej kiedy ma Pani etat 24h (bycie mamą), a okres po operacji (8-12 tygodni) wymaga dużych restrykcji (brak dźwigania, pochylania się). Nie widziałem badania MRI ani Pani nie badałem, tym bardziej nie wiem na czym polegała terapia manualna. Może warto skorzystać z doświadczenia innego terapeuty który będzie miał troche inne spojrzenie na Pani przypadek bądź spróbować np. iniekcji (ostrzyknięcie korzenia nerwowego) zanim podda się Pani zabiegowi mikrodiscektomii. Pozdrawiam

Dzień dobry, trzy dni temu miałam prawostronną mikrodiscektomię przepukliny L4/L5, dzień po operacji wstałam z łóżka, wszystko było ok. Wczoraj pojawił się u mnie silny ból lewego biodra i boku, tak silny że nie mogę stać, siedzieć ani chodzić. Czym taki ból może być spowodowany i jak się go pozbyć? Jakie ćwiczenia rozciągające mogłyby mi pomóc i przy tym są bezpieczne na kilka dni po operacji? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Silny ból pare dni po leczeniu operacyjnym może świadczyć o utrzymującym się zapaleniu dlatego przede wszystkim proszę włączyć leczenie farmakologiczne. Pozdrawiam

Stenoza L3/L4. Chromanie neurogenne, przez 8 m-cy leki przeciwbólowe (różne, nemedil, xefo rapid) czasem dwie dziennie, dało się funkcjonować. Od 2 miesięcy bóle przeszły, kręgosłup boli, ale jak zawsze, bez chromania. Jak bolało chciałam operacji natychmiast, ale kolejka. Teraz przychodzi termin operacji. Co robić? Powinnam się poddać bo bóle neurogenne (drętwienie, mrowienie, łydka zapalona i ból, że aż łzy w oczach) wrócą?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli dolegliwości bólowe były spowodowane stenozą, a obecnie ustąpiły to należy jak najszybciej skonsultować stan zdrowia z fizjoterapeutą który oceni czy nie pojawiły się objawy neurologiczne w postaci osłabienia siły mięśniowej (kolejny etap choroby). W takim przypadku jak najszybciej należy wykonać operację, nawet jeśli dolegliwości bólowe ustąpiły. Pozdrawiam.

Jestem tydzień po discektomii kręgosłupa L4/L5. Mam nadzieje, ze to nie za wcześnie na opinie, ale w moim przypadku ból ustąpił bezpośrednio po operacji. Trzymam się wszystkich zaleceń, bo nie chce znowu trafić na stół operacyjny. Zakaz siedzenia, schylanie się calkowity, spacerować ostrożnie wydłużając odleglość (oczywiście w gorsecie). Ból przed operacja był nie do zniesienia w okolicy lędźwiowej, pośladku, udzie + drętwienie w stopie. Mam nadzieję, że wszystko będzie dalej w porządku. Piszę to, bo czytając te wszystkie fora przed operacją podłamałam sie, bo każdy tylko pisze jak jest coś nie tak. Chce dać nadzieję ludziom, którzy cierpią a boja sie operacji. Są takie przypadki jak mój, że operacja przynosi komfort życia bez bólu i czasem warto się na nią zdecydować żeby nie cierpieć. Napisze jeszcze oczywiście opinie w późniejszym czasie czy nadal dolegliwości nie wracają. Mam nadzieję, że nie wrócą! Pozdrawiam!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią :)

Dzień dobry, 27.01.23 miałam operację kręgosłupa lędźwiowego. Opis karty ze szpitala: w badaniu MRI dyskopatia centralno prawoboczna na poziomie L5S1. Zabieg: Microdiscektimia L4-L5 po lewej stronie. Z bólem ciągnącym do prawej nogi aż do kostki chodziłam przez rok. Bolały mnie bardzo mięśnie prawego pośladka i uda, ból rwący i ciągnący do stopy. Dziś chodzę w końcu normalnie i nie czuję już tego bólu co wtedy, ale mam cały czas od operacji uczucie zdrętwienia uda i pośladka. Czy to minie? Ogólnie momentami czuję ból taki pooperacyjny jeszcze, chodzę na spacery ale szybko się męczę. Czy mogę już prowadzić auto? Fizjoterapię mam umowiona na 27.02 Proszę o pomoc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie zawsze mało intensywny ból, uczucie ciągnięcia czy parestezje znikają po operacji. Jeśli po wdrożeniu fizjoterapii objawy nadal będą się utrzymywać, warto wdrożyć odpowiednie medykamenty. Do 6 tygodni po operacji nie zalecam przyjmowania pozycji siedzącej, zwłaszcza za kierownicą gdzie często pozycja jest wymuszona co prowadzi do zmniejszenia lordozy lędźwiowej. Pozdrawiam 

Dzień dobry, jestem rok po operacji przepukliny L5-S1 przez ok pół roku było ok, potem niestety objawy powróciły. Ból w dolnej części pleców promieniujący na prawą nogę. Zrobiłam rezonans: krążek międzykręgowy L4 -S uwypuklony na tylno bocznym zarysie z uszkodzonym pierścieniem włóknistym i podwięzadłowa centralna przepukliną zbaczającą na prawą stronę powodująca ucisk na worek oponowy i modelowanie prawego korzenia nerwowego. Biorę tabletki przeciwbólowe, co robić dalej? Lekarz zaproponował blokadę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze w postacji fizjoterapii (terapia manualna, trening, fizykoterapia), farmakoterapii czy iniekcji okołokorzeniowej nie przyniesie zadowalających efektów, należy rozważyć reoperację wtórnej przepukliny. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem przed operacją przepukliny kręgosłupa L5-S1, mam do wyboru dwie metody: mikroskopowa lub endoskopowa, która z nich jest skuteczniejsza i bezpieczniejsza? I czy po obu jest taki sam przebieg rehabilitacji i "uważania" na ruchy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Skuteczność leczenia w głównej mierze zależy od doświadczenia lekarza. Endoskopowa chirurgia kręgosłupa to przyszłość ponieważ w znacznie mniejszym stopniu ingeruje w struktury więzadłowo-mięśniowe co w efekcie końcowym wpływa na mniejsze pooperacyjne dolegliwości oraz większą kontrolę/stabilność operowanego segmentu. Co do rehabilitacji pooperacyjnej, osobiście stosuję taki sam protokół postępowania w obu metodach. Pozdrawiam   

Dzień dobry. Chciałam prosić o poradę. 28 grudnia miałam operacje kręgosłupa, usunięcie przepukliny (8,5mm) na odcinku L5/S1 (fenestracja obustronna z odbarczeniem korzenia rdzeniowego po prawej stronie). Aktualnie dobrze się czuje, robię w domu ćwiczenia wskazane przez lekarza. Muszę wykonać badanie laboratoryjne, które niestety trwa 3 godziny i podczas tego badania trzeba cały czas siedzieć. Chciałam zapytać czy może mi to zaszkodzić? Czy mogę wykonać to badanie już teraz czy powinnam jeszcze poczekać? Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli jest możliwość, proszę wykonać badanie po 8 tygodniach od operacji. Proszę się liczyć z możliwością wystąpienia niegroźnych dolegliwości po badaniu ponieważ nawet osoby które nie przechodziły operacji to po 3 godzinach siedzenia bez zmiany pozycji, mogą odczuwać pewne objawy. Dodatkowo zalecam skorzystać z podparcia lędźwiowego (wałek/poduszka). Pozdrawiam  

Witam jestem po operacji kregosłupa odcinka szyjnego C5 i C6 częściowa C7. Jestem piąta dobę po operacji i mam straszne promieniujące bóle od karku do nadgarstka tylko prawej strony. Czy jest to normalne? Czy coś się dzieje?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy niepożądane mogą wystepować z powodu pooperacyjnego zapalenia. Jeśli po upływie paru dni stosowania medykamentów objawy się nie wycofają, proszę skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Pozdrawiam

02.01.2023 r.jestem po zabiegu operacyjnym.Fenestracja L5/S1 lewostronna. Usunięcie krążka międzykręgowego L5/S1 po stronie lewej.W znieczuleniu ogólnym, ułożeniu w pronacji z cięcia prostego pod kontrolą fluoroskopii uwidoczniono łuki kręgów L5/S1 po stronie lewej. Odbarczono zasiniony obrzęknięty korzeń S1 w wąskim zachyłku. Korzeń S1 uniesiony przyparty do boku i napięty na przepuklinie krążka międzykręgowego L5/S1 . Usunięto masy przepukliny spod więzadła i z przestrzeni międzykręgowej. Hemostaza. Otrzymałam zwolnienie lekarskie do 10.02.2023 r. Co z dalszym zwolnieniem. Jak długo będę przebywała na zwolnieniu lekarskim. Kto mi wystawi. Mam pracę siedzącą.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W naszym kraju fizjoterapeuci nie mają prawa wypisywać skierowań (badania RTG,TK, medykamenty), a także zwolnień lekarskich. O dalszym postępowaniu powinna Pani zaostać poinformowana na wizycie kontrolnej po operacji. Jeśli taka informacja nie została Pani przekazana, proszę się skontaktować z ośrodkiem gdzie była wykonana operacja lub ewentualnie z lekarzem pierwszego kontaktu. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem po operacji przepukliny ls/l5 7 tygodni. Noga mnie boli od 1 dnia po operacji. Dziś w nocy zaczął boleć mnie kręgosłup lędźwiowy. Ból nie jest ogromny ale boli jakbym była zaraz po operacji. Stosuję się do zaleceń lekarza-nie uważam, żebym cokolwiek zrobiła źle. Co to może być? Czy to normalne po operacji? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegiwości bólowe mogą być z różnych powodów dlatego zalecam wizytę u fizjoterapeuty który po wykonaniu badania wdroży odpowiednie ćwiczenia usprawniające. Pozdrawiam. 

Witam, jestem osobą aktywną, biegającą, 52 lata. W chwili obecnej nic mi nie dolega. Po rezonansie odcinka szyjnego,który miałam robiony w związku z bólem barku trzy miesiące temu zostałam w dniu wczorajszym skierowana na operację: wymiana dwóch kręgów szyjnych. Bardzo mnie to zaskoczyło i przestraszyło. Chciałabym się dowiedzieć czy nie wystarczająca byłaby rehabilitacja. Opis badania: krążki międzykręgowe c5 c6c7 zwężone, na poziomach c5c6c7 wypuklenia krążków powodują bezwzględną ciasnotę kręgową o wymiarach a-p7mm i 8 mm, uciskają prawe korzenie nerwowe. Rdzeń kręgowy o jednorodnym sygnale. Dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z opisu wynika, że ma Pani stenozę kanału kręgowego co w przyszłości może wywołać nieodwracalne zmiay (mielopatia rdzenia) które mogą doprowadzić do niepełnosprawności (m.in. zaburzenia równowagi, koordynacji). Fizjoterapia jak najbardziej jest wskazana jednak ona nie cofnie zmian. Pozdrawiam

Witam, jestem 1,5mca po operacji kręgosłupa lędźwiowego, fenestracja L5-S1, po jakim czasie mogę jeździć na rowerku stacjonarnym? Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecam już rozpocząć trening na rowerze stacjonarnym jednak najlepiej po wcześniejszym ustaleniu odpowiedniej pozycji (pochylenie tułowia) z fizjoterapeutą. Proszę zacząć od 10-15 min. Pozdrawiam

Witam. 20 Października przeszedłem stabilizację odcinka L5/S1 rehabilitacja zaczęta 6 tygodni po operacji I przeszło wszystko bez komplikacji. Dokładnie 3 miesiące po operacji wykonałem większy wysiłek fizyczny niż zazwyczaj bo 2.5 miesiąca oszczędzałem się bardzo.. nie dźwigałem nic ciężkiego ale po tych 3 miesiącach miałem dłuższy wysiłek fizyczny z noszeniem kilku rzeczy lekkich. Nie czułem nic natomiast po 2 dniach zacząłem odczuwać tak jakby zakwasy i mięsień łydki zaczął tak jakby pulsować.. ogólnie napięcie mięśni kregoslupa także w obrębie operacji. Przestraszyłem się bo już myślałem że znowu coś się uszkodziło.. jest się czego martwić ? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej doszło jedynie do przeciążenia które odpoczynkiem / fizjoterapią Pan zlikwiduje. Proszę pomału wracać do treningów medycznych. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem po dwukrotnej operacji - pierwsza 25.10. sekwestracji na poziomie L4L5, a druga 17.11. rediscectomia, usunięta dysk w całości. Jestem już po rehabilitacjach, które zdecydowanie zwiększyły zakres ruchów - były to ćwiczenia izomentryczne oraz różne zabiegi fizykoterapii. Natomiast dokucza mi ciągle ból w okolicach lędźwi szczególnie podczas wstawania. Siedzieć długo również jeszcze nie potrafię. Proszę, jeśli to możliwe o odpowiedź czy ten ból kiedyś minie? Dodam że staram się sumiennie ćwiczyć w domu i wzmacniać mięśnie. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Za mało informacji abym był wstanie odpowiedzieć ponieważ nie wiem jaka obecnie struktura wywołuje dolegliwości bólowe. W tym celu należy wykonać badanie fizjoterapeutycze. Przydatna będzie także wiedza odnośnie drugiej operacji - jeśli usunięto dysk międzykręgowy to musiał on zostać zastąpiony (z lub bez stabilizacji). Pozdrawiam 

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Natomiast nurtuje mnie jeszcze jedno. W lutym wracam do pracy biurowej. Jak mam sie "wziąć " za siadanie? Czy jest coć oprocz wałka lędzwiowego co pozwoli mi i pomoże prawidłowo siedzieć? Boję się tego. Nie wiem jak się do tego zabrać. W tej chwili siedzę tylko chwilami, ale już niedługo czeka mnie siedzenie kilkugodzinne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsze to częsta zmiana pozycji np. siedzenie na brzegu krzesła gdzie ciężar ciała spoczywa na guzach kulszowych, następnie po 20-30 min można wsunąć się głębiej i oprzeć się tylną powierzchnią talerzy biodrowych o wałek lędźwiowy, a kolejną pozycją może być stanie. Pozdrawiam  

Dzień dobry. Dwa dni temu miałam wykonany zabieg przezskórnej implantacji Discogel. Dużo jest w internecie informacji o zaletach i wykonaniu zabiegu ale bardzo mało informacji dla pacjenta o postępowaniu po. Nie dźwigać, zmiana pozycji, leżenie po zabiegu 3h. I tyle. A co z uruchamianiem się, rehabilitacją, jak długo na zwolnieniu. Lekarz powiedział mi - może pani chodzić na spacery. Ale jak długi może być to spacer? Na wyczucie? Czy mogę chodzić na płaskiej bieżni np.? Czy już? czy za jakiś czas? Fajnie by było gdyby ktoś umieścił w internecie taki zestaw porad. Co robić po takim zabiegu już w domu, kiedy ile i jak. Bo lekarz nie bardzo ma czas w to się wgłębiać. Ogólnie powie, kilka informacji i widzimy się na kontroli za 4 tyg. To tyle od niego. Czy mógłby Pan coś poradzić w tym temacie? Z poważaniem Jolanta.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. To prawda, że nie ma informacji o postępowaniu po zabiegu DiscoGel, tak jak jest bardzo mało informacji o postępowaniu po jakiejkolwiek interwencji chirurgicznej. Dlatego powstał ten blog. W zależności od placówki procedury pozabiegowe są różne, od leżenia 1h do 4h po zabiegu. Jest to mało inwazyjny zabieg jednak należy pamiętać, że nakłucie krążka wpływa na jego strukturę dlatego należy z rozwagą wdrażać ruch w zajęty segment kręgosłupa. O zwolnieniu lekarskim decyduje lekarz prowadzący. Jak wspomniałem jest to zabieg małoinwazyjny to jednak spotkałem się postępowaniem zbliżonym do leczenia jak po mikrodiscektomii. Osobiście nie mam dobrego zdania/doświadczenia o tej metodzie leczenia. Pozdrawiam

Po operacji kręgosłupa lędźwiowego 2 miesiące temu, ból jest potworny poniżej pasa. Miałam blokadę z prawej strony i 2 blokady z lewej strony kręgosłupa. Ból nadal jest okropny, szczególnie po lewej stronie między pasem, a pachwiną. Biorę tabletki przeciwbólowe co 2 godz które pomagają na chwilę. Co mam robić i gdzie się udać żeby przestało choć trochę boleć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem co jest przyczyną Pani dolegliwości choć z historii choroby wynika, że najprawdopodobniej wtórna przepuklina krążka międzykręgowego. Jeśli fizjoterapia oraz iniekcję nie przynoszą poprawy, należy rozważyć reoperację. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem 3 miesiące po operacji przepukliny odcinka lędźwiowego L5S1 z zastosowaniem stabilizacji renegade.. Stosowałem się do zaleceń lekarza. Od paru dni po wysiłku fizycznym, nie dźwigając ciężarów ale poprostu po pokonaniu dużo większej odległości niż normalnie, zaczął drgać mi mięsień łydki nogi która była osłabiona przez rwe kulszowa przed operacja.. Poza tym większych dolegliwości bólowych nie odczuwam niż obolałe plecy jakby "zakwasy".

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę wprowadzić trening siłowy w celu wzmocnienia osłabionych grup mięśniowych. Pozdrawiam

Witam jestem po operacji 20.12.2022,fenestracja L5-S1 lewostronna z usunięciem fragmentu dysku i odbarczenia korzenia po stronie lewej, moje pytanko kiedy będę mógł wsiąść na rower górski, kiedy będę mógł jeździć samochodem jako kierowca do swoich potrzeb? Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Prowadzenie auta z lordotycznym ustawieniem kręgoslupa lędźwiowego (np. z wałkiem lędźwiowym) może Pan rozpocząć po szóstym tygodniu od operacji. Jednak zanim Pan zacznie planować dalekie podróże, proszę zacząć od krótkich tras (20-40min). To samo dotyczy jazdy na rowerze stacjonarnym do której zachęcam, zanim zacznie Pan przygodę z rowerem górskim po operacji. Jeśli dobrze zostanie przeprowadzony okres przygotowaczy do sezonu (trening ogólnousprawniający oraz poprawa/doskonalenie techniki jazdy na rowerze) to wiosną może Pan ruszać. Pozdrawiam  

Dzień dobry, z góry dziękuję za odpowiedź o którą bardzo proszę zarazem, mam 35 lat, ok 18lat temu nabawiłem się kregozmyku 1szego stopnia, rwy kulszowej. Ćwiczyłem 6 lat w siłowni w tym okresie (po kontuzji ok 3 lat) zmagam się z bólami lędźwi, czasami pośladka, a czasami nie boli mnie wcale, nauczyłem się z tym żyć - jest ok. Po długich latach wróciłem do biegania, robię często długi "plank", siłownia domowa - staram się wykonywać większość ćwiczeń leżąc, czy w pozycji pół leżącej, czasami tylko stoję to nakładam pas lędźwiowy. Czy jakby kiedyś kregozmyk zrobił postęp (choć może nie powinien skoro tyle lat z tym żyje bez progresu odczuwalnego bólu) to po operacji mógłbym spowrotem żyć z wyżej wymienionym sportem? Czy teraz muszę się czegoś bać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W tym przypadku trening siłowy oraz zadbanie o gibkość stawów sąsiadujących jest kluczową formą leczenia. Jeśli w przyszłości dojdzie do pogłębienia/zwiększenia stopnia ześlizgu które będzie objawiało się bólem/osłabieniem siły mięśniowej to wykonanie operacji pozwoli Panu wrócić do pełnej sprawności jednak z zachowaniem odpowiedniego czasu ustosunkowanego do gojących się tkanek. Dodam odnośnie biegania, że osobiście daje zielone światło swoim pacjentom dopiero po zweryfikowaniu czyli po przeprowadzeniu testów funkcjnalnych. Pozdrawiam

Witam, Mam 34 lata i jestem 3 tygodnie po operacji usunięcia przepukliny kręgosłupa w odcinku lędzwiowym L5/S1. Przepuklina była tak duża że uciskała nerw bądź go uszkodziła. Operacja była zrobiona po 2 miesiącach od pierwszych objawów. Ból po pierwszym miesiącu od objawów był nie do wytrzymania. Po RM miałam robione jeszcze 3 blokady w kręgosłup plus akupunkture. Jednak nie było poprawy neurologicznej. Przed operacją było pieczenie i ból w prawym pośladku, drętwienie stopy u nogi prawej plus trzęsie się uda. Noga była słabsza i ciągnęłam ją jak chodziłam. Teraz od około tygodnia znów wróciło palenie i ból w prawym pośladku, ból większy w okolicach rany i mrowienie stopy u prawej nogi plus ból w lędźwiach z lewej strony. Zalecenia od lekarza fizjoterapie zacząć po 6 lub 8 tygodniach. Obecnie nie śpię po nocach nie mogę wogóle usnąć. Wiem, że mam krzywą postawe kregoslupa cały górny odcinek, zapracowałam sobie na to dłuższy czas plus ciąża bliźniacza zrobiły swoje. Co w takiej sytuacji powinnam zrobić czy zacząć ćwiczyć? Mam też pas lędzwiowy ale lekarz nie kazał w nim chodzić. Pierwszy spacer na zewnątrz zrobiłam tydzień po operacji potem też kilka razy wychodziłam ale chyba za dużo bo nie mogłam już do domu wrócić pojawił się duży ból kręgosłupa. Zaczęłam dość szybko się schylać i siadać ale nie było to w prawidłowej postawie. Do tej pory czuje że nawet jak leżę to się garbie a gdy chcę się wyprostować to boli bardziej i ciągnie aż od lędźwi. Czy mogłam sobie zaszkodzić i co powinnam w obecnej sytuacji zrobić? Bardzo proszę o podpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli w tak krótkim czasie były wykonywane skrajne ruchy obejmujące miejsce operacji, nie można wykluczyć ponownego uszkodzenia. Proszę się udać do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu kręgosłupów, może będzie konieczne wdrożenie medykamentów (lekarz neurolog), a przy braku poprawy po wdrożonej terapii proszę skonsultować się z lekarzem operującym (ortopeda/neurochirurg). Pozdrawiam

Witam 18 grudnia 2022 miałem operację kręgosłupa fenestracja L5/S1 po lewej odbarczenie korzenia nerwowego w zachyłku bocznym i otworze międzykręgowych. Byłem u lekarza i rehabilitacja rozpocznie się 17.02.2023. Czy to nie za późno?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fizjoterapia pooperacyjna w pierwszych tygodniach dotyczy głównie zabezpieczenia miejsca operowanego czyli polega na edukacji i nauce wykonywania codziennych czynności w bezpieczny sposób. Kolejnym elementem jest wdrożenie odpowieniej terapii jeśli występują objawy niepożdane. Wprowadzanie ćwiczeń uruchamiających czy wzmacniających podporządkowane jest do faz (czasu) gojących się tkanek. Rozpoczęcie rehabilitacji 8-9 tygodni po leczeni nie jestem błędem, jednak ja zalecam zdecydowanie wcześniej (2-3 tygodnie). Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem miesiąc po endoskopowej operacji prawostronnej ekstruzji w L4/L5 i 3 tygodnie po koblacji protruzji L5/S1. Przed operacją poruszałem się normalnie, ale miałem silne bóle związane z ruchem (chodzenie, pływanie, rower), które mijały w spoczynku. Po operacji przez pierwsze 10 dni odczuwałem niewielki ból lub wcale, potem zaczął on narastać. Obecnie jest to ostre kłucie w miejscu wycięcia przepukliny podczas stania (zwłaszcza, gdy nie napnę mięśni brzucha), rwanie do prawego pośladka (zwłaszcza przy zmianie pozycji) i zdrętwienie zewnętrznej części prawej nogi na całej długości do stopy. Zdrętwienie wystąpiło po silnym ukłuciu w miejscu operacji. Wizytę u lekarza prowadzącego mam za tydzień i nie wiem, czy mam czekać, czy coś zacząć działać. Wszyscy mówią, że bóle pooperacyjne są normalne, bo się rozerwany pierścień włóknisty goi i blizna może uciskać na nerwy, ale mam wątpliwości, czy moje bóle są w normie. Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pooperacyjne dolegliwości bólowe, a także parestezje mogą występować z wielu powodów, dlatego zachęcam pacjentów do wcześniejszej fizjoterapii w celu złagodzenia niepożądanych objawów. W Pana przypadku objawy w kończynie dolnej pojawiły się w tym samym czasie co ból w kręgosłupie co może świadczyć o uszkodzeniu/przeciążeniu miejsca operowanego co mogło wywołać miejscowy stan zapalny obejmujący dany korzeń nerwowy. Pozdrawiam   

Dziękuję za odp. Zdrętwienie pośladków i krocza w dużej mierze minęło ale nie całkiem. Rozmawiałam z lek, powiedział, że takie sytuacje mogą mieć miejsce ale miną tylko u jednych szybciej u innych nie. Natomiast powiedział, że mam nie rehabilitować się, 6 stycznia miną 3tyg od mikrodiscktomii, a ja mam słabe nogi i stopy. Mam spacerować ale nie rehabilitowac żeby nie naruszyć, że to za wcześnie. Chodzę ale czuję, że ten chód nie jest swobodny, czuję słabość stóp. Nie wiem co o tym myśleć, bo wszędzie czytam, że trzeba rehabilitować??

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Rehabilitacja pooperacyjna dzieli się na fazy w których w zależności od czasu jaki upłynął od operacji, wdraża się odpowiednią terapię/ćwiczenia. Jednym z celów jest zmniejszenie niepożądanych objawów pooperacyjnych, a także jak w Pani przypadku, wprowadzeniu ćwiczeń wzmacniających kończyn dolnych. Osobiście zalecam fizjoterapię najpóźniej 2 tygodnie po leczeniu operacyjnym kręgosłupa. Pozdrawiam

Jestem 3 mieisące po ALIF i dalej boli. Czy może Pan polecić rehabilitanta z Krakowa, który ma podobne podejście do kręgosłupa po operacji jak Pan - czyli rozsądne i uważne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Polecam Artur Marszałek (Kraków-EFFI Orthopedic Clinic / Kielce ul. Piekoszowska 88), a także Adrian Kużdżał. Pozdrawiam 

Witam, jestem 3 tydzień po microdiscektomi odcinka lędźwiowego kręgosłupa l5s1. Po operacji obudziłam się ze zdrętwiałą nogą bez czucia w stopie. Lekarz powiedział, że to puści ale mija 3 tydzień a ja nadal w takim stanie. Martwię się co dalej. Obecnie mój stan jest gorszy niż przed operacją.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas leczenia operacyjnego lekarz jest w bardzo bliskim, a nawet w bezpośrednim kontakcie z układem nerwowym i m.in. dlatego mogą pojawić się objawy niepożądane takie jak ból, parestezje czy zaburzenia czucia. Do fizjoterapii pooperacyjnej proszę wdrożyć techniki neuromobilizacyjne i może warto skonsultować się z lekarzem/farmaceutą w celu dodatkowej farmakoterapii. Pozdrawiam

Witam, jestem 10 lat po 2 operacjach L4L5 od tego czasu rwa pkd nie daje mi żyć, dodatkowo od 2 lat stwierdzono radikulopatie. Za każdym razem podczas rehabilitacji po prądach tens dostaje bardzo silnych ataków bólu pkd, żadne leki nie pomagają jedynie blokada sterydowa. Pytanie moje brzmi czy zabiegi z prądami mogą zaostrzać postać radikulopati czy wgl można wyleczyć radikulopatie. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na pewno doświacza Pani bólu przewlekłego którego leczenie jest wielokierunkowe (fizjoterapia, psycholog, neurolog). Ważne jest aby odpowiedzieć na pytanie czy dodatkowo występują inne przyczyny które przyczyniają się do pani objawów. Najczęściej prądy Tens wyciszają objawy korzeniowe, może w Pani przypadku bodziec jest zbyt mocny i należy zmodyfikować postępowanie terapeutyczne. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem po discektomii l5s1. Po zabiegu dolegliwości ustąpiły całkowicie, tydzień po operacji wybrałem się na dłuższy spacer w gorsecie ortopedycznym. Od tego momentu zacząłem odczuwać promieniuący ból od pośladków do kostki. Oczywiście o mniejszym natężeniu niż przed operacją ale wytrzymam na nogach max 30- 40 min. Czy możliwe jest, że "spacer" w pozycji wyprostowanej w gorsecie mógł zaprzepaścić efekty operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czy mogło mieć to wpływ na Pana obecne objawy? Ciężko jednoznaczie odpowiedzieć na to pytanie. Po leczeniu operacyjnym spacery są zalecane jednak dłuższe chodzenie lepiej planować parę tygodni po operacji. Chodzi tu m.in. o długość czasu kompresji (ściskania operowanego miejsca) jaka zachodzi w pozycji pionowej. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty, a do tego czasu proszę wdrożyć techniki neuromobilizacji. Pozdrawiam    

Dzień dobry, jestem trzeci dzień bo mikrodiscektomii kręgosłupa lędźwiowego L5 S1, mam zdrętwiałe pośladki, krocze, nogi i stopy. Kiedy to zdrętwienie minie? Jak długo może się utrzymywać? Mam problem z oddaniem stolca z tego powodu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli powyższe dolegliwości występowały dłuższy czas przed operacją, część objawów może pozostać. Problem z defekacją polega na niemożności opróżnienia się czy na braku kontroli? Objawy są na tyle poważne, że warto skonsultować się z lekarzem operującym. Pozdrawiam   

Witam, jestem po operacji l5S1 już rok, dokucza mi tylko pieczenie obustronne nóg ale bywały tygodnie, że mnie wogóle nie piekło. Zaczęła się zima i mrozy, od razu powróciło pieczenie, a nawet ból w okolicach lędźwi więc mam pytanie. Czy taka zmiana pogody jak zima, mróz, minusowe temperatury moga powodować takie bóle ledźwi lub pieczenie? Dziękuje za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z powodu zmian pogody, zwłaszcza zmian ciśnienia atmosferycznego mogą występować/nasilać się dolegliwości bólowe. Takie zjawisko nazywamy meteopatią czyli wrażliwością na warunki atmosferyczne. U osób cierpiących na choroby reumatyczne dodatkowo występuje zaostrzenie dolegliwości przy napływie wilgotnych mas powietrza. Pozdrawiam   

Witam. Jestem po operacji przepukliny l5s1. Mija 6 tydzień a ja nadal nie mogę położyć się normalnie prosto na plecach. Śpię na pół siedząco. Też mam problem ze wstaniem z łóżka. Towarzyszy silny ból.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W celu znalezienia przyczyny występowania dolegliwości należy wykonać badanie fizjoterapeutyczne. Może będzie trzeba rozszerzyć diagnostykę o morfologię lub/i kontrolne badanie MRI. Pozdrawiam   

Dzień dobry, jestem po operacji (1 dzień po) mikrodiscektomii endoskopowej w odcinku L5/S1. Wiem, że nie mogę siedzieć, pochylać się itd. Co w przypadku załatwiania się/toalety? Można siedzieć odchylając się do tyłu, siedząc prosto ? Będę wdzięczny za odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Korzystając z toalety, a także wracając ze szpitala do domu samochodem, proszę zachować lordozę lędźwiową czyli plecy proste (nie ważne czy odchyli się Pan do tyłu czy do przodu). Pozdrawiam 

Spłycona lordoza. Przestrzeń L5/S1 z tylno prawobocznym uwypukleniem krążka m/k do ok 2,1 mm, modelowanie worka oponowego, zwężony prawy zachyłek boczny z przyleganiem krążka m/k do korzenia nerwowego. Stan po leczeniu operacyjnym - artefakty utrudniają ocenę, zm. Modic I Przestrzeń L4/L5 z szerokopodstawnym uwypukleniem krążka m/k do ok 2 mm ,modelowanie worka oponowego , zwężone otwory m/k z przyleganiem krązka m/k do prawego korzenia nerwowego. Pozostałe przestrzenie m/k bez uwypuklenia krążków m/k. Rdzeń kręgowy i nić końcowa o prawidłowym sygnale zaostrzenie krawędzi trzonów kręgów Wysokość trzonów kręgów i ich sygnał prawidłowe. Krążki m/k odwodnione L4-S1. Kanał kręgowy bez stenozy. Co można powiedzieć o takim wynikuRM

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejszy jest stan kliniczny pacjenta, a badanie MRI jest badaniem dodatkowym. Zmiany zwyrodnieniowe krążka międzykręgowe zawsze wpływają w większym bądź w mniejszym stopniu na zwężenie przestrzeni dla układu nerwowego. Często taki obraz jest bezobjawowy. Dodatkowo leczenie operacyjne w postacji stabilizacji wpływa na przyśpieszenie choroby zwyrodnieniowej w powyższych segmentach. Pozdrawiam  

Witam, jestem po operacji stabilizacji śrubami kręgosłupa LS ( 6 śrub). W rezonansie i tomografie po operacji mam - zachyłek śruby wciska sie w kanał nerwu na poziomie L4 -rehabilitacja 30dni turnus w szpitalu nie pomogło. Ból dźganie i szarpnięcia w nodze nie do opisania. Czy powinnam sie nastawić na powtórną operację? Wizytę u neurochirurga załatwię smsem po odebraniu świeżego wyniku MR. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli wszystko będzie wskazywać, że dolegliwości których Pani doświadcza są na skutek źle umieszczonej stabilizacji to najprawdopodobniej czeka Panią reoperacja. Pozdrawiam  

Witam jestem 4miesiąc po drugiej operacji L5-S1, zrobiłam rezonans. Widoczna lewostronna reprzepuklina krążka międzykręgowego uciskająca na worek oponowy i korzeń lewego nerwu rdzeniowego. Obniżenie wysokości tego krążka. Zmiany zwyrodnieniowe typ Modic I/II. Osteofity na krawędziach trzonów kręgowych, progresja zmian uciskowych na operowanym poziomie. Ogólnie podczas rehabilitacji stan się pogorszył, czuję ból w pośladku który promieniuje do nogi. Proszę o podpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli "małoinwazyjne" leczenie operacyjne oraz rehabilitacja nie przynosi oczekiwanych efektów, warto rozważyć inne leczenie. Możliwe, że będzie konieczne wykonanie fuzji czyli stabilizacji z jednoczesnym wstawieniem implantu krążka międzykręgowego.   

Dziękuję za odpowiedź. Już jest zdecydowanie lepiej, skurcze minęły, nogi pomalutku wracają do formy choć wiem, że droga daleka. Każdy dzień to minimalna zmiana na lepsze i mam nadzieję, że tak pozostanie. ŻYCZĘ wszystkim optymizmu

Witam, jestem 3 tygodnie po operacji kręgosłupa - usunięcie sekwestru jądra miażdżystego L5-S1 po lewej stronie, odbarczenie korzenia nerwowego S1, generalnie pilnuje się zaleceń lekarza i staram trzymać prawidłową postawę, ale w ostatnich dniach miałam 2 niedozwolone ruchy które spowodowały ból w odcinku lędźwiowym, jeden to był skręt tułowia a drugi to było podniesienie się z ziemi ze zgiętym kręgosłupem używając mięśni kręgosłupa a nie nóg, w obu przypadkach ból ustąpił w momencie przyjęcia prawidłowej postawy, ale miejsce jest wrażliwsze teraz. Czy mogłam tym zniweczyć skutki operacji? Może powinnam teraz więcej leżeć żeby odciążyć kręgosłup? Czy dla kręgosłupa korzystniejsze jest leżenie na plecach ze zgiętymi nogami czy prostymi? Z góry dziękuje za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pierwsze 6-10 tygodni po operacji/urazie jest kluczowe do wytworzenia się prawidłowo funkcjonującej blizny, dlatego największe ryzyko wtórnej przepuliny przypada właśnie na ten okres. W tym czasie jak najbardziej zaleca się wdrażanie ruchu jednak bez wywoływania objawów bólowych. Odnośnie pozycji leżącej nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ważne aby było wygodnie. Jednak po operacji należy zadbać aby kręgosłup był w neutralnym ułożeniu (unikać długotrwałego ułożenia w dużym zgięcia/w wyproscie). Pozdrawiam  

Dzień dobry, chciałam zapytać co będzie lepsze: operacja czy rehabilitacja. Mam dwie przepukliny L4-L5 i L5-S1 z uciskiem na nerw i worek oponowy.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie wystepują silne dolegliwości bólowe lub/i osłabienie siły mięśniowej, zalecane jest leczenie zachowawcze m.in. farmakologia, a przede wszystkim fizjoterapia. Pozdrawiam  

Witam serdecznie!!! Jestem po operacji trzypoziomowej kręgosłupa l-s z użyciem implantów dysków i stabilizacji śrubami. Mam zalecenie wzmacniać mięśnie brzucha i prostowniki grzbietu... Jednak żaden rehabilitant nie ma pojęcia jak postępować z takim pacjentem. Jak można bezpiecznie wzmocnić gorset mięśniowy w obrębie kręgosłupa?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zakres ćwiczeń wzmaciających zależy przede wszystkim od czasu jaki upłynął od operacji oraz od sprawności osoby operowanej. Na początku proszę wdrożyć podstawowe ćwiczenia http://centrumruchu.com/po-leczeniu-operacyjnym-kregoslupa-ledzwiowego-687. W celu omówienia konkretnego indywidualnie dopasowanego postępowania zapraszam na konsultację online. Pozdrawiam 

Witam, jestem przed zabiegiem odcinka lędźwiowego kręgosłupa, wypadnięty dysk. Moje pytanko czy po takim zabiegu mogę wrócić do pracy kierowcy samochodu budowlanego typu wywrotka?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie widzę przeciwwskazań do powrotu do zawodu, ale dopiero po zagojeniu się tkanek i po przejściu rehabilitacji aby bezpiecznie móc wrócić do pracy. Pozdrawiam

Witam. Jestem 10 dni po fenestracji L4/L5 prawostronnej. Po zabiegu miałam silne skurcze lędźwi, pośladków i nóg-nawet morfina mało pomagała. Każdy najmniejszy ruch to paraliżujący ból. Obecnie skurcze w ciągu dnia są rzadsze, ale po nocy nie jestem w stanie stanąć na nogach, bo uniemożliwia to skurcz pośladków i całych nog. Na operacje zdecydowałam się po 3 miesiącach walki z obustronną rwą kulszową już bez większych dolegliwości bólowych ale ze znacznym osłabieniem nóg- chodziłam z kulami i to kilkadziesiąt metrów. Mam zalecony gorset, który zakładam, ale chodzę tylko po domu, bo nogi słabiutkie. Ale najbardziej martwią mnie te silne skurcze pośladków i nóg, których nie było przed operacja. Co mam robic?Po nocy nawet korzystanie z toalety jest problemem. Skurcze mnie paraliżują. Neochirurg nie zalecił na razie rehabilitacji a wizytę mam 14 grudnia. Czy te skurcze miną, biorę leki rozluzniajace, ale one pomagają na krótko. Prosze o jakąś podpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecam skonsultować się z neurologiem aby ewentualnie wdrożyć inne leczenie farmakologiczne oraz rozpocząć fizjoterapię pooperacyjną w celu złagodzenia niepożądanych objawów. Pozdrawiam  

Dzień dobry. Jestem pół roku po operacji microdiscektomii endoskopowej w odcinku L5/S1. Nadal odczuwam że noga po stronie chorej jest słabsza, odczuwam od czasu do czasu mrowienie w stopie, poza tym pod udem mam zaburzenia czucia powierzchownego, a także w pośladku do wewnątrz. Rehabituję się do dziś. Czy jest szansa, że czucie wróci? Że wróci całkowita siła mięśnia łydki. Jestem trochę zaniepokojona, lekarz twierdzi, że w rezonansie jest ok...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Im dłużej występowało osłabienie przed leczeniem operacyjnym tym są gorsze rokowania na pełny powrót do zdrowia. Proszę się jednak nie poddawać i ciężko bodźcować zajętą kończynę (m,in. trening siłowy, fizykoterapia). Pozdrawiam

W przyszłym tygodniu mam operacje, jaki gorset powinnam kupić? Dziękuję pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli operacja będzie dotyczyć górnych kręgów lędźwiowych bądź kręgosłupa piersiowego, należy wziąć pod uwagę tak zwany gorset Jewetta. Jeśli leczenie dotyczy środkowego bądź dolnego kręgosłupa lędźwiowego, warto zakupić pas lędźwiowy. Modeli jest dużo, ważne aby dobrze ustabilizował tułów i był wygodny. Pozdrawiam  

Dzień dobry. Jestem 12 dni po discektomii na odcinku lędźwiowy L4/L5. Przed zabiegiem bóle promieniujące od pośladka przez udo i łydkę oraz drętwienie prawej nogi. Po zabiegu objawy ustąpiły od razu, natomiast obecnie zaczynam odczuwać ból pod miejscem operowanym, ciągnący promieniujący do biodra - dosyć silny, podczas ruchu mocniejszy, trudno mi się obrócić w łóżku. Również prawa strona. Nic nie robię, głównie leżę, siedzę tylko do posiłków, nie schylam się, nie skręcam tułowia. Ból zaczął się w momencie gdy wstawałam z pozycji bocznej. Czy to jakiś nawrót czy bóle pooperacyjne dopiero teraz wychodzą?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dwa tygodnie to bardzo krótki czas więc mogło dojść do podrażnienia gojących się tkanek. Pozdrawiam

Dzień dobry, Mam założoną stabilizację od Th10 do L1, po zlamaniu Th12. Minął ponad rok od operacji i wkrótce będę miała usuwaną stabilizację. Zastanawiam się, czy po wyciągnięciu śrub jest szansa, że sztywność kręgosłupa ustąpi ? Będę mogła ruszać się jak dawniej?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Stabilizacja była wykonana w celu unieruchomienia złamanego kręgu, jednak w następstwie mogło dość do spondylodezy czyli zrośnięcia się sąsiadujących kręgów. Dopiero po badaniu kontrolnym będzie można stwierdzić czy ruchomość na wysokości przejścia piersiowo-lędźwiowego będzie możliwa. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem 40 latką tydzień po operacji stabilizacji kręgosłupa na odcinku l4-s1/dwa implanty krążków międzykręgowych, druty i śruby/. Na odcinku l5-s1 była nawrotowa przepuklina po wcześniejszej microdisectomii, wywołana brakiem rehabilitacji. Po pierwszej operacji czułam się świetnie, usunięcie masywnej przepukliny całkowicie usunęło również ogromny ból jaki jej towarzyszył. Pisze to ku przestrodze innych, pamiętajcie o rehabilitacji, nie żałujcie na nią czasu nawet jeśli czujecie się dobrze!!! Wystarczył rok, na to by dyskopatia powróciła ze zdwojoną siłą- dwie przepukliny. Mam pytanie na temat gorsetu i podpory lędźwiowej, bo o nich nie usłyszałam w szpitalu, czy są każdemu potrzebne? U fizjoterapeuty jeszcze nie byłam, na razie wykonuje ćwiczenia izometryczne zalecone przez fizjoterapuetę szpitalnego. Tym razem nie chcę nic zaniedbać, bo trzeciej szansy może już nie być.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Gorsety / ortezy mają zabezpieczyć przed ewentualnym kolejnym urazem. W większości przypadków kiedy pacjent przestrzega wszystkich zaleceń czyli unika pozycji które mogą zaburzyć prawidłowe leczenie, zalecam korzystać jedynie poza domem. Jednak w sytuacji kiedy występują choroby współistniejące jak np. osteoporoza, należy stosować zaraz po wstaniu z łóżka. Pozdrawiam

Witam. Miałam miesiąc temu rewizję kręgosłupa po zeszłorocznej osteotomii. Wymieniono mi w jednej stronie kręgosłupa implanty i włożono w kręgi lędzwiowe śruby, które wcześniej się połamały. Mam pytanie, czy to normalne, że przy każdym ruchu czuję pracę tych śrub. Takie chrupanie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej z powodu reoperacji doszło do zaburzenia kontroli nerwowo-mięśniowej i w wyniku tego pojawiają się powyższe dźwięki. Proszę wdrożyć odpowiednie ćwiczenia usprawniające pod kontrolą fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam, jestem 8 dni po operacji przepukliny na poziome L4/L5. Przed operacją nie mogłem przejść praktycznie 100m z powodu bólu. Po operacji ból zniknął całkowicie. Niestety 7 dnia pojawiło sie drętwienie nogi. Wiem, że drętwienia i mrowienia mogą towarzyszyć nawet rok po operacji ale martwi mnie to ze dolegliwości nie było wcale jak ręką odjął a teraz wracają drętwienia i mrowienia przy swobodnym leżeniu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po leczeniu operacyjnym może nadal utrzymywać się stan zapalny który manifestuje się np. powyższymi objawami dlatego zalecam najpóźniej 2 tygodnie po operacji wizyte u fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu kręgosłupów. Pozdrawiam    

Dzien dobry . W 2007 roku mialam pierwsza operacje kręgosłupa lędźwiowego, stabilizacja. Po dwóch latach powtórną, ponieważ implant nie zrósł się z ciałem, mialam pobrane komorki macierzyste z talerza biodrowego i ponowna od strony brzucha, miedzytrzonowa. Po 12 latach czyli w 2021 , musiałam miec osteotomie . Z niewyjaśnionych przyczyn we wrześniu tego roku czyli 2022r piata operacje , rewizja, ponieważ pękł mi pret w plecach .Przed operacja czulam zgrzytanie w całych plecach . Teraz jestem po piątej operacji , po rewizji minął miesiąc i czuje ponowne zgrzytanie w plecach , co lekarz wczesniej stwierdził że to było przyczyną tamtego pęknięcia. Lecz teraz mam wymienione wszystko i czuje to samo plus bol e pośladkach. Czy to zgrzytanie, bo to niepokoi mnie najbardziej jest powodem do powtórnej operacji .

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zgrzytanie/trzaskanie może występować z wielu powodów więc jeśli nie zostanie znaleziona przyczyna występowania, nie zalecałbym kolejnego leczenia operacyjnego. Pozdrawiam

Witam. Jestem 3 tyg.po Endoskopowej discektomii kręgosłupa lędźwiowego. Drętwienie kończyny prawej ustąpiło, silne bóle także. Od samego początku chodzę w ortezie w dzień i w nocy, lecz od dwóch dni czuję delikatny ból w okolicy kości guzicznej promieniujące delikatnie w prawo. Obecnie nie jestem na żadnej rehabilitacji. Teraz Ból oceniam 2/10. Przed operacją było to okropne 10/10 ???? Czym może być to spowodowane? Czy może coś nie tak zrobiłam?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból kości guzicznej nazywany kokcygodynią może być na skutek wzmożonego napięcia mięśni (dna miednicy oraz pośladków) które często występuje u pacjentów leczonych z powodu dyskopatii. Jeśli występuje osłabienie, podwyższona/obniżona temperatura - powyższa dolegliwość może być spowodowana infekcją. W Pani przypadku najbardziej prawdopodobna jest pierwsza opcja. Proszę zrezygnować z zakładania gorsetu na noc, a od czwartego tygodnia tylko używać poza domem. Pozdrawiam     

Witam, zrobiłam rezonans magnetyczny i w opisie jest ;Na operowanym poziomie L4iL5 zmiany przerostowe w stawach międzykręgowych oraz uogólnione uwypuklenie krążka, z niewielkim częściowym pęknieciem pierścienia włóknistego po prawej stronie powoduje kompresie na worek oponowy oraz korzenie l5 po lewej stronie. Stenoza kanału kręgowego wym. strzałkowy 10mm wym.poprzeczny9mm. Przerośnięte więzadła żółte modelują worek oponowy od tyłu - co to znaczy? Z góry dziękuję na odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z powodu wcześniejszego uszkodzenia krążka międzykręgowego, stawy międzykręgowe przyjmują większe obciążenie co wpływa na zaburzenie mechaniki kręgosłupa lędźwiowego i przyśpiesza powstawanie choroby zwyrodnieniowej. Z upływem czasu zmiany zwyrdnieniowe się powiększają i prowadzą do zmniejszenia przestrzeni dla układu nerwowego. Nie wiem w jakim jest Pani wieku ale w przyszłości może będzie konieczne wykonanie operacji aby nie dopuścić do niedowładów. Pozdrawiam 

Dzień dobry, jestem 6 tygodni po operacji usunięcia przepukliny L4-L5, po operacji nie odczuwałem żadnych dolegliwości bólowych, jedynie podczas dłuższych spacerów (60 min) pojawiał się delikatny ból w okolicy blizny. Trzy dni temu miałem bardziej intensywny dzień, podróż autem 2x 80 km i kilka godzin na nogach, raz podczas siedzenia wykonałem skręt tułowia ale nic nie zabolało. Od wczoraj czuję mrowienie w stopie i mały ból w okolicy blizny. Czy mogłem coś poważnie uszkodzić? Czy to może tylko niegroźne przeciążenie? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ucisk na nerw w okolicy pośladka podczas siedzenia czy zmniejszona ilość ruchu tkanki nerwowej, mogą wywołać powyższe objawy. Na przyszłość zalecam stosować wałek lędźwiowy w celu utrzymania lordozy lędźwiowej podczas przyjmowania pozycji siedzącej (dłużej niż 30 min). Pozdrawiam

Witam. W grudniu tamtego roku miałam wstawione stabilizatory w kręgosłup (odcinek piersiowo-ledzwiowy) po jego złamaniu. Dziś funkcjonuje już normalnie bez żadnego bólu lecz ciągle czuję pewnego rodzaju blokadę przy różnych ruchach np w tańcu. Nie mam swobody jaką miałam przed urazem, czy to normalne? Da się tego pozbyć rehabilitacją? Może po prostu potrzebn jest czas? Czy już zawsze będę miała zblokowany ten odcinek i np nigdy więcej nie zrobię ćwiczeń typu mostek? (przykład jeżeli chodzi o ruch kręgosłupa)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie operacyjne opierało się na ustabilizowaniu złamania (najczęstrza metoda zaraz po wertebroplastyce która opiera się na zacementowaniu złamanego kręgu) to już do końca życia dany segment będzie wyłączony z ruchu. Bez informacji na jakim poziomie była przeprowadzona operacja oraz jaki jest Pani stan funkcjonalny, nie jestem wstanie odpowiedzić czy to ćwiczenie Pani wykona. Dodatkowo bez wiedzy jak dokładnie wygląda ćwiczenie o którym Pani wspomina nie wiem czy bezpiecze będzie je wykonywać w Pani przypadku. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem tydzień po operacji kręgosłupa L5S1, od wczoraj wrocily mi dolegliwosci z przed operacji, czyli ból posladka i nogi. Czy tak może być, nie mogę znaleźć informacji na ten temat.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z powodu np. utrzymującego się pooperacyjnego zapalenia mogą pojawić się niepożądane objawy. Podobnie jeśli objawy utrzymywały się długi czas przed operacją bądź występowało osłabienie siły mięśniowej. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty w celu ich złagodzenia/wyeliminowania. Pozdrawiam

Witam. 3 tygodnie temu przeszłam zabieg mikrodisectomi z odbarczeniem nerwów i wyczyszczeniem wyrostków kostnych na poziomie l5s1. Dodatkowo choruję na MPD, od urodzenia niedowład spastyczny kończyn dolnych w związku z czym mój chód jest zaburzony. Moje pytanie brzmi, ile czasu po zabiegu ból się utrzymuje? W moim przypadku ból nie mija, a wręcz mam wrażenie, że się nasila i czuję drętwienia i pieczenia w pośladku. Fakt że nie jest już taki jak przed zabiegiem ponieważ mogę normalnie chodzić.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem wstanie precyzyjnie odpowiedzieć na Pani pytanie ponieważ u jednych pacjentów ból znika od razu, a u innych przechodzi w ból chroniczny o mniejszym bądź większym natężeniu. Proszę wprowadzić techniki neuromobilizacyjne na tyle na ile będzie to możliwe ze względu na występującą spastykę. Pozdrawiam 

Dzień dobry. Jestem dwa tygodnie po operacji kręgosłupa odcinka lędźwiowego metodą TLIF, odcinek L4-L5- miałam całkowitą obustronną stenozę kanału, objawy zespołu końskiego ogona. Wykonana stabilizacja z odbarczeniem: implant oraz 6 śrub obustronnie. Czy mógłby Pan polecić fizjoterapeutę rehabilitanta z Gdańska specjalizującego się w pracy z pacjentami po takiej operacji? Czytałam, że studiował Pan w Gdańsku i już miałam nadzieję :-) ale doczytałam, że jednak pracuje Pan koło Otwocka. Smutek dla mnie. Ale może właśnie jest ktoś / miejsce godne polecenia przez Pana w Gdańsku? Będę wdzięczna za pomoc!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W Trójmieście, a dokładnie w Gdyni polecam Panią Olgę Atraszkiewicz (OsteoSport) oraz Pana Łukasz Kota (FizjoIdea). Pozdrawiam

Dzień dobry, w czerwcu przeszłam operację kręgosłupa lędźwiowego:dyskopatia,stenoza,torbiel synowialna. Pierwsze tygodnie po operacji były w porządku ,nie było idealnie ale ból był znikomy. Natomiast od około miesiąca mam ból lewego pośladka,promienijący na lewą nogę. Najbardziej dokucza mi pulsujący ból w lewej stopie. Mam problem z pokonaniem schodów, brak mi sił w nogach. Czy te objawy są normalne po operacji? Nie jestem w stanie tak funkcjonować. Obecnie nie pracuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z każdym miesiącem po operacji powinno być lepiej, dlatego w takim przypadku zalecam wizytę u specjalisty (lekarz/fizjoterapeuta) w celu zbadania przyczyny osłabienia siły mięśniowej oraz występujących dolegliwości bólowych. Pozdrawiam 

Do Pana z nickiem Jorgus.....odradzam w tym miejscu operacje.... Polecam Kraków szpital sw Rafala

Dzień dobry. Jestem dwa tygodnie po ALIF l5/s1 i od trzech dni mam ból promieniujący do drugiej nogi (przed operacją prawa a teraz lewa). Co może być przyczyną?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zdarza się, że w wyniku zapalenia wywołanego zabiegiem operacyjnym zostaje zajęty inny korzeń, nawet po przeciwległej stronie. Ważne aby nie występowało ogólne osłabienie oraz podwyższona temperatura co mogłoby świadczyć o infekcji. Pozdrawiam

Witam. Jestem po operacji stabilizacji kręgosłupa. Założono 6 śrub i implant. Od jakiegoś czasu czuję ból pośladków i ból promieniujący do kostki. Czyżby operacja nie przyniosła oczekiwanych rezultatów?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ważną informacją jest co prowokuje powyższe objawy? Z powodu operacji kręgosłupa lędźwiowego która polegała na stabilizacji (unieruchomieniu dwóch segmentów), kręgosłup jak i układ nerwowy zmienił swoją biomechanikę. Dolegliwości mogą być na skutek np. niewystarczającego ruchu tkanki nerwowej, a może z powodu przeciążenia mięśni pośladkowych które wywierają za duży ucisk na nerw kulszowy. Aby upewnić się co jest przyczyną zalecam udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

Witam. Jestem tydzień po operacji. Miałam facektomię, wstawiane 6 śrub z rusztowanie i implant. Powiem tak, że gro osób twierdzi, że ból ustąpił u mnie tak to nie wygląda. Z początku ból prawej nogi ustąpił teraz jakby wrócił. Nie wiem co o tym myśleć? Czy dać sobie jeszcze czas bo wszystko świeże czy zacząć się martwić tym, że operacja nie przyniesie pożądanych efektów?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po tak dużych operacjach dolegliwości bólowe mogą pojawiać się i znikać nawet do 8 tygodni. Oczywiście każde objawy warto przeanalizować z fizjoterapeutą aby niczego nie ominąć i jesli będzie taka konieczność wdrożyć odpowiednie leczenie. Pozdrawiam

Witam rok temu miałam operację kregosłupa lędźwiowego, mam dwa implanty po rawej i lewej stronie. Rehabilitacja nie pomogła, byłam w szpitalu rehabilitacyjnym i cierpię nadal. Ból w dzień i w nocy, nie mogę spacerować bo mnie bolą nogi, rwa kulszowa w prawym pośladku. Nie wiem gdzie mam się udać i prosić o pomoc, pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli implant nadal jest umieszczony prawidłowo (dla potwierdzenia należy wykonać badanie RTG bądź TK, a także warto wykonać badanie MRI), należy skonsultować się z fizjoterapeutą (specjalizującym się w leczeniu kręgosłupa) w celu znalezienia zaburzeń funkcjonalnych czyli nieprawidłowości w ruchomości poszczególnych częściach Pani ciała. Pozdrawiam 

Witam. Jestem 8 miesięcy po operacji kręgosłupa ledzwiowego l5/s1. Mam dwie śruby oraz implant. Nadal przyjmuje leki przeciwbólowe a mianowicie transtec. Chciałbym w końcu je odstawić ale jak odstawiam to dalej czuje ból pooperacyjny oraz w górnych odcinkach kręgosłupa gdzie był robiony rezonans i wyszło wszystko wporzadku. Co może być przyczyną? Jak odstawić leki skoro nadal odczuwam ból i nie mogę normalnie funkcjonować.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy przewlekłych dolegliwościach bólowych trzeba podejśc do leczenia zadaniowo tz. znaleźć nieprawidłowości funkcjonalne np. ograniczenia ruchomości czy osłabienia siły mięśniowej w poszczególnych częściach ciała. Następnie należy krok po kroku wdrażać terapię przywracając Pana sprawność. Zalecam nie przerywać aktywności zawodowej oraz wzięcia pod uwagę współpracę z psychologiem w celu lepszego radzenia sobie z bólem. Pozdrawiam

Witam serdecznie. Miesiąc temu skierowano mnie na operację kręgosłupa lędźwiowego w trybie pilnym. Operacja ma się odbyć w Zakopanem. Może ktoś ma wiedzę jak długo czeka się na termin? Bardzo proszę o informację i z góry dziękuję. Pozdrawiam.

Witam, w styczniu 2022r zdiagnozowano u mnie wypadniecie jadra miażdżystego l5/S1 ze stenozą zachyłkową po stronie lewej. Ekstruzja jądra miazdzystego-wolny sekwestr. Przewlekły zespół bólowy i rwa kulszowa lewostronna. Zespół ogona końskiego. Lekarz zalecił zabieg Fenestracje l5/S1 po stronie lewej, mikrodisectomie na poziomie L5/S1 usunięcie wolnego sekwestru z wnętrza kanału kręgowego, odbarczenie zachyłka korzeniowego L5/S1 po stronie lewej oraz korzeni nerwowych, szycie worka oponowego. Po prywatnej rehabilitacij czułam się coraz lepiej zespół ogona końskiego zniknął, zostało lekkie odrętwienie stopy i dwóch ostatnich palców u lewej stopy oraz nie możność stania na palcach ale noga wzmacniała się i rehabilitacija szła do przodu. Później poszłam na rehabilitacje z NFZ i po niej czułam się bardzo źle. Rehabilitacja stanęła, noga znów jest słabsza, zrobiłam badanie rezonans magnetyczny i na poziomie L5/S1 jest nawrotowa tylno boczna ekstruzja jądra miażdżystego do kanału kręgowego na głębokość 8mm z uciskiem korzenia lewego nerwu rdzeniowego S1-kolizja. Ponadto korzenie pogrubiałe obrzękniete. Lekarz wypisał mi skierowane na operację usunięcia i stabilizacji. Moje pytanie jest takie czy ta operacja jest naprawdę niezbędna. Mam krótki czas na podjęcie decyzji. Proszę o radę

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez wglądu w badania MRI oraz wykonania badania fizjoterapeutycznego nie jestem wstanie odpowiedzieć. Jeśli jednak objawy neurologiczne powróciły i się nasilają to im szybciej zostanie odbarczony układ nerwowy, tym są lepsze rokowania na powrót do sprawności. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem 3 miesiące po operacji kręgosłupa - stabilizacja kręgosłupa L4-S1 z zastosowaniem instrumentarium Stryker Xia-3 z usztywnieniem kręgosłupa na poziomie od L4-S1. Czy mogę już chodzić na basen i pływać kraulem? Informacyjnie dodam, że byłem już 3 razy na basenie w poprzednim tygodniu i w trakcie pływania jak i po pływaniu brak jakichkolwiek dolegliwości bólowych. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecenia odnośnie basenu to sprawa indywidualna, jeśli czuje się Pan dobrze proszę kontynuować. Pozdrawiam

Witam jestem po operacji mikrodyscetomii lędźwiowej odcinka l5-s1 operacja odbyła się ponad 2 miesiące temu, jakieś 3 tygodnie od zabiegu dostawałem silnych bolesnych skorczow mięśni lekarz twierdzil że to normalny proces i to minie, skurcze puściły mogę chodzić siedzieć i jest wszystko ok, niestety największy problem pojawia się podczas leżenia nie ma znaczenia czy leżę na prawym czy lewym boku lub na plecach wystarczy że tylko się położę choćby na minutę i już nie mogę wstać ból jest tak intensywny że nie mogę się ruszyć im dłużej leżę tym gorzej jest wstać ból pojawia się w pachwinie prawej oraz po obu stronach od miejsca operowanego. Lekarz twierdzi że muszę ćwiczyć mięśnie niestety ćwiczenia nic nie dają, czy mam się martwić takim stanem rzeczy czy to minie a może coś się stało podczas tych skurczów był robiony rezonans zaraz po tych skurczach i według lekarza wszystko jest dobrze nie ma żadnych zmian w miejscu operowanym, proszę o pomoc bo nie mogę normalnie żyć a pochłanianie tabletek przeciwbólowych codziennie po kilka sztuk rano i wieczorem nie załatwia sprawy.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pana sytuacja jest dość rzadka i przeważnie występuje z powodu złej pracy układu nerwowo-mięśniowego (niestabilność funkcjonalna). Uważam, że dolegliwości bólowe oraz operacja wznaczący sposób osłabiły wydolność Pana mięśni tułowia co w konsekwencji może doprowadzić do niestabilności strukturalnej. Przed Panem cieżka praca (trening siłowy pod kątem kontroli tułowia). Pozdrawiam 

Dzień dobry. W lutym 2020 roku miałam microdiscektomie odcinka L4/L5 z powodu sekwestru, który sprawił, że traciłam czucie w nodze. W dniu, gdy pojechałam na SOR zostałam przyjęta do szpitala i operowana w ten sam dzień. Do dziś dzień ból pojawia się tylko przy silnych wiatrach (być może meteopatia), ale generalnie jest do zniesienia. Leków przeciwbólowych nie brałam już od dwóch lat. Ćwiczę codziennie wieczorami plus rozciąganie. W pracy siedzę max 30 minut i robię spacery. Generalnie przeczytałam książkę skazany na biurko i staram się dbać o swoje plecy. Jednak od operacji mam często bardzo duże spięcie prostowników. Jak naciskam palcem to czuję, jak w odcinku lędźwiowym bolą te mięśnie. Masaże i igłowanie suche niestety nie pomagały. Lekarze też nie wiedzą jak pomóc. Co może być przyczyną tego bólu i jak mogę się go pozbyć? Czy jest na to jakiś sposób?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Duże prawdopodobieństwo, że z powodu doświadczeń związanych z urazem oraz operacją, zmieniła Pani swoje nawyki ruchowe .To dobrze i źle, tz. możliwe, że z życia codziennego wyeliminowała Pani ruch zgięcia w kręgosłupie ledźwiowym. Taka zmiana mobilności wpływa na zaburzenie w obrębie stawów międzykręgowych, a w konsekwencji pojawia się wzmożone napięcie mięśni. Pozdrawiam  

Witam serdecznie jestem po operacji kręgosłupa lędźwiowego przepuklina i drętwa lewa noga przy palcach. Po operacji jestem 7 tygodni niestety przez pierwsze dwa tygodnie źle wstawałem z łóżka z wyprostowanymi nogami do podłogi zamiast je zgiąć w kolanach i boję się że narobiłem sobie problemów przez niewiedzę. Od dwóch tygodni odczuwam niezbyt mocny slaby ból tylko przy wstawaniu z łóżka w części operacyjnej zaraz potem jednak przechodzi i podczas chodzenia czy wykonywania ćwiczeń z panią magister nie odczuwam w tym miejscu bólu. Boje się że przez to wstawanie narobiłem sobie problemów znowu z kręgosłupem lędźwiowym. Jestem po 10 dniach rehabilitacji niestety odrętwienie wokół palców lewej stopy nie przeszło i ciągle odczuwam ból w tym miejscu gdy chodzę. Może pan mi powiedzieć czy narobiłem sobie problemow przez to źle wstawanie z wyprostowanymi nogami z łóżka na podłogę zamiast z nogami zgiętymi w kolanach.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jest powiedziane, że Pani objawy są następstwem wtórnego uszkodzenia. Bardziej prawdopodobne, że są wynikiem wczęśniejszego uszkodzenia oraz przebytej operacji. Proszę kontynuować fizjoterapię, a jeśli objawy bedą się utrzymywać może będzie konieczne zmodyfikowanie leczenia np. przez wprowadzenie zabiegów z zakresu neuromodulacji czy iniekcji okołokorzeniowych. Pozdrawiam

Dzień dobry, mam pytanie odnosnie rehablitacji w sanotorium lub klinice po operacji kręgosłupa lędźwiowego (odpłatnie). Jakie by Pan polecil? czytalam o Busku ze jest bardzo dobre w szpitalu wojskowym. Ale mieszkam w centrum i to jest daleko. Czy w centrum Polski moze Pan wskazać klinikę lub sanatorium na równie wysokoim poziomie. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam wszystkich ośrodków w Polsce zajmujących się rehabilitacją pooperacyjną kręgosłupa, jednak najważniejsze jest kto będzie układać protokół postępowania oraz kto je bedzie wykonywać. Sprawdzony zespół fizjoterapeutów znajdzie Pani np. w ośrodku Columna Medica w Łasku koło Łodzi oraz w sanatorium Pod Tężniami w Ciechocinku. Pozdrawiam

Witam, mam 32 lata jestem po operacji discektomii l5/s1, mija 12 dzień po zabiegu, wczoraj pojawiła mi się silna opuchlizna wraz z mocnym bolem wokół rany czy powinienem się martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czasami się zdarza, że pod miejscem nacięcia powstaje lekkie obrzmienie. Jeśli jednak jest to dużaj opuchlizna której towarzyszy ból - zalecam udać się do lekarza. Pozdrawiam 

Dzień dobry. Mam 36 lat od dwóch lat mam problemy z odcinkiem ledzwiowym. Wykonałem Rezonans, oto wyniki: wypukliny na odcinkach L3/4, L4/5, L5/S1. Na odcinku L4/5 ucisk wypukliny na worek oponowy. Przez te dwa lata moim problemem był ból podczas schylania. Od około miesiąca ból pojawią sie ciągle przy schylaniu i wyprostowaniu. Jest bardzo uciążliwy, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Chodzę do fizjoterapeuty ale zabiegi nic nie pomagają. Nie mam skierowania na operacje (wizyta u neurochirurga). Co w takiej sytuacji mam zrobić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jakie zabiegi są wykonywane, ale czasami warto skonsultować się z innym fizjoterapeutą który może będzie mieć inne spojrzenie na leczenie. Jeśli fizjoterapia nie daje oczekiwanych efektów mimo przywrócenia sprawności funkcjonalnej, należy rozważyć leczenie farmakologiczne. Pozdrawiam

Witam, 2 miesiące po stabilizacji odcinka lędźwiowego lekarz stwierdził, że leczenie jest zakończone i mam wrócić do pracy, zwolnienia nie przedłużył. Do pracy dojeżdżam samochodem 40 km w jedną stronę. Ale zabronił jakiejkolwiek rehabilitacji. Decyzję podjął bez żadnych badań obrazowych. Bóle kręgosłupa powyżej operowanego miejsca i przykurcz nogi to dla niego odrebna sprawa. Co ja mam robić, nie czuję się na siłach aby wrócić do pracy. Pracuję w szkole. Proszę o radę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Takie podejście do rehabilitacji Pani lekarza operującego zapewne jest kierowane "kiepskim" doświadczeniem z fizjoterapią pooperacyjną. Oczywiście źle prowadzona rehabilitacja może zrujnować całą jego pracę, jednak fizjoterapeuta specjalizujący się w leczeniu pacjentów po tego typu operacjach w pierwszej kolejności powinien Panią nauczyć jak bezpiecznie funkcjonować w życiu codziennym. Dodatkowo zmniejszyć niepożądane objawy oraz przygotować Pani ciało na powrót do pracy zawodowej (w tym do jazdy samochodem). Pozdrawiam  

Dzień dobry! Mam 29 lat, 03.08.2022 miała drugą operację kręgosłupa, (pierwsza w 2017). Dyskopatia odcinka l5/S1. Wykonano odbarczenie; dekompresję kanału kręgowego i fotominatomie. Obecnie nie odczuwam większych niepokojących objawów, jedyny to lekkie mrowienie w stopie, co w tym czasie jest normalne i prawie kompletny brak snu. 29.08 wybieram się do fizjoterapeuty. Mam pytanie kiedy mogę zacząć wychodzić na spacery z psem? (Pies 17kg). Obawiam się, że podczas spaceru mnie pociągnie bądź szarpnie co naruszy kręgosłup. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie ????

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Spacer z psem może wymusić nagłe pochylenie ciała wraz z rotacją kręgosłupa co może negatywnie wpłynąć na gojące się tkanki

(6-8tygodni). Im później zacznie Pani wychodzić z czworonogiem tym lepiej, tym bardziej, że najwięcej nawrotów przypada na okres pierwszych 3 miesięcy. W między czasie proszę wdrożyć ćwiczenia terapeutyczne pod kontrolą specjalisty. Pozdrawiam  

Witam, w zeszłym roku w maju przeszłam zabieg gdzie mam założone dwa stabilizatory. Przez ponad rok było wszystko ok. Łapał mnie ból ale szybko mijał. Od dwóch dni mam znów problemy z lędźwiami. Nie mogę chodzić gdyż jest ból a ten ból ogranicza mi wyprostowanie się. Gdy leżę bądź siedzę wszystko jest w porządku. Czy to jest normalne czy mam się martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Sytuacja gdzie nie możemy się wyprostować nie jest normalna. Przyczyn może być kilka dlatego w pierwszej kolejności proszę się udać do lekarza. Może będzie konieczne wykonanie badań dodatkowych w celu wykluczenia uszkodzenia okolicy stabilizacji (RTG, MRI). Pozdrawiam

27.07 miałem wykonana mikrodiscektomie odcinka L5/S1. Stan przed operacja był na tyle poważny ze poruszałem się o kulach będąc na silnych środkach przeciwbólowych. Bezpośrednio po zabiegu pierwsza pionizacja nie powiodła się - czułem efekt rwy kulszowej. Teraz widzę poprawę ale nadal mam problem z dłuższym chodzeniem czy staniem. Przejść mogę jedynie kilka metrów i ciągnie mnie pośladek i łydka. Promieniowanie do stopy ustąpiło. Czuje również lekki bol kości ogonowej. Rehabilitacje będę zaczynać w sanatorium po 5 tyg od zabiegu. Chciałem się zapytać czy mam czekac (90% dnia leżę w łóżku) na sanatorium czy wzywać szybciej rehabilitanta? Czy to normalne ze mam taki problem z dłuższym chodzeniem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Taki stan przed operacją świadczy o dużym ucisku naczyń nerwowych który w konsekwecji może przyczynić się do pewnych zmian w samej strukturze nerwu. Rehabilitacja pooperacyjna w pierwszej kolejności ma zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby poprzez m.in. edukację, a także zredukować nieporządane objawy. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem dwa miesiące po usunięciu jądra miażdżystego w odcinku lędźwiowym. Nie miałam żadnych bóli jednak od dwóch tygodni mam problem, w ciągu nocy jak leżę przewrócenie na bok sprawia mi ogromny ból i to samo jest rano kiedy mam wstać z łóżka. Mam wrażenie jakby bolała mnie miednica. Co może być przyczyną? Czy to może być przez to że do tej pory nie ćwiczyłam? Czy mogę zacząć chodzić na basen?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Basen może przynieść poprawę ale także może zaszkodzić dlatego w pierwszje kolejności zalecam udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa w celu zdiagnozowania przyczyny występującego problemu. Pozdrawiam

Witam. Jestem 3tygodnie po operacji kręgosłupa lędźwiowego L5-S1, przed operacją lewą nogę to już ciągnąłem za soba teraz jest super ale od trzech dni mam silny ból w prawym pośladku podczas wstawania z łóżka za tydzień idę dopiero na pierwsze zabiegi do fizjoterapeuty. Czy po zabiegach to przejdzie czy znowu czeka mnie operacja?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej tak ale bez zbadania nie wiem co jest przyczyną dolegliwości. Może podrażniony nerw, a może nawrót choroby. Pozdrawiam

Witam. Jestem po dwóch operacjach wypadnięcia dysku w przeciągu 11 miesięcy. Niestety czeka mnie trzecia za tydzień. Jakie zagrożenia niesie juz trzecia operacja?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każda kolejna operacja niesie większe ryzyko np. uszkodzenia worka oponowego, infekcji czy niestabilności kręgosłupa. Warto się zastanowić i przeanalizować dlaczego w tak krótkim czasie doszło do takich zaburzeń i konieczności przeprowadzenia operacji. Pozdrawiam 

Witam. Bardzo proszę o radę, czy w opisanej niżej sytuacji ( załączam wynik rezonansu) konieczna jest operacja, czy można dolegliwości bólowe łagodzić inaczej? Mam 45 lat, siedzący tryb życia, od kilku lat bóle w odcinku lędźwiowym ( raz na kilka lat ostra faza jakby atak rwy kulszowej i ucisk na nerwy z potwornym bólem) Codzienne da się żyć, tylko boli jak długo stoję, lub spaceruję ponad godzinę, to też zaczyna boleć. Lekarz neurolog odmówił rehabilitacji i fizjoterapii, zapisując tylko silne leki przeciwbólowe i twierdząc że tu już nic nie pomoże prócz operacji, której się boję. DANE KLINICZNE: zaburzenia korzeni i splotów nerwowych. TECHNIKA BADANIA: badanie wykonano w sekwencji STIR i FSE uzyskując obrazy T1 i T2 zależne w płaszczyznach strzałkowej i osiowej. OPIS: Poziome położenie kości krzyżowej. Niewielkie nawarstwienia kostne na sąsiadujących krawędziach trzonów kręgowych L5 i S1. Odczyn zwyrodnieniowy w trzonach kręgów L5 i S1. Poza tym uwidocznione struktury kostne zmian nie wykazują. Zmiany zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych L4/L5 i L5/S1 w postaci ich dehydratacji z obniżeniem intensywności sygnału w obrazach T2 zależnych oraz z obniżeniem wysokości krążka L5/S1. Uwypuklina krążka międzykręgowego L4/L5 z uciskiem na worek oponowy. Przepuklina krążka międzykręgowego L5/S1 wnikająca do światła kanału kręgowego na 6,2 mm z uciskiem na worek oponowy z prawostronną lateralizacją . Poza tym nie stwierdza się cech ucisku na worek oponowy ani obecności zmian ogniskowych w jego obrębie. Z góry bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez wprowadzenia pewnych zmian w Pani życiu, leczenie zachowawcze w postaci farmakologii czy leczenie operacyjne nie będzie dobrze rokować. Najważniejsza jest profilaktyka czyli prawidłowa postawa ciała w pozycji stojącej jak i siedzącej, brak sztywności w stawach sąsiadujących oraz regularna aktywność fizyczna. Osobiście zachęcam z korzystania z wiedzy doświadczonego fizjoterapeuty niezależnie jaką drogę leczenia Pani wybierze. Pozdrawiam  

Dzień dobry, Jestem 7 tygodni po mikrodiscektomii l5/s1. Objawy ustąpiły. Sporadycznie pojawia się ból łydki i kłucie pośladka bo stronie usuniętej przepukliny. Jestem pod opieką fizjoterapeuty. Ale chciałbym zasięgnąć dodatkowej opinii. Kiedy mogę rozpocząć treningi na basenie i z gumami oporowymi? Mogę wykonywać podciąganie na drążku? Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ma Pan dobrą kontrolę tułowia oraz odpowiednią technikę to po 8 tygodniach można wprowadzać elementy treningu medycznego. Pozdrawiam

Mam przepukline L5/S1 i wypukline L4/L5. Ból promieniuje do lewego pośladka, podudzia, łydki. Mrowienie i uczucie ścierpnięcia pośladka i nogi. Jeden neurochirurg mówi, żeby zrobić endoskopowo usunięcie L5/S1 i tyle. A drugi mówi, że mikrodiscectomia bo trzeba dać jakis wspornik nad L4/L5. Na co sie zdecydować?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem co miał na myśli neurochirurg mówiąc o wsporniku dla L4/L5 ponieważ  w jednym i w drugim przypadku chodzi o discektomię czyli usunięcie fragmentu dysku który uciska struktury nerwowe. Osobiście kierowałbym się doświadczeniem lekarza, a nie konkretną metodą usunięcia. Pozdrawiam

Witam. Jestem 5tyg po stabilizacji l5/S1, implant i cztery śruby. Wizytę mam dopiero 19 sierpnia. Czy mogę już brać kąpiel w wannie? Siedzieć podparta poduszkami pod kątem 45st np przy oglądaniu telewizji. Lekarz nie zalecił mi żadnej rehabilitacji i nie wiem czy zapomniał czy mam jeszcze tylko chodzić i leżeć? Chodzę codziennie na 4 spacery i robię łącznie po ok 10 km. Nie za dużo?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie zalecacm brania kąpieli na siedząco, a wspomniana pozycja przed tv jest zbiżona do tej zalecanej przeze mnie w aucie. Musze przyznać, że spory dystans wykonuje Pani w tak krótkim czasie od operacji (ogólne wytyczne sugerują aby wykonywać krótkie spacery, indywidualnie dopasowanym do odczuć pacjenta). Zalecam udać się na fizjoterapię w celu wdrożenie podstawowych ćwiczeń wzmacniających. Pozdrawiam 

Witam. Za dwa miesiące mam zabieg endoskopowy usunięcia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego 8.5mm. strasznie się boje bo nie widzę tutaj dobrych opinii. Obecnie mam tylko drętwienie całej nogi od pośladka aż po stopę, wmomencie kiedy przejdę dłuższą trasę. Kiedy leżę siedzę jest ok. Godzić się na zabieg czy odłożyć. Pracuje w sklepie czy po 6 tyg mogę wrócić do pracy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest to trudna decyzja, zwłaszcza jeśli nie występują silne objawy. Osobiście w pierwszej kolejności zastosowałbym leczenie zachowawcze (fizjoterapia, medykamenty, iniekcje). Jeśli zdecyduje się Pani na operację nie zalecam powrotu do pracy przed upływem 8 tygodni. Pozdrawiam 

Dobry wieczór. Borykam się z problemem odcinka lędźwiowego od półtora roku. Korzystam cały czas z fizjoterapi, ćwiczę oczywiście w domu i w pracy:) W ubiegłym roku przeskoczyłem przez ogrodzenie i upadłem na płytę betonową. Pociągnąłem całe pasmo biodrowo-piszczelowe, ogromny ból łydki aż do palucha. Byłem w tedy u neurochiruga, który zaproponował operację. Jednocześnie prosił mnie, abym spróbował fizjoterapi. Tak też uczyniłem. Korzystam raz w tygodniu z usług fizjoterapeutów, których bardzo Cenię. Jednocześnie ćwiczę w domu i w pracy:) Mam cały czas dyskomfort, pieczenia i ucisku w stopach, czyli cały czas objawy neurologiczne mi dokoczają. Proszę o pomoc/ukierunkowanie kiedy jest ten moment, że muszę już myśleć o operacji? Nadmienię tylko, że jeszcze do 10 czerwca b.r. dość dobrze biegałem, ale bez szaleństw ): Pozdrawiam Dominik

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem czego miałaby dotyczyć operacja? Także nie wiem co jest przyczyną Pana dolegliwości ale z powodu dolegliwości w obu stopach podejrzewam problem centralny na wysokości kręgosłupa L5/S1). Można jeszcze skonsultować się z lekarzem w celu np. wdrożenie farmakologii bądź zastosowania iniekci. Jeśli jednak objawy w znaczący sposób Panu utrudniają cieszenie się z życia, a nie wystepuje u Pana żadne zaburzenie psychiczne to dla mnie jest to wystarczający powód aby zdecydować się na zabieg neurochirurgiczny (zwłaszcza, że leczenie zachowawcze nie przynosi efektów). Pozdrawiam

Witam jestem 3 tyg.po endoskopowej operacji kręgosłupa lędźwiowego l5s1usuniecie sekwestru ból był w lewej nodze zaraz po zabiegu czułam ból lędźwi z prawej strony i drętwienie pośladka oraz ciężkość uda, myślałam że to ból pooperacyjny ale utrzymuję się cały czas, ból w lewej nodze został tylko mniejszy ale od operacji nie maleje dodam że mam tylozmyk 1st.i przed zabiegiem mówiłam lekarzowi który stwierdził że jest tak mały że nie ma powodu go ruszać.pojechalam do operatora i fizjo który stwierdził że ból który mam to niestabilność kręgosłupa zalecił ćwiczenia i za dwa miesiące mam zrobić rezonans i być może stabilizacja czuje się źle i jestem załamana co pan o tym sądzi

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Lekarz operujący dał Pani szanse tz. wykonał najmniej inwazyjną operację, a na skutek m.in znieczulenia doszło do rozluźnienia otaczających tkanek. Proszę się trzymać swojego fizjoterapeuty i ciężko pracować (intensywny trening utrzymując neutralną pozycję kręgosłupa lędźwiowego ponieważ jest Pani bardzo krótki czas po usunięciu przepukliny krążka międzykręgowego). Pozdrawiam 

Dzień dobry, Mam 41 lat i jestem dwa tygodnie po trzeciej operacji kręgosłupa dolnego. Teraz miałam wstawiane dwa implanty, stabilizacjia i odbarczanie nerwó. Czuję się dobrze, prawa noga wraca do sprawności, tylko niepokój mam odnośnie bólu nóg, bolą jakby mięśnie po mocnym treningu, jakby na zmianę pogody tylko z wzmożoną siłą. Ból jest kiedy chodzę, podczas leżenia czuję tylko pulsowanie mięśni. Takiego bólu nie znam z czasu choroby. Co to może być? Kontrol dopiero 09.08.2022.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej są to objawy na skutek "wstrząsów" jakie otrzymały korzenie nerwowe podczas operacji. Powyższe objawy z upływem czasu powinny się wycofywać (zazwyczaj max 2-3m-ce). W celu złagodzenia niepożądanych objawów zalecam wdrożenie wczesnej fizjoterapii pooperacyjnej  Pozdrawiam 

Witam serdecznie. Od paru lat cierpię na bol kregoslupa. W marcu miałam MRI które wykazało: obniżenie wysokości i intensywności sygnału krążków L4/5 i L5/S1- zmiany degeneracyjne. L4/5 przepuklina typu bulging. Cechy kolizji z korzeniami obu nerwów rdzeniowych na poziomie zachyłków bocznych. L5/S1 przepuklina ekstruzja jądra miażdżystego tylna, zbaczajaca na stronę lewą na głębokość 7 mm. Dyskogenna bezwzględna stenoza kanału kregowego 7mm. Ucisk na korzenie lewego nerwu rdzeniowego L5. Aktywne zmiany przeciażeniowe. Do tej pory miałam ból po lewej stronie od posladka do nogi. Ale od pewnego czasu zaczynam czuć mrowienie i kłucie w prawej nodze. Poza tym ostre wedrujace kłucie w okolicach żeber. Czy to ma związek z przepukliną? I czy operacja jest konieczna? Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam Pani pełnej historii choroby, wieku, stanu funkcjonalnego więc ciężki jest mi się obiektywnie odnieść to powyższych informacji. Bezwzględna stenoza może ale nie musi (ponieważ jest na skutek zmian zwyrodnieniowych krążka, a nie innych części kręgosłupa) spowodować uszkodzenie tzw. ogona końskiego co wywołuje zaburzenie czucia okolicy krocza, a także zaburzenie mięśni zwieraczy. Konieczna jest konsultacja neurochirurgiczna oraz fizjoterapeutyczna. Pozdrawiam

Witam, jestem 9 dni po operacji kręgosłupa lędźwiowego - dekompresja struktur nerwowych na poziomie L4/L5 metodą obustronnej fenestracji plus foraminotomii. Mam pytanie odnośnie Pana ćwiczeń. Czy można je robić na łóżku? Czy trzeba na podłodze, twardym podłożu- na macie? Wizytę u fizjoterapety mam za 7 dni. Ale do tego czasu chcę wykonywać ćwiczenia zalecone przez Pana.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Lepiej wykonać ćwiczenia w łóżku niż wcale. Twarde podłoże ma tę zaletę, że na nim jest łatwiej utrzymać prawidłową pozycję (neutralną pozycję kręgosłupa lędźwiowego). Pozdrawiam

Witam. Dwa miesiące temu przeszłam operację kręgosłupa lędźwiowego odcinka L5 S1. W miejsce chorego krążka wszczepiono mi implant ze stabilizacją. Dodam, że miałam przepuklinę 5 mm i rwę kulszową, która promieniowała do lewej nogi. Po operacji ból nogi minął. Natomiast odczuwam ból w miejscu implantu. Kontrolę u neurochirurga mam dopiero za miesiąc. Czy to normalne, że po stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego występuje taki ból?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każdy organizm jest inny, jedni nie odczuwają dolegliwości bolowych, jedynie np. sztywność, inni odczuwają skutki operacji przez 2-3 miesiące. Jeśli jednak wystepują silne dolegliwości bólowe należy skonsultować się z lekarzem w celu np. wykluczenia zakażenia oraz wykonanie badań dodatkowych aby potwierdzić prawidłowe ułożenie implantów. Pozdrawiam

Witam. Mam 22 lata i od 7 lat walczę z dyskopatia odcinka L5/S1 + rwa kulszowa lewostronna porażenna (paraliżowanie lewej nogi i promieniowanie do niej bólu). Jestem już po 5 operacjach kręgosłupa. 31.05.2022r miałam robioną stabilizację kręgosłupa (wycięcie dysku i wstawienie czopa tytanowego + śrubowanie itd). Jestem 6 tygodni po operacji i ból nadal się utrzymuje codziennie (bez promieniowania do nogi). Niestety od lekarza nie udało mi się nic dowiedzieć. Chciałam zapytać ile czasu od operacji jest to naturalne że ból się utrzymuje? I co powinnam zrobić? Czy mam się o to martwić czy poprostu póki co czekać? Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pani młoda i już po tylu operacjach :( Proszę nie czekać tylko jak najszybciej wdrożyć specjalistyczne leczenie fizjoterapeutyczne, a z powodu historii Pani choroby sugeruję także rozpocząć współpracę z psychologiem (specjalizującym się w pracy z bólem przewlekłym). Pozdrawiam

Witam. 2 tygodnie temu miałem wykonaną mikrodiscektomie L4/L5 generalnie wszytko jest wporzadku, bóle ustąpiły jakie miałem przed operacja odncinka lędźwiowego i lewej nogi ale pojawiło się silne kucie pod żebrami z prawej strony, mialem zrobiony USG jamy brzusznej i tam nic nie wykazało co by mogło powodować ten ból i się zastanawiam czy to może być skutek po operacji mikrodiscektomii? przypomnę że mialem ucisk nerwu lewostronny a ból pod żebrami jest z prawej czy jest to możliwe?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Organizm ludzki to jedno ciało więc jeśli dochodzi do zaburzenia w jednym miejscu to może przełożyć się na nieprawidłowe funkcjonowanie w innym miejscu. Najprawdopodobniej tak właśnie jest w Pana przypadku, na skutek operacji i "kontrolowanego zapalenia" doszło do niewłaściewej pracy segmentów leżących powyżej. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty w celu zbadania i wzdrożenia odpowiedniego usprawniania okolicy górnych kręgów lędźwiowych. Pozdrawiam 

Witam mama miała operację drogą laminektomi usunięcia zwapniałej przepukliny ściśle zrośniętej z workiem oponowym na poziomie th10 th11 po operacji ma paraliż kończyn dolnych z wtórnym uszkodzeniem rdzenia czy jest szansa że stanie na nogi ?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez konsultacji z lekarzem prowadzącym nie jestem wstanie odnieść się do przypadku Pani mamy. Jestem osobą która nigdy się nie poddaje i tego samego życzę Państwu ponieważ czeka Was długa i ciężka rehabilitacja. Pozdrawiam 

Niedawne badanie rezonansem magnetycznym twojego kręgosłupa wykazało prawe wybrzuszenie krążka na poziomie L5/S1 z uciskiem prawych korzeni nerwowych L5 i S1. W całym odcinku lędźwiowym kręgosłupa obserwuje się wielopoziomowe, łagodne wybrzuszenie krążków międzykręgowych, ale na tych poziomach nie ma oznak zaangażowania nerwowego. Jak wspomniano wcześniej, Twoja sprawa została eskalowana w celu uzyskania opinii chirurgicznej

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Opis badań dodatkowych proszę wysyłać w języku polskim lub angielskim na emeil po wcześniejszym umówieniu się na konsultację. Pozdrawiam 

Witam jestem dwa miesiące po usunięciu przepukliny na L4L5 z migrującym sekwestrem. Miałam silne objawy rwy kulszowej z drętwieniem nogi. Najgorszy ból w okolicy kostki. Ból z kostki zszedł. Jednak po operacji pojawiły się bóle w innym miejscu w okolicy kości krzyżowej pośladek oraz biodro promieniujące do uda. Ból jest gorszy niż przed operacją - piekący. Co może być jego przyczyną. Neurochirurg sugeruje że to regenerujący się nerw. Ale dlaczego ból występuje w innym miejscu niż przed operacją. Neurolog twierdzi że mógł zostać kawałek sekwestra i on migruje i uciska inne nerwy. Co Pan o tym sądzi, czy tak może być. Która opcja jest bardziej prawdopodobna. Proszę o odpowiedz

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości bólowe o charakterze pieczenia są częstym objawem bólu neuropatycznego, a w Pani przypadku najprawdopodobniej są na skutek podrażnienia nerwów podczas operacji. Miejsce dolegliwości się zmieniło ale nadal jest zlokalizowane w obszarze które jest unerwione czuciowo oraz ruchowo przez nerw który został odbarczony. Zalecam wdrożenie fizjoterapii - terapia manualna oraz fizykoterapia np. prądy tens. Pozdrawiam

Witam serdecznie, od dwóch mc walczę z bólem pośladek udo wynik mri wykazał oczywiście przepuklinę L5 S1 i dehydrytacje L4, ból jest ale nie mam osłabionej nogi itp. Tylko tempy ból chodze na fizjo gdzie dodatkowo mam igłowanie masowanie, dodatkowo jeszcze chodze na Indibe, ale jakoś ból się utrzymuje jak tak postoje 10min wtedy przychodzi, najlepsze w tym wszystkim jest to że jak ide cwiczyć na drążku podciaganie dipy to bólu nie ma i tak moge cwiczyc przez 1,5h, co mam robić? Operacja? Czy jeszcze walczyć z bólem i to przechodzić? 2neurochirurgów powiedziało operować…

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Decyzje o sposobie leczenia trzeba rozważać indywidualnie. Konieczna operacja jest wtedy kiedy pojawiają objawy neurologiczne bądź występuje ból nie do zniesienia przez pacjenta. Nie znam Pana stanu klinicznego (do lepszej oceny potrzebne badanie fizjoterapeutyczne) więc ciężko jest mi się odnieść ale dobrze rokuje brak bólu podczas treningów. Pozdrawiam 

Witam. Od 3 lat miałem problemy z przepukliną na L5-S1. W marcu br. wszczepiono mi implant BacJac jednak mimo upływu 4 miesięcy nie ma widocznej poprawy chociaż ćwiczę i pływam regularnie. Główny ból przeniósł się teraz na wyższe partie kręgosłupa. Lekarz w sanatorium stwierdził że to normalne po implancie. Problem w tym że nie jestem w stanie posiedzieć dłużej jak pół godziny. Przy staniu podobny problem. Więc jak tu myśleć o powrocie do pracy? Jest gorzej jak przed operacją. Czy te bóle można usunąć u fizjoterapeuty czy może farmakologicznie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Widze możliwe trzy przyczyny powyższych dolegliwości. 1. Brak wystraczającej adaptacji do utrzymania stałej pozycji z powodu np. złej kontroli nerwowo-mięśniowej - Fizjoterapia. 2. Zbyt długi czas życia w bólu spowodował "przeciążenie" układu nerwowego - Farmakologia, Psycholog, Fizjoterapia. 3. Ostatni i najmniej prawdopodobny scenariusz to źle ulokowany implant - Reoperacja. Pozdrawiam

Dzień dobry, czy po operacji kręgosłupa zakres ruchów pozostaje taki sam jak przed? Nie chodzi mi tutaj o czas zaraz po operacji tylko kilka miesięcy później. Czy można zrobić jak zwany koci grzbiet?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wszystko.zależy od rodzaju operacji tz. jeśli była przeprowadzona stabilizacja to oczywiście zakres ruchów będzie ograniczony. W innym przypadku wszystko powinno wrócić do stanu z przed operacji. Pozdrawiam

Witam! 11 maja mialem operacje usunięcia przepukliny Przed zabiegiem zdrętwiała zewnętrzna część stopy i małe 2 palce. Po zabiegu nic to nie dało co robić? Od porażenia czekałem na zabieg 4msc.Lekarz mówi żeby jeszcze się wstrzymać od rehabilitacji co robić? Ból tej nogi jest czasami niedozniesienia piecze pali cie, ko chodzic

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Długo występujące objawy niepożądane mogą wpłynąć na uwrażliwienie układu nerwowego dlatego zalecam wdrożyć jak najszybciej fizjoterapię. Może będzie konieczne włączenie do leczenia medykamentów (lekarz neurolog). Pozdrawiam

Witam Od 7 lat mam bóle w odcinku Ledzwiowym, rechabilitacja pomogła na jakiś czas potem znowu nawrót, kilka razy w ciągu tych 7 lat promieniowanie do lewej nogi, które się utrzymywało do pół roku.Wykonanym badaniu MR uwidoczniono protruzje jądra miażdżystego na poziomie L4 L5. 16.06.22 wykonano mikrodiscektomie myślę że jest poprawa ale trudno to ocenić po 4 dniach, narazie czuje tam dziurę i jest tam wszystko napięte. Moje pytanie po jakim czasie mogę zacząć rechabilitacje i jak długo potrwa powrót do normalności. Czy występują nawroty itp.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Statystycznie wtórna przepuklina spotyka 10% pacjentów. Fizjoterapię pooperacyjną zalecam nie później niż 2 tygodnie po, zwłaszcza jeśli występują objawy niepożądane. Pozdrawiam

Dzień dobry. 5 tygodni temu miałam discektomię endoskopową l5 s1. Przed operacja potworny ból przy wstawaniu, siadaniu, kładzeniu się i delikatnym schylaniu. Przez te 5 tygodnie nie bolało mnie nic. Dziś mie przeszłam wcale tak dużo, tylko około 2 km, czułam się zmęczona i nie czułam ostrego bólu jak przed operacja, natomiast takie nadwyrężeniu mięśni w odcinku lędźwiowym. Po powrocie do domu położyłam się i jak wstawałam do łazienki znowu poczułam ból i przy siadaniu tez, tak jak prze operacja. W poniedziałek idę na rehabilitacje j pewnie dowiem się więcej, natomiast boje się, ze coś robiłam nie tak i jest nawrot choroby.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Największe ryzyko nawrotu przypada na okres pierwszych trzech miesięcy. Jeśli nawet doszło do wtórnej przepukliny to i tak rzadko leczenie polega na reoperacji. Pozdrawiam

Dodam jeszcze że utykam, szczególnie jak chce troche szybciej isc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej niedowład się nadal utrzymuje, tym bardziej konieczna jest wizyta u fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam. Jestem 2 tygodnie i 2 dni po operacji mikrodiscektomii l5-s1. Bezpośrednio po operacji miałam dwie zdrętwiałe stopy...zdrętwienie minęło po ok 4 dniach od operacji, natomiast do tej pory utrzymuje się zdrętwienie prawej stopy z zewnętrznej strony (tak było przed operacją) oraz obniżona siła mięśniowa (nie mogę nadal stanąć na palcach prawej nogi) też taki stan był przed operacją. Zdrętwienie stopy oraz obniżenie siły mięśniowej nastąpiło około 2 tygodnie przed operacją. Po operacji natomiast mam jeszcze dziwny ból łydki, jakby coś tam siedziało, jakby był skurcz przy dotknięciu boli (zakrzepica wykluczona) co to może być, czy to uszkodzenie nerwu czy to ustąpi? Jak długo mogą utrzymywać się dolegliwości które były przed operacją ? Dodam jeszcze że w trakcie operacji probowano umieścic implant jednak ostatecznie to sie nie udało. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Miała Pani niedowład co oznacza, że doszło do znacznego ucisk na korzeń nerwowy. Obecnie najlepszym rozwiązaniem jest dopasowanie odpowiedniej fizjoterapii pod Pani objawy. Nikt nie jest wstanie odpowiedzieć na pytanie dotyczące długości utrzymywania się niepożądanych objawów, zwłaszcza bez wiedzy o Pani stanie funkcjonalnym. Warto zastanowić się nad wdrożeniem farmakologii. Pozdrawiam

Witam. Minelo 3 miesiace od operacji stabilizacji kręgów l4 l5 metodą tradycyjną. Chodzę na rehabilitację. A od tygodnia bardzo mnie boli operowany kregoslup. Kazdy, najmniejszy ruch sprawia mi ból. Kontrolne rtg wykazalo zwężenie przestrzeni miedzykręgowych.. Czy to oznacza, ze cos moglo mi sie poluzowac w tych srubach?przeraza mnie to, zamiast lepiej, jest gorzej....Co Pan myśli na ten temat. Z góry dziekuje za odp

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Aby wykluczyć bądź potwierdzić taką możliwość powinna się Pani złosić do lekarza w celu wykonania badania tomografii komputerowej. Rehabilitacja to bardzo ogólne pojęcie, proszę o więcej szczegułów. Dla lepszego obrazu Pani stanu zdrowia dobrze byłoby wykonać testy funkcjonalne. Pozdrawiam

Miałem 8.04.2022 mikrodisektomię l5/S1. Po zabiegu znaczna poprawa. Spacery codziennie po 3, 4 km. Tydzień temu zacząłem ćwiczyć i mam ból w prawej stopie, nie mogę przejść 2 km bo stopa dodatkowo robi się sztywna. Kiedy lężę jest w miarę ok. Lekarz proponuje "doleczenie" przez kriolezje i blokadę. Zdecydować się na ten zbieg?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ćwiczenia to bardzo ogólna informacja. Zanim podejmie Pan jakąkolwiek decyzję zalecam udać się na wizytę do fizjoterapeuty ponieważ moje pytanie brzmi - czemu pojawiły się niepożądane objawy po 7 tygodniach po leczeniu operacyjnym? Pozdrawiam

Dobry wieczór.. mam, 44 lata. W dniu 24.04.22 przeszłam operację kregosłupa metodą alif (dostęp przez brzuch) ze wstawieniem implantu w odcinku L5/S1. Niepokoją mnie stany podgorączkowe, które utrzymują się od wyjścia ze szpitala. Nie jest to żadna wysoka temperatura, ale takie 37-37.2 , które pojawia się popoludniami i utrzymuje do wieczora.. Generalnie temp.sama przychodzi i sama odchodzi.. Poranki i czas do godziny 12tej są bez stanu podgorączkowych.. W 14tym dniu po operacji ze względu na tę sytuację wykonałam morfologię z crp- wyniki wyszły w normie. Czy mam się bardzo niepokoić tą sytuacją? Co może być powodem utrzymujacych się stanów podgorączkowych? Dodam, że ogólnie dobrze funkcjonuję. Rana wygląda na zagojoną. Działam bez środków przeciwbólowych. Będę wdzięczna za każdą podpowiedź.. i sugestię co robić z tym fantem .. Pozdrawiam serdecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wyniki morfologii są prawidłowe jednak i tak proponuję skonsultować powyższe objawy z lekarzem ponieważ najprawodpodobniej występuje cały czas lekki stan zapalny. Pozdrawiam  

Witam, bardzo dziękuję za odpowiedź na poprzednie pytanie. Mam jeszcze jedno pytanie, czy po mikrodisectomi kręgosłupa mogę rodzić naturalnie czy będzie to wskazanie do cesarki?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po leczeniu operacyjnym metodą endoskopową lub po mikrodiscektomii nie ma przeciwwskazań do naturalnego porodu. Pozdrawiam

Witam. 16.02.2022 przeszłam operacje usunięcia przepukliny i wstawienia implantu L5/S1.(M6)Ogolnie czuję dobrze ,bóle są minimalne. Robię cwiczenia wzmacniające kręgosłup. Moje przytanie brzmi..czy mogę już chodzić na basen i wykonywac proste cwiczenia w wodzie typu bieganie,marsz,wykopy nóg w przód i w bok?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli Pani aktywności bedą wykonywane w prawidłowy sposób to jak najbardziej tak (zalecam wykonywać pod okiem specjalisty). Pozdrawiam

Witam. Jestem po dwóch operacjach kręgosłupa odcinka l5s1 metoda discektomii ostatnia 14.03.2022 z uciskiem nerwów lewej nogi. Na ten moment jestem w trakcie rehabilitacji, zaczynają się pojawiać problemy z uciskiem, drętwieniem lewej łydki. Czy może to pozostać na stałe? Po jakim czasie można zacząć pełna sprawność fizyczna, tzn. rower, siłownia i kiedy najlepiej wrócić do pracy (jestem kierowcą zawodowym). Dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Natężenie objawów oraz ich czas występowania uzależniony jest od uwrażliwienia układu nerwowego. Jest Pan już ponad 10 tygodni po operacji dlatego proszę już stopniowo wdrażać swoje ulubione aktywności sportowe (najlepiej pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty). Nie widzę przeciwwskazań do powrotu do pracy po upływie 3 miesięcy. Pozdrawiam 

Dzień dobry, zakończyłam fizjoterapię bo nic nie pomagała, miałam palenia w nogach, pośladkach, pachwinach i odcinku lędźwiowym w końcu ustąpiły po zakończeniu fizjo (1 operacja 15 lat temu odcinek L5S1 doszłam do siebie bardzo szybko w tym czasie trenowalam, jeździłam na rowerze, urodziłam 2 dzieci, druga wrzesień 2021 metoda endoskopowa, niestety Nawrot choroby po 15 latach, dojście do siebie bardzo długo trwa). Przestałam mobilizować odcinek lędźwiowy według zaleceń lekarza i stan się poprawił. Pozostał tylko ból w odcinku lędźwiowo-piersiowym na przejściu. Z tym nie potrafię sobie poradzić, czy możliwe, że ból jest powodem tego, że codzienne obciążenia ' dźwiga ' teraz ten odcinek? Wiadomo, że odcinek lędźwiowy już nie funkcjonuje tak jak powinien, boję się tylko, że przez to, mogą pojawić się kolejne problemy np. przemieszczanie się dysków w tym odcinku.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Cały kręgosłup jest poddawany obciążeniom jednak warto zwrócić uwagę czy odpowiednio. Nie wiem jak się Pani porusza tz jaki ma Pani wzorzec ruchu więc najlepiej udać się do fizjoterapeuty na wykonanie funkcjonalnego badania, a następnie rozpocząć odpowiedni trening. Pozdrawiam  

Mam 29 lat, 2 miesiące temu miałam mikrodisectomię mikroskopową na poziomie L4/L5. Mój stan jest dobry, utrzymuje się lekkie osłabienie lewej stopy. Codziennie ćwiczę. Kiedy mogłabym zacząć planowanie ciąży żeby było to dla mnie bezpieczne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Rok od operacji jest odpowiednim terminem. Pozdrawiam

Dzien dobry Dwa tygodnie temu miałam wykonywaną operację krrgoslupa w odcinku lędźwiowym. Została usunięta przepuklina, która uciskała na nerw, powodując straszny bol lewej nogi i pośladka. Po operacji nie bolało nic. Niestety od poniedziałku bol nogi i pośladka powrócił. Jest nie do wytrzymania, cały czas promieniuje. Obawiam się, że mogło się coś w środku uszkodzić. Proszę podpowiedzieć co mam robić w tej sytuacji. Dodam, że przed operacja mój stan był powazny, ponieważ po wykonaniu rezonansu lekarz stwierdził obowiązkową operację przy pełnym znieczuleniu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W sytuacji kiedy wrócił silny ból przypominający ten z przed operacji, najlepiej skonsultować się z lekarzem operującym. Jeśli zaleci jedynie leczenie farmakologiczne, dodatkowo proszę umówić się na wizytę fizjoterapeutyczną. Pozdrawiam

Dzien dobry , jestem 14 msc po stabilizacji l4/l5 repozycja ktegozmyku 4 srubki , cwicze regularnie na siłowni i chciałem włączyć przysiady ze sztanga na barkach co Pan o tym sądzi?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę skonsultować to na żywo (na siłowni) z fizjoterapeutą aby zmniejszyć ryzyko urazu - im lepsza technika tym mniejsze ryzyko złamania śrub. Pozdrawiam 

Dobry wieczór, mam kręgozmyk 8 mm na poziomie L4/L5 , z kregoszczeliną, przepukliną dysku, są cechy ucisku na korzenie L4. Zakwalifikowano mnie do stabilizacji odcinka lędźwiowego z wymianą dysku. Znalazłam informacje o dynamicznej stabilizacji, tzw. DIAM, czy można zrobić taką stabilizację z wymianą dysku? Czy w Polsce mamy takich doświadczonych neurochirurgów czy szukać gdzies dalej? Mam 35 lat i chcialabym wrócić do moich aktywności, może taka stabilizacja dynamiczna bylaby lepsza?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem lekarzem ale stabilizacja Diam ma lepsze zastosowanie przy kręgozmyku ale zwyrodnieniowym niż przy występującej kręgoszczelinie. Mamy bardzo dobrych lekarzy dlatego zasięgnąłbym porady u paru neurochirurgów (może można zastosować jeszcze inną stabilizację). Pozdrawiam 

Witam 18 kwietnia przeszedłem operacjie przepukliny l4 /l5 metada tradycyjna gdyż przepuklina była bardzo duża i chciałbym zapytać kiedy mogę zacząc jazdę na rowerze pływanie i kiedy jest możliwy lot samolotem. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jazdę na rowerze proszę rozpocząć nie wcześniej niż 30.05 od 10-15min przejażdżki (najlepiej na rowerze stacjonarnym). Basen zalecam 2 tygodnie później, jednak najlepiej wcześniej skonsultować się z fizjoterapeutą. Lot samolotem proszę planować na koniec czerwca. Pozdrawiam

Jestem dwa tygodnie po mikrodiscetomii lędźwiowej odcinka l5s1.Podczas operacji doszło do porażenia nerwu chyba strzałkowego(bòl stopy,dretwienie,częściowy brak czucia od kolana w dół),chciałbym zapytać po jakim czasie najwcześniej można rozpocząć rehabilitację i czy dłuższe spacery-6km są dozwolne.Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy występująych objawach niepożądanych fizjoterapię można rozpocząć następnego dnia po wyjściu ze szpitlata. Spacery są zalecane ale przez pierwsze 4 tygodnie proszę skócić dystans a zwiększyć ich częstotliwość. Pozdrawiam

Mam 43 lata,od prawie roku bardzo boli mnie dolna część kręgosłupa. Ból jest nie do zmiesienia. Przechodzi na pośladki i prawą nogę.Czasami ,chyba z bólu utykam. Stać na nogach mogę tylko 15 minut,później nie mogę się schylić,tak bardzo boli. Kichnąć lub kalsnąc to jest tragedia. Zrobiłam RM dodaje opis: na poziomie L5/S1 Centralna ekstruzja krążka międzykręgowego wnika do kanału kręgowego na głębokość 6mm,wzgledna stenoza kanału 11mm. Zwezenie obu otworów miedzykręgowych bez ucisku ma nerw. Czy to coś bardzo złego?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dużo osób ze stwierdzoną dyskopatią nie ma objawów bólowych. Przede wszystki zły jest Pani stan kliniczny który koreluje z obrazem MRI, tz. mocne objawy bólowe utrudniające funkcjonowanie już od prawie roku. Dlatego zalecam wizytę u fizjoterapeuty, a jeśli leczenie zachowawcze w przeciągu paru tygodni nie przyniesie poprawy, będzie trzeba rozważyć inną formę leczenia. Pozdrawiam 

Witam 20 kwietnia miałam wstawiany implant alife kręgosłupa ledzwiowego. W sumie ze wszystkim sobie radzę dobrze, od tygodnia bardzo boli mnie brzuch. Jest napęczniały. Wypróżniam się regularnie dbam o dietę. Ze środka brzucha wydobywają się odgłosy przelewanej treści. Nie wiem co powinnam zrobić i jak załagodzić ból. Może są na to sposoby.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzien dobry. Oczywiście można zastosować techniki osteopatyczne, jednak utrzymujące się dolegliwości narządów trzewnych zalecam w pierwszej kolejności skonsultować z lekarzem. Pozdrawiam 

Dzień dobry, jestem po badaniu MRI Wynik Cechy rozpoczynającej się spondylozy lędźwiowego z kilkupoziomowa dyskopatii oraz wtorna stenoza kanału rdzeniowego na pojedynczych poziomach Zmiany największe o dużych nasileniy na poziomie l4-l5 po lewej stronie na poziomie l5-s1 Uwypuklenie tarczy miedzykregowej typu building z centralna ,szerokopostawna w wymiarze RL,o cechach ekskruzji w wymiarze CC przepuklina wymiar cc 12mm wymiar ap 5,5mm wymiarvwrit przepukliny cc4,5mm że zwezeniem wymiaru strzałkowego kanału kręgowego, zwrzenie z cechami przylegania bezposkedniego do obu korzeni nerwów s1 w zachylkach bocznych do uwypuklonej tarczy miedzykregowej oraz cechy modelacjiobu korzeni l5 na granicy kanałów korzeniowych i pozakanalowych odcinków przez uwypuklenie tarcze miedzykregowa Zaburzenia statyki odcinka lędźwiowo- krzyzowego kręgosłupa w pozycji leżącej-wymuszonej na plecach Jestem na lekach przeciwbólowych i i zwodczajacych podczas ostrej rwy kulszowej 5 dni zastrzyków, ból jest nadal od 2miesiecy promieniuje do posladka i nogi ,drętwienie nogi ,nie mogę spać Jakie leczenie Pan doktor by proponował?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsze czy nie ma osłabienia siły mięśniowej? Początek objawów neurologicznych w postaci drętwienia kończyny dolnej już występuje więc konieczne jest wykonanie badania fizykalnego w gabinecie lekarskim bądź fizjoterapeutycznym. Jeśli nie występują przeciwwskazania to do prowadzonego leczenia zachowawczego dodałbym fizjoterapię w postaci terapii manualnej, autoterapii, może neuromodulację w celu złagodzenia objawów bólowych w kończynie dolnej. Jeśli po zastosowaniu takiego leczenia nie będzie efektów, będzie trzeba rozważyć leczenie operacyjne. Pozdrawiam

Dzien dobry pol roku temu przeszlam operacje zok..do tej pory mam problem z chodzeniem czy z jakimi kolwiek wykonywanymi czynnosciami.Mam lewa strone tak jakby sparalizowana brak czucia jak chce isc do lazienki.Czy jest szansa na poprawe?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z Pani opisu wyniku, że stan Pani sprawności jest mocno ograniczony. Nie wiem jak długo przed operacją występowały tak poważne problemy, jednak 6 miesięcy po operacji i brak poprawy nie rokuje najlepiej. Zachęcam do dalszej rehabilitacji w celu poprawy funkcjonowania lewej części ciała. Odnośnie zaburzenia opróżniania może współpraca ze specjalistą uroginekologicznym przyniesie efekty. Pozdrawiam

Witam. Jestem 1,5 tygodnia po stabilizacji L5/S1. Standardowo 4 śruby. Kregozmyk nie był spory bo tylko 6mm ale dokuczał na codzien - nie moglam za dużo porobić w domu. 3 doby po operacji byly straszne. Teraz czuje sie calkiem dobrze. Jestem zaskoczona. No boli, ale nie jest to jakis duży ból. Przez pierwsze doby schodziłam z łóżka na "kotka", teraz juz zaczynam wskazaną przez Pana metoda. Biorąc pod uwagę, że czuje się dobrze to czesto zapominam sie i siedam na łóżko z wiekszym impetem - czasem zaboli, czasem nie. Pytanie, czy robie sobie bardzo tym krzywdę? :) bo czasem nie boli, to znaczy ze moge przyjmować taka pozę? Od lekarza ktory mnie operował uslyszalam że : wszystko w granicach komfortu - jak boli to mam tak nie robić. I kolejne pytanie. Kiedy można zacząć sie schylać? :) nie mowie o dzwiganiu ale np o normalnym założeniem majtek :)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę być ostrożnym, wczesny okres pooperacyjny to czas na regenerację szeroko rozumianą. Bardzo ważnym, a nawet można powiedzieć kluczowym elementem fizjoterapii jest przywracanie funkcji która jest potrzebna do bycia samowystarczalnym. Podczas ubierania się proszę pamiętać o zachowaniu prostych pleców (pupa wypięta) przynajmniej przez okres 10 tygodni. Pozdrawiam

4 maja b.r. miałam dyscektomię endoskop L4/L5 po 5 miesiącach męczącego bólu, rwach o różnym nasileniu i częstym utykaniu na prawą nogę Przy pionizacji po zabiegu od razu wiotkość w udach Tak zostało do teraz I rwę mam prawie cały czas, znośną, ale jednak Przyjmuję cały czas DicloDuo i Sirdalud Jak się spionizuję to chodzę ale krótko bo zaczynam utykać lub łapie mnie rwa W szpitalu mówili mi, że to minie i władza wróci Czekać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dopiero mineło pare dni więc z powodu operacji czyli tz. kontrolowanego zapalenia mogą pojawiać się niepożadane objawy dlatego zalecam wczesną fizjoterapię pooperacyjną. 

Dzień dobry, Jestem 11 dni po operacji kregoslupa, odbarczenie nerwu. Wyszłam do domu z odrętwieniem prawej nogi. W dniu powrotu do domu złapała mnie ostra rwa kulszowa. Biorę kostarox 90 mg. Znieczula mnie do zera. Łatwo, sprawnie wstaje chodzę zmieniam pozycje., dużo spaceruje także na zewnątrz. Czy można sobie zaszkodzić takim zupełnym znieczuleniem? Jakie metody stosować by pozbyć się odretwienia nogi?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W takiej sytuacji warto udać się do fizjoterapeuty w celu zdiagnozowania przyczyny powyższych objawów - czy nawrót choroby czy wzmożone napięcie mięśni np, w obrębie pośladka. Pozdrawiam  

Witam co oznacza ten opis badania rezonansu. Przy tylnej powierzchni trzonu L4 wewnątrzkanalowo po stronie prawej widoczna masa wymiaru podłużnego 25mm i głębokości 12 mam powodująca ucisk na włókna nerwu rdzeniowego po stronie prawej.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powyższy opis świadczy o konflikcie korzeniowym ale nie wiemy czy z powodu dyskopatii (fragment krążka międzykręgowego uciska na struktury nerwowe) czy z powodu np. torbieli bądź innej zmiany. Zalecam skonsultować badanie z lekarzem. Pozdrawiam

Witam, mam 47 lat miałam dyskopatie stwierdzona, ból nogi lewej promieniujący do łydki, skorzystałam z 2 masaży, poszłam do lekarza bo ból nadal odczuwałam, po wizycie u lekarza , zobaczyłam że mam mokre spodnie nie czułam moczu, dostałam skierowanie na rezonans, wynik to masywna przepuklina z końskim ogonem, natychmiast miałam operacje, teraz nie mam czucia, chodzę na fizykoterapię, proszę mi powiedzieć czy to minie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli tak silne objawy neurologiczne trwały krótki czas to jest duża szansa. Na przyszłość proszę korzystać z usług zaufanych specjalistów, możliwe że po wykonaniu badania przez fizjoterapeutę, byłaby Pani skierowana do lekarza znacznie wcześniej. Pozdrawiam 

Witam. 27 kwietnia miałam operacje ale nie potrafię fachowo tego opisać na odcinku dolnym żadnych śrub nie mam czy chodząc powinnam zakładać jakiś pas. Dodam że mam tylko lekkie drętwienie ale chyba się zmniejsza. Siadam tylko do posiłków, dziś siedziałam 20 min bo musiałam wypełnić potrzebne dokumenty. Staram się dużo chodzić i leżeć na zmianę 30min chodzenia 1,5-2 godz leżenia ale za dwa dni córka ma Komunię Sw. Czy mogę przesiedzieć na krześle z poduszką lędźwiową czy może lepiej przestać mszę czy może w ogóle nie ryzykować. A kolejnym pytaniem przed operacja sypiałam na brzuchu bez poduszek tylko sam materac czy wrócę do tego. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie ma jednoznacznych wskazań dotyczących noszenia pasa lędźwiowego dlatego mogła Pani nie mieć w wypisie takiego zalecenia (każdy szpital ma stosuje swoje procedury). Napewno ma on pozytywny wpływ pod kątem psychologii (pacjenci czują się bezpieczniej) i pamiętają, że nie mogą np. się schylać. Odnośnie siedzenia, 2 tygodnie to znacznie za krótki czas aby obciążać operowany krążek (czy ktoś chociaż Pani wytłumaczył jak powinna Pani siedzieć)? Spanie na brzucha ma bardzo niekorzystny wpływ na kręgosłup szyjny. Pozdrawiam 

Witam serdecznie. 5 tygodni temu przechodziłam foraminotomie odcinka L4/L5 po prawej stronie, usunięto zrosty korzenia L4 z jego odbarczeniem oraz ostrzyknieto ów korzeń Diprophosem. Od kilku dni czuje delikatny,, tepy,, ból w okolicy operowanej. Mam wrażenie,, ucisku,, w tym właśnie miejscu. Masując okolice blizny bólu nie czuje, dzieje się tak podczas chodzenia bądź czasem leżenia na boku. Czy to może być Nawrot przepukliny?? Jestem przerażona bo to moja pierwsza tego typu operacja. Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest taka możliwość jednak nawroty w takim krótki okresie czasu od operacji występują stosunkowo rzadko (u około 3% pacjentów). Częściej przyczyną powyższych dolegliwości jest np. niestabilność funkcjonalna tz. organizm nie radzi sobie z podstawowymi aktywnościami. Zalecam wizyte u fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

Dzień dobry,jestem półtora roku po operacji krėgozmyku w odcinku L5 S1.Normalne,że chciałabym wrócić do jakiejkolwiek aktywności ruchowej.Tylko,że na to nie pozwala mi mój zoperowany kręgosłup,nie mogę ćwiczyć,bo boli mnie kręgosłup z mięśniami wokoło,rower raczej też mi nie służy,chociaż mój rehabilitant twierdzi,że mogę spróbować.Po przejechaniu 2km mając proste plecy po 10godzinach czuję silne kłucia w miejscu operowanym.Ćwiczenie polegające na przyciąganiu nóg do klatki piersiowej wywołuje bóle miednicy.Jedynie spacery z kijkami są bezbolesne.Nie wiem,co zrobić?Ćwiczyć i jeździć na rowerze mimo bólu,czy ograniczyć sport jedynie do spacerów?Dodam,że dolegliwości bólowe nie do końca się wycofały,mam nawracający ból nogi,uczucie rozpierania w kręgosłupie(byłam operowana metodą tlif).Nie chcę zrobić sobie krzywdy,stąd prośba o poradę.Niedawno powtórzyłam rezonans i jest w porządku,może przeciążam kręgosłup?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jedną z przyczyn może być uwrażliwienie układu nerwowego. Przy dobrze dobranym rowerze nie powinny pojawiać się dolegliwości więc może dobrym podejściem by było wdrożenie medykamentów. Pozdrawiam

Witam i dziekuje za świetny artykuł. Za 3 dni mam mikrodisectomie przepukliny l5/S1. Objawy rwa kulszowa i osłabienie i drętwienie prawej strony. Przeczytałem wiele historii i artykułów o komplikacjach i nawrotach. Jakie są Pana zdaniem i doświadczeniem statystyki powodzenia takiego zabiegu. Jaki odsetek moze liczyć na pełne wyleczenie? Z tego co czytam to mam wrazenie ze nikt juz nie wraca do pełnej sprawności a wręcz boryka sie z kolejnymi problemami. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Statystycznie 90% pacjentów zostaje skutecznie wyleczonych. Dlaczego "tylko" 90%, ponieważ u około 10% pacjentów w ciągu całego życia dochodzi do nawrotu choroby i tylko część z nich jest reoperowana. Możliwe, że jest to spowodowne m.in. powrotem do codziennej "rutyny" czy z anatomicznych uwarunkowań. Wiekszość moich pacjentów leczona operacyjnie po skończonej fizjoterapii wróciła np. do treningów na siłowni, biegania, grania w siatkówkę czy do jazdy na nartach. Dlatego kiedy dochodzi do objawów neurologicznych i konieczna jest operacja, a pacjent chce wrócić do zdrowia-zalecam leczenie operacyjne. Pozdrawiam 

Witam. 10 dni temu spadłem z 10 metrów na beton na budowie w szybie na windę. Mam złamany dysk, pęknięte 4 kręgi w kręgosłupie i stalową klatkę z ośmioma śrubami. Oprócz tego mam popękane żebra, złamną lewą rękę, złamany mostek i stopy poskręcane śrubami w sposób, że nie jest możliwe oparcie ich o podłogę. Jestem tydzień po drugiej operacji i silnym chłopakiem 28 lat. Jedyny potworny ból to plecy odcinek lędźwiowy. Większość dnia leżę i nie da się tego znieść. Czy oprócz siadania mogę na tym etapie robić cokolwiek jeszcze? Próbowałem delikatnie pochylać się do przodu siedząc to czułem ulgę. Nie wiem kiedy odbędzie się operacja wstawienia platynowej klatki na dyski i czy jakiekolwiek ćwiczenia mają teraz sens. Proszę o poradę, ,bo stopy połamane są doszczętnie, a ciągłe leżenie sprawia potworny ból i brak snu. Samo siadanie dużo razy dziennie to dobra droga?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem na jakim poziomie doszło do złamania kręgosłupa + inne obrażenia dlatego konieczna jest konsultacja fizjoterapeutyczna, a do tego czasu proszę stosować się do zaleceń lekarza. Pozdrawiam

Witam jestem po operacji przepukliny jądra miażdżystego która naciskała na korzeń prawy ,miałam przed operacją silny ból lędźwi oraz niedowład palca prawego i ostry ból łydki ,i zaatakowany mięsień gruszkowy w pośladku ,operacja została wykonana w styczniu a ja nadał mam ból kręgosłupa oraz pośladka i mięśnia :( co może być przyczyną?? Jeszcze

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez zbadania Pani nie jestem wstanie powiedzieć bo powodów może być wiele. Ból utrzymujący się tak długo można już nazwać bólem chronicznym który skutecznie się leczy współpracując jednocześnie z psychologiem, neurologiem oraz z fizjoterapeutą. Pozdrawiam    

Witam Moja mama jest po operacji kręgosłupa , nie dlugo zostanie wypisana że szpitala jednak mieszkanie w którym mieszka jest na 4 piętrze. Czy bezpiecznie będzie dla niej wejść na 4 piętro już w kilka dni po operacji? A jeśli tak to jaki jest najlepszy sposób żeby bezpiecznie to wykonać? Dziękuję I pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niedawno odpisywałem na podobne pytanie. Jeśli siła w nogach pozwala na wejście na 4 piętro to tak. Proszę aby mama się nie pochylała oraz podczas schodzenia nie "spadała" na stopnie. Pozdrawiam 

Dzień dobry Panie Pawle! Lata pracy siedzącej doprowadziły mnie do dyskopatii L5/S1 (35latka grającego niegdyś w piłkę nożną i uczęszczającego na siłownię). Po wizycie u lekarza i fizjoterapeuty otrzymałem informację, że nie jestem przypadkiem szczególnym tylko typowym dla grupy wiekowej i trybu życia. Ból występuje przede wszystkim podczas siedzenia promieniujący czasem do nóg. W związku z tym mam ogromną prośbę o Pańska ekspercka radę, ponieważ nie znam odpowiedzi na wszystkie pytania. Dolegliwości trwają od 10 marca od czasu podjęcia nowego zatrudnienia. Czy w aktualnej sytuacji unikać pracy siedzącej (Mam 8h siedzenia przy biurku non stop)? Czy poza ćwiczeniami mogę uprawiać sport tj. grać z synem w piłkę nożną czy jeździć na hulajnodze? Boje się, że proces jest na tyle nieodwracalny, że nie będę mógł podjąć już aktywności, obejrzeć filmu na siedząco z powodu bólu, podjąć odpowiedniej pracy czy wręcz trafię pod nóż. Będę bardzo wdzięczny za każdą wskazówkę, czuję się jeszcze młody, a wizja braku mobilności i zdolności fizycznych w tym wieku jest dla mnie mocno dołująca :(. Z góry dziękuję i pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście nie wiem co musiało by się stać abym zrezygnował z aktywności fizycznej, dlatego pracując z pacjentami prowadząc leczenie zachowawcze czy z pacjentami pooperacyjnymi, zawsze celem jest choć częściowy powrót do ich zainteresowań. Bez zbadania oraz poznania Pana historii choroby nie jestem wstanie w 100% odpowiedzieć, jednak stan ostry ma już Pan za sobą. Praca to ważny czynnik dlatego może częsta zmiana pozycji pozwoli Panu ją wykonywać bez większych dolegliwości. Do oglądania tv warto używać wałka lędźwiowego, a aktywności sportowe mogą wpłynąc na zwiększenie tolerancji na ból. Pozdrawiam 

Dzien dobry. W styczniu mialem operacje kregoslupa ledzwiowego z powodu stenozy. Po operacji i rehabilitacji wciaz mam niedowlad obu nog i opadajace stopy. Czy jest szansa ze mozna wyleczyc i wrocic do sprawnosci??

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dużo zależy od czasu czyli jaki czas upłynął od pojawienia się niedowładów do operacji. Dla lepszej oceny nerwów obwodowych proszę wykonać badanie EMG. Proszę nie rezygnować z fizjoterapii, jeśli nawet niedowłady się nie wycofają w 100% to stan funkcjonalny może ulec znaczącej poprawie. Pozdrawiam

Witam mam pytanie, czy po złamaniu kręgu th12 i wstawieniu drutu i śrub po zabiegu będzie można za jakiś czas normalnie funkcjonować i nie będzie nic boleć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W medycynie nic nie można powiedzieć na 100%, ale jest bardzo duża szansa. Wszystko zależy od urazu, przeprowadzonej operacji, fizjoterpii oraz Pana predyspozycji. Pozdrawiam

Mam zaplanowaną operację kręgosłupa: stenoza i odbarczenie L4/l5. Czy będę mogła we wrześniu lecieć samolotem do turcji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Będzie Pani mogła lecieć tylko pytanie brzmi, czy będzie to bezpieczne, ponieważ nie wiem kiedy będzie Pani operowana. Proszę zaopatrzyć się w wałek lędźwiowy do siedzenia oraz kiedy tylko będzie to tylko możliwe, chodzić po samolocie. Pozdrawiam 

Dzień dobry. 23.03 przeszłam zabieg fenestarcji L5/S1 podczas którego usunięto mi wypadnięty dysk oraz odbarczono korzeń S1. Ucisk na korzeń trwał od końca grudnia 2021r. Z powodu ucisku miałam zaburzone czucie oraz siłę mięśniowe, nie mogłam utrzymać się stojąc na palcach. Nie miałam przy tym żadnych objawów bólowych. Czy są jakieś ćwiczenia które mogę wykonać w domu żeby przyspieszyć odbudowę nerwu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Opierając się na badaniach naukowych, wprowadzenie technik neuromobilizacyjnych może korzystnie wpłynąć na przyśpieszenie regeneracji nerwów obwowodych. Pozdrawiam

Witam serdecznie. Jestem dwa tygodnie po operacji i mam pytanie kiedy mogę chodzić po schodach...mieszkam w domu z piętrem... czuję się w miarę dobrze i robię ćwiczenia które dostałam przy wypisie Dziękuję i pozdrawiam ☺️

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Już Pani może, tylko proszę uważać podczas wchodzenia nie pochylać się, a podczas schodzenia aby nie spadać "tupać" oraz aby miednica nie opadała czyli lewy oraz prawy talerz biodrowy były na jednym poziomie. Pozdrawiam

Witam, mam 48 lat i stwierdzoną w styczniu spondylozę z dyskopatiami. Rezonans lędźwiowy - lordoza znacznie zmniejszona, lewoboczne skrzywienie z rotacją kręgów, rdzeń kręgowy i stożek rdzenia o prawidłowej intensywności sygnałów, bez cech stenozy. Natomiast w odcinku piersiowym centralno-lewoboczna przepuklina jądra miażdżystego th 10-11 i niewielkie zwężenie lewego otworu międzykręgowego, th 8/9 uwypuklenie tarczy międzykręgowej głównie ku przodowi. Część szyjna c 4/5, c 5/6 z cechami zaburzeń uwodnienia, c4/5 protruzja jądra miażdżystego, c 5/6 uwypuklenie pierścienia włóknistego tarczy międzykręgowej ze zwężeniem prawego otworu międzykręgowego, c 6/7 niewielka centralna protruzja jądra miażdżystego. Rdzeń kręgowy bez patologicznych sygnałów. Czekam na rehabilitację w maju, ćwiczę sama w domu, chodzę na masaże co tydzień i codziennie spacer - kijki 8 km, mimo bólu. Czy coś jeszcze można polecić? Trudno mi wytrwać, mam problemy ze snem-śpię po lekach nasennych. Jestem na urlopie zdrowotnym do końca wakacji, ale czy uda się wrócić do pracy w szkole nie wiem. Jestem podłamana, bo siedzenie i każda pozycja sprawia ból, czuję sztywność w plecach, pełny brzuch, nacisk na organy wewnętrzne sprawia dyskomfort.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy objawach trzewnych w pierwszej kolejności proponuję wykonać badanie USG jamy brzusznej. Jest Pani młodą osobą, a MRI nie jest na tyle zły aby tak Pani cierpiała. Jeśli morfologia oraz badanie USG nic nie wykażą, proszę udać się do specjalisty (dyplomowany terapeuta manualny, osteopata). Pozdrawiam  

Witam, Kawałek dysku wpadł do kanału nerwowego i następowało jego uwieranie. 3 tyg po operacji, dalej czuje któredy przebiega cały nerw od pośladka aż po stopę i przy klekaniu mocno zaznacza swoją obecność. Czy to jest kwestia jego regeneracji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest to kwestia jego wcześniejszego uszkodzenia i najprawdopodobniej zaburzonej ruchomości. Neuromobilizacja (bez dochodzenia do objawów bólowych) pomoże w regeneracji. Pozdrawiam

Witam Mam do Pana pytanie, po jakim czasie operacji kręgosłupa lędźwiowego (stabilizacja) można wziąć gitarę do ręki na 15 minut w pozycji siedzącej ( waga gitary chyba do 5kg) i drugie pytanie, po jakim czasie można wrocic do Nordic Walking (jestem 8 tyg po operacji). Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam Anna

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli będzie Pani utrzymywać proste plecy to już Pani może zacząć grać. Odnośnie nordic walking na początku proszę nie przesadzać z "zamaszystością" pracy rąk oraz długością spacerów. Pozdrawiam

Dzień dobry, 2 tyg temu mialam stabilizację L4-S1 + implant. Bardzo ucieszył mnie Pana blog ponieważ wyszlam ze szpitala bez jakiejkolwiek informacji "co teraz..." ? Tylko leżeć? Ale jak? Tylko na plecach? Jak chociażby korzystać z toalety no bo przecież siadać nie wolno... Panicznie balam się że coś zepsuję. A jest dobrze, żadnych komplikacji. Wczoraj zaczęłam wykonywać zalecane przez Pana ćwiczenia i generalnie opuściłam łóżko ale po ćwiczeniach i kilku godzinach na nogach zaczyna pojawiać się silny ból? I tak reszta dnia upływa na leżąco. Czy robię coś źle? Za dużo? A może tak ma być? Czy jednak wszystko do granicy bólu? Czy jestem w stanie coś zepsuć na tym etapie? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas ćwiczeń nie mogą pojawiać się dolegliwości bólowe, a nawet wręcz odwrotnie - powinna Pani poczuć ulgę. Ciągłe kilkugodzinne przyjmowanie pozycji stojącej może objawiać się dolegliwościmi bólowymi z powodu przeciążenia. Jeśli stosuje się Pani do moich zaleceń nic Pani nie zepsuje :) Pozdrawiam  

Jestem 8 miesięcy po stabilizacji odcinka lędźwiowego 8 śrubami i w 6 miesiącu ciąży, po operacji szybko doszłam do siebie, teraz że względu na problemy ciążowe większości leżę. Bardzo boli mnie w pachwinach, ból jest niedowytrzymania, ginekolog nie wie dlaczego, czy ma to związek z kręgosłupem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powyższe objawy mogą być związane np. ze spojeniem łonowym bądź ze stawów krzyżowo-biodrowych. Nie wiem na jakim poziomie była przeprowadzana operacja ale z segmentów L1,L2 czy z samych stawów biodrowych także mogą pojawić się podobne objawy. Napisałem w kolejności co pierwsze brałbym pod uwagę. Pozdrawiam  

Dzień dobry, Z jednej strony Pan pisze, żeby nie bać się siadać, a z drugiej, że siadać nie wolno. To ja już nie wiem jak wstawać z łóżka z pozycji leżącej. Mija 2 tydzień po operacji, a ja w sumie nie wiem czy dobrze wstaje z łóżka. Lezac na brzuchu, nogi w miare wyprostosowane spuszczam na podloge i na rekach podnaszac sie wstaje pilnujac, aby kręgosłup był prosty. Na koniec pytanko...Czy można kucać, mając oczywiście proste plecy, albo czy można klękać także pilnując prostych plecow

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tak, napisałem aby nie bać się siadać podczas zmian pozycji. Pacjenci często obawiają się tego i "kombinują" utrudniając i narażając się na przeciążenie kiedy próbują przyjąć pozycję stojącą np. tak jak Pan to robi. Wszystkie zmiany pozycji najlepiej nauczyć się podczas wizyty fizjoterapeutycznej. Tak jak Pan pisze - plecy muszą być proste czyli lordoza lędźwiowa zachowana. Pozdrawiam

Hej, w grudniu miałam operacje przepukliny w odcinku lędźwiowym, czy mogę powoli wracać już do korzystania z orbiterka, do skakanki i wykonywać siłowe ćwiczenia?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli wymienione aktywności wykonuje Pani prawidłowo tz. podczas korzystania z orbitreka nie dochodzi do niekontrolowanego/wzmożonego ruchu miednicy, a przy skakance dobrze Pani amortyzuje to jak najbardziej tak. Pozdrawiam

Witam, jestem półtora tygodnia po operacji kręgosłupa lędźwiowego l5s1. Miałem rwę i ból promieniujący do prawej nogi. Po operacji było lepiej, ale teraz znowu promieniuje ból do prawej nogi. Niestety podczas pobytu w szpitalu jak i podczas wypisywania nie zostałem poinformowany o tym co mogę robić, a czego nie. Wiedziałem tylko, że nie mogę się schylać, ale nie wiedziałem, że nie zaleca się siedzenia. Siedziałem co prawda z poduszka lędźwiową, ale zdecydowanie dłużej niż tylko do posiłków. Dzisiaj trafiłem na tego bloga, więc teraz staram się tylko leżeć i chodzić. Czy siedzenie mogło mi zaszkodzić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pozycji pionowej dochodzi do kompresowania krążka międzykręgowego, a przy złej pozycji siedzącej (przed czym chroni wałek lędźwiowy) dodatkowo dochodzi do nadmiernego oddziaływania (rozciągania) tylnej powierzchni czyli części operowanej. Proszę wdrożyć techniki neuromobilizacyjne i jeśli nie doszło do nawrotu choroby, objawy powinny pomału odchodzić. Pozdrawiam 

Dziękuje za odp. Dziękuję również Panu Panie Simon, takie opinie są potrzebne. Super że jednak się udało. Jeśli można podam mojego maila, prosiłabym Pana "Simona" o kontakt kto i gdzie Pana operował, pozdrawiam serdecznie (Mycha1215@wp.pl) Ps nigdy nie żyłam z przewłeklym bólem, z jakim muszę żyć teraz. Zrozumie tylko ten, który to przeżył/przeżywa. Dlatego też wiem, jak wszyscy którzy tu piszą cierpią ...

Witam pisałem już na tym forum. Mam 37 lat, jestem 14 tydzień po operacji odbarczenia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego l4-l5 i l5-s1. Ból był skierowany do nogi lewej tak samo obydwie przepukliny były z lewej strony. Teraz odczuwam znośny aczkolwiek uporczywy ból z prawej strony oraz tak jakby mi prawa noga delikatnie drętwiała, ciągnie mi się to przez całą nogę, oraz pośladek prawy boje się że mogła mi się zrobić przepuklina z drugiej strony? 14kwietnia mam rezonans magnetyczny ale około miesiąca trzeba czekać na opis i dopiero coś się dowiem Dodam, że odczuwam to z prawej strony już około 2 tyg od operacji w większym lub mniejszym stopniu jak zaczynałem ćwiczyć to puźniej nie mogłem chodzić wiec mało na początku ćwiczyłem bo nie mogłem , staram się uważać ze wszystkim to dlaczego takie coś się porobiło? Nie mam już sił a coś załatwić w tym kraju to się miesiącami czeka modlę się żeby to nie był nawrót przepukliny i że przejdzie. Jestem już po rehabilitacji szpitalnej 2tyg trwała ale rewelacji nie ma. Nie wiem co z tą prawą stroną, lewa jak ręką odjął, ulga a teraz prawa. Brak mi już sił. pozdrawiam spotkał się pan z czymś takim, a usunięcie przepukliny było operacyjne normalne cięcie, jestem załamany tym wszystkim a miało być dobrze

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wielokrotnie spotkałem się z dolegliwościami po drugiej stronie jednak bez zbadania Pana nie jestem wstanie powiedzieć czy w Pana przypadku jest to przyczyna uwrażliwienia tkanki nerwowej czy inna jak np. wtórna przepuklina. Zalecam udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczniu chorób kręgosłupa. Pozdrawiam 

Dzień dobry. 8 tygodni temu miałem operację discektomii endoskopowej odcinka lędźwiowego L5S1. Po zabiegu wdrożyłem ćwiczenia izometryczne przepisane przez fizjoterapeutę. Po dwóch tygodniach od zabiegu niestety doszło do nawrotu przepukliny w tym samym miejscu, co wykazało badanie rezonansem. Przepuklina ma wielkość ok. 10 mm. W ciągu tygodnia od momentu nawrotu odczuwałem silny przeszywający ból nogi, który zmniejszył się na tyle, że obecnie mogę znowu wykonywać ćwiczenia. Niestety pojawiły się zaburzenia czucia w zewnętrznej i górnej stronie pięty (podczas chodzenia czuję, że pięta jest scierpnięta). Stosuję od 4 tygodni elektrostymulację, staram się dużo spacerować i ćwiczyć. Czy jest szansa, że pełne czucie w stopie kiedyś powróci? Bardzo mnie to martwi.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moim zdaniem jest taka szansa ale jeśli nie nastąpi poprawa w ciągu 3m-cy to nie zbyt duża. Proszę się nie poddawać i kontynuować fizjoterapię. Pozdrawiam

Jestem osobą rekreacyjnie uprawiająca sport (13 lat siłownia). Stan zdrowia zmusił mnie do operacji. Początkowo miałem być operowany mało inwazyjną metodą olif (po 6 tyg mógłbym wrócić do normalnej aktywności) ale stan przepuklin okazał się zbyt poważny. Operacja została przeprowadzona klasycznie, usunięcie uszkodzonego dysku, implant, śruby oraz stabilizacjna szyna. Zabieg został przeprowadzony prywatnie przez jednego z lepszych specjalistów w dziedzinie. Jestem prawie 2 tygodnie po operacji i można powiedzieć, że zapomniałem o tym, że miałem operacje (rana długości 10cm). Wiadomo, że prowadze oszczędny tryb życia...Sposób wstawania oraz siadania etc. Szwy będą zdejmować dopiero w tym tygodniu. Życzę wszystkim zdrowia i powrotu do sprawności. Bardzo trefny wpis na stronie dla osób po zabiegu operacyjnym.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo dziękuję i życzę szybkiego powrotu do zdrowia oraz do aktywności sportowej (tak za 3,4 miesiące - najlepiej z doświadczonym fizjoterapeutą). Pozdrawiam

Witam. 5 marca 2022 roku miałam operację usunięcia dysku, przepuklina l5s1. Do tego momentu nie korzystam z pomocy fizjoterapeuty, czy lekarza rehabilitanta. Otrzymałam skierowanie na stacjonarny oddział rehabilitacji. W szpitalu zaproponowano mi realizację skierowania od 10 kwietnia do 24 kwietnia (brak innych wolnych terminów). Mam wątpliwości czy to nie za wcześnie, raptem miesiąc od operacji (operacja 5 marca 2022). Czy sobie bardziej nie zaszkodzę? Rana jeszcze w pełni się nie wygoiła.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ja rozpoczynam fizjoterapię pooperacyjną kręgosłupa 2 tygodnie po zabiegu. Pozdrawiam

Bardzo dziękuję za odpowiedź, proszę jeszcze o informację czy istnieje możliwość, że kiedykolwiek uszkodzony korzeń nerwowy się zregeneruje? Od operacji mija już 8 miesiąc i dalej nic się nie zmienia. Miało być bezpieczniej, mniej inwazyjnie bo endoskopowo a nie dość, że uszkodził lekarz korzeń to również powięź. Rehabilituje się od ponad pół roku i dalej powięź nie wróciła do normy a bóle neuropatyczne nie znikają. Czy muszę się nauczyć juz żyć z bólem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nerw został mocno uszkodzony to może dochodzić do błednego wysyłania informacji - chroniczny ból. Tak jak pisałem wceśniej, neurolog, trening, neromodulacja. Proszę pamiętać, że 8 miesięcy w bólu powoduje zmiany w mózgu (m.in. odczuwania i radzenia sobie z bólem) z którymi dobrze jest pracować z psychologiem - warto się zastanowić. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem po operacji usunięcia przepukliny dysku l4 l5 odbarczenie kanału kręgowego. Odbyła się ona pod koniec listopada 2021. Czytam regularnie informacje i wpisy na tym blogu. Czytałem je też przed operacją, widziałem mnóstwo wpisów o negatywnych skutkach operacji, byłem przerażony. Bałem sie zabiegu, a jednocześnie leki przeciwbólowe jadłem jak landrynki bo ból nogi był straszny. Lekarz powiedział mi, że operacja jaką wykona nie jest dla niego skomplikowana i wykonuje poważniejsze zabiegi. Ok pomyślalem ale to mój kręgosłup. Dla niego nie skomplikowane, a dla mnie to całe życie i przyszłość. Ostatecznie zdecydowałem się na operację, zaufałem lekarzowi. I co? I po czterech miesiącach po operacji jest bardzo dobrze. Trzy tygodnie po zabiegu poszedłem do fizjoterapeuty, pokazał jakie ćwiczenia wykonywać, a po 2 miesiącach przeszedłem rehabilitację zgodnie z zaleceniami lekarza. Wróciłem do pracy, czuje się dobrze. Funkcjonuje normalnie, oczywiście dbam o higienę kręgosłupa tzn. Dużo spaceruje, unikam długotrwałego siedzenia. Piszę to wszystko bo przeczytałem wpis Pani Wioletty z dnia 21.03. Wiem, że każdy przypadek jest inny, każdy inaczej reaguje i inaczej przechodzi proces leczenia i rekonwalescencji ale czasem tylko operacja może pomóc. Życie z permanentnym bóle jest straszne. Pani Wioletto życzę zdrowia , a Panu Panie Pawle dziękuję że zawsze można liczyć na odpowiedź i pomoc z Pana strony bo sam też ja uzyskałem. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo dziękuję Panu za wpis, myśle że dla wielu pacjentów jest on pokrzepiający. Pozdrawiam 

Witam, 1,5 tygodnia temu miałam operację przepukliny międzyokręgowej L5S1.W 6 dobie zaczęłam robić krótkie serie ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeutę , 4 ćwiczenia po 5 powtórzeń 2 razy dziennie, do tego zagalopowałam się i poszłam na 40 min. spacer Ok 2 km bo czułam się dobrze. Od tamtej pory w nocy mam silny ból pleców w odcinku lędźwiowym , taki ból jakby ktoś mnie kołkiem pobił,ciężko mi się przewrócić na bok , jak rano zwłokę się z łóżka i rozchodzę to jest Ok.Ale nawet ciężko mi rano po nocy oddychać i boli. Może coś naruszyłam? Jak do poniedziałku nie przejdzie to zadzwonię do lekarza. Czy poczekać aż przejdzie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zawsze warto skonsultować jednak najprawdopodobniej jest to wynik przeciążenia gojącego się krążka międzykręgowego. Proszę wykonać zalecane ćwiczenia 3-5 razy dziennie-ruch powinien dobrze wpłynąć na fizjologię krążka. Pozdrawiam

Cześć, Podczas operacji kręgosłupa lędźwiowego L4/L5 (usunięcie sekwestru),metodą endoskopową(nie polecam, miałam 15 lat temu cięcie normlane na pół pleców i wszystko było w porządku) doszło do uszkodzenia korzenia nerwowego. Operacja odbyła się we wrześniu 2021. Niestety do dnia dzisiejszego nie umiem sobie poradzić z tym bólem , piecząco -szczypiącym który wędruje od pleców po całe nogi. Biorę leki przeciwpadaczkowe (Linefor) , ale niestety już przestają pomagać. Jak sobie radzić z tymi objawami, na dodatek cały czas ciągnie prawa noga i boli kręgosłup lędźwiowy.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może inny zestaw leków które uśmierzą ból neuropatyczny. Od strony fizjoterapeutyczne polecam neuromodulacje czyli akupunkturę (suche iglowanie) z jednoczesną stymualcją elektryczną (prądy Tens). Pozdrawiam

Bardzo Panu dziękuję za odpowiedź, a także za wskazówki i zdjęcia w blogu - nikt mi tego lepiej nie wytłumaczył. Dzięki Panu czuję się pewniej, a to jest nie do przecenienia!

Witam, mam przepukline kręgosłupa lędzwiowego. Bylam juz na 2 blokadach i kompletnie żadnej poprawy. Lekarz powiedział ze pozostaje tylko operacja. Jednak jak czytam wszystkie wpisy tutaj to plakac sie chce. Nie widziałam zadnej opinii ktora by potwierdziła ze operacja pomaga. Wszyscy pisza ze ból powraca, nie ma poprawy, pojawiają sie nowe dolegliwości. Jak to możliwe?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę pamietać, że osoby zdrowe nie szukają pomocy/informacji, czyli pacjenci którzy w 99% pozbyli się dolegliwości nie są aktywni na portalach internetowych. 

Jeśli leczenie zachowawcze, a co najważniejsze fizjoterapia odpowiednio dopasowana do pacjenta nie przynosi rezultatu to tak, leczenie operacyjne jest dobrym rozwiązaniem. Dodam, że po leczeniu operacyjnym w większości przypadków objawy się wycofują bądź znacznie zmniejszają. Pozdrawiam

Witam. Dziękuję za dotychczasowe odp.Jestem 3 tyg po stabilizacji odcinka L4 L5 metodą tradycyjną. Pojawily sie u mnie dolegliwości tak jak przed operacją czyli ból i drętwienie prawej nogi... Czy to normalne? Bo przestraszylam się, ze cos się moglo uszkodzic.. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo często po leczeniu operacyjnym pojawiają się dolegliwości bólowe, czasem wraz z parestezjami wzdłuż nerwów obwodowych. Aby zmniejszyć niepożdądane objawy, zachęcam do skorzystania z wiedzy oraz umiejętności fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam 12 lutego miałam operacje usunięcia przepukliny kręgosłupa I obarczanie korzenia dwa dni po operacji było w miarę ale wróciłam do domu i się zaczęło ból jest przy cięciu i odrazu czuje go w nodze o dalej bardzo boli czy w tak krótkim czasie przepuklina mogła się nawrócić

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często po odstawieniu leków przeciwbólowych (1-2 tygodnie, a przy dużych operacjach czasami w 3 tygodniu) pojawiają się niepożądane objawy. Jeśli jednak ból jest bardzo mocny, oraz towarzyszy w nocy z/bez lekką gorączką to pierwszej kolejności myślę o infekcji. Przepuklinę wtórną zawsze musimy mieć z tyłu głowy więc jeśli w przeciągu paru dni nie będzie poprawy bądź nastąpi pogorszenie, proszę skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam

Dzień dobry. Czy po operacji styczniu 2020 (wstawienie krążka DIAM w odcinku L5/S1) przy bólach kręgosłupa (do wytrzymnia) można ćwiczyć Tabate, ogólnie treningi interwałowe? Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli przeszła Pani odpowiedni program rehabilitacyjny to najprawdopodobniej tak. Jednak bez zbadania Pani sprawności, czyli jak Pani wykonuje poszczególne testy funkcjonalne to nie jestem wstanie Pani odpowiedź jednoznacznie - tak. Pozdrawiam

Witam, Jestem 6 miesięcy po operacji L4/L5 i w wyniku rezonansu mam utrzymujące się zwężenie zachyłka bocznego lewego z delikatnym modelowaniem worka oponowego - obrzęk się utrzymuje i trochę wypukliny tam zostało, ma się to wyrehabilitowac;) prosze mi podpowiedzieć jakie zabiegi/ ćwiczenia można realizowac żeby zmniejszyć ten ucisk?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przykro mi ale w Pani przypadku, aby zalecić odpowiedni zestaw ćwiczeń, konieczna jest diagnostyka fizjoterapeutyczna, czyli wizyta w gabinecie. Pozdrawiam

Dzień dobry, ogromnie się cieszę, ze znalazłam Pana blog. Jestem szósty dzień po operacji. Rozpoznanie: stenoza zachyłkowa na poziomie L3L4 kr. lędźwiowego z rwą udową lewostronną; wielopoziomowa choroba zwyrodnieniowa kr. lędźw.; skolioza lędźwiowopiersiowa. Udało się beż stabizacji: usunięto mi więzadło uciskające kanał. Od operacji nie czułam żadnego bólu. Przedwczoraj wróciłam do domu, a wczoraj - może zbyt ambitnie - dwukrotnie chodziłam, za każdym razem ponad godzinę. Niestety, karmiąc koty trochę się pochyliłam (w pozycji na podłodze, na kolanach). Teraz odczuwam coś w rodzaju "cienia" bólu = jakby delikatna niestabilność w lędźwiach. Strasznie się boję, że mogłam zniweczyć efekt operacji. Czy to możliwe?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej zwykłe "naciągnięcie" osłabionych tkanek. Rozumiem że niektórych czynności domowych czasami nie ma kto wykonać, jednak pierwszych 6 tygodni bardzo proszę na siebie uważać. Między czasie zalecam wizytę u fizjoterapeuty (terapeuty manualnego) w celu złagodzenia powyższych objawów oraz wdrożenia odpowiednich ćwiczeń. Pozdrawiam  

Witam. Jestem 6 tygodni po operacji mikrodiscektomii l4/l5, odbarczaniu korzeni rdzenia kręgowego i rwy kulszowej lewostronnej. Przy dłuższym chodzeniu nasila się ostry, punktowy ból w okolicach lewej pachwiny, lekarze twierdzą że to normalne po operacji, z tym że zalecane jest chodzenie po operacji a ja chodzić nie mogę...Druga sprawa czy mogę jeździć, odpychać się nogą na prostych plecach na hulajnodze? Gdy pytam rehabilitantów, mówię o bólach, jakby omijają temat. Z góry dziękuję za jakąkolwiek podpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez znalezienia przyczyny występowania powyższego bólu oraz bezpośredniej kontroli jak wygląda Pana jazda na hulajnodze, moja odpowiedź będzie trochę wymijająca. Tz, jeśli podczas przemieszczania się na hulajnodze nie odczuwa Pan bólu to tak, ale nie wiem czy jest to w pełni bezpieczne. Pozdrawiam  

Witam. Bardzo proszę o ocenę mojej sytuacji oraz ewentualnego dalszego postępowania. Trzy tygodnie temu miałem operację kręgosłupa lędźwiowego: usunięcie przepukliny na poziomie L3, foraminotomie obustronne L2-L3 i L3-L4, spondyloteza tylno-boczna L3-L4. Przed operacją odczuwałem ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do prawego uda i kolana co utrudniało mi chodzenie. W rozpoznaniu: zwężenie kanału kręgowego L3- L4, zespół wąskiego kanału kręgowego M48.0 Po operacji miałem zdrętwienie, zaburzenia czucia okolic pośladków i krocza oraz zaburzenia zwieraczy. Nie mogłem oddać moczu w pozycji leżącej oraz miałem problemy z wypróżnianiem. Obecnie zdrętwienie pośladków ustąpiło ale nadal mam zaburzenia czucia okolic krocza i uczucie korka w odbycie. Mocz oddaję często, w małych ilościach, w nocy zdarza się czasem trochę popuszczać mocz. Wspomagam się tabletkami w celu wypróżniania się. Nie wiem co mam robić? Czy jest nadzieja że wszystko wróci do normy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Rozumiem, że przed operacją powyższe objawy nie występowały? Jeśli nie doszło do poważnego uszkodzenia nici nerwowych zwanych ogonem końskim podczas operacji, a tylko doszło w znacznym stopniu do ich podrażnienia - w.w objawy powinny się wycofywać. Zalecam konsultację z lekarzem operującym. Pozdrawiam  

Dobry wieczór. W piątek odebrałam wyniki MR. Wyszło mi że L2-L3 i L3-L4 wypukliny. W L4-L5 wypuklina z uciskiem obustronnym. L5/S1 przepuklina dyskowa środkowa tylna (ekstruzja) z uciskiem obustronnie. Dyskopatia.

SZCZERZE ŻADNE LEKI TYPU SKUDEXA CZY TRANSTEC JUŻ NIE POMAGAJĄ CZY BUNONDOL BOLI JUŻ NAWET JAK LEŻĘ CZY IDE DO WC. W ŻYCIU BYM NIE POMYŚLAŁ ŻE W WIEKU 36 LAT BĘDĘ DZIADEM Z DYSKOPATIĄ MYŚLAŁEM ŻE TO CHOROBA OSÓB PO 50 CZY 60 STCE. TO SKANDAL ,ŻE MUSIMY SIĘ TAK MĘCZYĆ JESTEM W TAKIM STANIE ŻE JAKBYM MIAŁ PISTOLET TO BYM SIĘ ZASTRZELIŁ . BOJE SIĘ OPERACJI BO Z TEGO CO WIDZĘ CZĘSTO NIE UDAJĄ SIĘ A POZA TYM SĄ JAKIEŚ NAWROTY??? NIE ROZUMIEM JAK SIĘ COŚ WYCINA TO JAKIE KUR@A NAWROTY SĄ> > CZY JAK WYTNIE SIĘ CZŁOWIEKOWI WYROSTEK TO JEST JAKIŚ NAWRÓT? NIE. TO DLACZEGO PRZEPUKLINA NAWRACA. MAM P L5 S1 NIE DA SIĘ Z TYM JUŻ ŻYĆ. JAKBYM MIAŁ ODWAGĘ TO BYM SKOŃCZYŁ ZE SOBĄ.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas operacji małoinwazyjnej nie jest usuwany cały krążek międzykręgowy, tylko ta część która uciska struktury nerwowe. Średnia nawrotu choroby w ciągu całego życia sięga około 10%. Niepokojący jest sposób Pana wypowiedzi. Negatywne nastawienie, nerwica/depresja potęgują objawy bólowe. Zalecam rozpocząć wspópracę z psychologiem z jednoczesną pracą z fizjoterapeutą. Życzę zdrowia oraz więcej optymizmu

Dzień dobry, moja mama miała wypadek przy którym miała złamania kręgosłupa odcinka lędźwiowego L2 i złamanie otwarte lewej nogi kości podudzia kilka cm nad kostką, dzień po wypadku wykonano jej operacje kręgosłupa (wtorek), a w czwartek wieczorem operacje stabilizacji nogi, dzisiaj (sobota) miała mieć pierwszą próbę wstawania, ale ze względu na kręgosłup nie podjęli, moje pytanie kiedy powinna być pierwsza próba wstawania w takim przypadku?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pionizacja powinna nastąpić w gorsecie tak szybko jak to możliwe. Przy współistniejącym złamaniu kończyny dolnej, najlepiej przy użyciu wysokiego chodzika który zminimalizuje ryzyko przyjęcia pozycji pochylonej. Pozdrawiam 

Witam! Mam 30 lat. Jestem dwa tygodnie po stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego i odbarczeniu. Od dwóch dni mam straszny ból, bardziej dyskomfort z lewej strony kręgosłup lędźwiowego z promieniowanie do biodra lewego. Jest to uczucie takiej szpili (trudno to opisać), największy ból jest podczas leżenia, unieruchamia mnie lekarz tylko na podstawie wywiadu powiedział, że to ból mechaniczny który może występować po takiej operacji. Czy faktycznie tak może być, czy jest się czym martwić i lepiej zrobić prześwietlenie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobiej badania dodatkowe mogą wyjść fałszywie pozytywne tz. będą widoczne zmiany na skutek samej operacji ale bez większego znaczenia klinicznego. W pierwszej kolejności proszę udać się do fizjoterapeutynie który powinien znaleźć przyczynę braku adaptacji Pani kręgosłupa do przyjmowania pozycji niskiej /leżącej. Pozdrawiam   

Trzy tygodnie temu przeszlam operację kręgosłupa lędźwiowego (mikrodiscektomia L5-S1 i odbarczenie kanału kręgowego na poz L4-L5). Nie mam bólu, ale czuję lekkie odretwienie prawej łydki i części stopy przy chodzeniu. Stosuję się do zaleceń, tj nie siadam, nie jeżdżę samochodem. Czy to prawda, że nie można mi chodzić po schodach? Mieszkam w domu z poddaszem i od trzech tygodni nie byłam na piętrze. Przed operacją byłam bardzo aktywna: basen od 30 lat, gimnastyka "zdrowy kręgosłup", ogród, spacery z psem. Czy wrócę do dawnej sprawnosci? Kiedy moge zacząć basen? (Mam72 lata). Pozdrawiam, Anna.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Można chodzić po schodach, tylko podczas wchodzenia proszę nie pochylać się do przodu, a podczas schodzenia proszę delikatnie stawiać stopy (bez uderzania/spadania na stopień). Nie widzę większych przeciwwskazań dlaczego Pani nie miałaby wrócić do wcześniejszej sprawności. Pozdrawiam 

Witam. Po reoperacji przepukliny odcinka l5s1 nie było u mnie poprawy dolegliwości. Nastąpiło nawet pogorszenie. Po badaniu rezonansem okazało się że doszło do nawrotowej przepuchliny. Operator zaproponował mi kurację sterydami w tabletkach. Nastąpiła znaczna aczkolwiek nie całkowita poprawa. Z racji utrzymujących się dolegliwości kończyny dolnej lekarz stwierdził, że w grę wchodzi już tylko zabieg stabilizacji kregosłupa. Bardzo bym chciała tego uniknąć. Stąd moje pytanie. Czy zważywszy na poprawę dolegliwości możliwe jest pozbycie się bólu drogą fizjoterapii? Trzech lekarzy oglądało płytkę i sugerowali operację. Czy może nie da się jej uniknąć i trzeba zapobiec przez to wysuwania się dysków? Pozdrawiam serdecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam całej historii choroby oraz obecnych wyników badań dodatkowych a także Pani stanu funkcjonalnego. Jednak jeśli obecnie nie występują objawy neurologiczne w postaci osłabienia siły mięśniowej, a dotychczasowe leczenie zaczeło działać - zalecam kontynuwać leczenie farmakologiczne z jednoczesną fizjoterapią. Nikt nie zagwarantuje Pani, że po operacji stabilizacji kręgosłupa dolegliwości bólowe kończyny dolnej ustąpią. Pozdrawiam 

Jestem 3miesiące po stabilizacji kręgosłupa l4 l5, mam płytkę i 8 śrub. Bolą mnie bardzo kości nad pośladkami, jakby miało rozerwać kości nie mogę chodzić. Zaznaczam że mam neuropatie brak przewodnictwa z l5. Czy może aż tak boleć i czy mogę wykonywac ćwiczenia izometryczne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem dlaczego choruje Pani na neuroaptię (ucisk mechaniczny czy objaw innej choroby). Konieczna jest wizyta u fizjoterapeuty, a może nawet będzie konieczna konsultacja lekarska. 3 miesiące po operacji ćwiczenia izometryczne to za mało, konieczne jest wdrożenie indywidualnego programu usprawniania. Pozdrawiam 

Witam. Jestem 5 dni po stabilizacji kregoslupa metodą tradycyjną, fenestracji i dekompresji. Ból kręgosłupa bardzo duży ale martwi mnie nawrót bólu prawej nogi, dokladnie taki sam jak przed operacją. Czy to normalne, bo bardzo sie boję, że cos się przesuneło, czy "zepsuło" Dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. We wczesnej fazie pooperacyjne objawy bólowe mogą się jeszcze pojawić na skutek wcześniejszego dużego ucisku struktur nerwowych. W sytuacji pojawienia się powyższych objawów niepożądanych zalecam wdrożyć medykamenty przepisane przez lekarza oraz udać się do fizjoterapeuty w celu wykluczenia poważnych zaburzeń oraz wdrożenia odpowieniej terapii. Pozdrawiam 

Witam serdecznie, Natrafiłam na tę stronę przypadkiem, w poszukiwaniu sposobu na ból i usunięcie metalowego stabilizatora (ale podobno to nie ma sensu). Mam 28 lat, w 2011 roku miałam wypadek, złamanie wybuchowe kręgu L1 i kompresyjne L2. Mam metalowy stabilizator i strasznie bolą mnie mięśnie już nie wiem co mam robić, chodzę po różnych lekarzach, żadne leki mi nie pomagają lub mocno boli mnie po nich głowa i jest mi niedobrze więc nie mogę ich brać. Miałam już wszystko: blokady, akupunkturę, termolezję, pod koniec 2021 nawet miałam wszczepiony stymulator rdzenia kręgowego ale nic nie pomógł i został usunięty. Mam ćwiczenia od fizjoterapeuty i ćwiczę w domu regularnie, chodzę na rehabilitację ale nic mi nie pomaga, sztywność mięśni i ból jest straszny nie mogę normalnie funkcjonować, jeśli jest jeszcze jakiś sposób, o którym nie wiem bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam :)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Cierpi Pani na ból przewlekły który sam w sobie jest chorobą i jak już sama Pani zauważyła, nie jest łatwo ją wyleczyć. Nie znając szczególów, nie badając Pani jest mi bardzo trudno coś doradzić. Regularny trening angażujący miejsca dotknięte problemem jest najlepszą formą leczenia, dodatkowo praca z psychologiem (specjalistą w dziedzinie leczenia bólu) oraz ja osobiście spróbowałbym neuromodulacji (zabieg akupuktury/suchego igłowania z jednoczesną fizykoterapią w postaci prądów tens). Pozdrawiam

Dzień dobry, właśnie zaczyna się mój trzeci tydzień po operacji disektomii kręgów l4-s1. Od dwóch dni nie biorę leków przeciwbólowych. Ból nogi powrócił, jednak wydaje mi się, że jest on inny niż ten przed zabiegiem, wydaję mi się, że noga cierpnie podczas leżenia (po prostu bardziej ją "czuję" niż drugą). Czy jest się czym martwić? Wizytę pozabiegowa mam dopiero za tydzień i strasznie mnie to stresuje. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy wcześniejszym mocnym podrażnieniu układu nerwowego mogą pojawiać się nawroty bólowe bądź inne, niespecyficzne objawy. Dwa, trzy tygodnie po operacji to doskonały czas aby udać się do fizjoterapeuty w celu wyeliminowania niepożądanych objawów. Pozdrawiam

Witam. Bardzo przydatny artykuł ale czy te same zasady dotyczą zabiegu androdezy stawu krzyżowo biodrowego? Tydzień temu mialam wykonany taki zabieg i szczerze mówiąc poza zakazem pochylania i skręcania oraz ciszy mechanicznej Przez 6.tyg nic więcej nie wiem a wizyta kontrolna pk 6 tyg.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli dobrze rozumiem była Pani poddana leczeniu motodą stabilizacji stawu / stawów krzyżowo-biodrowych. Największe obciążenie (ryzyko uszkodzenia) zachodzi w pozycjach wysokich, a najbardziej w staniu na jednej nodze. Proszę szczególnie uważać podczas chodzenia po schodach. Pozdrawiam

Witam, jestem po operacji kręgosłupa w odcinku L5/S1. Operacja w dniu 7.02.2022 więc jestem 3 tygodnie po operacji. Przed operacją duża przepuklina z sekwestrem, miałem discektomie z fenestracją z objawami lumbago i ból lewej kończyny z opadaniem pięty i brakiem siły mięśniowej, a także z brakiem czucia po stronie zewnętrznej oraz brak możliwości uniesienia nogi w pozycji leżącej do 30 stopni. W chwili obecnej odczuwam ból ale tylko w głębokim dotyku w pośladku i w łydce oraz pod kolanem. Jak ucisne pośladek w miejscu przebiegu nerwu to wtedy boli. Czy jest to wina tego że przed operacją był duży ucisk na ten nerw i musi wejść tu dobra rehabilitacja?? Do tego pojawiło się zgrubienie w miejscu operacji nie bolące ani podczas delikatnego ucisku czy to normalne ??Staram się spacerować i wykonywać proste obowiązki domowe jednak jestem człowiekiem który nie usiedzi w domu za długo. Do tego mam syna który musi jeździć na zajęcia i wsiadłem w 3 tygodniu już 3 razy za kierownice krótkie dystanse do 20-30 minut. Czy już mogę ?? Czy to zgrubienie mogło sie pojawić w związku z siedzeniem ??

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Do 6-8 tygodni nie zaleca się przyjmowania pozycji siedzącej ponieważ najczęściej przyjmujemy ją w nieprawidłowy sposó, który wymusza kifotyczne ustawienie kręgosłupa lędźwiowego co może wpłynąć na niepowodzenie leczenia. Tym bardziej takie ustawienie kręgosłupa jest przyjmowane w samochodzie ponieważ siedzimy niżej (kolana są na wysokości bioder, a nawet wyżej) dlatego jeśli Pan musi to proszę używać wałka lędźwiowego i ustawić oparcie pod kątem 90st. Przed leczeniem operacyjnym wystąpiły u Pana objawy neurologiczne (zaburzenie czucia, siły-niedowład) co świadczy o znacznym zaburzeniu / uszkodzeniu korzenia nerwowego więc obecna nawrażliwośc na ucisk jest objawem normalnym. Czasami u pacjentów pojawia się zgrubienie w miejscu blizny, najprawdopodobniej nic poważnego ale lepiej skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam 

Witam Za 4 dni mam mieć operację klasyczną stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego. Mam pytanie, może dla niektórych głupie... Nie mniej nigdzie nie znalazłam info na ten temat. Chodzi mi o korzystanie z toalety. Nie można siadać. Czyli jak " to" zrobić? Jak się myć pod prysznicem skoro schylać się nie można. Z góry dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Schylanie jest jak najbardziej zabronione (konieczna jest kąpiel tylko w pozycji stojącej), a co do korzystania z toalety - proszę zachować proste plecy podczas przyjmowania pozycji siedzącej jak i podczas wstawania. Pozdrawiam

Witam. Jestem 4 tyg. po operacji przepukliny lędźwiowej prawostronnej s5 l1. Przepuklina miała 2.8 cm. Miałam problem z chodzeniem, przykurcz mięśni, drętwienie prawej nogi. Ogólnie nie mogłam wykonywać najprostszych czynności bo ból był rozbrajający. Spać mogłam tylko na plecach i poduszka pod kolanami. O przewrocie na bok czy na brzuch nie było mowy. W pracy dużo dźwigam, podnoszę, wykonuję skręty tułowia etc. Lekarz powiedział, że po 6 tyg. będę mogła wrócić do pracy. Czy to nie za wcześnie? Ucisk paraliżujacy minął po operacji ale ciągle mam problem z nogą. Boli mnie mocniej niż parę dni po operacji. Dretwieje i czuje prądy. Czy to nerw musi się zregenerować? Czy może nawrót? Dziękuję i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moim zdaniem w Pani przypadku tak szybki powrót do pracy fizycznej (6tyg. po operacji) niesie duże ryzyko nawrotu choroby. Co do objawów to tak jak pisałem już wielokrotnie - aby nie dochodziło do objawów niepożadanych oraz aby im zapobiec potrzebne jest wdrożenie indywidualnej fizjoterapii. Nie można zapominać o odpowiedniej formie treningu który ma na celu przygotowanie ciała do aktywności zawodowej. Pozdrawiam 

Witam mam 37 lat, jestem 8 tydzień po operacji odbarczenia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego l4-l5 i l5-s1. Ból był skierowany do nogi lewej tak samo obydwie przepukliny były z lewej strony. Teraz odczuwam delikatny ból z prawej strony oraz tak jakby mi prawa noga drętwiała, ciągnie mi się to przez całą nogę, boje się że mogła mi się zrobić przepuklina z drugiej strony? Z tego co wyczytałem że zazwyczaj jak ponawia się to z tej samej strony, a tu strona przeciwna. Czy to jest możliwe? Dodam, że odczuwam to z prawej strony już około 2 tyg od operacji w większym lub mniejszym stopniu, staram się uważać ze wszystkim to dlaczego takie coś się porobiło? Nie wiem co z tym teraz zrobić pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przepuklina wtórna może pojawić się z objawami po drugiej stronie, jednak nie koniecznie musiało do tego dojść. Proszę udać się do fizjoterapeuty w celu zbadania oraz wdrożenia odpowiedniego postępowania fizjoterapeutycznego po leczeniu operacyjnym kręgosłupa. Pozdrawiam

Jestem 4,5 miesiąca po wycięciu guza kanału kręgowego s1/s2. Nie miałam żadnych objawów poza bólem, w związku z czym żaden lekarz nie zlecił fizjoterapii. Czuje się na tyle dobrze, że chciałabym spróbować trenować pilates, nie wiem tylko czy nie jest za wcześnie. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam Pani stanu funkcjonalnego oraz nie posiadam wiedzy na temat szczegółów operacji ale od strony czasu jaki upłynął, zaleca się wdrożenie usprawniania np. w formie rehapilates. Pozdrawiam  

3 tygodnie temu miałem operację odcinka lędźwiowego disektomie L5 S1. Od tego czasu man ogromny ból w prawym boku. Żadne leki nie uśmierzają bólu . Co robić, do kogo udać się po Pinochet?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszej kolejności proszę się udać do ośrodka w którym był Pan operowany. Jeśli dodatkowo występuje osłabienie i/lub podwyższona temperatura, może doszło do infekcji i niezwłoczna jest ingerencja lekarska. Pinochet? Pozdrawiam

Dzień dobry. Na wstępie chciałem podziękować za bardzo rzeczowe i pomocne artykuły. Mam 38 lat, 5 dni temu przeszedłem mikrodiscektomię L4/L5. Czuję się dobrze, staram się leżeć i trochę chodzić. Jestem zdeterminowany, żeby dobrze się wyleczyć, męczą mnie jednak zobowiązania zawodowe i szukam sposobu na chociaż częściową pracę z łóżka (praca z laptopem) - wiem że siedzenie jest najgorsze i nie chciałbym wrócić na stół operacyjny. Czy w Pana opinii można się wspomagać poduszkami - klinami lędźwiowym ułatwiającymi zajęcie pozycji półleżącej (lub wręcz zestawami poduszek)? Jakie jest Pana zdanie na temat pozycji półleżącej w pierwszych tygodniach po operacji? A może jakiś inny bezpieczny sposób pracy z komputerem? Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dziękuję za rzeczową wiedzę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wałki lędźwiowe jak najbardziej tak ponieważ najważniejsze jest aby kręgosłup lędźwiowy cały czas miał zachowaną lordozę. Jeśli nie może Pan pozwolić sobie na okres rekonwalescencji to w pierwszej kolejności zalecam konsultację fizjoterapeutyczną w celu omówienia prawidłowych pozycji. Pozdrawiam

Witam. Za 2 tyg mam planowaną operację stabilizacji kręgosłupa metodą tradycyjną z powodu zwężenia, kręgozmyku a przede wszystkim z powodu objawów: nie mogę chodzić powyżej 5 minut. Ból pośladka i nogi jest nie do wytrzymania. Niedawno przeczytałam o metodzie alternatywnej czyli o " blokadzie" nerwu itp. Nikt do tej pory nie wspomniał mi o takiej metodzie (ani fizjotetapetki do ktorych chodzę ani lekarz). Chcialam zapytać Pana o zdanie na ten temat. Z jedej strony super opinie z drugiej... Gdyby to było takie super to ludzie nie poddawaliby się operacji stabilizacji itp, Proszę o opinię. Z góry dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czy przy objawach chromania neurogennego iniekcja przyniosłaby długoterminwą poprawę? Bez większej ilości informacji nie jestem wstanie jednoznacznie odpowiedzieć ale napewno każdy przypadek kliniczny musi być rozpatrywany indywidualnie. Zapraszam do przeczytania materiału na moim blogu pt. Kręgozmyk. Pozdrawiam

Dzień dobry na wstępie dziękuję za udostępnienie powyższych zdjęć . To już 6 m-cy od operacji stabilizacja L3,L4,l5 po pierwszej operacji był całkowity niedowład ,śruby w zachyłkach ,reoperacja za 2 dni częściowy niedowład proksymalny lewej stopy (tzw opadająca stopa)po długiej rehabilitacji chodzę o kulach. Czy jest jeszcze możliwa regeneracja nerwu brak mi już pomysłów na to co mogę jeszcze zrobić ...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ja osobiście nigdy się nie poddaje w procesie usprawniania moich pacjentów. Badanie EMG może pokazać stopień uszkodzenia nerwu obwodowego ale i tak fizjoterapia może w znacznym stopniu poprawić sprawność funkcjonalną. Pozdrawiam

Dzień dobry, mija 8 miesiąc po nagłej w wyniku silnego ucisku na nerw operacji przepukliny odcinka L5 S1, niedowład zewnętrznej strony całej nogi nie ustępuje, kuleję, lekarze twierdzą że wszystko jest z nerwem w porządku i czas pokaże czy niedowład się cofnie. Biorę monofosforydan urydyny, wit B complex. Mają Państwo jakieś rady? Dziękuję i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień obry. Aby potwierdzić, że z nerwem jest wszystko w porządku zalecam wykonać badanie EMG. Jednoczęśnie zachęcam do regularnejgo treningu medycznego np. z jednoczesną elektrostymulacją. Pozdrawiam

Witam, w dniu 14/01/2021 r. przeszedlem operację przepukliny lędźwiowej odcinka L5-S1 - tzw. disektomię. Przepuklina miała wielkość 8mm. Był bardzo duży nacisk na korzeń nerwowy i wysępowało silne promieniowanie przez prawy pośladek aż do stopy. Brak czucie w stopie. W dniu zabiegu byłem na wózku. Jest niecały miesiąc od zabiegu i mam pytanie. Promieniowanie całkowcie ustąpiło. Natomiast ciągle boli w krzyżu. Najgorsze, że od paru dni dostaje pojedyncze "strzały" w krzyżu, takie ukłucia, nie wiem jak to nazwać. Przy chodzeniu. Powoduje to ugięci mi nóg w kolanie, czasem nienaturalne wygięcie. Jest to niekiedy bolesne. Zaczynam bać się chodzić. Bolą mnie również całe plecy jak na nich poleżę. Czuję, jakbym miał bardzo napięte mięśnie kręgosłupa, ale najbardziej boje się tych silnych ukłuć. Są one podobne, lub identyczne przed zabiegiem, czyli podczas przebiegu mojej choroby. Obawiam się, że ponownie wyskoczył mi dysk. Czy takie kłucia mogą się zdarzyć czy jednak powinienem zacząć się martwić. Wizytę kontrolną mam 24 stycznia u neurochirurga, który mnie operował. Lepiej się czułem po pierwszych 2 tygodniach od zabiegu. Teraz mam coraz większe obawy. Nie sypiam. Boli mnie leżąc na plecach. A może za mało chodzę? Dziennie 2 spacery taki po 30 minut. Proszę o radę

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powyższe objawy mogą być na skutek np. wtórnej przepukliny bądź nieprawidłowo funkcjonującego układu nerwowego. Proszę się udać do fizjoterapeuty, może będzie konieczna wizyta u neurologa. Pozdrawiam

Witam serdecznie! W wieku 27 lat 17.12.2021r. miałem wykonany zabieg microdiscektomii l5s1, (zwężenie kanału 12mm)w Łodzi. Przed operacja pół roku walki, rehabilitacji, cały czas w bólu. Ból promieniował od pośladka do lewej nogi, problemy w codziennych czynnościach, ostatni miesiąc przed operacja nie mogłem nawet wysiedzieć w miejscu. Po operacji, jak ręka odjął. Czuje się świetnie, 24h po zabiegu wstałem i poruszałem się sprawnie o własnych siłach, sam nawet prosiłem pielęgniarki, żeby nie podawały mi mocnych leków przeciwbólowych. Dziś mija w zasadzie 9 tydzień od operacji, 3 tygodnie po zabiegu rozpocząłem fizykoterapię, a w 6 tygodniu ćwiczenia stabilizacji. Czuje się swietnie, objawy całkowicie zniknęły. Czy myśli Pan, ze mogę zaczac treningi siłowe? Oczywiście z głowa, rekreacyjnie. Pozdrawiam i życzę każdemu takich lekarzy prowadzących, na jakich ja trafiłem - neurolog dr. Piotr Łyczak w Gdańsku i neurochirurg Pan prof. Maciej Radek. Wspomnę tylko, ze dr. Łyczak, był szóstym neurologiem, u którego byłem. Gdy ledwo chodziłem, większość lekarzy mówiła, ze to rwa kulszowa i minie, po rezonansie każdy z nich mówił, ze rehabilitacja się to wyciągnie. Niestety tak nie było, dr. Łyczak, jako pierwszy zauważył, ze dysk jest w zasadzie „potłuczony” i konieczna jest natychmiastowa operacja. Także, w mojej opinii wszystko zależy od dobrych specjalistów.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nawet zalecam rozpocząć trening siłowy ale pod okiem fizjoterapeuty prowadzącego i z tygodnia na tydzień progresować obciążenie. Pozdrawiam

Witam. Jestem 6 miesięcy po operacji kręgosłupa lędźwiowego ze stabilizacją transpedikularną od L4 do S1. Dysk L5 S1 wymieniony na sztuczny, metoda PLIF. Moje pytanie jest czy mogę i kiedy poddać się operacji usunięcia tej stabilizacji. Bardzo by mi na tym zależało. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski 

Dzień dobry. Stabilizacja kręgosłupa polega na zespoleniu ze sobą sąsiadujących kręgów gdzie z upływem czasu powinno dojść do zrostu kostnego więc nie widzę od strony funkcjonalnej korzyści z usunięcia w przyszłości wcześniej zamocowanej stabilizacji. Pozdrawiam

Witam, za kilka dni mam planowaną operacje stabilizacji kręgosłupa, cierpię między innymi na kręgozmyk l4/l5, mam również przepuklinę, torbiele i kręgoszczelinę. Lekarz poinformował mnie że stabilizacja będzie za pomocą czterech śrub i jednego implanta. Bardzo się obawiam tej operacji i w związku z tym mam zapytanie ile może trwać taka operacja? Po ilu dniach zacznę się ruszać po operacji tzn wstawać chociażby z łóżka? Czy w przypadku takiego zabiegu jest stosowany cewnik? Jakie skutki nie pożądane mogą wystąpić po takiej operacji? Jaki czas będę przebywać na zwolnieniu ? Bardzo będę wdzięczna za odpowiedź. Zjada mnie stres :(

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Długość operacji jest zależna od sprawności operatora i sytuacji niepożądanych które zawsze mogą się pojawić podczas każdej operacji.  Pionizacja, a co za tym idzie wstawanie z łóżka następuje tego samego lub następnego dnia po operacji (w zależności o której godzinie będzie operacja i czy będzie odpowieni personel medyczny na miejscu). Z tego co wiem to przy każdej dużej operacji (kręgosłup/kończyny dolne) pacjent jest cewnikowany. Pisze Pani o stresie dlatego bez spotkania "w cztery oczy" nie ma co mówić o objawach niepożądanych. Zwolnienie jest także kwestią indywidualną (wiek pacjenta, rodzaj pracy, stan funkcjonalny) ale wg badań warto wrócić nie później niż 6 m-cy po operacji. Pozdrawiam

Witam, w październiku 2021 miałam foraminotomię L5/S1. Po operacji czułam się nawet dobrze, bół kręgosłupa sprzed operacji minął, a mrowienie nóg też z czasem stawało się coraz mniejsze. Byłam prawie 8 tygodni w szpitalu rehabilitacyjnym i po ćwiczeniach czułam że jest ok. Po powrocie do domu staram się codziennie ćwiczyć 0,5 godz. , wykonuję ćwiczenia, których nauczono mnie podczas rehabilitacji i niestety nie wiem czy robię coś nie tak, albo poprostu znowu z kręgosłupem coś się dzieje, ale mrowienie nóg wróciło i pobolewają mnie plecy, trudno mi stwierdzić czy to sam kręgosłup albo mięśnie wzdłuż. Zastanawia mnie to, że już tyle czasu ćwiczę, a mimo to podczas ćwiczeń izometrycznych odczuwam takie szczypanie w mięśniach przy kręgosłupie. Pobolewa mnie dolna część pleców i zaczynam się martwić. A może codziennie ćwiczenia to za często, może przemęczam kręgosłup? Ile razy w ciągu tygodnia powinnam ćwiczyć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Duże pradowpodobieństwo, że za mało Pani ćwiczy tz. nie za mało jednostek treningowych tylko za małe obciążenie. Jest Pani 4 miesiące po operacji więc ćwiczenia izometryczne nie wpłyną w sposób wystaczający na przemodelowanie układu nerowo-mięśniowego. Zalecam np. raz na 2 tygodnie wizytę u fizjoterapeuty który z biegiem poprawy Pani wydolności bedzie modyfikował trening rehabilitacyjny. Pozdrawiam

Witam.dnia 4.01.22 przeszłam operacje l5s1 tlif tpf stabilizację implant plus śruby od str prawej, miałam centralną przepuklinę. Zaraz po wybudzeniu zgłosiłam drętwienie w stopie prawej...na co nie dostałam innej odp że tak może być ale wcześniej tego nie miałam ..z upływem czasu zauważyłam że stopa jest cieplejsza w stosunku do drugiej i po około tyg zaczęła najbardziej boleć podczas krótkiego stania w bezruchu oraz w nocy...boli różnie od bólu promieniującego, prądy do palców, mrowienia, raczej bez przerwy. Czy mogło pójść coś nie tak? Zapisano mi pregabalin i neurowit...a na rehabilitacji byłam dop 1 raz...ćwiczę nogi staram się więcej chodzic ..czy to przejdzie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas odbarczania jest nie uniknione podrażnienie układu nerwowego w mniejszym bądź w większym stopniu. Jeśli terapia manualna, fizykoterapia oraz odpowiednia autoterapia nie przyniesie pożądanego efektu można jeszcze zastosować inne formy takie jak m.in. akupunktura/suche igłowanie, neuromodulacja. Jeśli objawy nadal będą doskwierać może będzie konieczne wdrożenie innego leczenia farmakologicznego. Pozdrawiam

Witam. 25 stycznia miałem operację na Kręgozmyk dziś jest 3 luty i czuję się nawet bardzo dobrze są ograniczone ruchy czasami zapomni mi się nawet że jestem po zabiegu. 8 stycznia będę mieć usuwane szwy i chciałbym się dowiedzieć co później robić, wyczytałem że zgłosić się do fizjoterapeuty. On mi powie co dalej i nie wiem czy można spróbować chodzić np na bieżnie jakieś długie spacery ? Czy lepiej dać trochę temu czasu żeby się zrosło?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Leczenie operacyjne kręgozmyku nie należy do małych zabiegów dlatego zalecam rozwagę w czynnościach dnia codziennego (nie zapominać o prostych plecach). Co do aktywności, spacery są jak najbardziej wskazane. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem miesiąc po operacji kręgosłupa odcinka lędźwiowego. Wracam już powoli do formy jedynie co mi jeszcze doskwiera to drętwienie nogi od kolana do stopy, mniej czuła łydka jak również 2 paluszki u stopy. W kwietniu zaczynam rehabilitacje. Jednak zastanawia mnie czemu przy każdym wypróżnianiu się ( robienie ee) dręwieje mi cała lewa strona od pośladka do stopy i po wszystkim od razu przechodzi. Zaczęło się tak dziać okolo 3 tygodnie po operacji.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej jest to efekt mniejszej tolerancji nerwu obwodowego na ucisk do którego dochodzi podczas pozycji siedzącej. Pozdrawiam 

Witam, operacje przepukliny kręgosłupa lędźwiowego miałam w maju 2021. Minęło już 8 miesięcy, czy mogę wrócić już bezpiecznie do joggingu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występuje osłabienie siły mięśniowej kończyn dolnych, posiada Pani prawidłową kontrolę tułowia, a także trening skoczności (wyskok jak i lądowanie jest na dobrym poziomie) to jak najbardziej. Pozdrawiam 

Witam. Zaczęłam11 tydzień po operacji kręgosłupa. Operacyjne usunięcie dysków L3/4 4/5 stabilizacja Tsunami, stabilizacja Transpedicularna L3,4,5. Erisma + Artrodeza Kostna L5S1. Niestety ale gdzieś dopadł mnie towarzysz covid (Omikron)drugi raz. Może choroba sama w sobie nie jest aż tak dokuczliwa ale przy moim dużym cięciu ..... Niestety pierwsze dni( 3 dzień) to gwałtowne kichanie przy katarze Dziś już nie leci z nosa nawet nie kaszelę.  O ile uda mi się w miarę szybko wstać to kichnę na siedząco i wtedy nawet nieboli natomiast parę razy kichłam na leżąco i teraz odczuwam lekki ból w plecach. Czy mogłam coś sobie uszkodzić? Ostatni tydzień przed covidem było już b dobrze, naprawdę dobrze. Martwię się aczkolwiek mogą to być bóle związane z tym wirusem bo tak może być- ból dolnej parti pleców. Nie mniej jednak martwię się Proszę wesprzeć mnie informacją. Organizm mam osłabiony, mam anemię po operacji- nie miałam przetaczanej krwi- być może dlatego wirus zaatakował.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Leczenie operacyjne oraz infekcja (Omikron) i wszystkie aspekty z tym związane podrażniły oraz osłabiły Panią, dlatego proszę wdrożyć postępowanie leczniczy w postaci odpowiedniego zestawu ćwiczeń (wg. moicha standarów przypadający na 8 tydzień po operacji). Cały czas proszę zachowywać ostrożność podczas wykonywania czynności dnia codziennego. Pozdrawiam

Witam w 2019 miałem zakładany dystraktor miedzykolczysty backjack l5s2 niby było dobrze rwa kulszowa minęła ale po kilku miesiącach po wstawieniu zaczołem odczuwać bóle tak jak by mi dystraktor się wysuwał zaznaczam że po wstawieniu lekarz operujący poinformował mnie że może się dystraktor wysuwać bo mam wytarte odnogi kolczyste, staram się nie dźwigać przestałem pracować w swoim zawodzie bo ponoć przez to mi się krążek wytarł. Nigdy nie wróciłem do sprawności z przed operacji, mięśnie pleców bolą mnie tak jak by były cały czas napięte. Obecnie chce zmienić pracę jako kierowca wiem że to nie jest dobre ale tylko tam nie muszę dźwigać, czy mogę się wspomóc ćwiczeniami lub jakimś gorsetem żeby móc wykonywać taką pracę

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W Pana przypadku konieczna jest wizyta fizjoterapeutyczna aby wykonać badanie i przeprowadzić wstepną terapie. Dopiero po wizycie będę wstanie powiedzieć coś więcej. Odnośnie gorsetu, niektórzy pacjenci dobrze reagują ale proszę wykonywać przerwy i część z nich przenaczyć na ćwiczenia zaproponowane przez fizjoterapeutę (ułożonoe pod Pana). Pozdrawiam  

Witam serdecznie we wrześniu 2021 roku miałam operacje wykonano fenestracje i discektomie po lewej stronie. Niestety dolegliwości bólowe są ze mną przez cały czas. Zdarzają mi się takie ataki bólu, że chodzić nie umiem. Po dłuższym staniu odczuwam ból w odcinku lędźwiowym. Przy chodzeniu czuję jak mi dretwieje lewa stopa. Lekarz zlecił kontrolne badanie MRI. W opisie jest masywna ekstruzja jądra miażdżystego L4/5 ma lewostronną akcentracje. Modeluje nerwy rdzeniowe i korzeń w prawym zachyłku bocznym, a korzeń w lewym zachyłku bocznym jest poddany silnej kompresji. W drodze dostępu operacyjnego utrzymują się tkankowe odczyny naprawcze. Kanały korzeniowe L4/5 są przewężone przez krążki mk i zaostrzenia krawędzi trzonu L4, a także wydluzenia wyrostków stawowych L5. W żadnym z kanałów korzeniowych nie dochodzi do kompresji korzeni nerwowych,są modelowane. Proszę o pomoc czy mam się martwić. Ból jest dla mnie już męczący. Nie ma pomysłu co robić. Czy potrzebna jest kolejna operacja? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze w postaci indywidualnej kinezyterapii (spersonalizowanych ćwiczeń terapeutycznych), fizykoterapii np. prądów Tens, akupunktury, neuromodulacji lub iniekcji nie przynosi poprawy - trzeba rozważyć reoperację. Pozdrawiam

20.12 miałam microdiscektomie. Było ciężko choć w noc sylwestrową tańczyliśmy z mężem chodzonego :) ból nogi minął. Odrętwienie niemal całkowicie też. Bólu pleców raczej nie czułam. Z dnia na dzień czuje się sprawniejsza. Dwa dni temu dość często podnosiłam z podłogi rzeczy ubrania z pozycji klęczacej z zachowaną lordozą, lekkim pochyleniem tak asekuracyjnie. Myje też naczynia. A nawet zapomniałam się i zaczęłam jakby biec do dzwoniacego telefonu po chwili orientując się co robię. No i wczoraj pojawił się dziwny ból niezbyt duży ale niepokojący taki w okolicy lewego biodra i wyżej i w plecach i brzuchu myślałam nawet że to jelita... wzięłam wczoraj i dziś przeciwbólowe ktorych nie używałam już 2 tygodnie. Robię ćwiczenia izometryczne napinanie mięśni, stopy, pośladków. Lewa noga była jak nie moja. Dziś po częstszym schodzeniu ze schodów czuję ból w łydce ale przechodzi po krótkim odpoczynku leżeniu. Wizytę pooperacyjna mam za tydzień. Rehabilitację przyszpitalna od 2 lutego przez 10 dni. Boję się tego bólu... Czy mam chodzić czy leżeć? Czuje go trochę.. w obu przypadkach...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Największe ryzyko nawrotu choroby po leczeniu operacyjnym przypada na okres pierwszych 3 miesięcy, dlatego zawsze zalecam pacjentom rozwagę w codziennych czynnościach (tym bardziej kiedy czują się jak "nowonarodzeni"). Najlepszym rozwiązaniem jest wdrożenie odpowiednich ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty (powyższe objawy mogą być spowodowane nie nawrotem lecz "usztywnieniem" segmentów kręgosłupa leżących powyżej miejsca operacji). Proszę odłożyć na bok prace domowe na rzecz spacerów, ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeutę, a między czasie odpoczywać w pozycji leżącej. Pozdrawiam

Witam, miałem operację (normalnie operacyjnie nie endoskopowo) usunięcia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego l4-l5 i l5-s1, ból był skierowany do nogi lewej tak samo obydwie przepukliny były z lewej strony. Jestem dwa tyg po operacji, mam 36lat i teraz odczuwam ból pośladków i lędźwi, wiadomo po operacji ale od ok dwóch dni ból z prawej strony jak dłużej chodzę robi się bardziej kłujący i wydaje mi się jak przy rwie ciągnie się przez pośladek pod kolanem i czuję go w ścięgnie Achillesa oraz kostce. Czego tak się mogło zrobić? Ogólnie inaczej nogę zacząłem czuć, ból jest znośny, taki ciągnący ale się boje. Czy mogło coś wyskoczyć z drugiej strony? Pytałem dzisiaj doktora kierującego mnie na rehabilitacje, nic mi nie powiedział że może nerw kulszowy podrażniony, tylko czym? Po operacji nie było tego tylko od ok 2dni takie dolegliwości odczuwać zacząłem. Co to może być? pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pan świeżo po operacji więc mogą pojawiać się dolegliwości na skutek np. zapalenia pooperacyjnego i niekoniecznie po stronie która była odbarczana. Konieczne jest wdrożenie odpowiedniej terapii dlatego zalecam wizytę u fizjoterapeuty (terapeuta manualny). Pozdrawiam

Witam ! Jestem 2 lata po operacji kręgosłupa odcinek lędźwiowy (stabilizacja) pierwsze 3 miesiące po zabiegu było dobrze, lecz gdy wróciłem do pracy zacząłem odczuwać ból w miejscach gdzie włożono mi te śruby mimo rehabilitacji ostry kujący ból w miejscach po ingerencji chirurgicznej nie pozwala normalnie żyć. Lekarz który operował twierdzi że jest na rezonansie wszystko ok. Proszę podpowiedzieć mi jaki może być powód ciągłego bólu w miejscach po zabiegowych?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej objawy są na skutek braku adaptacji na obciążenie, tym bardziej że strukturalnie jest w porządku (MRI). Zalecam skorzystać z wiedzy doświadczonych fizjoterapeutów którzy skontrolują w jaki sposób wykonuje Pan czynności dnia codziennego i ułożą odpowiedni trening medyczny. Pozdrawiam

Witam, mam 28l stwierdzona podwójna przepuklina l5 s1 - 10mm oraz 5mm - ból wiadomo, bardzo mocny teraz na blokadzie jakoś sobie radzę ale bez tego to tylko leżenie na dywanie. Lekarz stwierdził że mój przypadek kwalifikuje się do operacji, pytanie: czy po takiej operacji możliwy jest/będzie normalny powrót do zdrowia? tzn. powrót na siłownie bieganie? Czy powinienem oswoić się już z tym że nie będzie jak wcześniej? Czy może to tylko moja panika

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Sam osobiście zalecam pacjentom leczenie operacyjne kiedy występują objawy neurologiczne np. w postaci osłabienia siły mięśniowej bądź ból nie reagujący na leczenie zachowawcze który wyklucza z życia społecznego. Czyli po co się operować? Aby wrócić do "życia". Po dobrze przeprowadzonej rekonwalescencji wróci Pan do formy. Pozdrawiam

Witam. Zaczęłam siódmy tydzień po reoperacji przepukliny l5s1. Ból prawej nogi nie ustąpił. Na kontroli u operatora dowiedziałam się że nerw jest jeszcze uciskany przez narośl kostną i to jest powodem dolegliwości. Lekarz zaproponował mi kurację sterydem w tabletkach a jeżeli to nie zadziała potrzebny będzie zabieg stabilizacji. Moje pytanie jest takie czy takie bóle można wyeliminować fizjoterapią bo bardzo bym chciała uniknąć kolejnego cięcia.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam historii choroby oraz wieku pacjenta więc ciężko mi rokować. Fizjoterapia jest konieczna bez znaczenia czy będzie leczenie stabilizacyjne czy też nie. Napewno warto spróbować leczenia zachowawczego tym bardziej, że już były dwie operacje, ale proszę pamietać że osteofitu się nie zlikwiduje w inny sposób niż przez leczenie chirurgiczne. Pozdrawiam.   

Dobry wieczór. 7 tygodni temu miałam usuniętą masywną prawoboczną przepuklinę dysku L5 S1. Do tej pory wszystko było ok. Pare dni temu znowu zaczęła boleć mnie prawa noga. Nie wiem czym jest to spowodowane, bo stosowałam się do wszystkich zaleceń i uważałam na siebie. Rehabilitacje obciążonej nogi zaczynam za dwa tygodnie. Co się dzieję? Zaczynam sie martwić!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Patrząc na historię choroby oraz czas jaki upłynął od operacji, trzeba wzciąć pod uwagę nawrót choroby. Oczywiście objawy mogą być na skutek np. nieprawidłowej ruchomości tkanek względem siebie (mięsień/nerw). Rzadko jest konieczna reoperacja ale zalecam być pod stałą opieką specjalisty (fizjoterapeuta, lekarz). Pozdrawiam

Witam jestem trzecią dobę po operacji kręgosłupa odcinek lędźwiowy, miałam wstawiany stabilizator kolczasty. Niestety jestem załamana ponieważ ból nóg jaki był taki jest, wogóle nie ustąpił. Mam wrażenie że nic nie jest lepiej. Biorę bardzo dużą dawkę leku przeciwbólowego. Proszę powiedzieć czy ten ból ustąpi czy oznacza to że operacja nie pomogła.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam całej historii choroby. Objawy bólowe mogą być z powodu utrzymującego się zapalenia pooperacyjnego, czasami wystarczy wdrożyć do leczenia farmakologicznego delikatne techniki neuromobilizacji. Jeśli ból będzie się utrzymywał na tym samym poziomie, proszę skontaktować się z lekarzem. Pozdrawiam

Witam mam 36 lat jestem po odbarczaniu odcinka lędźwiowego kręgosłupa i jak wróciłem to nie wiedziałem że długo nie wolno siedzieć i po powrocie do domu przez ok 4 dni pod rząd siedziałem po ok 2 godz przy komputerze. Dopiero jak żona mnie uświadomiła że nie wolno to już raczej tylko leże ale fakt faktem plecy czułem bardziej bolały czy przez ten czas mogła się odnowić przepuklina? Poprostu się martwię, plecy mam strasznie sztywne i jak by mi je ściskało z tyłu to normalne bo przez głupotę nie chce się załatwić pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo ważny jest okres pierwszych 6 tygodni ze względu na gojenie się tkanek, dlatego uważam że kluczowe jest odpowiednie postępowanie w tym okresie. Czy mógł Pan sobie zaszkodzić? Jeśli utrzymywał Pan prawidłową pozycję siedzącą to zapewne nie jednak jeśli nie to...pokaże czas. Pozdrawiam

Witam jestem 2 miesiące po operacji przepukliny l5 s1, jest wszystko dobrze tylko czuję wciąż pieczenie w nogach, miałam wizytę kontrolną i lekarz zrobił nowy skan powiedział że jest wszystko ok, że to pieczenie powinno przejść do kilku tygodni ale niestety nie przeszło, wiec mam pytanie. Czy coś może być nie tak? Czy jednak to przejdzie ale po kilku miesiącach dopiero? Dziekuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli badania dodatkowe nic nie wykazują to proszę spać spokojnie:) Najprawdopodobniej z powodu uszkodzenia/podrażnienia nerwu doszło do objawów neuropatycznych. Jest szansa, że samoistnie się unormują jednak zalecam wdrożyć odpowiednie leczenie (fizjoterapia, może farmakologia-lek. neurolog). Pozdrawiam  

Dzień dobry, mam 24 lata. Jestem po operacji lewostronnej przepukliny na odcinku l4-l5. Przepuklina miala 10mm. Jest to 4 doba po operacji. Wczoraj rano, gdy wstałam okazało się, że jestem wygięta tak samo jak przed operacją, dokładnie jedno biodro mam wyżej niż drugie. Taki stan utrzymywał się przez cały dzień, muszę wkładać bardzo dużo siły podczas chodzenia, aby być w miare prosta. Czy taki stan mi pozostanie, czy po prostu muszę wrócic do szpitala?Bardzo proszę o rade. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występują dolegliwości bólowe, najprawdopodobniej doszło do utrwalonego tz. shiftu który musi być jak najszybciej skorygowany poprzez  fizjoterapię. Jeśli jednak towarzyszy ból, mogło dojść do nawrotowej przepukliny krążka międzykręgowego która niekoniecznie musi być leczona operacyjnie. W jednym i drugim wypadku konieczna jest wizyta u fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

MAM PRZEPUKLINĘ L5 S1 I 36 lat 177 cm wzrostu 93 kg wagi cierpię tak od 2019 roku najpierw była skudexa doszedłem do 4 tabl dziennie potem plastry transtec do tej pory chciałem iść na operację bo bez leków nie da się żyć ale z tego co widzę po waszych wpisach dużo tych operacji się nie udaję bo nadal boli są problemy więc wole brać transtec niż brać transtec i być pokrojony jak rzeźnik. Widocznie lekarzyny nie nadają się w tym kraju do leczenia.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pisze Pan mocne słowa. Współpracuję z wieloma świetnymi specjalstami z zakresu m.in. neurochirurgii, ortopedii i mam odmienne zdanie niż Pan. Każdy przypadek jest inny i nie każdy pacjent moim zdaniem jest prawidłowo prowadzony przed jak i po leczeniu operacyjnym. Spójrzmy na Pana doświadczenie odnośnie choroby kręgosłupa. Już od ponad 2 lat uskarża się Pan na dolegliwości bólowe które wcześniej były najprawdopodobniej z powodu przepukliny, a obecnie choruje Pan na ból przewlekły. Czy Pan kwalifikuje się do operacji która jest ostatnią procedurą leczniczą? Moim zdaniem tak jeśli wczęsniejsze leczenie zachowawcze bólu przewlekłego (w tym odpowiednio dopasowana fizjoterapia-odpowiedni program terapeutyczny, fizykoterapia mniej bądź bardziej inwazyjna, następnie np. iniekcje oraz praca z psychologiem) nie przyniosło oczekiwanego przez pacjenta efektu. Ale nie wcześniej, chyba że występują objawy neurologiczne! Pozdrawiam 

Przezskórna stabilizacja przez nasadowa th11-l3 viper, co to znaczy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem chirurgiem więc nie będę w stanie odpowiedzieć w pełni prezyzyjnie na Pani pytanie i przepraszam za ewentualne nieścisłości. Powyższe zespolenie sąsiadujących ze sobą kręgów jest mniej inwazyjne poniewż nie ma konieczności wykonywania nacięcia w linii środkowej grzbietu. W tym przypadku lekarz operujący wykonuje nacięcia po bocznej części kręgosłupa i przy pomocu RTG mocuje stabilizację. Podczas takiego zabiegu w mniejszym stopniu dochodzi do "uszkodzenia" gorsetu mięśniowego. Pozdrawiam   

Jestem po operacji półtora miesiąca po stabilizacji kręgosłupa, mam ucisk na obydwie nogi, boli kość krzyżowa jak chodzę, mam uczucie jakby cała stabilizacja się ruszała, nie mogę chodzić. Proszę o podpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę się udać do fizjoterapeuty (konieczne jest wdrożenie odpowiedniego programu usprawniania). Może będzie konieczna konsultacja u lekarza operującego aby upewnić się, że nie doszło do obluzowania stabilizacji. Pozdrawiam

Witam. Zaczęłam 7 tydzień po operacji kręgosłupa. Operacyjne usunięcie dysków L3/4 4/5 stabilizacja Tsunami, stabilizacja Transpedicularna L3,4,5. Erisma + Artrodeza Kostna L5S1. Do dziś odczuwam tak jakby lekkie pieczenie lub nazwałabym to falami ciepła w obrębie lędźwi, mrowienie, szpilki w nogach jak się położę. Jak chodzę nie odczuwam tego. Ból nie jest taki którego nie można wytrzymać. Zaczęło tak pobolewać w nowy rok, wcześniej też były sensacje czuciowe, które mijały. Rano natomiast po przebudzeniu jest super nic nie boli za to wieczorem odczuwam. Nazwałabym to raczej dyskomfortem. Nie biorę z tego powodu leków przeciwbólowych. Czy długo takie uczucie może trwać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podrażniony układ nerwowy (sytuacja przed operacją oraz sam przebieg zabiegu) u każdego człowieka może objawiać się w różny sposób. Im krócej trwają niepożądane objawy tym lepsze rokowanie na przyszłyść. Nie jesteśmy wstanie precyzyjnie określić czasu ile taki stan potrwa dlatego zalecam udać się do fizjoterapeuty aby wdrożyć odpowienie formy leczenie (czasami wystarczy odpowienie zastosowanie zabiegów z zakresu fizykoterapii, a u innych konieczne jest zastosowanie medykamentów-lek.neurolog). Pozdrawiam

Jaki neurochirurg w Polsce potrafi odczytać rezonans dynamiczny kręgosłupa szyjnego, chodzi o niestabilność tego odcinka

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moim zdaniem każdy. Pozdrawiam

Czy Hemi-laminektomia L3 usunięcie guza wymaga jakiejś stabilizacji? Ponieważ 2 tyg po operacji aż do dziś równe 5 msc codziennie od biodra w górę moje ciało przechyla się w jedną stronę jakbym doznał skoliozy. Zanim uda mi się to sprostować odczuwam ból przy każdym kroku. A gdy leżę w łóżku mam uczucie jakby mnie ktoś nożem w środku dźgał z dodatkiem paralizatora.. trwa to 2-5 sekund i tak co chwilę gdy tylko spróbuję się lekko ruszyć na bok. Dodam że mam również kręgozmyk 2 stopnia L5S1 z wadą pars. Neurochirurg stwierdził 2msc temu że to wina mięśni.. Szukam wszędzie informacji na temat Hemi-Laminektomi ale znalazłem tylko takie operacje na psach a nie ludziach xD o co tu chodzi.. Czyżbym miał operację jakąś starą metodą? Dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każda zmiana nowotworowa musi być rozpatrywana indywidualnie. Wykonano u Pana mniej "drastyczną" operację, a czy w Pana sytuacji byłaby konieczna stabilizacja? Z tym pytaniem oraz z badaniami dodatkowymi musi się Pan zwrócić do neurochirurga. Napewno warto wykonać badania kontrolne dlaczego traci Pan prawidłowy balans kręgosłupa oraz regularnie stosować fizjoterapię (przede wszystkim odpowiedni trening medyczny). Pozdrawiam

Bardzo proszę o podanie kontaktu celem indywidualnej konsultacji w sprawie rehabilitacji po stabilizacji kręgosłupa

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zapraszam do zakładki oferta lub kontakt. Pozdrawiam

Dzień dobry. 26 listopada moja mama miała dyscektomie z dostępu bocznego XLIF L2-L3 (stryker). Niestety dalej po tym czsie odczuwa ból. Mimo zażywania lekarstw przeciwbolowych. Czy jest to normalne? Nie jest zapisana na rehabilitację, bo lekarz powiedział, że nie jest potrzebna dodatkowa rehabilitacja. Co robić.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moje rekomendację są takie aby 2 tygodnie po operacji udać się na wizytę fizjoterapeutyczną w celu m.in. zmniejszenia objawów bólowych. Pozdrawiam

Jestem po drugiej operacji kręgosłupa. Odcinek l5s1 trzy lata temu. Teraz nawrotowa przepuklina tego samego odcinka i usunięcie zmian bliznowatych. Operacja odbyła się trzy tygodnie temu. Jestem przerażona bo poprawa jest znikoma. Nadal odczuwam ból w kończynie dolnej i to spory. Po pierwszej operacji było bardzo dobrze, czemu teraz nie mogę dojść do siebie? Czy to możliwe że poszło coś nie tak?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Reoperacje mają większe ryzyko powikłań np. uszkodzenie worka oponowego czy większego podrażnienia korzenia nerwowego. Jeśli nie nastąpiła poprawa proszę udać się na konsultację do lekarza operującego. Czasami przy bólu neuropatycznym konieczne jest zastosowanie leczenie neurologiczne. Pozdrawiam

Witam. Jestem 6 miesięcy po operacji dyscektomii i stabilizacji PLIF na odcinku L4-L5. Implanty ułożone są prawidłowo, ale kręgosłup wciąż jest niestabilny, bóle lewostronne. Kontrolny rezonans wykazał obrzęk szpiku kostnego na poziomie trzonów L4-L5, lekarz operujący zapisał silne leki przeciwzapalne i zakwalifikował do operacji TPF L4-L5 (wprowadzenie koszyczków, rozpórek i gwintowanych bolców kostnych). Stwierdził niestabilność kręgosłupa i dość duży obrzęk trzonów. Skierowanie w trybie pilnym 3 miesiące temu, wciąż czekam na termin zabiegu, a boli coraz bardziej. ZUS kieruje mnie na rehabilitację, a lekarz neurochirurg powiedział, że raczej w tym stanie niewskazane są wszelkie zabiegi czy terapia manualna. Jaka jest Pana opinia w tej sprawie rehabilitacji i w sprawie rokowań. Usłyszałem, że po stabilizacji przeznasadowej na którą czekam, szybko dojdę do sprawności, gdyż ta operacja nie wymaga usuwania dysku, choć wtedy było jedno cięcie, teraz trzy. W dodatku stwierdzono, że przy tak dużym obrzęku nie można zbyt długo zwlekać z zabiegiem, miało być maksymalnie do dwóch miesięcy, minęły już 3... Proszę o opinię w sprawie rehabilitacji w stanie przez drugą operacją i rokowań. Bardzo serdecznie z góry dziękuję i pozdrawiam i składam duże wyrazy uznania, że bardzo pomaga Pan innym swoimi wskazówkami.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niestabilność samego kręgosłupa najpierw należy leczyć poprzez indywidualnie dopasowany trening, jednak w sytuacji gdzie występuje obrzęk szpiku (z powodu niestabilności czy może innych chorób towarzyszących) sugerowałbym leczenie dwutorowe czyli w trakcie oczekiwania na leczenie operacyjny wdrożyć już ćwiczenia usprawniające (wzmacniające osłabiony gorset mięśniowy). Pozdrawiam

Dziękuję za poprzednią odpowiedź. Stan się pogarsza byłem na sor ale kazano mi się udać do ortopedy a terminy są strasznie długie. Biodro się prostuje i zgina, jest problem z rotacją i odwodzeniem. Jest sztywne nawet nie drgnie. Gdy próbuje je odwieźć miednica się wygina i to powoduje ból kregoslupa

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czyli najprawdopodobniej problem już istniał przed operacją kręgosłupa. Intensywna rehabilitacja pod kątem mobilizacji stawu biodrowgo oraz wzmocnieniem mięśni. Bez odpowiedniej ruchomości bioder ryzyko uszkodzenia kręgosłupa wzrasta. Pozdrawiam 

Witam. Jestem 2 tygodnie po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego. Ból zdarza się sporadycznie lecz czasami jest mocny. W zaleceniu po operacji miałem brać 1 tabletkę ketonalu 100 terminu nie miałem wskazanego. Mam pytanie jak długo mam go brać, jak już wspomniałem, Ból jest do wytrzymania

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pytanie odnośnie medykamentów proszę kierować do swojego lekarza prowadzącego bądź pierwszego kontaktu. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem 3 tygodnie po mikrodiscektomii odcinka l4-l5 z którym to męczyłem się rok czasu. Wszystko się ładnie wygoiło, niemniej podczas chodzenia odczuwam ból w lędżwiach, podobny do ciągle nadwyrężonych mięśni. Utrudniający pełny wprost. W szczytowych jego momentach umiejscawia się głębiej i dochodzi do paraliżującego odczucia jakby porażenia prądem. Trwa to chwilę , jest jednak intensywne. Zdarza się podczas wchodzenia po schodach lub zmienianiu pozycji w trakcie leżenia. Dodam, że przepuklina została zlikwidowana ale kanał sam w sobie jest wąski. Zastanawiam się czy ten fakt może być przyczyną ucisku nerwów czy też ból jest spowodowany przykurczonymi mięśniami. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Rzadko ale zdarza się, że pacjenci trafiają z podobnymi objawami. Duże prawdopodobieństwo, że objawy pochodzą z podrażnienia worka oponowego, jeśli przy operacji nie doszło do jego uszkodzenia (przy przewlekłych stanach oraz podczas reopracji dość często) zalecam wdrożyć techniki terapeutyczne ukierunkowane na neurodynamice, jednak bez zbadania Pana nie jestem wstanie powiedzieć na ile to pomoże. Pozdrawiam 

Witam, jestem po dwóch miesiącach po mikrozabiegu odcinka lędźwiowego fenestracja L4-L5 z usunięciem wypadnietego tylno bocznie j. m. L4 L5 i odbarczeniem korzenia L5 z foraminotomią. Fenestracja l3 l4 po stronie lewej mam pytanie kiedy mogę wrócić do pracy, pracuje fizycznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Kiedy? Jedni wracają po 6 -10 tygodniach do pracy, inni po 16. Proszę pamiętać, że bez oceny funkcjonalnej (wydolności ciała oraz sposóbu porusza się pacjenta) oraz braku wiedzy na temat rodzaju pracy fizycznej, nie jestem wstanie odpowiedzieć, czy powrót do pracy jest bezpieczny.  Pozdrawiam

Witam jestem dwa miesiące po mikrodiscektomii wszystko było super przez ten czas kilka dni temu zaczęło boleć mnie biodro i zaczęło sztywniec praktycznie brak ruchu i ból dodam jeszcze że kulałem po ataku rwy kulszowej i po operacji też . Czy może to mieć związek z operacją? Z góry dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Utykanie było/jest najprawdopodobniej skutkiem niedowładu. Nie wiem w jakim jest Pan stanie funkcjonalnym ale 2 miesiące po operacji i nagłe pogorszenie może świadczyć np. o przeciążeniu. W pierwszej kolejności trzeba pozbyć się bólu więc proszę się udać do fizjoterapeuty, a następnie będzie trzeba wdrożyć odpowiendi trening w celu wzmocnienia osłabionych mięśni dotkniętych niedowładem. Pozdrawiam

Witam jutro mija mi 2 tyg po operacji microdisectomi l5s1 usunięcie przepukliny. Od tygodnia zaczołem robić sobie spacery 2 razy dziennie po okolo 40min. Czy mogę wydłużyć ich czas np do godziny

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej tak, proszę kierować się swoimi odczuciami/zmęczeniem. Pozdrawiam

Witam, mąż jest 3 tygodnie po stabilizacji międzytrzonowej L4/5 i L5/S1 oraz transpedikularnej L4/5/S1. Byliśmy u 2 różnych rehabilitantów i jeden wyklucza całkowicie ćwiczenie drugiego, czy jest Pan w stanie pomóc? Czy jest możliwość na konsultacje online?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej odpowiem na Państwa pytania. Serdecznie zapraszam

Do komentarza z 6.12: Operacja u mnie polegała na mikrodystektomii endoskopowej L4/L5- usunięcie przepukliny 9mm po lewej stronie. Miałam opadający palec w lewej stopie przez około 5 tygodni oraz ból w pośladku. Rwa objawiała się punktowo na udzie i w łydce. Aktualnie ból w pośladku się utrzymuje- na gorze i w okolicach kretarza. Utrzymuje się też objaw Lasegue - ale przez neuromobilozacje zasięg stopniowo się powiększa. Dolegliwosci bólowe mam w pośladku oraz drętwienie na górze stopy, w okolicach kostki i czasem pod kolanem. Obraz w MR po operacji jest prawidłowy- przepukliny brak, ucisków brak. Teraz mija 11 tyg po operacji i ruchomość mam całkiem dobra. Jedyny kłopot to siedzenie- pojawia się rwa w górnej części uda lewego , tak przez środek czuje takie ciągniecie nerwu oraz przy kostce. Mam nadzieje że to da Panu obraz mojego stanu i będzie Pan mógł coś zaproponowac:) Chętnie umówiłabym się na wizytę- jednak to kilkaset km;( będę bardzo wdzieczna za wskazówki co do ćwiczeń. Pozdrawiam!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej nerw jest nadwrażliwy na jakąkolwiek kompresję (w tym wypadku poprzez pozycję siedzącą dochodzi do ucisku w okolicach pośladka).

Proszę kontynuować ćwiczenia kontroli tułowia oraz pośladków, a przy braku zadowalających efektów proszę się udać do neurologa. Pozdrawiam 

Dzień dobry Panie Pawle, Dziękuję za odpowiedź na mój z (DODANE: 04-12-2021 Marcin). Mam wielką prośbę czy może Pan powiedzieć czy dodatkowo do rehabilitacji mogło by mi pomóc fonowanie urządzeniem Vitafon? Czy jest to bezpieczne? Serdecznie dziękuję pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. We czesnej fazie rehabilitacji raczej bym uważał z zabiegami działającymi bezpośrednio na miejsce operacji które wywołują wibracje. Pozdrawiam

Dzień dobry. Mam 33 lata. Jestem 5 miesięcy po operacji : Hemilaminektomia L5 lewostronna z foraminetomią L4 L5 po stronie lewej. Dyskoidektomia L4-L5 ze stabilizacją międzytrzonową TLIF T-PAL Pro-ti oraz transpedikularną L4- S1 VIPER II. Jestem po rehabilitacji. Od jakiegoś czasu odczuwam silny ból w miednicy, bioder i w dolnej części pleców. Najgorzej jest w nocy, ciężko zmienić pozycję. Oprócz tego od 1 grudnia wróciłam do pracy jako nauczyciel i od tej pory odczuwam silny ból w lędźwiach promieniujący na pośladki. Czym to może być spowodowane i jak sobie z tym radzić? Jakie wykonywać ćwiczenia, czego nie robić? Dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W.w. objawy mogą być efektem np. braku kontroli tułowia (potrzebny indywidualny trening). Proszę się udać do fizjoterapeuty, może dodatkowo występuje duża sztywność tkankowa np. obręczy biodrowej, kończyn dolnych, ale bez zbadania to tylko przypuszczenia. Pozdrawiam

Witam ,aktualnie jestem po rezonansie magnetycznym. Z opisu badania wynika: 1. Spłycona lordoza 2. Na poziomie L4/L5 szerokopodstawne uwypuklenie krążka m/k do ok. 2 mm z lateralizacją prawoboczną, spłycona przednia rezerwa płynowa, zwężony prawy otwór m/k i zachyłek boczny z modelowaniem korzeni nerwowych po stronie prawej. 3.Na poziomie L5/S1 cechy niewielkiego uwypuklenia krążka m/k 4. Pozostałe przestrzenie m/k bez uwypuklenia krążków m/k 5. Guzki Schmorla poza tym wysokość trzonów kręgów i ich sygnał prawidłowe 6. Kanał kręgowy bez stenozy 7. Zaostrzenia krawędziowe trzonów kręgów 8. Rdzeń kręgowy i nić końcowa o prawidłowym sygnale. Chciałbym się dowiedzieć co z takiego opisu wynika i czy dalsza praca fizyczna jest dozwolona? Proszę o odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak już wcześniej wspominałem, pełne badanie opiera się na wywiadzie, badaniu fizykalnym i jeśli jest taka potrzeba na badaniach dodatkowych. Nie leczy się badań obrazowych. Zapraszam na konsultację. Pozdrawiam 

Witam,za 3 tyg będę miała Mikrodiscektomie, mieszkam w bloku na 3 pietrze, czy po takiej operacji moge chodzić po schodach? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tego samego dnia lub na następny dzień (w zależności od godziny przeprowadzenia operacji) pacjenci są pionizowani i wykonują pierwsze spacery po korytarzu. Nie ma przeciwwskazań co do chodzenia po schodach, jedynie proszę uważać podczas wchodzenia aby nie pochylać tułowia do przodu, a podczas schodzenia aby nie dochodziło do uderzenia stopy o schody (tz. nadmierne spadanie) oraz proszę usztywnić tułów aby nie dochodziło do nadmiernych ruchów miednicy. Pozdrawiam

Witam, jaką rehabilitację Pan zaleca na te dolegliwości? Robię neuromobilozacje, akupunkturę, ćwiczenia na piłce, rotacje - narazie bez zmiany. Może Pan coś podpowie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie. Nie wiem jak oraz w którą stronę wykonuje Pani rotacje. Wspomniała Pani w poprzednim wpisie, że lepiej w pozycji leżącej na boku operowanym (najprawdopodobniej problem w otworze międzykręgowym) więc kierunek rotacji jest kluczowy - jedna będzie przynosić ulgę, a druga może podrażniać. Nie ma super ćwiczeń na wszystko dlatego muszę się dokładnie zapoznać z przypadkiem klinicznym aby móc coś konkretnego zalecić. Pozdrawiam 

Witam. Jestem 17 dzień po operacji usunięcia dysków L3-4, stentoza L4-5, Stabilizacja TSUNAMI, stabilizacja transpedicularna L3,4,5 ERISMA, Artrodeza kostna L5S1. Nadal odczuwam bóle nad samymi Lędzwiami tak w okolicy rany. Takie zakuwanie przy dłuższym chodzeniu (chodzę baaardzo powoli) w pośladkach i w biodrach jest takie dziwne uczucie stwardniałych boków. Nie oprę ręki na biodrze. Dodatkowo przez lędzwia pośladki aż do końca nóg przechodzi takie dziwne uczucie nazwałabym to falą ciepła lub ciarek. Czy tak ma to wyglądać i jak długo taki stan rzeczy może potrwać. Za mną pierwszy raz przykucnięcie, i klęknięcie na kolano. Lepiej w kilku. Kontrolne RTG mam w połowie grudnia.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę się udać na wizytę fizjoterapeutyczną. Jeśli wdrożenie odpowiedniej terapii nie zmniejszy objawów będzie konieczna wizyta u neurologa. Pozdrawiam

Dzień dobry, Maż miał 4 tygodnie temu usunięcie przeplukliny S1 L5 metodą endoskopową oraz stabilizacje dynamiczną DIAM. Po operacji był ból ale mąż mógł się poruszać, chodził. Kilka dni temu dostał silnych bóli mięśniowych, które były nie do wytrzymania. Zostały mu przepisane leki rozluźniające mięśnie. W tej chwili Mężowi jest bardzo ciężko się poruszać. Czym może to być spowodowane? Lekarz operujący twierdzi że może być przeziębienie natomiast ani gorączka ani inne objawy nie występują. Jestem załamana

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem lekarzem ale przy silnych dolegliwościach bólowych występujących po zabiegu operacyjnym + m.in. osłabienie - skierowanie na badanie pod kątem infekcji. Sam ból - skierowanie na badanie kontrolne np. RTG - może doszło do przesunięcia implantu. Jeśli wyniki będą negatywne to dopiero fizjoterapia. Pozdrawiam 

Dzień dobry. W Środę 01.12 miałem dwa zabiego: usunięcie przepukliny na L5/S1 endoskopowo z dostępu bocznego + założenie implantu dynamicznego Diam. 09.12 mam jechać na zdjęcie szwów. Czy do tego czasu powiniem cały czas leżeć i wstawać tylko to toalety ?. Dziękuję pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecane jest wdrożenie przynajmniej krótkich spacerów, a po 2 tygodniach wizyta u fizjoterapeuty w celu ułożenia indywidualnego planu ćwiczeń jak i zaprezentowaniu jak wykonywać czynności dnia codziennego. Pozdrawiam

Co Pan myśli o wcześniejszym powrocie do pracy biurowej przy wykorzystaniu biurka z regulowaną wysokością w cyklu mieszanym, np. 20 min. siedzenia/40 minut stania? Czy stanie w dużej ilości, ale nie w długich okresach, jest niewskazane?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wg badańw szybki powrót do pracy nie wpływa negatywnie, a wręcz pozytywnie (aspekt psychologiczny). Oczywiście każdego pacjenta trzeba rozpatrywać indywidualnie. Bardzo dobry pomysł z regulowanym biurkiem :) Nie wiem po jakim jest Pan zabiegu. Po długim staniu też może Pan odczuwać dolegliwości więc proszę "wsłuchiwać" się w swoje ciało i robić przerwy w pracy np. na ćwiczenia wcześniej przepracowane z fizjoterapeutą. Pozdrawiam

Jestem miesiąc po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego L4 L5 od powrotu do domu zaczęła boleć głowa ból jest uciskający chwila i przechodzi i przy tym szum w uszach, zawroty w głowie ale to powoli mija z dnia na dzień jest lepiej ale na zmianę pogody głównie gdy ma padać deszcz głowa dzień wcześniej tak daje się kość że muszę się położyć i zdrzemnąć bo nic nie pomaga. Czy to już tak zostanie czy to minie dzień jest super a dzień w łóżku już się martwię czy może coś w tej głowie jest innego.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bóle głowy, szumy uszne oraz zawroty to poważne objawy. Zalecam konsultację lekarską (najlepiej neurolog). Pozdrawiam

Witam, jestem 4 dni po usunięciu przepukliny dysku l4 l5 odbarczenie kanału kręgowego. Bolała mnie lewa noga. Od dziś głównie podczas chodzenia odczuwam ciągnięcia i bóle raz w łydce raz w stopie nogi lewej czyli ta która bolała. Stosuje się do zaleceń lekarza, leżę, spaceruję, nie siadam. Czy to jest normalny efekt po zabiegu czy coś złego może się dziać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy może nie normalne ale często występujące przy wcześniejszym podrażnieniu korzenia nerwowego. Zalecam udać się do fizjoterapeuty w celu wprowadzenia odpowiedniej terapii. Pozdrawiam 

Dzień dobry, jestem 2 tygodnie po operacji Foraminotomia L5/S1 usunięcie przepukliny dysku, stabilizacja między trzonowa TILF i stabilizacja transpedikularna, mam skierowanie na rehabilitacje na oddział rehabilitacyjny i teraz moje pytanie po jakim okresie od operacji mogę zacząć rehabilitację w szpitalu? Jak na razie mam bardzo różne odpowiedzi z różnych placówek. Bardzo proszę o poradę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną zalecam nie później niż 2 tygodnie po operacji. To samo może dotyczyć rehabilitacji stacjonarnej, jeśli będzie mądrze poprowadzona to znacznie przyśpieszy powrót do "pełnej" sprawności. Pozdrawiam

Witam. Jestem miesiąc po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego L5-S1. I nadal czuje mocny ból w odcinku dolnym pleców. Jak się położę to boli mnie lewy bok bo na prawy nie da się leżeć bo był operowany. Co robić i kiedy to minie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty z doświadczeniem w leczeniu pacjentów po operacjach kręgosłupa. Jeśli operacja była wykonana z dojścia bocznego to już po takim czasie nie ma przeciwwskazań co do leżenia na boku zajętym. Dodatkowo po uśmierzeniu dolegliwości należy zacząć rehabilitację kręgosłupa która będzie obejmować wprowadzenie ruchomości w operowany segment, a także trening kontroli tułowia. Dodatkowo należy pamiętać o ruchomości układu nerwowego (neuromobilizacje). Pozdrawiam

Dzień dobry . Jestem po operacji kręgosłupa lędźwiowego miałem robione: Stabilizacja L3-S1+ foraminektomia L4-L5+ plif L4-L5. Po wykonaniu rezonansu magnetycznego 5 msc po operacji w opisie przez radiologia pisze:Przepuklina centralno-dwuboczna krążka L4-L5 szer 5 mm zwężająca zachyłki boczne i otwory międzykręgowe bardziej po stronie prawej. Co to oznacza czy przepuklina nie została usunięta podczas operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej została, ale podczas zabliźniania się po operacji część dysku mogła przesunąć się poza obrys trzonu kręgu. Dodatkowo nieprawidłowe napięcia oraz funkcjonowanie np. stawów biodrowych mogło wpłynąć/wpływa na stawy leżące powyżej. Pozdrawiam 

Jestem 3 miesiące po: laminektomia L5, facetektomia i foraminotomia L4/L5/S1 obustronna, discektomia i stabilizacja miedzytrzonowa (poliwęglan) L4-S1 i przeznasadowa L3-S1, redukcja kręgozmyku L5-S1 byłam na basenie w niedzielę, nie do końca umiem pływać, pracowałam dużo nogami a ręce na desce do nauki pływania, dodatkowo byłam łącznie 15 minut w saunie (teraz już wiem że nie powinnam), czuję się gorzej, tak jak coś by mi weszło w plecy i boli mnie tyłek i kość ogonowa, czy mogłam sobie zaszczkodzić? I czy wogole powinnam korzystać z basenu skoro nie umiem pływać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moich pacjentów na basen kieruję w ostatnim etapie rehabilitacji. Bezpieczniejsze jest kiedy deska znajduje się między nogami, a pacjent przemieszcza się za pomocą ruchu rąk, nie mówiąc już o pozycji na plecach (lub na brzuchu w masce). W pierwszej kolejności usprawnianie po operacji kręgosłupa powinno opierać się na pracy statycznej na materacu a nie od ruchu "szarpanego" w wodzie. Pozdrawiam

Witam, mam pytanie. Jestem prawie 3 tygodnie po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego L4 L5 mam spadki ciśnienia i chwilowy ucisk w głowie przy ucisku pojawia się też słabe widzenie szum w uszach. Dodam że mam wadę wzroku i nie chodziłam w okularach, dzisiaj założyłam i mam wrażenie że jest troszkę lepiej ale czym jest spowodowany ten ucisk? Jest tak kilka razy w ciągu dnia i przy tym ucisku spada zaraz ciśnienie, dodam też że nie spaceruję dużo na świeżym powietrzu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy są najprawdopodobniej na skutek narkozy. Jeśli nie zaczną się wyciszać, proszę się skonsultować z lekarzem. Pozdrawiam

Jestem 3 miesiące po stabilizacji kręgosłupa, 8 srub i implant niestety dzisiaj skorzystałam z sauny suchej 15 minut, wszystko ok, ale czy nie narobiłam sobie jakieś krzywdy, moja wina bo nie poczytałam że nie powinnam korzystać

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie sądzę aby miało to Pani zaszkodzić, gorzej by było jeśli skorzystałaby Pani z jacuzzi. Szybkiego powrotu do zdrowia :)

Dzień dobry, od operacji endoskopowej odcinka L4/L5 minęło 10 tygodni. Uciśnięty był nerw u prawej nogi, ból w nodze całkiem nie zniknął, ale najbardziej martwi mnie ból w najniższym odcinku piersiowym. Utrzymuje się od ponad 3 tygodni, ból jest taki jakby skóra była przyklejona do kręgosłupa w tym miejscu, a kręgi jakby były sklejone ze sobą. Rehabilitacja nic nie pomaga (masaże plus TENS). Staram się rozciągać w domu, ale nie wiem czy mogę i czy nie dojdzie do pogorszenia stanu w odcinku lędźwiowym. Najbardziej boli to miejsce przy wykonywaniu takich ćwiczeń i ruchów jak koci grzbiet. Czyli wypychanie tego odcinka ku górze. Czy wykonać rezonans tego odcinka? Pozdrawiam Katarzyna lat 31

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Do w.w objawów dochodzi najczęściej z powodu usztywnienia które jest następstwem pewnego unieruchomienia po zabiegu operacyjnym. Najlepszym rozwiązaniem jest terapia manulana oraz automobilizacje. Pozdrawiam

Dziękuję za poprzednią odpowiedź. Zacząłem rehabilitację, przez ostatnie 5 dni chodzę na prądy, termopuls, a później ćwiczenia. 5 tygodni minęło od operacji i rehabilitanci dość ostro zaczęli tą rehabilitację, mówią że siadać już mogę chociaż wstrzymywałem się do zaczęcia rehabilitacji. No i ćwiczenia rozciągające a nawet lekko skrętne tułowia. I tak się zastanawiam czy to nie za wcześnie czy nie będzie z tego kłopotów. Nie chcę podważać ich kompetencji poprostu boje się że zaraz zaczenie się od początku wszystko. Operacja to mikrodiscektomia, usunięcie przepukliny L5S1 i sekwestru który zaczął wrastać sie w nerwy.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie. Wprowadzanie ruchu w operowany segment to bardzo dobry pomysł pod warunkiem, że nie dochodzi Pan do końca zakresu ruchu i że ruch jest w pełni kontrolowany. Pozdrawiam 

Dzień dobry, syn jest tydzień po operacji kręgosłupa L5-S1. Z opisu : odpreparowano przyczepy mięśniowe po stronie lewej, przestrzeń zweryfikowano za pomocą skopi, uwidoczniono luki L5-S1 oraz więzadło żółte, które usunięto uzyskując dostęp do kanału kręgowego i korzenia S1 po stronie lewej. Uwolniono korzeń ze zrostów łączących go ze ścianą kanału kręgowego. Lekarz powiedział, że syn ma bliznę od przepukliny na nerwie i z tym nic nie można zrobić. Wiem, że to krótko, ale syn wpada w panikę, ponieważ wróciła po operacji rwa, z którym borykał się już długo. Lekarze prowadzący powiedzieli, że powinna minąć.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę się udać z synem do neurologa, jeśli nerw został odbarczony to teraz konieczne jest wdrożenie farmakoterapii w celu uśmierzenia bólu. Następnym krokiem będzie specjalistyczna rehabilitacja pod okiem fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam jestem 3 tyg po zabiegu mikrodiscektomi na poziomie l5s1, do tej pory wszystko bylo ok tylko 3 dni temu nie fortunnie sie ruszyłem i poczułem ukłucie w plecach z prawej strony i pojawił się ból w łydce. Co to oznacza? Kontrole mam za 3 tyg, czy mam przyśpieszyć wizytę? Martwię się że może być nawrót choroby:( Mam sie czym martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaki to był więc nie mogę wykluczyć nawrotu, ale naszczęście o wiele rzadziej wykonuje się wtórne operacje. Wizyta kontrolna u fizjoterapeuty/lekarza operującego nie będzie złym pomysłem w celu ustalenia przyczyny dolegliwości oraz wdrożenia odpowiedniego leczenia. Pozdrawiam 

Witam. Jestem 4 miesiące po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego w odcinku L5 S1. Po 2 miesiącach pojawiły się bóle po obu stronach kręgosłupa lędźwiowego oraz bardzo silny piekący ból obu nóg uniemożliwiający poruszanie się. Po 3 miesiącach pieczenie ustąpiło ale pojawiło się mrowienie w nogach, plecach, a następnie rękach. Ból w okolicach kręgosłupa utrzymuje się. Proszę o informację co się dzieje? O czym to może świadczyć? Czy to nawrót przepukliny? I czy może dojść do porażenia kończyn?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Sam zabieg nie mógł w bezpośredni sposób wpłynąć na objawy neurologiczne w kończynach górnych. Zalecam udać się na wizytę kontrolną do lekarza operującego, może będzie konieczne wykonanie dodatkowych badań. Pozdrawiam

Witam, jestem 5 dni po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego L4 L5 chciałam zapytać bo dzisiaj wstałam z łóżka i źle postawiłam noge jak chodzę to czuję ból w pachwinie ale mam wrażenie tak jak by to były zakwasy ból promieniował do tej nogi. Jeszcze pytanie dotyczące kiedy można rozpocząć współżycie z małżonkiem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból w pachwinie może być zarówno bólem promieniującym z kręgosłupa lędźwiowego jak również bólem lokalnym np. z naciągnięcia mięśni przechodzących przez staw biodrowy. Jeśli przeszła Pani operację mikrodiscektomii, proszę zachować abstynencję seksualną przez 4 tyg. Pozdrawiam

Witam proszę o poradę, 26 maja miałam operacje. Mikrodiscektomia L5/S1 uwolnienie korzenia po prawej. Stabilizacja miedzytrzonowa R-PLIF(9/11)f.LFC jestem już pół roku po zabiegu właśnie zaczęłam rehabilitację w ośrodku dziennym ale ból kręgosłupa nie ustępuje, nie mogę za długo siedzieć, za długo leżeć, za długo chodzić bo ból się nasila. Zrobiłam ostatnio rezonans bo zaczęłam się martwić czemu to nie ustępuje i w badaniu rezonansu wyszło mi że stan po implantacji stabilizatora w przestrzeni mkręg L5-S1(PLIF) prawy korzeń nerwowyL5 wydaje się być nieco uciśniety przez implant czy jest powód do zmartwień czy oznacza to że czeka mnie kolejna operacja czy można jakoś ten ucisk inaczej usunąć - proszę o rade

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niejednokrotnie widuję w swojej praktyce bezobjawowy uciśnięty korzeń, ale równie często spotykam z mniejszymi bądź większymi objawami. Dlatego konieczna jest wizyta w specjalistycznym gabinecie fizjoterapeutycznym gdzie po zbadaniu i wdrożeniu terapii próbnej będzie możliwa dalsza ocena czy konieczna jest wizyta u neurochirurga/ortopedy. Pozdrawiam

Zabieg mikrodysektomi endoskopowej L4/L5 miałem 23.08.2021 po zabiegu czułem jeszcze delikatne mrowienia łydki które były przejściowe. Przez 8 tygodni starałem się unikać siedzenia a od 5 zacząłem spacery z kijami delikatne a wcześniej spacerowałem codziennie. Po 9 tyg zacząłem jeździć samochodem z wypchnięciem lędźwiowym i i prostym oparciem do pracy na kilka godzin starając się jeździć do 30 min w tą i z powrotem. W pracy większość stałem ale staralem się przesiadywać po 20 min - praca w szkole. Po 2tyg jazdy czyli w zeszły piątek po wyjściu z samochodu mam piekący ból w lędźwiach który nadal się utrzymuje. Wcześniej też bolały mnie plecy (raczej dyskomfort) po jeździe ale po rozruszaniu przechodziło. Nadmieniam, że cały czas ćwiczę również i stabilizację 2 razy dziennie. Ruchomość mam dobrą, raczej żadnych dysfunkcji, mogę ćwiczyć, oczywiście nie schylam się i nie dźwigam nic. Tylko że teraz mogę siedzieć trochę krócej niż wcześniej i ten piekący ból też jest. Czy to może być nawrotowa przepuklina czy jakieś przeciążenie od jazdy samochodem. Zaprzestałem chodzić i jazdy samochodem

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie można wykluczyć opcji nawrotu przepukliny i w takiej sytuacji najrozsądniej będzie udać się na wizytę fizjoterapeutyczną gdzie będzie możliwość Pana przebadania pod kątem neuroortopedycznym i skontrolowania wcześniej wykonywanych ćwiczeń. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem miesiąc po operacji kręgosłupa metodą mikrodiscektomii, objawy neurologiczne ustąpiły bóle drętwienia. Przed operacją lewa noga bo z tej strony była przepuklina była słabsza i po operacji nadal jest słaba - utykam. Staram się jak najwięcej chodzić ale nie pomaga to. I tutaj moje pytanie, jakie są szanse że noga bd sprawna jak dawniej dodam jeszcze że miałem zanik mięśni łydki w tej nodze. 2 miesiące walczyłem przed operacją rehabilitacja ale nic nie pomagało pod koniec straciłem całkowicie siłę w nogach. Z góry dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Badanie EMG jest wstanie ocenić stopień uszkodzenia. Długość oraz siła ucisku na korzeń są dość istotne w prognozowaniu rehabilitacji, a tu nie wygląda to najkorzystniej. Proszę nie porzucać treningów, może nie wrócii sprawność w 100% ale jest duża szansa, że się Pan miło zaskoczy. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem po operacji przepukliny w odcinku L5/S1, która odbyła się rok temu. Dodatkowo jestem w drugim msc ciąży. Chciałabym się dowiedzieć co mogę robić/czego nie mogę robić w trakcie ciąży i po ciąży. Czy będę mogła nosić dziecko? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie widzę żadnych przeciwwskazań jednak jeśli nie będzie przeciwwskazań od ginekologa, zalecam utrzymywać aktywność fizyczną w celu utrzymywania odpowiedniego napięcia mięśniowego. Pozdrawiam  

Dzień dobry, Ja również mam takie same objawy jak Pani Katarzyna. Jestem po endoskopii odcinka L4/L5 dyskopatia (wpadające jądro miażdżyste do kanału międzykregowego uciskające na nerw u prawej nogi) 8 tygodni po zabiegu. Od samego początku po zabiegu miałam bóle neuropatyczne. Pieczenia w biodrach, pośladkach, udach, stopach i w odcinku lędźwiowym a nawet czasem w pachwinach. Pieczenia różnie występują są migrujące. Lekarz nie wie dlaczego tak się dzieje i czym są spowodowane te pieczenia, mrowienia, szczypanie a nawet czasem czuje jakby mnie mroziło w danych miejscach. Czy ktoś jest w podobnej sytuacji i wie skąd się biorą takie reakcje i jak to leczyć? Pozdrawiam Kasia lat 33

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powodów może być kilka. Po pierwsze - czas objawów zanim została wykonana operacja - dochodzi do przemodelowania układu nerwowego, a w konsekwencji zachodzi nieprawidłowy transport informacji w drogach nerwowych. Po drugie zabieg operacyjny i jego konsekwencje (kontrolowane zapalenie, podrażnienie stuktur nerwowych). Po trzecie na skutek unieruchomienia dochodzi do zaburzenia nie tylko operowanego segmentu (całe ciało zaczyna inaczej funkcjonować np. dochodzi do usztywnienia segmentów powyżej). W takim przypadku fizjoterapia z jednoczesną współpracą z neurologiem jest najlepszym wyjściem. Pozdrawiam

Witam chciałbym zapytać o wstanie z łóżka w przypadku niskiego łóżka. W szpitalu rehabilitant pokazywał żeby schodzić w klęku podpartym. Jestem po mikrodiscektomii L5-S1. Dziękuję z góry za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest taka możliwość wstawania i w takim wariancie trzeba przejść następnie do pozycji klęcznej, później do klęku jednonóż i na koniec wstać. Nie wolno z pozycji klęku podpartego bezpośrtednio przejść do stania tz postawić nogi na ziemi i się wyprostować! Trzeba cały czas pamiętać aby lordoza lędźwiowa była zachowana. Pozdrawiam

Witam. Jestem po operacji kręgosłupa przepuklina jądra miażdżystego l3l4. Stenoza kanału kręgowego l3l4 oraz l4l5. Niedowład zgięcia grzbietowego stopy lewej oraz prawej. Rwa kulszowa lewostronna farmakooporna. Operacja była przeprowadzona 24.08. Niedowład ustąpił, rwa kulszowa ustąpiła. Martwią mnie bóle i cierpnięcie kręgosłupa które zaczęły się parę dni temu. Czy ta sytuacja ma mnie niepokoić.? Czy dzieje się coś złego? Dziękuję za poradę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Długoterminowe objawy na skutek stenozy mogą być przeróżne dlatego nie wolno się martwić. Zachęcam ze skorzystania z wiedzy i umiejętności fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam ,trenuje sporty walki, od dłuższego czasu męczę się z bólem w odcinku lędźwiowym przechodzącym przez pośladek do nogi. Od 2 miesięcy kuleje, lekarz stwierdził że potrzebna jest operacja, martwię się że nigdy nie wrócę do sportu zawodowego. Proszę bardzo spojrzeć na wynik MRI i ocenić. Zmniejszenie lordozy. Wysokość trzonów kręgów zachowana. Obniżenie krążka międzykręgowego na poziomie L5-S1. Obniżenie sygnału T2 krążka międzykręgowego na poziomie L5-S1, dehydratacja, łagodne zmiany zwyrodnieniowe trzonów kręgowych. Na poziomie L3,4 - protruzja krążka międzykręgowego. Redukcja rezerwy płynowej worka oponowego. Zwężenie struktur kanału nerwu rdzeniowego obustronne, siegające do korzenia nerwu rdzeniowego prawego i lewego. Na poziomie L4,5 protruzja krążka międzykręgowego. Redukcja rezerwy płynowej worka oponowego. Zwężenie struktur kanału nerwu rdzeniowego obustronne. Na poziomie L5-S1 ekstruzja prawa - krążka międzykręgowego w obrębie tkanki tłuszczowej epiduralnej. Redukcja rezerwy płynowej worka oponowego, ucisk zachyłka prawego. Zwężenie struktur kanału nerwu rdzeniowego obustronne, ucisk do korzenia nerwu rdzeniowego prawego i lewego.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze w postaci specjalistycznej fizjoterapii nie przynosi wystarczających efektów następnie jest jeszcze możliwość leczenia farmakologicznego (np. iniekcje). Nie posiadam całej wiedzy odnośnie Pana historii choroby dlatego nie można w 100% sugerować się moją propozycją postępowania leczniczego ale jeśli "kuleje" Pan z powodu niedowładu sugerowałbym leczenie operacyjne. Pozdrawiam  

Dzień dobry. Jestem 4 miesiące po operacji : Hemilaminektomia L5 lewostronna z foraminetomią L4 L5 po stronie lewej. Dyskoidektomia L4-L5 ze stabilizacją międzytrzonową TLIF T-PAL Pro-ti oraz transpedikularną L4- S1 VIPER II. Jestem po rehabilitacji. Od jakiegoś czasu odczuwam silny ból w miednicy, bioder i w dolnej części pleców. Najgorzej jest w nocy, ciężko zmienić pozycję. Czym to może być spowodowane i jak sobie z tym radzić. Dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bóle nocne mogą świadczyć o zapaleniu tylko trzeba by było zadać sobie pytanie dlaczego miałoby wystąpić zapalenie? Za mało informacji aby móc coś konkretnego sugerować. Nie wiem ile ma Pani lat ale w podeszłym wieku ryzyko obluzowania instumentarium jest stosunkowo większe. Może problem w segmentach powyżej operacji. Musiałbym Panią zbadać aby móc więcej powiedzieć i w bezpieczny sposób doradzić. Proszę udać się na wizytę fizjoterapeutyczną. 

Witam, jestem 6 tygodni po laminektomi odbarczajacej L4 oraz obustronne usunięcie dysków L3/4 i L4/5. Do tej pory brałam xefo rapid i sirdalud. Było wszystko ok. 3x w tygodniu basen + fizjoterapia. Ale od 3 dni przy określonych ruchach czuje ostre ukłucia w okolicy lędźwiowej. Od tygodnia nie biorę leków - wybrałam zalecane ilości. Czy jest to wynik odstawienia leków czy coś się zaczęło dziać w kręgosłupie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może być efekt odstawienia leków jednak pojawia się przy konkretnych ruchach więc problem najprawdopodobniej mechaniczny (przeciążenie/brak kontroli). Proszę wnikliwiej przyjrzeć się podczas kolejnej wizyty fizjoterapeutycznej. Pozdrawiam

Witam, jestem 6 tyg po operacji L4/L5 mikrodystektomia endoskopowa. Mam 47 lat i jestem aktywną osobą. Po operacji cały czas utrzymuje się rwa przez nogę ale dużo słabsza niż przed operacją - raczej punktowo na udzie i pod kolanem. 3 dzień po operacji zaczęłam odczuwać pieczenie w pośladku które towarzyszy mi do teraz - zmienia się w takie rwanie, kłucie.Tydzień temu przesunełam chorą nogą krzesło do stołu i zapiekło mnie bardziej tak jakby w środku pośladka. Od tego czasu mam ból w ciągu dnia który odczuwam jak chodzę w okolicach kolca biodrowego i powyżej pośladka. W nocy mnie nie boli i po wstaniu też nie. Zaczyna tak godzinę po wstaniu i towarzyszy mi do wieczora. Najbardziej przy zmianie pozycji - jak się kładę i jak wstaję. Leżąc na zdrowym biodrze wyczuwam przy kolcu biodrowym takie grudki- rozmasowalam to choć było to bardzo bolesne. I co dziwne - jak się położe na chorym biodrze to wstaje bez bolu a jak na zdrowym to ból jest znacznie większy, staram się więc spać na lewej stronie która była operowana. Z czego mogą wynikać takie bóle w pośladku? Co z tym można robic? Gdybym tego nie miała to moje samopoczucie byłoby już znacznie lepsze niż przed operacją

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości bólowe pasują na objawy z krążka międzykręgowego wraz z komponentą nerwową. Dlaczego? Może na skutek operacji (tz. kontrolowanego zapalenia) doszło do wzmożonego napięcia mięśni przykręgosłupowych. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty aby nie doszło do objawów przewlekłych. Pozdrawiam

Witam, jestem 5 tydz po operacji przepukliny L4/L5. Zg z zaleceniami próbowałam ubrać skarpetki przez położenie stopy na kolanie - ten ruch jest jednak niemożliwy do wykonania ponieważ noga od operowanej strony daje bardzo silny ból w biodrze i pośladku przy próbie wykonania takiego ruchu- co to może być?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej nadal jest zaburzona ruchomość naczyń nerwowych. Proszę wprowadzić techniki neuromobilizacji do swojego programu rehabilitacyjnego. Pozdrawiam

Witam, mam problem z kręgosłupem l5s1 ucisk na nerwy z lewej strony, problemy z nogą lewej strony, pieczenie nóg obustronnei! Dnia 21.10.21 miałam discektomie l5s1, po operacji ucisk na nerw ustąpił, chodzę normalnie, ale dalej czuję pieczenie nóg obustronnie. Czym to może być spowodowane? Czy może podczas rehabilitacji to przejdzie? Czy jednak musi minąć trochę czasu na regenerację tych nerwów? Nie wiem co mam o tym teraz myśleć, dziękuję za odpowiedz

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Długotrwały ucisk na naczynia nerwowe może doprowadzić do bólu neuropatycznego o czym świadczyć może charakter dolegliwości: np. pieczenie. Rehabilitacja oraz farmakoterapia (neurolog) jest najlepszym wyborem leczenia w.w objawów. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem dwa tyg po kolejnej operacji przepukliny na wysokości L4/L5. Pierwsza operacja w maju 2021 druga w październiku 2021. W obydwu przypadkach ubytki neurologiczne. Ograniczona ruchomości stopy i palców i bardzo drętwa łydka i stopa. Tydzień po ostatniej operacji do utrzymującego się drętwienia dochodzi piekący kłójący ból w stopie. Czy to jest objaw czegoś złego? Nawrotu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niekoniecznie to objaw nawrotu, jednak świadczy o zaangażowaniu układu nerwowego (ból neuropatyczny). Proszę skonsultować się z neurologiem (leczenie farmakologiczne powinno złagodzić objawy). Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem 2 miesiące po operacji kręgosłupa lędźwiowego. Częściowa hemilaminektomia L4 z foraminatomią l4-L5 po stronie prawej.Dyskoidektomia L4-L5 ze stabilizacją międzytrzonową Tlif T-Pal Pro Ti (Depuy Synthes)oraz transpedikularną L4 L5 S1 Viper ll.Stan przed operacją był bardzo ciężki zwłaszcza gdy była bardzo silna rwa kulszowa która promieniowała do nogi lewej. Po operacji wszystko szło w dobrą stronę. Niestety doszły bóle odcinka piersiowego. Tomograf wykazał obniżenie trzonów TH złamania zmęczeniowe bez przemieszczeń. Mam do zrzucenia kg które pomogą w powrocie do zdrowia. Boję się tylko czy do czasu pozbycia się kg nie połamie się ????????????kręgosłup w odcinku Th przy ruchach bardzo trzeszczy(słychać bardzo nie mily odgłos chrupania lub trzeszczenia )czy nawet jak obracam się na drugi bok.Niebawem zaczynam rehabilitacje tylko się obawiam czy nic złego się nie stanie. Czy powinnam powiedzieć na przyjeciu na rehabilitacje o ostatnich wynikach Tk. Obawiam się że zostanę odesłana do domu, a rehabilitacja została ustalona po operacji odc lędźwiowego. Czy jest szansa by zatrzymać proces choroby odcinka Th??Dziękuję serdecznie za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powinna Pani się skonsultować z lekarzem odnośnie osteoporozy/osteopenii i możliwie szybko wdrożyć odpowiednie leczenie. Przed przyjęciem na oddział proszę niczego nie zatajać ponieważ bez tej wiedzy fizjoterapeuta może źle ułóżyć program rehabilitacyjny, a to może wpłynać bardzo niekorzystnie na Pani zdrowie. Pozdrawiam

Witam, czy po złamaniu kręgu L4 i chodzeniu w gorsecie 2 miesiące mogę udać się do specjalisty w celu nastawienia kręgosłupa czy może to źle wpłynąć na kręgosłup?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zdecydowanie zły pomysł. 

Dzień dobry, mam pytanie odnoście ciąży. Mimo młodego wieku czeka mnie operacja endoskopowa mikrodiscektomia, skąd moje pytanie jakie skutki się z tym wiążą, jak się przygotować?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie wystąpią inne przeciwwskazania to z fizjo-ortopedycznego punktu widzenia nie ma przeciwwskazań do naturalnego porodu. Po operacji należy wdrożyć odpowiedni trening medyczny. Pozdrawiam

Witam. Jestem 3 miesiące po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego. Po 2 miesiącach nastąpiło przeciążenie więzadeł lędźwiowych po obu stronach kręgosłupa promieniujące do zdrowej jak i chorej nogi, a w zasadzie ud i kolan. Od tamtego czasu czuję piekący ból ud i kolan podczas chodzenia, nacisk na stopy. Mrowienie ud, brzucha i pleców w okolicy kręgosłupa lędźwiowego. Do momentu przeciążenia wszystko było ok, normalnie chodziłam bez bólu. Proszę o odpowiedź czy jest szansa, że to ustąpi i będę mogła normalnie funkcjonować.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wyżej wymienione objawy nie wskazują na przeciążenie więzadeł. Po wdrożeniu odpowiedniego leczenia oczywiście taka szansa jest. Pozdrawiam

Witam serdecznie. Jestem po operacji neurochirurgicznej a dokładnie discectomia C5-C6 i C6-C7 zwana potocznie jako przepuklina. Na chwilę obecną przebywam na zwolnieniu lekarskim od 27.09 do 1.11. chodzę na rehabilitację zgodnie z zaleceniami wypisanymi na karcie leczenia szpitalnego. Czy po takim zabiegu i obecnym stanie moge współżyć seksualnie z żoną czy są jakieś przeciwwskazania? Czy mogą mi dolegać jakieś dolegliwości po operacji? Pytam ponieważ ostatnio chcieliśmy uprawiać seks lecz z mojej strony nie było tutaj potrzeby (a nie wiem dlaczego gdyż powinna być) proszę o wyjaśnienie tego wątku. Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może być na skutek narkozy ale najprawdopodobniej z powodu dużego poziomu lęku/stresu. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem trzy miesiące po ponownym odbarczaniu L5-S1 prawej strony, ostatnio odczuwam strzały przy ruchu tułowiem od kręgosłupa w prawą stronę do biodra, czuję że idzie po nerwie. Strzał jest taki silny że potrafi mnie postawić na kolana. Czy muszę się martwić czy to objaw braku stabilizacji tego odcinka. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może być taka przyczyna Pana dolegliwości jak niestabilność funkcjonalna ale żeby się upewnić i wdrożyć odpowiednią terapię zalecam wizytę u fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem 1 msc po stabilizacji odcinka L4L5 i usunięciu dysku. Jak wygląda życie po takim zabiegu. Czy po rehabilitacji będę mógł powrócić do ćwiczeń, tj. jazda rowerem, ćwiczenia na siłowni. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie widzę przeciwwskazań, a nawet zachęcam do powrotu do swoich zamiłowań. Oczywiście warto przed przystąpieniem do kolejnego etapu (poziomu trudności) skonsultować się ze specjalistą (fizjoterapeuta/ trener). Pozdrawiam

Witam na początku września miałam operacje przepukliny. Po operacji cały czas był ból nogi, przy dłuższym chodzeniu drętwiały mi palce u stopy. Jednak dało się to wytrzymać. Ale niestety 3 dni temu podczas wyrywania chwastów poczułam jak by mi coś strzeliło w lędźwiach. Od tamtej pory nie mogę normalnie chodzić, siedzieć czy leżeć. Ból jest tak ogromny, że nie kiedy odcina mi nogi. Proszę o pomoc co to może być

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy oraz historia Pani choroby wskazuje na wtórną przepuklinę. Zalecam udać się do fizjoterapeuty. Może będzie konieczne wykonanie MRI, a także konsultacja lekarska. Pozdrawiam

Jestem trzy miesiące po operacji przepukliny kręgosłupa L5-S1. Miesiąc po operacji chwycił mnie mocny ból całej miednicy i nóg, po paru tygodniach ból odpuścił w nodze i biodrze po stronie operowanej. Pozostał ból w drugim biodrze i nodze (udo). Ból jest nie do zniesienia w szczególności w nocy i rano jak trzeba wstać z łóżka. Ten ból towarzyszy mi całymi dniami, jestem każdego dnia na lekach przeciwbólowych. Co może być przyczyną bo już nie daje rady, jest to tak okropny ból jak przed operacją tyle że nie mam niedowładu i czucia już.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez dokładnego badania i jedynie opierając się na historii choroby oraz statystykach (największy odsetek nawrotu choroby przypada na pierwszy miesiąc po operacji) mogę powiedzieć, że najprawdopodobniej doszło do nawrotowej przepukliny kręgosłupa. 

6 tygodni temu miałam operację skoliozy. Wstawiono mi śruby i pręty. Od th8 do s2. Jak chodzę mam wrażenie, że nie mogę się wyprostować. Bez podporu balkonika ani rusz. Za mała lordoza? Mam 72 lata. Czy to przejdzie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaki był Pani stan funkcjonalny przed operacją ale wyprostowaną postawę powinna Pani utrzymywać podczas pionizacji (aby nie doszło do uszkodzenia instrumentarium). Zalecam nie zwlekać z wizytą u fizjoterapeuty.

Witam, jestem 2,5 tyg po operacji przepukliny L4/L5 mikrodiscektomia endoskopowa. Chodzę zdecydowanie lepiej niż przed operacją. Pozostał jednak ból nerwu kulszowego. Nie jest tak silny jak przed operacją ale pojawia się punktowo na udzie i łydce - czy tj normalne? Dodatkowo czuje także pieczenie w pośladku. Za 2 tyg mam kontrole i będę chciała rozpocząć rehabilitację. Proszę o info od jakich ćwiczeń rozpocząć w basenie? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po wcześniejszym silnym ucisku na nerw mogą pojawiać się "dziwne" objawy jednak zalecam konsultację fizjoterapeutyczną. Przed rozpoczęciem fizjoterapii na basenie zachęcam do fizjoterapii pooperacyjnej pod okiem fizjoterapeuty bez oporu wody. Basen jest to następny etap powrotu do zdrowia. Pozdrawiam

Witam. Jestem po stabilizacji transpedikularnej PLIF odcinka L4L5 S1. Sześć śrub i dwa pręty. Po okresie rehabilitacji jakie są moje ograniczenia co do aktywności fizycznej? Mam na myśli sport rekreacyjnie. Czy jazda rekreacyjna motocyklem będzie nadal możliwa?. Jak czytam artykuły na temat stabilizacji to strach w oczach. Wszędzie piszą jakby to już był koniec normalnego funkcjonowania. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każdy pacjent jest inny dlatego fizjoterapia jak i dalsze postępowanie powinno być dostosowane indywidualnie. Jeśli stan Pana sprawności na to pozwoli to motocyklem (w pozycji turystycznej) jak najbardziej będzie Pan mógł podróżować. Operacje wykonywane są po to aby móc nadal "żyć" tz. czasami ratują życie, innym razempozwalają żyć bez dolegliwości oraz zapobiegają lub minimalują stopień niepełnosprawności/rozmiar niedowładów. Oczywiście czasami po operacji musimy zmodyfikować lub zmienić swoją pasję w inną. Pozdrawiam 

21.09 miałem operacje L5/S1 mikrodiscektomia drogą fenestracji lewostronnej. 10 dni po operacji było dobrze. Po 10 dniach powrocił lekki ból w udzie i lekkie mrowienie stopy. Bolą mnie też mięśnie łydki i tu akurat nie wiem czy to normalne i czy to związane z operacją. Wizytę kontrolną mam dopiero 27go. Jako zalecenia dostałem oszczędny tryb życia i nie dźwigać. Żadnej rehabilitacji, ćwiczeń czy informacji jak wstawać, chodzić itp. Czy powinienem zgłosić się na rehabilitacje już teraz? Zacząć ćwiczenia w domu samemu do wizyty? Proszę o pomoc

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście zalecam wizytę u fizjoterapeuty który Pana zbada i zastosuje/wdroży odpowiednie postępowanie. Pozdrawiam

Witam. Będę mieć niedługo operacje na kręgozmyk i chciałbym się dowiedzieć jak to wygląda? Czy wrócę jeszcze do normalnej sprawności fizycznej? Mógłby mi ktoś o tym coś opowiedzieć? Jak sama operacja przebiega? Co trzeba wiedzieć przed operacją i po operacji? Jak zacząć funkcjonować?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. leczenie operacyjne kręgozmyku polega na ustabilizowaniu dwóch kręgów tak aby nie dochodziło do ześlizgu który powoduje ból i może doprowadzić do niepełnosprawności. Po takiej operacji stabilizacji kręgosłupa zalecana jest fizjoterapia (już 2-4 tygodnie po operacji), a następnie po 3 miesiącach trening medyczny w celu np. powrotu do uprawiania rekreacyjnego sportu.

Witam, Jestem po operacji odbarczenia rdzenia i stabilizacji L1,L2 - L4,L5. Powód to nowotwór i destrukcja trzonu kręgu L3. Przede mną jeszcze operacja usunięcia zmian nowotworowych i wstawienie implantu L3. Chciałbym się dowiedzieć na jakie ograniczenia muszę się przygotować już po okresie rekonwalescencji. Z tego co się już dowiedziałem to żadne sporty ekstremalne nie wchodzą w grę. Czy na co dzień będę się poruszał i funkcjonował normalnie? Czy długotrwała i częsta jazda pojazdami wchodzi w grę (praca) ? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Funkcjonowanie normalne jest bardzo szerokim sformułowaniem. Nie wiem jaki jest Pana obecny stan zdrowia, ale jeśli nie wystąpiły komplikacje przed i pooperacyjne to będzie Pan w 100% samodzielny. Po dostosowaniu odpowiedniej pozycji fotela nie widzę przeciwwskazań do prowadzenia pojazdu (w dpowiednim czasie po zabiegu). Dodatkowo np. ze sportu rekreacyjnego będzie Pan mógł jeździć na rowerze (po odpowiednim dopasowaniu siodełka/kierownicy). Pozdrawiam 

Witam. 2 tyg. temu przeszłam operację kręgosłupa lędźwiowego (endoskopowej usunięcie przepukliny l5-s1) lekkie drętwienie prawej nogi pozostało ale od wczoraj jak wstanę boli mnie jak by między pośladkami i po chwili przechodzi. Proszę o poradę czy to coś nie tak po operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. 2 tygodnie to za wcześnie aby liczyć na brak jakichkolwiek dolegliwości. Jeszcze lekkie objawy krążkowe mogą się pojawiać - cały czas trwa proces gojenia. Pozdrawiam

Witam 4 miesiące pooperacji dyscektomii l5s1 odczuwam ból rwący kości ogonowej. Pojawia się przy kichaniu, odwdzeniu nogi lub siedzeniu. Jeżdżę na rowerze stacjonarnym, chodzę na bieżni, rozciągam się i nie odczuwam wtedy bólu. Pojawia się wieczorem a przechodzi przez noc. Miałem kontrolne MRI, niczego się lekarz operujący nie dopatrzył. Czy to możliwe czy to np. przykurcz? Bardzo długo się siadałem po operacji i trochę chyba za dużo się oszczędzałem.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odpowiedź brzmi nie. Podczas kichania zwiększa się ciśnienie np. w kanale kręgowym więc ból musi pochodzić z układu nerwowego. Proszę ze swoim fizjoterapeutą wdrożyć m.in neurodynamikę opony twardej. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem ponad 3 tyg. po operacji stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego i wstawieniu implantów tytanowych. Do wczoraj miałam ból pośladków i mięśni. Dziś mam ból w dolnej części kręgosłupa, głównie przy chodzeniu i przewracaniu się na boki, tak jakby on mnie blokował. Czy to normalne po operacji? Chcialam już ćwiczyć, zaczęłam chodzić na spacery, dziś mam z tym problem. Co z rehabilitacją?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pani w idealnym czasie aby rozpocząć fizjoterapię i pozbyć się niepożądanych objawów (celowane zabiegi na objawy pooperacyjne oraz wprowadzeniu podstawowych ćwiczeń kontroli tułowia). Pozdrawiam

Witam. Odnośnie ustawienia fotela pod kątem 45 stopni. Myślę, że najbardziej czytelne dla zainteresowanego będzie zalecenie odchylenia fotela o 45 stopni do tyłu. Sam jestem 10 dni po zabiegu, więc wnikliwie czytam Wasze zalecenia. Dziękuję i pozdrawiam :)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dobra uwaga. Pozdrawiam

Witam! Czy 2 lata po operacji przypukliny odcinka l-4 , mogę jechać 17 godzin za kierownicą?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występują inne przeciwwskazania to nie widzę większego problemu, ale proszę pamiętać o profilaktyce - ustawienie fotela, podpór kręgosłupa lędźwiowego. Pozrawiam

Witam. Jestem 4 miesiące po operacyj dyskopatii , przepukliny odcinka lędźwiowego L4-L5. Ból w biodrze i silne pieczenie w pachwinie jest wciąż ze mną . Mam trudność wyjścia z samochodu oraz często nachodzą boleści pleców. Ćwiczenia nic mi nie pomagają. Lekarz tylko stosuje blokady. Nie mogę dojść do siebie i tracę nadzieje, że kiedyś przyjdzie taki dzień i nic nie będzie bolało.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam całej chistorii choroby ale może Pana objawy pochodzą z innego problemu. Czasami warto skonsultować swój stan zdrowia u innego specjalisty. Pozdrawiam

Dzień dobry. W zaleceniach jest jazda autem na fotelu pasażera - fotel ustawiony pod kątem 45 stopni. To oznacza pozycję ciała mocno zgiętą w pasie. Czy to na pewno o to chodzi czy o rozłożenie fotela do kąta do 135 stopni?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry :) Wszystko zależy z której na to strony spojrzymy. Bawiąc się matematyką, patrząc z pozycji pionowej, pochylamy o 45st. i mamy z pozycji siedzenia kąt135st., lecz patrząc z linii prostej to oparcie ustawiamy pod kątem 45st. Dziękuję za uważne czytanie zaleceń, naszczęście wiemy o co chodzi - przyjmujemy pozycję półleżącą. Pozdrawiam

Diagnoza MR : masywna ekstruzja L4/L5 ze stenozą kanału kręgowego. Po konsultacji z neurochirurgiem dostałam skierowanie na zabieg operacyjny, który miał odbyć się w kwietniu. Ze względu na covid, operacja była kilkakrotnie odraczana. Teraz mam termin na październik. Do tego czasu ostre bóle w łydce ustapiły, odczuwam teraz bóle w odcinku lędźwiowym. Są do wytrzymania. Mam teraz wątpliwości czy poddać się tej operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dlatego ocenia się stan kliniczny + badania dodatkowe. Jeśli nie występują objawy neurologiczne to skupiłbym się na leczeniu zachowawczym. Pozdrawiam

Witam, jestem 5 tygodni po stabilizacji kręgosłupa, 8 śrub, implant, redukcja kręgozmyku. Często mam silny ból w pachwinie, czy to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tak, jest to może nie normalny objaw, ale ma on prawo wystąpić, dlatego aby redukować niepożadane objawy zalecam po 2 tygodniach od operacji wizytę u fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam, 2 września przeszłam operację discogel L5-S1 mam jeszcze do zrobienia L4 ale nadal czuję ogromne mrowienie lewej nogi, boli jak chodzę, mrowienie czuję w łydce i idzie w udo. Czasem czuję ściskanie mięśni w udzie. Dodam że przed operacją nie mogłam też już stawać na te nogę taki był ból. Biorę leki olfen 75mr 2 x dziennie i na noc sirdulad 4mg to lek rozluźniający mięśnie szkieletowe dzięki niemu znowu w nocy mogę spać i ból piekący w nodze ustąpił. Nie wiem czy mogę bezpiecznie rozciągać mięśnie w nogach czy to za wcześnie bo podejrzewam że może ten ból to może być od śpiących mięśni, nie wiem już jak sobie pomóc żeby to drętwienie i ból minął

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsze to przyczyna objawów. Objawy pochodzę z ucisku lub innego podrażnienia korzenia/korzeni nerwowych. Bez badania fizjoterapeutycznego nie jestem wstanie nic poradzić. Życzę zdrowia i zachęcam udać się do fizjoterapeuty (terapeuta manualny/osteopata).

Witam serdecznie. Od sierpnia miałem dwa ataki rwy kulszowej, pierwszy minął po tygodniu i zastrzykach, drugi 10 dni rozrywającego bólu, minął po tabletkach i masażach. Pozostało mrowienie palców prawej stopy i czasem łydki. Odebrałem MRI i nie wygląda to dobrze. Oto fragment, który mnie3 martwi najbardziej: L4-L5: obniżenie krążka międzykręgowego: niewielkie, dehydratacja krążka międzykręgowego: wyraźna, zwężenie kanału kręgowego: wyraźne, zwężenie zachyłka bocznego: 3, prawostronne; 1, lewostronne, zwężenie otworu międzykręgowego: niewielkie, lewostronne; niewielkie, prawostronne, nasilona paracentralna centralno-prawozachyłkowa przepuklina krązka m-k wielk. ok. 10x17mm (APxLR) schodząca podwięzadłowo głównie ku dołowi na dł. ok. 25mm – przepuklina z tendencją do tworzenia sekwestru uciska i modeluje struktury nerwowe ogona końskiego od strony prawobocznej, zajmuje całkowicie prawy zachyłek boczny z nasilonym uciskiem i obrzękiem prawego korzenia nerwu rdzeniowego L5 - cechy nasilonego prawostronnego konfliktu korzeniowego. Mam niedługo konsultację z neurochirurgiem. Czy widzi Pan szansę, by to rehabilitować czy jestem skazany na operację?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli lekarze operowaliby po samym MRI to większość z nas byłaby już po zabiegu operacyjnym. Nie wiem jaki jest Pana stan funkcjonalny, jednak napewno potrzebuje Pan fizjoterapii (wkońcu z jakiegoś powodu sytuacja się powtarza). Szczęście w nieszczęściu (przynajmniej narazie), że główne objawy ustąpiły i sekwestr powinien się sam "zlikwidować" więc jeśli nie występują inne u Pana objawy to osobiście wstrzymałbym się z operacją (ale proszę wziąć pod uwagę że oceniam tylko to co przeczytałem-nie widziałem, ani nie przeprowadziłem dokładnego wywiadu u Pana). Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem 5 msc po stabilizacji kręgosłupa L4-S1. Ból pleców minął, przeszłam też 5-tygodniową rehabilitację w Szpitalu Rehabilitacyjnym. Zauważyłam jednak w ostatnim czasie, że bardzo zaczynają mnie boleć plecy między łopatkami. Czy może to być jakiś objaw tego, że zaczynają się zmiany w wyższej partii kregosłupa? Mam teraz kolejną rehabilitację stacjonarną w październiku. Może warto wtedy popracować nad tym odcinkiem piersiowym? Co zrobić, aby jakoś oszczędzić ten mój kręgosłup Th?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zabieg operacyjny jakim jest stabilizacja kręgosłupa wpływa na sąsiadujące stawy dlatego fizjoterapia powinna opierać się na poprawie funkcji jak i wzmacnianiu całego ciała (nie zapominając o usztywnionym kręgosłupie i specjalistycznym podejściu do operowanych segmentów). Pozdrawiam

W czerwcu Discektomia lędźwiowa l5s1. Po operacji był spokój ale trochę ruchu i lekki ból lewego pośladka, czasami ból do uda wrócił. Czy robić dalej diagnostykę???

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszej kolejności diagnostyka funkcjonalna (wizyta fizjoterapeutyczna), następnie jeśli objawy będą się nadal utrzymywać to MRI i konsultacja lekarska (neurolog / neurochirug lub ortopeda). Pozdrawiam

Witam. Potrzebuję porady. Mój tata 2 dni temu przeszedł operację kręgosłupa odcinka lędźwiowego L4 i L5. Była to stabilizacja, wstawienie implantów, kręgozmyk. Zastanawiamy się nad zakupem nowego materaca. Moje pytanie jest następujące: jaki materac będzie najlepszym wyborem? Średniotwardy, a może twardy? Podobno na problemy z kręgosłup właśnie takie są zalecane. Za każdą odpowiedź będę bardzo wdzięczna ????

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Materac powinien być dobierany m.in do gabarytów pacjenta. Jeśli jest możliwość przetestować w sklepie, to polecam położyć się na 10 - 15 min i zaobserwować jak układa się ciało w leżeniu na wznak oraz na boku (kręgosłup w lini prostej). Dodam, że odczucia powinny być bardzo pozytywne. Osobiście polecam firmę Badum

Mam wypukliny l4l5 i l5s1 po ok 5mm oraz th7th8 ok 2mm, a także obniżone wysokości przastrzeni międzykręgowych od th2 do th9. Ból kręgosłupa gdy chodzę i siedzę a nie boli podczaś leżenia. Co mogę zrobić ??

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fizjoterapeuci są specjalistami od zaburzeń ruchu (dysfunkcji układu szkieletowo-mięśniowow-nerwowego) więc bez zbadania i wyłapania nieprawidłowości funkcjonalnych nie jesteśmy wstanie pomóc bazując jedynie na opisie MRI który po 30 roku życia wykaże już zmiany zwyrodnieniowe. Zalecam udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

Witam . Zdiagnozowano u mnie rwę kulszowa , po wyniku RTG wyszło dyskopatia odcinka L5 - S1, prywatnie zrobiłem rezonans gdzie diagnoza brzmi rozległa przepuklina odcinka L5 - S1 z uciskiem na nerw po lewej stronie. Dolegliwości bólowe ustąpiły natomiast zostało mrowienie i drętwienie 2 palców u stopy, wszystkie inne dolegliwości ustąpily, po wywiadzie z neurologiem wskazana rehabilitacja, natomiast po wizycie u ortopedy wskazana operacja, stąd moje pytanie czy spróbować rehabilitacją zwalczyć moja dolegliwość czy iść bezpośrednio na operację ??? Dziękuję za odpowiedź . Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nikt nie da Panu 100% pewności, że po operacji dolegliwości ustąpią. Nie znam pełnego obrazu pacjenta jak i choroby, jednak jeśli stan się poprawia to osobiście wybrałbym drogę leczenia zachowawczego. Pozdrawiam

Żona 30 sierpnia 2021 r. miała operację kręgosłupa lędźwiowego. Na 3 dzień jak miała już wychodzić do domu stwierdzono, że z rany wycieka krew lub jakaś ropa. Z tego powodu została w szpitalu i po wykonaniu rezonansu stwierdzono, że musi mieć drugi raz zabieg czyszczenie rany. Powstała jakaś infekcja. Boli ją prawa noga, czuje bule w łydce i drętwienie stóp. Boję się czy wytrzyma ten drugi zabieg. Może nie wszystko fachowo opisałem ale mniej więcej tak jak jest. Proszę o poradę co tak naprawdę mogło spowodować taki stan rzeczy i potrzebę ponownego zabiegu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Do zakażenia mogło dojść zarówno w szpitalu jak również pacjent mół mieć w sobie utajoną infekcję która reaktywowała się po obniżeniu odporności. Dobrze, że wszystko dzieje się w szpitalu (pacjenci potrafią cierpieć pare dni zanim trafią ponownie do szpitala i dojdzie do rozpoznania problemu). Pozdrawiam 

Dzień dobry. Mam takie pytanie, tato w lutym miał zabieg mikrodiscektomii w odcinku L4-L5 po operacji czuł sie dobrze choć drętwienie w jednej nodze utrzymywało się przez cały czas mimo ciągłej rehabilitacji. Teraz doszło do tego drętwienie drugiej nogi, jestem przerażona, jakie kroki powinniśmy podjąć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem ile Pani tata ma lat oraz w jakiej jest formie/sprawności funkcjonalnej. W pierwszej kolejności diagnostyka fizjoterapeutyczna, nie zaszkodzi wykonać badania dodatkowego MRI. Jeżeli ukierunkowana fizjoterapia nie przyniesie poprawy, a stan Pani taty będzie się pogarszał (wystąpi zaburzenie czucia, osłabienie siły mięśniowej) będzie konieczna kolejna operacja. Pozdrawiam 

Dzień dobry, 19 sierpnia miałem operacje kręgosłupa laminektomie l4-l5, plis l4-l5, spondylodeze l3- s. Mam pytanie ile czasu będzie utrzymywał się ból w okolicach rany taki piękaco ciągnący. Kiedy będę mógł zacząć rehabilitację? Jeden z lekarzy mówi że muszę leżeć 3 miesiące oczywiście wstając też i chodzić? Kiedy będę mógł zacząć siadać? Kiedy będę mógł jeździć samochodem? Jak mam dbać o ranę? Czy mogę chodzić i po jakim czasie na jacuzzi? Przed operacją uprawiałem amatorsko sport biegałem mimo urazu przepukliny 7 mm z uszkodzeniem korzeni nerwów rdzeniowych. Czy będę mógł biegać? Przed operacją właściwie w domu wszystko z bólem ale robiłem: malowałem, rąbałem drewno itp. Czy będę mógł to robić i po jakim czasie? Kiedy będę mógł zbliżyć się do Żony? Przepraszam za taką ilość pytań ale mam dużo obaw?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na kilka Pana pytań odpowiedziałem powyżej dlatego dla bezpieczeństwa oraz samego komfortu zalecam jeszcze raz się zapoznać z zaleceniami. Stopień oraz czas utrzymywania się bólu jest bardzo indywidualny. Po przeprowadzeniu profilaktyki zdrowych pleców można rozpocząć  przyjmować pozycję siedząco np. do posiłku. Prowadzenie auta od 10-12 tygodnia po operacji (chyba że pojawią się lekarskie przeciwwskazania to wtedy ten okres może się wydłużyć). Jednym z przeciwwskazań po tego typu zabiegu jest np. jacuzzi. Nie wiem jakiego stopnia było/jest uszkodzenie nerwów obwodowych więc nie mogę udzielić odpowiedzi dotyczącej biegania, ale ja zanim dopuszczę pacjenta na bieżnię najpierw przeprowadzam trening skoczności. Co do obowiązków domowych: kiedy i jakie - i tu znowu wszystko zależne jest w jakim Pan będzie stanie funkcjonalnym, bez zapoznania się z ogólnym stanem zdrowia pacjenta nie mogę udzielić bezpiecznej (rzetelnej odpowiedzi). Przez okres 6 tygodni zalecam abstynencję seksualną. Pozdrawiam  

Dzień dobry, jestem 10 dni po operacji usunięcia przepukliny L5/S1. Po samym zabiegu było bardzo dobrze ustąpił ból w lewej nodze i pośladku jak i w kręgosłupie. Po trzech dniach pojawił się ból w łydce i w zgięciu pod kolanem, ale po kilku dniach ustąpił. Jednak teraz pojawił się ból w samym kręgosłupie w okolicach odcinka operowanego. Nie jest to stały ból, ale pojawiający się np. przy przewracaniu się w łóżku czy podnoszeniu się z łóżka, jak i przy wstawaniu z pozycji siedzącej no i czasem w pozycji leżącej. Po tym jak wstanę z pozycji leżacej czasami sie zdaża że pojawia sie ten ból i jakby on blokował na chwile poruszanie się, ale po przejsciu kilku metrów blokada ustępuje. Nie jest tak że odczuwam to za każdym razem przy tych czynnościach, ale czasami tak. Dzisiaj chodząc również od czasu do czasu czułem ten ból. Nie jest on bardzo silny ale martwi mnie to że przez kilka dni od zabiegu nie odczuwałem w tym miejscu jakiś większych dolegliwości bólowych, a od dwóch dni one się pojawiły. Nie jest to ból kłujący. Proszę o poradę czy na tym etapie to normalne

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszej kolejności przy takim wywiadzie podejrzewałbym dolegliwości na skutek pooperacyjnej niestabilności funkcjonalnej którą leczy się odpowiednim treningiem rehabilitacyjnym. Pozdrawiam

Witam, prosiłbym o poradę, czy jest szansa na powrót siły mięśni w kończynie po operacji kręgozmyku u mamy w wieku 77 lat. Mama z innymi chorobami współistniejącymi (nadciśnienie — nowotwór piersi hormonalny, mastektomia, od 4,5 lat prowadzona terapia hormonalna), u której wczesna wiosna pojawiły się dolegliwości bólowe w okolicy prawego pośladka i minimalne osłabienie mięśni prawej nogi, po wykonaniu RTG. Na zdjęciu wyszedł kręgozmyk około 9 mm. Po czerwcowej wizycie w poradni rehabilitacyjnej i zleceniu zestawu ćwiczeń stan się pogorszył do tego stopnia, że w prawej nodze całkowicie zanikła siła mięśni. Po pogorszeniu stanu mama trafiła na neurochirurgie, gdzie 13 lipca przeszła operacje kręgosłupa, w tej chwili przebywa na oddziale rehabilitacyjnym i od 5 tygodni jest rehabilitowana. Po operacji lewa noga tez osłabła, ale teraz zaczyna wracać siła mięśni, ale w nodze prawej nie ma widocznego powrotu siły mięśni. Proszę o wypowiedź czy są szanse, że siła mięśni w prawej nodze wróci na tyle, żeby mogła się samodzielnie poruszać

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez wykonania badania EMG (elektromiografii) nie wiemy jakie są rokowania, napewno odpowiednia fizjoterapia poprawi funkcjonalność mamy. Pozdrawiam

Witam, czy mam szanse na operacje przepukliny kręgosłupa lędźwiowego, mam 193cm wzrostu ale waga 185 kg. Czytając pana bloga, pacjent ważył 130 kg i nie zrobiono mu operacji. Mi nie pomagają zastrzyki ani tabletki, dlatego już nie biorę. Jak żyć, gdy chodzę minute lub dwie i trzeba się położyć bo boli. Jak żyć, masakra. Pozdrawiam Rafał

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem lekarzem więc nie ja kwalifikuję pacjentów do zabiegu, jednak uważam że rokowania nie są optymistyczne. Zapewne słyszał Pan to nie raz jednak zalecam regularną pracę z dietetykiem, endokrynologiem+aktywność fizyczna - proszę zacząć od jazdy na rowerze stacjonarny (powinno obejść się bez bólu z powodu przyjmowania innej pozycji ciała niż podczas chodzenia) w celu redukcji masy. Pozdrawiam

Witam. Bardzo proszę o poradę. Jestem po 2 operacjach L4-L5, pierwsza była nie udana, druga po 7 tyg udana- wstawiono mi implant, 4 śruby i 2 szyny. Lekarze mówią że wszystko jest w porządku, ale po tej drugiej operacji odczuwam silny, rozpierający ból w okolicy kości ogonowej- bardziej po lewej stronie, pomiędzy pośladkami- gdy leżę ból jest mały, ale gdy tylko usiądę lub wstanę to ból jest coraz większy, rozpierający i idzie na odbyt, dretwieją bardziej pośladki, boli krocze i pachwiny, ból jest tak ogromny że muszę się natychmiast położyć (żadne leki przeciwbólowe nie pomagają). Dodam że po pierwszej operacji doszło do porażenia mięśni dna miednicy, brak czucia w lewym podudziu, zdrętwienia prawej stopy i łydki, zdrętwiałe miałam również pośladki i krocze, zatrzymany mocz i stolec. Zdrętwienie w pośladkach zeszło, zostało tylko przez środek ale jest ono dużo mniejsze niż na początku, mocz też oddaje już lepiej acz kolwiek muszę używać tłoczni brzusznej, stolec poprzez środki przeczyszczające. Mam nadzieję że uda się to wyrehabilitować, ale ten ból nikt nie wie jaka jest jego przyczyna. Od 2 mies praktycznie leżę w łóżku bo nie mogę chodzić, mam 3 małych dzieci które potrzebują mamy. Błagam może znajdzie się ktoś kto poleci mi dobrego lekarza który mógłby by mi pomóc????????

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moim zdaniem objawy są na skutek podrażnienia struktur nerwowych oraz reakcją na odbarczenie wcześniej uszkodzonych (uciśniętych) nerwów wchodzących w skład tz. ogona końskiego. Zalecam rekonsultację z neuruchirurgiem/neurologiem w celu np. zastosowania iniekcji (ostrzyknięcia). Pozdrawiam i życzę wytrwałości oraz cierpliwości

Dzień dobry, po operacji ALIF na poziomie L5S1, zauważyłem u siebie osłabienie mięśni pośladkowych, pojawił się piekący ból pośladka (dolna część) który nasila się podczas siedzenia. Ponadto wystąpiło u mnie gorsze czucie powierzchniowe w okolicach kości piszczelowej. Mam wrażenie że ból pośladka i parestezje są powiązane ze sobą na skutek biegnącego tam nerwu kulszowego czy słusznie? Czy grozi mi objaw Trendelenbuega?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Uciśnięty nerw a dokładnie jego stan zapalny wywołuje ból, następnie pojawiają się mrowienia, drętwienia. W międzyczasie organizm ludzki zaczyna kompensować aby zmniejszyć odczuwanie w.w dolegliwości. Następnym etapem może być atrofia (zmnieszenie/zanik masy mięśniowej) co w Pana przypadku może wiązać się bardziej powierzchownym przebiegiem nerwu w obrębie pośladka stąd objawy przy siedzeniu (dochodzi do kompresji). Czy grozi Panu objaw Trendelenburga (opadanie miednicy po przeciwległej stronie podczas obciążania) tego nie wiem. Napewno zalecane jest wdrożenie treningu hipertroficznego. Pozdrawiam

We wrześniu 2020 miałem centralną laminektomię L3/L4 z dyscektomią prawostronną L4/L5. 3 tygodnie temu podczas wychodzenia z samochodu poczułem nagły ból korzeniowy i miałem wrażenie, że coś przeskoczyło w kręgosłupie uderzając w rdzeń/nerw. Od tego czasu mam różnorodne dolegliwości: początkowo niemożność wyprostowania podczas wstawania z pozycji siedzącej z silnym bólem w plecach, potem korzeniowy ból przy nagłym lekkim nachyleniu tłowia do przodu, potem ból kolana przy chodzeniu, następnie tylko wstawaniu (czy może boleć samo kolano w nodze od kręgosłupa?). Ostatnio ból przy pochylaniu tłowia do przodu z silnym napięciem mięśni okolicy lędźwiowej pojawia się przez jakiś czas po wstaniu z pozycji leżenia na plecach, potem ustępuję. Co się mogło stać i czy to może samo ustąpić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tak, mogą występować dolegliwości w samym stawie kolanowym z powodu dysfunkcji kręgosłupa. Nie mam wiedzy dotyczącej karty pacjenta z badaniem fizjoterapeutycznym ale najprawdopodobniej jest to dyskopatia i może to być nawrotowa przepuklina. Zalecam wizytę u specjalisty - fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam, jestem 9 miesięcy po operacji kręgozmyku w odcinku L5/S1 metodą Tlif. Zaraz po operacji czułam się dobrze i nie odczuwałam żadnych dolegliwości bòlowych,problemy zaczęły się, kiedy więcej chodzę. Przed operacją miałam lewostronny ból pośladka przechodzący do nogi, po operacji jak dłużej pochodzę odczuwam bol w tym samym pośladku i przede wszystkim mrowienie, pieczenie i ból lewej nogi. Od lutego chodzę do fizykoterapeuty ktory wykonuje masaż pośladka i nogi, ale niewiele pomaga, codziennie w domu ćwiczę zarówno ćwiczenia wzmacniające jak i stabilizujące miednicę. Nie wiem już jak sobie pomóc, z zabiegòw miałam sollux tylko wyżej nad stabilizacją (w kręgosłupie są 4 tytanowe śruby i implant) poza tym staram się codziennie spacerować z pomocą kijków. Niedługo kończy mi się zwolnienie, a ja nie mam pomysłu w jaki sposób zmniejszyć dolegliwości bòlowe, dodam, że 3 tygodnie temu miałam wykonywane Rtg kręgosłupa L5/S1 i niepokojące w opisie jest zwężenie przestrzeni międzykręgowej. Może ćwiczenia polecone przez Pana pomogłyby w moim przypadku? Bardzo proszę o odpowiedź, dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy mogą być z powodu uwrażliwienia nerwu dlatego rozważyłbym iniekcje-ostrzyknięcie (lekarz neurolog/neurochirurg). Jednocześnie kontynuacja odpowiedniego treningu - jaki w Pani sytuacji będzie najlepszy? Bez zbadania Pani nie jestem wstanie powiedzieć. Pozdrawiam

Witam, Przeprowadzono u mnie 5 dni temu usunięcie torbieli synowialnej kanału kręgowego L4/L5 położonej wewnątrz i zewnątrz kanałowo.Wykonano fenestracje,foraminotomie i facetectomie. Po zabiegu poprawa. 5 dni po operacji pojawił się rozpierający krótkotrwały ból w okolicach kości ogonowej : - po podniesieniu się z pozycji leżącej do siedzącej ,po kilku sekundach pojawia się i znika - w trakcie chodzenia też się zdarza w początkowej fazie ,przy dłuższym chodzeniu już nie Kiedy leżę na plecach lub na boku odczuwam dyskomfort w okolicach kości krzyżowej i bioder. Czy jest się czym martwić i czekać na wizytę u rehabilitanta? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy kokcykodyni (dolegliwości bólowe okolicy kości krzyżowo-guzicznej zwanej potocznie kością ogonową) zdarzają się dość często zarówno przy dyskopatiach jak i po zabiegach neurochirurgicznych. Jak najbardziej zalecana jest praca z fizjoterapeutą. Pozdrawiam

Dzień dobry. Od roku mam duży problem z chodzeniem. Po ok 30 metrach muszę siadać i po chwili znowu mogę pokonać małą odległość. Rezonans wykazał przepuklinę w odc lędźwiowym. Przestałam brać tabletki i zastrzyki p/bólowe, bo nic nie pomagają. Miesiąc temu zrobiono mi zastrzyk sterydowy do kręgosłupa. Ból prawie ustąpił, ale ponieważ jestem diabetykiem cukier oszalał. Dochodził nawet do 500. I tu się zaczyna jeszcze większy problem. Ważę 130 kg i lekarz ortopeda stwierdzi, że z tak ogromna otyłością Nie nadaję się do zabiegu usunięcia przepukliny. Chciałam poddać się operacji bariatrycznej i gastroskopia mnie wykluczyła. Od roku prawie nie chodzę, bo nie mogę. Nie mam ruchu i już mam przez rok 20 kg więcej. Proszę mi powiedzieć co ja mogę zrobić? Mam 60 lat i już jestem zmęczona tym bólem.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy wskazują na stenozę dlatego pozycja zgięciowa daje na chwilę ulge. Proponuje regularną aktywność na rowerze z jednoczesną wspópracą z diabetologiem, dietetykiem i fizjojterapeutą. Myśle, że po zredukowaniu masy ciała o około 20kg (jeśli nadal objawy będą się utrzymywać) możliwość wykonania zabiegu będzie możliwa jeśli nie wystąpią inne przeciwwskazania. Jednak jest też duże prawdopodobieństwo, że już po odpowiedniej fizjoterapii poczuje Pani dużą poprawę. Pozdrawiam

Dzień dobry, od kilku miesięcy mam duży ból nogi lewej, zaczęło się od rwącego bólu z tylu uda, teraz ból wędruje od dołu pleców, kości ogonowej, udo, stopa, kostka. Mam ograniczone czucie z tyłu uda i na podeszwie stopy - jakby non stop zdrętwiałe i często mrowienie. Chodząc kuleję. Ból bardzo nasila sie przy chodzeniu, jest praktycznie nonnstop. W rezonansie (z początku lipca) L4/L5 centralno-dwuboczna przepuklina tarczy międzyokręgowej z uciskiem korzeni i worka. Na L5/S1 centralno-dwuboczna, bardziej lewostronna przepuklina jądra miażdżystego tarczy miedzykregowej na gł do ok 8mm, z uciskiem korzeni i worka bardziej po stronie lewej. Czekam obecnie na wykonanie badania emg. Mam 37 lat. Jestem 6mcy po urodzeniu dziecka, karmię piersią, przyjmuję jedynie paracetamol i ibuprom, w domu się rozciągam, chodzę do fizjo od miesiąca 1xtyg, ale nie widzę zmian, póki jestem w domu ból jest do zniesienia, ale nawet krótki spacer to wyczyn i duży ból nogi. Neurolog i neurochirurg zalecają operację usunięcia przepukliny endoskopowo, ale w mojej sytuacji boję się jej podjąć - zakaz podnoszenia i dźwigania przez kilka miesięcy przy niechodzącym dziecku jest trudny do utrzymania :( w domu jeszcze ruchliwy 6latek. Kiedy wg Pana doświadczenia mogłabym wrócić do jako takiej możliwości funkcjonowania z tak małym dzieckiem? Mam możliwość zorganizowania opieki do dziecka na 3 tyg po ewentualnej operacji, czy po tym czasie będę mogła podnosić/nosić dziecko? Prowadzić auto? Nie chcę zniweczyć rezultatu operacji, ale nie mam możliwości skorzystania z ciągłej pomocy przez kilka miesięcy. Nie wiem obecnie co robić ;;(( - co Pan by rekomendował? Boję się, że czekając przepuklina się powiększy a problemy neurologiczne z nogą pogorszą. Dodatkowo, czy uważa pan że jest możliwość powrotu do karmienia piersią po ewentualnej operacji, np po 1-2 tyg? Będę bardzo zobowiązana za opinię. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze jest nieskuteczne, a Pani nie jest wstanie funkcjonować jak dotychczas to jak najbardziej zalecany jest zabieg usunięcia przepukliny bądź wykonanie iniekcji w celu uśmierzenia bólu. Oczywiście w pierwszych miesiącach zaleca się nie dźwigać więc w Pani przypadku proponuję od pierwszego tygodnia po operacji pracę z doświadczonym fizjoterapeutą w celu przygotowania Pani do powrotu do matczynych obowiązków. W kwestii karmiania piersią po operacji należy spytać anastezjologa. Prowadzenie auta rekomenduję po 6 tygodniach, jednak w sytuacjach koniecznych proszę używać podparcia lędźwiowego i ustawić fotel kierowcy pod kątem prostym. Pozdrawiam

Witam ponownie. Ostatnio pisałam na temat powstałej przetoki. Lekarz prowadzący wykluczył to i stwierdził, że rana się goi ładnie, ponieważ powstal strupek. Tydzień temu inna Pani doktor do tej dziurki włożyła mi kawałek opatrunku Atrauman. Miałam przekazać doktorowi by to mi usunął przy wizycie. I taka wizyta się odbyła we wtorek i lekarz stwierdził , że ten opatrunek sam się rozpuścił w środku. Jest faktycznie strupek i nic podejrzanego się nie dzieje. Czy lekarz ma rację?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Lekarze na własne oczy widzieli bliznę więc zaufałbym specjalistom:) Pozdrawiam

Pisalam do Pana 6 lipca,a to moja odp: Treningi raczej rozciągające,gibkościowe. Zrobiłam rezonans, ale nie mam pojęcia jak go zrozumieć. Czy powinnam się martwić? Lordoza nieco ograniczona. Trzony o zachowanej wysokosci. Tarcza miedzykręgowa L5-S1 zwężona z cechami obrzęku. Trzony o przyleganiu także z obecnościa obrzęku, obraz może odp zmianom przeciążeniowo-degenarycyjnym typu Modic, nie można wykluczyć komponentu zapalnego w połaczeniu z obrazem klinicznym. Obszar obrzęku widoczny także w tkankach miekkich po lewej str na poz segmentu S1 w miejscu dojścia pooperacyjnego. Na poziomi L4-L5 niewielkie uwypuklenie pierścienia włóknistego wym ap kanału ok 15mm. Na poziomie L5-S1 centralno dwuboczne uwypuklenie tarczy międzykregowej do ok 2.5mm modeluje worek oponowy bez ucisku na korzenie nerwowe S1,w lewym zachyłku korzeniowym bardzo drobne zmiany włókniste, prawdopodnie po zabiegu, otwory międzykregowe nieznacznie ograniczone bez ucisku na korzenie nerwowe L5 wym ap kanału kręgowego wyn ok 16mm. Na pozostałych poziomach bez cech istotnych dyslokacji materiału tarcz międzykregowych. Niewielkie zmiany przeciążeniowe w stawach międzykręgowych. Stożek rdzeniowy w normie. Powinnam się martwić? Jeśli mogę prosić o komentarz to będę wdzięczna, żeby dobrze zrozumieć i wytłumaczyć w uk lekarzowi o co mi chodzi.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ma Pani wątpliwości to zachęcam z korzystania wideokonsultacji. Zapoznawanie się z opisem MRI zajmuje sporo czasu i nie jestem wstanie w tej samej chwili zadać Pani pytań, a odpowiedź mogłaby ułatwić postawienie trafnej diagnozy. Napewno zalecam zmienić trening w kierunku siłowym-trening kontroli tułowia i udać się do fizjoterapeuty.   

Witam. Od dnia 10 marca 2021r. miałem atak rwy kulszowej z niedowładem kończyny prawej wraz ze stopą. Zabieg usunięcia przepukliny dysku l5s był 29 czerwca 2021r. Zabieg nic mi nie dał bo niedowład jest nadal. Czy siła w stopie z czasem wróci?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czas od pojawienia się niedowładu a operacji i jest dość odległy więc... Aby móc precyzyjniej odpowiedzieć należy wykonać badanie EMG u neurologa. Niezależnie od wyników należy cały czas ćwiczyć i poprawiać funkcjonalność kończyn dolnych jak i całego ciała. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem po zabiegu stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego L5-S1 (wprowadzenie koszyczków między kręgami, rozpórek, gwintowanych bolców kostnych), implanty tytanowe. Moje pytanie dotyczy zabiegów fizjoterapeutycznych: jakie mogę mieć zabiegi bo wydaje mi się że terapeuci z mojej okolicy nie bardzo się orientują nawet soluksa boją się dać, zalecili laser, bioptrom i pole magnetyczne.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zgadzam się z takim postępowaniem jakie zastosowano u Pani. Po pierwsze w pomaganiu innym należy nie szkodzić:) Przeciwwskazane są zabiegi stosowane na miejsce operowane takie jak: ultradźwięki, elektroterapia, hydroterapia-kąpiele wirowe (pierwszy rok). Przypominam o unikaniu wystawianiu blizny na światło słoneczne (konieczne jest stosowanie filtrów). Pozdrawiam

Witam. Prawie 7 tygodni temu miałem zabieg stabilizacji międzytrzonowej z zastosowaniem dwóch implantów na odcinku L4-L5. Przez 2 tygodnie ciągle miałem bóle napadowe, sztywność powodującą brak stabilności przy chodzeniu. Po ćwiczeniach i farmakoterapii ustąpiło. Teraz po ponad 6 tygodni po zabiegu są ostre bóle. Zaczęły się od bólu biodra po lewej stronie, później prawa strona , ból przy zmianie pozycji w łóżku, podnoszeniu się, wstawaniu, a jak chodzę to tip topem jakby kręgosłup zupełnie nie trzymał ciała. Lekko wyginam się na lewo żeby nie bolało podczas chodzenia. Leki nie pomagają. Czy coś poważnego mogło się wydarzyć? Za 4 tygodnie rozpoczynam 10 dniową pracę indywidualną z fizjoterapeutą. Proszę o radę...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie można wykluczyć przemieszczenia się np. implantu czy braku kontroli mięśniowej tułowia. W pierwszej kolejności zalecam konsultację z lekarzem prowadzącym i przy wykluczeniu pierwszej możliwości następnie specjalistyczna fizjoterapia. Pozdrawiam  

Witam. Mój partner miał operacje kręgosłupa (02.11.2020 UK), low lumbar plus implant tzw. śruby L4/L5. Po trzech miesiącach lekarz powiedział, że może iść do pracy... Od dwóch dni ma po prawej stronie silny ból, to znaczy kiedy wstaje z łóżka, a dokładnie kiedy próbuje wstać ma tak ogromny ból że zwala go z nóg. Czasem jak leży to jedna noga mówi że płonie i mrowi. Pomagam mu wstać, tabletki żadne nie pomagają, nawet chwycił się za syrop z morfiną i nie pomogło. Jak leży w wannie w gorącej wodzie to mówi że pomaga na 30min. Niewiem jak mu pomóc. W przychodzi mówią, że mogą dać tabletki i że nie ma wizyty face to face. Dziękuję za szybką odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli występują tak silne dolegliwości konieczne jest wykonanie dodatkowych badań np. MRI, RTG po to aby wykluczyć możliwość "podwichnięcia się" implantu czy obluzowania się śrub. Życzę zdrowia

Dzień dobry, jestem po dwóch opercjach przepukliny L5S1 w odstępie 3 miesięcy. Po drugiej operacji 14 lipca jest znaczna poprawa. Objawy sprzed operacji praktycznie ustąpiły tabletki przeciw bólowe też w dużo mniejszej ilości. Ruchomość dużo większa. Ale mam dość nieprzyjemny ból w okolicy rany, zaczęło się od 6 doby takie wew. Ból ciągnięcie teraz jest raczej tępy ale odczuwany nad ranem czasami w nocy z lekkim ciągnięciem w udzie. Mija po rozruszaniu sie. Czy powinnam się niepokoić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pani dopiero 3 tygodnie po operacji, a jeśli po rozruszaniu mija tz. że nie należy się martwić tylko należy wdrożyć odpowiednie postępowanie fizjoterapeutyczne. Pozdrawiam

Witam, 6 tygodni bo operacji l5s1 metodą raczej tradycyjną (cięcie 4cm) ból nogi minął zacząłem rehabilitację w 4 tygodniu która polegała na rozmasowywaniu mięśni obok blizny. Obecnie mój rehabilitant radzi mi abym już siadał do auta i jeździł codziennie na krótkim odcinku (10km w dwie strony). Dodam że przez 5 tygodni unikałem siadania jak ognia, teraz tylko do posiłków. Pojawiło się "ciągnięcie" przy wstawaniu z pozycji leżącej od rany do mniej więcej kości ogonowej żeby po paru minutach zniknąć. Po przespanej nocy to ciągnięcie znika a nasila się z różnym natężeniem w ciągu dnia. Jednak czuje że nie jest to ten sam ból co przed operacją. Wizyta kontrolna niestety dopiero za tydzień. Chciałem to skonsultować z możliwie największą liczbą specjalistów. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fizjoterapeuta bardzo dobrze radzi pod warunkiem skorygowania pozycji siedzącej (jeśli jest taka konieczność) i skorzystania z wypchnięcia lędźwiowego (wałek/półwałek). Co do "ciągnięcia" - proszę zwrócić uwagę czy jak zmieni Pan sposób wstawania także pojawia się w.w objaw? Pozdrawiam

6 tygodni po m.d l5s1 zwolnienie lekarskie kończy się za 2 tygodnie. Po tym czasie wracam do pracy biurowej więc nie wiem skąd ramy czasowe 3 miesiące max 30 minut siedzenia. Chyba Dr hab n med. nie wie jaką operacje mi robił.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zabieg zabiegowi nie jest równy, a każdy przypadek trzeba traktować indywidualnie. Może klinika w której był Pan operowany ma inne zalecenia. Pewne różnice tak samo obserwuję na konferencjach gdzie jedni lekarze zalecają rehabilitację, a inni nie. Najprawdopodobniej jest to z powodu braku lub złej współpracy z fizjoterapeutami. Niektórzy moi pacjenci także wracją wcześniej do pracy jednak nie bez przeprowadzenia całościowej profilaktyki zdrowych pleców. Pozdrawiam

Witam. Jestem 3 tyg. po stabilizacji kręgosłupa l4 i l5. Ból lewej nogi minął za to jest cały czas odczuwalny ból mięśni jak dotykam i została zdrętwiała stopa. Druga sprawa to jest to iż gdy siadam strasznie mi drętwieje prawa noga i muszę wstać by ten ból minął. Niepokoi mnie również to, że po zdjęciu szwów 2 tyg temu rana się otworzyła i zrobiono mi opatrunek z plastrem miodu. Po tygodniu okazało sie, że powstała przetoka na samej górze cięcia. Wizyta u Pana doktora dopiero na przyszły tydzień. Jestem załamana.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Uwrażliwienie układu nerwowego może jeszcze się przez dłuższy czas utrzymywać (podczas siedzenia kompresujemy nerw który w Pani przypadku nie zostaje obojętny).  Jeśli występuję dolegliwości zalecam przynajmniej raz w tygodni pracę z fizjoterapeutą. Pozdrawiam

Witam. 16 lipca miałem operację, usunięcia dwuch przepuklin l5/s1 z rwą na prawą nogę. Po operacje staram się chodzić w miarę możliwości, nie dźwigam, nie siadam, generalnie wszystko robię według zaleceń. Martwi mnie jedna kwestia, jak tylko dłużej postoję w miejscu to zaczynają mnie boleć plecy przy kości ogonowej i po chwili wszytko sztywnieje, to samo z prawym pośladkiem i dretwieją mi palce od nogi. Jak tylko chwilę poleżę to wszystko odpuszcza. Czy to jest normalne? Za dużo chodzę? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie zaleca się dłuższego stania w miejscu ponieważ statyczna pozycja wywołuje stałe napięcie mięśni które po zabiegu są znacznie upośledzone. Zalecam jednak kontrolę fizjoterapeutyczną w celu diagnostyki występowania drętwień. Pozdrawiam 

Jestem 5 tygodni po wstawieniu implantu miedzykręgowego metodą ALIF (l5/s1). Czułem się rewelacyjnie do wczoraj - przy zwykłym pochylaniu się do przodu poczułem jakby coś w okolicy operacji przeskoczyło, kłująco zabolało (jakby jakaś chrząstka?) i wróciło na swoje miejsce po wyprostowaniu się. Od tamtej pory czuję ból w tym miejscu - tępy, stały, nie bardzo mocny ale uciążliwy. Czy to coś normalnego czy mam się martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. "Zwykłe pochylenie się do przodu"? Przez okres 8-12 tygodni unikamy jakichkolwiek ruchów w segmencie operowanym. Jeśli objaw nie będzie się wyciszać, zalecam wizytę lekarską w celu wykonania badania kontrolnego czy nie doszło do przemieszczenia implantu. Pozdrawiam

Dzień dobry, w dniu 9 lipca miałam wykonaną fenestrację L4/L5 lewostronną z discektomią na tym poziomie. Zostałam przyjęta do szpitala z rwą kulszową porażenną prawostronną. Operacja przebiegła prawidłowo. Po operacji odczuwałam jedynie taki pooperacyjnym ból, no ale to zrozumiałe. Niestety po wypisaniu ze szpitala, w trzeciej dobie trafiłam na SOR z zakrzepicą żył głębokich, ale to poboczna historia. Po wyjściu ze szpitala nie odczuwałam dużego bólu kręgosłupa. Teraz po 12 dniach od operacji odczuwam silny elektryzujący ból, który mnie wręcz paraliżuje. Momentami boję się ruszyć. Jestem już umówiona do rehabilitanta na początku przyszłego tygodnia (musiałam odczekać trochę po historii z tą zakrzepicą). Czy taki ból to normalne, czy może powinnam natychmiast skonsultować to z lekarzem? Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsze, że została opanowana zakrzepica w innym wypadku grozi to nawet śmiercią. Pani objawy nie są normalnym objawem, jednak często pacjenci odczuwają ból centralny lekko rozchodzący się na obie strony z powodu usztywnienia. Jeśli jest bardzo intensywny, silny ból który utrudnia sen zalecam konsultację z lekarzem. Pozdrawiam

Witam, 3 tygodnie temu miałem operacje. Discektomia l4/l5 od strony lewej, odbarczenie worka oponowego i korzenia. Po operacji było dobrze bo już mnie noga nie bolała, wiadomo okolice jeszcze rany czułem ale jakieś 3 dni temu mocno kichnąłem i od teko kichnięcia znowu mnie boli i promieniuje do lewej nogi. Niewiem czy coś się tam mogło niedobrego wydarzyć? Proszę o opinie w tej sprawie jeśli mogę prosić. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas kichania, parcia dochodzi do zwiększenia ciśnienia wewnątrz kanału kręgowego i najprawdopodobniej stąd ten nawrót objawów. Warto wyciszyć objawy poprzez bardzo lekką neuromobilizacje, a nawet poprzez zastosowanie farmakoterapii. Pozdrawiam

Jestem 4 tygodnie po dyscektomi L5-S1, jest silny ból kręgsłupa, obydwie nogi drętwieją, brak czucia w łydkach, zrobiono TK i jest krwiak. Mam czekać aż się wchłonie, ale poprawy brak.

Miałem operacie rdzenia kręgowego na poziomie c2c4 i dalej mam drętwe kończyny. Po dwóch miesiącach miałem usuwanie ropnia na poziomie c2c5 i jak byłem drętwy to tak jestem odrętwiały. Proszę o poradę

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przykro mi ale uszkodzony rdzeń nie ma dobrych właściwości regeneracyjnych i najczęściej możemy pracować nad funkcją (poprawa ruchomości oraz jakości ruchów kończyn górnych oraz dolnych, zmniejszenie spastyczności), jednak drętwienie czy odczucie chodzenia po gąbce pozostaje. Pozdrawiam

Dzień dobry, po około jakim czasie od operacji stabilizacji transpedikularnej po złamaniu L1 można zacząć uprawiać sport taki jak bieganie, jazda na rowerze czy długie wycieczki górskie. Czy taki zabieg ma znaczny wpływ na przyszłość? (czy czegoś już nie można wykonywać do końca życia?). Z góry dziękuję za odpowiedź i doceniam że poświęca pan swój czas.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ryzyko urazu po tak dużej operacji jaką jest usztywnienie (stabilizacja) jest wysokie, jednak największą role odgrywa wiek (jakość kości), sprawność (technika amortyzacji podczas lądowania). Jeśli nie ma żadnych uwag lekarz prowadzący to na rower stacjonarny (10min) zabieram pacjentów po 12 tygodniach od zabiegu. Pozdrawiam   

Witam, 19 lutego miałem usuwaną przepuklinę(9mm) l5s1 (mikrodiscektomia endoskopowa). Ból w nodze po zabiegu całkowicie ustąpił. Ćwiczenia po zabiegu wykonywane były zgodnie z zaleceniami. Od tygodnia, czyli po ok. 5 miesiącach) spowrotem odczuwam coraz silniejszy ból w nodze (od pośladka do kolana-tylna część). Oczywiście nie wykonuję skłonów w przód oraz nie dźwigam. Ćwiczę z trenerem personalny na siłowni zgodnie z zaleceniami by wzmocnić mięśnie przy kręgosłupie. Od wczoraj ból nie pozwala już chodzić ani nawet przewracać się na łóżku, jest zależny od pozycji.eki Biofenac i Mydocalm troszkę go "maskują" ale nie na 100%. Czy zrobić rezonans? Fizjoterapeuta nic nie pomógł, dobę po zabiegu osteopaty jest gorzej.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze nie przynosi poprawy to jak najbardziej zaleca się wykonanie badania obrazowego oraz konsultację np. u neurologa (może iniekcja) lub neurochirurga / ortopedy (w celu np. reoperacji).

Witam i mam pytanie, moja żona jest po operacji kręgosłupa to znaczy miała dwie przepukliny na lędźiwiowym i po operacji strasznie póchnie jej noga, co to się dzieje. Poproszę o pomóc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę zgłosić się do lekarza w celu wykluczenia np. zakrzepicy. Pozdrawiam

Witam. 3 tygodnie temu miałam operację kregosłupa w odcinku lędźwiowym. Usunięcie dysku który uciskał na rdzeń. W miejscu blizny wyrosła mi gula, czy to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jest to normalny objaw jednak od czasu do czasu zauważam taki stan u moich pacjentów. Jeśli nie występuje ból, podwyższona temperatura to proszę się nie martwić. Pozdrawiam

Witam. Jestem 6 tydz. po dwóch (w odstępie 7 dni ) operacjach kręgosłupa lędźwiowego. Usunięto przepuklinę która była przyczyną rwy kulszowej i ogromnego bólu prawego pośladka z promieniowaniem do prawej łydki. Niestety zamiast lepiej jest coraz gorzej. Ból nie ustąpił i jest juź prawie taki jak przed operacją. Za 4 dni mam jechać na stacjonarną 28 dniową rechabilitację. Czy jest szansa że ona pomoże? Rzecz cała dzieje się w Niemczech

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Silne objawy mogą sugerować infekcje, tym bardziej jeśli doszło do reoperacji a objawy nie ustępują. Zalecam konsultację lekarską, a następnie zachęcam do konsultacji fizjoterapeutycznej. Pozdrawiam

Witam. W Maju dokładnie 13 miałem odbarczanie nerwu w kregosłupie lędźwiowym l5 s1. Był dysk szlifowany po 5 mm do tego stabilizacja. Bolała mnie przed operacją prawa noga i kulałem. Teraz po 2 miesiącach czuję jakby mrowienie od pośladka do stopy ale w lewej nodze najwięcej po krótkim siedzeniu lub dość długim chodzeniu. Robię po 12 km dziennie. Czy to tak jest czy może noga jest przeciążana???

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Za mrowienia/drętwienia odpowiada układ nerwowy. Jeśli objawy pojawiają się w pozycji siedzącej, może następować np. kompresja nerwu na wysokości pośladka. Inaczej kiedy występuje po długich spacerach - np. słabe mięśnie i wzmożone napięcie mięśni może utrudniać ruchomość nerwu. Zalecam wizytę u fizjorterapeuty gdyż możliwości jest kilka. Pozdrawiam

Witam, w połowie maja miałam operację stabilizacji transpedikularnej po złamaniu kręgu L1. Do końca sierpnia do pionizacji mam używać gorsetu, nie zaleca się siedzienia ale czy we wrześniu będę w stanie wysiedzieć 8 Lub 9 h w szkole? Czy w aktualnym momencie muszę ograniczać chodzenie czy mogę wybierać się na specery na dość długie odcinki?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W połowie sierpnia zalecam rozpocząć przyjmowanie pozycji siedzących i każdego dnia lekko wydłużać czas (zachęcam skorzystania z instrukcji fizjoterapeuty jak przyjmować prawidłową pozycję siedzącą). Jedynym ograniczeniem w długości chodzenia są niepożądane objawy. Pozdrawiam

Jestem po operacji L4/5 z odbarczeniem nerwu, po operacji noga mnie nie bolała, czułam tylko dyskomfort w obrębie rany a w 6 dobie zaczął się ból nogi i biodra, wyraźnie czuje ten nerw, był on uciśnięty przez 5 lat więc długo ... Czy to normalne, że boli dopiero teraz?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może ale jednak jeśli ból jest bardzo silny proszę skonsultować się z lekarzem ponieważ trzeba wykluczyć możliwość np. zakażenia. Pozdrawiam

Witam. Jestem po operacji mikrodyscektomii w odcinku lędźwiowym, która odbyła się w grudniu 2019. Od tamtej pory niby jest dużo lepiej bo chodzę normalnie w końcu, ale mam silne bóle podczas wstawania z pozycji leżącej głównie, siedzącej też się zdarza. Nogi mnie rwą podczas leżenia, więc samoistnie się przekręcam co chwilę, a na noc by spać lepiej dostałam amotriptiline. Ćwiczę joge i pilates, ale pewne ruchy ze względu na ból cały czas mnie ograniczają. Lekarz mi tu powtarza, że to w mojej głowie głównie siedzi i nie chce mi zrobić rezonansu by sprawdzić co tam się dzieje. Uważa, że operacja miała zabrać ból z nogi, a plecy bedą boleć. Niedługo będę w pl i myślę by zrobić rezonans prywatnie, bo to mnie niepokoi. Czy słusznie się martwię? Zrobić go? Jeśli tak to z kontrastem czy bez? Dodam, że jestem osobą dość aktywną i nie usiedzę długo w jednym miejscu. Pozdrawiem i dziękuję za komentarz z góry.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Warto zrobić badanie MRI jednak w pierszej kolejności zalecam wizytę fizjoterapeutyczną. Czy po treningach jest lepiej czy gorzej? Następne moje pytanie to po jakich treningach (np. gibkościowe, siłowe,...)? Może u Pani występuje pooperacyjna niestabilność funkcjonala i wystarczy tylko odpowiednio Panią poprowadzić. Pozdrawiam 

W 2017r. miałam discectomie L5-s1. Od tego czasu przy większym przeciążeniu pojawiał się ból kręgosłupa L-S. Jestem w 8 m-cu ciąży, dolegliwości bólowe na razie nie są większe niż przed ciąża, czy mogą rodzic naturalnie czy raczej zabiegać o cesarkę?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występują inne przeciwwskazania to nie widzę problemu z porodem naturalnym jednak najlepiej będzie zapytać lekarza który Panią operował. Pozdrawiam

18.03.2021 była mikrodisektomia L4/L5, przepukina była ogromna, w łóżku przed operacją spędzony ponad miesiąc. Było bez bólu do około końca maja. Rezonans 27.05.2021: L4/L5 - zmiany zwyrodnieniowe blaszek granicznych trzonów kręgów typu II wg Modica - drobne osteofity krawędziowe trzonów kręgowych. Centralna protuzja częściowo odwodnionego krążka międzykręgowego o wyp. 4,5 mm z uciskiem na worek oponowy... Wydaje mi się, że resztkowa/przepuklina krążka L4/L5 powiększyła się bo czuje coraz silniejsze bóle w okolicach stóp. Od 23.06.2021 rozpocząłem fizjoterapię gdzie wydaje mi się, że nie pomaga (masaż odcinka LS + ćwiczenia). Kontynuować czy przygotowywać się na kolejne cięcie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często po leczeniu operacyjnym pozostają wypukliny, ważne czy są one źródłem problemu? Ćwiczenia odpowiednio dobrane do Pana aktualnego stanu + jeśli występuje wzmożone napięcie mięśniowo - masaż - to dobry kierunek postępowania leczniczego. Pozdrawiam 

Dzień dobry. Jestem 2 miesiące po operacyjnym usunięciu przepukliny w odcinku L4/L5. Odbyłem już podstawową refundowaną rehabilitację. Cały czas jestem w kontakcie z fizjoterapeutą prywatnie, spotykamy się raz w tygodniu na ćwiczenia i konsultacje. Chciałbym jednak zaczerpnąć opini kogoś " z boku" i być może z obszerniejszym doświadczeniem . Mianowicie, w miejscu operacji czuje taki jakby obrzęk. Zgrubienie podskórne, blizna na skórze jest już prawie zagojona, nie ma zrostów. Zgrubienie te niepokoi mnie, gdyż w momencie delikatnego ucisku tego miejsca, pojawia się bardzo przeszywający ból, przez który uginają mi się wręcz nogi. Jednym z ćwiczeń zalecanych przez mojego fizjoterapeutę było rolowanie okolic lędźwiowych piłeczką do tego przeznaczoną... Stąd pojawił się ból którym wspominam, który niepokoi mnie od kilku już tygodni. Czy według Pana doświadczenia jest się czymś martwić? Czy czas jaki minął od zabiegu jest jeszcze zbyt krótki aby nie było żadnych dolegliwości? Nadmienie iż, nie mam problemów z poruszaniem się, dużo spaceruje... Nie czuje żadnej "blokady" jaka miała miejsce przed operacją. Jednak czasami podczas chodzenia pojawia się również dyskomfort zbliżony do drętwienia/mrowienia jakie mi towarzyszyło w pierwszych tygodniach po zabiegu, w nodze po stronie której było odbarczenie przepukliny. Towarzyszy mi obecnie również ból/dyskomfort podczas snu i leżenie... Powyższe dolegliwości pojawiły się w momencie przyjmowania zabiegów na NFZ i utrzymują się do dziś, czyli jakieś dwa tygodnie po. Bardzo proszę o opinie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wyżej wymienione objawy pasują do diagnozy "funkcjonalnej niestabilności kręgosłupa lędźwiowego" które leczy się za pomocą treningu. Ja osobiście nie zalecam rolowania kręgosłupa lędźwiowego za to piersiowy jak najbardziej. Pozdrawiam

Witam, 31.05.2021 przeszłam zabieg odbarczania kręgosłupa, wstawiono mi implanty. Dziś mija 3 tygodnie oraz 3 dni od zabiegu i od wczoraj mam ból nogi który znajduje się w pachwinie oraz lekki ból kręgosłupa przy przekładaniu się z boku na bok (nie jest to ogromny ból). Martwi mnie bardziej ten w nodze. Czy to może być objaw od kręgosłupa? Czy mam udać się do rehabilitanta czy powinnam już to dawno zrobić? Kiedy mogę zacząć poruszać się autem jako kierowca? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry.  Zalecacm 2 tygodnie po operacji wizytę u fizjoterapeuty. Czy objawy są od kręgosłupa? Najprawdopodobniej tak, a dlaczego tak uważam - wcześniejsze nieprawidłowe funkcjonowanie (z jakiegoś powodu doszło do uszkodzenia), zabieg operacyjny oraz obecne usztywnienie wpływa na całe ciało dlatego zalecenia - FIZJOTERAPIA. 

Prowadzenie auta zalecacm nie wcześniej niż 6 tygodni po operacji. Pozdrawiam

Witam, jestem 6 dni po zabiegu usunięcia przepukliny i kawałka dysku l4 l5. Przed zabiegiem ucisk był na tyle duży że powodował problemy w chodzeniu, utykałem na prawą nogę - brak siły w prawej łydce. Po zabiegu pojawiło się mrowienie, brak siły w łydce nadal został  i czuję takie lekkie promieniowanie przez boczną część uda. Mam pytanie, czy siła w prawej nodze wróci? Po jakim czasie będzie widoczna poprawa?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Siła w nodze jest uzależniona od stopnia uszkodzenia nerwu. Im krótszy był niedowład tym lepsze są rokowania. Pozdrawiam

Pod koniec stycznia miałam operację w związku ze złamaniem kręgosłupa L1 - wykonano stabilizację transpedikularna z założeniem tytanowego implantu. Obecnie rehabilituje się, jednak nadal mam ograniczone ruchy pochylania się i rotacji. Praktycznie w okresie leczenia tylko minimalnie siedziałam, bo starałam się być w ruchu chodząc, leżąc, czy stojąc. Przy siedzeniu pojawiał się zawsze dyskomfort i ból w operowanym odcinku. Od sierpnia powinnam wrócić do pracy - praca biurowa. Boje się tego czy będę mogła 8 godzin wytrwać siedząc. Kiedy ustąpi ból odczuwany podczas siedzenia? Gdy troszkę dłużej siedzę bez podparcia to cierpną też nogi i łydki. Czy powinnam organizm jakoś przyzwyczajać do siedzenia, wykonywać jakieś ćwiczenia związane z siedzeniem. To tylko jeszcze miesiąc? Poza tym nie odczuwam innych dolegliwości.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ograniczenie ruchomości już pozostanie, nie wiem na ile jest obecnie ale na pewno nie wróci już taka ruchomość jak przed zabiegiem wkońcu została wykonana częściowa stabilizacja. 

Witam serdecznie. Jestem drugi miesiąc po operacji kręgosłupa lędźwiowego, miałam złamany kręg L2, za tydzień dopiero będę miała pierwszą wizytę kontrolną po zabiegu. Kiedy tylko dłużej chodzę i później się położę na łóżku odczuwam chwilowy ból w okolicy miednicy, a bardziej nad pupą. Czy to jest normalne? Ból co prawda trwa kilka minut i później już jest wszystko w porządku. Nie rozpoczęłam jeszcze żadnej rehabilitacji. Martwie się, że mogłam coś źle zrobić i przestawić czy może jednak to normalne że odczuwam jakiś ból. Dziękuję za pomoc

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Inne czucie/odczucie czy okresowe dolegliwości są czymś normalnym jednak zalecam wizytę u fizjoterapeuty. Dodatkowo złamanie najprawdopodobniej zostało zaopatrzone w usztywnienie za pomocą stabilizacji L1-L3 co może dawać dolegliwości bólowe w obszarakach takich jak np. pachwiny, biodra, uda. Pozdrawiam 

Witam,mam 32 lata i wlaśnie na rtg wyszła przestrzeń między kregami L4 i L5. Rtg robione z powodu bólu kości ogonowej, ból krzyża, drętwiejące lewe biodro w pozycji bocznej i ból w pachwinie. Czy są jakieś fajne ćwiczenia którymi można sprostować takie schorzenie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Obraz RTG nie jest wystarczający aby rozpocząć prawidłowe leczenie. Bez dokładnego badania nie jestem wstanie dać celowanego ćwiczenia usprawniającego które Pani pomoże. Pozdrawiam

Mam 80 lat i chromanie neurogenne po około 200m chodu, zaczyna mnie boleć wtedy lewe udo i muszę usiąść. Nie mam zaburzeń czucia i niedowładów. Jestem po operacji dyskopatii w kręgosłupie lędźwiowym wiele lat temu, po której czułem się dobrze. Ostatnio zrobiłem nowy rezonans, w którym są duże zmiany na każdym poziomie w kręgosłupie lędźwiowym, a w szczególności: L2/L3 - kręgozmyk przedni o 5mm, okrężne uwypuklenie krążka m/kr, centralna-lewoboczna ekstruzja, kanał kręgowy zwężony do 5mm w AP, cechy obustronnego konfliktu korzeniowego, L3/L4 - okrężne uwypuklenie krążka m/kr i centralna ekstruzja, kanał kręgowy zwężony do 7mm w AP, cechy obustronnego konfliktu korzeniowego, L4/L5 - Modic II, okrężne uwypuklenie krążka m/kr, lewoboczna ekstruzja i prawoboczna protruzja, cechy obustronnego konfliktu korzeniowego. Czy operacja wydaje się niezbędna i czy w moim wieku to byłoby dobre rozwiązanie (dość dobry ogólny stan zdrowia)? Czy można uzyskać poprawę objawową dzięki samej fizykoterapii?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie Panie Piotrze. W pierwszej kolejności skupiłbym się na celowanej fizjoterapii (w kierunku otwierania otworów międzykręgowych), a dopiero bez efektów terapii rozważyłbym leczenie operacyjne. Pozdawiam

Witam, 5 dni temu 10.06 przeszłam operacje kręgosłupa metodą endoskopową odcinka L5/S1. Wiem, że wskazane jest chodzenie, tylko jak długo można się poruszać po takiej operacji? Czy dłuższe spacery mogą zaszkodzić? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występują niepożądane objawy, nie ma ograniczeń co do długości chodzenia. Pozdrawiam 

Witam. 14.04 miałam wykonaną discektomię w odcinku L4/L5, wczoraj byłam na pierwszej wizycie pooperacyjnej, lekarz nawet nie obejrzał miejsca operacji, nie podał nowych zaleceń ruchowych a zapytany o jakąś rehabilitację stwierdził, że jako takiej nie ma po tego typu operacji. Co w tej sytuacji, czy jest to prawda, że nie przysługuje żadna rehabilitacja na NFZ po takiej operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Już od ponad 6 lat nie współpracuję z placówkami NFZ. Pod kątem Pani zdrowia ja osobiście zalecam fizjoterapię nie koniecznie państwową (specjalistyczne miejsce leczenia pacjentów po operacjach kręgosłupa). Pozdrawiam

Witam. Mam mieć implant wstawiany w L5/S1, mam dyskopatię i wypuklanie kręgów. Ból mi promieniuje do pośladka i mam problemy z chodzeniem. Planuję ciążę i mam pytanie. Czy ta operacja jest dobrym wyjściem przed ciążą? Jeżeli tak po jakim czasie jest bezpiecznie w nią zajść po operacji? Dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ma Pani duże dolegliwości bólowe to ciąża nie jest zalecacna przed zabiegiem. Myślę, że 4-6 miesięcy po operacji można zacząć myśleć o planowaniu zakładania rodziny, jednak najczęściej zaleca się 12 miesięcy po. Pozdrawiam 

Witam serdecznie. Jestem po operacji kręgosłupa, która odbyła się 29 grudnia ubiegłego roku fenestracja i foraminotomia L4/L5 lewostronna. Na początku była poprawa ale po trzech miesiącach zaczął mnie boleć kręgosłup, lewy pośladek i lewa noga. Wynik rezonansu wskazuje na przepukinę nawrotową. Opis jest następujący. Intensywność sygnałów międzykręgowych na wszystkich poziomach jest obniżona w obrazach T2 zależnych na skutek dehydradacji. Na poziomie L3/L4 stwierdza się płaską centralno-prawoboczną przepukinę jądra miażdżystego w kierunku kanału kręgowego. Na poziomie L4/L5 stwierdza się dużą centralno-lewoboczną przepukinę jądra miażdżystego w kierunku kanału kręgowego o wiekości 7,9mm. Czy można to jeszcze rehabilitować? Czy przepuklina nawrotowa różni się czymś od tej pierwotnej. Bardzo będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej konieczna jest rehabilitacj, jednak jeśli fizjoterapia nie daje oczekiwanych rezultatów, zalecam skonsultować się z neurologiem, a następnie jeśli nadal objawy będą dużej intensywności trzeba będzie rozważyć reoperację. Pozdrawiam

Witam. Jestem po zabiegu mikrodyscektomii w odcinku lędźwiowym. Obecnie czuje się dobrze, jest to szósty tydzień po zabiegu. Jestem w trakcie rehabilitacji. Po jakim czasie będę mógł wrócić do biegania i innych aktywności fizycznych? Która z aktywności mogę rozpocząć jako pierwszą? Myślałem o basenie (pływanie na plecach) lub bieganie (delikatny trucht w miejscu na stabilnym podłożu i oczywiście w odpowiednim obuwiu). Jak Pan poleca?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po każdym zabiegu operacyjnym czy większej kontuzji dopiero po przeprowadzeniu testów funkcjonalnych jestem wstanie powiedzieć czy pacjent może bezpiecznie rozpocząć aktywność sportową szczególnie opierającej się na skakaniu (np. bieganie). Jeśli nie jest Pan hipermobilny (stawy nie są nadruchome) i ma Pan dobrą kontrolę tułowia jak najbardziej zalecam basen. Pozdrawiam

Witam. Pod koniec stycznia przeszłam operacje przepukliny l5-s1. Po 2 miesiącach kontrolny rezonans wykazał bliznowca który uciska nerw. Od momentu operacji boli mnie noga (ta strona z przed operacji ale ból nie do zniesienia). Jak przy rwie kulszowej a może i gorzej bo trwa tak długo. Lekarz mówi że może kiedyś przejdzie. Ale jak tu żyć i funkcjonować z takim bólem. Nie pochodzę , nie posiedzę a o leżeniu na plecach mogę zapomnieć bo później nie mogę wstać i chodzić. Chodzę na ćwiczenia i przeszłam 13 serii zabiegów ale poprawy brak. Co jeszcze można zrobić. Jestem na lekach przeciwzapalnych i przeciwbólowych ale i one nic nie pomagają. O powtórnej operacji nie ma szans. Proszę o jakąś pomoc. Powrot do pracy niedługo.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli faktycznie bliznowiec jestem przyczyną dolegliwości należałoby skonsultować się z neurologiem (może celowane iniekcje) lub zabieg chirurgiczny. Następnie zalecam konsultację z pełną diagnostyką fizjoterapeutyczną i celowanym wdrożonym programie fizjoterapeutycznym (fizjoterapia fizjoterapii nierówna). Pozdrawiam

Mam 80 lat. Od kilku lat miewałem bóle w lewej pachwinie, zwłaszcza rano, które ustępowały w ciągu dnia. W lutym po drugiej dawce szczepionki Pfizera pojawiły się bardziej uciążliwe bóle, nie tylko w pachwnie, ale po tej samej stronie w kręgosłupie lędźwiowo-krzyżowym i w przedniej części uda. W Rtg stawów biodrowych: średnio zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe w obu stawach biodrowych (II stopień), z asymetrycznym zwężeniem szpary stawowej w przedziale górnym, z zagęszczeniami sklerotycznymi podchrzęstnowo, osteofitozą wieńcową i na krawędziach powierzchni stawowych, szczególnie na wykuszach panewki. Linia w normie. Entezopatia guzowatości kulszowej, średnio zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe stawów krzyżowo-biodrowych. Miałem zastrzyki kolagenowe do stawu biodrowego, ostrzykiwanie sterydami stawu krzyżowo-biodrowego oraz 2 miesiące fizykoterapii. Obecnie pozostały mi bóle (uczucie silnego zmęczenia) mięśnia przedniej części uda, po krótkim chodzeniu (200m). Ból jest jakby zlokalizowany na powierzchni i często zaczyna się przy przyczepie mięśnia od strony kolana lub po środku uda. Nie mam już bólu biodra czy w pachwinie. Czy takie dolegliwości nadal mogą być spowodowane przez zwyrodnienie stawu biodrowego? Czy fizykoterapia może jeszcze przyniść poprawę czy raczej już tylko operacja? Dodam, że wiele lat temu miałem operację dysku w kręgosłupie lędźwiowym, po której ustąpiły dolegliwości.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najaważniejsze to znalezienie przyczyny więc czego miałaby dotyczyć operacja? Zalecam wdrożyć badania diagnostyczne pod kątem drożności tętnic kończyn dolnych (Doppler), a następnie dokładne badanie kręgosłupa lędźwiowego. Pozdrawiam

Dzień dobry. 22 lutego przeszedłem zabieg mikrodiscektomi L4/L5. Po operacji wszystkie objawy zniknęły. Jednakże w zeszłym tygodniu podczas wykonywania ćwiczenia zaleconego od fizjoterapeuty (pochylenia w przód) przy powrocie do pozycji wyprostowanej poczułem ostry ból w okolicach miejsca operacji. Po kilku sekundach podniosłem się i wszystko wydawało się być normalnie lecz zmieniło się to, że czuje teraz bóle korzeniowe w nerwie kulszowym. Minęło już chyba 10 dni a to nie ustąpiło. Czy to wygląda na objaw nawrotu przepukliny?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może świadczyć ale nie koniecznie ponieważ kontrolowany ruch jaki został wykonany po 3 miesiącach po operacji nie powinien doprowadzić do nawrotu. Trzeba wykonać fizjoterapeutyczne badanie różnicowe + wdrożyć fizjoterapię objawową. Pozdrawiam

Witam. 5 tygodni temu miałem microdyscektomie w odcinku L4/L5. Jest dużo lepiej niż przed operacją. Po za czasem występującym bólem w miejscu operacji (blizny) nie mogę narzekać. Jednak od około tygodnia pojawił się ból po przeciwnej stronie niż zabiegowe odbarczenie. Utrzymuje się dość intensywnie, nie boli na tyle, żeby funkcjonować, jednak niepokoi, gdyż to ból zbliżony rodzajem do tego, który towarzyszył mi przed operacją. Czym może być to spowodowane? Czy to ma związek z zabiegiem który dotyczył prawej strony ? Dodam iż w rozpoznaniu (rezonans) miałem wskazanie że po lewej stronie również coś się dzieje (wypuklina) ale nie na tyle wg neurochirurga aby kwalifikowało się to do zabiegu. Czy według Pana ma to związek z zabiegiem który dotyczył prawej strony, czy po prostu wypuklina daje swoje sygnały? Jeśli tak, to dlaczego akurat teraz (po operacji lewej strony) skoro wcześniej nie było dolegliwości bólowych po prawej? Bardzo proszę o opinię na ten temat

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez badania fizjoterapeutycznego, a jedynie znając historię dolegliwości oraz choroby(operacja), mogę powiedzieć, że każda z opcji jest możliwa oraz wiele innych. Proponuję wdrożyć uruchamianie (wprowadzanie ruchu w segment operowany oraz sąsiadujące stawy kręgosłupa). Zalecam wprowadzać ruch pod okiem fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

Witam. 3 miesiące temu przeszłam discektomie L4/L5. Miałam bardzo duży ucisk i po konsultacji z wieloma lekarzami rehabilitacji i neurochirurgii było to jedyne wyjście dla mnie i to w trybie pilnym. Operacja przebiegła pomyślnie. Funkcjonuję normalniej, chodzę na rehabilitację i staram się wrócić do sprawności ale nadal boli mnie odcinek lędźwiowy i mam mrowienie prawej łydki. Nie ma też na razie mowy o normalnej pracy (jestem rolniczką i mam 3 dzieci więc mam sporo ruchu i pracy fizycznej na codzień). Zrobilam też kontrolny rezonans i w miejscu gdzie była operacja mam teraz "na poziomie l4-l5 kregozmyk 1 stopnia trzonu l4 do tyłu, uogolniona przepuklina krążka m-k powoduje modelowanie worka oponowego i zwęzenie zachylków kanalu kregowego. Wymiar strzalkowy worka oponowego 11mm- stenoza wzgledna. Mozliwe przyleganie krążka m-k do korzeni do nerwow rdzeniowych L5." Czy mam sie czym martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Napewno powinna Pani zwrócić uwagę na swoje zdrowie. Bez wdrożenia odpowiedniej profilaktyki (regularne ćwiczenia, ergonomia przy pracach domowych) zwiększa Pani konieczność wykonania w przyszłości kolejnej operacji. Pozdrawiam 

Dzień dobry, siostra jest po operacji przepukliny L5/S1 jak powinna przebiegać opieka nad nią - Czy faktycznie powinna leżeć 4 tyg po opreacji nieruchomo? Czy podstawowe funkcje fizjologiczne również powinny się odbywać na leżąco czy można wstawać do WC i mycia na chwile?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalane są spacery na zmianę z pozycją leżącą. Potrzeby fizjologiczne oraz toaleta wykonywana jest w normalny/ dotychczasowy sposób z uwzględniem prostych pleców. Pozdrawiam

Witam. Przeszedłem operacje około 10 dni temu wycięcie dysku przepukliny pomiędzy L4/L5 po lewej stronie. Ból przed operacją bardzo silnie szedł w nogę i nie dawał spać. Można powiedzieć utrudniał życie na maxa. Zwykle czynności chodzenie czy skłon był nie możliwy. Teraz podczas leżenia ból jest dużo mniejszy jednak martwię się bo ból w nodze cały czas przy chodzeniu jest wyczuwalny. Jak na to reagować, trzeba czasu czy może jednak zacząć panikować?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Panika nic dobrego nie wniesie. Objawy bólowe powinny pomału się wycofywać (poprawa jak Pan pisze jest więc :) . Proszę po 2-3 tygodniach od operacji udać się na wizytę fizjoterapeutyczną. Pozdrawiam

Witam. 3mce temu miałam mikrodyscektomię z powodu przepukliny L5/S1 oraz usuwany rozkawałkowany dysk w kanale kręgowym, który wrósł już w nerw. Wykonano odbarczenie centralne. Ucisk był na korzenie nerwowe po stronie prawej. Jestem na razie po jednym cyklu rehabilitacji tj.10dni. Odczuwam czasem mrowienie w stopie, ból prawej nogi ale to nic w porównaniu z tym co dzieje się w nocy tzn. mam problem ze zmianą pozycji na drugi bok bo odczuwam przenikliwy ból w prawym lub lewym pośladku i w dole pleców. Dodam że na L4/L5 jest niewielka przepuklina z naciskiem na worek oponowy, która nie była operowana. Czy te przykre dolegliwości bólowe ustąpią z czasem czy jest to wynikiem tej przepukliny? Boję się pozycji leżącej na boku, o leżeniu na plecach nie ma mowy gdyż pojawia się ten nieprzyjemny ból taki jakby skurcz blokada czy wrażenie rozrywania... Czy czeka mnie kolejna operacja..? Noce są dla mnie męczarnią..nawet przy podnoszeniu się z leżenia pojawia się przeszywający bol w prawym bądź lewym pośladku... Obawiam się, że to nie minie... Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez badania fizjoterapeutycznego nie jestem wstanie odpowiedzieć co jest przyczyną tak silnych dolegliwości oraz co należy wdrożyć. Zalecacm wizytę kontrolną lekarską oraz fizjoterapeutyczną. Życzę zdrowia

Dzień dobry. 6 maja miałam wstrzykiwany discogel w odcinku L4-L5 oraz L5-S1. Nadal odczuwam silny ból w odcinku lędźwiowym oraz w nodze. Ciężko mi się poruszać. Czuję się gorzej niż przed zabiegiem. Czy powinnam się martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście nie jestem zwolennikiem tej metody leczenia, może dlatego, że nie mam dobrego feedback-u (ostatni mój pacjent po discogelu i tak skończył usunięciem dyskopatii metodą endoskopową). Jeśli jest gorzej po zabiegu to raczej nie jest to pozytywny objaw. Zalecam kontakt z lekarzem wykonującym zabieg. 

Dzień dobry, 5 tygodni temu przeszłam operację odcinka lędźwiowego, masywna przepuklina naciskająca na nerw kulszowy. Po operacji rwa kulszowa ustąpiła całkowicie, wróciła siła mięśniową. Niestety od paru dni pod koniec dnia odczuwam potworne pieczenie w krzyżu, na wysokości operowanego odcinka, które nasila się przy chodzeniu. Po odpoczynku w pozycji leżącej mija. Wcześniej, przed operacją nigdy takiego bólu nie czułam. Czy takie bóle mogą się pojawiać? Nie jest to ból promieniujący. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pani objawy często są zgłaszane przez pacjentów dlatego proszę się nie denerwoawać ale zalecacm udać się do fizjoterapeuty (może nastąpiło uwrażliwienie, a może skutek usztywnienia). Pozdrawiam

Witam. 30 lat, meżczyzna. Jestem dwa tygodnie po zabiegu dyscektomii w odcinku L4/L5 przepuklina - prawa strona. Wstałem z łóżka na drugi dzień po zabiegu, od tamtej pory dużo chodzę wg. zaleceń w szpitalu. Kilka dni temu po za drętwieniem prawej stopy, czułem, że praktycznie nie mam już żadnych dolegliwości... Oczywiście stosuje się do zaleceń dotyczących wstawania, leżenia, unikania siedzenia, zakazu schylania się etc. Jednak przez "lepszą dyspozycję" czasami zwyczajnie się zapominam w tych zaleceniach... Co za tym idzie, po jednym dniu intensywnej aktywności w postaci spacerów zacząłem odczuwać delikatny ból w miejscu zabiegu. Nie jest to taki sam ból jaki towarzyszył przed operacją, natomiast co jakiś czas po prostu czuje, że coś tam się dzieje. Czy to jest normalne po tak krótkim czasie od operacji? Niepokoi mnie to z tego względu, że przez chwilę było niemalże idealnie, a od momentu dłuższego spaceru pojawiły się delikatne dolegliwości. Czy to możliwe, że w jakiś sposób "nadwyrężyłem" operowany poziom? Nadmieniam iż kontrolę po zabiegu mam za trzy tygodnie, czyli 5 tyg po zabiegu... Otrzymałem zalecenie aby do tego momentu wstrzymać się z rehabilitacją.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy ma Pan nie odbiegające od normy po leczeniu operacyjnym więc proszę tylko zmniejszyć intensywność i np. wcześniej skorzystać z usług fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Witam, dziś mija tydzień od operacji. Czy to normalne, że boli mnie rwa kulszowa 2xbardziej niż bolało to przed operacją?? Nie mogę wstać z łóżka, nie wiem co robić... lekarz mówi, że to normalne i niektórzy tak mają ale dla mnie to nie normalne skoro pierwsze dni nie bolało, a teraz boli, że nie mogę wstać......???

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moje doświadczenie jest inne niż lekarza operującego Pana/Panią, ale dla mnie nie są to dobre objawy. Tak silne dolegliwości bólowe tydzień po zabiegu operacyjnym mogą świadczyć np. o infekcji więc jeśli dołączą się bóle nocne i/lub lekki stan podgorączkowy zalecam kontakt z lekarzem. Pozdrawiam

Dobry wieczór, 9 kwietnia miałem microdiscektomie prawostronną l5s1. Wszystko przebiegło bez komplikacji, siła i zdolność wspięcia na palce wróciła (niedowład 1msc), a mrowienie i nieprzyjemne uczucie w stopie już prawie ustąpiło. Niestety około 4 dni temu zacząłem czuć mrowienie w lewej stopie wewnętrzna strona kostki i okolice ścięgna, przy czym muszę dodać że zero bólu, co mnie zaniepokoiło i nie wiem co o tym myśleć. Dodam jeszcze, że przez pierwszy miesiąc nie siadałem nawet do posiłków, a teraz kiedy siadam na 5-10 minut w prawidłowej pozycji mam wrażenie, że to mrowienie się nasila. Pozdrawiam serdecznie, Krzysztof.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę wprowadzić trening kontroli tułowia. Jeśli podczas ruchu jest lepiej to Pana objaw najprawdopodobniej jest spowodowany zaburzoną stabilizacją tułowia. Pozdrawiam

Witam serdecznie, jestem 3 miesiące po operacji kręgosłupa lędźwiowego, została zastosowana stabilizacja. Po operacji doszło do shiftu lecz bardziej niepokoi mnie ból bioder i miednicy, dodam że jestem po 3 tygodniowej rehabilitacji szpitalnej. Nie wiem czy udać się teraz do ortopedy czy do lekarza który mnie operował.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszej kolejności trzeba zacząć zajmowąć się pooperacyjnym shiftem. Ból bioder i miednicy jest wtórnym objawem. Nie wiem jak wyglądała rehabilitacja (rehabilitacja rehabilitacji nie jest równa) i na czym polegała. Jeśli po specjalisycznej fizjoterapii nie będzie widoczna poprawa, proszę się udać do ortopedy/lekarza operującego. Pozdrawiam  

Witam. Jestem 2 miesiące po operacji odcinka lędźwiowego, wypadnięcie jądra miażdżystego L4-L5, odbarczenie korzenia, usunięcie sekwestru oraz zwyrodniałego jądra miażdżystego po prawej stronie. Przed operacją miałam ogromny stan zapalny po lewej stronie który też odczuwałam po operacji. Przez długi czas nie mogłam położyć się na lewy bok bo czułam straszny ucisk na tej stronie i strasznie kręciło mi się w głowie tak jakbym wpadała w łóżko. Teraz jest trochę lepiej, ostatnio zaczęłam już więcej chodzić i ćwiczyć. Od kilku dni znów pojawił mi się ucisk po lewej stronie, drętwienie w palcach i straszny ucisk od kolan do stopy. Łydki strasznie mi się trzęsą i brak sił. Po domu chodzenie to wyzwanie. Czy może to oznaczać ze czeka mnie kolejna operacja?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski 

Dzień dobry. Zawroty głowy mogły być na skutek narkozy. Jeśli wcześniej nie występowały drętwienia to obecnie mogą być na skutek ograniczenia ruchomości tkanki nerwowej. Proszę udać się do specjalisty (fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa) i zacząć wdrażać trening medyczny wcelu wzmacniania całego ciała (głównie osłabionej kończyny i tułowia). Pozdrawiam  

Dzień dobry. Jestem 3 tydzień po usunięciu przepukliny odciążenia i discektomii kręgosłupa lędźwiowego L4L5 po stronie lewej. Po operacji odczułam ulgę w bólu mimo iż lewej stopy nadal do końca nie czuję. Od tygodnia mam wrażenie sztywności kręgosłupa w operowanym odcinku, nawet unoszenie bioder żeby założyć gorset stało się problemem. Czuję też ciągnięcie kręgosłupa jak by do dołu podczas chodzenia. Czym to może być spowodowane? Czy udać się wcześniej na wizytę do lekarza?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę się nie denerwować, objawy są typowe po unieruchomieniu. Prozę się udać do fizjoterapeuty który poprzez wdrożenie elementów terapii manulanej oraz odpowiednich ćwiczeń zredukuje Pani sztywność. Pozdrawiam

Dzień dobry Jestem 4 tyg. po operacji przepukliny krążka l5 S1. Po jakim czasie mogę ćwiczyć sztuki walki i czy w ogólę będę mógł. Pozdrawiam, dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście zalecam powrót do aktywności fizycznej, a sztuki walki wpływają na ogólny rozwój fizyczny całego ciała. Odpowiedź na pytanie "kiedy" nie jest łatwa. Zależy o jakim stopniu zaawansowania (trudności treningu ma Pan na myśli) oraz w jakiej będzie Pan formie po 8 tygodniach od operacji. Prawidłowo prowadzona i monitorowana fizjoterapia pooperacyjna bez wcześniejszych komplikacji (np. niedowład) rokuje na czwarty miesiąc. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem już 3 tydzień po operacji kręgosłupa polegającej na fenestracji odcinka L5/S1 po stronie lewej oraz po odbarczeniu lewego korzenia S1. Co prawda kontrol mam dopiero za 3 tygodnie, ale bardzo niepokoi mnie w dalszym ciągu ból kręgosłupa przy wstawaniu z łóżka. Nie mogę też się pochylić, ponieważ mam straszny ból. Czy to jest normalne i ustąpi po rehabilitacji czy jednak jest coś nie tak?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pana objawy mogą świadczyć o paru rzeczach występujących razem lub osobno (potrzebna wizyta fizjoterapeutyczna). Po pierwsze to do 6 tygodni ma Pan calkowity zakaz schylania się!!! Po drugie objawy bólowe podczas zmiany pozycji mogą pojawiać się m.in z powodu nieprawidłowej kontroli nerowo-mięśniowej (fizjoterapia), albo z dużej interwencji chirurgicznej, a także z powodu wtórnej przepukliny. Zalecacm wizytę u fizjoterapeuty.

Dzień dobry, jestem trzeci tydzień po operacji endoskopowej odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Ćwiczę wg zaleceń fizjoterapeuty chodzę na zajęcia rehabilitacyjne 2 razy w tygodniu. Dobrze się czuje, nie mam żadnych dolegliwości, coraz lepiej funkcjonuje. Oczywiście stosuję się do zaleceń czyli nie dźwigam, nie schylam się, nie skręcam, odpowiednio wstaję i kładę się. Niestety na spacerze w czasie deszczu poślizgnęłam się i się przewróciłam na kolana, podpierając się ręką i teraz boję się, że zniweczyłam efekt operacji i dotychczasowej rehabilitacji. Czy jest takie ryzyko, jeśli przy upadku nie odczułam żadnego bólu w operowanym miejscu ani teraz nie mam żadnych dolegliwości po upadkowych? Najbardziej boję się nawrotu przepukliny...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Oczywiście mogło dojść do przemieszczenia wragmentu krążka międzykręgowego ale też nie musiało. Najważniejsze, że nie ma Pani objawów co bardziej skłania, że do niczego takiego nie doszło. Proszę kontynuować fizjoterapię i powoli wracać do "normalnego" życia :) Pozdrawiam

Witam. Jestem po 3 operacjach kręgosłupa (odcinek lędźwiowy). Pierwsza operacja była we wrześniu 2016, następnie czerwiec 2020  i trzecia 24 marca 2021r. W szpitalu miałam kontakt z fizjoterapeutą, nauczył ćwiczeń które kazał stosować w domu przez 3 miesiące. Następnie zalecił wizytę u fizjoterapeuty. Minął już miesiąc od operacji czy mogę zgłosić się wcześniej do fizjoterapeuty czy czekać jeszcze te 2 miesiące. I jeszcze jedno pytanie, czy po operacji są wskazane masaże kręgosłupa. Zdania na ten temat są podzielone.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ja osobiście zalecam fachową fizjoterapię 1-2 razy w tygodniu przez okres 3 miesięcy więc zalecam nie czekać aż 3 miesiący na fizjoterapię. Specjalistyczne techniki miękkie (masaż) są zalecane w celu poprawy ruchomości tkanek aby zmniejszyć / zlikwidować dolegliwości bólowe. Pozdrawiam

Witam, jestem właśnie 5 dzień po operacji a dokładnie fenestracji l4/l5 po stronie prawej usunięcia jądra miażdżystego na tym poziomie. Ucisk powodował rwe kulszową, co w rezultacie spowodowało osłabienie zgięcia podeszwowego stopy prawej. Bezpośrednio po operacji zaczęłam już czuć stopę oraz łydkę. Za dwa tygodnie ściągam dopiero szwy, a za 3 tygodnie zaczynam rehabilitacje po konsultacji z operatorem. Proszę mi powiedzieć ile może potrwać powrót do pełnej sprawności? Kiedy mogę wrócić do pracy (dodam że pracuje w sklepie odzieżowym jako sprzedawca)? Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pełna sprawność dla każdego może oznaczać coś innego. Bez pełnej wiedzy na temat pacjenta (m.in. historia choroby, stan funkcjonalny, oczekiwania) ciężko jest odpowiedzieć. Po 8 tygodniach rozpoczęcie treningu medycznego oraz 15 min przejażdżki rowerowe, a po 12 tygodniach jeśli nie będą występować przeciwwskazania powrót do aktywności sportowej o niskiej intensywności oraz zawodowej. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jestem 3 miesiące po operacji usunięcia przepukliny L5/S1. Czułem się już bardzo dobrze i zacząłem w miarę normalnie funkcjonować. Dziś rano przy kichaniu poczułem ból w lewej nodze, mniejszy jak przed operacja ale bardzo mnie to zaniepokoiło. Co powinienem zrobić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli w.w objawy będą się powtarzać proszę się skonsulować z fizjoterapeutą - może trzeba wprowadzić neuromobilizację opony. Pozdrawiam

Chciałbym zadać podstawowe pytanie: kiedy przychodzi czas na operacje? Mam 39 lat, z bólem kładę sie spać, z bólem wstaje, pracuje itd. już od dobrych kilkunastu lat, nie mam nadwagi, ćwiczę, jestem dobrze rozciągnięty, dziennie wzmacniam mięśnie brzucha, ale coraz mniej motywacji z każdym rokiem. Kregozmyk 10 mm ześlizgu.. W nogach czasem mrowienie, ale poza frustrującym bólem w miarę funkcjonuje...Czy mam żyć tak dalej czy zdecydować sie na operacje, aby kręgozmyk sie nie powiększył? Pozdrawiam serdecznie, Tomek

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze w postaci indywidualnie dopasowanej fizjoterapii nie przynosi poprawy, a pacjent czuje duże dolegliwości bólowe, zalecam konsultację z neurochirurgiem / ortopedą w celu zaplanowania operacji. Pozdrawiam

Witam, jestem po stabilizacji kręgosłupa, dokładniej operacja typu Tlif bez śrub. Odcinek lędźwiowy. Jaki okres powrotu do zdrowia itp? Minęło 3 tyg od operacji, miewam drętwienia uda i ból w miejscu operacji. Poruszam się samodzielnie lecz za długo nie jestem w stanie chodzić.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powrót do zdrowia dla każdego może oznaczać coś innego. Chodzenie na dystansie jaki jest Pan wstanie wykonać bez objawów bólowych należy wykonywać zaraz po wyjściu ze szpitala. Prowadzenie auta nie wcześniej niż minimum 8 tygodni po operacji. Tak samo z życiem seksualnym. Inne aktywności oraz objawy bólowe trzeba omówic indywidualnie podczas wizyty fizjoterapeutycznej. Pozdrawiam

Jestem 3 m-ce po stabilizacji przeznasadowej kręgosłupa lędźwiowego. Miałam złamany L1 z przemieszczeniem. Mam 6 srób stabilizujących i 2 tytanowe płytki. Aktualnie mam zalecenie już ściągać gorset jowetta po domu i w krótkim czasie ok. 2 tyg. stopniowo odchodzić także od noszenia gorsetu na zewnątrz. Jakich ruchów dalej nie powinnam jeszcze wykonywać. Jakie ćwiczenia ćwiczyć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Napewno niedopuszczalne jest nieprawidłowe schylanie się oraz ćwiczenia skoczności czy bieganie. Trzeba zacząć wprowadzać ruchomość w pobliskich stawach, dodatkowo trening kontroli tułowia oraz trening siłowy kończyn dolnych. Najbezpieczniej przeprowadzić wszystkie te elementy pod okiem wyspecjalizowanego fizjoterapeuty. Pozdrawiam

Jestem po operacji usunięcia przepukliny krążka międzykręgowego na poziomie L5/S1. Czy po przeprowadzonej pełnej rehabilitacji będę mógł w przyszłości jeździć na rowerze szosowym? Natknąłem się na różne skrajne opinie. Jedne mówiące, że pozycja na rowerze szosowym/gravelowym jest najmniej korzystna dla odcinka lędźwiowego, natomiast inne że najgorsza jest pozycja wyprostowana jak w rowerze miejskim. Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ja osobiście nie polecam jednej i drugiej, jeśli jednak jest to Pana pasja to rozumiem chęć powrotu na szosę. Najlepszą formą pod kątem ergonomii jest rower typu turystyk, a następnie MTB. Pozdrawiam

Dzień dobry, po jakim czasie od operacji przepukliny w odcinku L4/L5 możliwy jest lot samolotem? Rozumiem, że siedzenie jest niewskazane, jednak podróże samochodem są możliwe. Czy ta sama zasada dotyczy samolotu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tutaj dochodzi jeszcze różnica ciśnień która może niekorzystnie wpłynąć na procesy przebudowy po zastosowaniu leczenia operacyjnego. Jeśli nie ma takiej potrzeby to osobiście wstrzymałbym się do 8-10 tygodnia. Pozdrawiam

Dzień dobry. Mam 57 lat i jestem po Fenestracji L4/5 po prawej stronie, odbarczenie kanału kręgowego po prawej stronie, tylnej i częściowo po lewej. Wcześniej rower i pływanie bez biegania bo drętwiały nogi. Przed operacją już chodziłem tylko po 100 metrów ze względu na drętwienie. Obecnie 4 tygodnie jest ok po za bólem z prawej strony ale przy wysiłku tzn ćwiczeń. Na rehabilitację mnie nie skierowano, ćwiczę z ifo z wyjścia ze szpitala i z internetu. Pytanie kiedy mogę zacząć jeździć rowerem i biegać. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pierwsze przekręcenie pedałów na rowerze (czyli 10min) zalecam nie wcześniej niż 8 tygodni po zabiegu, a na dłuższe wyprawy jeszcze drugie tyle. Co do biegania zalecam rozpocząć najpier od  treningu skoczności nie wcześniej niż w 12 tygodniu, a następnie po prawidłowej amortyzacji zacząć od marszobiegów. Pozdrawiam

Piszę Pan "Pierwsze tygodnie w samochodzie Twoje miejsce będzie po stronie pasażera z ustawionym fotelem pod kątem 45°." Czyli delikatnie mam być pochylony ku nogom?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W żadnym wypadku. Plecy oparte o fotel który jest ustawiony pod kątem 45st. i najlepiej z wałkiem lędźwiowym lub regulacją lędźwiową wypchniętą aby utrzymywać fizjologiczną lordozę lędźwiową. Pozdrawiam

Ta sama z poprzedniego wpisu komentarza. Chciałam dodać, że przekręcając się w łóżku wstając z niego czy idąc słyszę jak mi coś w kręgosłupie przeskakuje coś pyka. Nie jest to fajne uczucie. Z odcinka lędźwiowego tam gdzie była operacja promieniuje rozrywający ból na pośladki i lewą nogę. Zgłosiłam się do lekarza . Zrobiono mi RTG. Lekarz stwierdził, że wszystko jest w porządku. Ja jednak cierpię bo odczuwam bóle całego kręgosłupa wraz z uczuciem gorąca . Biorę coraz więcej leków przeciwbólowych. Sądzę że wszystko zruszyłam i jest gdzieś ucisk na nerwy. Czuję się niekomfortowo a miało być lepiej. Mam żal, że nie dano mi wskazówek jak postępować po operacji. Żadnych ćwiczeń nie wykonywałam po zabiegu w domu. Rehabilitant pokazałi tylko w jaki sposób wstawać z łóżka. Proszę mi poradzić co mam robić. Czy to minie czy może czeka mnie kolejny zabieg. Czy może zgłosić się wcześniej na kontrol. Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Tak jak wspominałem wcześniej, potrzebuje Pani pilnej fizjoterapii wraz z pełnym instruktażem co i dlaczego Pani odczuwa po operacji. Pozdrawiam

Witam, jestem 9 tyg. po operacji kregozmyku. W 3 tyg. po operacji czułam się dobrze. Ból występował tylko przy przekręcaniu się w łóżku i podczas wstawania . W nogach czułam siłę, byłam zadowolona. Po 3 tyg. pociągnęłam dość ciężki przedmiot i od tamtej pory bardzo źle się czuje. Mam ból całego kręgosłupa. Nogi i ręce straciły moc . Dochodziło nawet do utraty władzy w dłoniach. Nogi są słabe i ręce też. Ogólnie czuję się fatalnie . Nie śpię po nocach bo mam wrażenie że nastąpi paraliż rąk lub nóg. Wizyta kontrolna dopiero w połowie maja. Proszę mi powiedzieć czy wróci wszystko do normy czy czeka mnie kolejna operacja. Mam również okropny szum w głowie. Wychodząc ze szpitala nikt nie udzielił mi wskazówek co mogę a czego nie po operacji. Przypuszczam, że wszystko zepsułam moją niewiedzą i teraz cierpię. Jestem załamana.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem na jakim poziomie była wykonana stabilizacja kręgozmyku ale raczej mała jest możliwość powiązania kręgosłupa lędźwiowego z brakiem mocy w rękach. Zalecacm szybką wizytę u fizjoterapeuty aby wdrożyć odpowiednie leczenie pooperacyjne, w innym wypadku zwiększa się ryzyko przejścia problemu w dolegliwości przewlekłe oraz objawy kinezjofobii (lęk przed ruchem). Pozdrawiam

Witam, jestem 18 dni po usunięciu częściowo guza z kręgosłupa z odcinku L5. Wstawiono mi też śruby by ustabilizować kręgosłup. Opuchlizna zeszła ale widoczne jest takie uwypuklenie taka kulka, czy to jest normalne? Czy może coś się wygieło? Z góry dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaką metodą była przeprowadzona stabilizacja więc nie jestem wstanie powiedzieć na odległość czy wszystko jest ok. Ważne aby Pani nie gorączkowała i nie doświadczała silnych dolegliwości bólowych które mogłyby sugerować infekcję. Najprawdopobniej wszystko jest ok i wyczuwa Pani część stabilizacji. Proszę pokazać lekarzowi na wizycie kontrolnej. Pozdrawiam

Dobry wieczór, jestem po operacji l5 s1 metodą tradycyjną. Duże cięcie, była masywna przepuklina centralna z przewagą lewej strony, operacja była 15.03, przed operacją miałam rwący ból od pośladka do uda i duże spięcie w łydce od którego się zaczęło. Po operacji rwący ból ustąpił, lewa łydka mimo terapii manualnej średnio wraca do formy, mam problem, żeby postawić lewą stopę płasko na ziemi i poderwać ją na piętę, w zgiętym kolanie ruszam nią normalnie. Natomiast doszły mi bóle w prawej nodze po około 2 tyg po operacji. Rano mam w obu stopach "igły", w prawej potrafią utrzymywać się cały dzień. Ponadto prawa noga jest jakby nie moja, osłabiona siła w łydce, ból biodra. Po operacji miałam MR, gdzie wyszedł krwiak i tylna przepuklina... Czy ta operacja się udała? Lekarze twierdzili, że to normalne, ale te objawy mnie przerażają coraz bardziej. Bardzo proszę o opinię, kontrola 21.04, nie wiem czy na nią dojdę... Dziękuję z góry za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę podpytać lekarza na kontroli o dalsze postępowanie dotyczące krwiaka i ewentualnie poprosić o skierowanie na EMG aby sprawdzić jakie są rokowania na powrót funkcji stopy. Ból biodra może być spowodowany zmianą jakości lokomocji oraz usztywnieniem nad miejscem operowanym. Zalecam wdrożyć fizjoterapię. Pozdrawiam

Hej, dziś mija tydzień po operacji usunięcia oderwanego fragmentu dysku (L5-s1). Wiem, że to odpowiednio wcześnie, ale dla spokoju sumienia mam kilka pytań: 1. Jak długo może utrzymywać się dyskomfort (delikatny ból) w okolicach operowanego miejsca? 2. Dziś pojawił się nowy symptom, mianowicie czasem czuję w lewej nodze ukłócie (taki jak tik nerwowy) nie jest ciągły tylko impulsywny. Czy to normalny efek dochodzenia struktur po operacji? 3. Czy są jakieś medykamenty które można zastosować żeby wspomóc regenerację uszkodzonego nerwu? Oczywiście prawie cały czas leżę z przerwami na spacer w pasie lędźwiowym. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odpowiedź na pytanie 1. Ból okolicy operowanej najcześciej znika wmiarę szybko, ale może powracać o innym charakterze (np. sztywności), dlatego zalecam kontrolę u fizjoterapeuty / nie online. 2. W zależności od stopnia uszkodzenia oraz aktualnego stanu ruchomości mogą się pojawiać objawy z układu nerwowego. 3. W tej kwesti nie czuję się ekspertem dlatego zalecacm skonsultować się z farmaceutą. Pozdrawiam

Dzień dobry, jestem 2 dzień po endoskopowej operacji przepukliny lędźwiowej. Czuję się dobrze i dużo chodzę po mieszkaniu, oczywiście bez schylania się i siadania. Czy jeśli nie odczuwam zmęczenia czy dolegliwości bólowych, to mogę chodzić czy lepiej nie przesadzać i więcej leżeć? Staram się rozłożyć aktywność rownomiernie: 1 godzina leżenia, 1 chodzenia, czy to nie za dużo?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jedynym ograniczeniem w przemieszczaniu się są dolegliwości. Bardzo dobrze Pani rozplanowała sobie dzień. Dodatkowo proszę nie zapominać o ćwiczeniach terapeutycznych (neuromobilizacje oraz podstawowe ćwiczenia kontroli tułowia). Pozdrawiam

Jestem po operacji mikrodisektomii L4/L5 w szpitalu prywatnym, gdzie w praktyce nic mi nie pokazano w kewstii ćwiczeń. Dziękuję bardzo za pokazanie jak wstawać i siadać. Od operacji jest 3,5 tyg. jak na razie jest ok. Od 3 dni chodzę na fizykoterapię, dzięki Pańskiemu "zestawowi ćwiczeń domowych" mam dobrą siłę mięśni, a dodam że przed operacją ponad miesiąc spędziłem w łóżku. Jeszce raz Bardzo Dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzieńdobry. Bardzo się cieszę, że strona jest przydatna - powstała z myślą o Was. Pozdrawiam

Jestem po dwóch operacjach kręgosłupa lędźwiowego. Już od ponad dwóch lat cierpię bardzo z powodu bólu kręgosłupa. Boli mnie kręgosłup lędźwiowo - krzyżowy, kość ogonowa  biodra, a najbardziej cała prawa strona kręgosłupa. Mam wrażenie, że wszystkie krążki mi się rozlatują i żebra też. Operacja następna to już stabilizacja kręgosłupa lędźwiowego i piersiowego. Od leków przeciwbólowych moja wątroba to nadaje się już na śmietnik!!! Co mogę zrobić ? Dostać się na operację...kolejka

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W takiej sytuacji potrzebna jest dobra diagnostyka lekarska oraz fizjoterapeutyczna. Następny etap psycholog specjalizujący się w leczeniu bólu przewlekłego. Pozdrawiam 

Witam, jestem tydzień po operacji kręgosłupa L2. Miałam wykonaną stabilizację transpedikularną. Szwy dopiero będą ściągane jutro. Ogólnie czuje się już dobrze ale mam zdrętwienie w okolicy pośladka i ból w prawym podbrzuszu. Czy mam się czym martwić? Czy poprostu ból promieniuje?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Za wcześnie aby myśleć o niepowodzeniu zabiegu ponieważ Pani objawy pasują na miejsce operowane i możliwość pojawienia się objawów z powodu tz. kontrolowanego zapalenia czyli operacji. Pozdrawiam

Od ponad 13 lat borykam się z problemem kręgosłupa lędźwiowego. Od około miesiąca pojawił się u mnie niedowład lewej nogi i silny ból w pośladku. Niedowład polegał na opadaniu stopy i braku możliwości zadarcia palca dużego do góry. Do tego silny ból w pośladku . Udałem się do fizjoterapeuty, a po braku widocznej poprawy (zredukował się tylko ból) udałem się do specjalisty, który po prześwietleniu stwierdził ucisk w L5-S1. Powiedział, że jak bym był na początku bólu to od razu miałbym operację. Dostałem blokadę i będę miał ją 2 razy powtórzoną . Jeśli to nie pomoże to prawdopodobnie operacja. Dlaczego teraz nie zalecił lekarz od razu operacji? I czy jest szansa że po blokadach i ćwiczeniu niedowład się cofnie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecacm wykonanie badania EMG w celu dokładniejszej oceny uszkodzenia nerwu. Po badaniu lekarz neurolog stwierdzi czy z fizjologicznego punktu widzenia jest to możliwe. Jeśli już od miesiąca jest całkowity brak poprawy bez objawów bólowych to sam zabieg operacyjny raczej tego nie zmieni. Pozdrawiam

Witam, minęło 8 miesięcy od operacji l5s1 i do tej pory było okej. Około tygodzień temu zaczęła mnie boleć noga. Trochę udo, trochę łydka, a teraz kręgosłup. Jeździłem na quadzie trochę i boję się, że przez to chociaż już w zimie jeździłem i nic mi się nie działo to teraz boli mnie jak stoję dłuższy czas. Czy mogło nastąpić nawrócenie przepukliny?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Istnieje możliwość, że nawrotowa przepuklina jest przyczyną Pana dolegliwości jednak samo przeciążenie całego segmentu ruchowego kręgosłupa lędźwiowego także może dawać w.w objawy. Pozdrawiam

Witam, jestem po operacji dysku L4-L5 19.03.21. Po operacji drętwienie prawej stopy, łydki i może nie boli ale ciągnie nerw kulszowy w prawej nodze ponieważ przepuklina była prawostronna. W chwili obecnej jest o niebo lepiej niż przed, tak naprawdę nic mnie nie boli. Lekarz zabronił jakiegokolwiek schylania i tego się trzymam. Martwi mnie jedno podczas chodzenia (spacer) nie takie przemieszczanie się w domu, przeskakuje mi kregoslup w miejscu operowanym. Czy to jest normalne? Muszę zostać w danej pozycji on się ułoży i idę dalej. W chwili tego chrupniecia bardzo boli.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przeskakiwanie z bólem przed, a tym bardziej po leczeniu operacyjnym nie jest normalnym objawem. Proszę szybko udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa w celu diagnostyki oraz wdrożenia odpowiedniej terapii - najprawdopodobniej ćwiczeń kontroli tułowia. Pozdrawiam

W dniu 03.03.2021 roku miałam zastosowane leczenie Fenestracja torbieli wewnątrzrdzeniowej na poziomie L1 drogą laminektomii. Rozpoznanie: torbiel wewnątrzrdzeniowa na poziomie L1 kręgosłupa (D43.4). Wcześniejsze objawy to zaburzenia oddawania moczu, rwa kulszowa i ból kręgosłupa. Moje pytanie: po jakim czasie mogę wrócić bezpiecznie do pracy, zaznaczam że jest to praca fizyczna w sklepie- dźwiganie, częste schylanie. Z góry dziękuję za pomoc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaki jest obecny stan Pani zdrowia. Dla zachowania bezpieczeństwa zalecam już rozpocząć ćwiczenia terapeutyczne wcelu wzmocnienia tułowia i po zakończeniu planu treningowego czyli na początku czerwca można wracać do pracy. Pozdrawiam

Witam, jestem 3 tyg. po operacji przepukliny L5/S1. Trochę mnie martwi to, że po lewej stronie po której była operacja, miednica jest ustawiona nieco wyżej tak, że widać to gołym okiem. Dodam iż ból po operacji w tym miejscu jeszcze jest.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. To prawda, nie jest to obraz korzystny do prawidłowego gojenia się krążka międzykręgowego. Jeśli przed operacją nie występował tz. shift (nienaturalne ustawienie zgięciowe tułowia) to może utrzymuje się zapalenie. Warto zrobić badania w kierunku infekcji. Pozdrawiam

Dzień dobry, w odpowiedzi na pytanie z 26.03. Nie mam zaburzeń równowagi, w styczniu/lutym odczuwałam takie zrywy mięśniowe, które obecnie ustąpiły ale jednocześnie odczuwam mrowienia od samych pośladków aż do stóp w obu nogach jednocześnie. Byłam dziś na wizycie u neurochirurga, który stwierdził, że na rtg bardziej niż na rezonansie widać bardzo małą przestrzeń między l5s1, co według niego daje takie dolegliwości. Mój stan ocenił jako klasyfikację do operacji Alif. Zalecił rehabilitacje z jednoczesnymi blokadami do czasu wyznaczenia terminu. Ze względu na pandemię termin trudny do określenia. Czy warto skonsultować z innym neurochirurgiem? Dodam też, że mam rezonans piersiowy i nie ma żadnych nieprawidłowości.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. 

Witam, pod koniec kwietnia minie dokładnie rok od operacji l5/s1, miałem też reoperację miesiąc później. Do szpitala trafiłem ze stenozą kanału kręgowego - stan krytyczny plus wypadnięcie dysku. Czasu już sporo minęło lecz ból który pojawił się po operacji utrzymuje się w dalszym czasie. Strasznie boli po siedzeniu 30 min lub chodzeniu (spacer godzinny) - kość ogonowa / krzyżowa. Niewiem co mam myśleć na ten temat czy tak powinno być? Czy bać się kolejnej operacji :( strasznie się obawiam zrobienia mri bo czuję że będzie potrzebna kolejna interwencja :(

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Kokcygodynia (ból okolicy kości guzicznej) może być spowodowany nieprawidłowym funkcjonowaniem mięśni miednicy. Sam zabieg operacyjny, a dokładnie dwie operację oraz stres są dodatkowymi czynnikami wywołującym wzmożone napięcie które może prowadzić do w.w. objawów. Pozdrawiam

Dzień dobry, od listopada zmagam się z bólem kręgosłupa. Początkowo objawiało się to pieczeniem na wysokości łopatek, stosowałam żele zalecone przez lekarza pierwszego kontaktu. Dolegliwości nie mijały, po 3 tygodniach doszedł ból w odcinku lędźwiowym, kłócia w nogach aż do stóp. Stosowałam neurovit 2x dziennie przez 3,5 miesiąca. Masaże początkowo 3x w tygodniu, które pomagały tylko na kilka godz. Ból najgorszy był przy siedzeniu bądź staniu. Praca siedzącą przy biurku. Zaczęłam 1x w tyg zabiegi terapii manualnej na kręgosłup które przyniosły poprawę w grudniu. Po przerwie wróciłam do pracy i po 3 tygodniach ból się nasilił mimo stosowanej terapii . Obecnie rehabilituję się co tydzień według zaleceń fizjoterapeuty, masaże i rozciąganie przestrzeni między dyskowej, od lutego jestem na l4. Od lutego doszło nieprzerwalne mrowienie od pasa do stóp w obu nogach. Rezonans lędźwiowy robiony w grudniu: lordoza zachowana, na poziomie l4l5 niewielka centralna protuzja krążka mkr modeluje worek oponowy i nieznacznie ogranicza światło zachyłków bocznych. Na poziomie l4l5 dehydratacja krążka z jego okrężnym uwypukleniem oraz centralna protuzja modeluje worek oponowy i ogranicza światło zachyłków bocznych. W kanale krzyżowym kilka drobnych torbieli oponowych średnicy do 10mm. Jestem też po 6 tygodniowych zabiegach fizjoterapii (pole magnetyczne, laser, prądy, ultradźwięki)- bez widocznej poprawy. Trzy tygodnie temu u ortopedy blokada diprophos i tydzień temu kolejna. Ból mniejszy ale odczuwalny, mrowienie non stop od pasa do obu stóp. Proszę o poradę co robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Mrowienia w obu stopach? Czy występuje zaburzenie równowagi, klonusy tz. samoczynne napinanie się mięśni? Objawy obustronne a tym bardziej parestezje występują bardzo rzadko. Proszę skonsultować się z neurologiem / neurochirurgiem aby upewnić się czy problem nie leży w innym miesjcu (np. kręgosłup szyjny lub piersiowy).

Witam. Mam takie pytanie, czy kontrolę po operacji kręgosłupa L5/S1 trzeba wykonać u lekarza który wykonywał zabieg???

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie ma takiego obowiązku. Bardzo często wizyty kontrolne w szpitalu w którym był wykonany zabieg są przeprowadzane przez innego lekarza który danego dnia akurat konsultuje. Pozdrawiam

Jestem 6 dzień po operacji przepukliny na L4L5. Wystąpił częściowy paraliż nogi prawej od palca do połowy łydki. Stopa nie zgina się, a żeby zrobić krok muszę podnieść całą stopę. To sie stało 4 dni przed operacją. Po operacji bardzo niewielka poprawa chodzenia, a już jest 6 dzień. Lekarz mi powiedział, że korzenie, nerwy były bardzo zgniecione przez dysk. Czy w tej sytuacji, że już nic nie uciska bo była resekcja dysku czucie w stopie wróci? Czy to długo może trwać? Miesiac, 3, a może dłużej? Mam obawy, że tak zostanie na zawsze.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli częściowa poprawa nastąpiła (czucie) to dobrze prognozuje. Chyba nikt nie jest wstanie odpowiedzieć ile czasu będzie się regenerował nerw, może po wykonaniu badania EMG i ocenie stopnia uszkodzenia można by było coś więcej powiedzieć ale nie znalazłem doniesień naukowych na ten temat. Dodatkowym plusem jest szybka interwencja chirurgiczna. Prosze cierpliwie ćwiczyć, mogą się pojawić jeszcze dolegliwości bólowe o charakterze neuropatycznym, ale ja osobiście jestem dobrej myśli. Pozdrawiam

Witam, mam 30 lat. Jestem dwa tygodnie po zabiegu: discektomia L4-L5 drogą szerokiej fenestracji lewostronnej z częściowym usunięciem stawu L4-L5. Ogólnie czuję się dobrze, wykonuję w domu zestaw 10 ćwiczeń oraz ćwiczenia oddechowe które zalecił rehabilitant w szpitalu. Czy oprócz tego potrzebna jest jeszcze wizyta u fizjoterapeuty czy wykonywanie samych ćwiczeń w domu wystarczy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W drugim/trzecim tygodniu po zabiegu podstawowe ćwiczenia szpitalne warto zamienić na bardziej zaawansowane aby przyśpieszyć powrót do pełnej sprawności. Dodatkowo stan zapalny wywołany zabiegiem operacyjnym wpływa na wzmożone napięcie mięśni dlatego zalecam pierwszą wizytę u fizjoterapeuty 2-3 tygodnie po operacji. Pozdrawiam

Dzień dobry. Mam 40lat, jestem świeżo po operacji Alif (3dzień) i implantacj dysku L5-S1 Zaopserwowałem wytrysk wsteczny i impotencja czy to z powodu uszkodzenia pnia trzewnego? Czy to trwałe uszkodzenie czy te dolegliwości wrócą do normy? Jesli tak to po jakim czasie mogę spodziewać się jakiejś zmiany?