close
loading

Co trzeba wiedzieć po operacji kręgosłupa lędźwiowego?

 

 

     Pierwsze co musisz wiedzieć to jak bezpiecznie poruszać się w łóżku i poza nim. Niezależnie czy miałeś leczenie operacyjne mikrodiscektomii czy dużo większą operację jaką jest np. stabilizacja to pamiętaj aby zawsze obracać się całym ciałem - miednica i barki podążają w tym samym kierunku i w tym samym czasie (dotyczy to leżenia jak i zawracania podczas chodzenia).

 

Po drugie zawsze wstajemy z łóżka z pozycji bocznej spuszczając stopy na ziemię.

    

  

 

     Po trzecie nie bój się wstawania z łóżka oraz siadania. Obie stopy oparte są o podłogę i w tej pozycji pochyl się do przodu aby środek ciężkości mógł przenieść się przed stopy i nie zmieniając ustawienia kręgosłupa wyprostuj kolana.

A teraz siadanie. Kręgosłup cały czas wyprostowany, uginając kolana wypnij daleko w tył pupę aż poczujesz miejsce na którym masz spocząć.

      

 

 

     Podczas zwykłych czynności dnia codziennego jak np. mycie zębów nie zapominaj że masz zakaz pochylania się, a przesiadywać (w prawidłowej pozycji) możesz jedynie podczas posiłków przez okres 3-4 tygodni, a do 3 miesięcy nie dłużej niż 30min.

Siedzenie obowiązkowo z wałkiem lędźwiowym.

 

     Pierwsze tygodnie w samochodzie Twoje miejsce będzie po stronie pasażera z ustawionym fotelem pod kątem 45° (pozycja półleżąca w kierunku leżącej).

Siedzenie jest zabronione, stanie w miejscu niewskazane,  za to spacery jak najbardziej są zalecane, tylko trzeba pamiętać że chodzenie na zewnątrz oraz podczas korzystania z środków komunikacji zalecany jest gorset (pierwsze 6 tygodni).

 

     Przez pierwsze 3 miesiące nie wolno Ci dźwigać więcej niż 5kg.

 

     Kolejnym krokiem (2 tygodnie po operacji) powinna być wizyta u fizjoterapeuty, który dokładnie zbada Twoje ciało (m.in. siłę mięśniową, odruchy, sposób poruszania się) i zaleci indywidualnie do Twojego stanu zdrowia zestaw ćwiczeń.

Pierwsze ćwiczenia od których zaczniesz od razu po operacji nie spowodują pojawienia się kropli potu na czole, a trening stabilizacji rozpoczniesz między 8 a 12 tygodniem.

 

Przed rozpoczęciem ćwiczeń domowych warto nauczyć się schodzenia do parteru.

      

    

    

  

 

     Zestaw ćwiczeń domowych znajdziesz TUTAJ 

 

     W zależności od Twojego stanu przed operacją, mogą nadal utrzymywać się zaburzenia czucia. Jeśli występuje ból korzeniowy po operacji nie martw się na zapas, zgłoś swojemu fizjoterapeucie (częsty objaw spowodowany podrażnieniem nerwu podczas operacji).  Po regularnej neuromobilizacji danego nerwu objawy zaczną ustępować.

 

 

     Zalecam do upłynięcia dwóch miesięcy od zabiegu wizyty minimum raz w tygodniu u fizjoterapeuty, który skontroluje przebieg rehabilitacji, poinstruuje jak wykonywać czynności dnia codziennego oraz poszerzy zestaw ćwiczeń domowych.

Jeżeli wszystko przebiegnie pomyślnie to po 5 miesiącach widzimy się na treningu w siłowni.

 

Kolejne wpisy:



DODAJ KOMENTARZ

DODANE: 07-05-2022
Maderafit

Dzień dobry, Jestem 11 dni po operacji kregoslupa, odbarczenie nerwu. Wyszłam do domu z odrętwieniem prawej nogi. W dniu powrotu do domu złapała mnie ostra rwa kulszowa. Biorę kostarox 90 mg. Znieczula mnie do zera. Łatwo, sprawnie wstaje chodzę zmieniam pozycje., dużo spaceruje także na zewnątrz. Czy można sobie zaszkodzić takim zupełnym znieczuleniem? Jakie metody stosować by pozbyć się odretwienia nogi?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W takiej sytuacji warto udać się do fizjoterapeuty w celu zdiagnozowania przyczyny powyższych objawów - czy nawrót choroby czy wzmożone napięcie mięśni np, w obrębie pośladka. Pozdrawiam  

DODANE: 06-05-2022
Piotr

Witam co oznacza ten opis badania rezonansu. Przy tylnej powierzchni trzonu L4 wewnątrzkanalowo po stronie prawej widoczna masa wymiaru podłużnego 25mm i głębokości 12 mam powodująca ucisk na włókna nerwu rdzeniowego po stronie prawej.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powyższy opis świadczy o konflikcie korzeniowym ale nie wiemy czy z powodu dyskopatii (fragment krążka międzykręgowego uciska na struktury nerwowe) czy z powodu np. torbieli bądź innej zmiany. Zalecam skonsultować badanie z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 05-05-2022
Ewa Sejda

Witam, mam 47 lat miałam dyskopatie stwierdzona, ból nogi lewej promieniujący do łydki, skorzystałam z 2 masaży, poszłam do lekarza bo ból nadal odczuwałam, po wizycie u lekarza , zobaczyłam że mam mokre spodnie nie czułam moczu, dostałam skierowanie na rezonans, wynik to masywna przepuklina z końskim ogonem, natychmiast miałam operacje, teraz nie mam czucia, chodzę na fizykoterapię, proszę mi powiedzieć czy to minie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli tak silne objawy neurologiczne trwały krótki czas to jest duża szansa. Na przyszłość proszę korzystać z usług zaufanych specjalistów, możliwe że po wykonaniu badania przez fizjoterapeutę, byłaby Pani skierowana do lekarza znacznie wcześniej. Pozdrawiam 

DODANE: 05-05-2022
Magda

Witam. 27 kwietnia miałam operacje ale nie potrafię fachowo tego opisać na odcinku dolnym żadnych śrub nie mam czy chodząc powinnam zakładać jakiś pas. Dodam że mam tylko lekkie drętwienie ale chyba się zmniejsza. Siadam tylko do posiłków, dziś siedziałam 20 min bo musiałam wypełnić potrzebne dokumenty. Staram się dużo chodzić i leżeć na zmianę 30min chodzenia 1,5-2 godz leżenia ale za dwa dni córka ma Komunię Sw. Czy mogę przesiedzieć na krześle z poduszką lędźwiową czy może lepiej przestać mszę czy może w ogóle nie ryzykować. A kolejnym pytaniem przed operacja sypiałam na brzuchu bez poduszek tylko sam materac czy wrócę do tego. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie ma jednoznacznych wskazań dotyczących noszenia pasa lędźwiowego dlatego mogła Pani nie mieć w wypisie takiego zalecenia (każdy szpital ma stosuje swoje procedury). Napewno ma on pozytywny wpływ pod kątem psychologii (pacjenci czują się bezpieczniej) i pamiętają, że nie mogą np. się schylać. Odnośnie siedzenia, 2 tygodnie to znacznie za krótki czas aby obciążać operowany krążek (czy ktoś chociaż Pani wytłumaczył jak powinna Pani siedzieć)? Spanie na brzucha ma bardzo niekorzystny wpływ na kręgosłup szyjny. Pozdrawiam 

DODANE: 05-05-2022
Teresa

Witam serdecznie. 5 tygodni temu przechodziłam foraminotomie odcinka L4/L5 po prawej stronie, usunięto zrosty korzenia L4 z jego odbarczeniem oraz ostrzyknieto ów korzeń Diprophosem. Od kilku dni czuje delikatny,, tepy,, ból w okolicy operowanej. Mam wrażenie,, ucisku,, w tym właśnie miejscu. Masując okolice blizny bólu nie czuje, dzieje się tak podczas chodzenia bądź czasem leżenia na boku. Czy to może być Nawrot przepukliny?? Jestem przerażona bo to moja pierwsza tego typu operacja. Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest taka możliwość jednak nawroty w takim krótki okresie czasu od operacji występują stosunkowo rzadko (u około 3% pacjentów). Częściej przyczyną powyższych dolegliwości jest np. niestabilność funkcjonalna tz. organizm nie radzi sobie z podstawowymi aktywnościami. Zalecam wizyte u fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

DODANE: 03-05-2022
Maria

Dzień dobry,jestem półtora roku po operacji krėgozmyku w odcinku L5 S1.Normalne,że chciałabym wrócić do jakiejkolwiek aktywności ruchowej.Tylko,że na to nie pozwala mi mój zoperowany kręgosłup,nie mogę ćwiczyć,bo boli mnie kręgosłup z mięśniami wokoło,rower raczej też mi nie służy,chociaż mój rehabilitant twierdzi,że mogę spróbować.Po przejechaniu 2km mając proste plecy po 10godzinach czuję silne kłucia w miejscu operowanym.Ćwiczenie polegające na przyciąganiu nóg do klatki piersiowej wywołuje bóle miednicy.Jedynie spacery z kijkami są bezbolesne.Nie wiem,co zrobić?Ćwiczyć i jeździć na rowerze mimo bólu,czy ograniczyć sport jedynie do spacerów?Dodam,że dolegliwości bólowe nie do końca się wycofały,mam nawracający ból nogi,uczucie rozpierania w kręgosłupie(byłam operowana metodą tlif).Nie chcę zrobić sobie krzywdy,stąd prośba o poradę.Niedawno powtórzyłam rezonans i jest w porządku,może przeciążam kręgosłup?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jedną z przyczyn może być uwrażliwienie układu nerwowego. Przy dobrze dobranym rowerze nie powinny pojawiać się dolegliwości więc może dobrym podejściem by było wdrożenie medykamentów. Pozdrawiam

DODANE: 02-05-2022
Mario

Witam i dziekuje za świetny artykuł. Za 3 dni mam mikrodisectomie przepukliny l5/S1. Objawy rwa kulszowa i osłabienie i drętwienie prawej strony. Przeczytałem wiele historii i artykułów o komplikacjach i nawrotach. Jakie są Pana zdaniem i doświadczeniem statystyki powodzenia takiego zabiegu. Jaki odsetek moze liczyć na pełne wyleczenie? Z tego co czytam to mam wrazenie ze nikt juz nie wraca do pełnej sprawności a wręcz boryka sie z kolejnymi problemami. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Statystycznie 90% pacjentów zostaje skutecznie wyleczonych. Dlaczego "tylko" 90%, ponieważ u około 10% pacjentów w ciągu całego życia dochodzi do nawrotu choroby i tylko część z nich jest reoperowana. Możliwe, że jest to spowodowne m.in. powrotem do codziennej "rutyny" czy z anatomicznych uwarunkowań. Wiekszość moich pacjentów leczona operacyjnie po skończonej fizjoterapii wróciła np. do treningów na siłowni, biegania, grania w siatkówkę czy do jazdy na nartach. Dlatego kiedy dochodzi do objawów neurologicznych i konieczna jest operacja, a pacjent chce wrócić do zdrowia-zalecam leczenie operacyjne. Pozdrawiam 

DODANE: 01-05-2022
Łukasz Koc

Witam. 10 dni temu spadłem z 10 metrów na beton na budowie w szybie na windę. Mam złamany dysk, pęknięte 4 kręgi w kręgosłupie i stalową klatkę z ośmioma śrubami. Oprócz tego mam popękane żebra, złamną lewą rękę, złamany mostek i stopy poskręcane śrubami w sposób, że nie jest możliwe oparcie ich o podłogę. Jestem tydzień po drugiej operacji i silnym chłopakiem 28 lat. Jedyny potworny ból to plecy odcinek lędźwiowy. Większość dnia leżę i nie da się tego znieść. Czy oprócz siadania mogę na tym etapie robić cokolwiek jeszcze? Próbowałem delikatnie pochylać się do przodu siedząc to czułem ulgę. Nie wiem kiedy odbędzie się operacja wstawienia platynowej klatki na dyski i czy jakiekolwiek ćwiczenia mają teraz sens. Proszę o poradę, ,bo stopy połamane są doszczętnie, a ciągłe leżenie sprawia potworny ból i brak snu. Samo siadanie dużo razy dziennie to dobra droga?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem na jakim poziomie doszło do złamania kręgosłupa + inne obrażenia dlatego konieczna jest konsultacja fizjoterapeutyczna, a do tego czasu proszę stosować się do zaleceń lekarza. Pozdrawiam

DODANE: 30-04-2022
Edyta

Witam jestem po operacji przepukliny jądra miażdżystego która naciskała na korzeń prawy ,miałam przed operacją silny ból lędźwi oraz niedowład palca prawego i ostry ból łydki ,i zaatakowany mięsień gruszkowy w pośladku ,operacja została wykonana w styczniu a ja nadał mam ból kręgosłupa oraz pośladka i mięśnia :( co może być przyczyną?? Jeszcze

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez zbadania Pani nie jestem wstanie powiedzieć bo powodów może być wiele. Ból utrzymujący się tak długo można już nazwać bólem chronicznym który skutecznie się leczy współpracując jednocześnie z psychologiem, neurologiem oraz z fizjoterapeutą. Pozdrawiam    

DODANE: 30-04-2022
Marta

Witam Moja mama jest po operacji kręgosłupa , nie dlugo zostanie wypisana że szpitala jednak mieszkanie w którym mieszka jest na 4 piętrze. Czy bezpiecznie będzie dla niej wejść na 4 piętro już w kilka dni po operacji? A jeśli tak to jaki jest najlepszy sposób żeby bezpiecznie to wykonać? Dziękuję I pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niedawno odpisywałem na podobne pytanie. Jeśli siła w nogach pozwala na wejście na 4 piętro to tak. Proszę aby mama się pochylała oraz podczas schodzenia nie "spadała" na stopnie. Pozdrawiam 

DODANE: 29-04-2022
Sebastian

Dzień dobry Panie Pawle! Lata pracy siedzącej doprowadziły mnie do dyskopatii L5/S1 (35latka grającego niegdyś w piłkę nożną i uczęszczającego na siłownię). Po wizycie u lekarza i fizjoterapeuty otrzymałem informację, że nie jestem przypadkiem szczególnym tylko typowym dla grupy wiekowej i trybu życia. Ból występuje przede wszystkim podczas siedzenia promieniujący czasem do nóg. W związku z tym mam ogromną prośbę o Pańska ekspercka radę, ponieważ nie znam odpowiedzi na wszystkie pytania. Dolegliwości trwają od 10 marca od czasu podjęcia nowego zatrudnienia. Czy w aktualnej sytuacji unikać pracy siedzącej (Mam 8h siedzenia przy biurku non stop)? Czy poza ćwiczeniami mogę uprawiać sport tj. grać z synem w piłkę nożną czy jeździć na hulajnodze? Boje się, że proces jest na tyle nieodwracalny, że nie będę mógł podjąć już aktywności, obejrzeć filmu na siedząco z powodu bólu, podjąć odpowiedniej pracy czy wręcz trafię pod nóż. Będę bardzo wdzięczny za każdą wskazówkę, czuję się jeszcze młody, a wizja braku mobilności i zdolności fizycznych w tym wieku jest dla mnie mocno dołująca :(. Z góry dziękuję i pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście nie wiem co musiało by się stać abym zrezygnował z aktywności fizycznej, dlatego pracując z pacjentami prowadząc leczenie zachowawcze czy z pacjentami pooperacyjnymi, zawsze celem jest choć częściowy powrót do ich zainteresowań. Bez zbadania oraz poznania Pana historii choroby nie jestem wstanie w 100% odpowiedzieć, jednak stan ostry ma już Pan za sobą. Praca to ważny czynnik dlatego może częsta zmiana pozycji pozwoli Panu ją wykonywać bez większych dolegliwości. Do oglądania tv warto używać wałka lędźwiowego, a aktywności sportowe mogą wpłynąc na zwiększenie tolerancji na ból. Pozdrawiam 

DODANE: 27-04-2022
Andrzej

Dzien dobry. W styczniu mialem operacje kregoslupa ledzwiowego z powodu stenozy. Po operacji i rehabilitacji wciaz mam niedowlad obu nog i opadajace stopy. Czy jest szansa ze mozna wyleczyc i wrocic do sprawnosci??

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dużo zależy od czasu czyli jaki czas upłynął od pojawienia się niedowładów do operacji. Dla lepszej oceny nerwów obwodowych proszę wykonać badanie EMG. Proszę nie rezygnować z fizjoterapii, jeśli nawet niedowłady się nie wycofają w 100% to stan funkcjonalny może ulec znaczącej poprawie. Pozdrawiam

DODANE: 26-04-2022
Krystian

Witam mam pytanie, czy po złamaniu kręgu th12 i wstawieniu drutu i śrub po zabiegu będzie można za jakiś czas normalnie funkcjonować i nie będzie nic boleć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W medycynie nic nie można powiedzieć na 100%, ale jest bardzo duża szansa. Wszystko zależy od urazu, przeprowadzonej operacji, fizjoterpii oraz Pana predyspozycji. Pozdrawiam

DODANE: 26-04-2022
Kazia

Mam zaplanowaną operację kręgosłupa: stenoza i odbarczenie L4/l5. Czy będę mogła we wrześniu lecieć samolotem do turcji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Będzie Pani mogła lecieć tylko pytanie brzmi, czy będzie to bezpieczne, ponieważ nie wiem kiedy będzie Pani operowana. Proszę zaopatrzyć się w wałek lędźwiowy do siedzenia oraz kiedy tylko będzie to tylko możliwe, chodzić po samolocie. Pozdrawiam 

DODANE: 25-04-2022
Justyna

Dzień dobry. 23.03 przeszłam zabieg fenestarcji L5/S1 podczas którego usunięto mi wypadnięty dysk oraz odbarczono korzeń S1. Ucisk na korzeń trwał od końca grudnia 2021r. Z powodu ucisku miałam zaburzone czucie oraz siłę mięśniowe, nie mogłam utrzymać się stojąc na palcach. Nie miałam przy tym żadnych objawów bólowych. Czy są jakieś ćwiczenia które mogę wykonać w domu żeby przyspieszyć odbudowę nerwu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Opierając się na badaniach naukowych, wprowadzenie technik neuromobilizacyjnych może korzystnie wpłynąć na przyśpieszenie regeneracji nerwów obwowodych. Pozdrawiam

DODANE: 22-04-2022
Iwona

Witam serdecznie. Jestem dwa tygodnie po operacji i mam pytanie kiedy mogę chodzić po schodach...mieszkam w domu z piętrem... czuję się w miarę dobrze i robię ćwiczenia które dostałam przy wypisie Dziękuję i pozdrawiam ☺️

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Już Pani może, tylko proszę uważać podczas wchodzenia nie pochylać się, a podczas schodzenia aby nie spadać "tupać" oraz aby miednica nie opadała czyli lewy oraz prawy talerz biodrowy były na jednym poziomie. Pozdrawiam

DODANE: 21-04-2022
ANNA

Witam, mam 48 lat i stwierdzoną w styczniu spondylozę z dyskopatiami. Rezonans lędźwiowy - lordoza znacznie zmniejszona, lewoboczne skrzywienie z rotacją kręgów, rdzeń kręgowy i stożek rdzenia o prawidłowej intensywności sygnałów, bez cech stenozy. Natomiast w odcinku piersiowym centralno-lewoboczna przepuklina jądra miażdżystego th 10-11 i niewielkie zwężenie lewego otworu międzykręgowego, th 8/9 uwypuklenie tarczy międzykręgowej głównie ku przodowi. Część szyjna c 4/5, c 5/6 z cechami zaburzeń uwodnienia, c4/5 protruzja jądra miażdżystego, c 5/6 uwypuklenie pierścienia włóknistego tarczy międzykręgowej ze zwężeniem prawego otworu międzykręgowego, c 6/7 niewielka centralna protruzja jądra miażdżystego. Rdzeń kręgowy bez patologicznych sygnałów. Czekam na rehabilitację w maju, ćwiczę sama w domu, chodzę na masaże co tydzień i codziennie spacer - kijki 8 km, mimo bólu. Czy coś jeszcze można polecić? Trudno mi wytrwać, mam problemy ze snem-śpię po lekach nasennych. Jestem na urlopie zdrowotnym do końca wakacji, ale czy uda się wrócić do pracy w szkole nie wiem. Jestem podłamana, bo siedzenie i każda pozycja sprawia ból, czuję sztywność w plecach, pełny brzuch, nacisk na organy wewnętrzne sprawia dyskomfort.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy objawach trzewnych w pierwszej kolejności proponuję wykonać badanie USG jamy brzusznej. Jest Pani młodą osobą, a MRI nie jest na tyle zły aby tak Pani cierpiała. Jeśli morfologia oraz badanie USG nic nie wykażą, proszę udać się do specjalisty (dyplomowany terapeuta manualny, osteopata). Pozdrawiam  

DODANE: 20-04-2022
Szymon

Witam, Kawałek dysku wpadł do kanału nerwowego i następowało jego uwieranie. 3 tyg po operacji, dalej czuje któredy przebiega cały nerw od pośladka aż po stopę i przy klekaniu mocno zaznacza swoją obecność. Czy to jest kwestia jego regeneracji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest to kwestia jego wcześniejszego uszkodzenia i najprawdopodobniej zaburzonej ruchomości. Neuromobilizacja (bez dochodzenia do objawów bólowych) pomoże w regeneracji. Pozdrawiam

DODANE: 20-04-2022
Anna

Witam Mam do Pana pytanie, po jakim czasie operacji kręgosłupa lędźwiowego (stabilizacja) można wziąć gitarę do ręki na 15 minut w pozycji siedzącej ( waga gitary chyba do 5kg) i drugie pytanie, po jakim czasie można wrocic do Nordic Walking (jestem 8 tyg po operacji). Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam Anna

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli będzie Pani utrzymywać proste plecy to już Pani może zacząć grać. Odnośnie nordic walking na początku proszę nie przesadzać z "zamaszystością" pracy rąk oraz długością spacerów. Pozdrawiam

DODANE: 18-04-2022
Gosia

Dzień dobry, 2 tyg temu mialam stabilizację L4-S1 + implant. Bardzo ucieszył mnie Pana blog ponieważ wyszlam ze szpitala bez jakiejkolwiek informacji "co teraz..." ? Tylko leżeć? Ale jak? Tylko na plecach? Jak chociażby korzystać z toalety no bo przecież siadać nie wolno... Panicznie balam się że coś zepsuję. A jest dobrze, żadnych komplikacji. Wczoraj zaczęłam wykonywać zalecane przez Pana ćwiczenia i generalnie opuściłam łóżko ale po ćwiczeniach i kilku godzinach na nogach zaczyna pojawiać się silny ból? I tak reszta dnia upływa na leżąco. Czy robię coś źle? Za dużo? A może tak ma być? Czy jednak wszystko do granicy bólu? Czy jestem w stanie coś zepsuć na tym etapie? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas ćwiczeń nie mogą pojawiać się dolegliwości bólowe, a nawet wręcz odwrotnie - powinna Pani poczuć ulgę. Ciągłe kilkugodzinne przyjmowanie pozycji stojącej może objawiać się dolegliwościmi bólowymi z powodu przeciążenia. Jeśli stosuje się Pani do moich zaleceń nic Pani nie zepsuje :) Pozdrawiam  

DODANE: 15-04-2022
Joanna

Jestem 8 miesięcy po stabilizacji odcinka lędźwiowego 8 śrubami i w 6 miesiącu ciąży, po operacji szybko doszłam do siebie, teraz że względu na problemy ciążowe większości leżę. Bardzo boli mnie w pachwinach, ból jest niedowytrzymania, ginekolog nie wie dlaczego, czy ma to związek z kręgosłupem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powyższe objawy mogą być związane np. ze spojeniem łonowym bądź ze stawów krzyżowo-biodrowych. Nie wiem na jakim poziomie była przeprowadzana operacja ale z segmentów L1,L2 czy z samych stawów biodrowych także mogą pojawić się podobne objawy. Napisałem w kolejności co pierwsze brałbym pod uwagę. Pozdrawiam  

DODANE: 15-04-2022
Szymon

Dzień dobry, Z jednej strony Pan pisze, żeby nie bać się siadać, a z drugiej, że siadać nie wolno. To ja już nie wiem jak wstawać z łóżka z pozycji leżącej. Mija 2 tydzień po operacji, a ja w sumie nie wiem czy dobrze wstaje z łóżka. Lezac na brzuchu, nogi w miare wyprostosowane spuszczam na podloge i na rekach podnaszac sie wstaje pilnujac, aby kręgosłup był prosty. Na koniec pytanko...Czy można kucać, mając oczywiście proste plecy, albo czy można klękać także pilnując prostych plecow

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tak, napisałem aby nie bać się siadać podczas zmian pozycji. Pacjenci często obawiają się tego i "kombinują" utrudniając i narażając się na przeciążenie kiedy próbują przyjąć pozycję stojącą np. tak jak Pan to robi. Wszystkie zmiany pozycji najlepiej nauczyć się podczas wizyty fizjoterapeutycznej. Tak jak Pan pisze - plecy muszą być proste czyli lordoza lędźwiowa zachowana. Pozdrawiam

DODANE: 12-04-2022
Natalia

Hej, w grudniu miałam operacje przepukliny w odcinku lędźwiowym, czy mogę powoli wracać już do korzystania z orbiterka, do skakanki i wykonywać siłowe ćwiczenia?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli wymienione aktywności wykonuje Pani prawidłowo tz. podczas korzystania z orbitreka nie dochodzi do niekontrolowanego/wzmożonego ruchu miednicy, a przy skakance dobrze Pani amortyzuje to jak najbardziej tak. Pozdrawiam

DODANE: 12-04-2022
Adam

Witam, jestem półtora tygodnia po operacji kręgosłupa lędźwiowego l5s1. Miałem rwę i ból promieniujący do prawej nogi. Po operacji było lepiej, ale teraz znowu promieniuje ból do prawej nogi. Niestety podczas pobytu w szpitalu jak i podczas wypisywania nie zostałem poinformowany o tym co mogę robić, a czego nie. Wiedziałem tylko, że nie mogę się schylać, ale nie wiedziałem, że nie zaleca się siedzenia. Siedziałem co prawda z poduszka lędźwiową, ale zdecydowanie dłużej niż tylko do posiłków. Dzisiaj trafiłem na tego bloga, więc teraz staram się tylko leżeć i chodzić. Czy siedzenie mogło mi zaszkodzić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pozycji pionowej dochodzi do kompresowania krążka międzykręgowego, a przy złej pozycji siedzącej (przed czym chroni wałek lędźwiowy) dodatkowo dochodzi do nadmiernego oddziaływania (rozciągania) tylnej powierzchni czyli części operowanej. Proszę wdrożyć techniki neuromobilizacyjne i jeśli nie doszło do nawrotu choroby, objawy powinny pomału odchodzić. Pozdrawiam 

DODANE: 11-04-2022
Wioletta

Dziękuje za odp. Dziękuję również Panu Panie Simon, takie opinie są potrzebne. Super że jednak się udało. Jeśli można podam mojego maila, prosiłabym Pana "Simona" o kontakt kto i gdzie Pana operował, pozdrawiam serdecznie (Mycha1215@wp.pl) Ps nigdy nie żyłam z przewłeklym bólem, z jakim muszę żyć teraz. Zrozumie tylko ten, który to przeżył/przeżywa. Dlatego też wiem, jak wszyscy którzy tu piszą cierpią ...

 

DODANE: 08-04-2022
Bynio

Witam pisałem już na tym forum. Mam 37 lat, jestem 14 tydzień po operacji odbarczenia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego l4-l5 i l5-s1. Ból był skierowany do nogi lewej tak samo obydwie przepukliny były z lewej strony. Teraz odczuwam znośny aczkolwiek uporczywy ból z prawej strony oraz tak jakby mi prawa noga delikatnie drętwiała, ciągnie mi się to przez całą nogę, oraz pośladek prawy boje się że mogła mi się zrobić przepuklina z drugiej strony? 14kwietnia mam rezonans magnetyczny ale około miesiąca trzeba czekać na opis i dopiero coś się dowiem Dodam, że odczuwam to z prawej strony już około 2 tyg od operacji w większym lub mniejszym stopniu jak zaczynałem ćwiczyć to puźniej nie mogłem chodzić wiec mało na początku ćwiczyłem bo nie mogłem , staram się uważać ze wszystkim to dlaczego takie coś się porobiło? Nie mam już sił a coś załatwić w tym kraju to się miesiącami czeka modlę się żeby to nie był nawrót przepukliny i że przejdzie. Jestem już po rehabilitacji szpitalnej 2tyg trwała ale rewelacji nie ma. Nie wiem co z tą prawą stroną, lewa jak ręką odjął, ulga a teraz prawa. Brak mi już sił. pozdrawiam spotkał się pan z czymś takim, a usunięcie przepukliny było operacyjne normalne cięcie, jestem załamany tym wszystkim a miało być dobrze

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wielokrotnie spotkałem się z dolegliwościami po drugiej stronie jednak bez zbadania Pana nie jestem wstanie powiedzieć czy w Pana przypadku jest to przyczyna uwrażliwienia tkanki nerwowej czy inna jak np. wtórna przepuklina. Zalecam udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczniu chorób kręgosłupa. Pozdrawiam 

DODANE: 05-04-2022
Marcin

Dzień dobry. 8 tygodni temu miałem operację discektomii endoskopowej odcinka lędźwiowego L5S1. Po zabiegu wdrożyłem ćwiczenia izometryczne przepisane przez fizjoterapeutę. Po dwóch tygodniach od zabiegu niestety doszło do nawrotu przepukliny w tym samym miejscu, co wykazało badanie rezonansem. Przepuklina ma wielkość ok. 10 mm. W ciągu tygodnia od momentu nawrotu odczuwałem silny przeszywający ból nogi, który zmniejszył się na tyle, że obecnie mogę znowu wykonywać ćwiczenia. Niestety pojawiły się zaburzenia czucia w zewnętrznej i górnej stronie pięty (podczas chodzenia czuję, że pięta jest scierpnięta). Stosuję od 4 tygodni elektrostymulację, staram się dużo spacerować i ćwiczyć. Czy jest szansa, że pełne czucie w stopie kiedyś powróci? Bardzo mnie to martwi.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moim zdaniem jest taka szansa ale jeśli nie nastąpi poprawa w ciągu 3m-cy to nie zbyt duża. Proszę się nie poddawać i kontynuować fizjoterapię. Pozdrawiam

DODANE: 03-04-2022
Karol

Jestem osobą rekreacyjnie uprawiająca sport (13 lat siłownia). Stan zdrowia zmusił mnie do operacji. Początkowo miałem być operowany mało inwazyjną metodą olif (po 6 tyg mógłbym wrócić do normalnej aktywności) ale stan przepuklin okazał się zbyt poważny. Operacja została przeprowadzona klasycznie, usunięcie uszkodzonego dysku, implant, śruby oraz stabilizacjna szyna. Zabieg został przeprowadzony prywatnie przez jednego z lepszych specjalistów w dziedzinie. Jestem prawie 2 tygodnie po operacji i można powiedzieć, że zapomniałem o tym, że miałem operacje (rana długości 10cm). Wiadomo, że prowadze oszczędny tryb życia...Sposób wstawania oraz siadania etc. Szwy będą zdejmować dopiero w tym tygodniu. Życzę wszystkim zdrowia i powrotu do sprawności. Bardzo trefny wpis na stronie dla osób po zabiegu operacyjnym.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo dziękuję i życzę szybkiego powrotu do zdrowia oraz do aktywności sportowej (tak za 3,4 miesiące - najlepiej z doświadczonym fizjoterapeutą). Pozdrawiam

DODANE: 30-03-2022
Iwona

Witam. 5 marca 2022 roku miałam operację usunięcia dysku, przepuklina l5s1. Do tego momentu nie korzystam z pomocy fizjoterapeuty, czy lekarza rehabilitanta. Otrzymałam skierowanie na stacjonarny oddział rehabilitacji. W szpitalu zaproponowano mi realizację skierowania od 10 kwietnia do 24 kwietnia (brak innych wolnych terminów). Mam wątpliwości czy to nie za wcześnie, raptem miesiąc od operacji (operacja 5 marca 2022). Czy sobie bardziej nie zaszkodzę? Rana jeszcze w pełni się nie wygoiła.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ja rozpoczynam fizjoterapię pooperacyjną kręgosłupa 2 tygodnie po zabiegu. Pozdrawiam

DODANE: 29-03-2022
Kasia

Bardzo dziękuję za odpowiedź, proszę jeszcze o informację czy istnieje możliwość, że kiedykolwiek uszkodzony korzeń nerwowy się zregeneruje? Od operacji mija już 8 miesiąc i dalej nic się nie zmienia. Miało być bezpieczniej, mniej inwazyjnie bo endoskopowo a nie dość, że uszkodził lekarz korzeń to również powięź. Rehabilituje się od ponad pół roku i dalej powięź nie wróciła do normy a bóle neuropatyczne nie znikają. Czy muszę się nauczyć juz żyć z bólem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nerw został mocno uszkodzony to może dochodzić do błednego wysyłania informacji - chroniczny ból. Tak jak pisałem wceśniej, neurolog, trening, neromodulacja. Proszę pamiętać, że 8 miesięcy w bólu powoduje zmiany w mózgu (m.in. odczuwania i radzenia sobie z bólem) z którymi dobrze jest pracować z psychologiem - warto się zastanowić. Pozdrawiam

DODANE: 27-03-2022
Simon

Dzień dobry. Jestem po operacji usunięcia przepukliny dysku l4 l5 odbarczenie kanału kręgowego. Odbyła się ona pod koniec listopada 2021. Czytam regularnie informacje i wpisy na tym blogu. Czytałem je też przed operacją, widziałem mnóstwo wpisów o negatywnych skutkach operacji, byłem przerażony. Bałem sie zabiegu, a jednocześnie leki przeciwbólowe jadłem jak landrynki bo ból nogi był straszny. Lekarz powiedział mi, że operacja jaką wykona nie jest dla niego skomplikowana i wykonuje poważniejsze zabiegi. Ok pomyślalem ale to mój kręgosłup. Dla niego nie skomplikowane, a dla mnie to całe życie i przyszłość. Ostatecznie zdecydowałem się na operację, zaufałem lekarzowi. I co? I po czterech miesiącach po operacji jest bardzo dobrze. Trzy tygodnie po zabiegu poszedłem do fizjoterapeuty, pokazał jakie ćwiczenia wykonywać, a po 2 miesiącach przeszedłem rehabilitację zgodnie z zaleceniami lekarza. Wróciłem do pracy, czuje się dobrze. Funkcjonuje normalnie, oczywiście dbam o higienę kręgosłupa tzn. Dużo spaceruje, unikam długotrwałego siedzenia. Piszę to wszystko bo przeczytałem wpis Pani Wioletty z dnia 21.03. Wiem, że każdy przypadek jest inny, każdy inaczej reaguje i inaczej przechodzi proces leczenia i rekonwalescencji ale czasem tylko operacja może pomóc. Życie z permanentnym bóle jest straszne. Pani Wioletto życzę zdrowia , a Panu Panie Pawle dziękuję że zawsze można liczyć na odpowiedź i pomoc z Pana strony bo sam też ja uzyskałem. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo dziękuję Panu za wpis, myśle że dla wielu pacjentów jest on pokrzepiający. Pozdrawiam 

DODANE: 25-03-2022
Ewa

Witam, 1,5 tygodnia temu miałam operację przepukliny międzyokręgowej L5S1.W 6 dobie zaczęłam robić krótkie serie ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeutę , 4 ćwiczenia po 5 powtórzeń 2 razy dziennie, do tego zagalopowałam się i poszłam na 40 min. spacer Ok 2 km bo czułam się dobrze. Od tamtej pory w nocy mam silny ból pleców w odcinku lędźwiowym , taki ból jakby ktoś mnie kołkiem pobił,ciężko mi się przewrócić na bok , jak rano zwłokę się z łóżka i rozchodzę to jest Ok.Ale nawet ciężko mi rano po nocy oddychać i boli. Może coś naruszyłam? Jak do poniedziałku nie przejdzie to zadzwonię do lekarza. Czy poczekać aż przejdzie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zawsze warto skonsultować jednak najprawdopodobniej jest to wynik przeciążenia gojącego się krążka międzykręgowego. Proszę wykonać zalecane ćwiczenia 3-5 razy dziennie-ruch powinien dobrze wpłynąć na fizjologię krążka. Pozdrawiam

DODANE: 24-03-2022
Kasia

Cześć, Podczas operacji kręgosłupa lędźwiowego L4/L5 (usunięcie sekwestru),metodą endoskopową(nie polecam, miałam 15 lat temu cięcie normlane na pół pleców i wszystko było w porządku) doszło do uszkodzenia korzenia nerwowego. Operacja odbyła się we wrześniu 2021. Niestety do dnia dzisiejszego nie umiem sobie poradzić z tym bólem , piecząco -szczypiącym który wędruje od pleców po całe nogi. Biorę leki przeciwpadaczkowe (Linefor) , ale niestety już przestają pomagać. Jak sobie radzić z tymi objawami, na dodatek cały czas ciągnie prawa noga i boli kręgosłup lędźwiowy.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może inny zestaw leków które uśmierzą ból neuropatyczny. Od strony fizjoterapeutyczne polecam neuromodulacje czyli akupunkturę (suche iglowanie) z jednoczesną stymualcją elektryczną (prądy Tens). Pozdrawiam

DODANE: 24-03-2022
Barbara

Bardzo Panu dziękuję za odpowiedź, a także za wskazówki i zdjęcia w blogu - nikt mi tego lepiej nie wytłumaczył. Dzięki Panu czuję się pewniej, a to jest nie do przecenienia!

DODANE: 21-03-2022
Wioletta

Witam, mam przepukline kręgosłupa lędzwiowego. Bylam juz na 2 blokadach i kompletnie żadnej poprawy. Lekarz powiedział ze pozostaje tylko operacja. Jednak jak czytam wszystkie wpisy tutaj to plakac sie chce. Nie widziałam zadnej opinii ktora by potwierdziła ze operacja pomaga. Wszyscy pisza ze ból powraca, nie ma poprawy, pojawiają sie nowe dolegliwości. Jak to możliwe?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę pamietać, że osoby zdrowe nie szukają pomocy/informacji, czyli pacjenci którzy w 99% pozbyli się dolegliwości nie są aktywni na portalach internetowych. 

Jeśli leczenie zachowawcze, a co najważniejsze fizjoterapia odpowiednio dopasowana do pacjenta nie przynosi rezultatu to tak, leczenie operacyjne jest dobrym rozwiązaniem. Dodam, że po leczeniu operacyjnym w większości przypadków objawy się wycofują bądź znacznie zmniejszają. Pozdrawiam

DODANE: 20-03-2022
Anna

Witam. Dziękuję za dotychczasowe odp.Jestem 3 tyg po stabilizacji odcinka L4 L5 metodą tradycyjną. Pojawily sie u mnie dolegliwości tak jak przed operacją czyli ból i drętwienie prawej nogi... Czy to normalne? Bo przestraszylam się, ze cos się moglo uszkodzic.. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo często po leczeniu operacyjnym pojawiają się dolegliwości bólowe, czasem wraz z parestezjami wzdłuż nerwów obwodowych. Aby zmniejszyć niepożdądane objawy, zachęcam do skorzystania z wiedzy oraz umiejętności fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 19-03-2022
Ania

Witam 12 lutego miałam operacje usunięcia przepukliny kręgosłupa I obarczanie korzenia dwa dni po operacji było w miarę ale wróciłam do domu i się zaczęło ból jest przy cięciu i odrazu czuje go w nodze o dalej bardzo boli czy w tak krótkim czasie przepuklina mogła się nawrócić

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często po odstawieniu leków przeciwbólowych (1-2 tygodnie, a przy dużych operacjach czasami w 3 tygodniu) pojawiają się niepożądane objawy. Jeśli jednak ból jest bardzo mocny, oraz towarzyszy w nocy z/bez lekką gorączką to pierwszej kolejności myślę o infekcji. Przepuklinę wtórną zawsze musimy mieć z tyłu głowy więc jeśli w przeciągu paru dni nie będzie poprawy bądź nastąpi pogorszenie, proszę skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 18-03-2022
Ania B

Dzień dobry. Czy po operacji styczniu 2020 (wstawienie krążka DIAM w odcinku L5/S1) przy bólach kręgosłupa (do wytrzymnia) można ćwiczyć Tabate, ogólnie treningi interwałowe? Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli przeszła Pani odpowiedni program rehabilitacyjny to najprawdopodobniej tak. Jednak bez zbadania Pani sprawności, czyli jak Pani wykonuje poszczególne testy funkcjonalne to nie jestem wstanie Pani odpowiedź jednoznacznie - tak. Pozdrawiam

DODANE: 17-03-2022
Majka

Witam, Jestem 6 miesięcy po operacji L4/L5 i w wyniku rezonansu mam utrzymujące się zwężenie zachyłka bocznego lewego z delikatnym modelowaniem worka oponowego - obrzęk się utrzymuje i trochę wypukliny tam zostało, ma się to wyrehabilitowac;) prosze mi podpowiedzieć jakie zabiegi/ ćwiczenia można realizowac żeby zmniejszyć ten ucisk?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przykro mi ale w Pani przypadku, aby zalecić odpowiedni zestaw ćwiczeń, konieczna jest diagnostyka fizjoterapeutyczna, czyli wizyta w gabinecie. Pozdrawiam

DODANE: 17-03-2022
Barbara

Dzień dobry, ogromnie się cieszę, ze znalazłam Pana blog. Jestem szósty dzień po operacji. Rozpoznanie: stenoza zachyłkowa na poziomie L3L4 kr. lędźwiowego z rwą udową lewostronną; wielopoziomowa choroba zwyrodnieniowa kr. lędźw.; skolioza lędźwiowopiersiowa. Udało się beż stabizacji: usunięto mi więzadło uciskające kanał. Od operacji nie czułam żadnego bólu. Przedwczoraj wróciłam do domu, a wczoraj - może zbyt ambitnie - dwukrotnie chodziłam, za każdym razem ponad godzinę. Niestety, karmiąc koty trochę się pochyliłam (w pozycji na podłodze, na kolanach). Teraz odczuwam coś w rodzaju "cienia" bólu = jakby delikatna niestabilność w lędźwiach. Strasznie się boję, że mogłam zniweczyć efekt operacji. Czy to możliwe?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej zwykłe "naciągnięcie" osłabionych tkanek. Rozumiem że niektórych czynności domowych czasami nie ma kto wykonać, jednak pierwszych 6 tygodni bardzo proszę na siebie uważać. Między czasie zalecam wizytę u fizjoterapeuty (terapeuty manualnego) w celu złagodzenia powyższych objawów oraz wdrożenia odpowiednich ćwiczeń. Pozdrawiam  

DODANE: 15-03-2022
Paweł

Witam. Jestem 6 tygodni po operacji mikrodiscektomii l4/l5, odbarczaniu korzeni rdzenia kręgowego i rwy kulszowej lewostronnej. Przy dłuższym chodzeniu nasila się ostry, punktowy ból w okolicach lewej pachwiny, lekarze twierdzą że to normalne po operacji, z tym że zalecane jest chodzenie po operacji a ja chodzić nie mogę...Druga sprawa czy mogę jeździć, odpychać się nogą na prostych plecach na hulajnodze? Gdy pytam rehabilitantów, mówię o bólach, jakby omijają temat. Z góry dziękuję za jakąkolwiek podpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez znalezienia przyczyny występowania powyższego bólu oraz bezpośredniej kontroli jak wygląda Pana jazda na hulajnodze, moja odpowiedź będzie trochę wymijająca. Tz, jeśli podczas przemieszczania się na hulajnodze nie odczuwa Pan bólu to tak, ale nie wiem czy jest to w pełni bezpieczne. Pozdrawiam  

DODANE: 14-03-2022
Krzysztof

Witam. Bardzo proszę o ocenę mojej sytuacji oraz ewentualnego dalszego postępowania. Trzy tygodnie temu miałem operację kręgosłupa lędźwiowego: usunięcie przepukliny na poziomie L3, foraminotomie obustronne L2-L3 i L3-L4, spondyloteza tylno-boczna L3-L4. Przed operacją odczuwałem ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do prawego uda i kolana co utrudniało mi chodzenie. W rozpoznaniu: zwężenie kanału kręgowego L3- L4, zespół wąskiego kanału kręgowego M48.0 Po operacji miałem zdrętwienie, zaburzenia czucia okolic pośladków i krocza oraz zaburzenia zwieraczy. Nie mogłem oddać moczu w pozycji leżącej oraz miałem problemy z wypróżnianiem. Obecnie zdrętwienie pośladków ustąpiło ale nadal mam zaburzenia czucia okolic krocza i uczucie korka w odbycie. Mocz oddaję często, w małych ilościach, w nocy zdarza się czasem trochę popuszczać mocz. Wspomagam się tabletkami w celu wypróżniania się. Nie wiem co mam robić? Czy jest nadzieja że wszystko wróci do normy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Rozumiem, że przed operacją powyższe objawy nie występowały? Jeśli nie doszło do poważnego uszkodzenia nici nerwowych zwanych ogonem końskim podczas operacji, a tylko doszło w znacznym stopniu do ich podrażnienia - w.w objawy powinny się wycofywać. Zalecam konsultację z lekarzem operującym. Pozdrawiam  

DODANE: 13-03-2022
AnnaS.

Dobry wieczór. W piątek odebrałam wyniki MR. Wyszło mi że L2-L3 i L3-L4 wypukliny. W L4-L5 wypuklina z uciskiem obustronnym. L5/S1 przepuklina dyskowa środkowa tylna (ekstruzja) z uciskiem obustronnie. Dyskopatia.

DODANE: 13-03-2022
MICHAŁ

SZCZERZE ŻADNE LEKI TYPU SKUDEXA CZY TRANSTEC JUŻ NIE POMAGAJĄ CZY BUNONDOL BOLI JUŻ NAWET JAK LEŻĘ CZY IDE DO WC. W ŻYCIU BYM NIE POMYŚLAŁ ŻE W WIEKU 36 LAT BĘDĘ DZIADEM Z DYSKOPATIĄ MYŚLAŁEM ŻE TO CHOROBA OSÓB PO 50 CZY 60 STCE. TO SKANDAL ,ŻE MUSIMY SIĘ TAK MĘCZYĆ JESTEM W TAKIM STANIE ŻE JAKBYM MIAŁ PISTOLET TO BYM SIĘ ZASTRZELIŁ . BOJE SIĘ OPERACJI BO Z TEGO CO WIDZĘ CZĘSTO NIE UDAJĄ SIĘ A POZA TYM SĄ JAKIEŚ NAWROTY??? NIE ROZUMIEM JAK SIĘ COŚ WYCINA TO JAKIE KUR@A NAWROTY SĄ> > CZY JAK WYTNIE SIĘ CZŁOWIEKOWI WYROSTEK TO JEST JAKIŚ NAWRÓT? NIE. TO DLACZEGO PRZEPUKLINA NAWRACA. MAM P L5 S1 NIE DA SIĘ Z TYM JUŻ ŻYĆ. JAKBYM MIAŁ ODWAGĘ TO BYM SKOŃCZYŁ ZE SOBĄ.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas operacji małoinwazyjnej nie jest usuwany cały krążek międzykręgowy, tylko ta część która uciska struktury nerwowe. Średnia nawrotu choroby w ciągu całego życia sięga około 10%. Niepokojący jest sposób Pana wypowiedzi. Negatywne nastawienie, nerwica/depresja potęgują objawy bólowe. Zalecam rozpocząć wspópracę z psychologiem z jednoczesną pracą z fizjoterapeutą. Życzę zdrowia oraz więcej optymizmu

DODANE: 12-03-2022
Kamila

Dzień dobry, moja mama miała wypadek przy którym miała złamania kręgosłupa odcinka lędźwiowego L2 i złamanie otwarte lewej nogi kości podudzia kilka cm nad kostką, dzień po wypadku wykonano jej operacje kręgosłupa (wtorek), a w czwartek wieczorem operacje stabilizacji nogi, dzisiaj (sobota) miała mieć pierwszą próbę wstawania, ale ze względu na kręgosłup nie podjęli, moje pytanie kiedy powinna być pierwsza próba wstawania w takim przypadku?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pionizacja powinna nastąpić w gorsecie tak szybko jak to możliwe. Przy współistniejącym złamaniu kończyny dolnej, najlepiej przy użyciu wysokiego chodzika który zminimalizuje ryzyko przyjęcia pozycji pochylonej. Pozdrawiam 

DODANE: 10-03-2022
Karolina92

Witam! Mam 30 lat. Jestem dwa tygodnie po stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego i odbarczeniu. Od dwóch dni mam straszny ból, bardziej dyskomfort z lewej strony kręgosłup lędźwiowego z promieniowanie do biodra lewego. Jest to uczucie takiej szpili (trudno to opisać), największy ból jest podczas leżenia, unieruchamia mnie lekarz tylko na podstawie wywiadu powiedział, że to ból mechaniczny który może występować po takiej operacji. Czy faktycznie tak może być, czy jest się czym martwić i lepiej zrobić prześwietlenie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobiej badania dodatkowe mogą wyjść fałszywie pozytywne tz. będą widoczne zmiany na skutek samej operacji ale bez większego znaczenia klinicznego. W pierwszej kolejności proszę udać się do fizjoterapeutynie który powinien znaleźć przyczynę braku adaptacji Pani kręgosłupa do przyjmowania pozycji niskiej /leżącej. Pozdrawiam   

DODANE: 10-03-2022
Anna

Trzy tygodnie temu przeszlam operację kręgosłupa lędźwiowego (mikrodiscektomia L5-S1 i odbarczenie kanału kręgowego na poz L4-L5). Nie mam bólu, ale czuję lekkie odretwienie prawej łydki i części stopy przy chodzeniu. Stosuję się do zaleceń, tj nie siadam, nie jeżdżę samochodem. Czy to prawda, że nie można mi chodzić po schodach? Mieszkam w domu z poddaszem i od trzech tygodni nie byłam na piętrze. Przed operacją byłam bardzo aktywna: basen od 30 lat, gimnastyka "zdrowy kręgosłup", ogród, spacery z psem. Czy wrócę do dawnej sprawnosci? Kiedy moge zacząć basen? (Mam72 lata). Pozdrawiam, Anna.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Można chodzić po schodach, tylko podczas wchodzenia proszę nie pochylać się do przodu, a podczas schodzenia proszę delikatnie stawiać stopy (bez uderzania/spadania na stopień). Nie widzę większych przeciwwskazań dlaczego Pani nie miałaby wrócić do wcześniejszej sprawności. Pozdrawiam 

DODANE: 09-03-2022
Dorota

Witam. Po reoperacji przepukliny odcinka l5s1 nie było u mnie poprawy dolegliwości. Nastąpiło nawet pogorszenie. Po badaniu rezonansem okazało się że doszło do nawrotowej przepuchliny. Operator zaproponował mi kurację sterydami w tabletkach. Nastąpiła znaczna aczkolwiek nie całkowita poprawa. Z racji utrzymujących się dolegliwości kończyny dolnej lekarz stwierdził, że w grę wchodzi już tylko zabieg stabilizacji kregosłupa. Bardzo bym chciała tego uniknąć. Stąd moje pytanie. Czy zważywszy na poprawę dolegliwości możliwe jest pozbycie się bólu drogą fizjoterapii? Trzech lekarzy oglądało płytkę i sugerowali operację. Czy może nie da się jej uniknąć i trzeba zapobiec przez to wysuwania się dysków? Pozdrawiam serdecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam całej historii choroby oraz obecnych wyników badań dodatkowych a także Pani stanu funkcjonalnego. Jednak jeśli obecnie nie występują objawy neurologiczne w postaci osłabienia siły mięśniowej, a dotychczasowe leczenie zaczeło działać - zalecam kontynuwać leczenie farmakologiczne z jednoczesną fizjoterapią. Nikt nie zagwarantuje Pani, że po operacji stabilizacji kręgosłupa dolegliwości bólowe kończyny dolnej ustąpią. Pozdrawiam 

DODANE: 09-03-2022
Janina

Jestem 3miesiące po stabilizacji kręgosłupa l4 l5, mam płytkę i 8 śrub. Bolą mnie bardzo kości nad pośladkami, jakby miało rozerwać kości nie mogę chodzić. Zaznaczam że mam neuropatie brak przewodnictwa z l5. Czy może aż tak boleć i czy mogę wykonywac ćwiczenia izometryczne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem dlaczego choruje Pani na neuroaptię (ucisk mechaniczny czy objaw innej choroby). Konieczna jest wizyta u fizjoterapeuty, a może nawet będzie konieczna konsultacja lekarska. 3 miesiące po operacji ćwiczenia izometryczne to za mało, konieczne jest wdrożenie indywidualnego programu usprawniania. Pozdrawiam 

DODANE: 06-03-2022
Anna

Witam. Jestem 5 dni po stabilizacji kregoslupa metodą tradycyjną, fenestracji i dekompresji. Ból kręgosłupa bardzo duży ale martwi mnie nawrót bólu prawej nogi, dokladnie taki sam jak przed operacją. Czy to normalne, bo bardzo sie boję, że cos się przesuneło, czy "zepsuło" Dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. We wczesnej fazie pooperacyjne objawy bólowe mogą się jeszcze pojawić na skutek wcześniejszego dużego ucisku struktur nerwowych. W sytuacji pojawienia się powyższych objawów niepożądanych zalecam wdrożyć medykamenty przepisane przez lekarza oraz udać się do fizjoterapeuty w celu wykluczenia poważnych zaburzeń oraz wdrożenia odpowieniej terapii. Pozdrawiam 

DODANE: 04-03-2022
Ania

Witam serdecznie, Natrafiłam na tę stronę przypadkiem, w poszukiwaniu sposobu na ból i usunięcie metalowego stabilizatora (ale podobno to nie ma sensu). Mam 28 lat, w 2011 roku miałam wypadek, złamanie wybuchowe kręgu L1 i kompresyjne L2. Mam metalowy stabilizator i strasznie bolą mnie mięśnie już nie wiem co mam robić, chodzę po różnych lekarzach, żadne leki mi nie pomagają lub mocno boli mnie po nich głowa i jest mi niedobrze więc nie mogę ich brać. Miałam już wszystko: blokady, akupunkturę, termolezję, pod koniec 2021 nawet miałam wszczepiony stymulator rdzenia kręgowego ale nic nie pomógł i został usunięty. Mam ćwiczenia od fizjoterapeuty i ćwiczę w domu regularnie, chodzę na rehabilitację ale nic mi nie pomaga, sztywność mięśni i ból jest straszny nie mogę normalnie funkcjonować, jeśli jest jeszcze jakiś sposób, o którym nie wiem bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam :)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Cierpi Pani na ból przewlekły który sam w sobie jest chorobą i jak już sama Pani zauważyła, nie jest łatwo ją wyleczyć. Nie znając szczególów, nie badając Pani jest mi bardzo trudno coś doradzić. Regularny trening angażujący miejsca dotknięte problemem jest najlepszą formą leczenia, dodatkowo praca z psychologiem (specjalistą w dziedzinie leczenia bólu) oraz ja osobiście spróbowałbym neuromodulacji (zabieg akupuktury/suchego igłowania z jednoczesną fizykoterapią w postaci prądów tens). Pozdrawiam

DODANE: 28-02-2022
Ola

Dzień dobry, właśnie zaczyna się mój trzeci tydzień po operacji disektomii kręgów l4-s1. Od dwóch dni nie biorę leków przeciwbólowych. Ból nogi powrócił, jednak wydaje mi się, że jest on inny niż ten przed zabiegiem, wydaję mi się, że noga cierpnie podczas leżenia (po prostu bardziej ją "czuję" niż drugą). Czy jest się czym martwić? Wizytę pozabiegowa mam dopiero za tydzień i strasznie mnie to stresuje. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy wcześniejszym mocnym podrażnieniu układu nerwowego mogą pojawiać się nawroty bólowe bądź inne, niespecyficzne objawy. Dwa, trzy tygodnie po operacji to doskonały czas aby udać się do fizjoterapeuty w celu wyeliminowania niepożądanych objawów. Pozdrawiam

DODANE: 27-02-2022
Fionana

Witam. Bardzo przydatny artykuł ale czy te same zasady dotyczą zabiegu androdezy stawu krzyżowo biodrowego? Tydzień temu mialam wykonany taki zabieg i szczerze mówiąc poza zakazem pochylania i skręcania oraz ciszy mechanicznej Przez 6.tyg nic więcej nie wiem a wizyta kontrolna pk 6 tyg.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli dobrze rozumiem była Pani poddana leczeniu motodą stabilizacji stawu / stawów krzyżowo-biodrowych. Największe obciążenie (ryzyko uszkodzenia) zachodzi w pozycjach wysokich, a najbardziej w staniu na jednej nodze. Proszę szczególnie uważać podczas chodzenia po schodach. Pozdrawiam

DODANE: 26-02-2022
Sylwester

Witam, jestem po operacji kręgosłupa w odcinku L5/S1. Operacja w dniu 7.02.2022 więc jestem 3 tygodnie po operacji. Przed operacją duża przepuklina z sekwestrem, miałem discektomie z fenestracją z objawami lumbago i ból lewej kończyny z opadaniem pięty i brakiem siły mięśniowej, a także z brakiem czucia po stronie zewnętrznej oraz brak możliwości uniesienia nogi w pozycji leżącej do 30 stopni. W chwili obecnej odczuwam ból ale tylko w głębokim dotyku w pośladku i w łydce oraz pod kolanem. Jak ucisne pośladek w miejscu przebiegu nerwu to wtedy boli. Czy jest to wina tego że przed operacją był duży ucisk na ten nerw i musi wejść tu dobra rehabilitacja?? Do tego pojawiło się zgrubienie w miejscu operacji nie bolące ani podczas delikatnego ucisku czy to normalne ??Staram się spacerować i wykonywać proste obowiązki domowe jednak jestem człowiekiem który nie usiedzi w domu za długo. Do tego mam syna który musi jeździć na zajęcia i wsiadłem w 3 tygodniu już 3 razy za kierownice krótkie dystanse do 20-30 minut. Czy już mogę ?? Czy to zgrubienie mogło sie pojawić w związku z siedzeniem ??

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Do 6-8 tygodni nie zaleca się przyjmowania pozycji siedzącej ponieważ najczęściej przyjmujemy ją w nieprawidłowy sposó, który wymusza kifotyczne ustawienie kręgosłupa lędźwiowego co może wpłynąć na niepowodzenie leczenia. Tym bardziej takie ustawienie kręgosłupa jest przyjmowane w samochodzie ponieważ siedzimy niżej (kolana są na wysokości bioder, a nawet wyżej) dlatego jeśli Pan musi to proszę używać wałka lędźwiowego i ustawić oparcie pod kątem 90st. Przed leczeniem operacyjnym wystąpiły u Pana objawy neurologiczne (zaburzenie czucia, siły-niedowład) co świadczy o znacznym zaburzeniu / uszkodzeniu korzenia nerwowego więc obecna nawrażliwośc na ucisk jest objawem normalnym. Czasami u pacjentów pojawia się zgrubienie w miejscu blizny, najprawdopodobniej nic poważnego ale lepiej skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam 

DODANE: 25-02-2022
Anna

Witam Za 4 dni mam mieć operację klasyczną stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego. Mam pytanie, może dla niektórych głupie... Nie mniej nigdzie nie znalazłam info na ten temat. Chodzi mi o korzystanie z toalety. Nie można siadać. Czyli jak " to" zrobić? Jak się myć pod prysznicem skoro schylać się nie można. Z góry dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Schylanie jest jak najbardziej zabronione (konieczna jest kąpiel tylko w pozycji stojącej), a co do korzystania z toalety - proszę zachować proste plecy podczas przyjmowania pozycji siedzącej jak i podczas wstawania. Pozdrawiam

DODANE: 24-02-2022
Agnieszka

Witam. Jestem 4 tyg. po operacji przepukliny lędźwiowej prawostronnej s5 l1. Przepuklina miała 2.8 cm. Miałam problem z chodzeniem, przykurcz mięśni, drętwienie prawej nogi. Ogólnie nie mogłam wykonywać najprostszych czynności bo ból był rozbrajający. Spać mogłam tylko na plecach i poduszka pod kolanami. O przewrocie na bok czy na brzuch nie było mowy. W pracy dużo dźwigam, podnoszę, wykonuję skręty tułowia etc. Lekarz powiedział, że po 6 tyg. będę mogła wrócić do pracy. Czy to nie za wcześnie? Ucisk paraliżujacy minął po operacji ale ciągle mam problem z nogą. Boli mnie mocniej niż parę dni po operacji. Dretwieje i czuje prądy. Czy to nerw musi się zregenerować? Czy może nawrót? Dziękuję i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moim zdaniem w Pani przypadku tak szybki powrót do pracy fizycznej (6tyg. po operacji) niesie duże ryzyko nawrotu choroby. Co do objawów to tak jak pisałem już wielokrotnie - aby nie dochodziło do objawów niepożadanych oraz aby im zapobiec potrzebne jest wdrożenie indywidualnej fizjoterapii. Nie można zapominać o odpowiedniej formie treningu który ma na celu przygotowanie ciała do aktywności zawodowej. Pozdrawiam 

DODANE: 24-02-2022
W kropce

Witam mam 37 lat, jestem 8 tydzień po operacji odbarczenia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego l4-l5 i l5-s1. Ból był skierowany do nogi lewej tak samo obydwie przepukliny były z lewej strony. Teraz odczuwam delikatny ból z prawej strony oraz tak jakby mi prawa noga drętwiała, ciągnie mi się to przez całą nogę, boje się że mogła mi się zrobić przepuklina z drugiej strony? Z tego co wyczytałem że zazwyczaj jak ponawia się to z tej samej strony, a tu strona przeciwna. Czy to jest możliwe? Dodam, że odczuwam to z prawej strony już około 2 tyg od operacji w większym lub mniejszym stopniu, staram się uważać ze wszystkim to dlaczego takie coś się porobiło? Nie wiem co z tym teraz zrobić pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przepuklina wtórna może pojawić się z objawami po drugiej stronie, jednak nie koniecznie musiało do tego dojść. Proszę udać się do fizjoterapeuty w celu zbadania oraz wdrożenia odpowiedniego postępowania fizjoterapeutycznego po leczeniu operacyjnym kręgosłupa. Pozdrawiam

DODANE: 23-02-2022
Marysia

Jestem 4,5 miesiąca po wycięciu guza kanału kręgowego s1/s2. Nie miałam żadnych objawów poza bólem, w związku z czym żaden lekarz nie zlecił fizjoterapii. Czuje się na tyle dobrze, że chciałabym spróbować trenować pilates, nie wiem tylko czy nie jest za wcześnie. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam Pani stanu funkcjonalnego oraz nie posiadam wiedzy na temat szczegółów operacji ale od strony czasu jaki upłynął, zaleca się wdrożenie usprawniania np. w formie rehapilates. Pozdrawiam  

DODANE: 21-02-2022
Michal

3 tygodnie temu miałem operację odcinka lędźwiowego disektomie L5 S1. Od tego czasu man ogromny ból w prawym boku. Żadne leki nie uśmierzają bólu . Co robić, do kogo udać się po Pinochet?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszej kolejności proszę się udać do ośrodka w którym był Pan operowany. Jeśli dodatkowo występuje osłabienie i/lub podwyższona temperatura, może doszło do infekcji i niezwłoczna jest ingerencja lekarska. Pinochet? Pozdrawiam

DODANE: 15-02-2022
Anton

Dzień dobry. Na wstępie chciałem podziękować za bardzo rzeczowe i pomocne artykuły. Mam 38 lat, 5 dni temu przeszedłem mikrodiscektomię L4/L5. Czuję się dobrze, staram się leżeć i trochę chodzić. Jestem zdeterminowany, żeby dobrze się wyleczyć, męczą mnie jednak zobowiązania zawodowe i szukam sposobu na chociaż częściową pracę z łóżka (praca z laptopem) - wiem że siedzenie jest najgorsze i nie chciałbym wrócić na stół operacyjny. Czy w Pana opinii można się wspomagać poduszkami - klinami lędźwiowym ułatwiającymi zajęcie pozycji półleżącej (lub wręcz zestawami poduszek)? Jakie jest Pana zdanie na temat pozycji półleżącej w pierwszych tygodniach po operacji? A może jakiś inny bezpieczny sposób pracy z komputerem? Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dziękuję za rzeczową wiedzę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wałki lędźwiowe jak najbardziej tak ponieważ najważniejsze jest aby kręgosłup lędźwiowy cały czas miał zachowaną lordozę. Jeśli nie może Pan pozwolić sobie na okres rekonwalescencji to w pierwszej kolejności zalecam konsultację fizjoterapeutyczną w celu omówienia prawidłowych pozycji. Pozdrawiam

DODANE: 14-02-2022
Anna

Witam. Za 2 tyg mam planowaną operację stabilizacji kręgosłupa metodą tradycyjną z powodu zwężenia, kręgozmyku a przede wszystkim z powodu objawów: nie mogę chodzić powyżej 5 minut. Ból pośladka i nogi jest nie do wytrzymania. Niedawno przeczytałam o metodzie alternatywnej czyli o " blokadzie" nerwu itp. Nikt do tej pory nie wspomniał mi o takiej metodzie (ani fizjotetapetki do ktorych chodzę ani lekarz). Chcialam zapytać Pana o zdanie na ten temat. Z jedej strony super opinie z drugiej... Gdyby to było takie super to ludzie nie poddawaliby się operacji stabilizacji itp, Proszę o opinię. Z góry dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czy przy objawach chromania neurogennego iniekcja przyniosłaby długoterminwą poprawę? Bez większej ilości informacji nie jestem wstanie jednoznacznie odpowiedzieć ale napewno każdy przypadek kliniczny musi być rozpatrywany indywidualnie. Zapraszam do przeczytania materiału na moim blogu pt. Kręgozmyk. Pozdrawiam

DODANE: 12-02-2022
Grania

Dzień dobry na wstępie dziękuję za udostępnienie powyższych zdjęć . To już 6 m-cy od operacji stabilizacja L3,L4,l5 po pierwszej operacji był całkowity niedowład ,śruby w zachyłkach ,reoperacja za 2 dni częściowy niedowład proksymalny lewej stopy (tzw opadająca stopa)po długiej rehabilitacji chodzę o kulach. Czy jest jeszcze możliwa regeneracja nerwu brak mi już pomysłów na to co mogę jeszcze zrobić ...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ja osobiście nigdy się nie poddaje w procesie usprawniania moich pacjentów. Badanie EMG może pokazać stopień uszkodzenia nerwu obwodowego ale i tak fizjoterapia może w znacznym stopniu poprawić sprawność funkcjonalną. Pozdrawiam

DODANE: 11-02-2022
Natalia

Dzień dobry, mija 8 miesiąc po nagłej w wyniku silnego ucisku na nerw operacji przepukliny odcinka L5 S1, niedowład zewnętrznej strony całej nogi nie ustępuje, kuleję, lekarze twierdzą że wszystko jest z nerwem w porządku i czas pokaże czy niedowład się cofnie. Biorę monofosforydan urydyny, wit B complex. Mają Państwo jakieś rady? Dziękuję i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień obry. Aby potwierdzić, że z nerwem jest wszystko w porządku zalecam wykonać badanie EMG. Jednoczęśnie zachęcam do regularnejgo treningu medycznego np. z jednoczesną elektrostymulacją. Pozdrawiam

DODANE: 11-02-2022
Marek

Witam, w dniu 14/01/2021 r. przeszedlem operację przepukliny lędźwiowej odcinka L5-S1 - tzw. disektomię. Przepuklina miała wielkość 8mm. Był bardzo duży nacisk na korzeń nerwowy i wysępowało silne promieniowanie przez prawy pośladek aż do stopy. Brak czucie w stopie. W dniu zabiegu byłem na wózku. Jest niecały miesiąc od zabiegu i mam pytanie. Promieniowanie całkowcie ustąpiło. Natomiast ciągle boli w krzyżu. Najgorsze, że od paru dni dostaje pojedyncze "strzały" w krzyżu, takie ukłucia, nie wiem jak to nazwać. Przy chodzeniu. Powoduje to ugięci mi nóg w kolanie, czasem nienaturalne wygięcie. Jest to niekiedy bolesne. Zaczynam bać się chodzić. Bolą mnie również całe plecy jak na nich poleżę. Czuję, jakbym miał bardzo napięte mięśnie kręgosłupa, ale najbardziej boje się tych silnych ukłuć. Są one podobne, lub identyczne przed zabiegiem, czyli podczas przebiegu mojej choroby. Obawiam się, że ponownie wyskoczył mi dysk. Czy takie kłucia mogą się zdarzyć czy jednak powinienem zacząć się martwić. Wizytę kontrolną mam 24 stycznia u neurochirurga, który mnie operował. Lepiej się czułem po pierwszych 2 tygodniach od zabiegu. Teraz mam coraz większe obawy. Nie sypiam. Boli mnie leżąc na plecach. A może za mało chodzę? Dziennie 2 spacery taki po 30 minut. Proszę o radę

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powyższe objawy mogą być na skutek np. wtórnej przepukliny bądź nieprawidłowo funkcjonującego układu nerwowego. Proszę się udać do fizjoterapeuty, może będzie konieczna wizyta u neurologa. Pozdrawiam

DODANE: 09-02-2022
Kam

Witam serdecznie! W wieku 27 lat 17.12.2021r. miałem wykonany zabieg microdiscektomii l5s1, (zwężenie kanału 12mm)w Łodzi. Przed operacja pół roku walki, rehabilitacji, cały czas w bólu. Ból promieniował od pośladka do lewej nogi, problemy w codziennych czynnościach, ostatni miesiąc przed operacja nie mogłem nawet wysiedzieć w miejscu. Po operacji, jak ręka odjął. Czuje się świetnie, 24h po zabiegu wstałem i poruszałem się sprawnie o własnych siłach, sam nawet prosiłem pielęgniarki, żeby nie podawały mi mocnych leków przeciwbólowych. Dziś mija w zasadzie 9 tydzień od operacji, 3 tygodnie po zabiegu rozpocząłem fizykoterapię, a w 6 tygodniu ćwiczenia stabilizacji. Czuje się swietnie, objawy całkowicie zniknęły. Czy myśli Pan, ze mogę zaczac treningi siłowe? Oczywiście z głowa, rekreacyjnie. Pozdrawiam i życzę każdemu takich lekarzy prowadzących, na jakich ja trafiłem - neurolog dr. Piotr Łyczak w Gdańsku i neurochirurg Pan prof. Maciej Radek. Wspomnę tylko, ze dr. Łyczak, był szóstym neurologiem, u którego byłem. Gdy ledwo chodziłem, większość lekarzy mówiła, ze to rwa kulszowa i minie, po rezonansie każdy z nich mówił, ze rehabilitacja się to wyciągnie. Niestety tak nie było, dr. Łyczak, jako pierwszy zauważył, ze dysk jest w zasadzie „potłuczony” i konieczna jest natychmiastowa operacja. Także, w mojej opinii wszystko zależy od dobrych specjalistów.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nawet zalecam rozpocząć trening siłowy ale pod okiem fizjoterapeuty prowadzącego i z tygodnia na tydzień progresować obciążenie. Pozdrawiam

DODANE: 09-02-2022
Wojtek43

Witam. Jestem 6 miesięcy po operacji kręgosłupa lędźwiowego ze stabilizacją transpedikularną od L4 do S1. Dysk L5 S1 wymieniony na sztuczny, metoda PLIF. Moje pytanie jest czy mogę i kiedy poddać się operacji usunięcia tej stabilizacji. Bardzo by mi na tym zależało. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski 

Dzień dobry. Stabilizacja kręgosłupa polega na zespoleniu ze sobą sąsiadujących kręgów gdzie z upływem czasu powinno dojść do zrostu kostnego więc nie widzę od strony funkcjonalnej korzyści z usunięcia w przyszłości wcześniej zamocowanej stabilizacji. Pozdrawiam

DODANE: 04-02-2022
Paula

Witam, za kilka dni mam planowaną operacje stabilizacji kręgosłupa, cierpię między innymi na kręgozmyk l4/l5, mam również przepuklinę, torbiele i kręgoszczelinę. Lekarz poinformował mnie że stabilizacja będzie za pomocą czterech śrub i jednego implanta. Bardzo się obawiam tej operacji i w związku z tym mam zapytanie ile może trwać taka operacja? Po ilu dniach zacznę się ruszać po operacji tzn wstawać chociażby z łóżka? Czy w przypadku takiego zabiegu jest stosowany cewnik? Jakie skutki nie pożądane mogą wystąpić po takiej operacji? Jaki czas będę przebywać na zwolnieniu ? Bardzo będę wdzięczna za odpowiedź. Zjada mnie stres :(

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Długość operacji jest zależna od sprawności operatora i sytuacji niepożądanych które zawsze mogą się pojawić podczas każdej operacji.  Pionizacja, a co za tym idzie wstawanie z łóżka następuje tego samego lub następnego dnia po operacji (w zależności o której godzinie będzie operacja i czy będzie odpowieni personel medyczny na miejscu). Z tego co wiem to przy każdej dużej operacji (kręgosłup/kończyny dolne) pacjent jest cewnikowany. Pisze Pani o stresie dlatego bez spotkania "w cztery oczy" nie ma co mówić o objawach niepożądanych. Zwolnienie jest także kwestią indywidualną (wiek pacjenta, rodzaj pracy, stan funkcjonalny) ale wg badań warto wrócić nie później niż 6 m-cy po operacji. Pozdrawiam

DODANE: 04-02-2022
Ola

Witam, w październiku 2021 miałam foraminotomię L5/S1. Po operacji czułam się nawet dobrze, bół kręgosłupa sprzed operacji minął, a mrowienie nóg też z czasem stawało się coraz mniejsze. Byłam prawie 8 tygodni w szpitalu rehabilitacyjnym i po ćwiczeniach czułam że jest ok. Po powrocie do domu staram się codziennie ćwiczyć 0,5 godz. , wykonuję ćwiczenia, których nauczono mnie podczas rehabilitacji i niestety nie wiem czy robię coś nie tak, albo poprostu znowu z kręgosłupem coś się dzieje, ale mrowienie nóg wróciło i pobolewają mnie plecy, trudno mi stwierdzić czy to sam kręgosłup albo mięśnie wzdłuż. Zastanawia mnie to, że już tyle czasu ćwiczę, a mimo to podczas ćwiczeń izometrycznych odczuwam takie szczypanie w mięśniach przy kręgosłupie. Pobolewa mnie dolna część pleców i zaczynam się martwić. A może codziennie ćwiczenia to za często, może przemęczam kręgosłup? Ile razy w ciągu tygodnia powinnam ćwiczyć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Duże pradowpodobieństwo, że za mało Pani ćwiczy tz. nie za mało jednostek treningowych tylko za małe obciążenie. Jest Pani 4 miesiące po operacji więc ćwiczenia izometryczne nie wpłyną w sposób wystaczający na przemodelowanie układu nerowo-mięśniowego. Zalecam np. raz na 2 tygodnie wizytę u fizjoterapeuty który z biegiem poprawy Pani wydolności bedzie modyfikował trening rehabilitacyjny. Pozdrawiam

DODANE: 04-02-2022
37ona

Witam.dnia 4.01.22 przeszłam operacje l5s1 tlif tpf stabilizację implant plus śruby od str prawej, miałam centralną przepuklinę. Zaraz po wybudzeniu zgłosiłam drętwienie w stopie prawej...na co nie dostałam innej odp że tak może być ale wcześniej tego nie miałam ..z upływem czasu zauważyłam że stopa jest cieplejsza w stosunku do drugiej i po około tyg zaczęła najbardziej boleć podczas krótkiego stania w bezruchu oraz w nocy...boli różnie od bólu promieniującego, prądy do palców, mrowienia, raczej bez przerwy. Czy mogło pójść coś nie tak? Zapisano mi pregabalin i neurowit...a na rehabilitacji byłam dop 1 raz...ćwiczę nogi staram się więcej chodzic ..czy to przejdzie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas odbarczania jest nie uniknione podrażnienie układu nerwowego w mniejszym bądź w większym stopniu. Jeśli terapia manualna, fizykoterapia oraz odpowiednia autoterapia nie przyniesie pożądanego efektu można jeszcze zastosować inne formy takie jak m.in. akupunktura/suche igłowanie, neuromodulacja. Jeśli objawy nadal będą doskwierać może będzie konieczne wdrożenie innego leczenia farmakologicznego. Pozdrawiam

DODANE: 03-02-2022
JakubK

Witam. 25 stycznia miałem operację na Kręgozmyk dziś jest 3 luty i czuję się nawet bardzo dobrze są ograniczone ruchy czasami zapomni mi się nawet że jestem po zabiegu. 8 stycznia będę mieć usuwane szwy i chciałbym się dowiedzieć co później robić, wyczytałem że zgłosić się do fizjoterapeuty. On mi powie co dalej i nie wiem czy można spróbować chodzić np na bieżnie jakieś długie spacery ? Czy lepiej dać trochę temu czasu żeby się zrosło?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Leczenie operacyjne kręgozmyku nie należy do małych zabiegów dlatego zalecam rozwagę w czynnościach dnia codziennego (nie zapominać o prostych plecach). Co do aktywności, spacery są jak najbardziej wskazane. Pozdrawiam

DODANE: 03-02-2022
Ewelina

Dzień dobry. Jestem miesiąc po operacji kręgosłupa odcinka lędźwiowego. Wracam już powoli do formy jedynie co mi jeszcze doskwiera to drętwienie nogi od kolana do stopy, mniej czuła łydka jak również 2 paluszki u stopy. W kwietniu zaczynam rehabilitacje. Jednak zastanawia mnie czemu przy każdym wypróżnianiu się ( robienie ee) dręwieje mi cała lewa strona od pośladka do stopy i po wszystkim od razu przechodzi. Zaczęło się tak dziać okolo 3 tygodnie po operacji.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej jest to efekt mniejszej tolerancji nerwu obwodowego na ucisk do którego dochodzi podczas pozycji siedzącej. Pozdrawiam 

DODANE: 03-02-2022
Ola

Witam, operacje przepukliny kręgosłupa lędźwiowego miałam w maju 2021. Minęło już 8 miesięcy, czy mogę wrócić już bezpiecznie do joggingu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występuje osłabienie siły mięśniowej kończyn dolnych, posiada Pani prawidłową kontrolę tułowia, a także trening skoczności (wyskok jak i lądowanie jest na dobrym poziomie) to jak najbardziej. Pozdrawiam 

DODANE: 31-01-2022
Elżbieta

Witam. Zaczęłam11 tydzień po operacji kręgosłupa. Operacyjne usunięcie dysków L3/4 4/5 stabilizacja Tsunami, stabilizacja Transpedicularna L3,4,5. Erisma + Artrodeza Kostna L5S1. Niestety ale gdzieś dopadł mnie towarzysz covid (Omikron)drugi raz. Może choroba sama w sobie nie jest aż tak dokuczliwa ale przy moim dużym cięciu ..... Niestety pierwsze dni( 3 dzień) to gwałtowne kichanie przy katarze Dziś już nie leci z nosa nawet nie kaszelę.  O ile uda mi się w miarę szybko wstać to kichnę na siedząco i wtedy nawet nieboli natomiast parę razy kichłam na leżąco i teraz odczuwam lekki ból w plecach. Czy mogłam coś sobie uszkodzić? Ostatni tydzień przed covidem było już b dobrze, naprawdę dobrze. Martwię się aczkolwiek mogą to być bóle związane z tym wirusem bo tak może być- ból dolnej parti pleców. Nie mniej jednak martwię się Proszę wesprzeć mnie informacją. Organizm mam osłabiony, mam anemię po operacji- nie miałam przetaczanej krwi- być może dlatego wirus zaatakował.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Leczenie operacyjne oraz infekcja (Omikron) i wszystkie aspekty z tym związane podrażniły oraz osłabiły Panią, dlatego proszę wdrożyć postępowanie leczniczy w postaci odpowiedniego zestawu ćwiczeń (wg. moicha standarów przypadający na 8 tydzień po operacji). Cały czas proszę zachowywać ostrożność podczas wykonywania czynności dnia codziennego. Pozdrawiam

DODANE: 29-01-2022
Tomek

Witam w 2019 miałem zakładany dystraktor miedzykolczysty backjack l5s2 niby było dobrze rwa kulszowa minęła ale po kilku miesiącach po wstawieniu zaczołem odczuwać bóle tak jak by mi dystraktor się wysuwał zaznaczam że po wstawieniu lekarz operujący poinformował mnie że może się dystraktor wysuwać bo mam wytarte odnogi kolczyste, staram się nie dźwigać przestałem pracować w swoim zawodzie bo ponoć przez to mi się krążek wytarł. Nigdy nie wróciłem do sprawności z przed operacji, mięśnie pleców bolą mnie tak jak by były cały czas napięte. Obecnie chce zmienić pracę jako kierowca wiem że to nie jest dobre ale tylko tam nie muszę dźwigać, czy mogę się wspomóc ćwiczeniami lub jakimś gorsetem żeby móc wykonywać taką pracę

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W Pana przypadku konieczna jest wizyta fizjoterapeutyczna aby wykonać badanie i przeprowadzić wstepną terapie. Dopiero po wizycie będę wstanie powiedzieć coś więcej. Odnośnie gorsetu, niektórzy pacjenci dobrze reagują ale proszę wykonywać przerwy i część z nich przenaczyć na ćwiczenia zaproponowane przez fizjoterapeutę (ułożonoe pod Pana). Pozdrawiam  

DODANE: 26-01-2022
Paulina

Witam serdecznie we wrześniu 2021 roku miałam operacje wykonano fenestracje i discektomie po lewej stronie. Niestety dolegliwości bólowe są ze mną przez cały czas. Zdarzają mi się takie ataki bólu, że chodzić nie umiem. Po dłuższym staniu odczuwam ból w odcinku lędźwiowym. Przy chodzeniu czuję jak mi dretwieje lewa stopa. Lekarz zlecił kontrolne badanie MRI. W opisie jest masywna ekstruzja jądra miażdżystego L4/5 ma lewostronną akcentracje. Modeluje nerwy rdzeniowe i korzeń w prawym zachyłku bocznym, a korzeń w lewym zachyłku bocznym jest poddany silnej kompresji. W drodze dostępu operacyjnego utrzymują się tkankowe odczyny naprawcze. Kanały korzeniowe L4/5 są przewężone przez krążki mk i zaostrzenia krawędzi trzonu L4, a także wydluzenia wyrostków stawowych L5. W żadnym z kanałów korzeniowych nie dochodzi do kompresji korzeni nerwowych,są modelowane. Proszę o pomoc czy mam się martwić. Ból jest dla mnie już męczący. Nie ma pomysłu co robić. Czy potrzebna jest kolejna operacja? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze w postaci indywidualnej kinezyterapii (spersonalizowanych ćwiczeń terapeutycznych), fizykoterapii np. prądów Tens, akupunktury, neuromodulacji lub iniekcji nie przynosi poprawy - trzeba rozważyć reoperację. Pozdrawiam

DODANE: 21-01-2022
Karolina

20.12 miałam microdiscektomie. Było ciężko choć w noc sylwestrową tańczyliśmy z mężem chodzonego :) ból nogi minął. Odrętwienie niemal całkowicie też. Bólu pleców raczej nie czułam. Z dnia na dzień czuje się sprawniejsza. Dwa dni temu dość często podnosiłam z podłogi rzeczy ubrania z pozycji klęczacej z zachowaną lordozą, lekkim pochyleniem tak asekuracyjnie. Myje też naczynia. A nawet zapomniałam się i zaczęłam jakby biec do dzwoniacego telefonu po chwili orientując się co robię. No i wczoraj pojawił się dziwny ból niezbyt duży ale niepokojący taki w okolicy lewego biodra i wyżej i w plecach i brzuchu myślałam nawet że to jelita... wzięłam wczoraj i dziś przeciwbólowe ktorych nie używałam już 2 tygodnie. Robię ćwiczenia izometryczne napinanie mięśni, stopy, pośladków. Lewa noga była jak nie moja. Dziś po częstszym schodzeniu ze schodów czuję ból w łydce ale przechodzi po krótkim odpoczynku leżeniu. Wizytę pooperacyjna mam za tydzień. Rehabilitację przyszpitalna od 2 lutego przez 10 dni. Boję się tego bólu... Czy mam chodzić czy leżeć? Czuje go trochę.. w obu przypadkach...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Największe ryzyko nawrotu choroby po leczeniu operacyjnym przypada na okres pierwszych 3 miesięcy, dlatego zawsze zalecam pacjentom rozwagę w codziennych czynnościach (tym bardziej kiedy czują się jak "nowonarodzeni"). Najlepszym rozwiązaniem jest wdrożenie odpowiednich ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty (powyższe objawy mogą być spowodowane nie nawrotem lecz "usztywnieniem" segmentów kręgosłupa leżących powyżej miejsca operacji). Proszę odłożyć na bok prace domowe na rzecz spacerów, ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeutę, a między czasie odpoczywać w pozycji leżącej. Pozdrawiam

DODANE: 19-01-2022
Bynio

Witam, miałem operację (normalnie operacyjnie nie endoskopowo) usunięcia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego l4-l5 i l5-s1, ból był skierowany do nogi lewej tak samo obydwie przepukliny były z lewej strony. Jestem dwa tyg po operacji, mam 36lat i teraz odczuwam ból pośladków i lędźwi, wiadomo po operacji ale od ok dwóch dni ból z prawej strony jak dłużej chodzę robi się bardziej kłujący i wydaje mi się jak przy rwie ciągnie się przez pośladek pod kolanem i czuję go w ścięgnie Achillesa oraz kostce. Czego tak się mogło zrobić? Ogólnie inaczej nogę zacząłem czuć, ból jest znośny, taki ciągnący ale się boje. Czy mogło coś wyskoczyć z drugiej strony? Pytałem dzisiaj doktora kierującego mnie na rehabilitacje, nic mi nie powiedział że może nerw kulszowy podrażniony, tylko czym? Po operacji nie było tego tylko od ok 2dni takie dolegliwości odczuwać zacząłem. Co to może być? pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pan świeżo po operacji więc mogą pojawiać się dolegliwości na skutek np. zapalenia pooperacyjnego i niekoniecznie po stronie która była odbarczana. Konieczne jest wdrożenie odpowiedniej terapii dlatego zalecam wizytę u fizjoterapeuty (terapeuta manualny). Pozdrawiam

DODANE: 19-01-2022
Lolo

Witam ! Jestem 2 lata po operacji kręgosłupa odcinek lędźwiowy (stabilizacja) pierwsze 3 miesiące po zabiegu było dobrze, lecz gdy wróciłem do pracy zacząłem odczuwać ból w miejscach gdzie włożono mi te śruby mimo rehabilitacji ostry kujący ból w miejscach po ingerencji chirurgicznej nie pozwala normalnie żyć. Lekarz który operował twierdzi że jest na rezonansie wszystko ok. Proszę podpowiedzieć mi jaki może być powód ciągłego bólu w miejscach po zabiegowych?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej objawy są na skutek braku adaptacji na obciążenie, tym bardziej że strukturalnie jest w porządku (MRI). Zalecam skorzystać z wiedzy doświadczonych fizjoterapeutów którzy skontrolują w jaki sposób wykonuje Pan czynności dnia codziennego i ułożą odpowiedni trening medyczny. Pozdrawiam

DODANE: 18-01-2022
MichałEG

Witam, mam 28l stwierdzona podwójna przepuklina l5 s1 - 10mm oraz 5mm - ból wiadomo, bardzo mocny teraz na blokadzie jakoś sobie radzę ale bez tego to tylko leżenie na dywanie. Lekarz stwierdził że mój przypadek kwalifikuje się do operacji, pytanie: czy po takiej operacji możliwy jest/będzie normalny powrót do zdrowia? tzn. powrót na siłownie bieganie? Czy powinienem oswoić się już z tym że nie będzie jak wcześniej? Czy może to tylko moja panika

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Sam osobiście zalecam pacjentom leczenie operacyjne kiedy występują objawy neurologiczne np. w postaci osłabienia siły mięśniowej bądź ból nie reagujący na leczenie zachowawcze który wyklucza z życia społecznego. Czyli po co się operować? Aby wrócić do "życia". Po dobrze przeprowadzonej rekonwalescencji wróci Pan do formy. Pozdrawiam

DODANE: 17-01-2022
Gosia

Witam. Zaczęłam siódmy tydzień po reoperacji przepukliny l5s1. Ból prawej nogi nie ustąpił. Na kontroli u operatora dowiedziałam się że nerw jest jeszcze uciskany przez narośl kostną i to jest powodem dolegliwości. Lekarz zaproponował mi kurację sterydem w tabletkach a jeżeli to nie zadziała potrzebny będzie zabieg stabilizacji. Moje pytanie jest takie czy takie bóle można wyeliminować fizjoterapią bo bardzo bym chciała uniknąć kolejnego cięcia.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam historii choroby oraz wieku pacjenta więc ciężko mi rokować. Fizjoterapia jest konieczna bez znaczenia czy będzie leczenie stabilizacyjne czy też nie. Napewno warto spróbować leczenia zachowawczego tym bardziej, że już były dwie operacje, ale proszę pamietać że osteofitu się nie zlikwiduje w inny sposób niż przez leczenie chirurgiczne. Pozdrawiam.   

DODANE: 15-01-2022
Donia

Dobry wieczór. 7 tygodni temu miałam usuniętą masywną prawoboczną przepuklinę dysku L5 S1. Do tej pory wszystko było ok. Pare dni temu znowu zaczęła boleć mnie prawa noga. Nie wiem czym jest to spowodowane, bo stosowałam się do wszystkich zaleceń i uważałam na siebie. Rehabilitacje obciążonej nogi zaczynam za dwa tygodnie. Co się dzieję? Zaczynam sie martwić!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Patrząc na historię choroby oraz czas jaki upłynął od operacji, trzeba wzciąć pod uwagę nawrót choroby. Oczywiście objawy mogą być na skutek np. nieprawidłowej ruchomości tkanek względem siebie (mięsień/nerw). Rzadko jest konieczna reoperacja ale zalecam być pod stałą opieką specjalisty (fizjoterapeuta, lekarz). Pozdrawiam

DODANE: 14-01-2022
Monika

Witam jestem trzecią dobę po operacji kręgosłupa odcinek lędźwiowy, miałam wstawiany stabilizator kolczasty. Niestety jestem załamana ponieważ ból nóg jaki był taki jest, wogóle nie ustąpił. Mam wrażenie że nic nie jest lepiej. Biorę bardzo dużą dawkę leku przeciwbólowego. Proszę powiedzieć czy ten ból ustąpi czy oznacza to że operacja nie pomogła.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam całej historii choroby. Objawy bólowe mogą być z powodu utrzymującego się zapalenia pooperacyjnego, czasami wystarczy wdrożyć do leczenia farmakologicznego delikatne techniki neuromobilizacji. Jeśli ból będzie się utrzymywał na tym samym poziomie, proszę skontaktować się z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 13-01-2022
Pytanie

Witam mam 36 lat jestem po odbarczaniu odcinka lędźwiowego kręgosłupa i jak wróciłem to nie wiedziałem że długo nie wolno siedzieć i po powrocie do domu przez ok 4 dni pod rząd siedziałem po ok 2 godz przy komputerze. Dopiero jak żona mnie uświadomiła że nie wolno to już raczej tylko leże ale fakt faktem plecy czułem bardziej bolały czy przez ten czas mogła się odnowić przepuklina? Poprostu się martwię, plecy mam strasznie sztywne i jak by mi je ściskało z tyłu to normalne bo przez głupotę nie chce się załatwić pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo ważny jest okres pierwszych 6 tygodni ze względu na gojenie się tkanek, dlatego uważam że kluczowe jest odpowiednie postępowanie w tym okresie. Czy mógł Pan sobie zaszkodzić? Jeśli utrzymywał Pan prawidłową pozycję siedzącą to zapewne nie jednak jeśli nie to...pokaże czas. Pozdrawiam

DODANE: 09-01-2022
BARBARA

Witam jestem 2 miesiące po operacji przepukliny l5 s1, jest wszystko dobrze tylko czuję wciąż pieczenie w nogach, miałam wizytę kontrolną i lekarz zrobił nowy skan powiedział że jest wszystko ok, że to pieczenie powinno przejść do kilku tygodni ale niestety nie przeszło, wiec mam pytanie. Czy coś może być nie tak? Czy jednak to przejdzie ale po kilku miesiącach dopiero? Dziekuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli badania dodatkowe nic nie wykazują to proszę spać spokojnie:) Najprawdopodobniej z powodu uszkodzenia/podrażnienia nerwu doszło do objawów neuropatycznych. Jest szansa, że samoistnie się unormują jednak zalecam wdrożyć odpowiednie leczenie (fizjoterapia, może farmakologia-lek. neurolog). Pozdrawiam  

DODANE: 08-01-2022
Jola

Dzień dobry, mam 24 lata. Jestem po operacji lewostronnej przepukliny na odcinku l4-l5. Przepuklina miala 10mm. Jest to 4 doba po operacji. Wczoraj rano, gdy wstałam okazało się, że jestem wygięta tak samo jak przed operacją, dokładnie jedno biodro mam wyżej niż drugie. Taki stan utrzymywał się przez cały dzień, muszę wkładać bardzo dużo siły podczas chodzenia, aby być w miare prosta. Czy taki stan mi pozostanie, czy po prostu muszę wrócic do szpitala?Bardzo proszę o rade. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występują dolegliwości bólowe, najprawdopodobniej doszło do utrwalonego tz. shiftu który musi być jak najszybciej skorygowany poprzez  fizjoterapię. Jeśli jednak towarzyszy ból, mogło dojść do nawrotowej przepukliny krążka międzykręgowego która niekoniecznie musi być leczona operacyjnie. W jednym i drugim wypadku konieczna jest wizyta u fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

DODANE: 08-01-2022
Michał

MAM PRZEPUKLINĘ L5 S1 I 36 lat 177 cm wzrostu 93 kg wagi cierpię tak od 2019 roku najpierw była skudexa doszedłem do 4 tabl dziennie potem plastry transtec do tej pory chciałem iść na operację bo bez leków nie da się żyć ale z tego co widzę po waszych wpisach dużo tych operacji się nie udaję bo nadal boli są problemy więc wole brać transtec niż brać transtec i być pokrojony jak rzeźnik. Widocznie lekarzyny nie nadają się w tym kraju do leczenia.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pisze Pan mocne słowa. Współpracuję z wieloma świetnymi specjalstami z zakresu m.in. neurochirurgii, ortopedii i mam odmienne zdanie niż Pan. Każdy przypadek jest inny i nie każdy pacjent moim zdaniem jest prawidłowo prowadzony przed jak i po leczeniu operacyjnym. Spójrzmy na Pana doświadczenie odnośnie choroby kręgosłupa. Już od ponad 2 lat uskarża się Pan na dolegliwości bólowe które wcześniej były najprawdopodobniej z powodu przepukliny, a obecnie choruje Pan na ból przewlekły. Czy Pan kwalifikuje się do operacji która jest ostatnią procedurą leczniczą? Moim zdaniem tak jeśli wczęsniejsze leczenie zachowawcze bólu przewlekłego (w tym odpowiednio dopasowana fizjoterapia-odpowiedni program terapeutyczny, fizykoterapia mniej bądź bardziej inwazyjna, następnie np. iniekcje oraz praca z psychologiem) nie przyniosło oczekiwanego przez pacjenta efektu. Ale nie wcześniej, chyba że występują objawy neurologiczne! Pozdrawiam 

DODANE: 07-01-2022
Karina

Przezskórna stabilizacja przez nasadowa th11-l3 viper, co to znaczy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem chirurgiem więc nie będę w stanie odpowiedzieć w pełni prezyzyjnie na Pani pytanie i przepraszam za ewentualne nieścisłości. Powyższe zespolenie sąsiadujących ze sobą kręgów jest mniej inwazyjne poniewż nie ma konieczności wykonywania nacięcia w linii środkowej grzbietu. W tym przypadku lekarz operujący wykonuje nacięcia po bocznej części kręgosłupa i przy pomocu RTG mocuje stabilizację. Podczas takiego zabiegu w mniejszym stopniu dochodzi do "uszkodzenia" gorsetu mięśniowego. Pozdrawiam   

DODANE: 06-01-2022
Janina

Jestem po operacji półtora miesiąca po stabilizacji kręgosłupa, mam ucisk na obydwie nogi, boli kość krzyżowa jak chodzę, mam uczucie jakby cała stabilizacja się ruszała, nie mogę chodzić. Proszę o podpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę się udać do fizjoterapeuty (konieczne jest wdrożenie odpowiedniego programu usprawniania). Może będzie konieczna konsultacja u lekarza operującego aby upewnić się, że nie doszło do obluzowania stabilizacji. Pozdrawiam

DODANE: 05-01-2022
Elżbieta.

Witam. Zaczęłam 7 tydzień po operacji kręgosłupa. Operacyjne usunięcie dysków L3/4 4/5 stabilizacja Tsunami, stabilizacja Transpedicularna L3,4,5. Erisma + Artrodeza Kostna L5S1. Do dziś odczuwam tak jakby lekkie pieczenie lub nazwałabym to falami ciepła w obrębie lędźwi, mrowienie, szpilki w nogach jak się położę. Jak chodzę nie odczuwam tego. Ból nie jest taki którego nie można wytrzymać. Zaczęło tak pobolewać w nowy rok, wcześniej też były sensacje czuciowe, które mijały. Rano natomiast po przebudzeniu jest super nic nie boli za to wieczorem odczuwam. Nazwałabym to raczej dyskomfortem. Nie biorę z tego powodu leków przeciwbólowych. Czy długo takie uczucie może trwać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podrażniony układ nerwowy (sytuacja przed operacją oraz sam przebieg zabiegu) u każdego człowieka może objawiać się w różny sposób. Im krócej trwają niepożądane objawy tym lepsze rokowanie na przyszłyść. Nie jesteśmy wstanie precyzyjnie określić czasu ile taki stan potrwa dlatego zalecam udać się do fizjoterapeuty aby wdrożyć odpowienie formy leczenie (czasami wystarczy odpowienie zastosowanie zabiegów z zakresu fizykoterapii, a u innych konieczne jest zastosowanie medykamentów-lek.neurolog). Pozdrawiam

DODANE: 04-01-2022
Sisi

Jaki neurochirurg w Polsce potrafi odczytać rezonans dynamiczny kręgosłupa szyjnego, chodzi o niestabilność tego odcinka

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moim zdaniem każdy. Pozdrawiam

DODANE: 02-01-2022
Dawid

Czy Hemi-laminektomia L3 usunięcie guza wymaga jakiejś stabilizacji? Ponieważ 2 tyg po operacji aż do dziś równe 5 msc codziennie od biodra w górę moje ciało przechyla się w jedną stronę jakbym doznał skoliozy. Zanim uda mi się to sprostować odczuwam ból przy każdym kroku. A gdy leżę w łóżku mam uczucie jakby mnie ktoś nożem w środku dźgał z dodatkiem paralizatora.. trwa to 2-5 sekund i tak co chwilę gdy tylko spróbuję się lekko ruszyć na bok. Dodam że mam również kręgozmyk 2 stopnia L5S1 z wadą pars. Neurochirurg stwierdził 2msc temu że to wina mięśni.. Szukam wszędzie informacji na temat Hemi-Laminektomi ale znalazłem tylko takie operacje na psach a nie ludziach xD o co tu chodzi.. Czyżbym miał operację jakąś starą metodą? Dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każda zmiana nowotworowa musi być rozpatrywana indywidualnie. Wykonano u Pana mniej "drastyczną" operację, a czy w Pana sytuacji byłaby konieczna stabilizacja? Z tym pytaniem oraz z badaniami dodatkowymi musi się Pan zwrócić do neurochirurga. Napewno warto wykonać badania kontrolne dlaczego traci Pan prawidłowy balans kręgosłupa oraz regularnie stosować fizjoterapię (przede wszystkim odpowiedni trening medyczny). Pozdrawiam

DODANE: 28-12-2021
Grażyna

Bardzo proszę o podanie kontaktu celem indywidualnej konsultacji w sprawie rehabilitacji po stabilizacji kręgosłupa

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zapraszam do zakładki oferta lub kontakt. Pozdrawiam

DODANE: 28-12-2021
Lusi

Dzień dobry. 26 listopada moja mama miała dyscektomie z dostępu bocznego XLIF L2-L3 (stryker). Niestety dalej po tym czsie odczuwa ból. Mimo zażywania lekarstw przeciwbolowych. Czy jest to normalne? Nie jest zapisana na rehabilitację, bo lekarz powiedział, że nie jest potrzebna dodatkowa rehabilitacja. Co robić.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moje rekomendację są takie aby 2 tygodnie po operacji udać się na wizytę fizjoterapeutyczną w celu m.in. zmniejszenia objawów bólowych. Pozdrawiam

DODANE: 26-12-2021
Gosia

Jestem po drugiej operacji kręgosłupa. Odcinek l5s1 trzy lata temu. Teraz nawrotowa przepuklina tego samego odcinka i usunięcie zmian bliznowatych. Operacja odbyła się trzy tygodnie temu. Jestem przerażona bo poprawa jest znikoma. Nadal odczuwam ból w kończynie dolnej i to spory. Po pierwszej operacji było bardzo dobrze, czemu teraz nie mogę dojść do siebie? Czy to możliwe że poszło coś nie tak?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Reoperacje mają większe ryzyko powikłań np. uszkodzenie worka oponowego czy większego podrażnienia korzenia nerwowego. Jeśli nie nastąpiła poprawa proszę udać się na konsultację do lekarza operującego. Czasami przy bólu neuropatycznym konieczne jest zastosowanie leczenie neurologiczne. Pozdrawiam

DODANE: 26-12-2021
Maciej 41 lat

Witam. Jestem 6 miesięcy po operacji dyscektomii i stabilizacji PLIF na odcinku L4-L5. Implanty ułożone są prawidłowo, ale kręgosłup wciąż jest niestabilny, bóle lewostronne. Kontrolny rezonans wykazał obrzęk szpiku kostnego na poziomie trzonów L4-L5, lekarz operujący zapisał silne leki przeciwzapalne i zakwalifikował do operacji TPF L4-L5 (wprowadzenie koszyczków, rozpórek i gwintowanych bolców kostnych). Stwierdził niestabilność kręgosłupa i dość duży obrzęk trzonów. Skierowanie w trybie pilnym 3 miesiące temu, wciąż czekam na termin zabiegu, a boli coraz bardziej. ZUS kieruje mnie na rehabilitację, a lekarz neurochirurg powiedział, że raczej w tym stanie niewskazane są wszelkie zabiegi czy terapia manualna. Jaka jest Pana opinia w tej sprawie rehabilitacji i w sprawie rokowań. Usłyszałem, że po stabilizacji przeznasadowej na którą czekam, szybko dojdę do sprawności, gdyż ta operacja nie wymaga usuwania dysku, choć wtedy było jedno cięcie, teraz trzy. W dodatku stwierdzono, że przy tak dużym obrzęku nie można zbyt długo zwlekać z zabiegiem, miało być maksymalnie do dwóch miesięcy, minęły już 3... Proszę o opinię w sprawie rehabilitacji w stanie przez drugą operacją i rokowań. Bardzo serdecznie z góry dziękuję i pozdrawiam i składam duże wyrazy uznania, że bardzo pomaga Pan innym swoimi wskazówkami.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niestabilność samego kręgosłupa najpierw należy leczyć poprzez indywidualnie dopasowany trening, jednak w sytuacji gdzie występuje obrzęk szpiku (z powodu niestabilności czy może innych chorób towarzyszących) sugerowałbym leczenie dwutorowe czyli w trakcie oczekiwania na leczenie operacyjny wdrożyć już ćwiczenia usprawniające (wzmacniające osłabiony gorset mięśniowy). Pozdrawiam

DODANE: 23-12-2021
Piotr

Dziękuję za poprzednią odpowiedź. Stan się pogarsza byłem na sor ale kazano mi się udać do ortopedy a terminy są strasznie długie. Biodro się prostuje i zgina, jest problem z rotacją i odwodzeniem. Jest sztywne nawet nie drgnie. Gdy próbuje je odwieźć miednica się wygina i to powoduje ból kregoslupa

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czyli najprawdopodobniej problem już istniał przed operacją kręgosłupa. Intensywna rehabilitacja pod kątem mobilizacji stawu biodrowgo oraz wzmocnieniem mięśni. Bez odpowiedniej ruchomości bioder ryzyko uszkodzenia kręgosłupa wzrasta. Pozdrawiam 

DODANE: 22-12-2021
Kuba

Witam. Jestem 2 tygodnie po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego. Ból zdarza się sporadycznie lecz czasami jest mocny. W zaleceniu po operacji miałem brać 1 tabletkę ketonalu 100 terminu nie miałem wskazanego. Mam pytanie jak długo mam go brać, jak już wspomniałem, Ból jest do wytrzymania

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pytanie odnośnie medykamentów proszę kierować do swojego lekarza prowadzącego bądź pierwszego kontaktu. Pozdrawiam

DODANE: 22-12-2021
Krzysztof 46

Dzień dobry. Jestem 3 tygodnie po mikrodiscektomii odcinka l4-l5 z którym to męczyłem się rok czasu. Wszystko się ładnie wygoiło, niemniej podczas chodzenia odczuwam ból w lędżwiach, podobny do ciągle nadwyrężonych mięśni. Utrudniający pełny wprost. W szczytowych jego momentach umiejscawia się głębiej i dochodzi do paraliżującego odczucia jakby porażenia prądem. Trwa to chwilę , jest jednak intensywne. Zdarza się podczas wchodzenia po schodach lub zmienianiu pozycji w trakcie leżenia. Dodam, że przepuklina została zlikwidowana ale kanał sam w sobie jest wąski. Zastanawiam się czy ten fakt może być przyczyną ucisku nerwów czy też ból jest spowodowany przykurczonymi mięśniami. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Rzadko ale zdarza się, że pacjenci trafiają z podobnymi objawami. Duże prawdopodobieństwo, że objawy pochodzą z podrażnienia worka oponowego, jeśli przy operacji nie doszło do jego uszkodzenia (przy przewlekłych stanach oraz podczas reopracji dość często) zalecam wdrożyć techniki terapeutyczne ukierunkowane na neurodynamice, jednak bez zbadania Pana nie jestem wstanie powiedzieć na ile to pomoże. Pozdrawiam 

DODANE: 22-12-2021
Adam

Witam, jestem po dwóch miesiącach po mikrozabiegu odcinka lędźwiowego fenestracja L4-L5 z usunięciem wypadnietego tylno bocznie j. m. L4 L5 i odbarczeniem korzenia L5 z foraminotomią. Fenestracja l3 l4 po stronie lewej mam pytanie kiedy mogę wrócić do pracy, pracuje fizycznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Kiedy? Jedni wracają po 6 -10 tygodniach do pracy, inni po 16. Proszę pamiętać, że bez oceny funkcjonalnej (wydolności ciała oraz sposóbu porusza się pacjenta) oraz braku wiedzy na temat rodzaju pracy fizycznej, nie jestem wstanie odpowiedzieć, czy powrót do pracy jest bezpieczny.  Pozdrawiam

DODANE: 20-12-2021
Piotr

Witam jestem dwa miesiące po mikrodiscektomii wszystko było super przez ten czas kilka dni temu zaczęło boleć mnie biodro i zaczęło sztywniec praktycznie brak ruchu i ból dodam jeszcze że kulałem po ataku rwy kulszowej i po operacji też . Czy może to mieć związek z operacją? Z góry dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Utykanie było/jest najprawdopodobniej skutkiem niedowładu. Nie wiem w jakim jest Pan stanie funkcjonalnym ale 2 miesiące po operacji i nagłe pogorszenie może świadczyć np. o przeciążeniu. W pierwszej kolejności trzeba pozbyć się bólu więc proszę się udać do fizjoterapeuty, a następnie będzie trzeba wdrożyć odpowiendi trening w celu wzmocnienia osłabionych mięśni dotkniętych niedowładem. Pozdrawiam

DODANE: 19-12-2021
Dominik

Witam jutro mija mi 2 tyg po operacji microdisectomi l5s1 usunięcie przepukliny. Od tygodnia zaczołem robić sobie spacery 2 razy dziennie po okolo 40min. Czy mogę wydłużyć ich czas np do godziny

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej tak, proszę kierować się swoimi odczuciami/zmęczeniem. Pozdrawiam

DODANE: 12-12-2021
Grażyna

Witam, mąż jest 3 tygodnie po stabilizacji międzytrzonowej L4/5 i L5/S1 oraz transpedikularnej L4/5/S1. Byliśmy u 2 różnych rehabilitantów i jeden wyklucza całkowicie ćwiczenie drugiego, czy jest Pan w stanie pomóc? Czy jest możliwość na konsultacje online?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej odpowiem na Państwa pytania. Serdecznie zapraszam

DODANE: 12-12-2021
Maja

Do komentarza z 6.12: Operacja u mnie polegała na mikrodystektomii endoskopowej L4/L5- usunięcie przepukliny 9mm po lewej stronie. Miałam opadający palec w lewej stopie przez około 5 tygodni oraz ból w pośladku. Rwa objawiała się punktowo na udzie i w łydce. Aktualnie ból w pośladku się utrzymuje- na gorze i w okolicach kretarza. Utrzymuje się też objaw Lasegue - ale przez neuromobilozacje zasięg stopniowo się powiększa. Dolegliwosci bólowe mam w pośladku oraz drętwienie na górze stopy, w okolicach kostki i czasem pod kolanem. Obraz w MR po operacji jest prawidłowy- przepukliny brak, ucisków brak. Teraz mija 11 tyg po operacji i ruchomość mam całkiem dobra. Jedyny kłopot to siedzenie- pojawia się rwa w górnej części uda lewego , tak przez środek czuje takie ciągniecie nerwu oraz przy kostce. Mam nadzieje że to da Panu obraz mojego stanu i będzie Pan mógł coś zaproponowac:) Chętnie umówiłabym się na wizytę- jednak to kilkaset km;( będę bardzo wdzieczna za wskazówki co do ćwiczeń. Pozdrawiam!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej nerw jest nadwrażliwy na jakąkolwiek kompresję (w tym wypadku poprzez pozycję siedzącą dochodzi do ucisku w okolicach pośladka).

Proszę kontynuować ćwiczenia kontroli tułowia oraz pośladków, a przy braku zadowalających efektów proszę się udać do neurologa. Pozdrawiam 

DODANE: 12-12-2021
Marcin.

Dzień dobry Panie Pawle, Dziękuję za odpowiedź na mój z (DODANE: 04-12-2021 Marcin). Mam wielką prośbę czy może Pan powiedzieć czy dodatkowo do rehabilitacji mogło by mi pomóc fonowanie urządzeniem Vitafon? Czy jest to bezpieczne? Serdecznie dziękuję pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. We czesnej fazie rehabilitacji raczej bym uważał z zabiegami działającymi bezpośrednio na miejsce operacji które wywołują wibracje. Pozdrawiam

DODANE: 12-12-2021
Natalia B

Dzień dobry. Mam 33 lata. Jestem 5 miesięcy po operacji : Hemilaminektomia L5 lewostronna z foraminetomią L4 L5 po stronie lewej. Dyskoidektomia L4-L5 ze stabilizacją międzytrzonową TLIF T-PAL Pro-ti oraz transpedikularną L4- S1 VIPER II. Jestem po rehabilitacji. Od jakiegoś czasu odczuwam silny ból w miednicy, bioder i w dolnej części pleców. Najgorzej jest w nocy, ciężko zmienić pozycję. Oprócz tego od 1 grudnia wróciłam do pracy jako nauczyciel i od tej pory odczuwam silny ból w lędźwiach promieniujący na pośladki. Czym to może być spowodowane i jak sobie z tym radzić? Jakie wykonywać ćwiczenia, czego nie robić? Dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W.w. objawy mogą być efektem np. braku kontroli tułowia (potrzebny indywidualny trening). Proszę się udać do fizjoterapeuty, może dodatkowo występuje duża sztywność tkankowa np. obręczy biodrowej, kończyn dolnych, ale bez zbadania to tylko przypuszczenia. Pozdrawiam

DODANE: 07-12-2021
Cezary By

Witam ,aktualnie jestem po rezonansie magnetycznym. Z opisu badania wynika: 1. Spłycona lordoza 2. Na poziomie L4/L5 szerokopodstawne uwypuklenie krążka m/k do ok. 2 mm z lateralizacją prawoboczną, spłycona przednia rezerwa płynowa, zwężony prawy otwór m/k i zachyłek boczny z modelowaniem korzeni nerwowych po stronie prawej. 3.Na poziomie L5/S1 cechy niewielkiego uwypuklenia krążka m/k 4. Pozostałe przestrzenie m/k bez uwypuklenia krążków m/k 5. Guzki Schmorla poza tym wysokość trzonów kręgów i ich sygnał prawidłowe 6. Kanał kręgowy bez stenozy 7. Zaostrzenia krawędziowe trzonów kręgów 8. Rdzeń kręgowy i nić końcowa o prawidłowym sygnale. Chciałbym się dowiedzieć co z takiego opisu wynika i czy dalsza praca fizyczna jest dozwolona? Proszę o odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak już wcześniej wspominałem, pełne badanie opiera się na wywiadzie, badaniu fizykalnym i jeśli jest taka potrzeba na badaniach dodatkowych. Nie leczy się badań obrazowych. Zapraszam na konsultację. Pozdrawiam 

DODANE: 07-12-2021
Edyta

Witam,za 3 tyg będę miała Mikrodiscektomie, mieszkam w bloku na 3 pietrze, czy po takiej operacji moge chodzić po schodach? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tego samego dnia lub na następny dzień (w zależności od godziny przeprowadzenia operacji) pacjenci są pionizowani i wykonują pierwsze spacery po korytarzu. Nie ma przeciwwskazań co do chodzenia po schodach, jedynie proszę uważać podczas wchodzenia aby nie pochylać tułowia do przodu, a podczas schodzenia aby nie dochodziło do uderzenia stopy o schody (tz. nadmierne spadanie) oraz proszę usztywnić tułów aby nie dochodziło do nadmiernych ruchów miednicy. Pozdrawiam

DODANE: 06-12-2021
Maja do komentarz z 5.11

Witam, jaką rehabilitację Pan zaleca na te dolegliwości? Robię neuromobilozacje, akupunkturę, ćwiczenia na piłce, rotacje - narazie bez zmiany. Może Pan coś podpowie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie. Nie wiem jak oraz w którą stronę wykonuje Pani rotacje. Wspomniała Pani w poprzednim wpisie, że lepiej w pozycji leżącej na boku operowanym (najprawdopodobniej problem w otworze międzykręgowym) więc kierunek rotacji jest kluczowy - jedna będzie przynosić ulgę, a druga może podrażniać. Nie ma super ćwiczeń na wszystko dlatego muszę się dokładnie zapoznać z przypadkiem klinicznym aby móc coś konkretnego zalecić. Pozdrawiam 

DODANE: 06-12-2021
Elżbieta

Witam. Jestem 17 dzień po operacji usunięcia dysków L3-4, stentoza L4-5, Stabilizacja TSUNAMI, stabilizacja transpedicularna L3,4,5 ERISMA, Artrodeza kostna L5S1. Nadal odczuwam bóle nad samymi Lędzwiami tak w okolicy rany. Takie zakuwanie przy dłuższym chodzeniu (chodzę baaardzo powoli) w pośladkach i w biodrach jest takie dziwne uczucie stwardniałych boków. Nie oprę ręki na biodrze. Dodatkowo przez lędzwia pośladki aż do końca nóg przechodzi takie dziwne uczucie nazwałabym to falą ciepła lub ciarek. Czy tak ma to wyglądać i jak długo taki stan rzeczy może potrwać. Za mną pierwszy raz przykucnięcie, i klęknięcie na kolano. Lepiej w kilku. Kontrolne RTG mam w połowie grudnia.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę się udać na wizytę fizjoterapeutyczną. Jeśli wdrożenie odpowiedniej terapii nie zmniejszy objawów będzie konieczna wizyta u neurologa. Pozdrawiam

DODANE: 06-12-2021
Aga

Dzień dobry, Maż miał 4 tygodnie temu usunięcie przeplukliny S1 L5 metodą endoskopową oraz stabilizacje dynamiczną DIAM. Po operacji był ból ale mąż mógł się poruszać, chodził. Kilka dni temu dostał silnych bóli mięśniowych, które były nie do wytrzymania. Zostały mu przepisane leki rozluźniające mięśnie. W tej chwili Mężowi jest bardzo ciężko się poruszać. Czym może to być spowodowane? Lekarz operujący twierdzi że może być przeziębienie natomiast ani gorączka ani inne objawy nie występują. Jestem załamana

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem lekarzem ale przy silnych dolegliwościach bólowych występujących po zabiegu operacyjnym + m.in. osłabienie - skierowanie na badanie pod kątem infekcji. Sam ból - skierowanie na badanie kontrolne np. RTG - może doszło do przesunięcia implantu. Jeśli wyniki będą negatywne to dopiero fizjoterapia. Pozdrawiam 

DODANE: 04-12-2021
Marcin

Dzień dobry. W Środę 01.12 miałem dwa zabiego: usunięcie przepukliny na L5/S1 endoskopowo z dostępu bocznego + założenie implantu dynamicznego Diam. 09.12 mam jechać na zdjęcie szwów. Czy do tego czasu powiniem cały czas leżeć i wstawać tylko to toalety ?. Dziękuję pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecane jest wdrożenie przynajmniej krótkich spacerów, a po 2 tygodniach wizyta u fizjoterapeuty w celu ułożenia indywidualnego planu ćwiczeń jak i zaprezentowaniu jak wykonywać czynności dnia codziennego. Pozdrawiam

DODANE: 02-12-2021
Grzegorz

Co Pan myśli o wcześniejszym powrocie do pracy biurowej przy wykorzystaniu biurka z regulowaną wysokością w cyklu mieszanym, np. 20 min. siedzenia/40 minut stania? Czy stanie w dużej ilości, ale nie w długich okresach, jest niewskazane?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wg badańw szybki powrót do pracy nie wpływa negatywnie, a wręcz pozytywnie (aspekt psychologiczny). Oczywiście każdego pacjenta trzeba rozpatrywać indywidualnie. Bardzo dobry pomysł z regulowanym biurkiem :) Nie wiem po jakim jest Pan zabiegu. Po długim staniu też może Pan odczuwać dolegliwości więc proszę "wsłuchiwać" się w swoje ciało i robić przerwy w pracy np. na ćwiczenia wcześniej przepracowane z fizjoterapeutą. Pozdrawiam

DODANE: 02-12-2021
Bozena

Jestem miesiąc po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego L4 L5 od powrotu do domu zaczęła boleć głowa ból jest uciskający chwila i przechodzi i przy tym szum w uszach, zawroty w głowie ale to powoli mija z dnia na dzień jest lepiej ale na zmianę pogody głównie gdy ma padać deszcz głowa dzień wcześniej tak daje się kość że muszę się położyć i zdrzemnąć bo nic nie pomaga. Czy to już tak zostanie czy to minie dzień jest super a dzień w łóżku już się martwię czy może coś w tej głowie jest innego.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bóle głowy, szumy uszne oraz zawroty to poważne objawy. Zalecam konsultację lekarską (najlepiej neurolog). Pozdrawiam

DODANE: 01-12-2021
Simon

Witam, jestem 4 dni po usunięciu przepukliny dysku l4 l5 odbarczenie kanału kręgowego. Bolała mnie lewa noga. Od dziś głównie podczas chodzenia odczuwam ciągnięcia i bóle raz w łydce raz w stopie nogi lewej czyli ta która bolała. Stosuje się do zaleceń lekarza, leżę, spaceruję, nie siadam. Czy to jest normalny efekt po zabiegu czy coś złego może się dziać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy może nie normalne ale często występujące przy wcześniejszym podrażnieniu korzenia nerwowego. Zalecam udać się do fizjoterapeuty w celu wprowadzenia odpowiedniej terapii. Pozdrawiam 

 

DODANE: 01-12-2021
Marcia

Dzień dobry, jestem 2 tygodnie po operacji Foraminotomia L5/S1 usunięcie przepukliny dysku, stabilizacja między trzonowa TILF i stabilizacja transpedikularna, mam skierowanie na rehabilitacje na oddział rehabilitacyjny i teraz moje pytanie po jakim okresie od operacji mogę zacząć rehabilitację w szpitalu? Jak na razie mam bardzo różne odpowiedzi z różnych placówek. Bardzo proszę o poradę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną zalecam nie później niż 2 tygodnie po operacji. To samo może dotyczyć rehabilitacji stacjonarnej, jeśli będzie mądrze poprowadzona to znacznie przyśpieszy powrót do "pełnej" sprawności. Pozdrawiam

DODANE: 29-11-2021
Anna

Witam. Jestem miesiąc po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego L5-S1. I nadal czuje mocny ból w odcinku dolnym pleców. Jak się położę to boli mnie lewy bok bo na prawy nie da się leżeć bo był operowany. Co robić i kiedy to minie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty z doświadczeniem w leczeniu pacjentów po operacjach kręgosłupa. Jeśli operacja była wykonana z dojścia bocznego to już po takim czasie nie ma przeciwwskazań co do leżenia na boku zajętym. Dodatkowo po uśmierzeniu dolegliwości należy zacząć rehabilitację kręgosłupa która będzie obejmować wprowadzenie ruchomości w operowany segment, a także trening kontroli tułowia. Dodatkowo należy pamiętać o ruchomości układu nerwowego (neuromobilizacje). Pozdrawiam

DODANE: 26-11-2021
Dariusz

Dzień dobry . Jestem po operacji kręgosłupa lędźwiowego miałem robione: Stabilizacja L3-S1+ foraminektomia L4-L5+ plif L4-L5. Po wykonaniu rezonansu magnetycznego 5 msc po operacji w opisie przez radiologia pisze:Przepuklina centralno-dwuboczna krążka L4-L5 szer 5 mm zwężająca zachyłki boczne i otwory międzykręgowe bardziej po stronie prawej. Co to oznacza czy przepuklina nie została usunięta podczas operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej została, ale podczas zabliźniania się po operacji część dysku mogła przesunąć się poza obrys trzonu kręgu. Dodatkowo nieprawidłowe napięcia oraz funkcjonowanie np. stawów biodrowych mogło wpłynąć/wpływa na stawy leżące powyżej. Pozdrawiam 

DODANE: 24-11-2021
Joanna

Jestem 3 miesiące po: laminektomia L5, facetektomia i foraminotomia L4/L5/S1 obustronna, discektomia i stabilizacja miedzytrzonowa (poliwęglan) L4-S1 i przeznasadowa L3-S1, redukcja kręgozmyku L5-S1 byłam na basenie w niedzielę, nie do końca umiem pływać, pracowałam dużo nogami a ręce na desce do nauki pływania, dodatkowo byłam łącznie 15 minut w saunie (teraz już wiem że nie powinnam), czuję się gorzej, tak jak coś by mi weszło w plecy i boli mnie tyłek i kość ogonowa, czy mogłam sobie zaszczkodzić? I czy wogole powinnam korzystać z basenu skoro nie umiem pływać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moich pacjentów na basen kieruję w ostatnim etapie rehabilitacji. Bezpieczniejsze jest kiedy deska znajduje się między nogami, a pacjent przemieszcza się za pomocą ruchu rąk, nie mówiąc już o pozycji na plecach (lub na brzuchu w masce). W pierwszej kolejności usprawnianie po operacji kręgosłupa powinno opierać się na pracy statycznej na materacu a nie od ruchu "szarpanego" w wodzie. Pozdrawiam

DODANE: 23-11-2021
Ja

Witam, mam pytanie. Jestem prawie 3 tygodnie po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego L4 L5 mam spadki ciśnienia i chwilowy ucisk w głowie przy ucisku pojawia się też słabe widzenie szum w uszach. Dodam że mam wadę wzroku i nie chodziłam w okularach, dzisiaj założyłam i mam wrażenie że jest troszkę lepiej ale czym jest spowodowany ten ucisk? Jest tak kilka razy w ciągu dnia i przy tym ucisku spada zaraz ciśnienie, dodam też że nie spaceruję dużo na świeżym powietrzu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy są najprawdopodobniej na skutek narkozy. Jeśli nie zaczną się wyciszać, proszę się skonsultować z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 21-11-2021
Joanna

Jestem 3 miesiące po stabilizacji kręgosłupa, 8 srub i implant niestety dzisiaj skorzystałam z sauny suchej 15 minut, wszystko ok, ale czy nie narobiłam sobie jakieś krzywdy, moja wina bo nie poczytałam że nie powinnam korzystać

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie sądzę aby miało to Pani zaszkodzić, gorzej by było jeśli skorzystałaby Pani z jacuzzi. Szybkiego powrotu do zdrowia :)

DODANE: 21-11-2021
Katarzyna

Dzień dobry, od operacji endoskopowej odcinka L4/L5 minęło 10 tygodni. Uciśnięty był nerw u prawej nogi, ból w nodze całkiem nie zniknął, ale najbardziej martwi mnie ból w najniższym odcinku piersiowym. Utrzymuje się od ponad 3 tygodni, ból jest taki jakby skóra była przyklejona do kręgosłupa w tym miejscu, a kręgi jakby były sklejone ze sobą. Rehabilitacja nic nie pomaga (masaże plus TENS). Staram się rozciągać w domu, ale nie wiem czy mogę i czy nie dojdzie do pogorszenia stanu w odcinku lędźwiowym. Najbardziej boli to miejsce przy wykonywaniu takich ćwiczeń i ruchów jak koci grzbiet. Czyli wypychanie tego odcinka ku górze. Czy wykonać rezonans tego odcinka? Pozdrawiam Katarzyna lat 31

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Do w.w objawów dochodzi najczęściej z powodu usztywnienia które jest następstwem pewnego unieruchomienia po zabiegu operacyjnym. Najlepszym rozwiązaniem jest terapia manulana oraz automobilizacje. Pozdrawiam

DODANE: 19-11-2021
MATEUSZ

Dziękuję za poprzednią odpowiedź. Zacząłem rehabilitację, przez ostatnie 5 dni chodzę na prądy, termopuls, a później ćwiczenia. 5 tygodni minęło od operacji i rehabilitanci dość ostro zaczęli tą rehabilitację, mówią że siadać już mogę chociaż wstrzymywałem się do zaczęcia rehabilitacji. No i ćwiczenia rozciągające a nawet lekko skrętne tułowia. I tak się zastanawiam czy to nie za wcześnie czy nie będzie z tego kłopotów. Nie chcę podważać ich kompetencji poprostu boje się że zaraz zaczenie się od początku wszystko. Operacja to mikrodiscektomia, usunięcie przepukliny L5S1 i sekwestru który zaczął wrastać sie w nerwy.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie. Wprowadzanie ruchu w operowany segment to bardzo dobry pomysł pod warunkiem, że nie dochodzi Pan do końca zakresu ruchu i że ruch jest w pełni kontrolowany. Pozdrawiam 

DODANE: 16-11-2021
Bogna

Dzień dobry, syn jest tydzień po operacji kręgosłupa L5-S1. Z opisu : odpreparowano przyczepy mięśniowe po stronie lewej, przestrzeń zweryfikowano za pomocą skopi, uwidoczniono luki L5-S1 oraz więzadło żółte, które usunięto uzyskując dostęp do kanału kręgowego i korzenia S1 po stronie lewej. Uwolniono korzeń ze zrostów łączących go ze ścianą kanału kręgowego. Lekarz powiedział, że syn ma bliznę od przepukliny na nerwie i z tym nic nie można zrobić. Wiem, że to krótko, ale syn wpada w panikę, ponieważ wróciła po operacji rwa, z którym borykał się już długo. Lekarze prowadzący powiedzieli, że powinna minąć.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę się udać z synem do neurologa, jeśli nerw został odbarczony to teraz konieczne jest wdrożenie farmakoterapii w celu uśmierzenia bólu. Następnym krokiem będzie specjalistyczna rehabilitacja pod okiem fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 15-11-2021
Michał

Witam jestem 3 tyg po zabiegu mikrodiscektomi na poziomie l5s1, do tej pory wszystko bylo ok tylko 3 dni temu nie fortunnie sie ruszyłem i poczułem ukłucie w plecach z prawej strony i pojawił się ból w łydce. Co to oznacza? Kontrole mam za 3 tyg, czy mam przyśpieszyć wizytę? Martwię się że może być nawrót choroby:( Mam sie czym martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaki to był więc nie mogę wykluczyć nawrotu, ale naszczęście o wiele rzadziej wykonuje się wtórne operacje. Wizyta kontrolna u fizjoterapeuty/lekarza operującego nie będzie złym pomysłem w celu ustalenia przyczyny dolegliwości oraz wdrożenia odpowiedniego leczenia. Pozdrawiam 

DODANE: 11-11-2021
Kaśka

Witam. Jestem 4 miesiące po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego w odcinku L5 S1. Po 2 miesiącach pojawiły się bóle po obu stronach kręgosłupa lędźwiowego oraz bardzo silny piekący ból obu nóg uniemożliwiający poruszanie się. Po 3 miesiącach pieczenie ustąpiło ale pojawiło się mrowienie w nogach, plecach, a następnie rękach. Ból w okolicach kręgosłupa utrzymuje się. Proszę o informację co się dzieje? O czym to może świadczyć? Czy to nawrót przepukliny? I czy może dojść do porażenia kończyn?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Sam zabieg nie mógł w bezpośredni sposób wpłynąć na objawy neurologiczne w kończynach górnych. Zalecam udać się na wizytę kontrolną do lekarza operującego, może będzie konieczne wykonanie dodatkowych badań. Pozdrawiam

 

DODANE: 10-11-2021
Bożena

Witam, jestem 5 dni po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego L4 L5 chciałam zapytać bo dzisiaj wstałam z łóżka i źle postawiłam noge jak chodzę to czuję ból w pachwinie ale mam wrażenie tak jak by to były zakwasy ból promieniował do tej nogi. Jeszcze pytanie dotyczące kiedy można rozpocząć współżycie z małżonkiem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból w pachwinie może być zarówno bólem promieniującym z kręgosłupa lędźwiowego jak również bólem lokalnym np. z naciągnięcia mięśni przechodzących przez staw biodrowy. Jeśli przeszła Pani operację mikrodiscektomii, proszę zachować abstynencję seksualną przez 4 tyg. Pozdrawiam

DODANE: 10-11-2021
Magdalena

Witam proszę o poradę, 26 maja miałam operacje. Mikrodiscektomia L5/S1 uwolnienie korzenia po prawej. Stabilizacja miedzytrzonowa R-PLIF(9/11)f.LFC jestem już pół roku po zabiegu właśnie zaczęłam rehabilitację w ośrodku dziennym ale ból kręgosłupa nie ustępuje, nie mogę za długo siedzieć, za długo leżeć, za długo chodzić bo ból się nasila. Zrobiłam ostatnio rezonans bo zaczęłam się martwić czemu to nie ustępuje i w badaniu rezonansu wyszło mi że stan po implantacji stabilizatora w przestrzeni mkręg L5-S1(PLIF) prawy korzeń nerwowyL5 wydaje się być nieco uciśniety przez implant czy jest powód do zmartwień czy oznacza to że czeka mnie kolejna operacja czy można jakoś ten ucisk inaczej usunąć - proszę o rade

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niejednokrotnie widuję w swojej praktyce bezobjawowy uciśnięty korzeń, ale równie często spotykam z mniejszymi bądź większymi objawami. Dlatego konieczna jest wizyta w specjalistycznym gabinecie fizjoterapeutycznym gdzie po zbadaniu i wdrożeniu terapii próbnej będzie możliwa dalsza ocena czy konieczna jest wizyta u neurochirurga/ortopedy. Pozdrawiam

DODANE: 10-11-2021
Tomek 48

Zabieg mikrodysektomi endoskopowej L4/L5 miałem 23.08.2021 po zabiegu czułem jeszcze delikatne mrowienia łydki które były przejściowe. Przez 8 tygodni starałem się unikać siedzenia a od 5 zacząłem spacery z kijami delikatne a wcześniej spacerowałem codziennie. Po 9 tyg zacząłem jeździć samochodem z wypchnięciem lędźwiowym i i prostym oparciem do pracy na kilka godzin starając się jeździć do 30 min w tą i z powrotem. W pracy większość stałem ale staralem się przesiadywać po 20 min - praca w szkole. Po 2tyg jazdy czyli w zeszły piątek po wyjściu z samochodu mam piekący ból w lędźwiach który nadal się utrzymuje. Wcześniej też bolały mnie plecy (raczej dyskomfort) po jeździe ale po rozruszaniu przechodziło. Nadmieniam, że cały czas ćwiczę również i stabilizację 2 razy dziennie. Ruchomość mam dobrą, raczej żadnych dysfunkcji, mogę ćwiczyć, oczywiście nie schylam się i nie dźwigam nic. Tylko że teraz mogę siedzieć trochę krócej niż wcześniej i ten piekący ból też jest. Czy to może być nawrotowa przepuklina czy jakieś przeciążenie od jazdy samochodem. Zaprzestałem chodzić i jazdy samochodem

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie można wykluczyć opcji nawrotu przepukliny i w takiej sytuacji najrozsądniej będzie udać się na wizytę fizjoterapeutyczną gdzie będzie możliwość Pana przebadania pod kątem neuroortopedycznym i skontrolowania wcześniej wykonywanych ćwiczeń. Pozdrawiam

DODANE: 09-11-2021
MATEUSZ

Dzień dobry. Jestem miesiąc po operacji kręgosłupa metodą mikrodiscektomii, objawy neurologiczne ustąpiły bóle drętwienia. Przed operacją lewa noga bo z tej strony była przepuklina była słabsza i po operacji nadal jest słaba - utykam. Staram się jak najwięcej chodzić ale nie pomaga to. I tutaj moje pytanie, jakie są szanse że noga bd sprawna jak dawniej dodam jeszcze że miałem zanik mięśni łydki w tej nodze. 2 miesiące walczyłem przed operacją rehabilitacja ale nic nie pomagało pod koniec straciłem całkowicie siłę w nogach. Z góry dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Badanie EMG jest wstanie ocenić stopień uszkodzenia. Długość oraz siła ucisku na korzeń są dość istotne w prognozowaniu rehabilitacji, a tu nie wygląda to najkorzystniej. Proszę nie porzucać treningów, może nie wrócii sprawność w 100% ale jest duża szansa, że się Pan miło zaskoczy. Pozdrawiam

DODANE: 09-11-2021
Dorota

Dzień dobry. Jestem po operacji przepukliny w odcinku L5/S1, która odbyła się rok temu. Dodatkowo jestem w drugim msc ciąży. Chciałabym się dowiedzieć co mogę robić/czego nie mogę robić w trakcie ciąży i po ciąży. Czy będę mogła nosić dziecko? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie widzę żadnych przeciwwskazań jednak jeśli nie będzie przeciwwskazań od ginekologa, zalecam utrzymywać aktywność fizyczną w celu utrzymywania odpowiedniego napięcia mięśniowego. Pozdrawiam  

DODANE: 08-11-2021
Kasia

Dzień dobry, Ja również mam takie same objawy jak Pani Katarzyna. Jestem po endoskopii odcinka L4/L5 dyskopatia (wpadające jądro miażdżyste do kanału międzykregowego uciskające na nerw u prawej nogi) 8 tygodni po zabiegu. Od samego początku po zabiegu miałam bóle neuropatyczne. Pieczenia w biodrach, pośladkach, udach, stopach i w odcinku lędźwiowym a nawet czasem w pachwinach. Pieczenia różnie występują są migrujące. Lekarz nie wie dlaczego tak się dzieje i czym są spowodowane te pieczenia, mrowienia, szczypanie a nawet czasem czuje jakby mnie mroziło w danych miejscach. Czy ktoś jest w podobnej sytuacji i wie skąd się biorą takie reakcje i jak to leczyć? Pozdrawiam Kasia lat 33

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powodów może być kilka. Po pierwsze - czas objawów zanim została wykonana operacja - dochodzi do przemodelowania układu nerwowego, a w konsekwencji zachodzi nieprawidłowy transport informacji w drogach nerwowych. Po drugie zabieg operacyjny i jego konsekwencje (kontrolowane zapalenie, podrażnienie stuktur nerwowych). Po trzecie na skutek unieruchomienia dochodzi do zaburzenia nie tylko operowanego segmentu (całe ciało zaczyna inaczej funkcjonować np. dochodzi do usztywnienia segmentów powyżej). W takim przypadku fizjoterapia z jednoczesną współpracą z neurologiem jest najlepszym wyjściem. Pozdrawiam

DODANE: 08-11-2021
Mateusz

Witam chciałbym zapytać o wstanie z łóżka w przypadku niskiego łóżka. W szpitalu rehabilitant pokazywał żeby schodzić w klęku podpartym. Jestem po mikrodiscektomii L5-S1. Dziękuję z góry za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest taka możliwość wstawania i w takim wariancie trzeba przejść następnie do pozycji klęcznej, później do klęku jednonóż i na koniec wstać. Nie wolno z pozycji klęku podpartego bezpośrtednio przejść do stania tz postawić nogi na ziemi i się wyprostować! Trzeba cały czas pamiętać aby lordoza lędźwiowa była zachowana. Pozdrawiam

DODANE: 08-11-2021
Danuta

Witam. Jestem po operacji kręgosłupa przepuklina jądra miażdżystego l3l4. Stenoza kanału kręgowego l3l4 oraz l4l5. Niedowład zgięcia grzbietowego stopy lewej oraz prawej. Rwa kulszowa lewostronna farmakooporna. Operacja była przeprowadzona 24.08. Niedowład ustąpił, rwa kulszowa ustąpiła. Martwią mnie bóle i cierpnięcie kręgosłupa które zaczęły się parę dni temu. Czy ta sytuacja ma mnie niepokoić.? Czy dzieje się coś złego? Dziękuję za poradę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Długoterminowe objawy na skutek stenozy mogą być przeróżne dlatego nie wolno się martwić. Zachęcam ze skorzystania z wiedzy i umiejętności fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 07-11-2021
Rafal

Witam ,trenuje sporty walki, od dłuższego czasu męczę się z bólem w odcinku lędźwiowym przechodzącym przez pośladek do nogi. Od 2 miesięcy kuleje, lekarz stwierdził że potrzebna jest operacja, martwię się że nigdy nie wrócę do sportu zawodowego. Proszę bardzo spojrzeć na wynik MRI i ocenić. Zmniejszenie lordozy. Wysokość trzonów kręgów zachowana. Obniżenie krążka międzykręgowego na poziomie L5-S1. Obniżenie sygnału T2 krążka międzykręgowego na poziomie L5-S1, dehydratacja, łagodne zmiany zwyrodnieniowe trzonów kręgowych. Na poziomie L3,4 - protruzja krążka międzykręgowego. Redukcja rezerwy płynowej worka oponowego. Zwężenie struktur kanału nerwu rdzeniowego obustronne, siegające do korzenia nerwu rdzeniowego prawego i lewego. Na poziomie L4,5 protruzja krążka międzykręgowego. Redukcja rezerwy płynowej worka oponowego. Zwężenie struktur kanału nerwu rdzeniowego obustronne. Na poziomie L5-S1 ekstruzja prawa - krążka międzykręgowego w obrębie tkanki tłuszczowej epiduralnej. Redukcja rezerwy płynowej worka oponowego, ucisk zachyłka prawego. Zwężenie struktur kanału nerwu rdzeniowego obustronne, ucisk do korzenia nerwu rdzeniowego prawego i lewego.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze w postaci specjalistycznej fizjoterapii nie przynosi wystarczających efektów następnie jest jeszcze możliwość leczenia farmakologicznego (np. iniekcje). Nie posiadam całej wiedzy odnośnie Pana historii choroby dlatego nie można w 100% sugerować się moją propozycją postępowania leczniczego ale jeśli "kuleje" Pan z powodu niedowładu sugerowałbym leczenie operacyjne. Pozdrawiam  

DODANE: 07-11-2021
Natalia B

Dzień dobry. Jestem 4 miesiące po operacji : Hemilaminektomia L5 lewostronna z foraminetomią L4 L5 po stronie lewej. Dyskoidektomia L4-L5 ze stabilizacją międzytrzonową TLIF T-PAL Pro-ti oraz transpedikularną L4- S1 VIPER II. Jestem po rehabilitacji. Od jakiegoś czasu odczuwam silny ból w miednicy, bioder i w dolnej części pleców. Najgorzej jest w nocy, ciężko zmienić pozycję. Czym to może być spowodowane i jak sobie z tym radzić. Dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bóle nocne mogą świadczyć o zapaleniu tylko trzeba by było zadać sobie pytanie dlaczego miałoby wystąpić zapalenie? Za mało informacji aby móc coś konkretnego sugerować. Nie wiem ile ma Pani lat ale w podeszłym wieku ryzyko obluzowania instumentarium jest stosunkowo większe. Może problem w segmentach powyżej operacji. Musiałbym Panią zbadać aby móc więcej powiedzieć i w bezpieczny sposób doradzić. Proszę udać się na wizytę fizjoterapeutyczną. 

DODANE: 06-11-2021
Monika

Witam, jestem 6 tygodni po laminektomi odbarczajacej L4 oraz obustronne usunięcie dysków L3/4 i L4/5. Do tej pory brałam xefo rapid i sirdalud. Było wszystko ok. 3x w tygodniu basen + fizjoterapia. Ale od 3 dni przy określonych ruchach czuje ostre ukłucia w okolicy lędźwiowej. Od tygodnia nie biorę leków - wybrałam zalecane ilości. Czy jest to wynik odstawienia leków czy coś się zaczęło dziać w kręgosłupie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może być efekt odstawienia leków jednak pojawia się przy konkretnych ruchach więc problem najprawdopodobniej mechaniczny (przeciążenie/brak kontroli). Proszę wnikliwiej przyjrzeć się podczas kolejnej wizyty fizjoterapeutycznej. Pozdrawiam

DODANE: 05-11-2021
Maja

Witam, jestem 6 tyg po operacji L4/L5 mikrodystektomia endoskopowa. Mam 47 lat i jestem aktywną osobą. Po operacji cały czas utrzymuje się rwa przez nogę ale dużo słabsza niż przed operacją - raczej punktowo na udzie i pod kolanem. 3 dzień po operacji zaczęłam odczuwać pieczenie w pośladku które towarzyszy mi do teraz - zmienia się w takie rwanie, kłucie.Tydzień temu przesunełam chorą nogą krzesło do stołu i zapiekło mnie bardziej tak jakby w środku pośladka. Od tego czasu mam ból w ciągu dnia który odczuwam jak chodzę w okolicach kolca biodrowego i powyżej pośladka. W nocy mnie nie boli i po wstaniu też nie. Zaczyna tak godzinę po wstaniu i towarzyszy mi do wieczora. Najbardziej przy zmianie pozycji - jak się kładę i jak wstaję. Leżąc na zdrowym biodrze wyczuwam przy kolcu biodrowym takie grudki- rozmasowalam to choć było to bardzo bolesne. I co dziwne - jak się położe na chorym biodrze to wstaje bez bolu a jak na zdrowym to ból jest znacznie większy, staram się więc spać na lewej stronie która była operowana. Z czego mogą wynikać takie bóle w pośladku? Co z tym można robic? Gdybym tego nie miała to moje samopoczucie byłoby już znacznie lepsze niż przed operacją

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości bólowe pasują na objawy z krążka międzykręgowego wraz z komponentą nerwową. Dlaczego? Może na skutek operacji (tz. kontrolowanego zapalenia) doszło do wzmożonego napięcia mięśni przykręgosłupowych. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty aby nie doszło do objawów przewlekłych. Pozdrawiam

DODANE: 03-11-2021
Mariola

Witam, jestem 5 tydz po operacji przepukliny L4/L5. Zg z zaleceniami próbowałam ubrać skarpetki przez położenie stopy na kolanie - ten ruch jest jednak niemożliwy do wykonania ponieważ noga od operowanej strony daje bardzo silny ból w biodrze i pośladku przy próbie wykonania takiego ruchu- co to może być?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej nadal jest zaburzona ruchomość naczyń nerwowych. Proszę wprowadzić techniki neuromobilizacji do swojego programu rehabilitacyjnego. Pozdrawiam

DODANE: 03-11-2021
Barbara

Witam, mam problem z kręgosłupem l5s1 ucisk na nerwy z lewej strony, problemy z nogą lewej strony, pieczenie nóg obustronnei! Dnia 21.10.21 miałam discektomie l5s1, po operacji ucisk na nerw ustąpił, chodzę normalnie, ale dalej czuję pieczenie nóg obustronnie. Czym to może być spowodowane? Czy może podczas rehabilitacji to przejdzie? Czy jednak musi minąć trochę czasu na regenerację tych nerwów? Nie wiem co mam o tym teraz myśleć, dziękuję za odpowiedz

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Długotrwały ucisk na naczynia nerwowe może doprowadzić do bólu neuropatycznego o czym świadczyć może charakter dolegliwości: np. pieczenie. Rehabilitacja oraz farmakoterapia (neurolog) jest najlepszym wyborem leczenia w.w objawów. Pozdrawiam

DODANE: 30-10-2021
Kasia 36l

Dzień dobry. Jestem dwa tyg po kolejnej operacji przepukliny na wysokości L4/L5. Pierwsza operacja w maju 2021 druga w październiku 2021. W obydwu przypadkach ubytki neurologiczne. Ograniczona ruchomości stopy i palców i bardzo drętwa łydka i stopa. Tydzień po ostatniej operacji do utrzymującego się drętwienia dochodzi piekący kłójący ból w stopie. Czy to jest objaw czegoś złego? Nawrotu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niekoniecznie to objaw nawrotu, jednak świadczy o zaangażowaniu układu nerwowego (ból neuropatyczny). Proszę skonsultować się z neurologiem (leczenie farmakologiczne powinno złagodzić objawy). Pozdrawiam

DODANE: 30-10-2021
Marta

Dzień dobry. Jestem 2 miesiące po operacji kręgosłupa lędźwiowego. Częściowa hemilaminektomia L4 z foraminatomią l4-L5 po stronie prawej.Dyskoidektomia L4-L5 ze stabilizacją międzytrzonową Tlif T-Pal Pro Ti (Depuy Synthes)oraz transpedikularną L4 L5 S1 Viper ll.Stan przed operacją był bardzo ciężki zwłaszcza gdy była bardzo silna rwa kulszowa która promieniowała do nogi lewej. Po operacji wszystko szło w dobrą stronę. Niestety doszły bóle odcinka piersiowego. Tomograf wykazał obniżenie trzonów TH złamania zmęczeniowe bez przemieszczeń. Mam do zrzucenia kg które pomogą w powrocie do zdrowia. Boję się tylko czy do czasu pozbycia się kg nie połamie się ????????????kręgosłup w odcinku Th przy ruchach bardzo trzeszczy(słychać bardzo nie mily odgłos chrupania lub trzeszczenia )czy nawet jak obracam się na drugi bok.Niebawem zaczynam rehabilitacje tylko się obawiam czy nic złego się nie stanie. Czy powinnam powiedzieć na przyjeciu na rehabilitacje o ostatnich wynikach Tk. Obawiam się że zostanę odesłana do domu, a rehabilitacja została ustalona po operacji odc lędźwiowego. Czy jest szansa by zatrzymać proces choroby odcinka Th??Dziękuję serdecznie za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powinna Pani się skonsultować z lekarzem odnośnie osteoporozy/osteopenii i możliwie szybko wdrożyć odpowiednie leczenie. Przed przyjęciem na oddział proszę niczego nie zatajać ponieważ bez tej wiedzy fizjoterapeuta może źle ułóżyć program rehabilitacyjny, a to może wpłynać bardzo niekorzystnie na Pani zdrowie. Pozdrawiam

DODANE: 27-10-2021
Łukasz

Witam, czy po złamaniu kręgu L4 i chodzeniu w gorsecie 2 miesiące mogę udać się do specjalisty w celu nastawienia kręgosłupa czy może to źle wpłynąć na kręgosłup?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zdecydowanie zły pomysł. 

DODANE: 26-10-2021
Natalia

Dzień dobry, mam pytanie odnoście ciąży. Mimo młodego wieku czeka mnie operacja endoskopowa mikrodiscektomia, skąd moje pytanie jakie skutki się z tym wiążą, jak się przygotować?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie wystąpią inne przeciwwskazania to z fizjo-ortopedycznego punktu widzenia nie ma przeciwwskazań do naturalnego porodu. Po operacji należy wdrożyć odpowiedni trening medyczny. Pozdrawiam

DODANE: 25-10-2021
Katarzyna

Witam. Jestem 3 miesiące po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego. Po 2 miesiącach nastąpiło przeciążenie więzadeł lędźwiowych po obu stronach kręgosłupa promieniujące do zdrowej jak i chorej nogi, a w zasadzie ud i kolan. Od tamtego czasu czuję piekący ból ud i kolan podczas chodzenia, nacisk na stopy. Mrowienie ud, brzucha i pleców w okolicy kręgosłupa lędźwiowego. Do momentu przeciążenia wszystko było ok, normalnie chodziłam bez bólu. Proszę o odpowiedź czy jest szansa, że to ustąpi i będę mogła normalnie funkcjonować.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wyżej wymienione objawy nie wskazują na przeciążenie więzadeł. Po wdrożeniu odpowiedniego leczenia oczywiście taka szansa jest. Pozdrawiam

DODANE: 25-10-2021
Marek

Witam serdecznie. Jestem po operacji neurochirurgicznej a dokładnie discectomia C5-C6 i C6-C7 zwana potocznie jako przepuklina. Na chwilę obecną przebywam na zwolnieniu lekarskim od 27.09 do 1.11. chodzę na rehabilitację zgodnie z zaleceniami wypisanymi na karcie leczenia szpitalnego. Czy po takim zabiegu i obecnym stanie moge współżyć seksualnie z żoną czy są jakieś przeciwwskazania? Czy mogą mi dolegać jakieś dolegliwości po operacji? Pytam ponieważ ostatnio chcieliśmy uprawiać seks lecz z mojej strony nie było tutaj potrzeby (a nie wiem dlaczego gdyż powinna być) proszę o wyjaśnienie tego wątku. Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może być na skutek narkozy ale najprawdopodobniej z powodu dużego poziomu lęku/stresu. Pozdrawiam

DODANE: 25-10-2021
Grzegorz

Dzień dobry, jestem trzy miesiące po ponownym odbarczaniu L5-S1 prawej strony, ostatnio odczuwam strzały przy ruchu tułowiem od kręgosłupa w prawą stronę do biodra, czuję że idzie po nerwie. Strzał jest taki silny że potrafi mnie postawić na kolana. Czy muszę się martwić czy to objaw braku stabilizacji tego odcinka. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może być taka przyczyna Pana dolegliwości jak niestabilność funkcjonalna ale żeby się upewnić i wdrożyć odpowiednią terapię zalecam wizytę u fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 25-10-2021
Paweł

Dzień dobry, jestem 1 msc po stabilizacji odcinka L4L5 i usunięciu dysku. Jak wygląda życie po takim zabiegu. Czy po rehabilitacji będę mógł powrócić do ćwiczeń, tj. jazda rowerem, ćwiczenia na siłowni. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie widzę przeciwwskazań, a nawet zachęcam do powrotu do swoich zamiłowań. Oczywiście warto przed przystąpieniem do kolejnego etapu (poziomu trudności) skonsultować się ze specjalistą (fizjoterapeuta/ trener). Pozdrawiam

DODANE: 18-10-2021
Paulina89

Witam na początku września miałam operacje przepukliny. Po operacji cały czas był ból nogi, przy dłuższym chodzeniu drętwiały mi palce u stopy. Jednak dało się to wytrzymać. Ale niestety 3 dni temu podczas wyrywania chwastów poczułam jak by mi coś strzeliło w lędźwiach. Od tamtej pory nie mogę normalnie chodzić, siedzieć czy leżeć. Ból jest tak ogromny, że nie kiedy odcina mi nogi. Proszę o pomoc co to może być

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy oraz historia Pani choroby wskazuje na wtórną przepuklinę. Zalecam udać się do fizjoterapeuty. Może będzie konieczne wykonanie MRI, a także konsultacja lekarska. Pozdrawiam

 

DODANE: 17-10-2021
Marta

Jestem trzy miesiące po operacji przepukliny kręgosłupa L5-S1. Miesiąc po operacji chwycił mnie mocny ból całej miednicy i nóg, po paru tygodniach ból odpuścił w nodze i biodrze po stronie operowanej. Pozostał ból w drugim biodrze i nodze (udo). Ból jest nie do zniesienia w szczególności w nocy i rano jak trzeba wstać z łóżka. Ten ból towarzyszy mi całymi dniami, jestem każdego dnia na lekach przeciwbólowych. Co może być przyczyną bo już nie daje rady, jest to tak okropny ból jak przed operacją tyle że nie mam niedowładu i czucia już.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez dokładnego badania i jedynie opierając się na historii choroby oraz statystykach (największy odsetek nawrotu choroby przypada na pierwszy miesiąc po operacji) mogę powiedzieć, że najprawdopodobniej doszło do nawrotowej przepukliny kręgosłupa. 

DODANE: 16-10-2021
Irena

6 tygodni temu miałam operację skoliozy. Wstawiono mi śruby i pręty. Od th8 do s2. Jak chodzę mam wrażenie, że nie mogę się wyprostować. Bez podporu balkonika ani rusz. Za mała lordoza? Mam 72 lata. Czy to przejdzie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaki był Pani stan funkcjonalny przed operacją ale wyprostowaną postawę powinna Pani utrzymywać podczas pionizacji (aby nie doszło do uszkodzenia instrumentarium). Zalecam nie zwlekać z wizytą u fizjoterapeuty.

DODANE: 15-10-2021
Mala

Witam, jestem 2,5 tyg po operacji przepukliny L4/L5 mikrodiscektomia endoskopowa. Chodzę zdecydowanie lepiej niż przed operacją. Pozostał jednak ból nerwu kulszowego. Nie jest tak silny jak przed operacją ale pojawia się punktowo na udzie i łydce - czy tj normalne? Dodatkowo czuje także pieczenie w pośladku. Za 2 tyg mam kontrole i będę chciała rozpocząć rehabilitację. Proszę o info od jakich ćwiczeń rozpocząć w basenie? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po wcześniejszym silnym ucisku na nerw mogą pojawiać się "dziwne" objawy jednak zalecam konsultację fizjoterapeutyczną. Przed rozpoczęciem fizjoterapii na basenie zachęcam do fizjoterapii pooperacyjnej pod okiem fizjoterapeuty bez oporu wody. Basen jest to następny etap powrotu do zdrowia. Pozdrawiam

DODANE: 15-10-2021
Wojtek 79

Witam. Jestem po stabilizacji transpedikularnej PLIF odcinka L4L5 S1. Sześć śrub i dwa pręty. Po okresie rehabilitacji jakie są moje ograniczenia co do aktywności fizycznej? Mam na myśli sport rekreacyjnie. Czy jazda rekreacyjna motocyklem będzie nadal możliwa?. Jak czytam artykuły na temat stabilizacji to strach w oczach. Wszędzie piszą jakby to już był koniec normalnego funkcjonowania. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każdy pacjent jest inny dlatego fizjoterapia jak i dalsze postępowanie powinno być dostosowane indywidualnie. Jeśli stan Pana sprawności na to pozwoli to motocyklem (w pozycji turystycznej) jak najbardziej będzie Pan mógł podróżować. Operacje wykonywane są po to aby móc nadal "żyć" tz. czasami ratują życie, innym razempozwalają żyć bez dolegliwości oraz zapobiegają lub minimalują stopień niepełnosprawności/rozmiar niedowładów. Oczywiście czasami po operacji musimy zmodyfikować lub zmienić swoją pasję w inną. Pozdrawiam 

DODANE: 14-10-2021
Zbyszek

21.09 miałem operacje L5/S1 mikrodiscektomia drogą fenestracji lewostronnej. 10 dni po operacji było dobrze. Po 10 dniach powrocił lekki ból w udzie i lekkie mrowienie stopy. Bolą mnie też mięśnie łydki i tu akurat nie wiem czy to normalne i czy to związane z operacją. Wizytę kontrolną mam dopiero 27go. Jako zalecenia dostałem oszczędny tryb życia i nie dźwigać. Żadnej rehabilitacji, ćwiczeń czy informacji jak wstawać, chodzić itp. Czy powinienem zgłosić się na rehabilitacje już teraz? Zacząć ćwiczenia w domu samemu do wizyty? Proszę o pomoc

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście zalecam wizytę u fizjoterapeuty który Pana zbada i zastosuje/wdroży odpowiednie postępowanie. Pozdrawiam

DODANE: 12-10-2021
dzejki29@gmail.com

Witam. Będę mieć niedługo operacje na kręgozmyk i chciałbym się dowiedzieć jak to wygląda? Czy wrócę jeszcze do normalnej sprawności fizycznej? Mógłby mi ktoś o tym coś opowiedzieć? Jak sama operacja przebiega? Co trzeba wiedzieć przed operacją i po operacji? Jak zacząć funkcjonować?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. leczenie operacyjne kręgozmyku polega na ustabilizowaniu dwóch kręgów tak aby nie dochodziło do ześlizgu który powoduje ból i może doprowadzić do niepełnosprawności. Po takiej operacji stabilizacji kręgosłupa zalecana jest fizjoterapia (już 2-4 tygodnie po operacji), a następnie po 3 miesiącach trening medyczny w celu np. powrotu do uprawiania rekreacyjnego sportu.

DODANE: 12-10-2021
Paweł

Witam, Jestem po operacji odbarczenia rdzenia i stabilizacji L1,L2 - L4,L5. Powód to nowotwór i destrukcja trzonu kręgu L3. Przede mną jeszcze operacja usunięcia zmian nowotworowych i wstawienie implantu L3. Chciałbym się dowiedzieć na jakie ograniczenia muszę się przygotować już po okresie rekonwalescencji. Z tego co się już dowiedziałem to żadne sporty ekstremalne nie wchodzą w grę. Czy na co dzień będę się poruszał i funkcjonował normalnie? Czy długotrwała i częsta jazda pojazdami wchodzi w grę (praca) ? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Funkcjonowanie normalne jest bardzo szerokim sformułowaniem. Nie wiem jaki jest Pana obecny stan zdrowia, ale jeśli nie wystąpiły komplikacje przed i pooperacyjne to będzie Pan w 100% samodzielny. Po dostosowaniu odpowiedniej pozycji fotela nie widzę przeciwwskazań do prowadzenia pojazdu (w dpowiednim czasie po zabiegu). Dodatkowo np. ze sportu rekreacyjnego będzie Pan mógł jeździć na rowerze (po odpowiednim dopasowaniu siodełka/kierownicy). Pozdrawiam 

DODANE: 09-10-2021
Gacek

Witam. 2 tyg. temu przeszłam operację kręgosłupa lędźwiowego (endoskopowej usunięcie przepukliny l5-s1) lekkie drętwienie prawej nogi pozostało ale od wczoraj jak wstanę boli mnie jak by między pośladkami i po chwili przechodzi. Proszę o poradę czy to coś nie tak po operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. 2 tygodnie to za wcześnie aby liczyć na brak jakichkolwiek dolegliwości. Jeszcze lekkie objawy krążkowe mogą się pojawiać - cały czas trwa proces gojenia. Pozdrawiam

DODANE: 05-10-2021
Adam

Witam 4 miesiące pooperacji dyscektomii l5s1 odczuwam ból rwący kości ogonowej. Pojawia się przy kichaniu, odwdzeniu nogi lub siedzeniu. Jeżdżę na rowerze stacjonarnym, chodzę na bieżni, rozciągam się i nie odczuwam wtedy bólu. Pojawia się wieczorem a przechodzi przez noc. Miałem kontrolne MRI, niczego się lekarz operujący nie dopatrzył. Czy to możliwe czy to np. przykurcz? Bardzo długo się siadałem po operacji i trochę chyba za dużo się oszczędzałem.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odpowiedź brzmi nie. Podczas kichania zwiększa się ciśnienie np. w kanale kręgowym więc ból musi pochodzić z układu nerwowego. Proszę ze swoim fizjoterapeutą wdrożyć m.in neurodynamikę opony twardej. Pozdrawiam

DODANE: 02-10-2021
Tina

Dzień dobry. Jestem ponad 3 tyg. po operacji stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego i wstawieniu implantów tytanowych. Do wczoraj miałam ból pośladków i mięśni. Dziś mam ból w dolnej części kręgosłupa, głównie przy chodzeniu i przewracaniu się na boki, tak jakby on mnie blokował. Czy to normalne po operacji? Chcialam już ćwiczyć, zaczęłam chodzić na spacery, dziś mam z tym problem. Co z rehabilitacją?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pani w idealnym czasie aby rozpocząć fizjoterapię i pozbyć się niepożądanych objawów (celowane zabiegi na objawy pooperacyjne oraz wprowadzeniu podstawowych ćwiczeń kontroli tułowia). Pozdrawiam

DODANE: 01-10-2021
Andrzej

Witam. Odnośnie ustawienia fotela pod kątem 45 stopni. Myślę, że najbardziej czytelne dla zainteresowanego będzie zalecenie odchylenia fotela o 45 stopni do tyłu. Sam jestem 10 dni po zabiegu, więc wnikliwie czytam Wasze zalecenia. Dziękuję i pozdrawiam :)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dobra uwaga. Pozdrawiam

DODANE: 01-10-2021
Alicja

Witam! Czy 2 lata po operacji przypukliny odcinka l-4 , mogę jechać 17 godzin za kierownicą?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występują inne przeciwwskazania to nie widzę większego problemu, ale proszę pamiętać o profilaktyce - ustawienie fotela, podpór kręgosłupa lędźwiowego. Pozrawiam

DODANE: 30-09-2021
Jimmy

Witam. Jestem 4 miesiące po operacyj dyskopatii , przepukliny odcinka lędźwiowego L4-L5. Ból w biodrze i silne pieczenie w pachwinie jest wciąż ze mną . Mam trudność wyjścia z samochodu oraz często nachodzą boleści pleców. Ćwiczenia nic mi nie pomagają. Lekarz tylko stosuje blokady. Nie mogę dojść do siebie i tracę nadzieje, że kiedyś przyjdzie taki dzień i nic nie będzie bolało.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam całej chistorii choroby ale może Pana objawy pochodzą z innego problemu. Czasami warto skonsultować swój stan zdrowia u innego specjalisty. Pozdrawiam

DODANE: 30-09-2021
Andrzej

Dzień dobry. W zaleceniach jest jazda autem na fotelu pasażera - fotel ustawiony pod kątem 45 stopni. To oznacza pozycję ciała mocno zgiętą w pasie. Czy to na pewno o to chodzi czy o rozłożenie fotela do kąta do 135 stopni?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry :) Wszystko zależy z której na to strony spojrzymy. Bawiąc się matematyką, patrząc z pozycji pionowej, pochylamy o 45st. i mamy z pozycji siedzenia kąt135st., lecz patrząc z linii prostej to oparcie ustawiamy pod kątem 45st. Dziękuję za uważne czytanie zaleceń, naszczęście wiemy o co chodzi - przyjmujemy pozycję półleżącą. Pozdrawiam

DODANE: 27-09-2021
Maria

Diagnoza MR : masywna ekstruzja L4/L5 ze stenozą kanału kręgowego. Po konsultacji z neurochirurgiem dostałam skierowanie na zabieg operacyjny, który miał odbyć się w kwietniu. Ze względu na covid, operacja była kilkakrotnie odraczana. Teraz mam termin na październik. Do tego czasu ostre bóle w łydce ustapiły, odczuwam teraz bóle w odcinku lędźwiowym. Są do wytrzymania. Mam teraz wątpliwości czy poddać się tej operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dlatego ocenia się stan kliniczny + badania dodatkowe. Jeśli nie występują objawy neurologiczne to skupiłbym się na leczeniu zachowawczym. Pozdrawiam

DODANE: 25-09-2021
Joanna

Witam, jestem 5 tygodni po stabilizacji kręgosłupa, 8 śrub, implant, redukcja kręgozmyku. Często mam silny ból w pachwinie, czy to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tak, jest to może nie normalny objaw, ale ma on prawo wystąpić, dlatego aby redukować niepożadane objawy zalecam po 2 tygodniach od operacji wizytę u fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 24-09-2021
Aga

Witam, 2 września przeszłam operację discogel L5-S1 mam jeszcze do zrobienia L4 ale nadal czuję ogromne mrowienie lewej nogi, boli jak chodzę, mrowienie czuję w łydce i idzie w udo. Czasem czuję ściskanie mięśni w udzie. Dodam że przed operacją nie mogłam też już stawać na te nogę taki był ból. Biorę leki olfen 75mr 2 x dziennie i na noc sirdulad 4mg to lek rozluźniający mięśnie szkieletowe dzięki niemu znowu w nocy mogę spać i ból piekący w nodze ustąpił. Nie wiem czy mogę bezpiecznie rozciągać mięśnie w nogach czy to za wcześnie bo podejrzewam że może ten ból to może być od śpiących mięśni, nie wiem już jak sobie pomóc żeby to drętwienie i ból minął

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsze to przyczyna objawów. Objawy pochodzę z ucisku lub innego podrażnienia korzenia/korzeni nerwowych. Bez badania fizjoterapeutycznego nie jestem wstanie nic poradzić. Życzę zdrowia i zachęcam udać się do fizjoterapeuty (terapeuta manualny/osteopata).

 

DODANE: 22-09-2021
Michał, 42 l.

Witam serdecznie. Od sierpnia miałem dwa ataki rwy kulszowej, pierwszy minął po tygodniu i zastrzykach, drugi 10 dni rozrywającego bólu, minął po tabletkach i masażach. Pozostało mrowienie palców prawej stopy i czasem łydki. Odebrałem MRI i nie wygląda to dobrze. Oto fragment, który mnie3 martwi najbardziej: L4-L5: obniżenie krążka międzykręgowego: niewielkie, dehydratacja krążka międzykręgowego: wyraźna, zwężenie kanału kręgowego: wyraźne, zwężenie zachyłka bocznego: 3, prawostronne; 1, lewostronne, zwężenie otworu międzykręgowego: niewielkie, lewostronne; niewielkie, prawostronne, nasilona paracentralna centralno-prawozachyłkowa przepuklina krązka m-k wielk. ok. 10x17mm (APxLR) schodząca podwięzadłowo głównie ku dołowi na dł. ok. 25mm – przepuklina z tendencją do tworzenia sekwestru uciska i modeluje struktury nerwowe ogona końskiego od strony prawobocznej, zajmuje całkowicie prawy zachyłek boczny z nasilonym uciskiem i obrzękiem prawego korzenia nerwu rdzeniowego L5 - cechy nasilonego prawostronnego konfliktu korzeniowego. Mam niedługo konsultację z neurochirurgiem. Czy widzi Pan szansę, by to rehabilitować czy jestem skazany na operację?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli lekarze operowaliby po samym MRI to większość z nas byłaby już po zabiegu operacyjnym. Nie wiem jaki jest Pana stan funkcjonalny, jednak napewno potrzebuje Pan fizjoterapii (wkońcu z jakiegoś powodu sytuacja się powtarza). Szczęście w nieszczęściu (przynajmniej narazie), że główne objawy ustąpiły i sekwestr powinien się sam "zlikwidować" więc jeśli nie występują inne u Pana objawy to osobiście wstrzymałbym się z operacją (ale proszę wziąć pod uwagę że oceniam tylko to co przeczytałem-nie widziałem, ani nie przeprowadziłem dokładnego wywiadu u Pana). Pozdrawiam

DODANE: 21-09-2021
Wiola

Dzień dobry. Jestem 5 msc po stabilizacji kręgosłupa L4-S1. Ból pleców minął, przeszłam też 5-tygodniową rehabilitację w Szpitalu Rehabilitacyjnym. Zauważyłam jednak w ostatnim czasie, że bardzo zaczynają mnie boleć plecy między łopatkami. Czy może to być jakiś objaw tego, że zaczynają się zmiany w wyższej partii kregosłupa? Mam teraz kolejną rehabilitację stacjonarną w październiku. Może warto wtedy popracować nad tym odcinkiem piersiowym? Co zrobić, aby jakoś oszczędzić ten mój kręgosłup Th?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zabieg operacyjny jakim jest stabilizacja kręgosłupa wpływa na sąsiadujące stawy dlatego fizjoterapia powinna opierać się na poprawie funkcji jak i wzmacnianiu całego ciała (nie zapominając o usztywnionym kręgosłupie i specjalistycznym podejściu do operowanych segmentów). Pozdrawiam

DODANE: 16-09-2021
Arek

W czerwcu Discektomia lędźwiowa l5s1. Po operacji był spokój ale trochę ruchu i lekki ból lewego pośladka, czasami ból do uda wrócił. Czy robić dalej diagnostykę???

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszej kolejności diagnostyka funkcjonalna (wizyta fizjoterapeutyczna), następnie jeśli objawy będą się nadal utrzymywać to MRI i konsultacja lekarska (neurolog / neurochirug lub ortopeda). Pozdrawiam

DODANE: 16-09-2021
Beata

Witam. Potrzebuję porady. Mój tata 2 dni temu przeszedł operację kręgosłupa odcinka lędźwiowego L4 i L5. Była to stabilizacja, wstawienie implantów, kręgozmyk. Zastanawiamy się nad zakupem nowego materaca. Moje pytanie jest następujące: jaki materac będzie najlepszym wyborem? Średniotwardy, a może twardy? Podobno na problemy z kręgosłup właśnie takie są zalecane. Za każdą odpowiedź będę bardzo wdzięczna ????

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Materac powinien być dobierany m.in do gabarytów pacjenta. Jeśli jest możliwość przetestować w sklepie, to polecam położyć się na 10 - 15 min i zaobserwować jak układa się ciało w leżeniu na wznak oraz na boku (kręgosłup w lini prostej). Dodam, że odczucia powinny być bardzo pozytywne. Osobiście polecam firmę Badum

DODANE: 16-09-2021
Krzysztof 1990

Mam wypukliny l4l5 i l5s1 po ok 5mm oraz th7th8 ok 2mm, a także obniżone wysokości przastrzeni międzykręgowych od th2 do th9. Ból kręgosłupa gdy chodzę i siedzę a nie boli podczaś leżenia. Co mogę zrobić ??

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fizjoterapeuci są specjalistami od zaburzeń ruchu (dysfunkcji układu szkieletowo-mięśniowow-nerwowego) więc bez zbadania i wyłapania nieprawidłowości funkcjonalnych nie jesteśmy wstanie pomóc bazując jedynie na opisie MRI który po 30 roku życia wykaże już zmiany zwyrodnieniowe. Zalecam udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

DODANE: 15-09-2021
Wojciech

Witam . Zdiagnozowano u mnie rwę kulszowa , po wyniku RTG wyszło dyskopatia odcinka L5 - S1, prywatnie zrobiłem rezonans gdzie diagnoza brzmi rozległa przepuklina odcinka L5 - S1 z uciskiem na nerw po lewej stronie. Dolegliwości bólowe ustąpiły natomiast zostało mrowienie i drętwienie 2 palców u stopy, wszystkie inne dolegliwości ustąpily, po wywiadzie z neurologiem wskazana rehabilitacja, natomiast po wizycie u ortopedy wskazana operacja, stąd moje pytanie czy spróbować rehabilitacją zwalczyć moja dolegliwość czy iść bezpośrednio na operację ??? Dziękuję za odpowiedź . Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nikt nie da Panu 100% pewności, że po operacji dolegliwości ustąpią. Nie znam pełnego obrazu pacjenta jak i choroby, jednak jeśli stan się poprawia to osobiście wybrałbym drogę leczenia zachowawczego. Pozdrawiam

DODANE: 13-09-2021
Czesław

Żona 30 sierpnia 2021 r. miała operację kręgosłupa lędźwiowego. Na 3 dzień jak miała już wychodzić do domu stwierdzono, że z rany wycieka krew lub jakaś ropa. Z tego powodu została w szpitalu i po wykonaniu rezonansu stwierdzono, że musi mieć drugi raz zabieg czyszczenie rany. Powstała jakaś infekcja. Boli ją prawa noga, czuje bule w łydce i drętwienie stóp. Boję się czy wytrzyma ten drugi zabieg. Może nie wszystko fachowo opisałem ale mniej więcej tak jak jest. Proszę o poradę co tak naprawdę mogło spowodować taki stan rzeczy i potrzebę ponownego zabiegu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Do zakażenia mogło dojść zarówno w szpitalu jak również pacjent mół mieć w sobie utajoną infekcję która reaktywowała się po obniżeniu odporności. Dobrze, że wszystko dzieje się w szpitalu (pacjenci potrafią cierpieć pare dni zanim trafią ponownie do szpitala i dojdzie do rozpoznania problemu). Pozdrawiam 

DODANE: 11-09-2021
Magda

Dzień dobry. Mam takie pytanie, tato w lutym miał zabieg mikrodiscektomii w odcinku L4-L5 po operacji czuł sie dobrze choć drętwienie w jednej nodze utrzymywało się przez cały czas mimo ciągłej rehabilitacji. Teraz doszło do tego drętwienie drugiej nogi, jestem przerażona, jakie kroki powinniśmy podjąć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem ile Pani tata ma lat oraz w jakiej jest formie/sprawności funkcjonalnej. W pierwszej kolejności diagnostyka fizjoterapeutyczna, nie zaszkodzi wykonać badania dodatkowego MRI. Jeżeli ukierunkowana fizjoterapia nie przyniesie poprawy, a stan Pani taty będzie się pogarszał (wystąpi zaburzenie czucia, osłabienie siły mięśniowej) będzie konieczna kolejna operacja. Pozdrawiam 

DODANE: 03-09-2021
Mirek

Dzień dobry, 19 sierpnia miałem operacje kręgosłupa laminektomie l4-l5, plis l4-l5, spondylodeze l3- s. Mam pytanie ile czasu będzie utrzymywał się ból w okolicach rany taki piękaco ciągnący. Kiedy będę mógł zacząć rehabilitację? Jeden z lekarzy mówi że muszę leżeć 3 miesiące oczywiście wstając też i chodzić? Kiedy będę mógł zacząć siadać? Kiedy będę mógł jeździć samochodem? Jak mam dbać o ranę? Czy mogę chodzić i po jakim czasie na jacuzzi? Przed operacją uprawiałem amatorsko sport biegałem mimo urazu przepukliny 7 mm z uszkodzeniem korzeni nerwów rdzeniowych. Czy będę mógł biegać? Przed operacją właściwie w domu wszystko z bólem ale robiłem: malowałem, rąbałem drewno itp. Czy będę mógł to robić i po jakim czasie? Kiedy będę mógł zbliżyć się do Żony? Przepraszam za taką ilość pytań ale mam dużo obaw?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na kilka Pana pytań odpowiedziałem powyżej dlatego dla bezpieczeństwa oraz samego komfortu zalecam jeszcze raz się zapoznać z zaleceniami. Stopień oraz czas utrzymywania się bólu jest bardzo indywidualny. Po przeprowadzeniu profilaktyki zdrowych pleców można rozpocząć  przyjmować pozycję siedząco np. do posiłku. Prowadzenie auta od 10-12 tygodnia po operacji (chyba że pojawią się lekarskie przeciwwskazania to wtedy ten okres może się wydłużyć). Jednym z przeciwwskazań po tego typu zabiegu jest np. jacuzzi. Nie wiem jakiego stopnia było/jest uszkodzenie nerwów obwodowych więc nie mogę udzielić odpowiedzi dotyczącej biegania, ale ja zanim dopuszczę pacjenta na bieżnię najpierw przeprowadzam trening skoczności. Co do obowiązków domowych: kiedy i jakie - i tu znowu wszystko zależne jest w jakim Pan będzie stanie funkcjonalnym, bez zapoznania się z ogólnym stanem zdrowia pacjenta nie mogę udzielić bezpiecznej (rzetelnej odpowiedzi). Przez okres 6 tygodni zalecam abstynencję seksualną. Pozdrawiam  

DODANE: 30-08-2021
Krzysiek

Dzień dobry, jestem 10 dni po operacji usunięcia przepukliny L5/S1. Po samym zabiegu było bardzo dobrze ustąpił ból w lewej nodze i pośladku jak i w kręgosłupie. Po trzech dniach pojawił się ból w łydce i w zgięciu pod kolanem, ale po kilku dniach ustąpił. Jednak teraz pojawił się ból w samym kręgosłupie w okolicach odcinka operowanego. Nie jest to stały ból, ale pojawiający się np. przy przewracaniu się w łóżku czy podnoszeniu się z łóżka, jak i przy wstawaniu z pozycji siedzącej no i czasem w pozycji leżącej. Po tym jak wstanę z pozycji leżacej czasami sie zdaża że pojawia sie ten ból i jakby on blokował na chwile poruszanie się, ale po przejsciu kilku metrów blokada ustępuje. Nie jest tak że odczuwam to za każdym razem przy tych czynnościach, ale czasami tak. Dzisiaj chodząc również od czasu do czasu czułem ten ból. Nie jest on bardzo silny ale martwi mnie to że przez kilka dni od zabiegu nie odczuwałem w tym miejscu jakiś większych dolegliwości bólowych, a od dwóch dni one się pojawiły. Nie jest to ból kłujący. Proszę o poradę czy na tym etapie to normalne

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszej kolejności przy takim wywiadzie podejrzewałbym dolegliwości na skutek pooperacyjnej niestabilności funkcjonalnej którą leczy się odpowiednim treningiem rehabilitacyjnym. Pozdrawiam

DODANE: 28-08-2021
Tadeusz

Witam, prosiłbym o poradę, czy jest szansa na powrót siły mięśni w kończynie po operacji kręgozmyku u mamy w wieku 77 lat. Mama z innymi chorobami współistniejącymi (nadciśnienie — nowotwór piersi hormonalny, mastektomia, od 4,5 lat prowadzona terapia hormonalna), u której wczesna wiosna pojawiły się dolegliwości bólowe w okolicy prawego pośladka i minimalne osłabienie mięśni prawej nogi, po wykonaniu RTG. Na zdjęciu wyszedł kręgozmyk około 9 mm. Po czerwcowej wizycie w poradni rehabilitacyjnej i zleceniu zestawu ćwiczeń stan się pogorszył do tego stopnia, że w prawej nodze całkowicie zanikła siła mięśni. Po pogorszeniu stanu mama trafiła na neurochirurgie, gdzie 13 lipca przeszła operacje kręgosłupa, w tej chwili przebywa na oddziale rehabilitacyjnym i od 5 tygodni jest rehabilitowana. Po operacji lewa noga tez osłabła, ale teraz zaczyna wracać siła mięśni, ale w nodze prawej nie ma widocznego powrotu siły mięśni. Proszę o wypowiedź czy są szanse, że siła mięśni w prawej nodze wróci na tyle, żeby mogła się samodzielnie poruszać

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez wykonania badania EMG (elektromiografii) nie wiemy jakie są rokowania, napewno odpowiednia fizjoterapia poprawi funkcjonalność mamy. Pozdrawiam

DODANE: 28-08-2021
Rafał.58

Witam, czy mam szanse na operacje przepukliny kręgosłupa lędźwiowego, mam 193cm wzrostu ale waga 185 kg. Czytając pana bloga, pacjent ważył 130 kg i nie zrobiono mu operacji. Mi nie pomagają zastrzyki ani tabletki, dlatego już nie biorę. Jak żyć, gdy chodzę minute lub dwie i trzeba się położyć bo boli. Jak żyć, masakra. Pozdrawiam Rafał

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem lekarzem więc nie ja kwalifikuję pacjentów do zabiegu, jednak uważam że rokowania nie są optymistyczne. Zapewne słyszał Pan to nie raz jednak zalecam regularną pracę z dietetykiem, endokrynologiem+aktywność fizyczna - proszę zacząć od jazdy na rowerze stacjonarny (powinno obejść się bez bólu z powodu przyjmowania innej pozycji ciała niż podczas chodzenia) w celu redukcji masy. Pozdrawiam

DODANE: 26-08-2021
Renata

Witam. Bardzo proszę o poradę. Jestem po 2 operacjach L4-L5, pierwsza była nie udana, druga po 7 tyg udana- wstawiono mi implant, 4 śruby i 2 szyny. Lekarze mówią że wszystko jest w porządku, ale po tej drugiej operacji odczuwam silny, rozpierający ból w okolicy kości ogonowej- bardziej po lewej stronie, pomiędzy pośladkami- gdy leżę ból jest mały, ale gdy tylko usiądę lub wstanę to ból jest coraz większy, rozpierający i idzie na odbyt, dretwieją bardziej pośladki, boli krocze i pachwiny, ból jest tak ogromny że muszę się natychmiast położyć (żadne leki przeciwbólowe nie pomagają). Dodam że po pierwszej operacji doszło do porażenia mięśni dna miednicy, brak czucia w lewym podudziu, zdrętwienia prawej stopy i łydki, zdrętwiałe miałam również pośladki i krocze, zatrzymany mocz i stolec. Zdrętwienie w pośladkach zeszło, zostało tylko przez środek ale jest ono dużo mniejsze niż na początku, mocz też oddaje już lepiej acz kolwiek muszę używać tłoczni brzusznej, stolec poprzez środki przeczyszczające. Mam nadzieję że uda się to wyrehabilitować, ale ten ból nikt nie wie jaka jest jego przyczyna. Od 2 mies praktycznie leżę w łóżku bo nie mogę chodzić, mam 3 małych dzieci które potrzebują mamy. Błagam może znajdzie się ktoś kto poleci mi dobrego lekarza który mógłby by mi pomóc????????

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moim zdaniem objawy są na skutek podrażnienia struktur nerwowych oraz reakcją na odbarczenie wcześniej uszkodzonych (uciśniętych) nerwów wchodzących w skład tz. ogona końskiego. Zalecam rekonsultację z neuruchirurgiem/neurologiem w celu np. zastosowania iniekcji (ostrzyknięcia). Pozdrawiam i życzę wytrwałości oraz cierpliwości

DODANE: 23-08-2021
Michał

Dzień dobry, po operacji ALIF na poziomie L5S1, zauważyłem u siebie osłabienie mięśni pośladkowych, pojawił się piekący ból pośladka (dolna część) który nasila się podczas siedzenia. Ponadto wystąpiło u mnie gorsze czucie powierzchniowe w okolicach kości piszczelowej. Mam wrażenie że ból pośladka i parestezje są powiązane ze sobą na skutek biegnącego tam nerwu kulszowego czy słusznie? Czy grozi mi objaw Trendelenbuega?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Uciśnięty nerw a dokładnie jego stan zapalny wywołuje ból, następnie pojawiają się mrowienia, drętwienia. W międzyczasie organizm ludzki zaczyna kompensować aby zmniejszyć odczuwanie w.w dolegliwości. Następnym etapem może być atrofia (zmnieszenie/zanik masy mięśniowej) co w Pana przypadku może wiązać się bardziej powierzchownym przebiegiem nerwu w obrębie pośladka stąd objawy przy siedzeniu (dochodzi do kompresji). Czy grozi Panu objaw Trendelenburga (opadanie miednicy po przeciwległej stronie podczas obciążania) tego nie wiem. Napewno zalecane jest wdrożenie treningu hipertroficznego. Pozdrawiam

DODANE: 23-08-2021
Paweł

We wrześniu 2020 miałem centralną laminektomię L3/L4 z dyscektomią prawostronną L4/L5. 3 tygodnie temu podczas wychodzenia z samochodu poczułem nagły ból korzeniowy i miałem wrażenie, że coś przeskoczyło w kręgosłupie uderzając w rdzeń/nerw. Od tego czasu mam różnorodne dolegliwości: początkowo niemożność wyprostowania podczas wstawania z pozycji siedzącej z silnym bólem w plecach, potem korzeniowy ból przy nagłym lekkim nachyleniu tłowia do przodu, potem ból kolana przy chodzeniu, następnie tylko wstawaniu (czy może boleć samo kolano w nodze od kręgosłupa?). Ostatnio ból przy pochylaniu tłowia do przodu z silnym napięciem mięśni okolicy lędźwiowej pojawia się przez jakiś czas po wstaniu z pozycji leżenia na plecach, potem ustępuję. Co się mogło stać i czy to może samo ustąpić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tak, mogą występować dolegliwości w samym stawie kolanowym z powodu dysfunkcji kręgosłupa. Nie mam wiedzy dotyczącej karty pacjenta z badaniem fizjoterapeutycznym ale najprawdopodobniej jest to dyskopatia i może to być nawrotowa przepuklina. Zalecam wizytę u specjalisty - fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 20-08-2021
Jenny

Witam, jestem 9 miesięcy po operacji kręgozmyku w odcinku L5/S1 metodą Tlif. Zaraz po operacji czułam się dobrze i nie odczuwałam żadnych dolegliwości bòlowych,problemy zaczęły się, kiedy więcej chodzę. Przed operacją miałam lewostronny ból pośladka przechodzący do nogi, po operacji jak dłużej pochodzę odczuwam bol w tym samym pośladku i przede wszystkim mrowienie, pieczenie i ból lewej nogi. Od lutego chodzę do fizykoterapeuty ktory wykonuje masaż pośladka i nogi, ale niewiele pomaga, codziennie w domu ćwiczę zarówno ćwiczenia wzmacniające jak i stabilizujące miednicę. Nie wiem już jak sobie pomóc, z zabiegòw miałam sollux tylko wyżej nad stabilizacją (w kręgosłupie są 4 tytanowe śruby i implant) poza tym staram się codziennie spacerować z pomocą kijków. Niedługo kończy mi się zwolnienie, a ja nie mam pomysłu w jaki sposób zmniejszyć dolegliwości bòlowe, dodam, że 3 tygodnie temu miałam wykonywane Rtg kręgosłupa L5/S1 i niepokojące w opisie jest zwężenie przestrzeni międzykręgowej. Może ćwiczenia polecone przez Pana pomogłyby w moim przypadku? Bardzo proszę o odpowiedź, dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy mogą być z powodu uwrażliwienia nerwu dlatego rozważyłbym iniekcje-ostrzyknięcie (lekarz neurolog/neurochirurg). Jednocześnie kontynuacja odpowiedniego treningu - jaki w Pani sytuacji będzie najlepszy? Bez zbadania Pani nie jestem wstanie powiedzieć. Pozdrawiam

DODANE: 19-08-2021
Majkowska

Witam, Przeprowadzono u mnie 5 dni temu usunięcie torbieli synowialnej kanału kręgowego L4/L5 położonej wewnątrz i zewnątrz kanałowo.Wykonano fenestracje,foraminotomie i facetectomie. Po zabiegu poprawa. 5 dni po operacji pojawił się rozpierający krótkotrwały ból w okolicach kości ogonowej : - po podniesieniu się z pozycji leżącej do siedzącej ,po kilku sekundach pojawia się i znika - w trakcie chodzenia też się zdarza w początkowej fazie ,przy dłuższym chodzeniu już nie Kiedy leżę na plecach lub na boku odczuwam dyskomfort w okolicach kości krzyżowej i bioder. Czy jest się czym martwić i czekać na wizytę u rehabilitanta? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy kokcykodyni (dolegliwości bólowe okolicy kości krzyżowo-guzicznej zwanej potocznie kością ogonową) zdarzają się dość często zarówno przy dyskopatiach jak i po zabiegach neurochirurgicznych. Jak najbardziej zalecana jest praca z fizjoterapeutą. Pozdrawiam

DODANE: 16-08-2021
Beata

Dzień dobry. Od roku mam duży problem z chodzeniem. Po ok 30 metrach muszę siadać i po chwili znowu mogę pokonać małą odległość. Rezonans wykazał przepuklinę w odc lędźwiowym. Przestałam brać tabletki i zastrzyki p/bólowe, bo nic nie pomagają. Miesiąc temu zrobiono mi zastrzyk sterydowy do kręgosłupa. Ból prawie ustąpił, ale ponieważ jestem diabetykiem cukier oszalał. Dochodził nawet do 500. I tu się zaczyna jeszcze większy problem. Ważę 130 kg i lekarz ortopeda stwierdzi, że z tak ogromna otyłością Nie nadaję się do zabiegu usunięcia przepukliny. Chciałam poddać się operacji bariatrycznej i gastroskopia mnie wykluczyła. Od roku prawie nie chodzę, bo nie mogę. Nie mam ruchu i już mam przez rok 20 kg więcej. Proszę mi powiedzieć co ja mogę zrobić? Mam 60 lat i już jestem zmęczona tym bólem.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy wskazują na stenozę dlatego pozycja zgięciowa daje na chwilę ulge. Proponuje regularną aktywność na rowerze z jednoczesną wspópracą z diabetologiem, dietetykiem i fizjojterapeutą. Myśle, że po zredukowaniu masy ciała o około 20kg (jeśli nadal objawy będą się utrzymywać) możliwość wykonania zabiegu będzie możliwa jeśli nie wystąpią inne przeciwwskazania. Jednak jest też duże prawdopodobieństwo, że już po odpowiedniej fizjoterapii poczuje Pani dużą poprawę. Pozdrawiam

DODANE: 15-08-2021
Katarzyna

Dzień dobry, od kilku miesięcy mam duży ból nogi lewej, zaczęło się od rwącego bólu z tylu uda, teraz ból wędruje od dołu pleców, kości ogonowej, udo, stopa, kostka. Mam ograniczone czucie z tyłu uda i na podeszwie stopy - jakby non stop zdrętwiałe i często mrowienie. Chodząc kuleję. Ból bardzo nasila sie przy chodzeniu, jest praktycznie nonnstop. W rezonansie (z początku lipca) L4/L5 centralno-dwuboczna przepuklina tarczy międzyokręgowej z uciskiem korzeni i worka. Na L5/S1 centralno-dwuboczna, bardziej lewostronna przepuklina jądra miażdżystego tarczy miedzykregowej na gł do ok 8mm, z uciskiem korzeni i worka bardziej po stronie lewej. Czekam obecnie na wykonanie badania emg. Mam 37 lat. Jestem 6mcy po urodzeniu dziecka, karmię piersią, przyjmuję jedynie paracetamol i ibuprom, w domu się rozciągam, chodzę do fizjo od miesiąca 1xtyg, ale nie widzę zmian, póki jestem w domu ból jest do zniesienia, ale nawet krótki spacer to wyczyn i duży ból nogi. Neurolog i neurochirurg zalecają operację usunięcia przepukliny endoskopowo, ale w mojej sytuacji boję się jej podjąć - zakaz podnoszenia i dźwigania przez kilka miesięcy przy niechodzącym dziecku jest trudny do utrzymania :( w domu jeszcze ruchliwy 6latek. Kiedy wg Pana doświadczenia mogłabym wrócić do jako takiej możliwości funkcjonowania z tak małym dzieckiem? Mam możliwość zorganizowania opieki do dziecka na 3 tyg po ewentualnej operacji, czy po tym czasie będę mogła podnosić/nosić dziecko? Prowadzić auto? Nie chcę zniweczyć rezultatu operacji, ale nie mam możliwości skorzystania z ciągłej pomocy przez kilka miesięcy. Nie wiem obecnie co robić ;;(( - co Pan by rekomendował? Boję się, że czekając przepuklina się powiększy a problemy neurologiczne z nogą pogorszą. Dodatkowo, czy uważa pan że jest możliwość powrotu do karmienia piersią po ewentualnej operacji, np po 1-2 tyg? Będę bardzo zobowiązana za opinię. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze jest nieskuteczne, a Pani nie jest wstanie funkcjonować jak dotychczas to jak najbardziej zalecany jest zabieg usunięcia przepukliny bądź wykonanie iniekcji w celu uśmierzenia bólu. Oczywiście w pierwszych miesiącach zaleca się nie dźwigać więc w Pani przypadku proponuję od pierwszego tygodnia po operacji pracę z doświadczonym fizjoterapeutą w celu przygotowania Pani do powrotu do matczynych obowiązków. W kwestii karmiania piersią po operacji należy spytać anastezjologa. Prowadzenie auta rekomenduję po 6 tygodniach, jednak w sytuacjach koniecznych proszę używać podparcia lędźwiowego i ustawić fotel kierowcy pod kątem prostym. Pozdrawiam

DODANE: 04-08-2021
Aneta

Witam ponownie. Ostatnio pisałam na temat powstałej przetoki. Lekarz prowadzący wykluczył to i stwierdził, że rana się goi ładnie, ponieważ powstal strupek. Tydzień temu inna Pani doktor do tej dziurki włożyła mi kawałek opatrunku Atrauman. Miałam przekazać doktorowi by to mi usunął przy wizycie. I taka wizyta się odbyła we wtorek i lekarz stwierdził , że ten opatrunek sam się rozpuścił w środku. Jest faktycznie strupek i nic podejrzanego się nie dzieje. Czy lekarz ma rację?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Lekarze na własne oczy widzieli bliznę więc zaufałbym specjalistom:) Pozdrawiam

DODANE: 03-08-2021
Kasia D

Pisalam do Pana 6 lipca,a to moja odp: Treningi raczej rozciągające,gibkościowe. Zrobiłam rezonans, ale nie mam pojęcia jak go zrozumieć. Czy powinnam się martwić? Lordoza nieco ograniczona. Trzony o zachowanej wysokosci. Tarcza miedzykręgowa L5-S1 zwężona z cechami obrzęku. Trzony o przyleganiu także z obecnościa obrzęku, obraz może odp zmianom przeciążeniowo-degenarycyjnym typu Modic, nie można wykluczyć komponentu zapalnego w połaczeniu z obrazem klinicznym. Obszar obrzęku widoczny także w tkankach miekkich po lewej str na poz segmentu S1 w miejscu dojścia pooperacyjnego. Na poziomi L4-L5 niewielkie uwypuklenie pierścienia włóknistego wym ap kanału ok 15mm. Na poziomie L5-S1 centralno dwuboczne uwypuklenie tarczy międzykregowej do ok 2.5mm modeluje worek oponowy bez ucisku na korzenie nerwowe S1,w lewym zachyłku korzeniowym bardzo drobne zmiany włókniste, prawdopodnie po zabiegu, otwory międzykregowe nieznacznie ograniczone bez ucisku na korzenie nerwowe L5 wym ap kanału kręgowego wyn ok 16mm. Na pozostałych poziomach bez cech istotnych dyslokacji materiału tarcz międzykregowych. Niewielkie zmiany przeciążeniowe w stawach międzykręgowych. Stożek rdzeniowy w normie. Powinnam się martwić? Jeśli mogę prosić o komentarz to będę wdzięczna, żeby dobrze zrozumieć i wytłumaczyć w uk lekarzowi o co mi chodzi.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ma Pani wątpliwości to zachęcam z korzystania wideokonsultacji. Zapoznawanie się z opisem MRI zajmuje sporo czasu i nie jestem wstanie w tej samej chwili zadać Pani pytań, a odpowiedź mogłaby ułatwić postawienie trafnej diagnozy. Napewno zalecam zmienić trening w kierunku siłowym-trening kontroli tułowia i udać się do fizjoterapeuty.   

DODANE: 03-08-2021
Andrzej

Witam. Od dnia 10 marca 2021r. miałem atak rwy kulszowej z niedowładem kończyny prawej wraz ze stopą. Zabieg usunięcia przepukliny dysku l5s był 29 czerwca 2021r. Zabieg nic mi nie dał bo niedowład jest nadal. Czy siła w stopie z czasem wróci?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czas od pojawienia się niedowładu a operacji i jest dość odległy więc... Aby móc precyzyjniej odpowiedzieć należy wykonać badanie EMG u neurologa. Niezależnie od wyników należy cały czas ćwiczyć i poprawiać funkcjonalność kończyn dolnych jak i całego ciała. Pozdrawiam

DODANE: 02-08-2021
Beata

Dzień dobry. Jestem po zabiegu stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego L5-S1 (wprowadzenie koszyczków między kręgami, rozpórek, gwintowanych bolców kostnych), implanty tytanowe. Moje pytanie dotyczy zabiegów fizjoterapeutycznych: jakie mogę mieć zabiegi bo wydaje mi się że terapeuci z mojej okolicy nie bardzo się orientują nawet soluksa boją się dać, zalecili laser, bioptrom i pole magnetyczne.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zgadzam się z takim postępowaniem jakie zastosowano u Pani. Po pierwsze w pomaganiu innym należy nie szkodzić:) Przeciwwskazane są zabiegi stosowane na miejsce operowane takie jak: ultradźwięki, elektroterapia, hydroterapia-kąpiele wirowe (pierwszy rok). Przypominam o unikaniu wystawianiu blizny na światło słoneczne (konieczne jest stosowanie filtrów). Pozdrawiam

DODANE: 01-08-2021
Maciej

Witam. Prawie 7 tygodni temu miałem zabieg stabilizacji międzytrzonowej z zastosowaniem dwóch implantów na odcinku L4-L5. Przez 2 tygodnie ciągle miałem bóle napadowe, sztywność powodującą brak stabilności przy chodzeniu. Po ćwiczeniach i farmakoterapii ustąpiło. Teraz po ponad 6 tygodni po zabiegu są ostre bóle. Zaczęły się od bólu biodra po lewej stronie, później prawa strona , ból przy zmianie pozycji w łóżku, podnoszeniu się, wstawaniu, a jak chodzę to tip topem jakby kręgosłup zupełnie nie trzymał ciała. Lekko wyginam się na lewo żeby nie bolało podczas chodzenia. Leki nie pomagają. Czy coś poważnego mogło się wydarzyć? Za 4 tygodnie rozpoczynam 10 dniową pracę indywidualną z fizjoterapeutą. Proszę o radę...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie można wykluczyć przemieszczenia się np. implantu czy braku kontroli mięśniowej tułowia. W pierwszej kolejności zalecam konsultację z lekarzem prowadzącym i przy wykluczeniu pierwszej możliwości następnie specjalistyczna fizjoterapia. Pozdrawiam  

DODANE: 30-07-2021
Anonim

Witam. Mój partner miał operacje kręgosłupa (02.11.2020 UK), low lumbar plus implant tzw. śruby L4/L5. Po trzech miesiącach lekarz powiedział, że może iść do pracy... Od dwóch dni ma po prawej stronie silny ból, to znaczy kiedy wstaje z łóżka, a dokładnie kiedy próbuje wstać ma tak ogromny ból że zwala go z nóg. Czasem jak leży to jedna noga mówi że płonie i mrowi. Pomagam mu wstać, tabletki żadne nie pomagają, nawet chwycił się za syrop z morfiną i nie pomogło. Jak leży w wannie w gorącej wodzie to mówi że pomaga na 30min. Niewiem jak mu pomóc. W przychodzi mówią, że mogą dać tabletki i że nie ma wizyty face to face. Dziękuję za szybką odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli występują tak silne dolegliwości konieczne jest wykonanie dodatkowych badań np. MRI, RTG po to aby wykluczyć możliwość "podwichnięcia się" implantu czy obluzowania się śrub. Życzę zdrowia

DODANE: 29-07-2021
Agnieszka

Dzień dobry, jestem po dwóch opercjach przepukliny L5S1 w odstępie 3 miesięcy. Po drugiej operacji 14 lipca jest znaczna poprawa. Objawy sprzed operacji praktycznie ustąpiły tabletki przeciw bólowe też w dużo mniejszej ilości. Ruchomość dużo większa. Ale mam dość nieprzyjemny ból w okolicy rany, zaczęło się od 6 doby takie wew. Ból ciągnięcie teraz jest raczej tępy ale odczuwany nad ranem czasami w nocy z lekkim ciągnięciem w udzie. Mija po rozruszaniu sie. Czy powinnam się niepokoić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pani dopiero 3 tygodnie po operacji, a jeśli po rozruszaniu mija tz. że nie należy się martwić tylko należy wdrożyć odpowiednie postępowanie fizjoterapeutyczne. Pozdrawiam

DODANE: 29-07-2021
ByTec

Witam, 6 tygodni bo operacji l5s1 metodą raczej tradycyjną (cięcie 4cm) ból nogi minął zacząłem rehabilitację w 4 tygodniu która polegała na rozmasowywaniu mięśni obok blizny. Obecnie mój rehabilitant radzi mi abym już siadał do auta i jeździł codziennie na krótkim odcinku (10km w dwie strony). Dodam że przez 5 tygodni unikałem siadania jak ognia, teraz tylko do posiłków. Pojawiło się "ciągnięcie" przy wstawaniu z pozycji leżącej od rany do mniej więcej kości ogonowej żeby po paru minutach zniknąć. Po przespanej nocy to ciągnięcie znika a nasila się z różnym natężeniem w ciągu dnia. Jednak czuje że nie jest to ten sam ból co przed operacją. Wizyta kontrolna niestety dopiero za tydzień. Chciałem to skonsultować z możliwie największą liczbą specjalistów. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fizjoterapeuta bardzo dobrze radzi pod warunkiem skorygowania pozycji siedzącej (jeśli jest taka konieczność) i skorzystania z wypchnięcia lędźwiowego (wałek/półwałek). Co do "ciągnięcia" - proszę zwrócić uwagę czy jak zmieni Pan sposób wstawania także pojawia się w.w objaw? Pozdrawiam

DODANE: 29-07-2021
Adam

6 tygodni po m.d l5s1 zwolnienie lekarskie kończy się za 2 tygodnie. Po tym czasie wracam do pracy biurowej więc nie wiem skąd ramy czasowe 3 miesiące max 30 minut siedzenia. Chyba Dr hab n med. nie wie jaką operacje mi robił.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zabieg zabiegowi nie jest równy, a każdy przypadek trzeba traktować indywidualnie. Może klinika w której był Pan operowany ma inne zalecenia. Pewne różnice tak samo obserwuję na konferencjach gdzie jedni lekarze zalecają rehabilitację, a inni nie. Najprawdopodobniej jest to z powodu braku lub złej współpracy z fizjoterapeutami. Niektórzy moi pacjenci także wracją wcześniej do pracy jednak nie bez przeprowadzenia całościowej profilaktyki zdrowych pleców. Pozdrawiam

DODANE: 28-07-2021
Aneta

Witam. Jestem 3 tyg. po stabilizacji kręgosłupa l4 i l5. Ból lewej nogi minął za to jest cały czas odczuwalny ból mięśni jak dotykam i została zdrętwiała stopa. Druga sprawa to jest to iż gdy siadam strasznie mi drętwieje prawa noga i muszę wstać by ten ból minął. Niepokoi mnie również to, że po zdjęciu szwów 2 tyg temu rana się otworzyła i zrobiono mi opatrunek z plastrem miodu. Po tygodniu okazało sie, że powstała przetoka na samej górze cięcia. Wizyta u Pana doktora dopiero na przyszły tydzień. Jestem załamana.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Uwrażliwienie układu nerwowego może jeszcze się przez dłuższy czas utrzymywać (podczas siedzenia kompresujemy nerw który w Pani przypadku nie zostaje obojętny).  Jeśli występuję dolegliwości zalecam przynajmniej raz w tygodni pracę z fizjoterapeutą. Pozdrawiam

DODANE: 27-07-2021
Paweł

Witam. 16 lipca miałem operację, usunięcia dwuch przepuklin l5/s1 z rwą na prawą nogę. Po operacje staram się chodzić w miarę możliwości, nie dźwigam, nie siadam, generalnie wszystko robię według zaleceń. Martwi mnie jedna kwestia, jak tylko dłużej postoję w miejscu to zaczynają mnie boleć plecy przy kości ogonowej i po chwili wszytko sztywnieje, to samo z prawym pośladkiem i dretwieją mi palce od nogi. Jak tylko chwilę poleżę to wszystko odpuszcza. Czy to jest normalne? Za dużo chodzę? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie zaleca się dłuższego stania w miejscu ponieważ statyczna pozycja wywołuje stałe napięcie mięśni które po zabiegu są znacznie upośledzone. Zalecam jednak kontrolę fizjoterapeutyczną w celu diagnostyki występowania drętwień. Pozdrawiam 

DODANE: 25-07-2021
Tomasz

Jestem 5 tygodni po wstawieniu implantu miedzykręgowego metodą ALIF (l5/s1). Czułem się rewelacyjnie do wczoraj - przy zwykłym pochylaniu się do przodu poczułem jakby coś w okolicy operacji przeskoczyło, kłująco zabolało (jakby jakaś chrząstka?) i wróciło na swoje miejsce po wyprostowaniu się. Od tamtej pory czuję ból w tym miejscu - tępy, stały, nie bardzo mocny ale uciążliwy. Czy to coś normalnego czy mam się martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. "Zwykłe pochylenie się do przodu"? Przez okres 8-12 tygodni unikamy jakichkolwiek ruchów w segmencie operowanym. Jeśli objaw nie będzie się wyciszać, zalecam wizytę lekarską w celu wykonania badania kontrolnego czy nie doszło do przemieszczenia implantu. Pozdrawiam

DODANE: 21-07-2021
Ewelina

Dzień dobry, w dniu 9 lipca miałam wykonaną fenestrację L4/L5 lewostronną z discektomią na tym poziomie. Zostałam przyjęta do szpitala z rwą kulszową porażenną prawostronną. Operacja przebiegła prawidłowo. Po operacji odczuwałam jedynie taki pooperacyjnym ból, no ale to zrozumiałe. Niestety po wypisaniu ze szpitala, w trzeciej dobie trafiłam na SOR z zakrzepicą żył głębokich, ale to poboczna historia. Po wyjściu ze szpitala nie odczuwałam dużego bólu kręgosłupa. Teraz po 12 dniach od operacji odczuwam silny elektryzujący ból, który mnie wręcz paraliżuje. Momentami boję się ruszyć. Jestem już umówiona do rehabilitanta na początku przyszłego tygodnia (musiałam odczekać trochę po historii z tą zakrzepicą). Czy taki ból to normalne, czy może powinnam natychmiast skonsultować to z lekarzem? Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsze, że została opanowana zakrzepica w innym wypadku grozi to nawet śmiercią. Pani objawy nie są normalnym objawem, jednak często pacjenci odczuwają ból centralny lekko rozchodzący się na obie strony z powodu usztywnienia. Jeśli jest bardzo intensywny, silny ból który utrudnia sen zalecam konsultację z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 20-07-2021
Dawid 31

Witam, 3 tygodnie temu miałem operacje. Discektomia l4/l5 od strony lewej, odbarczenie worka oponowego i korzenia. Po operacji było dobrze bo już mnie noga nie bolała, wiadomo okolice jeszcze rany czułem ale jakieś 3 dni temu mocno kichnąłem i od teko kichnięcia znowu mnie boli i promieniuje do lewej nogi. Niewiem czy coś się tam mogło niedobrego wydarzyć? Proszę o opinie w tej sprawie jeśli mogę prosić. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas kichania, parcia dochodzi do zwiększenia ciśnienia wewnątrz kanału kręgowego i najprawdopodobniej stąd ten nawrót objawów. Warto wyciszyć objawy poprzez bardzo lekką neuromobilizacje, a nawet poprzez zastosowanie farmakoterapii. Pozdrawiam

DODANE: 18-07-2021
Kala

Jestem 4 tygodnie po dyscektomi L5-S1, jest silny ból kręgsłupa, obydwie nogi drętwieją, brak czucia w łydkach, zrobiono TK i jest krwiak. Mam czekać aż się wchłonie, ale poprawy brak.

DODANE: 18-07-2021
Marcin 44 lat 18.07.2021

Miałem operacie rdzenia kręgowego na poziomie c2c4 i dalej mam drętwe kończyny. Po dwóch miesiącach miałem usuwanie ropnia na poziomie c2c5 i jak byłem drętwy to tak jestem odrętwiały. Proszę o poradę

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przykro mi ale uszkodzony rdzeń nie ma dobrych właściwości regeneracyjnych i najczęściej możemy pracować nad funkcją (poprawa ruchomości oraz jakości ruchów kończyn górnych oraz dolnych, zmniejszenie spastyczności), jednak drętwienie czy odczucie chodzenia po gąbce pozostaje. Pozdrawiam

DODANE: 17-07-2021
Anna

Dzień dobry, po około jakim czasie od operacji stabilizacji transpedikularnej po złamaniu L1 można zacząć uprawiać sport taki jak bieganie, jazda na rowerze czy długie wycieczki górskie. Czy taki zabieg ma znaczny wpływ na przyszłość? (czy czegoś już nie można wykonywać do końca życia?). Z góry dziękuję za odpowiedź i doceniam że poświęca pan swój czas.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ryzyko urazu po tak dużej operacji jaką jest usztywnienie (stabilizacja) jest wysokie, jednak największą role odgrywa wiek (jakość kości), sprawność (technika amortyzacji podczas lądowania). Jeśli nie ma żadnych uwag lekarz prowadzący to na rower stacjonarny (10min) zabieram pacjentów po 12 tygodniach od zabiegu. Pozdrawiam   

DODANE: 16-07-2021
Adam

Witam, 19 lutego miałem usuwaną przepuklinę(9mm) l5s1 (mikrodiscektomia endoskopowa). Ból w nodze po zabiegu całkowicie ustąpił. Ćwiczenia po zabiegu wykonywane były zgodnie z zaleceniami. Od tygodnia, czyli po ok. 5 miesiącach) spowrotem odczuwam coraz silniejszy ból w nodze (od pośladka do kolana-tylna część). Oczywiście nie wykonuję skłonów w przód oraz nie dźwigam. Ćwiczę z trenerem personalny na siłowni zgodnie z zaleceniami by wzmocnić mięśnie przy kręgosłupie. Od wczoraj ból nie pozwala już chodzić ani nawet przewracać się na łóżku, jest zależny od pozycji.eki Biofenac i Mydocalm troszkę go "maskują" ale nie na 100%. Czy zrobić rezonans? Fizjoterapeuta nic nie pomógł, dobę po zabiegu osteopaty jest gorzej.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze nie przynosi poprawy to jak najbardziej zaleca się wykonanie badania obrazowego oraz konsultację np. u neurologa (może iniekcja) lub neurochirurga / ortopedy (w celu np. reoperacji).

DODANE: 15-07-2021
Tomek

Witam i mam pytanie, moja żona jest po operacji kręgosłupa to znaczy miała dwie przepukliny na lędźiwiowym i po operacji strasznie póchnie jej noga, co to się dzieje. Poproszę o pomóc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę zgłosić się do lekarza w celu wykluczenia np. zakrzepicy. Pozdrawiam

DODANE: 15-07-2021
Kasia

Witam. 3 tygodnie temu miałam operację kregosłupa w odcinku lędźwiowym. Usunięcie dysku który uciskał na rdzeń. W miejscu blizny wyrosła mi gula, czy to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jest to normalny objaw jednak od czasu do czasu zauważam taki stan u moich pacjentów. Jeśli nie występuje ból, podwyższona temperatura to proszę się nie martwić. Pozdrawiam

DODANE: 15-07-2021
Jerzy

Witam. Jestem 6 tydz. po dwóch (w odstępie 7 dni ) operacjach kręgosłupa lędźwiowego. Usunięto przepuklinę która była przyczyną rwy kulszowej i ogromnego bólu prawego pośladka z promieniowaniem do prawej łydki. Niestety zamiast lepiej jest coraz gorzej. Ból nie ustąpił i jest juź prawie taki jak przed operacją. Za 4 dni mam jechać na stacjonarną 28 dniową rechabilitację. Czy jest szansa że ona pomoże? Rzecz cała dzieje się w Niemczech

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Silne objawy mogą sugerować infekcje, tym bardziej jeśli doszło do reoperacji a objawy nie ustępują. Zalecam konsultację lekarską, a następnie zachęcam do konsultacji fizjoterapeutycznej. Pozdrawiam

DODANE: 14-07-2021
TOMASZ

Witam. W Maju dokładnie 13 miałem odbarczanie nerwu w kregosłupie lędźwiowym l5 s1. Był dysk szlifowany po 5 mm do tego stabilizacja. Bolała mnie przed operacją prawa noga i kulałem. Teraz po 2 miesiącach czuję jakby mrowienie od pośladka do stopy ale w lewej nodze najwięcej po krótkim siedzeniu lub dość długim chodzeniu. Robię po 12 km dziennie. Czy to tak jest czy może noga jest przeciążana???

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Za mrowienia/drętwienia odpowiada układ nerwowy. Jeśli objawy pojawiają się w pozycji siedzącej, może następować np. kompresja nerwu na wysokości pośladka. Inaczej kiedy występuje po długich spacerach - np. słabe mięśnie i wzmożone napięcie mięśni może utrudniać ruchomość nerwu. Zalecam wizytę u fizjorterapeuty gdyż możliwości jest kilka. Pozdrawiam

DODANE: 11-07-2021
Sylwia

Witam, w połowie maja miałam operację stabilizacji transpedikularnej po złamaniu kręgu L1. Do końca sierpnia do pionizacji mam używać gorsetu, nie zaleca się siedzienia ale czy we wrześniu będę w stanie wysiedzieć 8 Lub 9 h w szkole? Czy w aktualnym momencie muszę ograniczać chodzenie czy mogę wybierać się na specery na dość długie odcinki?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W połowie sierpnia zalecam rozpocząć przyjmowanie pozycji siedzących i każdego dnia lekko wydłużać czas (zachęcam skorzystania z instrukcji fizjoterapeuty jak przyjmować prawidłową pozycję siedzącą). Jedynym ograniczeniem w długości chodzenia są niepożądane objawy. Pozdrawiam

DODANE: 06-07-2021
Agnieszka

Jestem po operacji L4/5 z odbarczeniem nerwu, po operacji noga mnie nie bolała, czułam tylko dyskomfort w obrębie rany a w 6 dobie zaczął się ból nogi i biodra, wyraźnie czuje ten nerw, był on uciśnięty przez 5 lat więc długo ... Czy to normalne, że boli dopiero teraz?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może ale jednak jeśli ból jest bardzo silny proszę skonsultować się z lekarzem ponieważ trzeba wykluczyć możliwość np. zakażenia. Pozdrawiam

DODANE: 06-07-2021
Kasia D

Witam. Jestem po operacji mikrodyscektomii w odcinku lędźwiowym, która odbyła się w grudniu 2019. Od tamtej pory niby jest dużo lepiej bo chodzę normalnie w końcu, ale mam silne bóle podczas wstawania z pozycji leżącej głównie, siedzącej też się zdarza. Nogi mnie rwą podczas leżenia, więc samoistnie się przekręcam co chwilę, a na noc by spać lepiej dostałam amotriptiline. Ćwiczę joge i pilates, ale pewne ruchy ze względu na ból cały czas mnie ograniczają. Lekarz mi tu powtarza, że to w mojej głowie głównie siedzi i nie chce mi zrobić rezonansu by sprawdzić co tam się dzieje. Uważa, że operacja miała zabrać ból z nogi, a plecy bedą boleć. Niedługo będę w pl i myślę by zrobić rezonans prywatnie, bo to mnie niepokoi. Czy słusznie się martwię? Zrobić go? Jeśli tak to z kontrastem czy bez? Dodam, że jestem osobą dość aktywną i nie usiedzę długo w jednym miejscu. Pozdrawiem i dziękuję za komentarz z góry.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Warto zrobić badanie MRI jednak w pierszej kolejności zalecam wizytę fizjoterapeutyczną. Czy po treningach jest lepiej czy gorzej? Następne moje pytanie to po jakich treningach (np. gibkościowe, siłowe,...)? Może u Pani występuje pooperacyjna niestabilność funkcjonala i wystarczy tylko odpowiednio Panią poprowadzić. Pozdrawiam 

DODANE: 02-07-2021
Iwona

W 2017r. miałam discectomie L5-s1. Od tego czasu przy większym przeciążeniu pojawiał się ból kręgosłupa L-S. Jestem w 8 m-cu ciąży, dolegliwości bólowe na razie nie są większe niż przed ciąża, czy mogą rodzic naturalnie czy raczej zabiegać o cesarkę?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występują inne przeciwwskazania to nie widzę problemu z porodem naturalnym jednak najlepiej będzie zapytać lekarza który Panią operował. Pozdrawiam

DODANE: 26-06-2021
Tomasz

18.03.2021 była mikrodisektomia L4/L5, przepukina była ogromna, w łóżku przed operacją spędzony ponad miesiąc. Było bez bólu do około końca maja. Rezonans 27.05.2021: L4/L5 - zmiany zwyrodnieniowe blaszek granicznych trzonów kręgów typu II wg Modica - drobne osteofity krawędziowe trzonów kręgowych. Centralna protuzja częściowo odwodnionego krążka międzykręgowego o wyp. 4,5 mm z uciskiem na worek oponowy... Wydaje mi się, że resztkowa/przepuklina krążka L4/L5 powiększyła się bo czuje coraz silniejsze bóle w okolicach stóp. Od 23.06.2021 rozpocząłem fizjoterapię gdzie wydaje mi się, że nie pomaga (masaż odcinka LS + ćwiczenia). Kontynuować czy przygotowywać się na kolejne cięcie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często po leczeniu operacyjnym pozostają wypukliny, ważne czy są one źródłem problemu? Ćwiczenia odpowiednio dobrane do Pana aktualnego stanu + jeśli występuje wzmożone napięcie mięśniowo - masaż - to dobry kierunek postępowania leczniczego. Pozdrawiam 

DODANE: 25-06-2021
Piotr 29 lat

Dzień dobry. Jestem 2 miesiące po operacyjnym usunięciu przepukliny w odcinku L4/L5. Odbyłem już podstawową refundowaną rehabilitację. Cały czas jestem w kontakcie z fizjoterapeutą prywatnie, spotykamy się raz w tygodniu na ćwiczenia i konsultacje. Chciałbym jednak zaczerpnąć opini kogoś " z boku" i być może z obszerniejszym doświadczeniem . Mianowicie, w miejscu operacji czuje taki jakby obrzęk. Zgrubienie podskórne, blizna na skórze jest już prawie zagojona, nie ma zrostów. Zgrubienie te niepokoi mnie, gdyż w momencie delikatnego ucisku tego miejsca, pojawia się bardzo przeszywający ból, przez który uginają mi się wręcz nogi. Jednym z ćwiczeń zalecanych przez mojego fizjoterapeutę było rolowanie okolic lędźwiowych piłeczką do tego przeznaczoną... Stąd pojawił się ból którym wspominam, który niepokoi mnie od kilku już tygodni. Czy według Pana doświadczenia jest się czymś martwić? Czy czas jaki minął od zabiegu jest jeszcze zbyt krótki aby nie było żadnych dolegliwości? Nadmienie iż, nie mam problemów z poruszaniem się, dużo spaceruje... Nie czuje żadnej "blokady" jaka miała miejsce przed operacją. Jednak czasami podczas chodzenia pojawia się również dyskomfort zbliżony do drętwienia/mrowienia jakie mi towarzyszyło w pierwszych tygodniach po zabiegu, w nodze po stronie której było odbarczenie przepukliny. Towarzyszy mi obecnie również ból/dyskomfort podczas snu i leżenie... Powyższe dolegliwości pojawiły się w momencie przyjmowania zabiegów na NFZ i utrzymują się do dziś, czyli jakieś dwa tygodnie po. Bardzo proszę o opinie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wyżej wymienione objawy pasują do diagnozy "funkcjonalnej niestabilności kręgosłupa lędźwiowego" które leczy się za pomocą treningu. Ja osobiście nie zalecam rolowania kręgosłupa lędźwiowego za to piersiowy jak najbardziej. Pozdrawiam

DODANE: 24-06-2021
Agnieszka

Witam, 31.05.2021 przeszłam zabieg odbarczania kręgosłupa, wstawiono mi implanty. Dziś mija 3 tygodnie oraz 3 dni od zabiegu i od wczoraj mam ból nogi który znajduje się w pachwinie oraz lekki ból kręgosłupa przy przekładaniu się z boku na bok (nie jest to ogromny ból). Martwi mnie bardziej ten w nodze. Czy to może być objaw od kręgosłupa? Czy mam udać się do rehabilitanta czy powinnam już to dawno zrobić? Kiedy mogę zacząć poruszać się autem jako kierowca? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry.  Zalecacm 2 tygodnie po operacji wizytę u fizjoterapeuty. Czy objawy są od kręgosłupa? Najprawdopodobniej tak, a dlaczego tak uważam - wcześniejsze nieprawidłowe funkcjonowanie (z jakiegoś powodu doszło do uszkodzenia), zabieg operacyjny oraz obecne usztywnienie wpływa na całe ciało dlatego zalecenia - FIZJOTERAPIA. 

Prowadzenie auta zalecacm nie wcześniej niż 6 tygodni po operacji. Pozdrawiam

DODANE: 24-06-2021
Grzesiek

Witam, jestem 6 dni po zabiegu usunięcia przepukliny i kawałka dysku l4 l5. Przed zabiegiem ucisk był na tyle duży że powodował problemy w chodzeniu, utykałem na prawą nogę - brak siły w prawej łydce. Po zabiegu pojawiło się mrowienie, brak siły w łydce nadal został  i czuję takie lekkie promieniowanie przez boczną część uda. Mam pytanie, czy siła w prawej nodze wróci? Po jakim czasie będzie widoczna poprawa?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Siła w nodze jest uzależniona od stopnia uszkodzenia nerwu. Im krótszy był niedowład tym lepsze są rokowania. Pozdrawiam

DODANE: 22-06-2021
Aneta

Pod koniec stycznia miałam operację w związku ze złamaniem kręgosłupa L1 - wykonano stabilizację transpedikularna z założeniem tytanowego implantu. Obecnie rehabilituje się, jednak nadal mam ograniczone ruchy pochylania się i rotacji. Praktycznie w okresie leczenia tylko minimalnie siedziałam, bo starałam się być w ruchu chodząc, leżąc, czy stojąc. Przy siedzeniu pojawiał się zawsze dyskomfort i ból w operowanym odcinku. Od sierpnia powinnam wrócić do pracy - praca biurowa. Boje się tego czy będę mogła 8 godzin wytrwać siedząc. Kiedy ustąpi ból odczuwany podczas siedzenia? Gdy troszkę dłużej siedzę bez podparcia to cierpną też nogi i łydki. Czy powinnam organizm jakoś przyzwyczajać do siedzenia, wykonywać jakieś ćwiczenia związane z siedzeniem. To tylko jeszcze miesiąc? Poza tym nie odczuwam innych dolegliwości.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ograniczenie ruchomości już pozostanie, nie wiem na ile jest obecnie ale na pewno nie wróci już taka ruchomość jak przed zabiegiem wkońcu została wykonana częściowa stabilizacja. 

DODANE: 21-06-2021
Angelika

Witam serdecznie. Jestem drugi miesiąc po operacji kręgosłupa lędźwiowego, miałam złamany kręg L2, za tydzień dopiero będę miała pierwszą wizytę kontrolną po zabiegu. Kiedy tylko dłużej chodzę i później się położę na łóżku odczuwam chwilowy ból w okolicy miednicy, a bardziej nad pupą. Czy to jest normalne? Ból co prawda trwa kilka minut i później już jest wszystko w porządku. Nie rozpoczęłam jeszcze żadnej rehabilitacji. Martwie się, że mogłam coś źle zrobić i przestawić czy może jednak to normalne że odczuwam jakiś ból. Dziękuję za pomoc

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Inne czucie/odczucie czy okresowe dolegliwości są czymś normalnym jednak zalecam wizytę u fizjoterapeuty. Dodatkowo złamanie najprawdopodobniej zostało zaopatrzone w usztywnienie za pomocą stabilizacji L1-L3 co może dawać dolegliwości bólowe w obszarakach takich jak np. pachwiny, biodra, uda. Pozdrawiam 

DODANE: 18-06-2021
Jolanta

Witam,mam 32 lata i wlaśnie na rtg wyszła przestrzeń między kregami L4 i L5. Rtg robione z powodu bólu kości ogonowej, ból krzyża, drętwiejące lewe biodro w pozycji bocznej i ból w pachwinie. Czy są jakieś fajne ćwiczenia którymi można sprostować takie schorzenie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Obraz RTG nie jest wystarczający aby rozpocząć prawidłowe leczenie. Bez dokładnego badania nie jestem wstanie dać celowanego ćwiczenia usprawniającego które Pani pomoże. Pozdrawiam

DODANE: 15-06-2021
Piotr

Mam 80 lat i chromanie neurogenne po około 200m chodu, zaczyna mnie boleć wtedy lewe udo i muszę usiąść. Nie mam zaburzeń czucia i niedowładów. Jestem po operacji dyskopatii w kręgosłupie lędźwiowym wiele lat temu, po której czułem się dobrze. Ostatnio zrobiłem nowy rezonans, w którym są duże zmiany na każdym poziomie w kręgosłupie lędźwiowym, a w szczególności: L2/L3 - kręgozmyk przedni o 5mm, okrężne uwypuklenie krążka m/kr, centralna-lewoboczna ekstruzja, kanał kręgowy zwężony do 5mm w AP, cechy obustronnego konfliktu korzeniowego, L3/L4 - okrężne uwypuklenie krążka m/kr i centralna ekstruzja, kanał kręgowy zwężony do 7mm w AP, cechy obustronnego konfliktu korzeniowego, L4/L5 - Modic II, okrężne uwypuklenie krążka m/kr, lewoboczna ekstruzja i prawoboczna protruzja, cechy obustronnego konfliktu korzeniowego. Czy operacja wydaje się niezbędna i czy w moim wieku to byłoby dobre rozwiązanie (dość dobry ogólny stan zdrowia)? Czy można uzyskać poprawę objawową dzięki samej fizykoterapii?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie Panie Piotrze. W pierwszej kolejności skupiłbym się na celowanej fizjoterapii (w kierunku otwierania otworów międzykręgowych), a dopiero bez efektów terapii rozważyłbym leczenie operacyjne. Pozdawiam

DODANE: 15-06-2021
Magda

Witam, 5 dni temu 10.06 przeszłam operacje kręgosłupa metodą endoskopową odcinka L5/S1. Wiem, że wskazane jest chodzenie, tylko jak długo można się poruszać po takiej operacji? Czy dłuższe spacery mogą zaszkodzić? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występują niepożądane objawy, nie ma ograniczeń co do długości chodzenia. Pozdrawiam 

DODANE: 12-06-2021
Mariola

Witam. 14.04 miałam wykonaną discektomię w odcinku L4/L5, wczoraj byłam na pierwszej wizycie pooperacyjnej, lekarz nawet nie obejrzał miejsca operacji, nie podał nowych zaleceń ruchowych a zapytany o jakąś rehabilitację stwierdził, że jako takiej nie ma po tego typu operacji. Co w tej sytuacji, czy jest to prawda, że nie przysługuje żadna rehabilitacja na NFZ po takiej operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Już od ponad 6 lat nie współpracuję z placówkami NFZ. Pod kątem Pani zdrowia ja osobiście zalecam fizjoterapię nie koniecznie państwową (specjalistyczne miejsce leczenia pacjentów po operacjach kręgosłupa). Pozdrawiam

DODANE: 11-06-2021
Jola

Witam. Mam mieć implant wstawiany w L5/S1, mam dyskopatię i wypuklanie kręgów. Ból mi promieniuje do pośladka i mam problemy z chodzeniem. Planuję ciążę i mam pytanie. Czy ta operacja jest dobrym wyjściem przed ciążą? Jeżeli tak po jakim czasie jest bezpiecznie w nią zajść po operacji? Dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ma Pani duże dolegliwości bólowe to ciąża nie jest zalecacna przed zabiegiem. Myślę, że 4-6 miesięcy po operacji można zacząć myśleć o planowaniu zakładania rodziny, jednak najczęściej zaleca się 12 miesięcy po. Pozdrawiam 

DODANE: 11-06-2021
Bernadetta

Witam serdecznie. Jestem po operacji kręgosłupa, która odbyła się 29 grudnia ubiegłego roku fenestracja i foraminotomia L4/L5 lewostronna. Na początku była poprawa ale po trzech miesiącach zaczął mnie boleć kręgosłup, lewy pośladek i lewa noga. Wynik rezonansu wskazuje na przepukinę nawrotową. Opis jest następujący. Intensywność sygnałów międzykręgowych na wszystkich poziomach jest obniżona w obrazach T2 zależnych na skutek dehydradacji. Na poziomie L3/L4 stwierdza się płaską centralno-prawoboczną przepukinę jądra miażdżystego w kierunku kanału kręgowego. Na poziomie L4/L5 stwierdza się dużą centralno-lewoboczną przepukinę jądra miażdżystego w kierunku kanału kręgowego o wiekości 7,9mm. Czy można to jeszcze rehabilitować? Czy przepuklina nawrotowa różni się czymś od tej pierwotnej. Bardzo będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej konieczna jest rehabilitacj, jednak jeśli fizjoterapia nie daje oczekiwanych rezultatów, zalecam skonsultować się z neurologiem, a następnie jeśli nadal objawy będą dużej intensywności trzeba będzie rozważyć reoperację. Pozdrawiam

DODANE: 09-06-2021
Paweł P

Witam. Jestem po zabiegu mikrodyscektomii w odcinku lędźwiowym. Obecnie czuje się dobrze, jest to szósty tydzień po zabiegu. Jestem w trakcie rehabilitacji. Po jakim czasie będę mógł wrócić do biegania i innych aktywności fizycznych? Która z aktywności mogę rozpocząć jako pierwszą? Myślałem o basenie (pływanie na plecach) lub bieganie (delikatny trucht w miejscu na stabilnym podłożu i oczywiście w odpowiednim obuwiu). Jak Pan poleca?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po każdym zabiegu operacyjnym czy większej kontuzji dopiero po przeprowadzeniu testów funkcjonalnych jestem wstanie powiedzieć czy pacjent może bezpiecznie rozpocząć aktywność sportową szczególnie opierającej się na skakaniu (np. bieganie). Jeśli nie jest Pan hipermobilny (stawy nie są nadruchome) i ma Pan dobrą kontrolę tułowia jak najbardziej zalecam basen. Pozdrawiam

DODANE: 08-06-2021
Misia 1985

Witam. Pod koniec stycznia przeszłam operacje przepukliny l5-s1. Po 2 miesiącach kontrolny rezonans wykazał bliznowca który uciska nerw. Od momentu operacji boli mnie noga (ta strona z przed operacji ale ból nie do zniesienia). Jak przy rwie kulszowej a może i gorzej bo trwa tak długo. Lekarz mówi że może kiedyś przejdzie. Ale jak tu żyć i funkcjonować z takim bólem. Nie pochodzę , nie posiedzę a o leżeniu na plecach mogę zapomnieć bo później nie mogę wstać i chodzić. Chodzę na ćwiczenia i przeszłam 13 serii zabiegów ale poprawy brak. Co jeszcze można zrobić. Jestem na lekach przeciwzapalnych i przeciwbólowych ale i one nic nie pomagają. O powtórnej operacji nie ma szans. Proszę o jakąś pomoc. Powrot do pracy niedługo.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli faktycznie bliznowiec jestem przyczyną dolegliwości należałoby skonsultować się z neurologiem (może celowane iniekcje) lub zabieg chirurgiczny. Następnie zalecam konsultację z pełną diagnostyką fizjoterapeutyczną i celowanym wdrożonym programie fizjoterapeutycznym (fizjoterapia fizjoterapii nierówna). Pozdrawiam

DODANE: 02-06-2021
Piotr

Mam 80 lat. Od kilku lat miewałem bóle w lewej pachwinie, zwłaszcza rano, które ustępowały w ciągu dnia. W lutym po drugiej dawce szczepionki Pfizera pojawiły się bardziej uciążliwe bóle, nie tylko w pachwnie, ale po tej samej stronie w kręgosłupie lędźwiowo-krzyżowym i w przedniej części uda. W Rtg stawów biodrowych: średnio zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe w obu stawach biodrowych (II stopień), z asymetrycznym zwężeniem szpary stawowej w przedziale górnym, z zagęszczeniami sklerotycznymi podchrzęstnowo, osteofitozą wieńcową i na krawędziach powierzchni stawowych, szczególnie na wykuszach panewki. Linia w normie. Entezopatia guzowatości kulszowej, średnio zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe stawów krzyżowo-biodrowych. Miałem zastrzyki kolagenowe do stawu biodrowego, ostrzykiwanie sterydami stawu krzyżowo-biodrowego oraz 2 miesiące fizykoterapii. Obecnie pozostały mi bóle (uczucie silnego zmęczenia) mięśnia przedniej części uda, po krótkim chodzeniu (200m). Ból jest jakby zlokalizowany na powierzchni i często zaczyna się przy przyczepie mięśnia od strony kolana lub po środku uda. Nie mam już bólu biodra czy w pachwinie. Czy takie dolegliwości nadal mogą być spowodowane przez zwyrodnienie stawu biodrowego? Czy fizykoterapia może jeszcze przyniść poprawę czy raczej już tylko operacja? Dodam, że wiele lat temu miałem operację dysku w kręgosłupie lędźwiowym, po której ustąpiły dolegliwości.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najaważniejsze to znalezienie przyczyny więc czego miałaby dotyczyć operacja? Zalecam wdrożyć badania diagnostyczne pod kątem drożności tętnic kończyn dolnych (Doppler), a następnie dokładne badanie kręgosłupa lędźwiowego. Pozdrawiam

DODANE: 02-06-2021
Pacjent 1997

Dzień dobry. 22 lutego przeszedłem zabieg mikrodiscektomi L4/L5. Po operacji wszystkie objawy zniknęły. Jednakże w zeszłym tygodniu podczas wykonywania ćwiczenia zaleconego od fizjoterapeuty (pochylenia w przód) przy powrocie do pozycji wyprostowanej poczułem ostry ból w okolicach miejsca operacji. Po kilku sekundach podniosłem się i wszystko wydawało się być normalnie lecz zmieniło się to, że czuje teraz bóle korzeniowe w nerwie kulszowym. Minęło już chyba 10 dni a to nie ustąpiło. Czy to wygląda na objaw nawrotu przepukliny?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może świadczyć ale nie koniecznie ponieważ kontrolowany ruch jaki został wykonany po 3 miesiącach po operacji nie powinien doprowadzić do nawrotu. Trzeba wykonać fizjoterapeutyczne badanie różnicowe + wdrożyć fizjoterapię objawową. Pozdrawiam

DODANE: 28-05-2021
Adam

Witam. 5 tygodni temu miałem microdyscektomie w odcinku L4/L5. Jest dużo lepiej niż przed operacją. Po za czasem występującym bólem w miejscu operacji (blizny) nie mogę narzekać. Jednak od około tygodnia pojawił się ból po przeciwnej stronie niż zabiegowe odbarczenie. Utrzymuje się dość intensywnie, nie boli na tyle, żeby funkcjonować, jednak niepokoi, gdyż to ból zbliżony rodzajem do tego, który towarzyszył mi przed operacją. Czym może być to spowodowane? Czy to ma związek z zabiegiem który dotyczył prawej strony ? Dodam iż w rozpoznaniu (rezonans) miałem wskazanie że po lewej stronie również coś się dzieje (wypuklina) ale nie na tyle wg neurochirurga aby kwalifikowało się to do zabiegu. Czy według Pana ma to związek z zabiegiem który dotyczył prawej strony, czy po prostu wypuklina daje swoje sygnały? Jeśli tak, to dlaczego akurat teraz (po operacji lewej strony) skoro wcześniej nie było dolegliwości bólowych po prawej? Bardzo proszę o opinię na ten temat

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez badania fizjoterapeutycznego, a jedynie znając historię dolegliwości oraz choroby(operacja), mogę powiedzieć, że każda z opcji jest możliwa oraz wiele innych. Proponuję wdrożyć uruchamianie (wprowadzanie ruchu w segment operowany oraz sąsiadujące stawy kręgosłupa). Zalecam wprowadzać ruch pod okiem fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

DODANE: 28-05-2021
Rolniczka

Witam. 3 miesiące temu przeszłam discektomie L4/L5. Miałam bardzo duży ucisk i po konsultacji z wieloma lekarzami rehabilitacji i neurochirurgii było to jedyne wyjście dla mnie i to w trybie pilnym. Operacja przebiegła pomyślnie. Funkcjonuję normalniej, chodzę na rehabilitację i staram się wrócić do sprawności ale nadal boli mnie odcinek lędźwiowy i mam mrowienie prawej łydki. Nie ma też na razie mowy o normalnej pracy (jestem rolniczką i mam 3 dzieci więc mam sporo ruchu i pracy fizycznej na codzień). Zrobilam też kontrolny rezonans i w miejscu gdzie była operacja mam teraz "na poziomie l4-l5 kregozmyk 1 stopnia trzonu l4 do tyłu, uogolniona przepuklina krążka m-k powoduje modelowanie worka oponowego i zwęzenie zachylków kanalu kregowego. Wymiar strzalkowy worka oponowego 11mm- stenoza wzgledna. Mozliwe przyleganie krążka m-k do korzeni do nerwow rdzeniowych L5." Czy mam sie czym martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Napewno powinna Pani zwrócić uwagę na swoje zdrowie. Bez wdrożenia odpowiedniej profilaktyki (regularne ćwiczenia, ergonomia przy pracach domowych) zwiększa Pani konieczność wykonania w przyszłości kolejnej operacji. Pozdrawiam 

DODANE: 25-05-2021
Waldemar

Dzień dobry, siostra jest po operacji przepukliny L5/S1 jak powinna przebiegać opieka nad nią - Czy faktycznie powinna leżeć 4 tyg po opreacji nieruchomo? Czy podstawowe funkcje fizjologiczne również powinny się odbywać na leżąco czy można wstawać do WC i mycia na chwile?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalane są spacery na zmianę z pozycją leżącą. Potrzeby fizjologiczne oraz toaleta wykonywana jest w normalny/ dotychczasowy sposób z uwzględniem prostych pleców. Pozdrawiam

DODANE: 23-05-2021
Szymon

Witam. Przeszedłem operacje około 10 dni temu wycięcie dysku przepukliny pomiędzy L4/L5 po lewej stronie. Ból przed operacją bardzo silnie szedł w nogę i nie dawał spać. Można powiedzieć utrudniał życie na maxa. Zwykle czynności chodzenie czy skłon był nie możliwy. Teraz podczas leżenia ból jest dużo mniejszy jednak martwię się bo ból w nodze cały czas przy chodzeniu jest wyczuwalny. Jak na to reagować, trzeba czasu czy może jednak zacząć panikować?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Panika nic dobrego nie wniesie. Objawy bólowe powinny pomału się wycofywać (poprawa jak Pan pisze jest więc :) . Proszę po 2-3 tygodniach od operacji udać się na wizytę fizjoterapeutyczną. Pozdrawiam

DODANE: 15-05-2021
Kejti81

Witam. 3mce temu miałam mikrodyscektomię z powodu przepukliny L5/S1 oraz usuwany rozkawałkowany dysk w kanale kręgowym, który wrósł już w nerw. Wykonano odbarczenie centralne. Ucisk był na korzenie nerwowe po stronie prawej. Jestem na razie po jednym cyklu rehabilitacji tj.10dni. Odczuwam czasem mrowienie w stopie, ból prawej nogi ale to nic w porównaniu z tym co dzieje się w nocy tzn. mam problem ze zmianą pozycji na drugi bok bo odczuwam przenikliwy ból w prawym lub lewym pośladku i w dole pleców. Dodam że na L4/L5 jest niewielka przepuklina z naciskiem na worek oponowy, która nie była operowana. Czy te przykre dolegliwości bólowe ustąpią z czasem czy jest to wynikiem tej przepukliny? Boję się pozycji leżącej na boku, o leżeniu na plecach nie ma mowy gdyż pojawia się ten nieprzyjemny ból taki jakby skurcz blokada czy wrażenie rozrywania... Czy czeka mnie kolejna operacja..? Noce są dla mnie męczarnią..nawet przy podnoszeniu się z leżenia pojawia się przeszywający bol w prawym bądź lewym pośladku... Obawiam się, że to nie minie... Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez badania fizjoterapeutycznego nie jestem wstanie odpowiedzieć co jest przyczyną tak silnych dolegliwości oraz co należy wdrożyć. Zalecacm wizytę kontrolną lekarską oraz fizjoterapeutyczną. Życzę zdrowia

DODANE: 15-05-2021
Marta

Dzień dobry. 6 maja miałam wstrzykiwany discogel w odcinku L4-L5 oraz L5-S1. Nadal odczuwam silny ból w odcinku lędźwiowym oraz w nodze. Ciężko mi się poruszać. Czuję się gorzej niż przed zabiegiem. Czy powinnam się martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście nie jestem zwolennikiem tej metody leczenia, może dlatego, że nie mam dobrego feedback-u (ostatni mój pacjent po discogelu i tak skończył usunięciem dyskopatii metodą endoskopową). Jeśli jest gorzej po zabiegu to raczej nie jest to pozytywny objaw. Zalecam kontakt z lekarzem wykonującym zabieg. 

DODANE: 13-05-2021
Małgorzata

Dzień dobry, 5 tygodni temu przeszłam operację odcinka lędźwiowego, masywna przepuklina naciskająca na nerw kulszowy. Po operacji rwa kulszowa ustąpiła całkowicie, wróciła siła mięśniową. Niestety od paru dni pod koniec dnia odczuwam potworne pieczenie w krzyżu, na wysokości operowanego odcinka, które nasila się przy chodzeniu. Po odpoczynku w pozycji leżącej mija. Wcześniej, przed operacją nigdy takiego bólu nie czułam. Czy takie bóle mogą się pojawiać? Nie jest to ból promieniujący. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pani objawy często są zgłaszane przez pacjentów dlatego proszę się nie denerwoawać ale zalecacm udać się do fizjoterapeuty (może nastąpiło uwrażliwienie, a może skutek usztywnienia). Pozdrawiam

DODANE: 13-05-2021
Jaś

Witam. 30 lat, meżczyzna. Jestem dwa tygodnie po zabiegu dyscektomii w odcinku L4/L5 przepuklina - prawa strona. Wstałem z łóżka na drugi dzień po zabiegu, od tamtej pory dużo chodzę wg. zaleceń w szpitalu. Kilka dni temu po za drętwieniem prawej stopy, czułem, że praktycznie nie mam już żadnych dolegliwości... Oczywiście stosuje się do zaleceń dotyczących wstawania, leżenia, unikania siedzenia, zakazu schylania się etc. Jednak przez "lepszą dyspozycję" czasami zwyczajnie się zapominam w tych zaleceniach... Co za tym idzie, po jednym dniu intensywnej aktywności w postaci spacerów zacząłem odczuwać delikatny ból w miejscu zabiegu. Nie jest to taki sam ból jaki towarzyszył przed operacją, natomiast co jakiś czas po prostu czuje, że coś tam się dzieje. Czy to jest normalne po tak krótkim czasie od operacji? Niepokoi mnie to z tego względu, że przez chwilę było niemalże idealnie, a od momentu dłuższego spaceru pojawiły się delikatne dolegliwości. Czy to możliwe, że w jakiś sposób "nadwyrężyłem" operowany poziom? Nadmieniam iż kontrolę po zabiegu mam za trzy tygodnie, czyli 5 tyg po zabiegu... Otrzymałem zalecenie aby do tego momentu wstrzymać się z rehabilitacją.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy ma Pan nie odbiegające od normy po leczeniu operacyjnym więc proszę tylko zmniejszyć intensywność i np. wcześniej skorzystać z usług fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 12-05-2021
Nene

Witam, dziś mija tydzień od operacji. Czy to normalne, że boli mnie rwa kulszowa 2xbardziej niż bolało to przed operacją?? Nie mogę wstać z łóżka, nie wiem co robić... lekarz mówi, że to normalne i niektórzy tak mają ale dla mnie to nie normalne skoro pierwsze dni nie bolało, a teraz boli, że nie mogę wstać......???

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Moje doświadczenie jest inne niż lekarza operującego Pana/Panią, ale dla mnie nie są to dobre objawy. Tak silne dolegliwości bólowe tydzień po zabiegu operacyjnym mogą świadczyć np. o infekcji więc jeśli dołączą się bóle nocne i/lub lekki stan podgorączkowy zalecam kontakt z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 11-05-2021
Krzysztof

Dobry wieczór, 9 kwietnia miałem microdiscektomie prawostronną l5s1. Wszystko przebiegło bez komplikacji, siła i zdolność wspięcia na palce wróciła (niedowład 1msc), a mrowienie i nieprzyjemne uczucie w stopie już prawie ustąpiło. Niestety około 4 dni temu zacząłem czuć mrowienie w lewej stopie wewnętrzna strona kostki i okolice ścięgna, przy czym muszę dodać że zero bólu, co mnie zaniepokoiło i nie wiem co o tym myśleć. Dodam jeszcze, że przez pierwszy miesiąc nie siadałem nawet do posiłków, a teraz kiedy siadam na 5-10 minut w prawidłowej pozycji mam wrażenie, że to mrowienie się nasila. Pozdrawiam serdecznie, Krzysztof.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę wprowadzić trening kontroli tułowia. Jeśli podczas ruchu jest lepiej to Pana objaw najprawdopodobniej jest spowodowany zaburzoną stabilizacją tułowia. Pozdrawiam

DODANE: 07-05-2021
Andrzej

Witam serdecznie, jestem 3 miesiące po operacji kręgosłupa lędźwiowego, została zastosowana stabilizacja. Po operacji doszło do shiftu lecz bardziej niepokoi mnie ból bioder i miednicy, dodam że jestem po 3 tygodniowej rehabilitacji szpitalnej. Nie wiem czy udać się teraz do ortopedy czy do lekarza który mnie operował.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W pierwszej kolejności trzeba zacząć zajmowąć się pooperacyjnym shiftem. Ból bioder i miednicy jest wtórnym objawem. Nie wiem jak wyglądała rehabilitacja (rehabilitacja rehabilitacji nie jest równa) i na czym polegała. Jeśli po specjalisycznej fizjoterapii nie będzie widoczna poprawa, proszę się udać do ortopedy/lekarza operującego. Pozdrawiam  

DODANE: 06-05-2021
Teresa

Witam. Jestem 2 miesiące po operacji odcinka lędźwiowego, wypadnięcie jądra miażdżystego L4-L5, odbarczenie korzenia, usunięcie sekwestru oraz zwyrodniałego jądra miażdżystego po prawej stronie. Przed operacją miałam ogromny stan zapalny po lewej stronie który też odczuwałam po operacji. Przez długi czas nie mogłam położyć się na lewy bok bo czułam straszny ucisk na tej stronie i strasznie kręciło mi się w głowie tak jakbym wpadała w łóżko. Teraz jest trochę lepiej, ostatnio zaczęłam już więcej chodzić i ćwiczyć. Od kilku dni znów pojawił mi się ucisk po lewej stronie, drętwienie w palcach i straszny ucisk od kolan do stopy. Łydki strasznie mi się trzęsą i brak sił. Po domu chodzenie to wyzwanie. Czy może to oznaczać ze czeka mnie kolejna operacja?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski 

Dzień dobry. Zawroty głowy mogły być na skutek narkozy. Jeśli wcześniej nie występowały drętwienia to obecnie mogą być na skutek ograniczenia ruchomości tkanki nerwowej. Proszę udać się do specjalisty (fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa) i zacząć wdrażać trening medyczny wcelu wzmacniania całego ciała (głównie osłabionej kończyny i tułowia). Pozdrawiam  

DODANE: 05-05-2021
Mariola

Dzień dobry. Jestem 3 tydzień po usunięciu przepukliny odciążenia i discektomii kręgosłupa lędźwiowego L4L5 po stronie lewej. Po operacji odczułam ulgę w bólu mimo iż lewej stopy nadal do końca nie czuję. Od tygodnia mam wrażenie sztywności kręgosłupa w operowanym odcinku, nawet unoszenie bioder żeby założyć gorset stało się problemem. Czuję też ciągnięcie kręgosłupa jak by do dołu podczas chodzenia. Czym to może być spowodowane? Czy udać się wcześniej na wizytę do lekarza?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę się nie denerwować, objawy są typowe po unieruchomieniu. Prozę się udać do fizjoterapeuty który poprzez wdrożenie elementów terapii manulanej oraz odpowiednich ćwiczeń zredukuje Pani sztywność. Pozdrawiam

DODANE: 05-05-2021
Irek j

Dzień dobry Jestem 4 tyg. po operacji przepukliny krążka l5 S1. Po jakim czasie mogę ćwiczyć sztuki walki i czy w ogólę będę mógł. Pozdrawiam, dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście zalecam powrót do aktywności fizycznej, a sztuki walki wpływają na ogólny rozwój fizyczny całego ciała. Odpowiedź na pytanie "kiedy" nie jest łatwa. Zależy o jakim stopniu zaawansowania (trudności treningu ma Pan na myśli) oraz w jakiej będzie Pan formie po 8 tygodniach od operacji. Prawidłowo prowadzona i monitorowana fizjoterapia pooperacyjna bez wcześniejszych komplikacji (np. niedowład) rokuje na czwarty miesiąc. Pozdrawiam

DODANE: 03-05-2021
Paweł

Dzień dobry, jestem już 3 tydzień po operacji kręgosłupa polegającej na fenestracji odcinka L5/S1 po stronie lewej oraz po odbarczeniu lewego korzenia S1. Co prawda kontrol mam dopiero za 3 tygodnie, ale bardzo niepokoi mnie w dalszym ciągu ból kręgosłupa przy wstawaniu z łóżka. Nie mogę też się pochylić, ponieważ mam straszny ból. Czy to jest normalne i ustąpi po rehabilitacji czy jednak jest coś nie tak?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pana objawy mogą świadczyć o paru rzeczach występujących razem lub osobno (potrzebna wizyta fizjoterapeutyczna). Po pierwsze to do 6 tygodni ma Pan calkowity zakaz schylania się!!! Po drugie objawy bólowe podczas zmiany pozycji mogą pojawiać się m.in z powodu nieprawidłowej kontroli nerowo-mięśniowej (fizjoterapia), albo z dużej interwencji chirurgicznej, a także z powodu wtórnej przepukliny. Zalecacm wizytę u fizjoterapeuty.

DODANE: 03-05-2021
Monika

Dzień dobry, jestem trzeci tydzień po operacji endoskopowej odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Ćwiczę wg zaleceń fizjoterapeuty chodzę na zajęcia rehabilitacyjne 2 razy w tygodniu. Dobrze się czuje, nie mam żadnych dolegliwości, coraz lepiej funkcjonuje. Oczywiście stosuję się do zaleceń czyli nie dźwigam, nie schylam się, nie skręcam, odpowiednio wstaję i kładę się. Niestety na spacerze w czasie deszczu poślizgnęłam się i się przewróciłam na kolana, podpierając się ręką i teraz boję się, że zniweczyłam efekt operacji i dotychczasowej rehabilitacji. Czy jest takie ryzyko, jeśli przy upadku nie odczułam żadnego bólu w operowanym miejscu ani teraz nie mam żadnych dolegliwości po upadkowych? Najbardziej boję się nawrotu przepukliny...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Oczywiście mogło dojść do przemieszczenia wragmentu krążka międzykręgowego ale też nie musiało. Najważniejsze, że nie ma Pani objawów co bardziej skłania, że do niczego takiego nie doszło. Proszę kontynuować fizjoterapię i powoli wracać do "normalnego" życia :) Pozdrawiam

DODANE: 30-04-2021
Ania

Witam. Jestem po 3 operacjach kręgosłupa (odcinek lędźwiowy). Pierwsza operacja była we wrześniu 2016, następnie czerwiec 2020  i trzecia 24 marca 2021r. W szpitalu miałam kontakt z fizjoterapeutą, nauczył ćwiczeń które kazał stosować w domu przez 3 miesiące. Następnie zalecił wizytę u fizjoterapeuty. Minął już miesiąc od operacji czy mogę zgłosić się wcześniej do fizjoterapeuty czy czekać jeszcze te 2 miesiące. I jeszcze jedno pytanie, czy po operacji są wskazane masaże kręgosłupa. Zdania na ten temat są podzielone.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ja osobiście zalecam fachową fizjoterapię 1-2 razy w tygodniu przez okres 3 miesięcy więc zalecam nie czekać aż 3 miesiący na fizjoterapię. Specjalistyczne techniki miękkie (masaż) są zalecane w celu poprawy ruchomości tkanek aby zmniejszyć / zlikwidować dolegliwości bólowe. Pozdrawiam

DODANE: 29-04-2021
Karolina

Witam, jestem właśnie 5 dzień po operacji a dokładnie fenestracji l4/l5 po stronie prawej usunięcia jądra miażdżystego na tym poziomie. Ucisk powodował rwe kulszową, co w rezultacie spowodowało osłabienie zgięcia podeszwowego stopy prawej. Bezpośrednio po operacji zaczęłam już czuć stopę oraz łydkę. Za dwa tygodnie ściągam dopiero szwy, a za 3 tygodnie zaczynam rehabilitacje po konsultacji z operatorem. Proszę mi powiedzieć ile może potrwać powrót do pełnej sprawności? Kiedy mogę wrócić do pracy (dodam że pracuje w sklepie odzieżowym jako sprzedawca)? Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pełna sprawność dla każdego może oznaczać coś innego. Bez pełnej wiedzy na temat pacjenta (m.in. historia choroby, stan funkcjonalny, oczekiwania) ciężko jest odpowiedzieć. Po 8 tygodniach rozpoczęcie treningu medycznego oraz 15 min przejażdżki rowerowe, a po 12 tygodniach jeśli nie będą występować przeciwwskazania powrót do aktywności sportowej o niskiej intensywności oraz zawodowej. Pozdrawiam

DODANE: 28-04-2021
Adrian994

Dzień dobry. Jestem 3 miesiące po operacji usunięcia przepukliny L5/S1. Czułem się już bardzo dobrze i zacząłem w miarę normalnie funkcjonować. Dziś rano przy kichaniu poczułem ból w lewej nodze, mniejszy jak przed operacja ale bardzo mnie to zaniepokoiło. Co powinienem zrobić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli w.w objawy będą się powtarzać proszę się skonsulować z fizjoterapeutą - może trzeba wprowadzić neuromobilizację opony. Pozdrawiam

DODANE: 26-04-2021
Tomek

Chciałbym zadać podstawowe pytanie: kiedy przychodzi czas na operacje? Mam 39 lat, z bólem kładę sie spać, z bólem wstaje, pracuje itd. już od dobrych kilkunastu lat, nie mam nadwagi, ćwiczę, jestem dobrze rozciągnięty, dziennie wzmacniam mięśnie brzucha, ale coraz mniej motywacji z każdym rokiem. Kregozmyk 10 mm ześlizgu.. W nogach czasem mrowienie, ale poza frustrującym bólem w miarę funkcjonuje...Czy mam żyć tak dalej czy zdecydować sie na operacje, aby kręgozmyk sie nie powiększył? Pozdrawiam serdecznie, Tomek

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze w postaci indywidualnie dopasowanej fizjoterapii nie przynosi poprawy, a pacjent czuje duże dolegliwości bólowe, zalecam konsultację z neurochirurgiem / ortopedą w celu zaplanowania operacji. Pozdrawiam

DODANE: 23-04-2021
Adran

Witam, jestem po stabilizacji kręgosłupa, dokładniej operacja typu Tlif bez śrub. Odcinek lędźwiowy. Jaki okres powrotu do zdrowia itp? Minęło 3 tyg od operacji, miewam drętwienia uda i ból w miejscu operacji. Poruszam się samodzielnie lecz za długo nie jestem w stanie chodzić.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powrót do zdrowia dla każdego może oznaczać coś innego. Chodzenie na dystansie jaki jest Pan wstanie wykonać bez objawów bólowych należy wykonywać zaraz po wyjściu ze szpitala. Prowadzenie auta nie wcześniej niż minimum 8 tygodni po operacji. Tak samo z życiem seksualnym. Inne aktywności oraz objawy bólowe trzeba omówic indywidualnie podczas wizyty fizjoterapeutycznej. Pozdrawiam

 

DODANE: 23-04-2021
Aneta

Jestem 3 m-ce po stabilizacji przeznasadowej kręgosłupa lędźwiowego. Miałam złamany L1 z przemieszczeniem. Mam 6 srób stabilizujących i 2 tytanowe płytki. Aktualnie mam zalecenie już ściągać gorset jowetta po domu i w krótkim czasie ok. 2 tyg. stopniowo odchodzić także od noszenia gorsetu na zewnątrz. Jakich ruchów dalej nie powinnam jeszcze wykonywać. Jakie ćwiczenia ćwiczyć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Napewno niedopuszczalne jest nieprawidłowe schylanie się oraz ćwiczenia skoczności czy bieganie. Trzeba zacząć wprowadzać ruchomość w pobliskich stawach, dodatkowo trening kontroli tułowia oraz trening siłowy kończyn dolnych. Najbezpieczniej przeprowadzić wszystkie te elementy pod okiem wyspecjalizowanego fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 22-04-2021
Adrian

Jestem po operacji usunięcia przepukliny krążka międzykręgowego na poziomie L5/S1. Czy po przeprowadzonej pełnej rehabilitacji będę mógł w przyszłości jeździć na rowerze szosowym? Natknąłem się na różne skrajne opinie. Jedne mówiące, że pozycja na rowerze szosowym/gravelowym jest najmniej korzystna dla odcinka lędźwiowego, natomiast inne że najgorsza jest pozycja wyprostowana jak w rowerze miejskim. Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ja osobiście nie polecam jednej i drugiej, jeśli jednak jest to Pana pasja to rozumiem chęć powrotu na szosę. Najlepszą formą pod kątem ergonomii jest rower typu turystyk, a następnie MTB. Pozdrawiam

DODANE: 21-04-2021
Damian

Dzień dobry, po jakim czasie od operacji przepukliny w odcinku L4/L5 możliwy jest lot samolotem? Rozumiem, że siedzenie jest niewskazane, jednak podróże samochodem są możliwe. Czy ta sama zasada dotyczy samolotu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tutaj dochodzi jeszcze różnica ciśnień która może niekorzystnie wpłynąć na procesy przebudowy po zastosowaniu leczenia operacyjnego. Jeśli nie ma takiej potrzeby to osobiście wstrzymałbym się do 8-10 tygodnia. Pozdrawiam

DODANE: 21-04-2021
Carlos

Dzień dobry. Mam 57 lat i jestem po Fenestracji L4/5 po prawej stronie, odbarczenie kanału kręgowego po prawej stronie, tylnej i częściowo po lewej. Wcześniej rower i pływanie bez biegania bo drętwiały nogi. Przed operacją już chodziłem tylko po 100 metrów ze względu na drętwienie. Obecnie 4 tygodnie jest ok po za bólem z prawej strony ale przy wysiłku tzn ćwiczeń. Na rehabilitację mnie nie skierowano, ćwiczę z ifo z wyjścia ze szpitala i z internetu. Pytanie kiedy mogę zacząć jeździć rowerem i biegać. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pierwsze przekręcenie pedałów na rowerze (czyli 10min) zalecam nie wcześniej niż 8 tygodni po zabiegu, a na dłuższe wyprawy jeszcze drugie tyle. Co do biegania zalecam rozpocząć najpier od  treningu skoczności nie wcześniej niż w 12 tygodniu, a następnie po prawidłowej amortyzacji zacząć od marszobiegów. Pozdrawiam

DODANE: 20-04-2021
Tomasz

Piszę Pan "Pierwsze tygodnie w samochodzie Twoje miejsce będzie po stronie pasażera z ustawionym fotelem pod kątem 45°." Czyli delikatnie mam być pochylony ku nogom?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W żadnym wypadku. Plecy oparte o fotel który jest ustawiony pod kątem 45st. i najlepiej z wałkiem lędźwiowym lub regulacją lędźwiową wypchniętą aby utrzymywać fizjologiczną lordozę lędźwiową. Pozdrawiam

DODANE: 20-04-2021
Alicja

Ta sama z poprzedniego wpisu komentarza. Chciałam dodać, że przekręcając się w łóżku wstając z niego czy idąc słyszę jak mi coś w kręgosłupie przeskakuje coś pyka. Nie jest to fajne uczucie. Z odcinka lędźwiowego tam gdzie była operacja promieniuje rozrywający ból na pośladki i lewą nogę. Zgłosiłam się do lekarza . Zrobiono mi RTG. Lekarz stwierdził, że wszystko jest w porządku. Ja jednak cierpię bo odczuwam bóle całego kręgosłupa wraz z uczuciem gorąca . Biorę coraz więcej leków przeciwbólowych. Sądzę że wszystko zruszyłam i jest gdzieś ucisk na nerwy. Czuję się niekomfortowo a miało być lepiej. Mam żal, że nie dano mi wskazówek jak postępować po operacji. Żadnych ćwiczeń nie wykonywałam po zabiegu w domu. Rehabilitant pokazałi tylko w jaki sposób wstawać z łóżka. Proszę mi poradzić co mam robić. Czy to minie czy może czeka mnie kolejny zabieg. Czy może zgłosić się wcześniej na kontrol. Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Tak jak wspominałem wcześniej, potrzebuje Pani pilnej fizjoterapii wraz z pełnym instruktażem co i dlaczego Pani odczuwa po operacji. Pozdrawiam

DODANE: 20-04-2021
Alicja

Witam, jestem 9 tyg. po operacji kregozmyku. W 3 tyg. po operacji czułam się dobrze. Ból występował tylko przy przekręcaniu się w łóżku i podczas wstawania . W nogach czułam siłę, byłam zadowolona. Po 3 tyg. pociągnęłam dość ciężki przedmiot i od tamtej pory bardzo źle się czuje. Mam ból całego kręgosłupa. Nogi i ręce straciły moc . Dochodziło nawet do utraty władzy w dłoniach. Nogi są słabe i ręce też. Ogólnie czuję się fatalnie . Nie śpię po nocach bo mam wrażenie że nastąpi paraliż rąk lub nóg. Wizyta kontrolna dopiero w połowie maja. Proszę mi powiedzieć czy wróci wszystko do normy czy czeka mnie kolejna operacja. Mam również okropny szum w głowie. Wychodząc ze szpitala nikt nie udzielił mi wskazówek co mogę a czego nie po operacji. Przypuszczam, że wszystko zepsułam moją niewiedzą i teraz cierpię. Jestem załamana.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem na jakim poziomie była wykonana stabilizacja kręgozmyku ale raczej mała jest możliwość powiązania kręgosłupa lędźwiowego z brakiem mocy w rękach. Zalecacm szybką wizytę u fizjoterapeuty aby wdrożyć odpowiednie leczenie pooperacyjne, w innym wypadku zwiększa się ryzyko przejścia problemu w dolegliwości przewlekłe oraz objawy kinezjofobii (lęk przed ruchem). Pozdrawiam

DODANE: 18-04-2021
Monika

Witam, jestem 18 dni po usunięciu częściowo guza z kręgosłupa z odcinku L5. Wstawiono mi też śruby by ustabilizować kręgosłup. Opuchlizna zeszła ale widoczne jest takie uwypuklenie taka kulka, czy to jest normalne? Czy może coś się wygieło? Z góry dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaką metodą była przeprowadzona stabilizacja więc nie jestem wstanie powiedzieć na odległość czy wszystko jest ok. Ważne aby Pani nie gorączkowała i nie doświadczała silnych dolegliwości bólowych które mogłyby sugerować infekcję. Najprawdopobniej wszystko jest ok i wyczuwa Pani część stabilizacji. Proszę pokazać lekarzowi na wizycie kontrolnej. Pozdrawiam

DODANE: 16-04-2021
Katarzyna

Dobry wieczór, jestem po operacji l5 s1 metodą tradycyjną. Duże cięcie, była masywna przepuklina centralna z przewagą lewej strony, operacja była 15.03, przed operacją miałam rwący ból od pośladka do uda i duże spięcie w łydce od którego się zaczęło. Po operacji rwący ból ustąpił, lewa łydka mimo terapii manualnej średnio wraca do formy, mam problem, żeby postawić lewą stopę płasko na ziemi i poderwać ją na piętę, w zgiętym kolanie ruszam nią normalnie. Natomiast doszły mi bóle w prawej nodze po około 2 tyg po operacji. Rano mam w obu stopach "igły", w prawej potrafią utrzymywać się cały dzień. Ponadto prawa noga jest jakby nie moja, osłabiona siła w łydce, ból biodra. Po operacji miałam MR, gdzie wyszedł krwiak i tylna przepuklina... Czy ta operacja się udała? Lekarze twierdzili, że to normalne, ale te objawy mnie przerażają coraz bardziej. Bardzo proszę o opinię, kontrola 21.04, nie wiem czy na nią dojdę... Dziękuję z góry za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę podpytać lekarza na kontroli o dalsze postępowanie dotyczące krwiaka i ewentualnie poprosić o skierowanie na EMG aby sprawdzić jakie są rokowania na powrót funkcji stopy. Ból biodra może być spowodowany zmianą jakości lokomocji oraz usztywnieniem nad miejscem operowanym. Zalecam wdrożyć fizjoterapię. Pozdrawiam

DODANE: 16-04-2021
Darek

Hej, dziś mija tydzień po operacji usunięcia oderwanego fragmentu dysku (L5-s1). Wiem, że to odpowiednio wcześnie, ale dla spokoju sumienia mam kilka pytań: 1. Jak długo może utrzymywać się dyskomfort (delikatny ból) w okolicach operowanego miejsca? 2. Dziś pojawił się nowy symptom, mianowicie czasem czuję w lewej nodze ukłócie (taki jak tik nerwowy) nie jest ciągły tylko impulsywny. Czy to normalny efek dochodzenia struktur po operacji? 3. Czy są jakieś medykamenty które można zastosować żeby wspomóc regenerację uszkodzonego nerwu? Oczywiście prawie cały czas leżę z przerwami na spacer w pasie lędźwiowym. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odpowiedź na pytanie 1. Ból okolicy operowanej najcześciej znika wmiarę szybko, ale może powracać o innym charakterze (np. sztywności), dlatego zalecam kontrolę u fizjoterapeuty / nie online. 2. W zależności od stopnia uszkodzenia oraz aktualnego stanu ruchomości mogą się pojawiać objawy z układu nerwowego. 3. W tej kwesti nie czuję się ekspertem dlatego zalecacm skonsultować się z farmaceutą. Pozdrawiam

DODANE: 15-04-2021
Lucyna

Dzień dobry, jestem 2 dzień po endoskopowej operacji przepukliny lędźwiowej. Czuję się dobrze i dużo chodzę po mieszkaniu, oczywiście bez schylania się i siadania. Czy jeśli nie odczuwam zmęczenia czy dolegliwości bólowych, to mogę chodzić czy lepiej nie przesadzać i więcej leżeć? Staram się rozłożyć aktywność rownomiernie: 1 godzina leżenia, 1 chodzenia, czy to nie za dużo?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jedynym ograniczeniem w przemieszczaniu się są dolegliwości. Bardzo dobrze Pani rozplanowała sobie dzień. Dodatkowo proszę nie zapominać o ćwiczeniach terapeutycznych (neuromobilizacje oraz podstawowe ćwiczenia kontroli tułowia). Pozdrawiam

DODANE: 15-04-2021
Tomasz

Jestem po operacji mikrodisektomii L4/L5 w szpitalu prywatnym, gdzie w praktyce nic mi nie pokazano w kewstii ćwiczeń. Dziękuję bardzo za pokazanie jak wstawać i siadać. Od operacji jest 3,5 tyg. jak na razie jest ok. Od 3 dni chodzę na fizykoterapię, dzięki Pańskiemu "zestawowi ćwiczeń domowych" mam dobrą siłę mięśni, a dodam że przed operacją ponad miesiąc spędziłem w łóżku. Jeszce raz Bardzo Dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzieńdobry. Bardzo się cieszę, że strona jest przydatna - powstała z myślą o Was. Pozdrawiam

DODANE: 14-04-2021
Jadzia

Jestem po dwóch operacjach kręgosłupa lędźwiowego. Już od ponad dwóch lat cierpię bardzo z powodu bólu kręgosłupa. Boli mnie kręgosłup lędźwiowo - krzyżowy, kość ogonowa  biodra, a najbardziej cała prawa strona kręgosłupa. Mam wrażenie, że wszystkie krążki mi się rozlatują i żebra też. Operacja następna to już stabilizacja kręgosłupa lędźwiowego i piersiowego. Od leków przeciwbólowych moja wątroba to nadaje się już na śmietnik!!! Co mogę zrobić ? Dostać się na operację...kolejka

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W takiej sytuacji potrzebna jest dobra diagnostyka lekarska oraz fizjoterapeutyczna. Następny etap psycholog specjalizujący się w leczeniu bólu przewlekłego. Pozdrawiam 

DODANE: 13-04-2021
Angela

Witam, jestem tydzień po operacji kręgosłupa L2. Miałam wykonaną stabilizację transpedikularną. Szwy dopiero będą ściągane jutro. Ogólnie czuje się już dobrze ale mam zdrętwienie w okolicy pośladka i ból w prawym podbrzuszu. Czy mam się czym martwić? Czy poprostu ból promieniuje?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Za wcześnie aby myśleć o niepowodzeniu zabiegu ponieważ Pani objawy pasują na miejsce operowane i możliwość pojawienia się objawów z powodu tz. kontrolowanego zapalenia czyli operacji. Pozdrawiam

DODANE: 10-04-2021
Andrzej lat 39

Od ponad 13 lat borykam się z problemem kręgosłupa lędźwiowego. Od około miesiąca pojawił się u mnie niedowład lewej nogi i silny ból w pośladku. Niedowład polegał na opadaniu stopy i braku możliwości zadarcia palca dużego do góry. Do tego silny ból w pośladku . Udałem się do fizjoterapeuty, a po braku widocznej poprawy (zredukował się tylko ból) udałem się do specjalisty, który po prześwietleniu stwierdził ucisk w L5-S1. Powiedział, że jak bym był na początku bólu to od razu miałbym operację. Dostałem blokadę i będę miał ją 2 razy powtórzoną . Jeśli to nie pomoże to prawdopodobnie operacja. Dlaczego teraz nie zalecił lekarz od razu operacji? I czy jest szansa że po blokadach i ćwiczeniu niedowład się cofnie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecacm wykonanie badania EMG w celu dokładniejszej oceny uszkodzenia nerwu. Po badaniu lekarz neurolog stwierdzi czy z fizjologicznego punktu widzenia jest to możliwe. Jeśli już od miesiąca jest całkowity brak poprawy bez objawów bólowych to sam zabieg operacyjny raczej tego nie zmieni. Pozdrawiam

DODANE: 08-04-2021
Mateusz

Witam, minęło 8 miesięcy od operacji l5s1 i do tej pory było okej. Około tygodzień temu zaczęła mnie boleć noga. Trochę udo, trochę łydka, a teraz kręgosłup. Jeździłem na quadzie trochę i boję się, że przez to chociaż już w zimie jeździłem i nic mi się nie działo to teraz boli mnie jak stoję dłuższy czas. Czy mogło nastąpić nawrócenie przepukliny?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Istnieje możliwość, że nawrotowa przepuklina jest przyczyną Pana dolegliwości jednak samo przeciążenie całego segmentu ruchowego kręgosłupa lędźwiowego także może dawać w.w objawy. Pozdrawiam

DODANE: 07-04-2021
J.....

Witam, jestem po operacji dysku L4-L5 19.03.21. Po operacji drętwienie prawej stopy, łydki i może nie boli ale ciągnie nerw kulszowy w prawej nodze ponieważ przepuklina była prawostronna. W chwili obecnej jest o niebo lepiej niż przed, tak naprawdę nic mnie nie boli. Lekarz zabronił jakiegokolwiek schylania i tego się trzymam. Martwi mnie jedno podczas chodzenia (spacer) nie takie przemieszczanie się w domu, przeskakuje mi kregoslup w miejscu operowanym. Czy to jest normalne? Muszę zostać w danej pozycji on się ułoży i idę dalej. W chwili tego chrupniecia bardzo boli.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przeskakiwanie z bólem przed, a tym bardziej po leczeniu operacyjnym nie jest normalnym objawem. Proszę szybko udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa w celu diagnostyki oraz wdrożenia odpowiedniej terapii - najprawdopodobniej ćwiczeń kontroli tułowia. Pozdrawiam

DODANE: 06-04-2021
Marta

W dniu 03.03.2021 roku miałam zastosowane leczenie Fenestracja torbieli wewnątrzrdzeniowej na poziomie L1 drogą laminektomii. Rozpoznanie: torbiel wewnątrzrdzeniowa na poziomie L1 kręgosłupa (D43.4). Wcześniejsze objawy to zaburzenia oddawania moczu, rwa kulszowa i ból kręgosłupa. Moje pytanie: po jakim czasie mogę wrócić bezpiecznie do pracy, zaznaczam że jest to praca fizyczna w sklepie- dźwiganie, częste schylanie. Z góry dziękuję za pomoc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaki jest obecny stan Pani zdrowia. Dla zachowania bezpieczeństwa zalecam już rozpocząć ćwiczenia terapeutyczne wcelu wzmocnienia tułowia i po zakończeniu planu treningowego czyli na początku czerwca można wracać do pracy. Pozdrawiam

DODANE: 04-04-2021
Marek

Witam, jestem 3 tyg. po operacji przepukliny L5/S1. Trochę mnie martwi to, że po lewej stronie po której była operacja, miednica jest ustawiona nieco wyżej tak, że widać to gołym okiem. Dodam iż ból po operacji w tym miejscu jeszcze jest.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. To prawda, nie jest to obraz korzystny do prawidłowego gojenia się krążka międzykręgowego. Jeśli przed operacją nie występował tz. shift (nienaturalne ustawienie zgięciowe tułowia) to może utrzymuje się zapalenie. Warto zrobić badania w kierunku infekcji. Pozdrawiam

DODANE: 02-04-2021
Justyna 41lat

Dzień dobry, w odpowiedzi na pytanie z 26.03. Nie mam zaburzeń równowagi, w styczniu/lutym odczuwałam takie zrywy mięśniowe, które obecnie ustąpiły ale jednocześnie odczuwam mrowienia od samych pośladków aż do stóp w obu nogach jednocześnie. Byłam dziś na wizycie u neurochirurga, który stwierdził, że na rtg bardziej niż na rezonansie widać bardzo małą przestrzeń między l5s1, co według niego daje takie dolegliwości. Mój stan ocenił jako klasyfikację do operacji Alif. Zalecił rehabilitacje z jednoczesnymi blokadami do czasu wyznaczenia terminu. Ze względu na pandemię termin trudny do określenia. Czy warto skonsultować z innym neurochirurgiem? Dodam też, że mam rezonans piersiowy i nie ma żadnych nieprawidłowości.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. 

DODANE: 30-03-2021
Mariusz

Witam, pod koniec kwietnia minie dokładnie rok od operacji l5/s1, miałem też reoperację miesiąc później. Do szpitala trafiłem ze stenozą kanału kręgowego - stan krytyczny plus wypadnięcie dysku. Czasu już sporo minęło lecz ból który pojawił się po operacji utrzymuje się w dalszym czasie. Strasznie boli po siedzeniu 30 min lub chodzeniu (spacer godzinny) - kość ogonowa / krzyżowa. Niewiem co mam myśleć na ten temat czy tak powinno być? Czy bać się kolejnej operacji :( strasznie się obawiam zrobienia mri bo czuję że będzie potrzebna kolejna interwencja :(

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Kokcygodynia (ból okolicy kości guzicznej) może być spowodowany nieprawidłowym funkcjonowaniem mięśni miednicy. Sam zabieg operacyjny, a dokładnie dwie operację oraz stres są dodatkowymi czynnikami wywołującym wzmożone napięcie które może prowadzić do w.w. objawów. Pozdrawiam

DODANE: 26-03-2021
Justyna 41lat

Dzień dobry, od listopada zmagam się z bólem kręgosłupa. Początkowo objawiało się to pieczeniem na wysokości łopatek, stosowałam żele zalecone przez lekarza pierwszego kontaktu. Dolegliwości nie mijały, po 3 tygodniach doszedł ból w odcinku lędźwiowym, kłócia w nogach aż do stóp. Stosowałam neurovit 2x dziennie przez 3,5 miesiąca. Masaże początkowo 3x w tygodniu, które pomagały tylko na kilka godz. Ból najgorszy był przy siedzeniu bądź staniu. Praca siedzącą przy biurku. Zaczęłam 1x w tyg zabiegi terapii manualnej na kręgosłup które przyniosły poprawę w grudniu. Po przerwie wróciłam do pracy i po 3 tygodniach ból się nasilił mimo stosowanej terapii . Obecnie rehabilituję się co tydzień według zaleceń fizjoterapeuty, masaże i rozciąganie przestrzeni między dyskowej, od lutego jestem na l4. Od lutego doszło nieprzerwalne mrowienie od pasa do stóp w obu nogach. Rezonans lędźwiowy robiony w grudniu: lordoza zachowana, na poziomie l4l5 niewielka centralna protuzja krążka mkr modeluje worek oponowy i nieznacznie ogranicza światło zachyłków bocznych. Na poziomie l4l5 dehydratacja krążka z jego okrężnym uwypukleniem oraz centralna protuzja modeluje worek oponowy i ogranicza światło zachyłków bocznych. W kanale krzyżowym kilka drobnych torbieli oponowych średnicy do 10mm. Jestem też po 6 tygodniowych zabiegach fizjoterapii (pole magnetyczne, laser, prądy, ultradźwięki)- bez widocznej poprawy. Trzy tygodnie temu u ortopedy blokada diprophos i tydzień temu kolejna. Ból mniejszy ale odczuwalny, mrowienie non stop od pasa do obu stóp. Proszę o poradę co robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Mrowienia w obu stopach? Czy występuje zaburzenie równowagi, klonusy tz. samoczynne napinanie się mięśni? Objawy obustronne a tym bardziej parestezje występują bardzo rzadko. Proszę skonsultować się z neurologiem / neurochirurgiem aby upewnić się czy problem nie leży w innym miesjcu (np. kręgosłup szyjny lub piersiowy).

DODANE: 25-03-2021
Hubert84

Witam. Mam takie pytanie, czy kontrolę po operacji kręgosłupa L5/S1 trzeba wykonać u lekarza który wykonywał zabieg???

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie ma takiego obowiązku. Bardzo często wizyty kontrolne w szpitalu w którym był wykonany zabieg są przeprowadzane przez innego lekarza który danego dnia akurat konsultuje. Pozdrawiam

DODANE: 25-03-2021
Jerzy

Jestem 6 dzień po operacji przepukliny na L4L5. Wystąpił częściowy paraliż nogi prawej od palca do połowy łydki. Stopa nie zgina się, a żeby zrobić krok muszę podnieść całą stopę. To sie stało 4 dni przed operacją. Po operacji bardzo niewielka poprawa chodzenia, a już jest 6 dzień. Lekarz mi powiedział, że korzenie, nerwy były bardzo zgniecione przez dysk. Czy w tej sytuacji, że już nic nie uciska bo była resekcja dysku czucie w stopie wróci? Czy to długo może trwać? Miesiac, 3, a może dłużej? Mam obawy, że tak zostanie na zawsze.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli częściowa poprawa nastąpiła (czucie) to dobrze prognozuje. Chyba nikt nie jest wstanie odpowiedzieć ile czasu będzie się regenerował nerw, może po wykonaniu badania EMG i ocenie stopnia uszkodzenia można by było coś więcej powiedzieć ale nie znalazłem doniesień naukowych na ten temat. Dodatkowym plusem jest szybka interwencja chirurgiczna. Prosze cierpliwie ćwiczyć, mogą się pojawić jeszcze dolegliwości bólowe o charakterze neuropatycznym, ale ja osobiście jestem dobrej myśli. Pozdrawiam

DODANE: 24-03-2021
Dorota

Witam, mam 30 lat. Jestem dwa tygodnie po zabiegu: discektomia L4-L5 drogą szerokiej fenestracji lewostronnej z częściowym usunięciem stawu L4-L5. Ogólnie czuję się dobrze, wykonuję w domu zestaw 10 ćwiczeń oraz ćwiczenia oddechowe które zalecił rehabilitant w szpitalu. Czy oprócz tego potrzebna jest jeszcze wizyta u fizjoterapeuty czy wykonywanie samych ćwiczeń w domu wystarczy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W drugim/trzecim tygodniu po zabiegu podstawowe ćwiczenia szpitalne warto zamienić na bardziej zaawansowane aby przyśpieszyć powrót do pełnej sprawności. Dodatkowo stan zapalny wywołany zabiegiem operacyjnym wpływa na wzmożone napięcie mięśni dlatego zalecam pierwszą wizytę u fizjoterapeuty 2-3 tygodnie po operacji. Pozdrawiam

DODANE: 22-03-2021
Damian

Dzień dobry. Mam 40lat, jestem świeżo po operacji Alif (3dzień) i implantacj dysku L5-S1 Zaopserwowałem wytrysk wsteczny i impotencja czy to z powodu uszkodzenia pnia trzewnego? Czy to trwałe uszkodzenie czy te dolegliwości wrócą do normy? Jesli tak to po jakim czasie mogę spodziewać się jakiejś zmiany?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli przed operacją występowały w.w objawy to historia pana choroby bardziej nakierowuje na problem związany z uciskiem na ogon koński (objawy neurologiczne typu zaburzona erekcja, zaburzane oddawanie moczu / stolca, objaw siodła - zaburzone czucie krocza). Jeśli po operacji nadal będzie utrzymawł się problem zalecam częstą stymulację która ma wpływać na poprawę czucia ale i tak sugerowałbym udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w uroginekologii. Pozdrawiam

DODANE: 21-03-2021
Katarzyna

Dzień dobry, Mąż jest świeżo po zabiegu nukleoplastyki, 2 pierwsze dni nie czuł żadnego bólu. Po 3 dniach powrócił ból promieniujący do nogi, intensywniejszy niż przed zabiegiem. Bardzo proszę o informację, czy to normalne i możliwe, że ból po jakimś czasie ustąpi, czy jest to powód do niepokoju i objaw tego, że zabieg nie przyniósł rezultatu. Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Takie objawy nie rokują najlepiej dlatego zalecacm skonsultować się z lekarzem który dokładnie zna przebieg całej operacji. Czasami pojawiają się komplikacje śródoperacyjne (np. mocne "podrażnienie" nerwu) bądź może dojść do infekcji którą trzeba leczyć farmakoterapią lub zabiegiem chirurgicznym. Życzę zdrowia 

DODANE: 20-03-2021
Agnieszka

Witam, W styczniu br. przeszłam discektomię L5/S1 z powodu przepukliny uciskającej nerw i powodującej rwę kulszową. Po operacji ból ustąpił, jednak pojawił się ponownie, okresowo ból w pośladku, łydce, zwłaszcza przy pochylaniu się z wyprostowaną nogą. Jak długo regeneruje się uszkodzony nerw? Nasilenie objawów nastąpiło po powrocie do pracy siedzącej, przy czym nie boli w trakcie siedzenia.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występuje ból podczas przyjmowania pozycji siedzącej, a jedynie kiedy dochodzi do napinania układu nerwowego (zgięcie z prostą nogą), może to świadczyć o zaburzonej ruchomości. Wdrożenie odpowiedniego zestawu ćwiczeń (neuromobilizacje) powinny zredukować w.w objawy. Pozdrawiam 

DODANE: 20-03-2021
Estera

Dzień dobry. 9 listopada miałam przeprowadzony zabieg discektomi odcinka lędźwiowego L4/l5. 10 lutego wróciłam do pracy. W pracy nie dźwigam, schylam się tylko na prostych plecach. Wszystko było już ok. Ale od dwóch dni mam straszny ból w okolicy lędźwiowej, nie mogę chodzić, nie moge wstać z łóżka. Dostalam leki przeciwbólowe i przeciwzapalne ale nie pomaga. Co robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tak silny ból może świadczyć o nawrocie choroby który nie zawsze jest leczony operacyjnie. Proszę udać się do fzjoterapeuty (terapeuty manualnego) aby wzdrożyć odpowiednią terapię do Pani stanu zdrowia. Pozdrawiam

DODANE: 19-03-2021
MARIUSZ

Witam. Jestem 4 miesiące po operacji odcinka lędźwiowego przepukliny na l4-l5 i l5-s1. Raz w tygodniu jeżdżę do fizjo, ćwiczę w domu zalecone ćwiczenia. Za ok miesiąc planuje wrócić do pracy stanowisko kierowca. Czasem mam tylko napięcia na dole pleców po lewej stronie bo po tej były uciski i jeszcze nie wróciły palce do funkcjonowania w lewej stopie. Czy te dolegliwości wogóle ustąpią czy to już tak będzie po operacji. I jak po takim czasie z funkcjonowaniem podnoszeniem cięższych rzeczy itd.? Czy mój wyżej opisany stan pozwala na to by wrócić do pracy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Powrót do pełnej sprawności kończyny dolnej uzależniony jest od czasu utrzymywania się objawów przed operacją oraz stopnia uszkodzenia nerwu. Zanim zacznie Pan podnosić ciężkie przedmioty, proszę z fizjoterapeutą wdrożyć trening siłowy i stopniowo zwiększać obciążenia. W pracy proszę korzystać z wypchnięcia lędźwiowego (np. wałek lędźwiowy) w celu utrzymywania fizjologicznej lordozy lędźwiowej. Pozdrawiam 

DODANE: 18-03-2021
Janusz 27 lat

Witam serdecznie. W 2014 roku miałem operowany odcinek L5-S1. Po operacji rehabilitowalem się, lecz później odpuściłem fizjoterapie. Nie mogę się schylać. Myjąc zęby odczuwam niesamowity ból kręgosłupa. Czy jest jeszcze jakiś ratunek dla mnie? Przestałem ćwiczyć ale chcę naprawić to w miarę możliwości. Z tego co mi wiadomo, mam wstawiony jakiś implant. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z Pana opisu wiem jedynie, że był Pan leczony lecz nie wiem z jakiego powodu i jaka była przeprowadzona operacja. Ograniczenie na poziomie aktywności (schylanie) też nie mówi mi za dużo ponieważ nie wiem co jest tego przyczyną. Napewno może Pan sobie pomóc lecz nie wiem w jakim stopniu, ale najpierw musi się pan udać do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa aby znaleźć przyczynę problemu. Pozdrawiam

DODANE: 16-03-2021
Natalia

Dzień dobry. 11 marca miałam zrobimy zabieg: implantacja żelowej protezy krążka międzykręgowego na poziomie L3 L4. Proszę powiedzieć jaki czas po takim zabiegu trzeba leżeć? Kiedy mogę zacząć normalnie funkcjonować, co mogę robić, a czego nie. Odczuwam ostry ból, kłócie a także dretwienie lewej nogi. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie słyszałem aby był nakaz przyjmowania jedynie pozycji leżącej. Pozycja stojąca, a przede wszystkim chodzenie powinno być wdrożone i kontynuowane do pojawienie się objawów (zmęczenie, ból)- indywidualna tolerancja wysiłku. "Normalne funkcjonowanie" ja rozumiem jako powrót do życia przed operacją. W moim przypadku jest to m.in. bieganie, jazda na rowerze, na nartach czyli po przejściu całego cyklu fizjoterapii pooperacyjnej (3-5 miesięcy). Jeśli występują jeszcze objawy bólowe proszę systematycznie (minimum raz w tygodniu) widywać się ze swoim fizjoterapeutą. Pozdrawiam

DODANE: 13-03-2021
Aga

Witam. W lipcu w 2020 roku miałam wykonaną mikrodiscektomię odcinka l5/s1. Od listopada zaczął nasilać się ból przy obracaniu, dostałam lek movalis na 6 tyg. Przy czym ból się nasilił i dodatkowo mam już problem z samodzielnym wstawaniem. Wykonałam rezonans: Zmiany zwyrodnieniowe w trzonach kręgów lędźwiowych, głównie pod postacią konwersji szpiku. Niewielka dysmetria centralnej części tylnych trzonów L5 i S1 - centralna część trzonu L5 przemieszczona ku tyłowi w stosunku do S1 o ok. 3 mm. W sąsiedztwie tarczy międzykręgowej L5/S1 z częściowym objęciem tej tarczy, widoczne również zmiany obrzekowe. Pozostaała część tarczy L4/L5 oraz tarcza L5/S1 o obniżonej intensywności sygnału w sekwencji SE/T2, jak w przypadku zaburzeń uwodnienia. Tarcza L5/S1 również o obniżonej wysokości. Na poziomie L4/L5 wymiar strzałkowy kanału kręgowego wynosi 10,5 mm (+ 4 mm trójkąt tłuszczowy) - widoczna szerokopodstawna tylna wypuklina wpuklająca się dokanałowo na głębokość 2 mm - zmiana nieco uciska worek oponowy, zwęża zachyłki boczne, w niewielkim stopniu zwęża dolne części otworów międzykręgowych bez ucisku nerwów rdzeniowych. Na poziomie L5/S1 wymiar strzałkowy kanału kręgowego wynosi 13 mm - widoczna szerokopodstawna tylna wypuklina wpuklająca się dokanałowo na głębokość do 3 mm - zmiana centralnie wypełnia głównie "uskok" spowodowany dysmetrią trzonów, nieco modeluje worek oponowy, bocznie zwęża zachyłki boczne również dolne części otworów międzykręgowych, po stronie lewej odcinkowo modelując nerw rdzeniowy, a po stronie prawej odcinkowo nieco uciskając nerw rdzeniowy. Zmiany przeciążeniowe w stawach międzywyrostkowych. Szczerze nie wiem co dalej, bardzo proszę o poradę..

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po pierwsze diagnostyka fizjoterapeutyczna i dopiero po badaniu klinicznym można rozpocząć odpowiednie postępowanie. Pozdrawiam

DODANE: 12-03-2021
Justyna

Dzien dobry, 3 miesiące temu miałam mikrodiscektomie przepukliny L5S1. Ból promieniował do prawej nogi. Po operacji bóle w prawej nodze całkowicie ustąpiły i czucie w nodze także. Do tej pory wszystko było w porządku. Jednak kilka dni temu pojawiły się silne bóle w okolicy kręgosłupa lędźwiowego, jak gdyby po lewej stronie od kręgosłupa i ból w lewym pośladku, tylko umiejscowiony bliżej środka. Bólom towarzyszy zesztywnienie. Zaczynam się martwić czy to przepuklina nawrotowa, a może przeciążenie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każda z powyższych opcji jest możliwa. Proszę udać się do fizjoterapeuty, jeśli nadal będzie brak poprawy to następnie proszę udać się do neurologa (może będzie konieczna iniekcja w celu złagodzenia objawó bólowych). Pozdrawiam

DODANE: 11-03-2021
Asia

Witam. Mam pytanie co i jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu? Jestem po 4 operacjach kręgosłupa L5-S1 które wykonano mi w przeciągu 2 miesięcy bo były nawroty. Ostatnia była 27 stycznia. W opisie rezonansu jest o bliźnie która powstała. Lekarz podejrzewa że to ona drażni nerw i mam problem z nogą, tzn. kuje i ciągnie mnie noga po kilku minutach chodzenia że aż muszę się położyc bo ból nie do wytrzymania. Kolejny rezonans 31 marca na potwierdzenie lub zaprzeczenie. Co przez ten czas mogę sama zrobić żeby sobie nie zaszkodzic? Pomocy. Nawet boję się wejść do auta bo to lewa noga gdzie i sprzęgło. Co się stanie jak po 7 tyg. wejdę do auta. Czy po wciśnięciu sprzęgła może mi wyjść znowu przepuklina?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Już sam początek Pani histori choroby sugeruje na udanie się na wiztytę fizjoterapeutyczną która odbędzie się w gabinecie (rzetelne zbadanie i ułożenie pod Panią całego postępowania terapeutycznego). Prowadzenie auta po 7 tygodniach w Pani przypadku nie brzmi rozsądnie. Pozdrawiam

DODANE: 10-03-2021
Rezonans

Dzień dobry. Jestem 2 miesiące po operacji przepukliny L5/S1 metodą endoskopową. Stosowałem się do zaleceń- nic nie dzwigałem, nie siadałem. Jedynie co to chodzę/trochę stoję ale głównie leżę i ćwiczę zestawy od fizjoterapeuty. Niestety na rezonansie wyszła niewielka przepuklina w tym samym miejscu. Jakie są szanse że się wchłonie i obejdzie się bez powtórnej operacji? Czy jest możliwe że wszystko nie było usunięte? Co może być tego powodem? Boję się że lekarz wyprze się błędu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo często spotykam się z lekkim przepuklinami na wysokości miejsca operowanego ale bez objawów klinicznych. Może to być spowodowane np. tylko częściowym usunięciem materiału przepukliny krążka międzykręgowego, ale także jakością krążka który w czasie zabliźniania się może przesunąć się dokanałowo. Pozdrawiam

DODANE: 08-03-2021
Aleksander

Witam! Jestem 1,5 roku po operacji przepukliny L5-S1. Bez żadnych metali. Wszystko było dobrze przez rok, później zaczeły się problemy, miałem ataki kłucia na dole kręgosłupa że nawet po papierek bym się nie schylił, ataki trwające do 2 dni. Szybko przychodziły i szybko 2 dni odchodziły. Zmiany prac przez to, nie wiem co robić, na palcach staje na piętach nic się nie dzieje, żadna noga mnie nie rwie, tylko te kłucia ni z tego ni z owego. Żadnej pracy nie mogę podjąć fizycznej. Czy to nadaje się na komisję w zusie?? Kalectwo do końca życia, neurolog mówi że to zmiany zwyrodnieniowe, za tydzień mam rezonans, załamać się. Mam 30 lat dopiero. Panie Pawle co robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po takim opisie zalecam stałą pracę z fizjoterapeutą (w zależności od możliwości) oraz stałą aktywność fizyczną w postaci treningu medycznego. W okresach bezbólowych np. trening na siłowni. Dodatkowo konsultacja z psychologiem (m.in. praca z bólem przewlekłym). Bez włączenia tych w.w form i szybkiego powrotu do pracy nie rokuje pełnego wyzdrowienia. Pozdrawiam

DODANE: 08-03-2021
Ala

Dzień dobry, Pół roku temu miałam zabieg laminektomi L5 z obustronną foraminotomią L5/S1, discektomią L5-S1, korekcją kręgozmyku implantem Slider i stabilizacją międzykręgową PLIF i przeznasadową ChM L5-S1. Przed operacją zdiagozowana była kręgoszczelina, niestabilność i kręgozmyk 2st z bardzo dużym uciskiem na nerwy, właściwie bez bólu mogłam tylko chodzić. Zaraz po operacji miałam koszmarny ból obu nóg, który zmalał po pionizacji i zanikł 2 tygodnie po operacji. Po tym czasie zaczęły się neuralgie lewej strony (przed operacją prawa strona była nimi dotknięta) od nogi przez biodro odcinek piersiowy do barku i ręki. Mniej więcej miesiąc po operacji nic już nie bolało, niestety odezwały się problemy w odcinku szyjnym, w którym stenoza występuje na trzech poziomach. Cały czas ćwiczę i chodzę z kijkami, do tego prowadzę intensywną rehabilitację odcinka szyjnego. Niestety mięśnie barków i karku co chwilę się napinają i powodują bardzo silne bóle głowy, chodzenie z kijkami pomaga, ale tylko przy niezbyt dużym napięciu, przy dużym tylko terapia manualna u fizjoterapeuty. Za miesiąc bedę miała wszytrzyknięcie discogelu, który powinien bardzo pomóc. Trochę o tym zabiegu czytałam i chyba wiem co się w krążkach ma zadziać, jednak opisywane zalecenia pozabiegowe są różne ... Jak to powinno wyglądać od strony fizjoterapii, kiedy zacząć, czy można ćwiczyć? Drugie pytanie dotyczy zrostu kostnego stabilizowanego odcinka - ile on może trwać i kiedy można zacząć ćwiczenia na siłowni? Pięknie dziękuję za odpowiedź ...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przykro mi ale o discogelu nie mam za dobrego zdania, ale może to być spowodowane małą ilością pacjentów po tej procedurze medycznej. Zrost kostny może trwać nawet do 1.5roku, jednak pod okiem fizjoterapeuty można zacząć trenować na siłowni (wybrane ćwiczenia) już w 4 miesiącu po operacji. Pozdrawiam

DODANE: 07-03-2021
Anna

Witam, rok temu miałam mikrodiscectomie L5-S1, niestety blizna i nawrót przepukliny. Jestem tydzień po endoskopowej dekompresji. Nie boli nic jak narazie w porównaniu do pierwszej operacji. Od dawna mam w planach ciążę. Czy nie ma przeciwwskazań do zajścia w ciążę? Po jakim czasie od operacji byłoby bezpiecznie? Czy jest ryzyko pogorszenia stanu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Leczenie endoskopowe jest mniejszą ingerencją w nasz organizm jednak trzeba pamiętać, że w zależności na czym skupiony był chirurg, trzeba wziąć pod uwagę fazy gojenia się tkanek. Zalecam nie wcześniej niż 3 miesiące po leczeniu operacyjnym, najczęściej rekomendowany czas to 3- 6 miesięcy, a najlepiej po roku w celu np. wykonania badań dodatkowych oceniających efekt operacji. Pozdrawiam

DODANE: 07-03-2021
Ewa

Dzień dobry. Jestem po operacji stabilizacji kręgosłupa l5-s1. Obecnie mija 5 tygodni od zabiegu. Proszę o podpowiedź jakie ćwiczenia mogę wykonywać. Spaceruję z kijkami nordic walking ok 3 -4km. Czy to nie za duży dystans. Dodam że 3 tyg po zabiegu było wszystko ok, a w 4 tygodniu pojawiły się bóle dolnego odcinka kręgosłupa i lewego pośladka. Odczuwam to jakby coś trzymało bądź uciskało na nerw . Ból podobny jak przy rwie kulszowej. Proszę o poradę co robić. Wypisana ze szpitala bez żadnych wskazań co do rehabilitacji. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Leczenie operacyjne najczęsciej stosuje się z powodu ucisku na naczynia nerwowe które w przyszłości mogą objawiać się różnymi symptomami. Na aktualny stan zalecam wizytę u fizjoterapeuty w celu dopasowania do Pani stanu zdrowia całego planu terapeutycznego oraz kontynuację spacerów. Dystans proszę dobierać samodzielnie dopasowując do swojej aktualnej kondycji. Pozdrawiam

DODANE: 07-03-2021
Sara

Witam! Jestem po operacji kręgosłupa ALIF, implant w odcinku L5S1, stabilizacja 4 śrubami. Kilka dni po zabiegu zaczęłam odczuwać dziwny przykurcz w tylnej części uda. Coś w rodzaju silnego ciągnięcia. Czy mam powody do niepokoju. Bardzo się martwię. Co powinnam z tym robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Mogą występować takie reakcje ze strony układu nerowo-mięśniowego, najczęściej strony wcześniej dotkniętej problemem, ale nie zawsze. Proszę wprowadzić autoneuromobilizacje, najlepiej co 2h. Następnie proszę udać się na wizytę do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 05-03-2021
Beata

Dzień dobry. Dwa miesiące temu miałam przeprowadzoną mikrodiscektomię L5/S1. Lekarz, który mnie operował, poinstruował mnie, żebym do 3 miesięcy po zabiegu nie korzystała z wizyt u fizjoterapeuty. W domu wykonuję tylko 3 proste ćwiczenia w pozycji leżącej (pokazał mi je rehabilitant zaraz po operacji) oraz na zmianę chodzę i leżę (godzina po godzinie). Jeśli chodzi o kręgosłup, to wszystko jest dobrze, tzn. nic nie boli, natomiast pojawił się inny problem - nie jestem w stanie kucnąć i usiąść na swoich nogach (tak, jak na powyższym zdjęciu, gdzie pokazuje Pan przejście do pozycji parteru, zdjęcie nr 5). Strasznie bolą mnie wtedy kolana. Wydaje mi się, że są to kolana, aczkolwiek ból jest bardzo dziwny do określenia skąd dokładnie pochodzi. To jest bardzo dziwne uczucie. Wydaje mi się, jak gdyby coś miało w nich pęknąć. Czy jest to jakaś forma zastoju kolan? Co robić w takiej sytuacji? Czy wszystko wróci do normy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście zalecam wdrożenie fizjoterapii (włączanie poszczególnych ruchów do obecnego stanu funkcjonalnego oraz czasu gojenia się tkanek). Nie wiem ile Pani ma lat, ale sztywność stawów kolanowych zazwyczaj mija po włączeniu bardziej intensywnych ćwiczeń. Pozdrawiam

DODANE: 04-03-2021
Mateusz

Witam, jestem 8 miesiecy po operacji podwójnej przepukliny L3/L4 i L4/L5 czółem sie w miare dobrze i wróciłem do pracy jako kierowca tira. Czy są jakieś przeciwskazania do tego typu pracy, bo po trzech dniach jazdy zaczęły mnie boleć lędźwie w okolicach operowanego miejsca, mam 35lat

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę utrzymywać kręgosłup w fizjologicznej pozycji (ułatwi to poduszka/wałek lędźwiowy) oraz fotel ustawiony pod kątem około 85º. Podczas przerw proszę wykonać krótki spacer i dobrze widziane byłoby wykonanie wcześniej wyuczonych ćwiczeń. Pozdrawiam

DODANE: 01-03-2021
Ala203

Witam 5 lutego miałam operację endoskopowo L4/L5. Jak już pisałam, że w dniu wypisu bolało gorzej jak przed operacją. Lekarz kazał zrobić powtórny rezonans. Wyszła z opisu nawrotowa przepuklina 8mm. Miałam być reoperowana 11 lutego. Ale w dniu operacji lekarz odstąpił od niej. Twierdząc, że mógłby mi wyrządzić więcej krzywdy. Wizytę u fizjoterapeuty w szpitalu gdzie byłam operowana mam 10 marca. Miałam pooperacyjny zestaw ćwiczeń jak wciąganie brzucha i pośladków. Staram się chodzić. Podczas chodzenia mam nadal drętwienie lewej nogi- łydka i stopa. Boli też w pośladku. Po kilku krokach zaczynam automatycznie utykać na tą lewą nogę. Czy mogę prosić o radę, jak dalej postępować aby funkcjonować w miarę możliwości. Dokładnie od 7 grudnia byłam przez ból wykluczona. Tylko mogłam leżeć na brzuchu. Jak mogę ten nerw kulszowy odżywić. Na dyskopatię choruje w sumie od 21 lat

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czasami warto skunsultować się z innym specjalistą (lekarzem) odnośnie nawrotowej przepukliny. Narazie proszę codziennie kontrolować siłę mięśniową po przez chodzenie na piętrach oraz na palcach. W sytuacji pojawienia się niedowładu konieczna będzie natychmiastowa konsultacja neurochirurgiczna. Dodatkowo zalecam stosowanie fizjoterapii przyczynowej oraz objawowej nie skupiając się na rehabilitacji pooperacyjnej. Pozdrawiam 

DODANE: 26-02-2021
Mateusz

Witam, jestem pół roku po operacji l5s1 od miesiąca zacząłem pracę, nic nie dźwigam za bardzo ciężkiego tylko 3 ostatnie dni pracowałem. W pochyleniu trochę i zaczęły mnie boleć plecy jak chodzę itp. Jest ok ale gdy siedzę boli mnie na samym dole kręgosłupa, boję się że chyba się przeciążyłem, dodam że operacja była na lewą stronę, a boli mnie trochę po prawej.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Kręgosłup jest stworzony do róchów trójpłaszczyznowych w każdym kierunku. Po przekroczeniu pewnych granic (np. czasu w skrajnych pozycjach, obciążenia) organizm może zamanifestować bólem przeciążonych tkanek. Profilaktyka tz. regularny trening, dieta, prawidłowo wykonywane czynności dnia codziennego = zdrowy kręgosłup. Pozdrawiam

DODANE: 22-02-2021
Anetak

Witam, jestem 7 tygodni po operacji kręgosłupa lędźwiowego L4/L5 (endoskopowo), czy mogę zacząć ćwiczyć na steperze skrętnym? Wspomnę, że czuję się dobrze, ćwiczę w domu zgodnie ze wskazaniami neurochirurga oraz rehabilitanta i chciałam dołączyć stepper. Proszę o opinię.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W Pani przypadku nie widzę przeciwwskazań do włączenia kolejnej aktwności. Pozdrawiam

DODANE: 21-02-2021
Martyna

Witam. 4 dni temu miałam operację, usunięcia przepukliny odcinka L4-S1, trafiłam tutaj i zobaczyłam że prawidłowo powinno się wstawać z pozycji bocznej, ale lekarz neurochirurg nakazał wstawać z pozycji brzusznej na kolanach. Więc co jest bardziej poprawne? Bardzo chciałabym wrócić do sprawności i nie chce zrobić sobie krzywdy. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Obie formy są poprawne (przedstawione powyżej) jednak moim zdaniem łatwiej jest przejść do pozycji pionowej na łóżku z pozycji bocznej. Pozdrawiam 

DODANE: 19-02-2021
Barbara

Witam, we wrześniu ubr. miałam dekompresję dwóch poziomów kanału kręgowego po stronie prawej w odcinku L5 S1. Ból nogi i stopy prawie zniknął, pozostał ból pośladka, pomimo rehabilitacji i elektrostymulacji nadal boli. Mam 72 lata więc gimnastyka przychodzi mi z trudem z racji bólu kolana, ktory jest zakwalifikowany do enodprotezy. Sprawność moja pozostawia w zwiazku z tym wiele do życzenia, Jestem po RM z kontrastem i pomimo, że nie bardzo się na tym znam, jestem przerażona tyloma dysfunkcjami. W badaniu MR stwierdza sie: skrzywienie osi kr L-S w lewo. Obniżenie i dehydratacja krążków międzykręgowych TH 12-L5 Dyskopatia Th 10-11. Na poziomie TH11-12 bez zmian patologicznych. Na poziomie TH12 -L5 bulging disc. Zmiany zwyrodnienowo-wytwórcze na krawędzi trzonów i zmiany przerostowe w stawach międzykregowych zwężają obustronnie i krytycznie zachyłki oraz otwory boczne. Spłaszczenie worka oponowego bez krytycznej stenozy kanału kręgowego. Na poziomie L5-S1 centralno-okrężna pjm. Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze na krawędziach trzonów. Zmiany przerostowe w stawach międzykregowych, przerost łuków kregów i przerost więzadeł zółtych zwężają krytycznie kanał kręgowy zachyłki i otwory boczne. Kompresja worka oponowego i korzeni nerwowych. Wymiar a-p kanału = 6 mm. Widoczny rdzeń kręgowy i stożek rdzenia bez zmian ogniskowcyh. W fazie kontrastowej nie stwierdza sie patalogicznych ognisk wzmocnienia kontrastowego wewnątrzkanałowo zewnątrzkanałowo i śródrdzeniowo. Na poziomie L3-4 nie stwierdza się nerwiaka. W obecnym obrazie dominuje spondyloza , a na poziomie L5-S1 dyskopatia i spondyloza z krytyczną stenozą kanału kręgowego n. otowrów bocznych. To cały opis rezonansu, zdziwiła mnie ta stenoza na poziomie L5-S1, bo właśnie dzięki dekompresji miała być zlikwidowana. Nie wiem co robić, wizytę mam dopiero w czerwcu, tak naprawdę miałam nadzieję, że moje kłopoty miną bezpowrotnie, ale widać, że nadzieje były plonne. Bardzo pana proszę o jakakolwiek podpowiedź i rade, co powinnam zrobić, do kogo się udać, by nie jeździć na wózku za pare lat i nie być uzależniona od osób drugich. Błagam pana, niech pan się jakoś odniesie do tego opisu i proszę mi podpowiedzieć czy mogę jeździć na rowerze, może to byłby jakiś sposób rehabilitacji. Bardzo dziękuję za pomoc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę kontynuować swoje aktywności (w tym jazdę na rowerze), korzystać z usług fizjoterapeuty (terapia manulana) oraz skonsultować się z neurochirurgiem. Możliwe, że przy progresji objawów trzeba będzie wziąć pod uwagę kolejną operację aby była Pani cały czas sprawna. Pozdrawiam

DODANE: 18-02-2021
Aleksandra

Dzień dobry. 3 lutego 2021 miałam mikrodiscektomię L5S1. Moje pytanie dotyczy bezpiecznej pozycji do spania. Podczas zdejmowania szwów lekarz powiedział, że mogę już spać na boku, a nie tylko na wznak. Czy na spanie na boku nie jest jeszcze za szybko?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry.  Nie ma przeciwwskazań co do pozycji do spania na boku. Dla zwiększenia komfortu proszę ułożyć poduszkę między kolanami która zabezpieczy miednicę oraz dolny kręgosłup przed niepożądaną rotacją. Pozdrawiam

DODANE: 18-02-2021
Marzena

Witam, po upływie jakiego czasu mogłabym zacząć pływać po operacji usunięcia przepukliny L5/S1? Czy żabką mogę?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ostatnim etapem rehabilitacji po leczeniu operacyjnym kręgosłupa jest aktywność  sportowa na basenie. Kiedy? Zależy od poziomu kontroli ruchu dolnego tłowia ale osobiście nie zalecacm wcześniej niż 3 miesiące po zabiegu. Pozdrawiam

DODANE: 17-02-2021
Piotr

Witam. Jestem 5 miesiecy po operacji przepukliny l5s1, ucisk na nerw. Jestem nadal na zwolnieniu i po rehabilitacji nadal ćwiczę w domu. Po około 1,5h chodzenia boli mnie w miejscu operowania i po pół godz. siedzenia też boli. Czy to normalne i będzie lepiej bo od kwietnia wracam do pracy (operator wózka widłowego ) i niewiem jak to będzie? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecam udać się na wizytę fizjoterapeutyczną w celu np. modyfikacji zaleconych ćwiczeń aby wydłużyć czas wykonywanych czynności bez bólu. Pozdrawiam

DODANE: 17-02-2021
Kuba

Witam. Mam 40 lat. Jestem 4 tygodnie po zabiegu mikrodiscektomi L5-S1. Miałem promieniowanie do prawej nogi oraz niedowład (opadanie stopy). Po miesiącu od wystąpienia bólu i diagnozy byłem już operowany. Po operacji ból i mrowienie stopy ustąpiło. Po ponad 2 tyg. ze stopą jest lepiej i mogę stawać już na palcach co wcześniej nie było możliwe. Po kontroli lekarz operujący kazał ćwiczyć głównie stope, na palcach już chodzę i prawie na tej stopie się podnoszę stojąc. Czasami pojawia się ból od biodra do kolana jak wstaję z łóżka. Czy to normalne i oznacza regenerację mięśnia? Lekarz stwierdził że to normalne. Czy potrzebna jest fizjoterapia? Czy mogę po tych 4 tyg. jeździć autem z siedzenie pod kątem 45 st., odcinki 15 min.? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź z góry.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście zalecacm rozpocząć fizjoterapię tak szybko jak jest to możliwe, nie później niż 2 tygodnie po operacji aby minimalizować występowanie takich objawów jakie Pan opisuje (ból biodra, kolana). Zalecam prowadzenie auta nie wcześniej niż 6 tygodni po zabiegu, jednak jeśli jest taka konieczność wcześniej proszę ustawić fotel pionowo oraz używać wałka/półwałka lędźwiowego zawsze przyjmując pozycję siedzącą. Pozdrawiam 

DODANE: 15-02-2021
Uki

Witam. Mam 21 lat i 9mm kręgozmyk l5 z uciskiem na nerwy. Urazu nabawiłem się podczas wypadku samochodowego. Amatorsko uprawiam boks. Lekarz zalecił operacje. Czy po prawidłowo wykonanej operacji i rehabilitacji będę mial jakieś ograniczenia ruchowe? Czy będę mógł nadal uprawiać sport? Kręgosłup boli mnie po dłuższym siedzeniu i ogranicza w uprawianiu sportów.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Stabilizacja jednego segmentu czyli L5/S1 wpłynie na ograniczenie ruchomości i ryzyko szybszych zmaian zwyrodnieniowych segmentu powyżej jednak jeśli już Pan odczuwa ograniczenia z powodu swojej choroby zalecacm poddać się operacji. Po dobrze poprowadzonym leczeniu (operacja, rehabilitacja) wróci Pan do swoich ulubionych pasji. Pozdrawiam 

DODANE: 14-02-2021
Maria

Dzień dobry, mam 65 lat. Po ostrym bólu i lekach przeciwbólowych 23 grudnia zrobiłam rezonans, wyszła przepuklina lędźwiowa L4 L5. Lekarz kieruje na operacje, obecnie raz w tygodniu korzystam z fizjoterapeuty, poprawa jest niesamowita, drętwienie stopy i nogi ustępuje. Miałam nadzieję że obędę się bez operacji, ale 3 dni temu złapało mnie kichanie i ból powrócił. Czy jak będę korzystać z zabiegów fizjoterapeuty to jeszcze jest szansa żeby uniknąć operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem przeciwnikiem leczenia operacyjnego jednak jeśli leczenie zachowawcze przynosi rezultaty to proszę kontynuować fizjoterapię. Pozdrawiam

DODANE: 11-02-2021
Beata

Po kilki minutach chodzenia zaczyna boleć mocno noga.tzn udo pośladek i trochę pachwina. Nie mogę stać. Wtedy szybko się kładę i po kilku minutach znowu mogę chwilę pochodzić. I tak w kółko. Niestety na rehabilitację nie mogę dojechać bo zakaz jazdy autem, a mieszkam na wsi. Kontrola wyznaczona dopiero na 2 marca. Martwię się gdyż przez te dwa tygodnie tak nie bolało. Czy to znowu nawrót?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często pacjenci odczuwają ból tydzień/dwa tygodnie po leczeniu operacyjnym. Jeśli nie wykonywała Pani ruchów takich jak np. schylanie to najprawdopodobniej jest to z powodu ograniczonej ruchomości kręgosłupa i otaczających tkanek. Zalecam wykonywać zalecacne ćwiczenia. Pozdrawiam

DODANE: 09-02-2021
Jacek

Dzień dobry. Jestem po operacji odcinka lędźwiowego (usunięcie wypukliny, poszerzenie otworu miedzykręgowego, uwolnienie korzeni nerwowych L4/L5 wszystko po lewej). Minęła 14 doba po operacji i odczuwam stały tępy ból - pośladek i lewa noga do łydki oraz kłujące bóle które mocno doskwierały mi przed zabiegiem tj. silne kłucie podczas siedzenia i skrętów/pochyleń, podczas stania w lewej części lędźwi poprzez biodro lewe podbrzusze do lewego jądra. Nie byłem jeszcze rehabilitowany. Czy po 14 dniach od operacji przy dalej utrzymujących się bólach można stwierdzić o niepowodzeniu zabiegu? Wizyta kontrolna u lekarza operującego planowana w 41 dobie po zabiegu. Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najbardziej niepokojące są objawy nocne, tz. problemy ze spaniem, podwyższona temperatura ciała oraz ból o charakterze ostrego kłucia. Jeśli takie występują zalecacm skonsultować się wcześniej z lekarzem, jednak jeśli Pana stan jest stabilny to proponuję szybko udać się na wizytę do fizjoterapeuty spcjalizującego się w chorobach kręgosłupa. Pozdrawiam

 

DODANE: 08-02-2021
Teresa

24 października miałam operację kręgosłupa ze względu na rwę kulszową, od sierpnia byłam leczona tabletkami, potem zastrzykami ostatecznie nerw kulszowy został obstrzykiwany sterydami. Niestety po zrobieniu rezonansu w ciągu dwóch dni musiałam zostać operowana, jednak ból rwy kulszowej pozostał. Dalej promieniuje od biodra do samej kostki prawej nogi. Obecnie chodzę na rehabilitację 6-cio tygodniową i po 3 tygodniach nie widzę żadnej poprawy - dalej mam problemy z siedzeniem i pokonywaniem dłuższych dystansów bo ból nogi utrzymuje się nadal. Kiedy będę mogła liczyć na jakąś poprawę?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po tak długim czasie powinna Pani czuć może nie całkowitą ale znaczącą poprawę. Bez wykonania badania fizjoterapeutycznego nie jestem wstanie odpowiedzieć na Pani pytanie. Życzę zdrowia

DODANE: 08-02-2021
Beata

Dzień dobry. Mam 35 l. Jestem miesiąc po mikrodiscektomii L5/S1. Po operacji czułam się świetnie - nic nie bolało, nie brałam żadnych leków. Kilka dni temu spacerowałam po domu podnosząc wysoko kolana. Tego dnia chodziłam dużo dłużej niż zazwyczaj. Wieczorem zaczął mnie boleć kręgosłup w miejscu rany, pośladek po stronie operowanej przepukliny oraz biodro. Czułam też czasami lekki ból łydki. 3 dni spędziłam w łóżku biorąc leki przeciwzapalne. Dziś cały czas mam kłócie w biodrze i lekki ból w pośladku. Czuję jakbym miała jakąś blokadę. Boję się, że będzie mnie czekała kolejna operacja. Nie wiem co robić

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ruch kolan w górę nie powinien wywołać większej szkody jednak podczas wykonywania energicznie ćwiczneń typu skip A, kręgosłup jest narażony na wzmożony ruch np. zgięcia. Najprawdopodobniej doszło do przeciążenia układu nerwowo-mięśniowego dlatego zalecacm udać się na konsultację fizjoterapeutyczną. Pozdrawiam

DODANE: 08-02-2021
Mirek

Dzień dobry, Chciałem spytać jaki materac wybrać do ćwiczeń w domu? Twardy/miękki, grubość materaca 6cm, czy lepiej samemu w ogóle nie ćwiczyć? Jestem po operacji nawrotowej przepukliny na poziomie L5-S1, operacja była 6 miesięcy temu, bólu nie mam żadnego.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Do ćwiczeń polecacm materace twarde i jak najbardziej ćwiczyć w domu wczęsniej wyuczone program treningowy z terapeutą. Pozdrawiam

DODANE: 07-02-2021
Beata

Dzień dobry, jestem dwa tygodnie po operacji - dystectomia L5-S1. Przepuklina nawrotowa w tym samym miejscu. Po operacji czuję się lepiej, brak ucisku ale martwi mnie to że nadal boli mnie pośladek i udo. Wiecej leżę, w ogóle nie siadam, trochę chodzę. Ból zwiększa się po chodzeniu. Ucisk na nerw był około 3 m-cy przed operacją. Czy mam się tym martwić? Czy to nawrót czy może to znaczy, że się regeneruje?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Co łagodzi dolegliwości? 2 tygodnie po zabiegu to za wcześnie na zamatrwianie się. Zachodzi regeneracja oraz adaptacja nerwu na aktywności dlatego zalecacm po 2 tygodniach czyli już teraz wizytę u fizjoterapeuty. Pozdrawiam 

DODANE: 06-02-2021
Ala 203

Witam. Wczoraj miałam endoskopowo operowany kręgosłup lędźwiowy L4/L5. Po wybudzeniu z narkozy bolało. Tak jak przed operacją. Dostałam leki - ulżyło. Wychodzę do domu. Już od 8 rano nie dostałam leków przeciwbólowych. Boli jak przed operacją. Od kręgosłupa przez pośladek i łydkę do stopy. Czy to normalne? Boli jak idę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jest to normalny objaw dlatego zalecacm konsultację z lekarzem operującym

DODANE: 06-02-2021
Paweł

Witam, jestem 2 dni po operacji przepukliny w odcinku lędźwiowym, jaka najlepsza pozycja jest do spania? Czy mogę spać na brzuchu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pozycja na brzuchu szkodliwa jest na kręgosłup szyjny więc zdecydowanie nie. Pozycja na plecach np. z lekko zgiętymi kolanami lub na boku z poduszką między nogami. Pozdrawiam

DODANE: 05-02-2021
Kasia

W marcu będę miała stabilizację L5-S1. Kiedy można zacząć siadać za kółkiem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli chodzi o fazy gojenia to nie wcześniej niż po 8 tygodniach, jednak zależy to także od wieku pacjenta (stan kości), od samochodu (niski/wysoki) oraz długości podróży. Więc ten czas może się wydłużyć. Zawsze fotel kierowcy ustawiony pionowo :) Pozdrawiam

DODANE: 04-02-2021
MaKa

Witam. Jestem 3 dni po mikrodiscektomii L5/S1, miałem promieniowanie do lewej nogi , czuję że jest lepiej, noga luźniejsza, ale nadal czuję lekki ból w udzie i trochę w łydce. Czy póki co tak ma być ?:) Na dzień dzisiejszy mam ćwiczenia rozciągające a za 14 dni idę do fizjo po kolejne wskazówki.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę nie rozciągać statycznie tylko dynamicznie (neuromobilizacja). Jeśli po wdrożeniu neuromobilizacji dolegliwości nie ustąpią, proszę skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam

DODANE: 02-02-2021
Marta

Dzień dobry, jestem już prawie 3 miesiące po operacji. Rozpoznanie: zespół korzeniowy L5 prawostronny w przebiegu dyskopatii L4/L5. W listopadzie 2020 miałam operację Facetektomia i foraminotomia L4/L5 prawostronna. Dyscektomia L4/L5. Stabilizacja miedzytrzonowa (Concorde ) i przeznasadowe (Expedium) odc L4/L5. Moje pytanie dotyczy czy mogę biegać, korzystać z siłowni konkretnie z bieżni, skakać na skakance. Po operacji czuję się bardzo dobrze, bóle ustąpiły

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli jest odpowiednia siła mięśniowa oraz kontrola ruchu to nie widzę przeciwwskazań aby wdrożyć ćwiczenia przygotowujące do w.w aktywności. Przed rozpoczęciem ćwiczeń skocznościowych zalecam skonsultować się z fizjoterapeutą/zaufanym trenerem personalnym w celu diagnostyki w tym kierunku (odpowiednia amortyzacja (staw skokowy, kolanowy oraz obręcz biodrowa). Pozdrawiam

DODANE: 31-01-2021
Ania

Witam. Za 2 tyg minie rok od operacji kręgosłupa lędźwiowego l5/s1. Podobno miałam bardzo zniszczony nerw kulszowy więc dalej odczuwam mrowienie i odrętwienie lewej łydki. Pozostała przeczulica ale najgorszy jest ból stopy. Nie mogę postawić całej stopy, trzy małe palce mam cały czas "ściśniete", a do tego ataki kłucia. Jestem właśnie po rehabilitacji - prądy i laser ale to chyba tylko pogorszyło sprawę. Czy przyczyną może być zniszczenie nerwu i czy on się odbuduje? Po długim chodzeniu z obciążeniem ponownie kuleję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fizykoterapia to tylko ułamek rehablitacji który powinno się wprowadzić przy dysfunkcjach narządu ruchu. Jeśli po tak długim okresie od operacji występują objawy, zalecacm wykonać badanie EMG i skonsultować się z neurologiem. Następnie kontynuować rehabilitację w celu poprawy jakości życia. Pozdrawiam

DODANE: 31-01-2021
Ewa

Witam Ostatni wpis 30.12.2019. Mam pytanie dotyczące bólu łydki. Czy może to być mięsień brzuchaty? Ok. 6 lat temu miałam zapalenie tego mięśnia. Po lekach przeszło jednak, gdy była dyskopatia ból powrócił. Po operacji nadal go odczuwam i sporadycznie odczuwam w dużym palcu w stopie. Przyjmuję tylko Urydynox. Wizytę mam 23.02 czy wspomnieć o tym lekarzowi. Nadal brak rehabilitacji z powodu pandemii????. Czekam w kolejce

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból może być z powodu dysfunkcji mięśnia brzuchatego łydki, jednak historia oraz objawy Pani choroby w pierwszej kolejności rzucają świało na kręgosłup lędźwiowy. Bez wprowadzenia terapii pooperacyjnej nie można wykluczyć żadnej z przyczyn. Pozdrawiam

DODANE: 30-01-2021
Ania 8i8

Witam. Jestem po discektomi L5-S1 drogą lewostronnej fenestracji. Operacja odbyła się 14 grudnia 2020 roku. Czuję się bardzo dobrze. Dolegliwości w postaci silnego bólu lewej nogi i jej mrowienie ustąpiły. Mam 32 lata, jestem matką 3 miesiecznego dziecka. Od operacji mija 8 tygodni. Czy w sposób kontrolowany (zgodnie ze sposobem podnoszenia ciężarów) mogę już podnosić syna ( np. wkładać i wyjmować z łóżeczka ) ktory waży nieco ponad 6,5 kg? Jesli nie, kiedy mogę to robić? Czy mogę prowadzić samochód na krótkich dystansach, jeśli tak jak pozycja jest najbezpieczniejsza (o czym powinnam pamiętać)? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak Pani sama wspomniała jeśli "w kontrolowany sposób" będą wykonywane wszystkie czynności dnia codziennego takie jak np. zabawy z pociechą to nie widzę przeciwwskazań. W aucie proszę wypchnąć regulacją lędźwiową oraz ustawić fotel pionowo dzięki czemu utrzyma Pani cały kręgosłup w opymalnej pozycji. Pozdrawiam

DODANE: 28-01-2021
Paweł.

Witam. 27.01.2021 przeszedłem operację kręgosłupa, wtórna przepuklina na poziomie l5-s1. W ten sam dzień po operacji i w kolejny nadal ciągle kicham. Podejrzewam, że to po narkozie. Lekarze nic z tym nie robią. Mówią żebym nie kichał bo sobie zaszkodzę. Ale jak to zrobić jak to odruch bezwarunkowy. Moje pytanie brzmi czy przez te kichnięcia może znowu być nawrót przepukliny lędźwiowej jak rana taka świeża?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę stosować ucisk jamy brzusznej aby zmniejszyć wpły pracy tłoczni brzusznej czyli ciśnienia wytworzonego w jamie brzusznej bez kontroli mięśni zabezpieczających prawidłowe funkcjonowanie tułowia. Pozdrawiam

DODANE: 24-01-2021
Agnieszka

Dzień dobry, 5 stycznia miałam operację usunięcia masywnego sekwestru ( stenoza krytyczna 1 mm) na poziomie L5/S1. Od marca miałam narastające objawy lewostronnej rwy kulszowej. Ból zmienne od pośladka do stopy. Miałam ogromne problemy z siedzeniem, kilka minut i musiałam szybko wstawać. Po operacji ból zniknął, zostało odrętwienie łydki oraz części stopy. Wiem, że tu potrzeba czasu. Z dnia na dzień jestem coraz sprawniejsza. Martwi mnie inna kwestia. Od tygodnia dokucza mi paraliżująca sztywność pleców na wysokości operowanego odcinka. Problem pojawia się po dłuższym bezruchu, głównie w nocy. Rano czuję się jak sparaliżowana. Mam ogromny problem ze zmianą pozycji leżącej i wstaniem z łóżka. Do toalety idę "po ścianie". Po rozchodzeniu problem znika. Czy taka sztywność jest normalna? Zaczęłam bać się nocy. Każdy ruch mnie wybudza a ranek przeraża. Powstrzymuję też kichanie i kasłanie, bo sprawia to ból. Czy leki zmniejszające napięcie mięśniowe pomogą? Brałam je przed operacją i jeszcze je mam, ale nie chcę sobie zaszkodzić. Niestety fizjoterapię, będę mogła rozpocząć dopiero, gdy będę mogła samodzielnie prowadzić auto. Czy powinnam przyspieszyć wizytę kontrolną u lekarza?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Sztywność miejsca operowanego oraz segmentów kręgosłupa powyżej jest bardzo częstym objawem, jednak nie zawsze bolesnym. Zalecam rozpocząć wcześniej rehabilitację, a dopiero później wdrożyć np. farmakologię. Pozdrawiam

DODANE: 24-01-2021
Aneta

Witam. Mam 30 lat. W czerwcu 2020 miałam operację usunięcia przepukliny L5 S1 ponieważ uciskała mi na nerw i traciłam czucie w prawej nodze oraz w przeciągu roku 4 razy mnie zablokowało. Byłam na wpół zgięta przez kilka dni (ostatni raz skończył się operacją). Od operacji każdego dnia odczuwałam ból po prawej stronie aż w środę zaczął się (dodatkowo) ból po lewej stronie. Neurochirurg po obejrzeniu rezonansu powiedział że mam ruchomy?/niestabilny? dysk (nie wszystko było dla mnie zrozumiałe ponieważ rozmowa odbyła się w języku niemieckim ponieważ aktualnie mieszkam w niemczech i nie wszystko dokładnie rozumiem) 4 lutego będę miała kolejną operację ma to być implant + 4 śruby. Czy możecie napisać coś więcej o samej operacji, powikłaniach i jak powinnam się zachowywać, jak ćwiczyć i kiedy po operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pisanie o rodzajach operacji to materiał na nowego bloga, na którego obecnie z powodu dużej ilości pracy nie wystarcza mi czasu. Powikłań może być wiele i występują badzo rzadko. Zalicza się do nich np. zakażenie, odrzucenie przez Pani organizm materiału wszczepionego, uszkodzenie worka oponowego, obluzowanie się stabilizacji. W czasie rekonwalescensji trzeba przestrzegać wszystkiego co zostało wymieniona na blogu. Czasami tydzień / 2 tygodnie po zabiegu operacyjnym pojawiają się bóle korzeniowe dlatego zalecacm 2 tygodnie po operacji wizytę u fizjoterapeuty w celu m.in uśmierzenia dolegliwości. Pozdrawiam

DODANE: 24-01-2021
Oskar

Witam, borykam się z problemami związanymi z kręgosłupem od dłuższego czasu. Ostatnio pojawiła się opinia na temat domniemanej niestabilności kręgosłupa lędźwiowego. W rtg funkcjonalnym nie widać żadnych ruchów trzonów czy innych elementów. Czy metodami fizjoterapii można jednoznacznie wykluczyć hipermobilność? Jeśli nie to w jaki sposób można to zbadać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na dzień dzisiejszy możemy wykluczyć u Pana niestabilność strukturalną, a dolegliwości mogą być na skutek hipermobilności funckjonalnej którą można potwierdzić (nie wykluczyć) wykonując różne testy fizjoterapeutyczne. Osobiście co raz cześciej obserwuję taką przypadłość u swoich pacjentów. Zalecam zastosować się do dobrze ułożonego pod Pana możliwości program treningowy i wykonywać go sumiennie. Jeśli diagnoza jest prawidłowa, a Pan będzie rzetelnie wykonywać zadany zestaw terapeutyczny to już 2-4 tygodniach będzie widoczna poprawa. Pozdrawiam  

DODANE: 23-01-2021
Piotr

Witam. Jestem 5miesiecy po operacji przepukliny kręgosłupa l5s1. Często rano delikatnie boli mnie w miejscu operowania i częściowo łydka. Ogólnie oszczędzam się ale po godzinie chodzenia też odczuwam ból w miejscu operowanym. Nie wiem czy to jeszcze za krótko od operacji i tak musi być czy coś się dzieje złego. Jestem rolnikiem i nie wiem po jakim czasie mogę jeździć traktorem? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ból występuje z rana, może świadczyć np. o niewłaściwie dobranym materacu lub potrzebie wdrożenia porannych ćwiczeń. Zalecacm każdego dnia przed rozpoczęciem pracy (np. praca na traktorze) wykonać 20 min trening mięśni kręgosłupa., a wcześniej skonsultować poszczególne ćwiczenia ze swoim fizjoterapeutą. Pozdrawiam

DODANE: 21-01-2021
Anna

Dzień dobry, chciałam się zapytać czy po złamaniu odcinka L1 są podobbe zalecenia? Jestem 3 miesiące po złamaniu i nie wiem czy mogę się już normalnie pochylać? Kiedy będę mogła normalnie zawiązać buty w pozycji schylenia? Serdecznie pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli jest zrost kostny, a sąsiednie segmenty kręgosłupa a także stawy bodrowe prawidłowo się ruszają (nie odczuwa Pani żadnej sztywności, a podczas pochylania ciała układa się w łuk) to proszę pomału wracać do normalności :)

DODANE: 21-01-2021
Robert

Witam. W lutym 2020 miałem operację przepukliny na L4-L5. Wszystko było ok do momentu jak jakiś miesiąc temu postanowiłem regularnie biegać. Po jakimś czasie pojawił się ból w prawej dolnej części pleców, podobnie jak przed operacją z tą różnicą, że mogę normalnie funkcjonować. Ból nie promieniuje po całej nodze jak wcześniej, jest dużo łagodniejszy. Przy rozciąganiu wyprostowanej prawej nogi czuję dyskomfort i ból w plecach, nawet przy zwykłym chodzeniu często czuję ból w plecach kiedy prostuję nogę. Czy to jest normalne po operacji i przejdzie z czasem wykonując ćwiczenia? Czy może to być coś poważnego? Mam 24 lata.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z powodu złej techniki biegu lub/i zbyt słabo przygotowanego ciała pod wzgędem siły oraz kontroli ruchu może dojść do patologicznych napięć w obrębie kręgosłupa, a także całego ciała. W przyszłości może to skutkować np. wtórną przepukliną. Proszę narazie zaprzestać z joggingu, następnie udać się do specjalisty w dziedzinie ruchu (fizjoterapeuta) aby znaleść przyczynę występujących objawów. Pozdrawiam

DODANE: 19-01-2021
MARIUSZ

Witam. Jestem 8 tygodni po discektomii lędźwiowej - dekompresja kanału kręgowego l4-l5, l5-s1 lewostronna z usunięciem sekwerstów jądra miażdżystego l4-l5, l5-s1. Ogólnie po zabiegu czuję się dobrze, nie mam większych dolegliwości bólowych aczkolwiek pozostał jeszcze problem w stopie tzn. odwodzenie paluchów ku gurze. Wszystkie parestezje praktycznie ustąpily. Głównie pozostał problem w niedowładzie stopy i ciężko mam założyć skarpetki bo mam sztywność w biodrze i przy próbie napięcia jest ucisk. Kiedy powinna być jakaś rehabilitacja? I co dalej mam robić by powrócić do pełnej sprawności? Po wizycie kontrolnej dowiedziałem się tylko tyle, że dalej pozostaję na zwolnieniu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pozaszpitalna specjalistyczna rehabilitacja po leczeniu operacyjnym kręgosłupa powinna się rozpocząc 2 tygodnie po wyjściu ze szpitala. Przebieg fizjoterapi oraz czas powrotu do zdrowia jest zależny od stanu fizycznego pacjenta oraz rodzaju operacji. Pozdrawiam 

DODANE: 19-01-2021
Filip

Witam Panie Pawle, jestem już praktycznie rok od operacji kręgosłupa, wszystko było do tej pory w porządku, od czasu do czasu jakiś mniejszy ból ale z czasem oczywiście mijał. Jednak ostatnio zacząłem odczuwać lekkie bóle w pośladku, przyznam szczerze, że jestem przewrażliwiony na tym punkcie i od razu się wystraszyłem. Czy mogło dojść ponownie do przerwania struktur, czy dalej ćwiczyć jak poprzednio. Staram się każdego dnia chodzić. Pozdrawiam serdecznie!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zawsze istnieje możliwość wtórnej przepukliny jednak ból w pośladku może być także pochodzenia mięśniowego, stawowego lub więzadłowego. Zachęcam do kontynuowania ćwiczeń, a także do skorzystania z fizjoterapeutycznych wizyt kontrolnych po leczeniu operacyjnym. 

DODANE: 14-01-2021
Mateusz

Witam, jestem 5 miesięcy po operacji L5/S1. Wszystko było w porządku do czasu kiedy zacząłem trochę pracować fizycznie. Jakiś miesiąc temu się przeciążylem trochę i powróciło mi drętwienie 2 małych palców u nogi. Czy to już tak mi zostanie czy z czasem minie? Czuję czasem takie kłucie po stronie operowanej tylko, że powyżej blizny.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli wcześniej w.w. objawów nie było to i tym razem powinny niebawem zniknąć. Na skutek przeciążenia wzmożone napięcie mięśni oraz usztywnienie stawów może dawać niepożadane objawy dlatego proponuję wdrożyć wcześniej wyuczone ćwiczenia terapeutyczne. Po leczeniu operacyjnym kręgosłupa i zakończonej rekonwalescencji zalecam zgłosić się na kontrolę do fizjoterapeuty po 6 miesiącach od zabiegu. Pozdrawiam

DODANE: 13-01-2021
Agnieszka

W październiku 2020 przeszłam operację discectomii L4-L5. Miałam porażony nerw strzałkowy. Nie mogłam podnosić stopy, ale z uwagi na szybką interwencję, na dzień dzisiejszy stopa wróciła do 90% sprawności. Nie ma takiej siły jaką miała, ale normalnie ją podnoszę i mogę funkcjonować. Niestety od jakiegoś czasu pojawił się problem, że prawie każdego ranka mam dosyć mocne bóle/ciągnięcia w pachwinach.. czasami jest to prawa, czasami lewa strona.. bywa, że i obie.. Nie mogę się swobodnie przekręcić na łóżku i dolegliwość puszcza dopiero kiedy się dobrze rozruszam.. w ciągu dnia nie pojawia się... Co się dzieje? Jaka może być przyczyna? Co robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej przyczyna leży w górnych segmentach kręgosłupa lędźwiowego na skutek ograniczonej ruchomości podczas leczenia przepukliny L4/L5. Zalecacm terapię manualną. Pozdrawiam

DODANE: 12-01-2021
Piotrek

Witam. Minęły 2 miesiące od operacji i nie odzyskałem czucia w nodze. Dodatkowe objawy to straszne mrowienie stopy, momentami aż piecze. Dodatkowo jak się pochylam dostaje tak jakby pulsacyjne skorcze mięśni powyżej odcinka lędźwiowego i towarzyszy temu ból. Jaka może, być przyczyna? Wcześniej tego nie bylo. Jakie są rokowania, że odzyskam czucie w nodze? Brak czucia od lewego pośladka przez tył nogi aż do małego palca u stopy. Rehabilituję się regularnie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas odbarczania nerwu mogło dojść do jego "częściowego uszkodzenia". Zalecam wykonanie badania dodatkowego EMG  wyniki skonsultować z neurologiem (może warto wprowadzić leczenie farakologiczne). Co do objawów umiejscowionych powyżej miejsca operowanego - może terapia manualna w celu uruchomienia sztywnych segmentów kręgosłupa oraz odpowiedni, dopasowany pod Pana trening. Pozdrawiam. 

DODANE: 11-01-2021
BEATA

Witam serdecznie, jestem już piąty miesiąc po operacji kręgosłupa lędźwiowego (stabilizacja Diam L4/L5) i mam nadal problem z ubiorem skarpet spodni itp w pozycji siedzącej na krześle. Nie potrafię sama podnieść nogi aby ubrać się, muszę leżąc na łóżku. Mam problem z obracaniem się. Mam pytanie, co mam dalej z tym robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przyczyn może być kilka. Problem z ubieraniem się może pochodzić ze stawu biodrowego, a z obracaniem się z nieprwidłową pracą mięśni tułowia. Proszę nadal się rehabilitować.

DODANE: 11-01-2021
Piotr

Mam 80 lat. Od jakiegoś czasu mam bóle w pachwinie, podczas pierwszych kroków po wstaniu z łóżka, potem ustępują. Niekiedy pojawiają się ponownie w ciągu dnia przy chodzeniu. Poza tym podczas spania miewam bóle barków, które mnie budzą i wtedy muszę zmienić pozycję, pojawiają się też przy ruchu ręką do tyłu w pewnym momencie. Mam chorobę zwyrodnieniową stawów kręgosłupa (operacja wiele lat temu w odcinku lędźwiowym). Czy obecne dolegliwości mogą mieć związek z kręgosłupem czy ze stawami?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej przyczyny dolegliwości bólowych związane są ze stawami (staw  biodrowy i staw barkowy). Najlepiej udać się do fizjoterapeuty aby potwierdzić Nasze przypuszczenia i im zaradzić. Wiek nie odgrywa tu kluczowej roli :) Pozdrawiam

DODANE: 11-01-2021
Paweł

Panie Pawle. 4 miesiące temu miałem Laminektomię L3/L4 i prawostronną Mikrolaminektomię L4/L5 (obraz kliniczny: bóle przy wstawaniu promieniujące do obu nóg plus opadanie prawej stopy). W MRI było jeszcze uwypuklenie krążka L5/S1 który łagodnie spłaszczał worek oponowy (to nie zostało zoperowane). Po operacji systematycznie zwiększałem aktywność. Obecnie jestem w stanie przejść 10 km po pagórkowatym terenie, bez większych dolegliwości. Problem pojawia się po takim spacerze (nie w trakcie), po tym jak się położę i następnego dnia. Czuję jakby okolica lędźwiowo-krzyżowa była obolała, ciężko mi się jest wyprostować po wstaniu z pozycji leżącej lub siedzącej, ale nie mam objawów rwy. Przez kolejne 1-2 dni podczas chodzenia czuję się jakby nie w pełni wyprostowany (jakby trochę wygięty z pośladkami do tyłu) z dyskomfortem z tyłu pleców, potem dolegliwości ustępują i pojawiają się dopiero po kolejnym 10 km spacerze. Z czym to może być związane?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przyczyn może być kilka. Z powodu niedokrwienia korzenia nerwowego doszło do niedowładu i obecnie siła mięśniowa np. w obrębie miednicy nie jest wystarczająca do pokonywania tak długich dystansów. Innym powodem może być brak kontroli dolnego tułowia. Zalecam jeszcze raz udać się do specjalisty (fizjoterapeuty) aby odnaleźć przyczynę. Pozdrawiam

DODANE: 10-01-2021
BEATA

Witam, jestem piąty miesiąc po stabilizacji DIAM L4/L5. Mam problemy z nachyleniem się, obracaniem się na łóżku, siedząc nie potrafię podnieść nogi aby założyć skarpetki, nie mogę zawiązać sama butów itp. Co mam dalej robić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po pierwsze potrzebne jest wykonanie badania funkcjonalnego w celu wykrycia przyczyny problemu, a następnie wdrożenie regularnej fizjoterapii. Pozdrawiam

DODANE: 10-01-2021
Piotrek12345

Witam. Jestem po operacji odcinka lędźwiowego, usunięto pół dysku. Minęły ponad dwa miesiące, regularnie uczęszczam na rehabilitację. Niestety nie odzyskałem czucia w lewej nodze. Brak czucia występuje od pośladka, tył nogi aż do małego palca. Wieczorami nasila się strasznie, mrowienie w stopie i momentami mam wrażenie ,że piecze mnie stopa. W lewym pośladu odczuwam dyskomfort i ból jak mocniej dotknę. Pytanie jakie szanse są na powrót czucia w nodze? I czy podane objawy są normalne i muszę jeszcze cierpliwie czekać na odzyskanie czucia?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najbardziej miarodajną odpowiedź da badania EMG (diagnostyka nerwów obwodowych w celu oceny np. stopnia ich uszkodzenia). Co do występujących wieczornych parestezji (objawy neuropatyczne) zalecam kontakt z neurologiem. Pozdrawiam 

DODANE: 10-01-2021
Ala

Krążek L2/L3,L3,L4,L5/S1 zwężony. Cztery ostatnie krążki zmienione degeneracyjne. Na L2/L3 widoczna wypuklina która uciska worek oponowy. Na L3/L4 wypuklina krążka pośrodkowo-dwuboczna uciskająca worek i oba korzenie. Na L4/L5 wypuklina krążka uciska worek oponowy i korzenie. Na poziomie L5/S1 widoczna dwuboczna wypuklina krążka uciska korzenie rdzeniowe. Zmiany zwyrodnieniowe. To po kròtce rezonans. Co mi Pan radzi Panie Doktorze? Dziękuję. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Opis badań dodatkowych nie zawsze koreluje z obrazem klinicznym. Zalecam konsultację fizjoterapeutyczną.

DODANE: 09-01-2021
Weronika

Witam, minęły 3 tyg. od operacji discectomii L5-S1, mam pytanie dot. prowadzenia auta na krótkich odcinkach - 5 do 15 km - czy już mogę? Dolegliwości po operacji minęły i czuję się b.dobrze. Mialam rwę porażenną prawej nogi, na dyskopatię choruję od 10 lat. Drugie pytanie dot. dziwnego uczucia pod kolanem w lewej nodze, odczuwane podczas spacerów (delikatne ściskanie). Czy powrót do pracy (biurowa w domu gdzie mogę zmieniać pozycje, siedzieć na piłce, klękosiadzie, w poz. półleżącej...) po 6 tyg. jest możliwy? Taki mam zamiar.... będę wdzięczna za odp.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Prowadzenie auta zalecam po 6 tygodniach. W sytuacjach nadzwyczajnych gdzie jest Pani zmuszona, proszę nie wcześniej niż po 4 tygodniach, na krótkich dystansach (do 20min), zachowując wyprostowaną pozycję (fotel pionowo) oraz wypchniętą część lędźwiową (np. wałek lędźwiowy). Pozdrawiam 

DODANE: 06-01-2021
Dorota 34

Czy są jakieś ćwiczenia które mogę wykonywać w domu. Nie mam możliwości narazie skorzystać z usług fizjoterapeuty. Autem jeździć nie mogę, a mieszkam na wsi sama z dziećmi. Co zmniejszyłoby ból?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W takiej systuacji zalecacm przynajmniej konsultacje on-line aby omówić poszczególne ćwiczenia dopasowane dla Pani. Załączam przykładowy zestaw ćwiczeń: http://centrumruchu.com/po-leczeniu-operacyjnym-kregoslupa-ledzwiowego-687 . Pozdrawiam

DODANE: 05-01-2021
Beata

Dzień dobry. Wkrótce czeka mnie mikrodistektomia L5/S1. Po jakim czasie od zabiegu można planować ciążę? Czy jest szansa, żeby po takiej operacji powrócić do ćwiczeń pole dance, do jazdy na nartach?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zawodowi sportowcy wracają do sportu wyczynowego więc jeśli leczenie przebiegnie pomyślnie (bez komplikacji, z odpowiednim planem fizjoterapeutycznym zastosowanym w odpowiednim czasie) to jak najbardziej TAK :) Co do ciąży, myślę że po 4 miesiącach od zabiegu mogą państwo zacząć planować. Pozdrawiam  

DODANE: 05-01-2021
Nati

Dzień dobry, jestem 4 tygodnie po operacji kręgosłupa i mam wstawiony stabilizator na poziomie L4/L5/S1 ,w tym tygodniu odebrałam RTG i pisze, że stabilizator na poziomie L4/L5 jest przemieszczony czy to coś bardzo złego?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie koniecznie, tym bardziej jeśli obraz nie koreluje ze stanem klinicznym. Najlepiej konsultować badania dodatkowe z lekarzem prowadzącym który osobiście przeprowadził operację. Pozdrawiam

DODANE: 31-12-2020
Dorota 34

Witam. 3 tyg. temu przeszłam operację kręgosłupa l5-s1 (mikrodistektomia). Ból nogi lewej ustępuje w wolnym tempie - od września do operacji ucisk na nerw). Mam pytanie związane ze stanem nogi, noga boli po chodzeniu. Nie mogę jej zgiąć porządnie bo mam wrażenie, że mam albo naciągnięte ścięgno albo mięsień uda (nawet na leżąco jest problem). Problem nawet z nałożeniem skarpetki. Proszę mi powiedzieć co to może być? 15 stycznia mam kontrolę, a rehabilitant na oddziale powiedział, że ćwiczenia dopiero po 6 tyg. od operacji. Czy to znaczy że mam nawrót czy coś się dzieje z nogą? Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po 2 tygodniach od przeprowadzonej operacji zalecam wizytę u fizjoterapeuty. U Pani podejrzewam ograniczoną ruchomość nerwu obwodowego ale bez wizyty kontrolnej w gabinecie nie jestem wstanie udzielić wyczerpującej odpowiedzi na zadane pytanie. Pozdrawiam

DODANE: 29-12-2020
Aneta

Witam. Jestem po trzeciej operacji kręgosłupa L5/S1. Ostatnia operacja w marcu 2020 - stabilizacja kręgosłupa. Nadal mam ból nóg, mocniejszy prawej. Przyjmuję leki neuropatyczne. Rezonans zrobiony w grudniu 2020 wykazał ucisk blizny na prawy korzeń. Potrzebuję fachowej porady. Czy można temu jakoś zaradzić rehabilitacją? Czy są jakieś specjalne ćwiczenia lub zabiegi żeby można było zlikwidować ten ucisk? Lekarze mówią że już nie ma sensu się operować ponieważ znów może powstać blizna. Dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej zalecam specalistyczną rehabilitację oraz kontynuację leczenia u neurologa. Jeśli po okresie 2 miesięcy pracy z fizjoterapeutą nie będzie widocznej poprawy, pomyślałbym nad iniekcją (ostrzyknięciem) prawego korzenia nerwowego. Pozdrawiam

DODANE: 29-12-2020
Aleksander

Witam, jestem po operacji kręgosłupa. Była to discektomia l4-l5. Bezpośrednio od operacji minął tydzień, poprawa była natychmiastowa, ból nogi ustąpił. Natomiast wczoraj przy zakładaniu spodni ból lewej nogi powrócił natomiast jest on mniejszy niż przed operacją. Chciałbym zapytać czy to normalne, czy należy się tym martwić ? Ból nogi wiąże się z mrowieniem oraz pulsowaniem łydki.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli podczas zakładaia spodni nie wykonał Pan zgięcia kręgosłupa lędźwiowego a jedynie biodra oraz ból nie jest BARDZO silny to proszę się nie martwić. Mogło dojść do naciągnięcia korzenia nerwowego którego prawidłowa ruchomość  jeszcze nie została przywrócona. Różne objawy mogą być odczuwane jeszcze przez pare tygodni, jednak stosowanie się do zaleceń i korzystanie ze specjalistcznej fizjoterapii zmniejszy znacząco ryzyko wtórnych chorób kręgosłupa. Pozdrawiam

DODANE: 24-12-2020
Joanna 36

Jestem po operacji mikrodistektomii L5-S1 10 grudnia. Nadal boli mnie noga (nawet po operacji) i po 10 dniach zaczął mnie boleć kręgosłup od strony uciskanej czyli lewej, jakby mnie coś cisnęło. Nie mogę się schylić, noga boli. Czy to nawrót? Przez ten czas oszczędzałam się, ostatnie dwa dni to więcej chodzenia i schylania się (staram się wykonywać prawidłowo). Czy mam się czym martwić? Kontrolę mam dopiero w połowie stycznia.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ja osobiście całkowicie zabraniam schylania się moim pacjentom przynajmniej przez okres 8 tygodni od zabiegu, a u Pani mineły dopiero 2 (nie można wykluczyć nawrotu). Zalecacm wizytę kontrolną u fizjoterapeuty, a przy braku poprawy trzeba będzie rozważyć wizytę u neurochirurga/ortopedy. Pozdrawiam

DODANE: 22-12-2020
Dominika

Witam, 2 tygodnie temu miałam operację usunięcia dysku L4/L5. Przed operacją miałam silny ból nogi przez kilka miesięcy i brak czucia w stopie. Natomiast po operacji ból zniknął (wiadomo boli tylko okolica rany). Po tych 2 tygodniach w nocy zaczęła boleć mnie stopa ale jest to ból ciężki do określenia, jest to mrowienie, drętwienie ... czy mam zacząć się niepokoić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pani objawy mogą występować na skutek długiego ograniczenia ukrwienia nerwu, a obecnie zachodzi regeneracja nerwu. Dodatkowo może nadal występować ograniczona ruchomość układu nerwowego dlatego proszę skorzystać z usług fizjoterapeuty, a dopiero przy braku poprawy zalecam konsultację z lekarzem (neurologiem, neurochirurgiem). Pozdrawiam

DODANE: 21-12-2020
Joanna lat 35..

Witam, 3 grudnia przeszłam operację mikrodiscektomii L5-S1. Po 3 dniach powtórka i po kolejnych 2 dniach kolejna. Niby nie do końca było wyczyszczone i nadal bolała mnie noga bardziej niż przed operacją (od roku często powracająca rwa kulszowa na lewą nogę, od września ciągły ból nogi aż do operacji). Po operacji trzeciej przy braniu leków było ok choć czułam że noga mnie boli ale lekarz powtarzał że tak może być. Operację trzecią mialam 10 grudnia. Od tego czasu gdy nie wezmę leków boli mnie noga razem z pośladkiem (ból jest ciągnący, piekący, najbardziej wokół kostki i cała długość nogi z tyłu) plecy mnie narazie nie bolą choć bolały przed operacją. Moje pytanie brzmi czy to minie czy zostanie i co może oznaczać taki ból. Oszczędzam się, mało ostatnio chodzę bo po chodzeniu ból się nasila i NIE ustępuje jak leżę. Ból ciągnąco-piekąco-pulsujący. Lekarz nic nie mowił o rehabilitacji. Mam kontrole dopiero 19 stycznia, a leki przeciwbólowe i przeciwzapalne brane ciągle na długą metę niezdrowe. Jeszcze jedno zaznacze, mam wrażenie że noga jest zimna-taki przeszywający zimny ból/prąd. Proszę o pomoc bo już wariuje. Kiedy mogę zacząć prowadzić auto - rozbieżne informacje otrzymałam od lekarzy.?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pani historia choroby jest na tyle poważna, a charakter dolegliwości sugeruje o bólu neuropatycznym, dlatego zalecacm leczenie holistycznie tz. konsultacje neurologiczną (wdrożenie leczenia dostosowanego do Pani przypadku), regularną (przynajmiej 2 razy w tygodniu) specjalistyczną fizjoterapię. Przy takim przebiegu Pani choroby zalecacm prowadzenie auta nie wcześniej niż po 8 tygodniach od zabiegu. Pozdrawiam  

DODANE: 19-12-2020
Justyna

Dzień dobry ponownie. Pisałam do Pana 5.12 w sprawie przepukliny L5-S1. Przepuklina ta została zoperowana. Jestem tydzień po operacji, wszystkie dolegliwości praktycznie ustąpiły, bardzo jednak niepokoi mnie ból w lewym boku nad biodrem. Jest to ból silny kiedy chodzę, natomiast kiedy się położę ból trochę mija. Czym może to być spowodowane? Ćwiczę zgodnie z zaleceniami, jednak fizjoterapeuta nie zalecił żadnych zabiegów. Bardzo proszę o odpowiedź czy po takiej operacji zaleca się tylko ćwiczenia czy można także wdrożyć zabiegi typu laser, prądy itp.?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry Pani Justyno. Bardzo dobrą decyzję Pani podjęła. Obecne dolegliwości mogą być skutkiem nieprawidłowego napięcia mięśniowego na skutek wcześniejszego konfliktu dyskowo-korzeniowego, a także "kontrolowanego" stanu zapalnego wywołanego samym zabiegiem operacyjnym. Proszę stosować się do zaleceń pooperacyjnych, korzystać przynajmniej raz w tygodni ze specjalistycznej fizjoterapii w tym zabiegów manualnych, kinezyterapii. Jeśli występuje osłabienie siły mięśniowej można dodatkowo wdrożyć fizykoterapię (elektroterapię), na samą blizną np. laser, a na przyśpieszenie procesów gojenie np. pole magnetyczne. Pozdrawiam

DODANE: 18-12-2020
Łukasz

Witam. Krótko, jestem po dwóch operacjach L4-L5. Pierwsza (klasyczne cięcie) 2018 - rewelacja, efekt 100 proc. Po roku dyskopatia nawróciła i początkowo nie była bardzo dotkliwa. Rok bujałem się z ćwiczeniami, masażami, akupunkturą ale dolegliwości się nasiliły i zdecydowałem się na powtórkę - operacja endoskopowa. Minęły 4 dni i jest gorzej niż przed operacją. Umiejscowienie bólu się zmniejszyło (były obie nogi i lędźwie) ale samo natężenie się zwiększyło (lewa noga do łydki). Martwimy się? Ćwiczymy? "To normalne"? Zależy mi na Pana opinii

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pana objawy mogą być powodem podrażnienia korzenia nerwowego podczas operacji. Proszę zastosować farmakoterapię, po 2 tygodniach od operacji udać się na wizytę fizjoterapeutyczną, a jeśli nadal dolegliwości będą uciążliwe zalecam rekonsultację u neurochirurga. Pozdrawiam

DODANE: 16-12-2020
Dominika

W 2016r. stwierdzili u mnie przepuklinę kręgosłupa lędźwiowego na odcinku L4/L5. Od dwóch lat męczą mnie dość mocne rwy kulszowe z którymi nie mogę sobie poradzić teraz nawet promieniuje do łydki uniemożliwiając spanie. Rehabilituję się ale to nic nie daje

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zaleceniami do leczenia operacyjnego są: brak poprawy po leczeniu zachowawczym, ból uniemożliwiający funkcjonowanie i przede wszystkim objawy neurologiczne. 

DODANE: 15-12-2020
Wiola

Witam! Pisałam tutaj już wcześniej we wrześniu. A więc miałam zdiagnozowany zespół ogona końskiego w sierpniu na poziomie L4/L5 i wtedy miałam natychmiast operację. 20 listopada dowiedziałam się że znowu mam zespół ogona końskiego na tym samym dysku L4/L5 i rownież miałam przeprowadzoną operację. Na dzień dzisiejszy minęły już 4 tygodnie lecz martwi mnie parę rzeczy: mam duży ból w całej prawej nodze który czasami mnie blokuje gdy chodzę, mam problemy z pęcherzem (nie moge opróżnić go do końca) i również mam zatwardzenia. Czy jest możliwość, że mam uszkodzone nerwy czy to jeszcze zawcześnie aby stwierdzić i nerwy do siebie jak narazie dochodzą do siebie po ucisku dysku? Powiem szczerzę ból pleców, nogi wogóle do tej pory nie maleje, nawet tabletki przeciwbólowe (Tramadol 100mg 4x dziennie) nie pomagają. Na MRI okazało się również, że na poziomie L3/L4 i L5/S1 również mam wylew dysku lecz nie jest taki tragiczny. Ostatnie moje pytanie czy jest możliwość, że rok temu (sierpien 2019) gdy poślizgnęłam się i upadłam twardo na pupę ten wypadek spowodował moje problemy z kręgosłupem? Dziękuję bardzo za odpowiedź! Pozdrawiam!!! I Wesołych Świąt :)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pani historia choroby jest na tyle poważna/skomplikowana gdyż doszło do objawów ogona końskiego. Aby stwierdzić czy nerwy są uszkodzone, należy przeprowadzić badanie EMG. Zalecam skorzystać z fachowej pooperacyjnej fizjoterapii, fizjoterapii uroginekologicznej, a na dolegliwości bólowe może okazać się pomocna wizyta u neurologa. Każdy wypadek może nas przybliżyć do urazu ale najczęściej ich suma i brak profilaktyki. Pozdrawiam 

DODANE: 12-12-2020
Klaudia

Justyna, każdy przypadek jest inny, ja po mimo przepukliny na odcinku l4/l5 która uciskala na korzeń o wielkości 16mm funkcjonowała w miarę normalnie stosując leczenie zachowawcze a rezonans kwalifikowal mnie do operacji. Mimo walki z fizjoterapeutą przyszedł taki dzień, że musiałam jej się poddać. Operował mnie neurochirurg dr. GÓRSKI, którego szczerze polecam. Mam 22lata małe dziecko a po operacji jestem jak nowo narodzona

DODANE: 07-12-2020
Joanna

Jestem po dwóch operacjach kręgosłupa lędźwiowego. Oba zabiegi dotyczyły segmentu L1/L2. Pierwszy zabieg to mikrodiscektomia, przeprowadzona w lutym 2020. Po 2 miesiącach od zabiegu mój stan drastycznie się pogorszył (nie miałam czucia w prawej nodze, nie chodziłam samodzielnie oraz ból w miejscu zabiegu był dużo większy niż przed). Zdecydowano o stabilizacji tego odcinka (wszczepiono implant oraz 4 śruby) metodą TLIF. Przez 6 tygodni miałam głównie leżeć. Wstawać rzadko, w ogóle nie siadać. Po tym czasie zaczęłam rehabilitację i po 8 tygodniach wróciłam do pracy (biurowej). Niestety nadal odczuwam ból w odcinku operowanym, który promieniuje do miednicy, bioder jak również łopatek. Czuję również drętwienie i mrowienie prawej nogi. Te dolegliwości nasiliły się po tym jednym dniu pracy. Czy te dolegliwości nie powinny już ustąpić? Czy jest się czym martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każdy uraz (tu mamy do czynienia z trzema-1: przyczyna operacji, 2: pierwszy zabieg oraz 3: drugi zabieg) zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się objawów niepożądanych. Jednym z środków zaradczych są regularne wizyty fizjoterapeutyczne (np. raz w tygodniu), kolejnym częsta zmiana pozycji w pracy oraz regularne ćwiczenia terapeutyczne dostosowane do Pani problemu. Pozdrawiam 

DODANE: 05-12-2020
Justyna

Dzień dobry. Mam 33 lata i od 2016 roku problemy z kręgosłupem, rwy kulszowe, a od kilku miesięcy jednostajny ból raz większy, raz mniejszy ale ciągle jest. Do tego drętwienie prawej nogi, ból promieniujący do stopy, osłabienie mięśni, brak czucia małych palców u prawej stopy, mimowolne drgania mięśni (nerwów?). W badaniu TK na poziomie L4/L5 widoczna pośrodkowa przepuklina jądra miażdżystego na głębokości 3mm, bez cech kolizji z korzeniami nerwów. Na poziomie L5/S1 widoczna jest pośrodkowo - prawoboczna przepuklina na max 8 mm z modelowaniem worka oponowego i prawego korzenia nerwowego na tym poziomie. Osteofitarne zaostrzenie tylnej krawędzi trzonu L5 na dł. 1,5 mm. Wymiar strzałkowy kanału kręgowego na poziomie L5S1 wynosi 12 mm. Zwraca uwagę asymetria grubości korzeni nerwowych w miejscu odejścia na poziomie L5S1 - po stronie prawej 6mm, po prawej 14mm (torbiel okołokorzeniowa, nerwiak?) - dokładna ocena możliwa w badaniu MR. Zażywam leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, rozluźniające mięśnie. Moje pytanie brzmi czy w tej sytuacji lepiej poddać się operacji czy próbować leczenia zachowawczego i z jakim skutkiem można rehabilitować taką przepuklinę? I czy jest szansa na wyleczenie bez operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy tak niepokojących objawach neurologicznych które korelują z badaniami dodatkowymi zalecam w pierwszej kolejności leczenie chirurgiczne, a następnie fizjoterapię. Pozdrawiam

DODANE: 04-12-2020
Mateusz

Witam, jestem 4 miesiąc po operacji L5/S1. Jak dotąd wszystko powoli wracało do normy, nie czułem już praktycznie żadnego bólu itp. Wczoraj trochę podźwigałem i porąbałem drzewa niby nic mi się nie działo poza zmęczeniem lekkim. Dziaiaj rano wstałem i czułem lekki ból w okolicy lędźwi. Troszkę powróciło cierpienie palców u nogi (około10 procent). Przy uciskaniu palcem na okolice rany czuję ból przy ucisku na samej górze rany z prawej strony, nie jakiś straszny ale czuję. Ucisk był na lewą nogę, czy mogłem sobie coś poważnego zrobić? Czy coś mogłem urwać/ czy mogło coś się znów zrobić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zawsze jest możliwość urazu, nawet osobie nie przechodzącej leczenia operacyjnego. Przy każdej aktywności bardzo wążna jest ergonomia, dlatego przy czynnościach dnia codziennego zalecam wykonywanie ich świadomie (nie rutynowo). Prace ogrodowe jak na przykład rąbanie drewna jest bardzo zdrowym zajęciem pod warunkiem, że wykonujemy je prawidłowo (praca całego ciała). Najprawdopodobniej tylko się Pan przeciążył. Pozdrawiam

DODANE: 29-11-2020
Oanna

Witam serdecznie. 24 sierpnia miałam operację kręgosłupa lędźwiowego (Alif L5/S1) przeprowadzoną w Polsce, a mieszkam za granicą więc mam ograniczony dostęp do lekarza specjalisty czy neurochiruga który mnie operował. 18 października miałam RTG które wysłałam mojemu neurochirurgowi i był zadowolony z wyniku. Ostatnie tyg. zapomniałam, że miałam operację. Po lewej stronie nie sypialam bo jeszcze się bałam ale bywało, że obudziłam się na lewej stronie i nic nie bolało (od 4 lat nie spałam na lewej stronie z powodu bólu) bolało nad ranem tylko miejsce gdzie jest implant. Nie bolał mnie pośladek czy noga - tak jak to było przed operacją. Od zeszłego weekendu coś się zmieniło. Znów podczas siedzenia, po dłuższej chwili stania np. gotowania lewa noga mnie rwie a nawet i drętwieje stopa. Gdy się kładę i rozluźniam pośladki czuję jakby w miejsce kości /implantu coś mi się wbijało, po chwili przestaje ale taki szok na początku. Pośladek mocno boli i ten ucisk w tyle kolana. Na turnus rehabilitacyjny do Polski chyba dojadę w styczniu/lutym. Jedynie co robiłam nowego to manewr brandta daroffa (problemy z błednikiem) robiłam od niedzieli, a w środę już przestałam ze strachu. Czy jest możliwe że coś naruszyłam? Dlaczego tak boli i czy jest się czym martwić? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pani ponad 3 miesiące po operacji więc Pani stan powienien się już normować. Nie wiem jak Pani wykonywała manewr, czy gwałtownie czy w kontrolowany sposób, ale wiąże go Pani z pogorszeniem się Pani stanu zdrowia? Najprawdopodobniej doszło do przeciążenia, jednak jeśli po paru dniach objawy nie zaczną ustępować, proszę udać się na wizytę lekarską. Pozdrawiam

DODANE: 27-11-2020
Damian

Witam serdecznie, jestem 2,5 miesiąca po operacji odcinka lędźwiowego. Została wykonana stabilizacja odcinka L5/S1 na 4 śruby. Rehabilitacja 1,5 miesiąca po zabiegu. Trwała 26 dni. Poprawa - brak drętwienia w prawej nodze (przed operacją było promieniowanie od pośladka do dużego palca prawej nogi). Niestety ból utrzymuje się cały czas - nawet muszę przyznać, że jest większy niż przed operacją. Czy powinno mnie to niepokoić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. 10 tygodni po dużej operacji którą jest stabilizacja to krótki czas. Na wynik operacji wpływa: czas dolegliwości przed operacją jak i stan pacjenta, rodzaj operacji i jej przebieg, fizjoterapia, a także życie rodzinne i zawodowe. Po dobrze ułożonym programie terapeutycznym (ćwiczenia dopasowane do Pana i rodzaju operacji) powinien Pan czuć się lepiej, nie koniecznie cały czas ale po wykonaniu tak. Pozdrawiam   

DODANE: 25-11-2020
Dorota, 33

Dzień dobry, ponad 4 lata temu byłam zakwalifikowana do leczenia operacyjnego bardzo dużych przepuklin na odcinku L3/L4 z sekwestrem i L4/L5, obie uciskały worek oponowy. Operacja była zalecana dużo wcześniej łapała mnie rwa kulszowa i często bolał odcinek lędźwiowy, ból (do którego się już przyzwyczaiłam) promieniował do prawej kończyny. 29.09.2020r. poddałam się usunięciu tych przepuklin z obawy, że z upływem czasu może być gorzej oraz z myślą bezpiecznego przygotowania się do zajścia i urodzenia dzidziusia. Obecnie jestem 8 tygodni po usunięciu tych przepuklin (discectomia) i jest gorzej niż było przed operacją. Odcinek lędźwiowy boli, jest to kłujący ból podczas chodzenia, podczas leżenia i przewracaniu się z ,,boku na bok". Również boli do tego cała prawa strona, noga i ręka zrobiły się słabsze jak gdyby nie miały siły. Stopa drga, głównie duży palec. Zaczynam się niepokoić, wiem z tego co mówił lekarz, że była to duża ingerencja w organizm, ale.. Czy takie dolegliwości ustąpią, są normalnie czy powinnam się martwić, jak długo organizm się regeneruje po takim zabiegu? Pozdrawiam D.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W zależności od trudności napotkanych przez chirurga (np. trudności z odbarczeniem uciśniętych nerwów obwodowych), pacjent może odczuwać niepożądane objawy przez długi okres czasu. Ból podczas zmian pozycji może być wywołany brakiem kontroli tułowia nad ruchem dlatego zalecam wizytę u fizjoterapeuty. Aby nie doszło do objawów przewlekłych warto także skonsultować się z neurologiem. Proszę rozpocząć wpółpracę z fizjoterapeutą 2 razy w tygodniu (głównie terapia czynna-kinezyterapia celowana na Pani problem) i dopiero po 2-4 tygodniach bez żadnej poprawy może Pani pomyśleć, że może czas zacząć się martwić ;) Pozdrawiam

DODANE: 24-11-2020
Anna

Dzień dobry, jestem 2 miesiące po operacji laparaskopowo przepukliny L5-S1 (sekwestracja). Czuje się dobrze, nie bolą mnie plecy i drętwienie nogi ustąpiło. Przed operacją byłam bardzo aktywna. Mam pytanie odnośnie ćwiczeń. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu po tych 2 miesiącach po operacji? Pompki, przysiady, unoszenie bioder, ćwiczenia z guma, ćwiczenia na takiej niestabilnej poduszce? Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie występują przeciwwskazania (brak kontroli, ograniczona ruchomość poszczególnych stawów) to nie widzę przeszkód. Najważniejsze aby ćwiczenia były wykonywane prawidłowo dlatego na początek zalecam je przeprowadzić pod okiem fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 19-11-2020
Sylwia

Witam, jestem po operacji odcinka lędźwiowego L4-L5 discektomii lewostronnej 3.5 miesiąca temu. Odczuwam tępy ból w lewym pośladku. Czy to jest normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bardzo często pacjenci zgłąszają ból / ciągnięcie na przebiegu nerwu który został odbarczony. Oczywiście przyczyn może być kilka np. wzmożone napięcie mięśniowe, nieprawidłowa ruchomość układu nerwowego, sztywny kręgosłup. Zalecam udać się do fizjoterapeuty który po wykonaniu badania, przeprowadzi odpowiednią terapię. Pozdrawiam

DODANE: 18-11-2020
Tomasz 1990

Witam. Jestem 7 tyg po operacji l4 l5 wraz z implantacją. Przepuklina uciskała na nerw s1. Przed operacją miałem silny ból lewej nogi. Po operacji ból ustąpił. Z dnia na dzień było coraz lepiej ale od kilku dni zauważam że podczas spaceru ok. 2km osłabia się lewa stopa, pojawia się mrowienie i drętwienie lewej nogi. Wcześniej nie miałem takich oznak nawet przy dłuższych spacerach. Czy jest to oznaka że coś zaczyna być źle? Zabiegi rehabilitacyjne zaczynam za kilka dni. Nic nie dźwigam i nie pracuję. Staram się nie pochylać. Delikatne mrowienie odczuwam teraz również podczas leżenia.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy dużym konflikcie dyskowo-korzeniowym często pacjenci odczuwają mrowienia po przeprowadzonym odbarczeniu. Siła w nogach jest mniejsza niż wcześniej? Ciężko jest mi się do tego odnieść. Proszę wdrożyć trening siłowy dla kończyn dolnych oraz nie zapominać o neuromobilizacjach. Na tej podstawie za wcześnie aby stwierdzić że coś jest nie tak. Pozdrawiam

DODANE: 15-11-2020
Katarzyna

Dzień dobry. Jestem 11m-c po operacji mikrodisektomi L5/S1 i po 2 rehabilitacjach. Po operacji przez 6 mc. było dobrze, ustąpił ból, lewa noga była ciepła. Niestety od 4mc nawrót bólu od kręgosłupa do stopy oraz drętwienie. Podczas chodzenia ciepło w kręgosłupie. Czy tak już zostanie? Ból jest nie do wytrzymania. Biorę leki przeciwbólowe / przeciwzapalne. Miałam serię zastrzyków. Czemu tak się dzieje?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Według statystyk największe ryzyko wtórnych przepuklin przypada na pierwszy rok od operacji. Jeśli fizjoterapia (terapia manualna) nie przynosi żadnych efektów, proszę wykonać kontrolny rezonans magnetyczny i udać się na wizytę lekarską. Pozdrawiam

DODANE: 12-11-2020
Franciszka

Dobry wieczór panie Pawle. 10 lat temu miałam operację odcinka lędźwiowego L5/S1. Czasami odczuwam ból w lewym pośladku. Chcę się dowiedzieć czy mogę wykonywać pracę która wymaga 8 godzin stania przy taśmie? Bardzo mi zależy na pana opinii.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W.w objaw pojawia się u wielu osób które nie przeszły leczenia operacyjnego kręgosłupa. Jeśli nie występują inne niepożądane objawy m.in. niedowład to moja odpowiedź jest twierdząca :) Przed przystąpieniem do pracy zalecacm omówić szczegółowo przyjmowanie prawidłowych pozycji ciała w pracy ze swoim fizjoterapeutą. Pozdrawiam

 

DODANE: 09-11-2020
Sylwia

Dzień dobry Panie Pawle. 29 września miałam operacje usunięcia dysku L5/S1. Bez wstawienia implantu. Przed operacją ból prawej nogi był 24h, żadne leki nie pomagały nawet tramal... Mam 29 lat, zdecydowałam się na operację w Łodzi. Po operacji byłam mega zadowolona, kilka dni jeszcze był lekki ból rany ale prawa noga już mnie nie bolała. Przed operacją miałam mrowienia nogi ale nigdy nie miałam niedowładu. Po operacji 3 tyg. było super aż nagle nie wiem czemu ból prawej nogi wrócił prawie taki sam jak przed operacja, może ciut mniejszy. Znika całkowicie jak wezmę olfen uno, w ogóle od 2 tygodni mam bóle ramion i dwóch łydek. Wcześniej nigdy czegoś takiego nie miałam. Mój dr twierdzi że góra nie ma prawa mnie boleć od operacji dołu... nie zaczęłam jeszcze rehabilitacji, mam ją od 1 grudnia zacząć. Ostatnio ból prawej nogi trwał ciągiem 4 dni a 5 znikł, tylko lekki ból łydek... a 6 dnia znowu wrócił. Nie wiem co może być powodem, czy to normalne ????? Dziś jestem 6 tygodni po operacji, bardzo proszę o odpowiedź ponieważ się martwię, że już nie będzie normalnego życia. Z bólem jest strasznie. Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leki uśmierzają ból to może świadczyć o zapaleniu. Pierwszą możliwością jest wtórna przepuklina. Najczęściej fizjoterapia oraz farmakologia wystarcza w procesie zdrowienia i nie musi się skończyć reoperacją. Pani objawy mogą być także spowodowane przedoperacyjnym i/lub operacyjnym podrażnieniem układu nerwowego. Zgadzam się z opinią Pani lekarza, doleglwiości górnej części ciała nie są bezpośrednim objawem pooperacyjnym. Pozdrawiam 

DODANE: 05-11-2020
Mateusz

Witam serdecznie. Jestem 11 miesięcy po operacji kręgosłupa lędźwiowego stabilizacja transpedikularna implant i dwie śruby wstawione w odcinku L5/S1. Można powiedzieć, że jako tako funkcjonuję ale odczuwam dolegliwości bólowe w miejscu operowanym i poniżej. Najczęściej pojawia się ten ból jak dużo pochodzę, kontrolny rezonans nie wykazał niczego niepokojącego w sierpniu. Czym mogą być te objawy? Dodam też, że są raz lepsze dni raz gorsze ale ciągle łudzę się nadzieją, że to jeszcze nie wszystko, że to dopiero 11 miesięcy i powinno jeszcze się poprawiać.. pozdrawiam serdecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po ingerencji chirurgicznej może dojść do różnych zmian, dlatego bez badania klinicznego (wizyty Pana w gabinecie) nie jestem wstanie wskazać przyczyn objawów. Jeśli w badaniu MRI struktury atomiczne są w porządku :) to przyczyna może leżeć w nieprawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Najlepie udać się do terapeuty/trenera przygotowania motorycznego w celu znalezienia oraz rozwiązania Pana problemu. Pozdrawiam 

DODANE: 03-11-2020
Marta87

Witam, Jestem 3,5mc po operacji l5/s1 - usunięcie sekwestru dysku i odbarczenie nerwów rdzeniowych. Mam nadal zaburzenia czucia w lewej kończynie, osłabioną siłę mięśniową w łydce i stopie. Zaburzenia czucia w pośladkach, odczuwam też spore napięcie mięśni pośladków. Pobolewa mnie czasem odcinek lędźwiowy. Nie mam problemów z pochylaniem się. Staram się wykonywać ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Nie wiem w jakim kierunku brnąć z dalszą rehabilitacją. Jest trochę lepiej niż na początku, ale jakby utknęłam w miejscu. Terapeuta manualny? Jakieś rady? Martwię się, że już nic mi się nie poprawi, napięcie mięśniowe utrudnia mi codzienne funkcjonowanie. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W zależności od stopnia uszkodzenia, czasami nie jeteśmy wstanie wrócić do pełnej 100% sprawności. Ja osobiście zalecam wdrożyć mocny trening siłowy/medyczny pod okiem fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa. Jeśli będzie widoczna mała ale systematyczna poprawa to w ciągu roku od operacji powinna zakończyć się rekonwalescencja. Wzmożone napięcie może wynikać z paru powodów dlatego także proszę skorzystać z usług fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 28-10-2020
Urszula

Dzień dobry Panie Pawle, mam 31 lat i jestem 5 tygodni po zabiegu mikrodiscektomii odcinka L5-S1. Prawa strona (rwa kulszowa od pośladka do pięty, ze zdrętwiałymi palcami u stopy). Po operacji wszystko było w porządku, ból ustąpił, nie mam mrowienia w nodze, stopa w pełni mobilna, długie spacery i codzienne funkcjonowanie nie sprawiały prawie żadnego bólu. Stosowałam się również do wszystkich zaleceń fizjoterapeuty (wskazania do poruszania się, zakaz pochylenia, codzienny zakres ćwiczeń itp.). 3 dni temu w niedzielę pierwszy raz stałam w jednej pozycji około 50 minut po czym pojawiło się kłócie w prawym pośladku u góry. Tego samego dnia starałam się już leżeć w łóżku i nie przemęczać kręgosłupa. Dziś rano po obudzeniu się (po dwóch nocach i całym dniu leżenia non stop w łóżku) zaczęłam czuć jakby obolałe mięśnie na całych plecach, głównie na poziomie lędźwiowym, koło kręgosłupa obok rany, po bokach oraz wyżej pod łopatkami. To uczucie pojawia się głównie, gdy leżę na plecach. Przy chodzeniu raczej nie odczuwam tego. Co się mogło wydarzyć i jak mogę to naprawić? Serdecznie dziękuję za pomoc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Utrzymywanie długo jednej pozycji wiąże się z dużym napięciem mięśniowym (za dużym jak na tak krótki okres po operacji). Zalecam wdrożyć ćwiczenia uruchamiające (zgięcie/wyprost, rotacje). Najbezpieczniej proszę udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 21-10-2020
Grzegorz

4 dni temu miałem microdiscetomię L5/S1. Prawostronna przepuklina, nerw leżał prawie na niej, bądź odwrotnie. Wiadomo, że jestem obolały etc., ale to co mnie niepokoi to, że przy przekręcaniu się z pleców na bok lub odwrotnie (staram się to robić bez rotacji), lub nawet gdy chwilę leżę na brzuchu dostaje "strzała" w miejscu gdzie była przepuklina czasami idącego nawet do stopy. Dodatkowo zastanawia mnie zalecony przez lekarza u fizjoterapeutę sposób wstawania i kładzenia się. Nie jest to sposób "na bok itd." tylko mam przekręcić się na brzuch i podpierając się na nodze(podłoga) i rękach (łóżko) przejść do pionu... Często przy tych manewrach dostaję właśnie "strzała"

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Sposób zmiany pozycji ma uwzglęniać miesjce operowane (bez wprowadzania ruchu). Jeśli w.w. sposób wywołuje ból, proszę sprubować włączyć więcej mięśni (spiąć całe ciało). Moim zdaniem wstawanie z pozycji bocznej (pamiętać aby pupa była wypięta) jest wygodniejsze. Pozdrawiam

DODANE: 21-10-2020
Miriam

Witam. Jestem 3 miesiące po operacji mikrodiscektomia odcinka L4 L5 (przepuklina lewostronna). Od paru dni czuję kłucie po prawej stronie w pośladku, czasem też jak by napięty nerw kulszowy. Czego to może być skutek?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Takie objawy mogą być np. z powodu przeciążenia drugiej strony kiedy przed operacją ból występował po stronie lewej. Inny powód to zmniejszona ruchomość kręgosłupa. Jeszcze inny powód to wtórna przepuklina, albo przeciążenie więzadeł stawu krzyżowo-biodrowego. Możliwości może być wiele dlatego zalecacm udać się do specjalisty w celu znalezienia głównej przyczyny doleglwiości. Pozdrawiam

DODANE: 17-10-2020
Paweł

5 tygodni temu miałem Laminektomię L3/L4 i prawostronną Mikrolaminektomię L4/L5 (obraz kliniczny: bóle przy wstawaniu promieniujące do obu nóg plus opadanie prawej stopy). W MRI było jeszcze uwypuklenie krążka L5/S1 który łagodnie spłaszczał worek oponowy (to nie zostało zoperowane). Większość dolegliwości ustąpiła i wracam do normalnej aktywności. Od około tygodnia niepokoi mnie silny ból pleców (palący, nie kłujący) po długim chodzeniu np. 2 godz. Szczególnie po częstym wchodzeniu i schodzeniu po schodach. Siadanie i przechylanie tułowia do przodu nie przynosi ulgi, ból ustępuje czasami dopiero po nocy w łóżku. Czuję jakby ta okolica była rozpalona i ciężko mi się schylić ale nie mam objawów rwy. Jaki może być powód?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak już wcześniej wspominałem w komentarzach, największe ryzyko wtórnej przepukliny przypada na okres pierwszego miesiąca. Nie możemy tego wykluczyć , jednak wczytując się w Pana opis, wziąłbym pod uwagę niedowład który może wpływać na stabilność miednicy podczas obciążania jednej nogi (chodzenie po schodach). Zalecacm udać się do fizjoterapeuty który po zbadaniu, dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń terapeutycznych (m.in. wzmacniających osłabione mięsnie). Pozdrawiam

DODANE: 12-10-2020
Barbara

Witam. Mam 71 lat. Jestem po endoskopowej prawostronnej dekompresji kręgosłupa lędźwiowego na dwoch poziomach z uciskiem na nerw. Operacja się udała, bóle, drętwienia mineły. Myślałam że najgorsze za mną. Bezpośrednio po operacji nie miałam siły w prawej nodze, upadałam na jeden bok. Myślałam że kłopoty z czasem miną. Rehabilitowałam się w domu wg wskazówek fizjoterapeuty. Po domu i na ulicy początkowo chodzilam o dwoch kulach, po dwóch tygodniach zaczęłam chodzić przy jednej kuli. Ból jest w stawach krzyżowo-biodrowych, tak stwierdził fizjoterapeuta. Z uwagi na to, że operację miałam w Poznaniu, a mieszkam we Włocławku, mam utrudniony kontakt z fizjoterapeutą. Jestem załamana bo nie wiem jak postępować i co robić? Czy nadal chodzić przy pomocy kul/kuli? Jeżeli nie podpieram się to chodzę jak przysłowiowa kaczka. Proszę o rade, o pomoc w tym pandemicznym czasie. Znikąd pomocy, nawet nie wiem do kogo się udać o pomoc i poradę, myślałam, że moje kłopoty bólowe poszły w niepamięć, jednak nie. Bardzo pana proszę o pomoc, tyle tutaj w komentarzach miłych słów o panu czytam, więc sama mam nadzieję że uzyskam pomoc. Pozdrawiam serdecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z uwagi na zaburzenie chodu zalecam korygowanie przemieszczania się za pomocą np. kul. W jak najszybszym czasie proszę wprowadzić trening medyczny w celu wzmocnienia osłabionych mięśni (wizyta u fizjoterapeuty). Więcej nie jestem wstanie podpowiedzieć bez wizualnej obserwacji Pani sprawności oraz bez wiedzy ile czasu upłyneło od Pani zabiegu. Pozdrawiam

DODANE: 08-10-2020
Alex

Witam. 9 tydzień po przepuklinie l5s1. Od około dwuch dni zaczęły mnie boleć plecy na wysokości rany przy staniu, podczas leżenia na plecach też i zaczynam powoli odczuwać ból łydki i uda od strony tylnej. Zaczynam się niepokoić, nic nie dźwigam, nie przeciążyłem się. Ból nie jest intensywny ale czuję go w kręgosłupie. Wcześniej tego nie było.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z powodu braku wdrożenia odpowiedniej aktywności ruchowej (terapia manualna, kinezyterapia, neuromobilizacje) może dojść do nieprawidłowego gojenia się tkanek. Niedokrwiona tknaka może ewoluować w dolegliwości bólowe. Pozdrawiam

DODANE: 04-10-2020
Katarzyna

Dzień dobry, 2,5 miesiąca temu miałam operację kręgosłupa lędźwiowego usunięcie przepukliny L4 L5 oraz poszerzenie kanału kręgowego L5 S1. Silne dolegliwości bólowe i rwa kulszowa trwały od 2017r. i nie pomagało żadne leczenie. Po operacji jest lepiej, ale cały czas mam bóle kręgosłupa i okolicy operowanej. Mam taką sztywność i ból przy ruchach. Dolegliwości nasilają się po dłuższym chodzeniu i większej codzienniej aktywności (lekkie prace domowe). 2 tygodnie temu rozpoczęłam fizjoterapię -niestety takie terminy - pole magnetyczne, laser i ćwiczenia izometryczne (ćwiczenia nóg na wyciągu, ćwiczenia na piłce, stepper). Zawsze po tych ćwiczeniach czuję większy ból. Czy to jest normalne? Czy jeśli nasilają się dolegliwości bólowe to coś jest nie tak? Z góry dziękuję za pomoc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jakim protokołem leczniczym jest prowadzona Pani rehabilitacja, jednak powinien on być tak modyfikowany aby z każdym dniem, tygodniem czuła Pani poprawę. Ćwiczenia nóg na wyciągu? Pozdrawiam  

DODANE: 01-10-2020
Paweł (c.d)
Parestezje ustąpiły w prawej nodze. Pozostał tylko tępy ból na końcu krzyża (jakby w środku pośladków) przy dłuższym chodzeniu i wchodzeniu po schodach.
DODANE: 30-09-2020
Dorota

Dzień dobry . Jestem pięć tygodni po usunięciu endoskopowo przepukliny lewostronnej L5-S1. Praktycznie od powrotu do domu, czyli od trzeciego dnia po operacji mam bardzo niepokojące objawy. Przed operacją miałam tak wielki ból, że aż krzyczałam przez prawie trzy miesiące. Teraz tego wielkiego bólu już nie mam, ale mam wrażenie jakby moje nogi ważyły po sto kg. Wydają mi się takie ciężkie głównie w nocy lub kiedy dłużej leżę. Kiedy chcę przewrócić się z boku na plecy i wyprostować nogi mam wrażenie jakby przeszywał mnie prąd przez obie nogi idący aż do kręgosłupa i moje nogi dziwnie same skaczą. Nigdy wcześniej tego nie miałam. Dzisiaj chciałam się lekko przeciągnąć i efekt był jak powyżej aż do skurczu w prawej łydce, czyli w drugiej nodze niż była rwa. Zauważyłam też, że bolą mnie kolana i nogi. Słyszę też w nich jakieś trzaski. Okolice kolan po stronie zewnętrznej bolą w zasadzie cały czas. Okolice lędźwi bolą ale nie tak bardzo. Jestem załamana. Co ja mam robić ?????

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najprawdopodobniej na skutek długotrwałego bardzo silnego bólu, obecnie doświadcza Pani bólu neuropatycznego. Zalecam udać się jak najszybciej do neurologa w celu leczenia farmakologicznego aby nie doszło do objawów przewlekłych. Następnym etapem po uregulowaniu obecnych objawów bedzie wdrożenie fizjoterapii. Pozdrawiam

DODANE: 30-09-2020
Mateusz

Witam, jestem 7 tygodni po usunięciu przepukliny L5-S1. Drętwienie w palcach ustąpiło w 50 procentach ale pojawił się ból chyba po dłuższym leżeniu na wysokości blizny tylko bardziej na bokach i z lewej strony bardziej. Ból był po lewej stronie przed operacją

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecam współpracę z fizjoterapeutą w celu uniknięcia wtórnych urazów kręgosłupa i życzę dalszej poprawy zdrowia :) 

DODANE: 30-09-2020
Aneta

Witam, Chciałam dodać do komentarza z 26 września, że nie chodzi o prawe biodro ale o lewe. Do tego dochodzi czasami ból lewej nogi. Czy może on się pojawiać dlatego, że odciążam prawą nogę? Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam

Centrum Ruchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie. Oczywiście mogą pojawić się dolegliwości bólowe z powodu przeciążenia tkanek na skutek np. odciążenia drugiej strony w wyniku urazu. Pozdrawiam

DODANE: 30-09-2020
Paweł

19 dni temu miałem Laminektomię L3/L4 i prawostronną Mikrolaminektomię L4/L5 (obraz kliniczny: bóle przy wstawaniu promieniujące do obu nóg plus opadanie prawej stopy). W MRI było jeszcze uwypuklenie krążka L5/S1 który łagodnie spłaszczał worek oponowy (to nie zostało zoperowane). Po operacji miałem ogromne bóle przy wstawaniu, które ustąpiły. Od kilku dni intensywnie chodzę (2 godz. dziennie) i zauważyłem bóle przy wchodzeniu po schodach lub podchodzeniu pod górę, które zlokalizowane są w dolnej części krzyża (niepromieniujące, tylko w trakcie ruchu, jakby coś twardego uwierało w środku). Dodam, że ten ból podczas wchodzenia po schodach występuje podczas wykonywania kroku lewą nogą. Były podobne dolegliwości tuż po operacji, ale ustąpiły. Czym one mogą być spowodowane? Dodatkowo mam parestezje (palenie i drętwienia w prawej nodze), drugiego palca, grzbietu stopy i przedniej powierzchni podudzi - głównie podczas leżenia, ale to, czytałem, że może jeszcze ustąpić.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czy utrzymuje Pan prosto kręgosłup podczas opisanej aktywności? Pana dolegliwości mogą być związane z wprowadzeniem ruchu zgięcia i rotacji (podczas lekkiego pochylenia się). Inny powód to zaburzona praca stawu krzyżowo-biodrowego. Jeszcze inny to nieprawidłowa kontrola mięśniowa w obrębie miednicy lub nieprawidłowa ruchomość samego nerwu. Najlepiej przetestować w.w aktywność w gabinecie fizjoterapeutycznym wprowadzając pewne wariacje do danego testu. Jeśli parestezje nie są bardzo uciążliwe to tak jak Pan napisał, powinny pomału ustępować. Pozdrawiam 

DODANE: 26-09-2020
Aneta

Witam. W ciągu dwóch ostatnich lat przeszłam trzy operację kręgosłupa L5-S1. Ostatnia była w marcu tego roku. Stabililizacja metodą TLIF. Nadal jak przeciąże organizm mam mocny ból nogi. Bardzo puchnie mi w kostce. Była ona uciśnięta długo przez korzeń. Do tego doszedł potworny ból prawego biodra. Boli najbardziej w spoczynku. Czy może być to ból od śrub i czy lepiej je usunąć? Czy martwić się tym bólem nogi? Czy potrzeba więcej czasu na poprawę zdrowia? Dziękuję za pomoc i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli w badaniu RTG lokalizacja śrub jest prawidłowa, nie wykonywałbym kolejnej reoperacji. Obrzęk okolicy stawu skokowego nie wiązałbym z kręgosłupem, a z nieprawidłowym funkcjonowaniem samego stawu. Ból biodra może występować z wielu przyczyn, bez badania fizykalnego nie jestem wstanie stwierdzić przyczyny Pani obecnych dolegliwości. Zalecacm wizytę u fizjoterapeuty (specjalizującego się w leczeniu chorób kręgosłupa). Pozdrawiam

DODANE: 17-09-2020
AZ

Witam, muszę zdecydować się na operację discektomii lędźwiowej. Nie ukrywam, że się boję. RM wykazało przepuklinę krążka międzykręgowego L5/S1 8,7mm z sekwestrem 15/9/23mm położonego centralnie i po prawej stronie z uciskiem na worek oponowy. Co robić? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Spotkałem się z opinią kilku neurochirurgów aby każdy sekwestr usuwać. Jeśli obraz MRI nie koreluje z obrazem klinicznym (objawy pacjenta) to osobiście wybrałbym leczenie zachowawcze (fizjoterapia, farmakoterapia). Wielokrotnie widziałem znaczącą poprawę stanu fizycznego pacjenta bez  widocznej różnicy w obrazie MRI. W sytuacji zaobserwowania niepożądanych objawów (np. osłabienia siły mięśniowej) nie czekałbym z operacją. Pozdrawiam

DODANE: 15-09-2020
Kasia, 30l

Dzień dobry. Jestem już ponad 6 miesięcy po microdisectomi L5-S1. Mimo ciągłej rehabilitacji nadal w stopie występują mrowienia, od czasu do czasu bóle pośladka oraz mięśnie uda prawej nogi są spięte. Wróciłam do sportu, ale nadal nie do wszystkich z powodu tych spięć mięśni. Jak długo regenerują się nerwy i czy możliwy jest pełny powrót do zdrowia?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wzmożone napięcie mięśniowe może występować także na skutek utrzymującej się sztywności kręgosłupa. Regeneracja nerwów i poziom poprawy jest uwarunkowany przedewszystkim stopniem uszkodzenia z przed zabiegu. Jeśli w.w. objawy są bardzo dokuczliwe, a Pani korzysta z fizjoterapii dostosowanej do Pani stanu zdrowia to widzę rozwiązanie jeszcze w zastosowaniu farmakoterapii (lekarz neurolog). Pozdrawiam

DODANE: 14-09-2020
Magda

Witam. 7 tygodni po operacji zrobiony rezonans i na dysku L4L5 zamiast przepukliny jest wypuklina a na s1 wypuklina ale trochę mniejsza. Uważałam na siebie ,ból był od pocztaku. Czy to może być powód źłe wykonanej operacji endoskopowej?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często po zabiegu pozostaje lekka wypuklina. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty w celu diagnostyki funkcjonalnej oraz terapii aby zminimalizować/zlikwidować objawy bólowe. Pozdrawiam

DODANE: 13-09-2020
Wiola

Witam! Mieszkam w UK. 3 tygodnie temu zdiagnozowali u mnie zespół ogona końskiego na odcinku L4/5. Po tygodniu przeprowadzono operację. Neurochirurg poinformował mnie, że usuneli ponad 80% dysku na prawej stronie. Ból przed operacją miałam w lewej nodze, od odcinka lędźwiowego aż do stopy. Nie straciłam czucia w nogach lecz po operacji natomiast mam ból po prawej stronie odcinka lędźwiowego i w biodrze. Ból z lewej nogi znikł. Drętwieją czasami mi małe palce u nogi (środkowe u stopy). Ból w plecach mogłabym opisać do kolki. Jest bardzo uciążliwy ponieważ czasami jak usiądę nasila się. Biorę tabletki przeciwbólowe lecz one zabardzo nie pomagają. Wizytę kolejną spodziewam się dopiero po 6 tygodniach od operacji. W dniu wypisu niestety nie poinformowano mnie zbyd dużo czego mogę, a czego nie. Czy mogłabym się zapytać czy te bóle to normalne? Czy one znikną? Jak długo zejdzie aby mogła normalnie funkcjonować? Ile mogę podnosić kg? Jak długo chodzic, siedzieć, leżeć? Powiem szczerze miałam dużo szczęścia ponieważ zdiagnozowali ten syndrom przed najgorszym lecz w tym momencie mam większy ból w plecach niż wcześniej. Bardzo proszę o pomoc i odpowiedź. Pozdrawiam!!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Krytyczna stenoza kanału kręgowego (u Pani spowodowana dyskopatią) której objawem może być zespół ogona końskiego, w celu uniknięcia niepełnosprawności musi być bezwzględnie leczona chirurgicznie. Pooperacyjne dolegliwości bólowe są normalnym objawem jednak stopniowo powinny się wycofywać. Ból w plecach jest spowodowany dużym podrażnieniem tkanek, głównie worka oponowego. Przez pierwsze 6 tygodni proszę nie dźiwigać więcej niż 5kg. nie ma żadnych przeciwwskazań co do spacerów (indywidualnie do pojawienia się zmęczenia/bólu). Siedzieć wolno tylko podczas posiłków oraz toalety, a od 6 tygodnia należy wydłużać czas przyjmowania pozycji siedzącej ale po wcześniejszym instruktażu fizjoterapeuty. Powrót do "normalnego" funkcjonowania? Dla wytrenowanego sportowca jest to powrót na boisko, dla innej osoby do wyjście do sklepu. Dlatego do każdego pacjenta trzeba podchodzić indywidualnie, oceniając sprawność pooperacyjną, biorąc pod uwagę jego stan przed zaistniałą chorobą oraz aktualne potrzeby. Pozdrawiam  

DODANE: 13-09-2020
Katarzyna

Witam, jestem 4mc po operacji 2 przepuklin kręgosłupa lędźwiowego i usunięciu fragmentu ułamanego dysku z kanału rdzeniowego. Miałam niedowład nogi w postaci opadającej stopy. Pracuję w szkole jako nauczyciel wspomagający dzieci niepełnosprawne, a w czasie wakacji i feri muszę wykonywać prace fizyczne. Czy w takiej sytuacji mogę wykonywać pracę fizyczne? Jeśli tak to jakie? Jakie prace faktycznie mogę wykonywać? Pracodawca twierdzi, że mycie okien, wieszanie firan czy szorowanie kafli to nic takiego. Z góry dziękuję za poradę

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Leczenie chirurgiczne jest stosowane w celu ratowania życia i zdrowia. Bez wiedzy o Pani sprawności fizycznej nie mogę powiedzieć co Pani może a czego nie związanego z aktywnością zawodową. Jeśli nie występuje niedowład kończyny dolnej oraz przeszła Pani odpowiednią rehabilitację wraz z profilaktyką prawidłowego funkcjonowania w czynnościach zawodowych to nie widzę przeciwwskazań do powrotu do pracy. Pozdrawiam

DODANE: 06-09-2020
Ania, 42 lata

Jestem 8 dni po operacji kręgosłupa: Dyscektomia z foraminotomią drogą prawostronnej fenestracji L5/S1. Odbarczono nerw kulszowy, przed operacją miesiąc nie chodziłam i nie siedziałam, ból był w okolicach zewnętrznej części kolana i promieniował do kostki, drętwiała stopa. Dzień po samej operacji ból nogi nie istniał, w drugim dniu się pojawił. Lekarz mówił, że to normalne i może to trochę potrwać. Obecnie tak bardzo boli mnie cała noga od pośladka do stopy, że nie mogę wstać i umyć nawet zębów. Leżę cały czas. Boli bardzo, w pozycji leżącej boli trochę mniej. Jednocześnie przyjmowałam też zastrzyki diprophos (3x co drugi dzień i jestem w trakcie przyjmowania 10x Nivalin 5mg). Zostały mi jeszcze 4x. Czy ten ból rwy kulszowej jest normalny, że nie mogę chodzić, czy zastrzyki Nivalin na regenerację nerwów działają i tak na być? Proszę o odpowiedź. Pierwszą wizyte u fizjoterapeuty mam umowioną za tydzień

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Takie silne objawy bólowe nie występują często ale jednak się zdarzają. Jeśli po paru dniach fizjoterapii wraz z przyjmowanymi lekami nie nastąpi jakakolwiek poprawa, proszę udać się na konsultację neurochirurgiczną. Pozdrawiam

DODANE: 04-09-2020
Wick

Witam, mam pytanie odnośnie mojej dolegliwości. Jestem po usunięciu przepukliny L5-S1. Właśnie mija 4 tydzień i dokucza mi ból w górnej części pośladka przy leżeniu na boku jak i przy uciśnięciu. Przy chodzeniu nie boli. Drugie pytanie, po jakim czasie minie drętwienie palców u nogi - rano jest gorzej, po rozchodzeniu trochę lepiej.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból w pośladku może występować z powodu wzmożonego napięcia mięśniowego lub z nadwrażliwości nerwu. W niektórych przypadkach widoczna jest także dystrofia (zaniik mięśnia). Jeśli parestezje znikają podczas aktywności to dobry znak. Wdrożenie porannych ćwiczeń rehabilitacyjnych w postaci neuromobilizacji powinno zmniejszyć objawy. Pozdrawiam

DODANE: 03-09-2020
Mateusz

Witam, jestem po usunięciu przepukliny L5-S1 (09.08). Nadal odczuwam drętwienie 2 najmniejszych palców lewej stopy i dodatkowo boli mnie pod kolanem obok ścięgna od strony zewnętrznej przy dotyku tak jakby nerw. Czy to normalna sprawa i czy to przejdzie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy są jak najbardziej normalne, a nikt nie jest wstanie stwierdzić kiedy znikną parestezję (w zależności od stopnia uszkodzenia nerwu). W dole podkolanowym jak najbardziej są wyczuwalne gałęzie nerwu kulszowego które przez wcześniejsze zapalenie mogą być jeszcze czułe na ucisk. Pozdrawiam 

DODANE: 02-09-2020
Michal.36l.

Jestem 4 tyg. po operacji kręgozmyku ze stabilizacją L5-S1. Przed operacją po schyleniu się nie mogłem się wyprostować. Ból i drętwienie całego dolnego kręgosłupa był nie do zniesienia. Teraz czuję się coraz lepiej ale martwi mnie ból, który występuje w lewej bliźnie. W domu staram się dużo chodzić, siadam tylko w toalecie. Śpię na boku z poduszką między kolanami. Dostałem sirdalud bo ból wchodził w całą lewą nogę aż do piszczeli. Narazie po tych lekach cała noga nie boli tylko odczuwam na dole lewej blizny ból. Mam też na odcinku piersiowym skoliozę i osteofity, przez co zatyka mnie w klatce i odczuwam ból między łopatkami. Czy osteofity zaleczę rehabilitacją? Czy rehabilitacja po operacji kręgozmyku może obejmować też odcinek piersiowy? Dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecam umówić się na wizytę fizjoterapeutyczną w celu m.in. poprawy ruchomości tkanek okolicy blizny oraz układu nerwowego. Przy kręgozmyku bardzo dużą rolę odgrywa prawidłowa praca całego ciała (kręgosłup piersiowy oraz obręcz biodrowa). Zmiany zwyrodnieniowe jakimi są osteofity nie muszą dawać objawów, a usunięcie ich jest możliwe jedynie metodą chirurgiczną. Pana objawy (ból między łopatkami oraz tz. zatykanie) sugerują o nieprawidłowym funkcjonowaniu kręgosłupa piersiowego i tym bardziej proszę nie zwlekać z fizjoterapią. Pozdrawiam

DODANE: 02-09-2020
AgaS

Witam, jestem 3 tygodnie i 3 dni po operacji przepukliny L4/L5. Po operacji czuję się ok. Dużo chodzę. Czasem odczuwam jeszcze niewielkie pieczenie rwy i drętwienie palców u stóp, o wiele mniejsze niż przed operacja-czy to normalne? Wczoraj miałam dość aktywny dzień dużo spraw do załatwienia w mieście i przez to byłam zmuszona skorzystać z przejazdu tramwajem, nie dłużej niż 10-13 min. Dziś odczuwam ból charakterystyczny dla rwy. Jest on zlokalizowany dokładnie w miejscu w którym był on przed operacją dość nasilony. Nie jest on na szczęście duży tylko minimalny, ale przestraszyłam się i moje pytanie czy to może być dlatego, że jechałam tramwajem? Kiedy, ile i jak korzystać z komunikacji miejskiej?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z powodu uszkodzenia nerwu (w mniejszym bądź większym stopniu) na skutek dyskopatii, może Pani nadal odczuwać ból/dyskomfort jednak w mniejszym stopniu. Do 6 tygodnia od operacji proszę ograniczyć przemieszczanie się za pomocą komunikacji/samochodem do minimum i zawsze korzystać z pasa lędźwiowego. Podczas jazdy samochodem niebezpieczne jest przyjmowanie nieprawidłowej pozycji siedzącej, a w komunkacji nagła/gwałtowna zmiana prędkości pojazdu. Pozdrawiam

DODANE: 01-09-2020
Marcin

Witam. 30.06 miałem operację podczas której usunięto mi dysk i przeprowadzono stabilizację miedzytrzonowa S5/L1 TLIF, podejście z lewej strony. Na drugą dobę po operacji pojawiły się powikłania, stan zapalny i Sepsa. Po antybiotykoterapii wypisno mnie do domu 25.07 w stanie zdolnym do samodzielnego poruszenia się po domu. Z dnia na dzień stan zacząl się pogarszać i po dziesięciu dniach trafiłem spowrotem na odział. Badania i znów infekcja i stan zapalny. Po badaniach lekarz stwierdził, że to implant jest siedliskiem bakterii i postanowił go usunąć 10.08. Po operacji straszny ból prawego biodra tuż przy przednim kolcu biodrowym. Wczoraj tj. 30.08 pierwszy raz byłem w stanie przejść kilka metrów (przy chodziku) jednak odczuwałem straszny ból w miejscu operownym prawym biodze. W pozycji leżącej ból okolicy operowanej praktycznie znika, a biodra odczuwalny praktycznie w każdej pozycji. Jak decyzja lekarza o pozostawieniu w takim stanie wpłynie w przyszłości na moje życie i aktywność sportową (judo, narty wodne, bieganie)?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W tej chwili najważniejsze jest aby pozbyć się w 100% infekcji. Przeszedł Pan poważne powikłania i bez dokładnego zbadania nie jestem wstanie odpowiedzieć na Pana pytania. Zalecam szybko umówić się na wizytę fizjoterapeutyczną w celu ustalenia całego programu rehabilitacyjnego (dostosowanego do Pana aktualnego stanu zdrowia). Życzę zdrowia

DODANE: 30-08-2020
Paula

Witam, 7 maja przeszłam mikrodiscektomię odcinka lędźwiowego L4/L5 prawostronną, po lewej stronie mam również przepuklinę na poziomie L3/L4 z pęknięciem pierścienia włóknistego, uciskiem korzeni i worka oponowego oraz na poziomie L5/S1 z uciskiem worka oponowego i lewego korzenia nerwowego. Po operacji czuję się dobrze, lekarz zlecił mi ćwiczenia stabilizujące, odczuwam tylko lekki ból po prawej stronie. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć, rower trochę biegam na krótkie odcinki. Moje pytanie do Pana, czy mogłabym spróbować tabaty bądź ćwiczeń na stepach? Czy sobie tym nie zaszkodzę. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jednym z zagrożeń niepozwalających w bezpieczny sposób wrócić do sportu jest brak kontroli ruchu. Przykład: podczas biegania nieprawidłowa amortyzacja podczas lądowania. Kolejnym wykładnikiem zdrowego powrotu do sportu jest odpowiedni zakres ruchomości w poszczególnych stawach. Przykład: sztywność sąsiedniego stawu zwiększa ryzyko uszkodzenia poprzez zmianę przeniesienia sił. Jeśli jest Pani świadoma swojego ciała to życzę przyjemnego spędzania czasu podczas aktywności :) Pozdrawiam

DODANE: 24-08-2020
Tomek

Dzień dobry, jestem dwa miesiące po operacji usunięcia dyskopatii na poziomie L4/L5 metodą lewostronnej fenestracji+foraminotomi. Rozpreparowanie zrostów otaczających tkanek ze strukturami nerwowymi. Miałem ucisk w pośladku promieniujący do lewej nogi. Po zabiegu było dobrze. Około miesiąc po zabiegu delikatnie czułem mrowienie w nodze i minimalnie ból w pośladku i czasem po dłuższym chodzeniu ból centralny na odcinku operowanym. Nie mogłem dać kroku, musiałem chwile odczekać. Pierwszy raz kochaliśmy się z moją dziewczyną po dwóch miesiącach i teraz odczuwam mrowienie w nodze i większy ból w pośladku, czyżbym coś uszkodził czy po prostu za szybko było to współżycie. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. 8 tygodni po leczeniu operacyjnym to bezpieczny okres na współżycie, jednak proszę nie zapominać o stosowaniu się do zaleceń pooperacyjnych: profilaktyka w postaci prawidłowej postawy ciała w siadzie jak i w staniu oraz prawidłowa metoda podnoszenia przedmiotów. Dodatkowo regularny trening kontroli motorycznej. Jeśli miesiąc po zabiegu miał Pan objawy korzeniowe w postaci mrowienia i bólu, proszę systematycznie stosować techniki neuromobilizacyjne. Pozdrawiam 

DODANE: 23-08-2020
Alex

Mam pytanie, jestem po usunięciu przepukliny L5-S1. Od operacji minęło 13 dni, podczas dłuższego stania na nogach tak ok 1.5 h zaczyna mnie pobolewać głowa w tylnej części. Czy to ma związek z zabiegiem czy po prostu organizm tak reaguje bo ostatnie 2 tygodnie w większości to była pozycja leżąca?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bóle głowy, a nawet zawroty czy problemy z pamięcią mogą pojawiać się także po narkozie. Oczywiście same bóle głowy mogą być także wypadkową przyjmowanej złej postawy ciała (głowa wysunięta do przodu). Pozdrawiam 

DODANE: 22-08-2020
Mateusz

Witam. Jestem 2 tygodnie po operacji przepukliny L5/S1 i mam kilka pytań. Obecnie bolą mnie mięśnie w pośladku w różnych częściach i gdy uciskam na nie ręką czuję ból. Przy chodzeniu tak jakby noga spięta w pośladku i czasem czuję ciągnięcie 1. Po jakim czasie mogę prowadzić auto, krótka trasa max 10 min 2. Czy jazda rowerem jest wogóle dozwolona jeśli tak to po jakim czasie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsze w pozycji siedzącej, a tym bardziej w aucie, gdzie kolana najczęściej są na wysokości lub powyżej bioder, jest prawidłowa postawa. To samo dotyczy jazdy na rowerze (prawidłowa postawa-zachowanie odpowiednich kątów pochylenia ciała). Bezpiecznym okresem będzie 6-8 tydzień po leczeniu operacyjnym. Jeśli sytuacja życiowa wymusza wcześniejsze skorzystanie z auta, proszę skonsultować się z fizjoterapeutą który ustawi Panu fotel oraz poinstruuje jak bezpiecznie przyjmować pozycję siedzącą. Pozdrawiam

DODANE: 22-08-2020
AgaS

Jestem 2 tygodnie i 2 dni po operacji przepukliny L4/L5. Po operacji czuję się ok. Dużo chodzę, nie wiem czy nie za dużo? Czasem odczuwam jeszcze niewielkie pieczenie rwy i drętwienie palców u stóp, o wiele mniejsze niż przed operacja-czy to normalne? Wczoraj miałam dość aktywny dzień, czy to za szybko aby tak dużo chodzić po za domem? Dziś odczuwam ból nogi jak wstanę, czy to mogą być zakwasy na tej jednej nodze?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po leczeniu operacyjnym jakie Pani przeszła zaleca się spacery z indywidualnym dawkowaniem odległości (wedle samopoczucia). Po zabiegu, a tym bardziej jeśli wcześniej występowały objawy korzeniowe, układ nerwowy (w tym przypadku nerw obwodowy) może się "odzywać". Nadmierne napięcie mięśni unerwionych przez dany korzeń jest także objawem który może występować. Dlatego zalecacm po 2 tygodniach od zabiegu udać się na wizytę do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 21-08-2020
Magda

Miesiąc po endoskopowej operacji L4-L5 koblacja S1, ból w nocy i rano tak jak by zesztywnienie na środku kręgosłupa-czy to normalne? Czy jest szansa że ustąpi? Czy to normalne, że nie było zalecone noszenie gorsetu i zgoda na powrót do domu na 2 dzień po operacji samochodzen? Czy mogło się coś uszkodzić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odczucie sztywności jest normalnym i dość częstym objawem zgłaszanym przez pacjentów. Występuje na skutek ograniczenia ruchomości kręgosłupa. Zalecenia odnośnie gorsetu mogą się różnić w zależności od przyjętych standardów postępowania danej placówki. Leczenie endoskopowe jest zabiegiem dość mało inwazyjnym w taknkę mięśniową więc jak najbardziej jest do przyjęcia brak gorsetu. Jeśli pacjent jest świadomy, bez występujących dużych niedowładów oraz innych chorów zagrażających jego życiu i zdrowiu to powrót do domu może odbyć się bez udziału transportu medycznego. Pozdrawiam 

DODANE: 18-08-2020
Lukasz

Witam, jestem 3 tyg. po operacji stenozy kanału L4 i rwy kulszowej porażennej prawostronnej. Dodam, że jest to druga operacja, pierwsza miała miejsce w lutym tego roku wypadniętego jądra miażdżystego. Obecnie bóle lędźwiowe nie są mocne ale występują cały czas wraz z bólem w pośladku. Boli gdy uciskam pośladek, te bóle utrzymują się od pierwszej operacji. Obecnie jeszcze nie odczuwam żadnej znaczącej poprawy. Ćwiczę zalecane ćwiczenia, kontrola u neurochirurga za tydzień. Do fizjoterapeuty udać się po kontroli czy jeszcze przed?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pacjentom z Pana historią choroby zalecacm rehabilitację dwa razy w tygodniu już od 3 tygodnia po operacji. Pozdrawiam

DODANE: 16-08-2020
Matttt

Witam, jestem w 4 dobie po operacji usunięcia dysku L5-S1. Po operacji wszystko okej, ból w miejscu cięcia wiadoma sprawa, zdrętwiałe palce u nogi 2 najmniejsze. Przed operacją też miałem zdrętwiałe, lekarz twierdzi że z czasem przejdzie. Od 2 dni zacząłem czuć lekki ból, nie cały czas, szczypanie w łydce i ból niżej pośladka, tak jak przed operacją, tylko dużo mniejszy. Czy to normalne i czy minie z czasem kiedy nerw się zregeneruje. Kiedy mogę zacząć rehabilitację i czy w domu samemu czy umówić się z rehabilitantem w celu dobrania odp ćwiczeń. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy korzeniowe mogą jeszcze przez długi czas występować z powodu wcześniejszego ucisku, a dodatkowo mogło dojść do podrażnienia podczas samego zabiegu operacyjnego. Na ostatnim kongresie Polskiego Towarzystwa Chirurgii Kręgosłupa wraz z lekarzami podjeliśmy decyzję o rehabilitacji pooperacyjnej kręgosłupa która brzmi: I wizyta fizjoterapeutyczna poza szpitalem zalecana jest 2 tygodnie po leczeniu operacyjnym. Pozdrawiam

DODANE: 15-08-2020
Małgorzata

Dzień dobry, za tydzień idę na operację odbarczaniu L5/S1 i mam kilka pytań: - kiedy będę mogła sama korzystać z toalety (czy potrzebuję specjalne łóżko?) - czy potrzebuję gorset - ile dni po operacji będę mogła wstawać - czy jest jeszcze coś w co powinnam wyposażyć się :) - kiedy będę mogła chodzić po schodach? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po wytłumaczeniu przez fizjoterapeutę jak bezpiecznie zmieniać pozycję oraz przyjmować pozycję siedzącą to już nawet tego samego dnia można skorzystać z toalety. Po leczeniu operacyjnym kręgosłupa nie potrzebne jest specjalistyczne łóżko, jednak wygodniej i bezpieczniej korzysta się z łóżka wyżej osadzonego (podwyższonego). Odnośnie gorsetu to zależy od placówki i jej zaleceń. Ja osobiście zalecacm do korzystania z gorsetu podczas transportu oraz w zatłoczonych miejscach. Na schodach proszę podczas wchodzenia do góry nie pochylać się do przodu, a podczas schodzenia unikać stukania stopami o schodki (minimalizować kompresję). Pozdrawiam

DODANE: 13-08-2020
Asia

Jak szybko po operacji można wprowadzać elektorstymulacje (TENS, EMS)?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Wszystko zależy od rodzaju operacji, miejsca aplikacji elektrod oraz od chorób współistniejących. Jeśli nie występują przeciwwskazania to można zacząć stosować już zaraz po leczeniu operacyjnym. Pozdrawiam

DODANE: 13-08-2020
Asia

Jakie ćwiczenia neurobilizacyjne nerwu kulszowego moża wykonywać samemu w domu? Jestem 2 tygodnie po odbarczeniu nerwu na poziomie l4/l5, a fizjoterapeuta na urlopie???? Spacerowałam po domu, oraz robiłam ćwiczenia zalecane w szpitalu; powoli zaczynam wychodzić (do pokonania najpierw 4 piętra schodów).

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jestem zwolennikiem dawania ćwiczeń bez kontroli wizualnej i dokładnego wytłumaczenia dlatego zachęcam do skorzystania z porad fizjoterapeutycznych (wizyta, konsultacja online). W linku http://centrumruchu.com/po-leczeniu-operacyjnym-kregoslupa-ledzwiowego-687 jako ostatnie ćwiczenie jest neuromobilizacja napięciowa dla splotu krzyżowego. Proszę nie doprowadzać do bólu tylko do lekkiego odczucia naciągania. Pozdrawiam

DODANE: 08-08-2020
Mateusz

Witam, za 3 dni mam mieć operację sekwestru przepukliny L5-S1 o rozmiarze 10 mm i mam pytanie, czy to aż tak poważna operacja jak piszą? Jak długa jest rehabilitacja, kiedy można zacząć jazdę na rowerze i czy będę mógł jeździć jeszcze quadem? Czy to już z góry odpada? Dziękuję za opd.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każdy zabieg operacyjny niesie ze sobą ryzyko komplikacji jednak w obecnych czasach medycyna jest na bardzo wysokim poziomie, a lekarze zabiegi m.in mikrodiscektomii wykonują bardzo sprawnie. Nie każdy sekwestr trzeba usuwać, jednak jeśli występują silne dolegliwości bólowe z/bez promieniowania do kończyny dolnej, niedowład to operacja zapobiega przed ewentualnym kalectwem. Czas rehabiltacji jest uzależniony od stanu zdrowia, a co za tym idzie i sprawności pacjenta oraz czasu gojenia się tkanek. Jeśli między czasie nie pojawią się powikłania to okres rekonwalescencji trwa od 3-6m-cy. Pierwszą jazdę na rowerze proszę planować nie wcześniej niż w 8 tygodniu po zabiegu, ale też najlepiej na rowerze stacjonarnym i wcześniej proszę skonsultować swoją pozycję na siodełku z fizjoterapeutą. Nie widzę przeciwwskazań co do quada ale także proszę skonsultować się z fizjoterapeutą w celu ergonomi ciała podczas Pana aktywności. Pozdrawiam

DODANE: 04-08-2020
Tomek

Witam. Nawiązując do komentarza z dnia 30.07. nie potrafiłem zmieścić wszystkiego w jednym komentarzu. Miałem wykonany rezonans dwa dni przed operacją, nie miałem przepukliny bądź uwypuklenia po prawej stronie na odcinku L5-S1. Obecnie w rezonansie widać że implant (klatka) nie jest centralnie ustawiony na środku tylko znaczne bardziej po prawej stronie, pierścień włóknisty nie został usunięty i to on jest wysunięty po prawej stronie. Modeluje znacznie worek oponowy i prawy korzeń rdzeniowy. Od ponad tygodnia wróciły również dolegliwości bólowe, tępy, ciężki ból dolnej części pleców i okolic operowanego segmentu. Mam problem usiąść do stołu żeby zjeść posiłek gdyż ból znacznie się nasila. Jutro mam pierwszą wizytę w ośrodku rehabilitacyjnym. Mam nadzieję że uda mi się wrócić do zdrowia gdyż na chwilę obecną czuję się znacznie gorzej niż przed operacją.

DODANE: 03-08-2020
Krystyna

Witam. Jestem w 7 dobie po zabiegu kręgosłupa dyskocystectomi L3 L4 od niedzieli mam stany podgorączkowe 2x dz. Po południu i w nocy. Tak 37, 5 . I strasznie się pocę jak pochodzę, zlewne poty, drżenie . Piję wmiarę dużo płynów takie miałam zalecenie. Ok 2l ale mam wrażenie, że wypacam więcej. Co może być przyczyną?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zalecacm skonsultować się z lekarzem operującym w celu potwierdzenia/odrzucenia infekcji. Nie wiem ile Pani waży ale odpowiednim przelicznikiem nawodnienia organizmu jest waga x 0,03 (np. 70kgx0.03=2,1l wody dziennie) nie biorąc pod uwgę upalnych dni, dużego wysiłku oraz gorączki. Pozdrawiam  

DODANE: 02-08-2020
Anita

Witam. Jestem pół roku po usunięciu sekwestru z odcinka L5-S1. Po operacji Ból całkowicie ustał. Ćwiczę od 4 miesięcy codziennie (ćwiczenia od fizjoterapeuty). Ćwiczenia na mięśnie pośladków, głębokie i poprzeczne. Problem u mnie jest taki, że przy zmianie pogody i codziennie rano bolą mnie mięśnie, które zostały naruszone przy operacji. Ból jest nieprzyjemny i czuję dyskomfort. Czy ten ból będzie się jeszcze długo utrzymywał? Czy to normalne, że tak mam? Dodam, że gdy dotykam blizny, to ta też boli i boli mnie kość pod blizną. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ból jest pochodzenia mięśniowego, warto zastanowić się nad pozycją do spania, odpowiednim doborze twardości materaca oraz nad stymulacją tkanki bliznowatej (bodźcowaniem jej pod kątem dotyku ponieważ najprawdopodobniej doszło do nadwrażliwości tkankowej). Pozdrawiam

DODANE: 31-07-2020
Beata

Jestem 1,5roku po operacji stabilizacji kręgosłupa TLIF L3-L4-L5, od 5 miesiąca po zabiegu jest coraz gorzej, cały czas ból wewnątrz odcinka operowanego, szczypanie przy lewej kostce, teraz doszły bóle miednicy i panewek kości biodrowych. Lekarz operujący na wizycie kilka miesięcy temu po obejrzeniu rezonansu stwierdził że wszystko jest ok. Rehabilitanci nie pomogli, masaże i uciski nic nie dały. Jestem po wizycie u neurochirurga w Poznaniu, który twierdzi że to bóle przeciążeniowe od stabilizacji i zaleca operację jej usunięcia bez gwarancji że da to spektakularny efekt, aczkolwiek jeśli tego nie spróbujemy to będzie tylko gorzej. Proszę o Pana zdanie na ten temat, jestem załamana gdyż na tej wizycie w Poznaniu dowiedziałam się, że w moim przypadku przy tak małej zmianie w kregosłupie (kregozmyk 1 stopnia i niestabilność) zrobiono mi zbyt agresywną operację (usunięto całe stawy). Dziękuję za pomoc

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli odpowienio dobrany program rehabilitacji przy niestabilnym kręgozmyku nie przynosi poprawy, osobiście kieruję pacjenta do neurologa (może np. blokada przyniesie znaczącą poprawę), a ostatecznie zabieg neurochirurgiczny. Z mojego doświadczenia pacjenci po stabilizacji kręgozmyku dochodzą do prawie pełnej sprawności. Zalecacm udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu kręgosłupów po zabiegach neurochirurgicznych w celu znalezienia przyczyn Pani dolegliwości. Osobiście jeszcze bym skonsultował usunięcie stabilizacji ponieważ jeśli operacja została dobrze przeprowadzona to jej usunięcie może pogorszyć Pani stan zdrowia. Życzę zdrowia 

DODANE: 31-07-2020
Maciek

Dzień dobry. Jestem po drugiej operacji dolnej części kręgosłupa, w ostatniej operacji wszczepili mi stabilizator, cierpiałem z powodu stenozy. Obecnie minęły cztery miesiące od operacji ale ból nie ustał podczas chodzenia tj. chodzę trochę więcej ale nie jestem w stanie przejść za wiele aby nie bolało i nie powróciło mrowienie nóg. Czy to już tak zostanie, czy jest jakaś możliwość poprawy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości bólowe z powodu stenozy są objawami przewlekłymi tz. że ucisk na układ nerwowy występuje przez długi czas, a zbyt późna ingerecja chirurgiczna może doprowadzić do niedowładów. Przy chorobie stenotycznej dochodzi do wzmożonego napięcia mięśni kulszowo-goleniowych, ograniczenia ruchomości w stawach skokowych na skutek skrócenia kroku podczas chodzenia oraz zmian w ustawieniu miednicy. Dodatkowo wspomina Pan, że była to już druga operacja czyli kolejny czynnik który wpływa na wolniejszy powrót do zdrowia. Proszę udać się do specjalisty od leczenia kręgosłupów (fizjoterapeuty) aby jak najszybciej wpłynąć na w.w objawy oraz zmiany do których doszło. Pozdrawiam  

DODANE: 30-07-2020
Tomek

Witam. Dziś jest dokładnie 6 tygodni po operacji mojego kręgosłupa odcinek L5-S1 stabilizacja metodą ALIF przez jamę brzuszną. Od ponad 8 lat zmagałem się z bólem dolnej części kręgosłupa. Tyłozmyk, dyskopatia duże obniżenie krążka, lewostronna przepuklina, osteofity itd. Dodam że mam 33 lata. Po operacji czułem się dobrze, jedyne dolegliwości które odczuwałem to tępy ból w okolicach miejsca operacji kiedy się poruszałem. Po tygodniu było coraz lepiej, dodam że już w 4 dzień po operacji zacząłem chodzić na bardzo krótkie spacery wszystko zgodnie z moim ciałem i odczuciami. Po prawie dwóch tygodniach było już bardzo dobrze chodziłem na spacery 3x dziennie po 800m. Dokładnie 2 tygodnie po operacji 4 tygodnie temu w czwartek, zaczęły się mrowienie, drętwienie i ból prawej nogi. Promieniowanie od pośladka, do łydki i stopy. Poinformowałem o tym operatora, zlecił wykonać rezonans. Opis wskazuje na prawo stronne uwypuklenie pierścienia na głębokość 4mm i ucisk prawego korzenia. Dodam że przed operacja nie miałem przepukliny prawo lecz lewo stronna i nigdy nie dokuczała mi prawa kończyna. Lekarz nie chciał oglądać opisu i stwierdził że nie widzi nic niepokojącego i uważa że wszystko jest w porządku. Twierdzi że za dużo robiłem, chociaż miałem 10 dni przerwy od aktywności. Dolegliwości nie ustąpiły. Czy to normalne po takiej operacji. Czy mogłem przesadzić, chociaż to były tylko wolne spacery na dodatek z pasem lędźwiowym.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każda ingerencja chirurgiczna niesie za sobą ryzyko zmian w sąsiednich stawach jednak nie tak szybko (6tyg.) więc z dużym prawdopodobieńswem można stwierdzić, że uwypuklenie było już wcześniej. Proszę udać się do fizjoterapeuty w celu zbadania przyczyny Pana objawów (czy z powodu konfliktu dyskowo-korzeniowego, czy z powodu zaburzonej ruchomości tkanki nerwowej). Zalecam wprowadzić ćwiczenia neuromobilizacji oraz kontroli motorycznej tułowia. Pozdrawiam  

DODANE: 26-07-2020
Lucyna

Witam, jestem miesiąc po operacji kręgosłupa lędźwiowego. Bez zastanowienia pochylilam się lekko do przodu kilka razy i czuję w okolicy rany takie ściąganie, a jak stoję takie parcie na ranę, żadnych innych dolegliwości...co może być tego przyczyną??

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli lekko się Pani pochyliła i nie doszło do pełnego zgięcia, a nie występują inne objawy to w.w dolegliwości są najprawdopodobniej z naciągniętych tkanek miękkich (mięśni). Pozdrawiam 

DODANE: 23-07-2020
kami

Dzięki za dobry artykuł, jestem po laminektomi kręgosłupa lędźwiowego i mam problem, bo minęło już 5 tygodni i nie wiem od kiedy można wchodzić po schodach?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie ma przeciwwskazań odnośnie chodzenia po schodach od razu po operacji, chyba że występuje niedowład. Proszę uważać podczas wchodzenia aby nie pochylać się do przodu. Pozdrawiam

DODANE: 23-07-2020
Zbyszek

Witam. Jestem miesiąc po operacji odcinka lędźwiowego (hemilaminektomia prawostronna L4, facatektomia, lewostronna fenestracja, facetektomia L3-L4, usunięcie dysku L3-L4-L5, artrodeza kostna miedzytrzonowa, stabilizacja transpedikularna streamline L3- L4-L5). Podczas spaceru czuje lekki ból w okolicy operowanego miejsca który mija po przejściu ok. 300m. Przedoperacyjne drętwienie prawej nogi ustąpiło (lekko drętwa pozostała stopa). Po spacerach mam problem z podniesieniem się z łóżka. Występuje coś w rodzaju blokady w okolicy operowanego miejsca. Czy to jest normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy są jak najbardziej normalne, a odczucie sztywności już pozostanie (w mniejszym lub w większym stopniu). Bardzo proszę uważać podczas zmian pozycji oraz podczas chodzenia (np. po schodach aby się nie pochylać oraz podczas zmiany kierunku aby nie wprowadzać ruchu rotacyjnego). Zalecacm udać się do fizjoterapeuty po indywidualny zestaw ćwiczeń terapeutycznych. Pozdrawiam

DODANE: 23-07-2020
ka777

Witam. Jestem tydzien po mikrodiscektomi odcinka L4-L5. Od dwóch dni odczuwam przenikliwy ból w lewej nodze promieniujacy od pośladka w dół nogi. Czy to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Rzadko po zabiegach pojawia się przenikliwy ból korzeniowy, zazwyczaj ustępuje od razu po operacji. Mogą powrócić lekkie dolegliwości bólowe wraz z parestezjami ale jeśli silny ból nie będzie ustępował proszę skonsultować się ze specjalistą (lekarz, fizjoterapeuta). Pozdrawiam  

DODANE: 22-07-2020
Paweł

Dzień dobry, jestem 10 dni po usunięciu przepukliny L4-L5, ucisk na lewą stronę. Po operacji wszystko było super, ale w 3 dniu chyba się sforsowałem (stosując się do rady rehabilitanta szpitalnego, aby dużo chodzić) bo przy wypisie ze szpitala po 3 dniach czułem zakwasy w łydce i ścięgnach okolic pachwiny. Wobec czego w domu dużo leżałem, tylko kilka razy dziennie spacerując po ok. 20minut. Przedwczoraj wieczorem (w 7 dniu) przy wstawaniu z łóżka (bokiem) poczułem silne bolesne ukłucia i nerwobóle w okolicy cięcia na plecach, tak że nie mogłem chodzić z bólu. W nocy czułem tępy ból w okolicy lewego pośladka/uda i pojawiało się mrowienia w lewej stopie. Wczoraj rano trochę przeszło ale bałem się chodzić i prawie cały dzień przeleżałem. Dziś chodzę lepiej, ale martwi mnie dlaczego te bóle tak się nasiliły w 7 dniu w okolicy cięcia – czy jakieś szwy wewnętrzne się nie rozpuściły/zerwały? Czy to normalne? Z zewnątrz rana goi się dobrze. Boję się w nocy o każdy przewrót czy jakieś szwy nie pękną? Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przez pierwsze 4 tygodnie nie zalecacm wprowadzania ruchu w operowany segment kręgosłupa (wstawanie z łóżka tylko z pozycji bocznej). To samo dotyczy obracania się (miednica oraz ramiona jednocześnie). 2 tygodnie po operacji to bardzo krótki czas więc proszę nie panikować, stosować się do wszystkich zaleceń i poszukać w swojej okolicy fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa. Pozdrawiam

DODANE: 21-07-2020
Ola

Dzień dobry, jestem 1,5 tygodnia po mikrodiscektomii odcinka L5-S1, ucisk na lewą stronę. Po operacji lewa strona super, natomiast mam zdrętwiałą prawą nogę. Na początku mocno, teraz to drętwienie czasem odpuszcza, ale pojawił się ból nogi, takie kłucia. Najgorzej w nocy. Mam wrażenie, że jest mi lepiej jak chodzę niż leżę. Czy to jest normalne, zwłaszcza ten ból? Nie mogę w nocy spać co jest męczące. Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Leczenie operacyjne wywołuje tz. kontrolowany stan zapalny który może objawiać się radikulopatią. Zalecam po 2 tygodniach od zabiegu wizytę u fizjoterapeuty który po zapoznaniu się z historią choroby oraz po wykonaniu badania fizykalnego, zaleci odpowiednią terapię. Pozdrawiam

DODANE: 12-07-2020
Mati

Witam. Jestem 7 miesięcy po operacji stabilizacji odcinka lędźwiowego L5/S1, a od jakiegoś czasu odczuwam ból w karku w najbardziej wysuniętej kości. Pojawia się przy siedzeniu leżeniu. Czasem ból w karku nagle odchodzi i rozciąga się aż do gardła powodując dziwne uczucie w gardle. Jak również mięśnie czworoboczne czuję że są spięte. Odczuwam to spięcie aż do mięśni przodu klatki piersiowej, czekam na rezonans i już się boje, po jednej operacji jeszcze nie wróciłem na właściwe tory???? Czego to mogą być objawy? Dziękuję za poświęcony czas na przeczytanie i odpowiedzenie, pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból karku, ramion, klatki piersiowej a nawet dziwne uczucie w gardle może występować z powodu np. złej postawy ciała podczas przyjmowania pozycji siedzącej lub źle dobranej poduszki. Fizjoterapia w postaci terapii manualnej oraz systematycznego treningu dopasowany do Pana aktualnego stanu zdrowia może okazać się świetnym lekarstwem. Pozdrawiam

DODANE: 10-07-2020
Kamila

Pisze z taka obawą. Jestem równe dwa tygodnie po obustronnej discektomii odcinka L4/L5. Po operacji objawy niedowładu prawej nogi, mrowienie ustąpiły. W chwili obecnej staram się z dnia na dzień spacerować więcej. Żadnych leków nie przyjmuję. Martwi mnie moment w którym wstaje z pozycji leżącej (układam się na bok i wtedy siadam) gdy już siedzę odczuwam mocny jakby to określić skurcz, ciągnięcie po stronie prawej od dołu pleców do pośladka, gdy wstanę raz na kilka razy odczuwam jakby ta lewa strona mi uciekała nie potrafię tego rozluźnić. Dzieje się tak tylko przy wstawaniu gdy siadam np. na krzesło nic takiego nie odczuwam. Druga sprawa od kilku dni jestem strasznie sztywna w odcinku lędźwiowym czy to chwilowa sprawa? Jak spać? Nie potrafię usnąć na wznak i nie ukrywam pozwalam sobie spać raz na jednym boku raz na drugim z poduszką między nogami. Z góry bardzo dziękuję za każdą podpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas zmian pozycji np. wstawania, może dochodzić do lekkiego podrażnienia obwodowego układu nerwowego (różnica ciśnień). Mogą pojawiać się w.w. objawy jeśli przed zabiegiem występowały bóle o charakterze korzeniowym (ból wzdłuż nerwu, pieczenie, mrowienie...). Sztywność jest efektem reakcji ochronnej mięśni oraz ograniczonego ruchu, dlatego zalecam udać się do fizjoterapeuty w celu m.in. redukcji napięcia. Odnośnie spania, nie wiedzę przeciwwskazań. Pozdrawiam

DODANE: 07-07-2020
Dawid

Dzień dobry, mam 41lat. Dwa tygodnie temu miałem operacje mikrodicsektomi odcinek L5/S1 rwa kulszowa ból i odrętwienie prawej nogi. Po trzech dniach po operacji wróciłem do domu, ból nogi minął ale od tygodnia pojawił się inny ból. Promieniuje teraz do obu nóg przy chodzeniu czy siedzeniu (biorę środki przeciwbólowe Skudexa które nie bardzo pomagają). Mam problem z odwracaniem się na boki gdy leżę. Lekarz przy wypisie nie zalecił żadnych ćwiczeń tylko kontrolę u neurochirurga po 6 tygodniach. nie wiem czy to normalne, bardzo proszę o odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Rzadko ale jednak zdaża się przeniesienie tz. zapalenia na sąsiednie korzenie, nie zawsze po tej samej stronie. Dlatego zalecam po 2 tygodniach od operacji wizytę u fizjoterapeuty w celu weryfikacji aktualnego stanu zdrowia i ułożenia indywidualnej terapii. Pozdrawiam

DODANE: 07-07-2020
Tomasz

Witam , jestem miesiąc po nukleoplastyce L5-S1. Niestety nie ma poprawy, drętwienie nogi lewej i stopy występuje nadal. Do tego doszło drętwienie prawej nogi i stopy (przepukliny na L5-L4, i L4-L3). Czy należy się martwić i czy po takim zabiegu trzeba czekać dłużej na poprawę?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsze aby nie występował ból oraz nie doszło do niedowładu. Parestezje nie zawsze znikają dlatego zalecam skonsultować się z fizjoterapeutą. Jeśli fizjoterapia nie przyniesie zadowalających efektów, proszę udać się na wizytę do neurologa oraz rozważyć wykonanie badania EMG. Pozdrawiam  

DODANE: 07-07-2020
Zmartwiony

Dzień dobry. Na początku czerwca br. poddałem się zabiegowi: foraminectomia z dostępu tylno-bocznego na poziomie L4/L5 od strony lewej. Odbarczenie korzeni nerwowych i worka oponowego. Dostęp SED YESS. Po zabiegu czułem się bardzo dobrze przez dokładnie tydzień. Nie brałem środków przeciwbólowych i nie odczuwałem bólu. Po tygodniu nastąpiło pogorszenie stanu zdrowia, tj. bardzo duży ból lewej nogi (tak jak rwa kulszowa, którą miałem dwa lata temu) nie mogłem się położyć w żadnej pozycji na łóżku i po zażyciu bardzo silnych środków ból ustępował na ok 2 godziny. Trwało to ok. 1,5 do 2 tygodni. Na chwilę obecną występuje duży dyskomfort lewej stopy - jest bardzo wrażliwa na dotyk, i praktycznie cały czas mam uczucie "wbijania szpilek" w różnych miejscach na stopie. W ciągu dnia chodzę, jednakże sprawia mi to problem "utykam" na lewą stopę. Czy taki stan rzeczy jest prawidłowy? Od operacji minął dokładnie miesiąc i trzy dni. Dziękuję i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nadwrażliwość, parestezje są częstym objawem pooperacyjnym jednak utykanie już nie, jeśli nie występowało przed zabiegiem. Proszę udać się na wizytę do fizjoterapeuty w celu zbadania przyczyny zaburzenia chodu. Pozdrawiam

DODANE: 06-07-2020
Lucyna

Witam, jestem tydzień po operacji kręgosłupa lędźwiowego, trochę drętwieje mi noga i udo czy coś jest nie w porządku? Czy mogę po mału spacerować?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Częstym objawem pooperacyjnym są parestezje, jednak zalecam udać się do fizjoterapeuty w celu wdrożenia terapii poprawiającej ruchomość nerwów obwodowych. Spacery są jak najbardziej zalecane. Pozdrawiam

DODANE: 05-07-2020
Oskar

Dziękuję za odpowiedz do komentarza z 1.07. Mija 17 dzień po zabiegu. Generalnie dolegliwości odczuwane były, są przed i po zabiegu po obu stronach. Palące bóle lędźwi, miednicy nasilające się przy siedzeniu oraz kłucie pośladków. Inną dolegliwością, która nie wiem czy jest związana bezpośrednio z problemem to bóle w łydkach z tylu jak po całodziennym marszu w górach. Na tydzień przed operacją pojawiły się tez rano krótkie drgawki Ok. 2 sec pośladków i ud po obu stronach, nadal po operacji rano codziennie to występuje. Czy taki stan już zostanie czy jeszcze sporo się będzie zmieniało? Jutro idę na pierwszą wizytę u rehabilitanta, który był przy moim zabiegu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Tak jak pisałem wcześniej, obustronne objawy pieczenia występują żadko, chyba że dotyczą dużych zmian zwyrodnieniowych (osoba starsza) oraz problem który występował już długi czas (tak jak u Pana). Najlepsze co może Pan zrobić to wizyta u fizjoterapeuty który współpracuje z lekarzem operującym. Życzę zdrowia 

DODANE: 05-07-2020
Weronika

Dzień dobry, mam 16 lat. Za kilka miesięcy czeka mnie operacja skoliozy. Mam pare pytań w związku z tą operacją: 1. Trenuję pole dance (taniec na rórze). Czy po operacji będzie możliwe kontynuowanie tego sportu, czy będę mogła zginać się itp, czy będę sprawna tak jak teraz, jeżeli tak to po jakim czasie od operacji będę mogła zacząć trenować? 2. Czy po operacji urosnę i ile? Obecnie mam około 174 cm wzrostu, od jakiś 3 lat nie rosnę. 3. Czy jest jakieś prawdopodobieństwo, że operacja się nie powiedzie i będę jeździć na wózku inwalidzkim, czy nie ma takiego prawdopodobieństwa, a jeżeli jest to czy one jest dużo czy małe, jakby Pan je określił? Z góry dziękuję, Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pani młodą, wysoką kobietą. Operacje skoliotyczne mają na celu przywrócenie na tyle na ile jest to możliwe fizjologicznych krzywizn kręgosłupa. Nie wiem jak duża jest deformacja Pani kręgosłupa (stopień skoliozy) oraz jak rozległa będzie operacja. Zawsze występuje ryzyko powikłań, dlatego należy roważyć + i - (najlepiej omówić z lekarzem operującym). W razie dodatkowych pytać proponuje kontakt telefoniczny wraz z Pani rodzicami. Pozdrawiam

DODANE: 04-07-2020
Aga

Witam. Jestem 4 miesiące po operacji usunięcia przepukliny jądra miażdżystego na poziomie lędźwiowym i odbarczenia kanału kręgowego. Z dnia na dzień poczułam delikatne kłucie w pośladku i mrowienie nogi do samej stopy. Czy powinnam się martwić? Czy jest to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zawsze występuje możliwość wystąpienia nawrotowej przepukliny kręgosłupa, jednak nie każdą przepuklinę od razu się operuje. Czasami zbyt duże ciśnienie w otworze międzykręgowym wywołane napięciem mięśniowym okolicy miejsca operowanego może wywołać w.w objawy. Jeśli Pani objawy będą się utrzymywąć pare dni proszę się udać na wizytę do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 02-07-2020
IkaHa

Witam. Jestem tydzień po disektomii l4-l5. Operacja przebiegła pomyślnie. Problemy z chodzeniem, ból w prawej nodze ustąpiły. Na chwilę obecną odczuwam tylko ból miejsca operowanego ale nie jest to znaczący ból. Przeciwbólowych nie mam potrzeby brać. Nie schylam się, siadam tylko do posiłku z przerwami na mały "spacer" oraz załatwiam potrzeby fizjologiczne. Od wczoraj wprowadziłam spacery poza domem. Wczoraj około 45 min spacer czułam się bardzo dobrze, tylko jakby zmęczona (od dwóch miesięcy nie wychodziłam z domu) żadnych objawów bólowych, dziś około 1,5 h spaceru również bez bólu tylko zmęczenie. Dodam, że spacer wolnym tempem z zejściem i wejściem z 3 piętra. Moje pytanie brzmi czy to już ten czas na spacer w takim zakresie czasu czy zmniejszyć zakres? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej rekomenduję spacery, a ich długość proszę dozować indywidualnie do swojego samopoczucia. Pozdrawiam 

DODANE: 01-07-2020
Oskar

Witam serdecznie, z problemem początkowo wypukliny zmagam się już 3 lata. Niestety jakiś czas temu po wykonaniu badania MR i wizycie u neurochirurga okazało się że jest już przepuklina z pęknięciem dysku. Obecnie jestem 13 dzień po operacji usunięcia przepukliny centralno-lewobocznej L5/S1 metodą Sed Yess. W obrazie MR był ucisk na worek oponowy, korzeń S1. Przed operacją podczas siedzenia po kilku minutach występowało pieczenie w lędźwiach, ból w biodrach. Po wstaniu ulga ale już do końca dnia bólowo. Często odczuwany był ból również w pośladkach oraz okolicach stawu krzyżowo biodrowego. Po wstaniu rano uczucie sztywności w lędźwiach. Obecnie ból pooperacyjny w okolicach lędźwi jest już mniejszy, staram się dużo chodzić, nie próbuje jeszcze siadać. Niestety ból w pośladkach pozostał, również bolą okolice stawu k-b, miednica. Nie jest to ból gdzie czuje jakiś prąd, jest bardziej piekący. Czy jest możliwe, ze ten ból nie brał się z tej przepukliny jednak? A może na efekty trzeba jeszcze poczekać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból o charaketrze pieczenia najprawdopodobniej jest pochodzenia nerwowego na skutek podrażnienia/uszkodzenia nerwu. Tak jak sam Pan zauważył - czas. Moje pytanie, czy objawy są obustronne (bardzo żadko), czy jednak dotyczą strony operowanej? Pozdrawiam

DODANE: 30-06-2020
Wystraszona

Dzień dobry, proszę o pomoc... 2 tyg temu przeprowadzono operację fenestracja z foraminotomią odcinka L4/L5. Miałam niedowład lewej stopy. Po operacji niestety ale ból i drętwienie nie minęło ale po przeczytaniu wielu Pana wpisów wiem, że to długi ucisk na nerw. Martwi mnie coś innego. Zanim dysk wypadł miałam takie jakby porażenia prądem. I teraz po operacji to się znowu pojawiło. Najgorsze, że teraz 2 tyg. po pojawia się kilkanaście razy w ciągu dnia. Czy to druga nieusunięta przepuklina mi wypada czy to efekt blizny? To uczucie jakby nagle strzelił mnie prąd w odcinek lędzwiowy. Jakby ktoś nnie poraził. To nie taki ciągły ból. To strzela mija i po zmianie np. pozycji z boku na plecy znowu się pojawia. Albo kichnięcie to już katastrofa od razu strzał. Bede wdzięczna za każde wyjaśnienie. Myślałam, że operacja uratuje moją sprawność a tym czasem....ps. zabronili siadać 6tyg i tak robię.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Opisany przez Panią ból może być z powodu mocnego podrażnienia worka oponowego. Mogło dojść do uszkodzenia podczas usuwania przepukliny (u około 3,5% przypadków podczas mikrodiscektomii i około 13% przypadków podczas operacji wtórnych). Zalecacm udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa w celu ułożenia indywidualnej terapii. Pozdrawiam

DODANE: 10-06-2020
Aneta

Witam. Jestem po trzech operacjach /. Pierwsza we wrześniu 2018r. microdisektomia L5/S1, druga w maju 2019. Niestety ucisk był nadal. W marcu 2020r. reoperacja, stabilizacja TLIF EIT i TPF L5S1systemem przezskornym MISS-socore. Teraz jestem trzy miesiące po operacji. Do tej pory nie byłam na żadnej rehabilitacji z racji pandemii. Trochę ćwiczę ćwiczenia izometryczne, CHODZE na krótkie spacery. Niestety bardzo bolą obie nogi. Ciało wówczas jest jakby zesztywniałe i nogi są ciężkie. Są chwilę gdzie drętwieją i pojawia się przykurcz prawej stopy. Jest mniejszy niż wczesniej ale bardzo odczuwa się go podczas spacerów. Chciałabym wiedzieć jaką fizjoterapię dokładnie mogę rozpocząć? Czy wskazana jest fizjoterapia ambulatoryjna i od kiedy mogę jeździć autem? Czy te objawy są niepokojące? Bardzo dziękuję za pomoc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Fizjoterapia powinna skupić się na wzmacnianiu całego organizmu, a w szczególności dolnego tułowia. Trzeba zadbać o odpowiednią ruchomość oraz kontrolę ruchu stawów sąsiadujących z miejscem operowanym (stawy biodrowe, górny kręgosłup lędźwiowy). W samochodzie proszę ustawić pionowo fotel, wypchnąć regulcję lędźwiową lub skorzystać z wałka lędźwiowego. Zalecam zacząć od krótkiej przejażdżki, a najlepiej po 2-4 tygodniach stosowania indywidualnego treningu rehabilitacyjnego. Pozdrawiam

DODANE: 05-06-2020
Robert

Witam. Jestem po operacji kregozmyku . Implant i stabilizator L5/S1. Od dzisiaj czyli 16 dzień po operacji ból w lewym pośladku, straszne kłucie idzie do kolan. Jak pochodzę trochę mniej boli ale kłucie jest i idzie do kolan Z tego co mówili to miałem krążek masakrycznie zmiażdżony i zwłókniony. Do 14 dni nie bolało. Dodam, że biorę tylko witaminy na odbudowę. Nie biorę przeciwbólowych środków

DODANE: 28-05-2020
Natalia

Dzień dobry. Jestem 4 tygodnie po mikrodiscektomii odcinka lędźwiowego L5-S1. Ból nogi ustąpił natychmiast po operacji. Jak dotąd nie musiałam już sięgnąć po środki przeciwbólowe. Martwi mnie natomiast ucisk i drętwienie nawet po krótkim spacerze w odcinku operowanym. Nawet krótki spacer powoduje uczucie dyskomfortu. Co dziwne przed operacją bolała mnie prawa strona (prawostronna przepuklina odcinka L5-S1) teraz odczuwam kłócie po lewej stronie. Zdarza się nawet, że mam dziwne uczucie jakby ktoś położył coś bardzo ciężkiego na moje plecy, a moje nogi jakby ważyły o wiele kilogramów więcej. Czy te odczucia są normalne? Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pani objawy są normalne, a w łagodzeniu ich pomoże fizjoterapia (terapia manualna w postacji mobilizacji tkanek miękkich, kinezyterapia). Pozdrawiam

DODANE: 24-05-2020
Marek

Witam Panie Pawle. Mieliśmy rozmowę online 2 lub 3 tygodnie temu na temat bólu w plecach i nodze po operacji przepukliny kręgosłupa po 5 miesiącach. Dzięki Pana poradą ból ustąpił całkowicie. Chyba rzeczywiście źle robiłem niektóre ćwiczenia i górna część pleców była spięta. Chciałbym Panu podziękować, to wiele dla mnie znaczy, ponieważ staram się dbać o kręgosłup żeby już nigdy więcej nie czuć tego strasznego bólu. Miałbym jeszcze jedno pytanie. Od kilku dni jak robię wyprost nogi w leżeniu do około 90 stopni z zadartą stopa, czuję mrowienie oraz lekkie drętwienie w jednym miejscu pomiędzy wewnętrzna częścią kostki a dużym palce oraz drętwieje mi delikatnie 3 palce licząc od najmniejszego. Nie jest to uciążliwe ale chciałbym wiedzieć czy to jest poważne. Te uczucie się pojawia bardzo żadko w ciągu dnia. Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję za pomoc. Jest Pan super człowiekiem. Zdrówka życzę

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dziękuję bardzo za miłe słowa. Bardzo proszę wykonywać w.w. ćwiczenie w mniejszym zakresie ruchu. Zbyt mocne naciągnięcie zatrzymuje ukrwienie nerwu gdzie konsekwencją mogą być Pana objawy. Pozdrawiam 

DODANE: 24-05-2020
Michal

Witam. Jestem 3 miesiące po operacji odbarczenia nerwu w odcinku lędźwiowym l5-s1. Operacja się udała, praktycznie nie czuję już bólu, wszystko jest super. Teraz mam pytanie odnośnie gry w piłkę. Kiedy mógłbym zacząć biegać po miekkim stadionie, kiedy pierwszy kontakt z piłką, od tygodnia w domu jeżdżę na rowerku stacjonarnym po 20-30 min. Wykonuję ćwiczenia wzmacniające kręgosłup i zastanawiam się kiedy mógłbym wrócić do gry w piłkę. Sezon zaczyna sie w połowie sierpnia, ale jeśli jest to możliwe już, chciałbym zacząć przygotowania. Na początku krótkie bieganie bez piłki, aby wzmocnić kręgosłup, z czasem dokładanie ćwiczeń aż wreszczie wrócenie do pełnej sprawności. Czy jest to możliwe? Czy z czegoś zrezygnować, poczekać może? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli pierwsze miesiące po operacji solidnie się Pan rehabilitował to po wizycie kontrolnej u fizjoterapeuty który po wykonaniu testów nie stwierdzi żadnych ograniczęń/zaburzeń ruchowych - czas wracać do treningów specyficznych pod daną dyscyplinę sportową :)  Powodzenia

DODANE: 23-05-2020
maciek

Jestem równo dwa miesiące po operacji stenozy kręgosłupa lędźwiowego, jest to już druga operacja ale po dwóch tygodniach zaczęło boleć tj. ból w biodrach nogach i pośladkach, podczas chodzenia mogę przejść 100m i muszę usiąść gdyż ból jest nie do wytrzymania. Czy to jest normalne? Co mogę zrobić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po leczeniu operacyjnym mogą pojawiać się doleglwiości bólowe jednak chromanie neurogenne powinno się wycofywać. Jeśli po regularnych spacerach nie zmienią się Pana objawy zalecacm skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam

 

DODANE: 19-05-2020
Damiab

Witam. Jestem po operacji usunięcia przepukliny kręgosłupa L5-S1. Bok trochę zmalał, niedowład nogi się zmniejszył, palce u stopy odzyskały siłę ale po dwóch tygodniach nadal kuleję. Dodatkowo czuję ból w udzie inny niż przed operacją tak jakby stały skurcz lub jakaś gula. Po 15 minutach chodzenia noga lewa ta co była 2 tygodnie uciśnięta, że max kulałem zaczyna boleć. Dodam, że od początku 1 dzień po operacji robię 2 x dziennie ćwiczenia zalecane przez rehabilitanta. Czy mam panikować i udać się do ortopedy czy ból powinien stopniowo znikać?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jęśli wystąpiła atrofia mięśni z powodu długotrwałego ucisku krążka międzykręgowego na korzenie nerwowe, a w konsekwencji doszło do niedowładu to w.w. objawy mogą występować jednak z czasem przy regularnej rehabilitachi powinny ustępować. Podczas długiej rekonwalescencji trzeba zwrócić uwagę na zmieniony wzorzec chodu który będzie wymagać celowanego progaramu fizjoterapeutycznego. Pozdrawiam

DODANE: 17-05-2020
Wioleta

Dzień dobry. 7 miesięcy temu miałam operację kręgosłupa lędźwiowego, operacja mikrodiscektomii i dynamicznej stabilizacji m - kolcowej L5- S1 bacząc perl Pioneer surgical nr 12 medium. Od 2 miesięcy jest coraz gorzej, coraz wiekszy ból w okolicy operowanej, osłabiona jest cała strona lewa i do tego mam ból w pachwinie i gdy leżę na plecach lub brzuchu czuję ciągnięcie w pośladkach i brzuchu. Mam pytanie czy ten stabilizator można usunąć bo jest gorzej niż było przed zabiegiem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każdy zabieg przeprowadzony jest aby ratować życie bądź zdrowie pacjenta. Jeśli jest gorzej proszę nie czekać tylko udać się do kliniki specjalizującej się w leczeniach chorób kręgosłupa (współpraca lekarz - fizjoterapeuta) w celu dokładnej diagnostyki (przyczyny występowania Pani problemu) oraz ułóżenia planu leczenia. Życzę zdrowia

DODANE: 16-05-2020
Marek

Witam serdecznie, jestem 4 dni po operacji odcinka lędźwiowego L5/S1, chciałbym się dowiedzieć od kiedy mogę wprowadzać ćwiczenia rehabilitacyjne, obecnie czuję bóle lewej nogi ale w mniejszym stopniu. Dziękuję za pomoc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Rehabilitacja zaczyna się już w pierwszej dobie po zabiegu. W pierwszej kolejności należy wdrożyć ćwiczenia neuromobilizacyjne oraz ćwiczenia wzmacniające osłabione mięśnie (kończyny dolne, ćwiczenia kontroli tułowia). Wszystko musi odbywać się w bezpiecznych pozycjach oraz w kontrolowanych zakresach ruchu. Pozdrawiam  

DODANE: 15-05-2020
marlena

Witam, mam dyskopatie z uciskiem na nerw L5. Rehabilitacja postawiła mnie na nogi, miałam niedowład palców u prawej stopy ale podczas rehabilitacji palce zaczęły się ruszać, tylko mam jeszcze problem z palcami w bucie. Już tak nie umiem podnieść jak bez buta. Czy przy rehabilitacji wszystko wróci do normy? Ile się regeneruje taki dysk?

CenrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z tego co Pani opisuje, rehabilitacja daje pożądane efekty więc trzeba dalej iść tą drogą. Z doświadczenia mogę tylko powiedzieć, że jeśli nastąpiła poprawa, a terapia będzie skupiona na pierwotnym problemie choroby (kręgosłup lędźwiowy, a w tym przypadku głównie segment L5/S1), wzmacnianiu osłabionych mięśni to jestem dobrej myśli. Dyskopatia jest następstwem pewnych dysfuncki w naszym ciele, warto znaleźć odpowiedź dlaczego doszło do uszkodzenia krążka międzykręgowego (dysku). Regeneracja krążka międzykręgowego, nerwu czy innych tkanek w naszym organiźmie zależy od wielu czynników: profilaktyka (jak używamy naszego ciała), dieta, wiek, wielkość uszkodzenia...Krążek międzykręgowy potrzebuje około roku. Warto wykonać badanie EMG w celu szczegółowej diagnostyki wielkości uszkodzenia nerwu. Pozdrawiam

DODANE: 10-05-2020
Dorota

Jestem w trzeciej dobie po zabiegu ; -dekompresja L4/L5 -odbarczenia kanału kręgowego fenestracja z foraminotomią L3/L4. Cały czas leżę na plecach ,wstaję tylko do łazienki i krótko siadam do posilłu, ale pojawił się nieznaczny ból w nodze w której dokuczliwy ból był oznaką przepukliny/wypadniętego dysku. Czy powinnam całkowicie zrezygnować z siedzenia? Czy chodzenie może być przyczyną pojawienia się bólu o którym piszę? Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jednym z pierwszych zaleceń pooperacyjnych są spacery. Siedzące nie jest bezwlględnie zakazane pod warunkiem, że wiemy jak przyjąć prawidłową pozycję. Jest Pani dopiero niespełna tydzień po operacji więc ból może się pojawiać ale nie w takim natężeniu jak przed zabiegiem. Proszę wprowadzić ćwiczenia neuromobilizacyjne. Pozdrawiam  

DODANE: 06-05-2020
Patryk

Witam. Zdiagnozowali u mnie w styczniu przepuklinę kręgosłupa w odcinku L4/L5 i L5/S1. Przez prawie 2 miesiące nie mogłem się praktycznie ruszyć taki ból odczuwałem w lewej nodze. Na początku lutego miałem zastrzyk z kortyzolu w odcinek L5/S1 kręgosłupa po którym ból w nodze ustąpił ale nie mogłem sie wyprostować więc na początku marca mialem zastrzyk nadtwardówkowy w oba odcinki i po nich dopiero poczułem ulgę. Jednak od dwóch tygodni zaczęło coś sie dziać, a mianowicie od rana do wieczora czuje się bardzo dobrze, mogę normalnie funkcjonować, a o godzinie 19 odczuwam straszny ból i ledwo mogę chodzić. Neurolog przepisał mi pregabaline Accord i naprawdę pomógł mi ale jak biorę dawke wieczorem to wogóle nie pomaga. Dlaczego tak sie dzieje i czym jest to spowodowane? Robię lekki trening domowy dwa razy w tygodniu ciężarami maks 10kg i o dziwo po treningu przez cały dzień jest dobrze, bez bólu. Ciężko jest mi to zrozumieć.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pana objawy nie są specyficzne dlatego zalecam udać się na wizytę fizjoterapeutyczną (terapeuta manulany, osteopata). Po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu, następnie badania fizjoterapeutycznego specjaliści będą mogli bardziej szczegółowo odpowiedzieć na pytania oraz przeprowadzić Pana przez cały proces leczenia. Pana objawy mogą wynikać z wielu złożonych ze sobą przyczyn np. dzienna Pana aktywność przeciąża krążki międzykręgowe, a wieczorem kiedy zaczyna być dominujący układ przywspółczulny potęgują się objawy niepożądane. Iniekcję działają głównie przeciwbólowo, nie rozwiązują problemu przepukliny. Pozdrawiam

DODANE: 06-05-2020
Ewa

Witam. Wpis z 30.12. Od lutego pracuję. Po wizycie kontrolnej wszystko w porządku z implantem. Biorę przez 3 miesiące urydonox z miesięczna przerwą. Jeszcze zwłaszcza wieczorem jak leżę odczuwam drętwienie lewej łydki i 2 i 3 palca u stopy. Prawdopodobnie muszę czekać na zregenerowanie nerwu, który był uciśnięty. Niestety rehabilitacja kwietniowa odwołana. Ćwiczenia tylko zalecone przez rehabilitanta. Może poleci mi Pan jeszcze ćwiczenia na szybszą regenerację. Czy mogę już wzmacniać mięśnie brzucha ćwiczeniami? Ewentualnie proszę o link. Pozdrawiam i dziękuję za rady.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zabieg jak dobrze kojarzę był przeprowadzony w listopadzie czyli 6 miesięcy temu. Jeśli nie występuje osłabienie siły mięśniowej większe niż 10% w porównaniu do drugiej kończyny dolnej, zakresy ruchu w stawach są prawidłowe to zalecacm powrócić do ulubionej dyscypliny sportowej. Do dpowiedzi na bardziej szczegółe postępwanie w Pani przypadku potrzebuję więcej informacji oraz oceny wizualnej. Zalecam do skorzystania z widekonsultacji bądź zapraszam na wizytę w gabinecie. Pozdrawiam 

DODANE: 04-05-2020
Maravilla

Witam, na początek mam 34 lata, 184 cm 89 kg, problemy z plecami od jakiś 9 lat mniejsze lub większe. W grudniu zeszłego roku atak rwy kulszowej, duży dziwny ból i noga prawie bez czucia. Zmiany dehydratacyjne krążka L5/S1, duża centralno-prawoboczna pjm na tym poziomie z wolnym fragmentem jądra miażdzystego w schyłku bocznym kanału kręgowego uciskającym korzeń nerwu rdzeniowego i worek oponowy. Przebudowa zwyrodnieniowa krawędzi trzonów na tym poziomie z lekkimi osteofitami. Pozostałe krążki bez zmian. Trzy miesiące na zwolnieniu, ćwiczenia, trochę zabiegów, nakłucia, basen. Miała być operacja w styczniu ale odpuściłem. Na dzień dzisiejszy noga ma jakieś 85% - 90% sprawności po dużym uproszczeniu wszystkich parametrów. Podnoszę się już na stopie ale cały czas jeszcze brakuje, jest ciągle usztywniona, ćwiczę w domu codziennie, pracuję dość intensywnie. Czy noga jeszcze może dojść do pełnej sprawności? Co Pan sądzi o moim przypadku? Czasem rano lewa noga również jest delikatnie drętwa. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli wystąpiło osłąbienie siły mięśniowej, zaburzenie czucia, najprawdopodobniej także doszło do osłabienia odruchów ścięgnistych. Siła wraca :) Teraz trzeba dopasować zestaw ćwiczeń z odpowiednim ciężarem aby powstał trening hipertroficzny i pracować w pełnym zakresie ruch - warto udać się do specjalisty (fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego, trener pilates). Wolny fragment dysku (sekwestr) zostanie wchłonięty (najczęściej w ciągu 9-12 miesięcy). Dodatkowo zalecam kontrolę fizjoterapeutyczną co 6-8 tygodni w celu monitorowania ruchomości oraz jakości ruchu Pana ciała, nie tylko kręgosłupa - z jakiegoś powodu Pana problem powraca. Pozdrawiam

DODANE: 28-04-2020
B4rt3k

Witam. Zacznę od tego że mam 38 lat waże 104 kg, 180cm wzrostu, dobrze zbudowany jenak z oponką :) a z kręgosłupem nie lubimy się od 12 lat. Ja dokuczam jemu (nie oszczedzam się) a on mi. Od 28 marca po jednodniowej rwie kulszowej nie mam czucia w zewnętrznej stronie prawej nogi zaczynając od podudzia a kończąc na małym palcu. Nie mam również siły stanąć na palcach. W lewej nodze odczuwam uczucie pieczenia/ciagnięcia i łydka potrafi sama drżeć. Chodzę od czterech tygodni na "prądy", akupunkturę oraz bańki chińskie. Czy jest poprawa trudno mi powiedzieć. Niby chodzi mi się lepiej niż na początku ale czucie nie wróciło oraz stanie na palcach prawej nogi również nie jest możliwe. Nie mam objawów bólowych może dlatego, że w poprzednich latach przyjąłem w kręgosłup dość pokaźną ilość blokad. W międzyczasie zrobiłem rezonans, który uwidocznił przepuklinę 12,5mm centralno prawoboczną z przewężeniem kanału do 5mm ciskajacą nerwy korzeniowe w obrębie zachyłkow. Podobną sytuację miałem trzy lata temu. Rezonans wykazał przepuklinę tych samych rozmiarów co teraz tyle że bardziej centralną. I objawy nie były aż takie. Po trzech miesiacach ustąpiły aż do teraz. Aktualnie dostałem zestaw ćwiczeń które wykonuję. Przeszedłem serie zastrzyków domięśniowych z witamin B oraz przeciwzapalne. Jutro 29.04 mam wizytę u neurochirurga. Chciałbym zapytac czy są szanse na cofnięcie się takiej przepukliny? Czy to już pora poddać sie bardziej drastycznym metodom? Jeden neurolog mówi zeby uciekać od operacji jak najdłużej co też robiłem drugi natomiast widząc rezonans mówi, że chodzę na bombie która w każdej chwili może mi unieszkodliwić zwiercze, erekcję, część nóg i że nie ma co czekać. Tym bardziej, że nie jestem jeszcze dziadek i jest szansa na powrót do pełnej sprawności. Wydaje się że chodzę z przepukliną od trzech lat bezobjawowo. Jak długo można chodzic z takim uciskiem żeby nie stracić czucia na zawsze ? Dodam, że byłem w szpitalu dwa dni po pojawieniu się dolegliwości to mnie pogonili bo nie umieram. Jakie ćwiczenia mogę robić? Temat konsultowałem z prywatną kliniką. Zaproponowali klasyczną mikrodisektomie. Nie wiem co robić. Jak sobie pomóc? Dać się operować czy jednak czekać. Boję się że jak bedę dalej przeciągał to czucie w nodze i możliwość stania na palcach już nie wróci jednak operacja i wizja powikłań, kalectwa mnie przeraża.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Już ponad miesiąc chodzi Pan z niedowładem więc rokowanie nie są najlepsze co do powrotu maksymalnej siły mięśni. Nie występuje ból, a niedowład oraz zaburzenie czucia występują co świadczy o bardzo dużym niedokrwieniu nerwu. Teraz kiedy już upłyneło sporo czasu też bym się zastanawiał nad operacją, ale 3 tygodnie temu proponował bym się poddać w trybie natychmiastowym. Jeśli nie podda się Pan zabiegowi zalecacm udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu schorzeń kręgosłupa. Życzę zdrowia

DODANE: 26-04-2020
Marcin

Witam serdecznie. 15.03.2020 miałem: odbarczenie zachyłkowe prawostronne L4-L5, dyscektomię L4-L5, usunięcie zrostów, uwolnienie i odbarczenie prawego korzenia nerwowego L5. Ponadto mam współistniejącą chorobę-obustronny konflikt panewkowo-udowy z wtórnymi zmianami zwyrodnieniowymi po prawej. Bóle po operacji w prawej nodze (łydce i stopie) ustąpiły, natomiast odczuwam drętwienie łydki i stopy, a także ból w okolicy lędźwiowej. Nie wiem czy to normalne dolegliwości pooperacyjne. Wykonuję ćwiczenia zalecane przez Pana, ponadto spaceruję z kijkami Nordic Walking 5-6km dziennie. Mam pytanie czy te spacery oraz jazda rowerem nie są przeciwwskazaniem w moich chorobach. Mam skierowania ze szpitala na rehabilitację, z których w obecnej chwili nie mogę skorzystać. Bardzo czekam na poradę, odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Parestezję w zależności od stopnia uszkodzenia nerwu mogą zanikać w różnym czasie. Ważną informacją jest czy objawy są stałe, czy uzależnione od konkretnej aktywności. Osobiście nie zalecacm jazdy na dwóch kółkach wcześniej niż 6-8 tygodni po zabiegu, a w pierwszej kolejności zalecam skonsultować pozycję jazdy na rowerze/motorze z fizjoterapeutą. Pozdrawiam

DODANE: 25-04-2020
Andrzej

Witam, jestem po usunięciu dysku L5 i wstawieniu stendów, czy mogę podnosić około 10kg i czy mam nosić pas usztywniający?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czy dobrze rozumiem, został Pan poddany zabiegowi rekonstrukcji trzonu kręgu (najprawdopodobie na skutek złamania) oraz usunięcia przepukliny? Bez konsultacji z chirurgiem operującym nie jestem wstanie odpowiedzieć na Pana pytania ponieważ nie wiem w jakiej kondycji jest Pana tkanka kostna oraz mięśniowa. Pozdrawiam

DODANE: 22-04-2020
Alicja

Witam. Jestem 4 m-ce po mikrodiscektomii kręgosłupa L5/S1. Mocny ucisk na nerw kulszowy trwał pół roku. Rehabilitowałam się regularnie u fizjoterapeuty plus prądy, laser oraz ćwiczenia w domu i spacery. Było już dobrze i nastał czas epidemii. Siedzę w domu, a raczej leżę i pozostały tylko ćwiczenia w domu i rowerek stacjonarny. Od dwóch dni boli mnie kręgosłup, mam problem ze wstaniem, przekręceniem się w łóżku, przy wstawaniu odczuwam ból i tak jakby tracę grunt pod nogą. Czy to nawrót? Jestem przerażona.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przyczyn dolegliwości bólowych kręgosłupa może być wiele. Jest Pani po zabiegu operacyjnym więc nawrót choroby także trzeba brać pod uwagę.

Bez przeprowadzenia specyficznego badania fizjoterapeutycznego nie jestem wstanie odpowiedzieć na pytanie, co jest przyczyną Pani dolegliwości. Pozdrawiam  

DODANE: 22-04-2020
Filip

Dzien dobry. Minęły wlaśnie 3 miesiące od operacji odcinka L5/S1. Do tej pory czułem sie znakomicie, miałem konsultację z moim fizjoterapeutą i zalecił podobne ćwiczenia do Pana ćwiczeń. Wykonuje je od 2 tygodni wraz z lekkim treningiem ogólnym, bez pochylania czy też przeprostów. Do tej pory czasem odczuwałem lekki dyskomfort przy zbyt wzmożonym ruchu, ale to przechodziło po leżeniu. Mam siedzącą prace, ale nie siedzę więcej niż 4h dziennie oczywiscie z przerwami i czekam na powrót do biura bo obecnie pracuję zdalnie. Przechodząc do meritum, od wczoraj odczuwam ból po prawej stronie w dolnej części odcinka lędźwiowego (operowaną miałem lewą stronę), ból promieniuje czasem na wierzchniej części uda i bocznej części pośladka... Nie do końca wiem co mogło sie stać, ból pojawił się nagle po siedzeniu 1h. Od tego czasu staram się tylko leżeć olbo chodzić, ale nie moge iść na konsultacje, a nie wiem co mogło sie stać, gdyż bardzo dbałem o moje zdrowie i w pierwszych 6-7 tygodniach praktycznie w ogole nie siadałem. Prosiłbym o jakąś poradę w tej kwestii.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Lokalizacje Pana objawów wskazują na dolegliwości ze spoltu lędźwiowego, a operowany był poziom ze spotu krzyżowego. Mogło dojść do usztywnienia górnych kręgów lędźwiowych. Proszę wprowadzić ćwiczenia mobilizacyjne (nie usztywniające) kręgosłup i pracować na końcu zakresów ruchów. Podczas autoterapii może Pan czuć sztywność/ściskanie. Pozdrawiam

DODANE: 22-04-2020
Piotr

Witam. W czerwcu 2019 miałem usunięty sekwestr lewostronny na poziomie L5/S1. Niestety po 3 miesiącach od zabiegu nastąpił nawrót, pozostała część dysku znowu "wypadła" i wszystkie dolegliwości bólowe wróciły. Promieniujący ból od pośladka przez zewnętrzną część uda, łydki do małego palca. Reoperację przeszedłem w tym roku w marcu. Oczywiście parę dni po zabiegu czułem się świetnie, ale już tydzień później pojawiło się silne drętwienie. Drętwieje mi łydka od zewnętrznej strony, przez stopę aż do dużego palca. Dyskomfort przy tym jest dużo większy niż przed operacją. Minął od operacji miesiąc i nie ma żadnej poprawy. Czy w takim przypadku, mogę już tak wcześnie zacząć rehabilitację? Rozumiem, że te dolegliwości leczy się wielotorowo. Mógłby Pan podpowiedzieć co warto jeszcze zbadać i do jakich lekarzy się udać żeby zminimalizować te dolegliwości?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W celu dokłądnej diagnozy stopnia uszkodzenia nerwu można wykonać badanie EMG. Fizjoterapię po leczeniu operacyjnym kręgosłupa zalecacm rozpocząć po dwóch tygodniach od zabiegu, która będzie polegać m.in. na wdrożeniu neuromobilizacji, nauki czynności dnia codziennego, normalizacji napięcia mięśniowego. Przy braku poprawy warto rozważyć wizytę u neurologa (leczenie farmakologiczne). Pozdrawiam 

DODANE: 19-04-2020
Maciek

Witam. Jestem po drugiej operacji kręgosłupa lędźwiowego, cierpię na stenozę kanału kręgowego. Mam także stabilizator, operecję przeszedłem 4 tygodnie temu i chciałbym się dowiedzieć po jakim czasie minie mrowienie w nogach podczas chodzenia?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli objawy są na skutek stenozy, ważną informacją jest jak długo układ nerwowy był uciśnięty oraz na jakim poziomie. Dodatkową pomocną informacją będzie dokładna lokalizacja mrowienia - czy objawy są powiązane na skutek wcześniejszego ucisku czy samej operacji? Przy długotrwałych objawach oraz kiedy doszło do ucisku na rdzeń kręgowy, objawy ustępują bardzo powoli bądź wcale. Wtedy trzeba wdrożyć farmakoterapię. Pozdrawiam  

DODANE: 19-04-2020
Darek

Witam. Mam pytanie, jestem 6 tyg. po operacji kręgozmyku, mam cztery śruby i stabilizator w zasadzie po operacji czułem się dobrze ale od kilku, czterech dni powrôcił ból do kolana. Co robić, leżeć czy chodzić, a dodatkowo muszę codziennie jeździć samochodem?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pozycja siedząca nie jest wskazana dłużej niż 20-30min. a dodatkowo nie jest rekomendowane prowadzenie samochodu w pierwszych 6 tygodniach. To może być powodem Pana dolegliwości, ale jeśli musi Pan prowadzić auto to proszę ustawić fotel wysoko oraz w pozycji pionowej, a po wyjściu z auta wykonać ćwiczenia neuromobilizacyjne. Pozdrawiam

DODANE: 18-04-2020
Anna

Witam, jestem już prawie 5 miesięcy po operacji przepukliny kregosłupa L5/S1. Ostatnie 2 miesiące nie bolało mnie już nic, było idealnie. Robiłam wtedy wszystko. Rehabilitację miałam odwołaną ze względu na naszą sytuację epidemiologiczną. Od 3 dni mam silny rwący ból w prawej kończynie od pachwiny w dół. Boję się czy to nie jest nawrót. Biorę lek przeciwbólowy, ale gdy tylko przestaje działać nie mogę się poruszać. Już myślałam, że mam to za sobą. Proszę o poradę, bo bardzo się boję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli ból jest po przedniej bądź przyśrodkowej stronie kończyny dolnej, może to świadczyć np. o usztywnieniu wyżej leżących segmentów np. L1-L4.

Proszę sprubować wprowadzić ćwiczenia zwiększające ruchomość kręgosłupa zamiast ćwiczenia (trening) kontroli tułowia. Pozdrawiam 

 

DODANE: 12-04-2020
stan

Miałem paraliż od pasa w dół, zoperowany zostałem w ciągu 24 godzin. Miałem ucisk na rdzeń kręgowy. Jestem 6 miesięcy po operacji, chodzę sam, załatwiam się w miarę normalnie. Jedyny problem to odrętwienie nóg i pośladków które ustępuje bardzo, bardzo powoli. Pytanie czy ustąpi mi to kiedyś??? Jak długo regenerują się nerwy i czy wogóle się regenerują?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niestety ale nie jestem wstanie i chyba nikt nie jest wstanie odpowiedzieć na Pana pytanie dotyczące długości oraz skuteczności wycofywania się parestezji po uszkodzeniu rdzenia (jeśli doszło do paraliżu czyli wystąpiło duże uszkodzenie rdzenia). Pozytywną informacją może być powód oraz czas wystąpienia niedowładu. Uszkodzenie układu nerwowego z powodu ucisku lepiej rokuje niż jego zgniecenie, rozerwanie czy uszkodzenie cięte. Dodatkowo bardzo dobrą informacją jest, że został Pan szybko zoperowany oraz niepożądane objawy pomału ale jednak się wycofują. Pozdrawiam i życzę zdrowia

DODANE: 10-04-2020
Marek

Witam. Jestem 4.5 miesiąca po mikrodiscektomii, ucisk był na lewy korzeń co przełożyło się na ból całej lewej nogi aż po duży palec. Traciłem siłę w stopie, ból był piekący w przedniej części łydki i okolice biodra duży dyskomfort. Mam słabszą stopę nadal, choć jest lepiej niż przed operacją. Mięśnie na lewej nodze są znacznie mniejsze niż w zdrowej nodze. Obecna sytuacja związana z korona wirusem powoduje, że nie mam kontaktu z fizjo, jestem zza granicą. Robię ćwiczenia wzmacniające brzuch, nogi, pompki oraz prubóję podciągnięcia na drążku, Oczywiście ćwiczenia rozciągające - pracuje w ogrodnictwie, haczkuje, grabie, kosze 5 dni w tyg narazie po 5 godzin. Co 2 tygodnie zwiększam o 1 godzinę dziennie pracę (zalecenie lekarza). Czasami przy pochyleniu, skłonie czuję lekkie, znikome pieczenie w łydce w tym samym miejscu co przed operacją. Czasami są mrowienia w stopie, czy to jest normalne, że pieczenie nadal się pojawia? Dodam, że ucisk trwał około 1 roku. Chciałbym zapytać czy już 4 msc po operacji można wykonywać dipy na poręczach? Jestem w stanie z Panem podjąć długofalowy kontakt, oczywiście odpłatnie ponieważ widzę że się Pan znakomicie zna na rzeczy, a ciężko o tak dobrego fizjo. Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W Pana przypadku podrażnienie korzenia nerwowego trwało długo co mogło wpłynać na jego obecny stan. Może warto wspomóc się farmakologicznie (konsultacja z neurologiem) w celu wzmocnienia tkanki nerwowej. Dodatkowo proszę zwrócić uwagę na ruchomość całego układu nerwowego (nerwy obwodowe w kończynach dolnych oraz ruchomość opony w kanale kręgowym) - wprowadzić specyficzne ćwiczenia neuromobilizacyjne. Odnośnie pracy zawodowej gratuluję tak mądrego postępowania, a podczas treningu na siłowni proszę pamiętać o kontroli tułowia (nie widzę żadnych przeciwwskazań jeśli ćwiczenia są wykonywane prawidłowo). Pozdrawiam

DODANE: 05-04-2020
Gabriel

Jestem 5 miesięcy po mikrodiscektomii. Do tej pory się rehabilituję. Bardzo wolno wracam do zdrowia. Największą trudność przynosi mi ruch kręgosłupa do tyłu. Przed kwarantanną mój fizjoterapeuta zalecił mi przeprosty na stojąco. Udałem się do innego fizjo, bo mój teraz nie przyjmuje. Ten aż zbladł i powiedział, że przeprosty mogą zepsuć najzdrowszy kręgosłup. Kogo mam słuchać? Dlaczego każdy fizjoterapeuta mówi co innego.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niestety ale jak w każdym zawodzie często specjaliści potrafią mieć odmienne zdania oraz inne protokoły postępowań.  Kręgosłup jest stworzony do trójpłaszczyznowego ruchu i już w 6-8 tygodniu po zabiegu mikrodiscektomii zalecacm wprowadzanie ruchów rotacyjnych, zgięcia oraz wyprostu w pozycjach niskich.

Jest Pan 5 miesięcy po operacji więc osobiście rekomenduję wprowadzania kontrolowanych (nie szarpanych, gwałtownych) ruchów w każdym kierunku. Pozdrawiam

DODANE: 30-03-2020
Karolina

Dzień dobry, jestem trzy tygodnie po operacji mikro L5/S1. Operacja była wykonana półtora tygodnia po zdarzeniu (sekwestracji) więc ucisk na korzeń nie trwał bardzo długo. 5 dni po operacji wróciły prądy w łydce, na szczęście dzięki neuromobilizacji, większej dawki ruchu łydka jest już w dużo lepszym stanie, właściwie nie ma dolegliwości, poza tym że jest jeszcze trochę przykruczona. Od wczoraj czuje jednak lekkI ból w okolicach odcinka lędźwiowego i bardzo się obawiam pogorszenie swojego stanu. W szpitalu powiedziano mi, że można dźwigać po 6 kg na jedna rękę, w sumie 12. Pytałam się czy będę mogła przez krótki czas trzymać na rękach córkę, która waży 8,5 kg, powiedziano mi, że bez problemu, oczywiście jak ktoś poda mi ją na ręce. Od kilku dni biorę córkę na ręce dosłownie na minutę kilka razy dziennie. Czy to może być przyczyną?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ważne aby bólowi kręgosłupa lędźwiowego nie towarzyszył ból promieniujący do kończyny dolnej. Proszę pamiętać, że operowany krążek potrzebuje czasu około 6 tygodni. Dżwiganie w tym momencie musi być ograniczone - kompresja kręgosłupa nie jest wskazana w chwili zabliźniania się operowanego krążka. Pozdrawiam 

DODANE: 28-03-2020
Katarzyna

Dzień dobry. W czerwcu ubiegłego roku miałam operacje kręgosłupa- stabilizator. Już w momencie wybudzania czułam po prostu okrutny ból prawej nogi. W szpitalu dostałam silne leki i problem zniknął. Po powrocie do domu było w miarę Ok, jednak po dwóch tygodniach ból nogi wrócił ze zdwojoną siłą, brałam poltram, który pozwalał na odrobine odpoczynku, pojawiła się silna parestezja głównie stopy, kawałek łydki mam zdrętwiały i nie mam w tym miejscu czucia. Parastezja jest naprawdę bardzo silna, pieczenie mogę porównać do oblewania wrzątkiem, a dotyk sprawia ogromny ból. Byłam na kontroli u lekarza operatora, po obejrzeniu rezonansu stwierdził, że wszystko jest w porządku. Skierował mnie do neurologa, miałam badanie nerwów, które nie wykazało nieprawidłowości. Dostałam leki przeciw padaczkowe, które wyłączają w pewnym stopniu pieczenie i „strzały” prądów. Do kogo mam się udać? Jaka może być przyczyna tej parastezji? Pozdrawiam Katarzyna

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości bólowe o charakterze neuropatycznym najlepiej się leczy wielokierunkowo. Leczenie farmakologiczne już Pani stosuję, dodatkowo zalecam skorzystać z poradni leczenia bólu (praca z psychologiem). Następnie proszę udać się do fizjoterapeuty, który ułoży specjalistyczny zestaw terapii ruchowej ukierunkowany na Pani problem. Pozdrawiam

DODANE: 23-03-2020
Gosia.

Witam, jestem 6 miesiecy po operacji kręgosłupa lędźwiowego, mam wstawiony implant i od pewnego czasu ból wrócił taki sam jak przed operacją. Nie mogę wstać z łóżka, obrócić się z boku na bok, ręce, stopy drętwieją, biodra i kolano boli . Co może być przyczyną?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na jakiej wysokości był wstawiony implant? Czy obydwie nogi są dotknięte problemem? Proszę o dokładny obraz przebiegu-lokalizcji bólu/drętwienia. Jeśli problem jest identyczny jak przed zabiegiem, może doszło do przemieszczenia się implatu (potwierdzić można poprzez wykonanie badań obrazowych). Pozdrawiam

DODANE: 22-03-2020
Sebastian

Dzień dobry, jestem prawie trzy tygodnie po złamaniu kregsłupa na odcinku L1, od operacji po której wstawiono mi stabilizator (8 śrub). Wszelkie bóle związane z operacją ustąpiły, przestrzegam zaleceń dotyczących schylania się, wstawania z lóżka itd, lecz pod koniec pierwszego tygodnia zacząłem odczuwać delikatne mrowienie/skurcze nad kolanem w lewej nodze, mam wrażenie, że od tego czasu dolegliwości się pogłębiają tym bardziej przy większym wysiłku fizycznym (dłuższe spacery, wejście po schodach). Moje pytanie brzmi, czy powinienem martwić się takim stanem rzeczy nawet jeśli nie odczuwam już bólu na odcinku lędźwiowym (pozostał sam dyskomfort związany z założeniem stabilizatora) oraz czy takie dolegliwości to normalna kolej rzeczy po takim urazie/zabiegu? Proszę o szybką odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każdy zabieg operacyjny kręgosłupa wiąże się z podrażnieniem układu nerwowego, a zabieg stabilizacji wielopoziomowej którą Pan przeszedł jest dość dużą ingerencją. Jak najbardziej mogą występować w.w. dolegliwości. W celu poprawy niepożądanych ale często występujących objawów, proszę wdrożyć ćwiczenia neuromobilizacji: 1. W leżeniu na plecach, prawa noga wyprostowana, lewa zgięta, kolano blisko brzucha, ręce trzymają udo. Naprzemienny ruch zgięcia/wyprostu kolana lewego. 2. W leżeniu na brzuchu, brzuch napięty. zginanie kolana do odczucia pacjenta (najlepiej jak wykonuje osoba trzecia). Proszę nie przytrzymywać pozycji, nie chcemy rozciągać tylko wprowadzać ruch. Zalecam wykonywać 10-15 powtórzeć x 3 serie co 2-3h. Pozdrawiam

DODANE: 19-03-2020
Kasia

Jestem 4 miesiące po operacji kregoslupa l5 S1. Do szpitala trafiłam z tzw. stanem porażennyn nerwu. 3 tygodnie po operacji zaczęłam odczuwać bol promieniujący lewej nogi (czyli po stronie pjm) drętwienie i ból dużego palca oraz mrowienie obydwu kończyn oraz uczucie ciężkich nog. Robiłam kontrolny mri i wg lekarza niema powodu do niepokoju, rehabilitant również sprawdził i oglądał dokładnie badanie. Stwierdził, że kanał jest czysty. Czy jest to normalne by takie różne dziwne objawy występowały po operacji. Czy to może być FBSS?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na FBSS (Failed Back Surgery Syndrome) czyli na zespół bólowy po nieskutecznych operacjach kręgosłupa skłąda się wiele aspektów: długość oraz intensywność istniejącego problemu, stan uszkodzenia struktór nerwowych, przebieg operacji, osobnicze radzenie sobie z bólem, stan psychospołeczny pacjenta...

Jeśli jest Pani wstanie "normalnie" fukcjonować, ruchomość układu nerwowego jest prawidłowa jednak problem jest wciąż na takim samym poziomie, po ustaniu pandemii związanego z wirusem COVID-19, zalecacm udać się do neurologa (farmakologia / ostrzyknięcie korzenia nerwowego który daje objawy). Kolejnym krokiem jest skorzystanie ze specjalisty odnośnie psychologii klinicznej-praca z bólem. Pozdrawiam

DODANE: 18-03-2020
Anna

Witam, jestem niecałe 2 miesiące po usunięciu dysku na poziomie L4-L5, ale do tego mam powyżej (w mniejszym stopniu) i po niżej (masywną) usuniętego dysku przepuklinę, której nie usunięto. Jestem ok. 3 tygodnie po rehabilitacji, która trochę dała mi ulgi, ale teraz przy zwykłym schylaniu się choć przez chwilę bolą mnie plecy i rwa kulszowa może mniej intensywna, ale powróciła, do tego jeszcze ból prawego biodra (dotąd była to cała lewa strona). Ćwiczę co drugi dzień zalecane ćwiczenia ze szpitala, a mimo to boli. Jestem osobą, która w pracy się nie oszczędzała, w domu uleżeć i usiedzieć nie idzie, ale jak za dużo chodzę to boli intensywnie, czasem nawet czuję jeszcze mrowienie w stopie. Czy mógłby mi pan coś poradzić, co mogłabym jeszcze zrobić, aby móc wrócić do normalności i do pracy? Czy z tą przepukliną powinnam coś jeszcze zrobić, czy tak zostawić, a skupić się na usuniętym dysku? Pozdrawiam.

CentrumRuchu-Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Osobiście nie zalecacm schylania się, a do tego na dłuższy czas bez wcześniejszego uzgodnienia z fizjoterapeutą prowadzącym. Czy jest coś co uśmierza Pani ból? Czy od razu po ćwiczeniach jest lepiej? Zalecam zmianę codziennej aktywności, telefoniczną konsultację obecnych ćwiczeń z Pani fizjoterapeutą, a po zniesieniu stanu epidemicznego związanego z coronawirusem proszę udać się na wizytę. Pozdrawiam 

DODANE: 16-03-2020
Michał

Witam, jestem 20 dni po operacji: dyscektomia L5/S1 i L4/L5 ze stabilizacją RPLIF, sześć śrub i dwa pręty tytanowe. Czy będę mógł się jeszcze schylać, czy mogę zacząć już jakieś ćwiczenia i czy lepiej jest na razie więcej leżeć czy chodzić? Jak na razie nie mogę podnieść tułowia do góry. Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu-Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Głównym zalecenim pooperacyjnym są SPACERY - NIE LEŻENIE. Narazie proszę stosować się do moich zaleceńi oraz ćwiczeń, a po ustąpieniu stanu epidemicznego zalecam udać się na wizytę fizjoterapeutyczną. Pozdrawiam

DODANE: 13-03-2020
Adam

Witam. Jestem 1,5 roku po operacji kręgosłupa lędźwiowego usunięcie dysku i wstawienie implantu L4-L5. Cały czas czuję ból oraz kłucie w odcinku lędźwiowym, ból prawego biodra, mam zdrętwiały duży palec (mrowienie), górę stopy, bok prawej łydki. Od kilku dni czuję mocny nieprzyjemny prąd na środku stopy, jakby ktoś wiercił mi w stopie wiertarką. Boję się, że będę musiał iść na kolejną operację....! Co pan by mi doradził w takiej sytuacji? Czy konieczna jest kolejna operacja czy może da się jej uniknąć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zabieg był przeprowadzony dawno temu, a Pan nadal odczuwa dolegliwości dlatego po ustąpieniu stanu epidemicznego związanego z coronawirusem zalecam udać się na wizytę fizjoterapeutyczną w celu dokładnego zbadania. Pozdrawiam

DODANE: 12-03-2020
Agata

Panie Pawle, Jestem 6,5 tyg. po operacji przepukliny L5/S1 po lewej stronie. Po operacji czuję się dobrze, chodzę na rehabitację stopy i nerwu strzałkowego. Wczoraj wracając z rehabilitacji nie zauważyłam schodka na chodniku i prawa noga dosyć mocno spadła. Nie przewróciłam się, ale mocno się tym przejęłam. Ogólnie czuję się dobrze, nic mnie nie boli, tylko odczuwam od tego wydarzenia lekkie mrowienie obu stóp. Czy mogło się stać coś złego? Czy po prostu mój mózg już ze stresu "wariuje"? Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ryzyko jest znikome, proszę nadal regularnie wykonywać zalecane ćwiczenia oraz nie zapominać o spacerach, a po paru dniach wszystko powinno się unormować. Pozdrawiam

DODANE: 11-03-2020
Zuza

Witam, jestem aktualnie 7 dni po operacji usunięcia przepukliny w odcinku L5-S1, od kiedy mogę w pełni rozpocząć ćwiczenia np. w klęku podpartym?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pierwsze ćwiczenia powinny skupić się na uruchomieniu obwodowego układu nerwowego oraz pobudzeniu mięśni głębokich, a także na prawidłowym oddechu. Nie ma przeciwwskazań do przyjęcia pozycji klęcznej, ale proszę zwrócić uwagę na prawidłowe przejście do wspomnianej pozycji oraz utrzymaniu jej podczas ćwiczeń. Przykładowy zestaw ćwiczeń http://centrumruchu.com/po-leczeniu-operacyjnym-kregoslupa-ledzwiowego-687

DODANE: 09-03-2020
Andrzej 37l

Dzień dobry. Na rezonansie magnetycznym wyszło mi, że mój dysk L5/S1 jest czarny, odwodniony, obniżony. Czy konieczna jest operacja i wymiana dysku? Nadmienię że dokuczają mi bóle pleców, korzystam z fizjoterapii od 2 miesięcy, ból nie odpuszcza. Z góry dziękuję za odpowiedż. Andrzej 37 lat

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Na odwodnione dysku najlepszy jest odpoczynek - pozycja leżąca. Dodatkowo zalecacm nawodnienie (ilość wody=masa ciałax0,03). Proszę przedyskutować plan postępowania z fizjoterapeutą. Jeśli nie ma żadnej poprawy, może warto skorzystać z innej fizjoterapii lub pomyśleć o iniekcjach (neurolog/ortopeda) lub operacji. Pozdrawiam

DODANE: 08-03-2020
Mateusz

Dziękuję za odpowiedź na wcześniejsze pytania. Jestem ponad 3 miesiące po operacji przepukliny l4/l5, jest ok, czasem coś trochę boli, miałem rehabilitację przez 6 tyg. Miesiąc temu wrócilem do siedzącej pracy. Od 2 dni mam wrażenie, że lewa noga (ta która bolała przed operacją) jest ociężała, a po nocy stopa czuje jakby była napuchnięta. Dlatego chciałem spytać czy to wygląda na coś poważnego czy takie objawy może dawać np. uraz przy rozciąganiu? Za 3 tygodnie mam rezonans umówiony i wizytę u neurologa ale zastanawiam się czy czekać i nie panikować czy jeszcze się z kimś skonsultować. Niestety nie trafiłem na fizjoterapeutę któremu mógłbym zaufać bo pewnie bym poszedł.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czy stopa po nocy jest opuchnięta czy tylko ma Pan takie wrażenie? Warto wziąć pod uwagę zatorowość i skonsultować się z lekarzem, a pod kątem Pana opercji jeśli nie występuje niedowład oraz ból to proszę się uzbroić w cierpliwość. Zalecam wdrożyć neuromobilizację parę razy dziennie. Pozdrawiam

 

DODANE: 07-03-2020
Michalina

Witam. Jestem 6 tygodni po microdyscekomi odcinka L5/L4, wykonuje lekkie ćwiczenia w domu które zostały mi zalecane w szpitalu. Od kilku dni odczuwam silny ból pleców po prawej stronie, przed operacją była to lewa strona prawego pośladka oraz uda. Strasznie się tym martwię, czy możliwe jest, że to znowu Przepuklina czy może to być spowodowane przesileniem tej strony przed operacją? 2 miesiące byłam bardzo wygięta w lewą stronę. Proszę o radę, wizytę kontrolną mam dopiero za 2 tygodnie, a strasznie się martwię, że to nawrót choroby. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wszystko jest możliwe, tak samo nawrót jak i przeciążenie. Często dochodzi do wzmożonego napięcia mięśnowego np. na skutek stresu czy zablokowania kręgosłupa powyżej miejsca operowanego. Proszę wygrzewać miejsca bolesne, udać się do fizjoterapeuty np. w celu mobilizacji tkanek miękkich (masaż). Pozdrawiam

 

 

DODANE: 05-03-2020
MagdaJ

Dzień dobry. Jestem po dicektomii endoskopowej kręgosłupa lędźwiowego (dwa tygodnie temu), lewa strona. Po operacji czułam sie bardzo dobrze, bez wcześniejszych dolegliwości (ból od pośladka do łydki/stopy). Odczuwałam jedynie ból w miejscu operacji. Od wczoraj odczuwam jednak ból na wysokości lewego stawu biodrowego, drętwienie i leki ból nogi. Kiedy byłam na kontroli tydzień po zabiegu lekarz ortopeda stwierdził, że mam przykurcz mięśni biodrowo-lędźwiowych. Czy to może być przyczyną moich dolegliwości bólowych? Czy może jednak coś źle zrobiłam i nastąpił nawrót choroby?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Możliwości jest wiele. Wzmożone napięcia mięśniowe mogą powodować ból jak również mogła powstać wtórna przepuklina. Bez wiedzy na jakim poziomie był zabieg, jak długi był okres bólowy przed operacją, jaka jest dokładna lokalizacja dolegliwości, a także jaki jest ich charakter, nie jestem wstanie odpowiedzieć na Pani pytanie. Pozdrawiam

DODANE: 05-03-2020
Michal

Dzień dobry. Jestem 6 tygodni po operacji L5/S1 (mikrodiscektomia). Mam dwa pytania:

1. Od kiedy mogę zacząć uprawiać seks w pozycjach lekko obciążających kręgosłup?

2. Kiedy mogę wrócić do pływania i jakim stylem najlepiej pływać? Jak zrozumiałem z tekstu powyżej, na siłownię mogę wrócić dopiero po około pięciu miesiącach - mam rację? Pozdrawiam serdecznie, Michał

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Co do pierwszego pytania, okres gojenia się tkanek, najgorszy czas ma Pan już za sobą, więc nie ma przeciwwskazań do wpółżycia seksulanego jednak zalecacm uprawiać seks z głową.

Do powrotu na pływalnię czy na siłownie zawsze decyduje sprawsność pacjenta. Wszystko zależy on kontroli tułowia oraz ruchomość. Jeśli występuje duża sztywność, zalecam udać się na basen w 8-10 tygodniu. Podobnie jeśli chodzi o siłownię, po przejściu indywidualnej fizjoterapii zalecam pierwsze treningi wykonać pod okiem specjalisty (średnio 12-16 tydzień). Pozdrawiam 

DODANE: 29-02-2020
S, ymona

Witam. Dokładnie 3 miesiące temu miałem mikrodyscektomie L4/L5, lewa noga boli bardzo z lekkim osłabieniem stopy oraz znaczna utrata mięśni. Po 2 tygodniach od operacji fizjoterapeuta co tydzień, teraz od miesiąca co 2 tygodnie. Wprowadzamy mocniejsze ćwiczenia typu zwis na drążku, pół pompki ale to wszystko idzie dobrze. Od tygodnia zacząłem pracę 3 dni w tygodniu po 3 godziny, odbieram telefony wkładam listy do kopert, praca w biurze. Dojeżdżam skuterem do pracy około 13 km w 1 stronę. Od dzisiaj pojawił mi się lekki ból od pośladka do stopy, jak prostuje nogi nie boli tak jak przy badaniu ale jak chodzę czy jak na przykład robię koci grzbiet dosyć mocny to wtedy czuje znowu przyszywający ból w nodze. Czy jest możliwy nawrót przepukliny czy poprostu organizm się przyzwyczaja do innych czynności w życiu codziennym? Czasami boli mnie między kręgami nad miejscem operowanym? Mógłby Pan mi udzielić fachowej porady? Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź. Szymon

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nawrót choroby zawsze może się pojawić, jednak nie jest on równoznaczny z roperacją. Wspomina Pan o zmniejszonej sile oraz objętości mięśniowej co oznacza, że ucisk na korzeń nerwowy trwał długo. Obecnie Pana objawy są korzeniowe lub pseudokorzeniowe więc zalecam skonsultować się z fizjoterapeutą który wykona badanie i będzie wstanie zróżnicować pochodzenie dolegliwości. Jestem dobrej myśli zwłaszcza, że wrócił Pan do pracy co zawsze lepiej rokuje na powrót do pełnej sprawności. Pozdrawiam 

DODANE: 26-02-2020
Grzegorz

Dzień dobry. Jestem 3 dni po mikrodyscektomi przepukliny szerokopodstawnej L5-S1. Na chwilę obecną nie mogę sam się z łóżka podnieść oraz siadać na krześle czy ubikacji. Dodatkowo ciągnie i parzy mnie prawa noga do samego dołu prawie w każdej pozycji. Martwi mnie to ponieważ przed operacją nigdy nie miałem takich bólów i ograniczeń. Ból promieniował do prawego pośladka, a nie całej nogi. Widzę, że koledzy z sali w szpitalu na drugi dzień samodzielnie wstawali i chodzili. Czy jest to normalny objaw czy mogło coś się przestawić po operacji albo w trakcie. Lekarz w szpitalu nie ma nigdy czasu żeby ze mną porozmawiać. Nie było rehabilitanta i nie wiem jak postępować. Proszę o radę. Z góry dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli występowała duża przepuklina która mocno uciskała na worek oponowy, podczas operacji mogło dojść do jego uszkodzenia dodatkowo podrażniając korzenie nerwowe co może powodować w.w. doleglwiości. Jeśli po paru dniach zażywając leki przeciwbólowe nic się nie zmieni zalecam wywrzeć presję na lekarzu prowadzącym wcelu skonsultowania niepożądanych objawów. Postępowanie pooperacyjne opisałem w tekście powyżej. Pozdrawiam 

DODANE: 24-02-2020
Monia

Dwa miesiące temu miałam zabieg mikrodyscektomi L4-L5.Nadal odczuwam ból nogi jak przed zabiegiem. Co może być przyczyną bólu? Czy po takim zabiegu może tak długo boleć noga?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Sporadyczne doleglwiości mogą się pojawiać ale jeśli jest tak samo jak przed zabiegiem, zalecacm skonsultować się z fizjoterapeutą. Pozdrawiam

DODANE: 22-02-2020
Miro

6 miesięcy po operacji L5/S1 discektomia usunięcie przepukliny, brak czucia powierzchownego lewej nogi, pośladków i w pasie. Czy fizjoterapia i rehabiltacja może to czucie przywrócić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nikt nie jest wstanie odpowiedzieć w 100%, ale ja osobiście zalecam regularną stymulację po przez różne bodźce oraz neuromobilizację, a także farmakoterapię. Pozdrawiam 

DODANE: 18-02-2020
lepolak2b

Witam, jestem po operacji kręgosłupa na odcinku L5/S1 mianowicie miałem usuniętą przepuklinę oraz dysk który był kompletnie zniszczony. Mam wstawiony prodisc l który był wstawiony od przodu czuje sie wyśmienicie, nic nie boli. Jest jeszcze delikatna rwa od czasu do czasu ale to pewnie przez to, że nerw był długo obciążony. Moje pytanie to kiedy mogę wrócić do uprawiania sportu mianowicie piłka nożna, siłownia? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Trening na siłowni (około 8-12 tydzień) na początek zalecam wykonywać pod okiem terapeuty. Co do piłki nożnej, bez analizy Pana ruchomości całego ciała oraz jakości ruchu nie jestem wstanie odpowiedzieć aby Pana kręgosłup był bezpieczny. Pozdrawiam 

DODANE: 18-02-2020
WOJCIECH

Witam, 8.10.19r. przeszedłem stabilizację transpedikularną i międzytrzonową obustronną, do dnia dzisiejszego odczuwam bóle kręgosłupa, palenie w prawym pośladku, palące bóle mięśni, najwiekszy ból podczas leżenia na plecach gdy unoszę pośladki do góry. Rehabilitacje nic mi nie pomogły, moim zdaniem zostalo coś skopane podczas operacji, gdyż przed bóle były zlokalizowane po lewej stronie. Mam 31 lat i powiem szczerze, że jak bym mógł cofnąć czas nigdy nie poszedł bym na operację.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najlepszym wyjściem jest skonsultować się z innym lekarzem, a rehabilitacja rehabilitacji nie jest równa więc zalecam udać się do fizjoterapeuty specjalizującym się w leczeniu kręgosłupów (także pooperacyjnych). Życzę zdrowia

DODANE: 17-02-2020
Agata
Bardzo dziękuję za odpowiedź. Ja jestem już po wizycie u ortopedy i już wiem co mi dolega. Nic zwiazanego z kręgosłupem szyjnym. Otóż mam zapalenie stożka rotatorów... Niestety "na własne życzenie", bo po operacji lędźwi, kiedy leżałam na plecach, czytałam książkę, korzystałam z telefonu, a dla ręki to nie naturalna pozycja... No i zrobił się stan zapalny. Także nie polecam:) Pozdrawiam serdecznie.
DODANE: 16-02-2020
Agata

Dzień dobry. 27 stycznia przeszłam zabieg usunięcia przepukliny jądra miażdżystego na poziomie lędźwiowym. Był silny ucisk na korzeń nerwowy, zaburzenia czucia w łydce, kostce i stopie. Po opercji te zaburzenia neurologiczne nasiliły się, ale z każdym dniem wydaje mi się, że jest lepiej, nie ma bólu kręgosłupa ani rwania nogi. Natomiast przedwczoraj, czyli niecałe 3tygodnie od zabiegu strasznie zaczęła boleć mnie lewa ręka:bark i obręcz barkowa. Nie mogę podnieść ręki do góry i wogóle ruchomość jest mocno ograniczona. Nie sądzę, żeby lędźwie miały tu coś do rzeczy, ale nie wiem jaka może być tego przyczyna. Nie wiem co mam robić, przeczekać czy jechać na Izbę Przyjęć. Boję się, że mogła mi się teraz pojawić przepuklina gdzieś w odcinku szyjnym, choć szyja nic mnie nie boli. Bardzo proszę o poradę. Pozdrawiam serdecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czy ruch szyi wywołuje Pani znany ból w barku? Czy niemożność wykoania ruchu jest z powodu bólu czy z braku siły? Ból oraz ograniczona ruchomość stawu barkowego może świadczyć np. o zapaleniu stawu barkowego (nie szyi). Najlepiej udać się na wizytę do fizjoterapeuty który po dokładnym zbadaniu, będzie wstanie stwierdzić przyczynę Pani problemu. Pozdrawiam

DODANE: 14-02-2020
Iwo1

Witam. Moja mama miała 4 tygodnie temu laminotomię obustronną L4 i prawostronną L3, odbarczenie kanału kręgowego. Od ponad roku dolegliwości bólowe o charakterze rwy kulszowej prawostronnej z niedowładem zgięcia grzbietowego stopy prawej, bez zaburzeń czucia powierzchniowego. Niewielki niedowład PKD. Dodatkowo osłabiony odruch skokowy po prawej stronie. Objawy rozciągowe obustronnie nieobecne. W badaniach obrazowych skolioza w odcinku Th/L/S masywna stenoza na poziomie L3/L4. Po operacji następnego dnia została pionizowana. W szpitalu spacery o balkoniku. Noga prawa nadal z niedowładem. Ból coraz mniejszy w wyniku przyjmowania leków przeciwbólowych. Po 2 tygodniach od zabiegu została przyjęta na rehabilitację szpitalną celem poprawy stanu nogi prawej. Po tygodniu od przyjęcia na rehabilitację nasiliły się bóle kręgosłupa lędzwiowego porównywalne do tych przed operacją, osłabienie nóg, prawa noga nadal z opadającą stopą. Mama jest załamana, przestraszona, że to nawrót choroby. Nie wiem jak mogę jej pomóc, czy można nagrzewać ten bolący kręgosłup poduszką elektryczna, czy to nie za wcześnie 4 tygodnie po zabiegu. Czy to może pomóc?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli niedowład nogi trwał długo przed operacją to szansa na spektakularną poprawę jest mała. Odnośnie powrotu dolegliwości bólowych kręgosłupa lędźwiowego, zalecam skonsultować się z lekarzem oraz fizjoterapeutą (specjalizującym się w kręgosłupach) w celu dokładnej diagnostyki. Pozdrawiam

DODANE: 13-02-2020
K.

Witam. Jestem już 3 miesiące po fenestracji L4/L5. Tak jak już pisałam niedawno w poście, po operacji jest o wiele gorzej niż przed. Najpierw od razu po opadła mi prawa stopa, nie mogłam jej podnieść. Stopa wróciła dopiero po dwóch miesiącach elektrostumulacji (jeszcze nie do końca, ale już ruszam). Niestety ból w ranie, promieniujący na pośladki, w górę, w biodro, pachwinę jest cały czas-szczególnie w siedzeniu, ruchach, kichaniu, kaszlu. Było już nieco lepiej miesiąc temu ale niestety pogorszylo mi się w trakcie choroby syna. Denerwowałam się i ruszałam więcej niż zwykle i bóle powrocily (teraz są nawet w siedzeniu). Dodatkowo zauważyłam, że miejsce operowane boli mnie samoistnie w wyniku stresu. Jestem w trakcie fizyko i fizjoterapii. Moje pytanie brzmi: czy to normalne, że ból i moje objawy utrzymują się tak długo? Jak długo po operacji coś takiego na prawo mieć miejsce? Przyznam, że zaczynam się załamywać i żałować, że w ogóle poddałam się tej operacji. Może coś poszło nie tak? Przed operacją miałam ucisk na nerwy L4, L5 i S1 po nawracających rwach kulszowych, osłabienie nogi i nie do końca czucie stopy. Bóli nie było w okresach między okresami rwy prawie żadnych. A teraz czuje się wciąż jak w trakcie nieustającej rwy kulszowej i osłabienia stopy i nogi. Jak długo jeszcze? Czy to normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wyżej wymienione dolegliwości nie są normalnymi objawami dlatego zalecam udać się konsultacje lekarską (neurolog/neurochirurg). Jeśli strukturalnie jest wszystko w porządku (badanie MRI, EMG), może warto pomyśleć o wprowadzeniu leczenia farmakologicznego oraz skonsultować się z innym fizjoterapeutą. Pozdrawiam

DODANE: 10-02-2020
Nusia1

Witam. Piszę do Pana o poradę, bo już sama nie wiem gdzie szukać pomocy. Miesiąc temu miałam wykonany zabieg mikrodyscektomii na kregosłupie L4 -L5. Odczuwałam ból prawej nogi. Po zabiegu może tydzień było ok. Ból z lekka ustąpił i po tygodniu powrócił. Nadal boli noga w okolicy kostki i czasami promieniuje do kolana. Od czasu do czasu czuję prądy w pachwinie, wspomnę jeszcze, że ból ten jest dla mnie bardzo uciążliwy w nocy, bo budzi mnie po kilka razy. Proszę o porade czy jest to skutek długiego ucisku przed zabiegiem, czy znów pojawiła się wypuklina która uciska gdzieś na nerw. Będę wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez zbadania nie jestem wstanie odpowiedzieć co jest przyczyną obecnych dolegliwości. Napewno pochodzą z układu nerwowego ale czy z wcześniejszego ucisku czy z obecnego tego nie wiem.

DODANE: 08-02-2020
Ania

Witam, jestem miesiąc po operacji przepukliny kręgosłupa L5/S1. Jeszcze mnie pobolewa okolica operowana i prąd czasami przechodzi przez prawą kończynę. Wykonuje zlecone mi ćwiczenia, a mam pytanie kiedy mogę nosić buty na obcasie? Czy obcasy raczej nie są wskazane?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli potrafi Pani utrzymać prawidłową postawę (kręgosłup lędźwiowy w neutralnym ustawieniu) podczas chodzenia na obcasie to nie widzę przeciwwskazań. Pozdrawiam

DODANE: 07-02-2020
Borsuk

Witam. W dniu 02.02. 2020 przeszedłem operację wycięcia przepukliny L5/S1. Z bólem walczyłem około dwóch lat i w tym czasie brałem tylko zastrzyki przeciwbólowe oraz leki rozluźniające. W styczniu tego roku otrzymałem diagnozę, że mam wypadnięty dysk, masywną centralną przepuklinę L5/S1. Dwa tyg rehabilitacji na wyciągach miały zminimalizować ból jednakże podjęto decyzję o operacji gdyż były ucisnięte bardzo nerwy m.in. odpowiedzialne za zwieracze. Jednakże wszystko było ok. Operacja przeszła prawidłowo choć z dużym ryzykiem jednakże żadne nerwy nie zostały uszkodzone. Przy wypisie mam napisane-choroba krążków miedzykregowych, lewostronna rwa kulszowa, uszkodzone nerwy korzeni rdzeniowych. Jeśli chodzi o oddawanie moczu czy stolca jest wszystko ok ale pojawiło się straszne drętwienie całej nogi łącznie z stopą. Jest to strasznie dokuczliwe. Wiadomo jestem kilka dni po operacji, rana boli ale drętwienia nie było przed operacja tylko sam ból. Lekarze twierdzą, że wszystko jest w porządku, nic nie zostało naruszone i że nerwy muszą się teraz zregenerować i potrzeba czasu nawet kilku miesięcy zanim to drętwienie ustanie. Czy jest czym się przejmować, czy rzeczywiście tak może być skoro wszystko przebiegło dobrze to te nerwy muszą się zregenerować żeby zniknęło to dretwienie? Jest to strasznie dokuczliwe bo to cały czas i cała noga, więc poruszanie jest trudne. Nie mogę siedzieć przez sześć tyg później jakaś rehabilitacja.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wypis ze szpitala opisuje przyczynę wykonania zabiegu operacyjnego. Długotrwały ucisk oraz zabieg może powodować teraźniejsze objawy. Ja zalecam wprowadzenie fizjoterapii 2 tygodnie po zabiegu dlatego proszę udać się do fizjoterapeuty który po dokładnym zbadaniu wprowadzi odpowiednie leczenie aby zmniejszyć Pana objawy. Pozdrawiam 

DODANE: 05-02-2020
Marek

Witam. Jestem 2 miesiące po mikrodiscektomii lewostronnej L4/L5. Mam strasznie chudszą jedną nogę od drugiej, chudsza jest ta z którą był problem. Mam pytaie - czy to może być coś poważnego? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie znam szczegółów Pana choroby, ale zmniejszone obwody mięśniowe świadczą o atrofii. Zalecam szybko udać się do fizjoterapeuty w celu wprowadzenia odpowiedniego postępowania (m.in. trening). Pozdrawiam

DODANE: 04-02-2020
Filip

Witam serdecznie, prawie 2 tygodnie temu miałem operację L5/S1 mikrodyscektomii. Po operacji czułem sie super, jednak w zeszły piątek jeden głupi błąd spowodował, że od tego momentu czuję lekkie strzykanie pod pośladkiem i obrzmiałą łydkę. Czy to bardziej wskazanie do konsultacji z fizjoteraupeutą czy z lekarzem. Nie wiem co robić... Ból oczywiście nie jest taki jak przed operacją i mogę chodzić wyprostowany, ale obawiam się czy to nie nawrót??

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaki ruch więc nie wiem jaki był mechanizm np. urazu. Jeśli się Pan obawia, proszę udać się do fizjoterapeuty, a w przypadku wystąpienia niepożądanych objawów, skieruje on Pana do lekarza. Pozdrawiam

DODANE: 04-02-2020
Marta

Witam, 29 stycznia 2020 miałam operację przepukliny kręgosłupa odcinka L5/S1, wszystko jest w miarę dobrze ale momentami zwłaszcza podczas przekręcania się na boki w łóżku mam silne kłucie w pośladku. Wyczytałam, że może to być zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego, czy to prawda jeśli tak to jak leczyć i ile czasu to może boleć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zaburzenia w stawach krzyżowo-biodrowych dają dolegliwości przede wszystkim podczas obciążenia (stanie, chodzenie). Przy Pani objawach oraz historii choroby sugeruję skoncentrować się nad postępowaniem fizjoterapeutycznym odnośnie kręgosłupa. Pozdrawiam

DODANE: 01-02-2020
Ak

Witam, moja mama 31 stycznia miała zabieg stabilizacji kręgosłupa który trwał 6 h. Śruby plus jak to lekarz ocenił wykopaliska. 1go z rana wstała na nogi. Rana na plecach bardzo duża. Ból promieniuje od kręgosłupa do ud z tyłu i zboku. Bolą ja biodra plecy nogi. Leżeć nie może, więcej chodzi. Objawy wynikają rzecz jasna z rany, ale czy również z kręgosłupa LS? Leki p/bólowe niewiele pomagają. Dodam że zamartwiam się ponieważ przed operacją prawie wyła z bólu jak teraz i również promieniował tak samo.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po tak dużej operacji bóle kręgosłupa promieniujące do kończyn dolnych są częstymi objawami (z powodu wcześniejszego ucisku na układ nerwowy oraz samego zabiegu). Po 2-3 tygodniach zalecam udać się na wizytę fizjoterapeutyczną w celu dokładnego zbadania, wprowadzenia celowanego postępowania do pacjenta oraz wprowadzenia profilaktyki. Pozdrawiam  

DODANE: 31-01-2020
Rena

Dziękuję bardzo za odpowiedz. Dzisiaj miałam ponowną wizytę u fizjoterapeuty o którym wspominałam poprzednio.... Powiedziałam co się dzieje i otrzymałam odpowiedz iż musiałam nazbyt napiąć mięśnie w czasie masażu głębokiego mięśnia gruszkowatego.... hhmm. W ramach “rekonpensaty” zastosowano 10min lasera i 25min pola magnetycznego. Ból nadal jest lecz mniej intensywny (gdy od operacji do zdarzenia zapomniałam co to jest nerw kulszowy).... ale moje pytanie: czy jest szansa i jak odległa w czasie by znowu czuć się tak jak po operacji-bez bólu!!! (Stabilizacja L4/L5/S1- 4 śruby 2 implanty). Dodam jeszcze jedno pytanie: czy powinnam jeszcze x3 udać się na laser i pole magnetyczne, które mi zaproponowano? Serdecznie pozdrawiam i jeśli mogę poprosić o odpowiedź na powyższe dwa pytania. Z góry serdecznie dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odpowiedź na obydwa pytania brzmi-tak. Przeszła Pani dużą operację i rekonwalescencja trwa od 4-6 miesięcy, a nawet do roku. Fizykoterapia wspomaga leczenie więc nawet zalecam wydłużyć do 10-15 sesji. Pozdrawiam  

DODANE: 30-01-2020
Piotr

Witam, jestem tydzień po zabiegu Discogel. Wskazania do zabiegu to: na poziomie L4/L5 centralno-prawoboczna przepuklina krążka mk zwęża zachyłki kanału kręgowego, uciska worek oponowy i zwęża kanał kregowy w wym. strzałkowym do 6,3 mm. Jak długo utrzymuje się ból po zabiegu? Przed zabiegiem mogłem się schylić, a teraz jakby blokowało. Od razu po zabiegu czułem się dobrze, nic nie bolało, nie miałem potrzeby tak częstego chodzenia do toalety bo przed zabiegiem to był z tym problem. Na drugi dzień po zabiegu wszytko wróciło, ból i częste oddawanie moczu. Czy te objawy długo będą się razem z bólem po zabiegu utrzymywać? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli zostały wykluczone choroby układu moczowego, a występuje stenoza kanału kręgowego która koreluje z Pana objawami (częstomocz), można sugerować, że jest to skutek podrażnienia nerwów obwodowych S3,S4 (koński ogon). Długi ucisk gorzej rokuje na szybki powrót do zdrowia, a jeśli po tygodniu ból będzie na takim samym poziomie, proszę skonsultować się z lekarzem. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia 

DODANE: 28-01-2020
Rena

Witam serdecznie. Jestem 10 tyg. po operacji - stabilizacja kręgosłupa L4-L5/S1, 4 śruby i 2 implanty. Po operacji wszystko było ok bez bólu. Tydzień temu na drugiej wizycie fizjoterapeta dość mocno wykonywał bolące mnie uciski również miejsca stabilizacji. Od tamtej pory odczuwam niepokojace bóle które promieniują w stronę biodra oraz na miejscu operowanym. Jednocześnie odczuwam również coś w rodzaju pieczenia tych miejsc. Czy istnieje prawdopodobieństwo jakiegokolwiek uszkodzenia stabilizacji zaistniałego przez zbyt silne w moim odczuciu naciski?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie wiem jaki był to ucisk, ale małe prawdopodobieństwo jest aby uszkodził stabilizację. Najprawdopodobniej doszło do podrażnienia tkanek. W celu zmniejszenia odczuć bólowych proszę wykonać długi, intensywny spacer lub bardziej wymagające ćwiczenia (pod kontrolą fizjoterapeuty). Pozdrawiam

DODANE: 27-01-2020
klar

Witam Panie Pawle. Jestem 6 tygodni po endoskopowej operacji usunięcia sekwestru 20 mm dysku L4/L5 z objawami lewostronnej rwy kulszowej (ból rwący, piekący i promieniujący przez lewy pośladek, tył lewego uda i zewnętrzny bok lewej łydki do kostki, wraz z delikatnym odrętwieniem grzbietu stopy lewej). Rwa pojawiła mi się nagle w połowie sierpnia i w stanie silnego bólu utrzymywała mi się do około połowy listopada. Od tego momentu ból stopniowo się zmniejszał i pozwalał funkcjonować, jednak nadal dawał mi się we znaki, gdyż ograniczał ruchomość (nie mogłam wyprostować nogi, schylić się, ani sięgnąć do stopy nawet na siedząco). W połowie grudnia miałam operację. Już następnego dnia czułam się dobrze, plecy mnie nie bolały, noga też nie, odrętwienie stopy pozostało (co do ruchomości to po zabiegu nie mogłam tego prawidłowo ocenić ze względu konieczności oszczędzania kręgosłupa), jednak sporadycznie w lewej nodze na dole zewnętrznej części łydki pojawiał się delikatny ból, który nazwać należałoby raczej uciskiem, ledwie zauważalnym. Pojawiał się on niezależnie od pozycji. Przez pierwsze 4 tygodnie od operacji byłam w domu i zgodnie z zaleceniami chodziłam i leżałam, siedziałam tylko do posiłków, nie schylałam się, unikałam gwałtownych ruchów, nosiłam gorset. Na początku 5 tygodnia zostałam przyjęta na dzienny oddział rehabilitacyjny. Tutaj mam 30 min. delikatną gimnastykę, zabiegi fizjoterapeutyczne (laser, solux, pole magnetyczne) i 30 min. zajęć indywidualnych z fizjoterapeutą (rozmasowywanie mięśni pleców i dołu brzucha, napinanie mięśni, ćwiczenia statyczne i rozciągające), kazano mi też odrzucić gorset. Ponadto między zajęciami dużo spaceruję i robię zlecone przez fozjoterapeutę ćwiczenia. Niby wszystko jest dobrze, ruchowo czuje się lepiej, jednak od dwóch dni pojawiły mi się lekkie bóle czy raczej uciski w lewej nodze na dole zewnętrznej części łydki (takie jak opisałam wyżej), jednak są one bardziej rozległe i mocniej odczuwalne (choć nadal nie jest to ból przeszkadzający lecz raczej niepokojący). Ponadto do łydki dołączył też ból o podobnym nasileniu (czyli lekki) w części tylnej lewego uda oraz dołu lewego pośladka. Czy te bóle wskazują raczej na początek nawracającej rwy kulszowej spowodowanej nowym uciskiem dysku (ponowne wypadnięcie lub usunięcie przepukliny nie do końca), czy raczej jest to ból chwilowy, który ustąpi z czasem i spowodowany jest długotrwałym uciskiem na nerwy przed operacją? Bardzo proszę o pomoc i odpowiedź bo jestem zmartwiona i przerażona myślą o powrocie bólu sprzed operacji. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Objawy wskazują na układ nerwowy i każdy opisany przez Panią wariant jest możliwy. Zalecam przeprowadzić dokładne badanie fizjoterapeutyczne w celu potwierdzenia/wykluczenia zaburzenia w kanale kręgowym. Jeśli pojawił się nawrót to stosunkowo rzadko jest on do reoperacji. Pozdrawiam 

DODANE: 27-01-2020
blobdyn

Witam, jestem dwa miesiące po operacji przepukliny w odcinku lędźwiowym L5-S1 po lewej stronie. Do dnia operacji przez prawie rok czasu chodziłem z bólem jakby rwy kulszowej - ból promieniujący od boku pośladka aż do stopy. Nie mogłem wyprostować nogi całkowicie. 5 dni po operacji dochodzilem do siebie czując ból w miejscu cięcia oraz ból obrzękowy w środku. Wszystkie objawy minęły po operacji, pozostał tylko problem wyprostowania nogi - pewnie dlatego, że nerw był bardzo długo uciskany. Dr prowadzący zalecił rehabilitację dopiero po miesiącu od dnia operacji. W 4 tygodniu po operacji noga "wyprostowała się sama". Lekarz od dnia operacji zalecił wykonywanie wszystkich domowych czynności bez skłonow i skrętow tułowia przez okres 4 tygodni. Po miesiącu od operacji byłem na wizycie kontrolnej i dr prowadzący stwierdził, że wszystko jest ok (nie mam żadnych objawów typu mrowienie, drętwienie czy palenie w nodze). Zalecił aktywność ruchową. Fizjoterapeuta zalecił mi wykonywanie ćwiczeń rehabilitacyjnych w domu, a na spotkaniu rozmasowuje kręgosłup również w miejscu cięcia. Ćwicząc w domu, podnosząc wyprostowana prawą nogę i kładąc ją na stół, w prawej stopie czuję coś takiego jakby porazil mnie ktoś prądem. Po tzw. "aktywnej stopie" czyli poruszaniu stopa w kierunku do siebie i od siebie uczucie to mija (przypomnę że operacja była na lewą strone). Fizjoterapeuta kazał notować mi takie rzeczy i jeżeli będzie się to powtarzać to żeby zgłosić się na kontrolę do neurochirurga. Czy może mieć to związek z przebytą operacją? Mam tylko nadzieję, że nie jest to objaw przepukliny po drugiej stronie lub jej nawrót. być może został naruszone nerw po drugiej stronie podczas operacji? Jeszcze jedna sprawa, po rozmasowywaniu przez fizjoterapeutkę kręgosłupa, dwa dni po wizycie, odczułem ucisk i ból pośladka po stronie operowanej- czy jest to normalne, czy powiedzieć żeby więcej tak nie robiła? Jest osobą z dużym doświadczeniem i mam nadzieję, że wie co robi. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każda ingerencja w postaci zabiegu operacyjnego powoduje zapalenie które może powodować tymczasowe zabrzenie w ruchomości nerwów obwodowych (nawet tych sąsiednich). Najlepszą formą leczenia jest m.in. neuromobilizacja którą Pan stosuje. Osobiście sam zalecam mobilizację tkanek miękkich okolicy operowanej. Ból okolicy pośladka może być następstwem sztywności (ograniczona ruchomość kręgosłupa powyżej miejsca operowanego. Pozdrawiam 

DODANE: 16-01-2020
Agnieszka

Dzień dobry. Jestem pięć dni po operacji odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Była duża destabilizacja i skończyło się na 8 śrubach i implancie. Jak długo jeszcze będę musiała walczyć z bólem. W nocy dokuczliwy jest ból w pachwinach i przedniej stronie ud. Żadna pozycja nie jest dobra. Jestem już mocno zatruta środkami przeciwbólowymi więc wczoraj wieczorem odmówiłam zastrzyku i niestety teraz boli mnie wszystko - plecy, pachwiny i uda. Czy to normalne? Jak długo jeszcze muszę wytrzymać? Z góry dziękuję za pomoc.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Takie niepożądane objawy się zdarzają. Jeśli dla lekarza nie występuje nic niepokojącego, proszę stosować leki przeciwbólowe, a nawet nasenne. Po dwóch tygodniach proszę udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu kręgosłupów. Krótka terapia manualna oraz instruktaż ćwiczeń do domu powinien przynieść efekt. Pozdrawiam

DODANE: 14-01-2020
Ala

Dzień dobry. Piszę, ponieważ jestem po mikrodisektomii. Przedtem miałam przez około rok bardzo silne bóle uda, nogi i tak jakby biodra. Przepuklina L5-S1 była mała dlatego były podejrzenia, że to staw krzyżowo-biodrowy. Ale nic już nie pomagało, a w święta już całkowicie nie mogłam się poruszać więc zdecydowano o operacji przepukliny. Po operacji zaczęło mnie boleć znowu biodro z boku przy chodzeniu i przy siedzeniu. Czy to fakrtycznie może być staw K/B?? Kończą mi się leki przeciwbólowe, a do wizyty jeszcze daleko. Co mogę zażywać żeby złagodzić ból? Niedługo rehabilitacja, czy może ona ponoć w tym bólu? Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez zbadania Pani nie jestem wstanie odpowiedzieć na Pani pytanie odnośnie czy ból pochodzi od stawu krzyżowo-biodrowego czy kręgosłupa? Większe prawdopodobieństwo, że od kręgosłupa lędźwiowego. W sprawie leków proszę skonsultować się z lekarzem. Po każdej operacji dochodzi do tz. wyłączenia pracy poszczególnych mięsni, dlatego zaleca się fizjoterapię już we wczesnej fazie pooperacyjnej. Jest duża szansa, że bóle zaczną ustępować. Pozdrawiam

DODANE: 13-01-2020
Hasia

Dzień dobry. Jestem tydzień po operacji mikrodisectomi L5/S1. Mam pytanie, czy mogę sobie sama zrobić kanapkę, herbatę. Dodam, że ból prawie ustąpił. Ogolnie czuje się dobrze.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Im szybciej stanie się Pani samodzielna tym lepsze rokowanie na całkowite wyzdrowienia. Zalecam udać się do fizjoterapeuty który wytłumaczy oraz pokaże jak można samemu wykonywać ćwiczwenia dnia codziennego. Proszę pamiętać, że wszystkie czynności trzeba wykonywać na prostych plecach. Pozdrawiam 

DODANE: 12-01-2020
Ania

Witam, jestem 2 tyg po mikrodiscektomii L5-S1. Po operacji prawie wcale mnie nie bolało, czułam się dobrze. Natomiast teraz zaczęło mnie boleć jak przed operacją w pachwinie i z boku biodra. Boli jak chodzę i jak leżę napinam mięśnie pośladków i jak kaszle. Zlecono mi rehabilitacje 2 miesiące po operacji. Biorę tabletki olfen od operacji i po nich trochę mniej boli. Dużo leżę i od czasu do czasu spaceruję po mieszkaniu. Czy ten ból powinien mnie niepokoić, czy powinnam ograniczyć leżenie (lepiej leżeć na plecach czy boku)? Czy już powinnam jakieś ćwiczenia wykonywać? Proszę o odpowiedź na wszystkie pytania. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez badania fizjoterapeutycznego nie jestem wstanie odpowiedzieć na pytanie odnośnie bólu, ale może być jeszcze następstwem utrzymującego się zapalenia po operacji. Zalecam dużo chodzić, a leżeć w pozycji na plecach lub na boku np. z poduszką między kolanami (nie w pozycji embrionalnej). Po dwóch tygodniach zalecam udać się do fizjoterapeuty wcelu wprowadzenia odpowiedniego zestawu ćwiczeń (np. neuromobilizacji, wprowadzenia napiniania mięśni głębokich, a co najważniejsze prawidłowego wykonywania czynności dnia codziennego). Pozdrawiam 

DODANE: 11-01-2020
Mateusz

Witam. Jestem 2 miesiące po operacji microdiscektomi L4/L5. Chodzę na rehabilitację i jest w miarę ok (trochę dokucza mi jeszcze sztywność mięśni w odcinku lędźwiowym i delikatne bóle które pewnie z tego wynikają). Za niedługo wracam do pracy siedzącej i wiem, że poleca Pan poprostu dobry fotel (fajnie jakby Pan jakiś polecił), ale ja jeszcze zastanawiam się nad tzw. klęcznikiem? Czy to dobry pomysł po operacji? Wiadomo nie cały dzień ale godzina na klęczniku, trochę na fotelu itd? Może też zwykłe krzesło bez kółek, albo taboret bez oparcia?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsza jest prawidłowa pozycja siedząca. Jest pare firm oferujących ortopedyczne krzesła, ale najlepiej jest samemu je przetestować. Odnośnie klęczników, jeśli nie występują dolegliwości w stawach kolanowych to jestem jak najbardziej za. Ważne aby regularnie zmieniać pozycję (np. co 30-60min. wstać) oraz uprawiać aktywność fizyczną (3-5 razy w tygodniu). Pozdrawiam  

DODANE: 10-01-2020
Aneta

Witam. 13 grudnia miałam operację obustronnej discektomii na odcinku L4/L5. Od operacji co noc mam straszny ból w pachwinie lewej. Czy to może mieć związek z przebytą operacją? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bóle nocne mogą sugerować o istniejącym zapaleniu. Pani objawy nie pochodzą z miejsca operowanego, ale w pewnym stopniu mogą być powiązane z operacją dlatego zalecam konsultację lekarską. Pozdrawiam

DODANE: 10-01-2020
Filip

Dzień dobry, Pisze do Pana w związku z przepukliną kręgosłupa. Pojawiła sie w roku 2018 i przez 2 miesiące dochodziłem do siebie. Wszystko wydawało się w miarę w porządku przez ponad rok. Żyłem tylko z lekkim bólem lędźwiowym przy jednoczesnej rehabilitacji. Obecnie mam nawrot schorzenia i zastanawiam sie co mogę robić. Mam rwę do łydki, siła w stopie i łydce jest, chociaż czuć, że łydka jest słabsza. Przepuklina ok 9mm L5/S1. Stało się to 3,5 tyg temu, natomiast w odciążeniu leżę 2 tygodnie. Czy moge próbować rehabilitacji, byłem u dwóch fizjoterapeutów jeden zalecił leżenie i obserwacje, drugi próbował zabiegów manualnych... czy może Pan coś doradzić najpóźniej w marcu rozpocznę nową pracę - 8h siedzenia. Nie wiem czy próbować poddać się operacji czy walczyć. Pozdrawiam serdecznie, Filip

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wskazaniem do leczenia operacyjnego są ubytki neurologiczne oraz silny, nie do wytrzymania ból. Wielkość przepukliny daje nam jedynie obraz choroby ale nie jest wskazaniem bezwzględnym do operacji. Odciążenie w formie leżenia w domu oraz farmakoterapia jest leczeniem zachowawczym. Jeśli objawy neurologiczne się nie nasilają, zalecam poddać się fachowej fizjoterapii. Dopiero po braku poprawy biorąc pod uwagę cały przebieg choroby, można rozważyć inne leczenie np. operację. Pozdrawiam  

DODANE: 09-01-2020
Mariusz

Witam Pana. Widząc Pana konkretne poparte wiedzą i doświadczeniem informacje pozwolę sobie zadać do Pana pytanie. Jestem 6 tygodni po lewostronnej mikrodiscektomii L4/L5, ból w nodze praktycznie znikomy lekkie mrowienia. Najgorzej jest przy pośladku, a w biodrze jak dotykam mięsień, ponieważ on boli jest taki bardzo spiety, za bardzo ale to i tak nie przeszkadza. Od paru dni posiadam dziwny ból lewej strony jakby od kręgosłupa, znaczy bardziej cała miednica z tyłu boli, te mięśnie, dziwny ból naprawdę. Dolna część kręgosłupa jest dziwna, taka jakby kości musiały mi strzelić, a nie mogą. Tak to czuję. Dzisiaj jak kaszlałem to ta miednica mnie bolała w trakcie kaszlu. Przed operacją jak kaszlałem to też miałem uczucie wypchania, pompowania ale w kręgosłupie tam gdzie przepuklina. Myśli Pan, że to nawrót? Mógłby Pan mniej więcej opisać także jak na prawdę dochodzi do gojenia tego krążka? To na początku zostaje sklejone czy poprostu samo się zrasta, czy jeżeli jest proces bliznowacenia od 6 tygodnia to może się ten pierścień rozerwać ponownie? Jeżeli tak to przez co? Czy przez dłuższe siedzenie, dźwiganie? Ja nie wiem. W ostatnich dniach więcej siedziałem ale tylko gdy musiałem. Pozdrawiam i dziękuję w imieniu wszystkich za to, że Pan poświęca czas bezinteresownie. Potrzeba w Polsce takich ludzi jak Pan.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Kichanie, kasłanie zwiększa ciśnienie w kanale kręgowym. Jeśli podczas tej czynności fizjologicznej pojawia się ból kręgosłupa, może sugerować o problemie w tym rejonie. Największe ryzyko wtórnych przepuklin przypada na pierwsze 3 miesiące więc odpowiedź na pytanie czy może dojść do ponownego uszkodzenia brzmi - tak. Przyczyn może być wiele dlatego zawsze zalecam skonsultować się z fizjoterapeutą 2-3 tygodnie po zabiegu. W idelnym świecie najlepiej przed zabiegiem, aby nauczyć się prawidłowego/bezpiecznego funkjonowania. Bez zbadania pacjenta nie jestem wstanie odpowiedzieć na wszystkie pytania, możliwości jest wiele. Pozdrawiam

DODANE: 09-01-2020
Magda

Witam serdecznie. 30.12.2019r. miałam wykonaną nagłą microdisektomie czyli jestem 10 dni po zabiegu. Chciałam od przyszłego tygodnia zacząć rehabilitację ale usłyszałam od neurologa, że dopiero po miesiącu, a od neurochirurga, że po dwóch miesiącach. Powiem szczerze nie bardzo wiem jak do tego się ustosunkować. Wiadomo, że nie chciałabym za wcześnie ćwiczyć żeby nie zaszkodzić sobie ale również nie chciałabym za późno. Prosze podpowiedzieć co mam w tej sytuacji zrobić. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ciągle słyszę o dziwnych zaleceniach odnośnie rozpoczęcia fizjoterapii po leczeniach operacyjnych. Ja zalecam wizytę po 2 tygodniach od zabiegu. W skrócie: na pierwszej wizycie, po zebraniu dokładnego wywiadu, wykonaniu badania fizjoterapeutycznego bez ingerencji w miejsce operowane, jestem wstanie ułożyć proces rehabilitacji. Zalecam udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu kręgosłupa (po zabiegach operacyjnych). Pozdrawiam

DODANE: 09-01-2020
Aneta

Witam Panie Pawle. Od trzech miesięcy śledzę wpisy ludzi z podobnymi problemami i wszystkie pana porady. Dziękuję, że Pan jest! Obecnie jestem już trzy miesiące po mikrodyscektomii L5/S1 i wyczytałam już chyba wszystko czego nie wolno po zabiegu. A ja mam pytanie co już wolno w okresie trzech miesięcy po operacji? Jak to jest z pochylaniem, skręcaniem, siedzeniem czy sexem? Czy nadal jest to całkowicie zabronione? Jak wrócić do normalnego życia?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Od strony strukturalnej czyli samego miejsca operowanego, tkanki już powinny być zagojone. Teraz czas na ocenę funkcjonalną czyli fizjoterapeutyczną.

Jeśli nie występuje sztywność w kręgosłupie, w biodrach (najlepiej jak oceni fizjoterapeuta), następnie podczas fizjoterapii wykonywała Pani już np. skłon japoński jako wprowadzenie do skłonu (pochylania/zgięcia) to nie widzę przeciwskazań aby taki ruch wykonywać. Oczywiście warto utrzymywać balans pomiędzy zgięciem,a wyprostem podczas ćwiczeń lub różnych czynności w życiu codziennym. Życie sexualne jest bardzo ważną częścią naszego życia (aspekt psychologiczny), a niestety widzę, że często jest pomijane w okresie pooperacyjnym. Proszę się nie zamartwiać i zacząć wracać do normalnego funkjonowania. Pozdrawiam

DODANE: 08-01-2020
Inez

Witam. Proszę mi powiedzieć ile można dźwigać i podnosić po 2 latach od operacji na kręgosłup ( ucisk na rdzeń kregowy ). Z góry dziękuję za info. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli wystąpił ucisk na rdzeń tz. że problem wystąpił w kręgosłupie szyjnym, piersiowym lub w górnym lędźwiowym. Dużo możliwości, a w dodatku bez dokładnego wywiadu (między innymi: wstępowanie współistniejących chorób, wiek) oraz oceny funkcjonalnej (sprawności pacjenta), nie jestem wstanie odpowiedzieć na Pani pytanie. Pozdrawiam

DODANE: 08-01-2020
Edyta

Witam. Jestem prawie 6 tygodni po operacji przepukliny L4-L5. Wszystko bylo dobrze , ale ostatnio boli mnie kręgosłup lędźwiowy. Jakby korzonki. Czy to możliwe, że od przewiania? Ostatnio dużo spacerowałam, a nie bylo zbyt ciepło. Dodam, że nic nie dźwigam i siedzenie też ograniczam. Dziękuje za odp.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zawsze może wystąpić wzmożone napięcie mięśniowe z różnych przyczyn. Zalecam powygrzewać nadmiernie napięte mięśnie za pomocą termofora, wykonać serię ćwiczeń wzmacniających kontrolę tułowia (najlepiej pod okiem fizjoterapeuty) i najprawdopodobnie po paru dniach zapomni Pani o problemie. Pozdrawiam

DODANE: 06-01-2020
Anna

Witam Panie Pawle. Pański blog jest najlepszym jaki znalazłam w necie o treściach dotyczących fizjoterapii. Do tego jakość i szybkość Pańskich odpowiedzi na komentarze jest doprawdy imponująca. Pozwolę sobie także zadać pytanie: jak długo po operacji discektomii L4/L5 (z relacji operatora wynika, że dużej) należy nosić gorset? Jestem 5 tyg po zabiegu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. W zależności od kraju, ośrodka przeprowadzającego zabiegi operacyjne są różne zalecenia. Ja osobiście rekomenduję wyłącznie do noszenia poza domem, oraz do 8 tygodni w czasie podróży. W późniejszym etapie propnuję używać wałka lędźwiowego zawsze w pozycji siedzącej. Bardzo dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam

DODANE: 05-01-2020
Monika

Dzień dobry. Jestem prawie 4 miesiące po mikrodiscektomii L5-S1 lewostronnej. Po operacji w miarę szybko doszłam do siebie i staram się uważać na kręgosłup. Od tygodnia niepokoi mnie ból w prawej nodze (przed operacją noga lewa) pieczenie, ściskanie, czasem łydki, a czasem uda. Bardzo się martwię czym to może być spowodowane.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Charakter bólu wskazuje na układ nerwowy. Z Pani opisu wnioskuję, że może to być spowodowane na skutek ograniczenia ruchomości (sztywność kręgosłupa / zmniejszona ruchomość kończyn dolnych).  Zalecam skonsultować się z fizjoterapeutą który po dokładnym badaniu zaleci odpowiednią terapię (ćwiczenia). Pozdrawiam  

DODANE: 03-01-2020
Andrzej

Witam. Jestem 6 tydzień po mikrodiscektomi L4-L5 z lewej strony. Czy możliwe jest, że ból który u mnie właśnie wystąpił, taki delikatny w lewym biodrze jest spowodowany podrażnieniem nerwu przez np. ćwiczenia. Czy takie coś jest wogle możliwe, czy jest się czym martwić? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. nie wiem jakie ćwiczenia Pan wykonuje, ale może być taka możliwość. Częściej w.w. ból jest następstwem wcześniejszego podrażnienia lub sztywności na skutek unieruchomienia. Proszę przestrzegać zaleceń i niebawem wszystko wróci do normy. Pozdrawiam  

DODANE: 30-12-2019
Ewa

Witam ponownie. Ostatni wpis z 27.11. Jestem po 10 zabiegach elektrostymulacji i jest dobrze. Jeszcze, gdzieś tam delikatnie odzywa się jeszcze ból w łydce. Teraz po Nowym Roku będę miała ćwiczenia wzmacniające kręgosłup. Ogólnie czuję się bardzo dobrze. Gdyby nie ograniczenia związane z siedzeniem i dźwiganiem chętnie wróciłabym do pracy. Rana zagojona. Wiadomo, że jeszcze czuję sztywność, ale nie dokucza. Gorset noszę od 22.11 max do 5 godzin. Jak długo muszę go jeszcze nakładać? Czy może Pan mi podpowiedzieć czy są jakieś sztywne terminy zwolnień lekarskich czy to zależy od samopoczucia. Mam pracę kierownika zmiany. Wstępnie mam na 2 miesiące zwolnienie i nie wiem czy przedłużać. Dziękuję za ćwiczenia wzmacniające. Życzę Panu wszystkiego dobrego w Nowym Roku i wszystkim wracającym do zdrowia!

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Świetnie, że objawy ustąpiły. Gorset zalecam używać tylko w środkach transportu. Jeśli praca nie wymaga dźwigania lub długiego siedzenia, a Pani czuje się dobrze, to dobrym ruchem będzie powrót do pracy. Według wielu badań przebywanie na zwolnieniu lekarskim dłużej niż 3 miesiące, zmniejsza szanse na powrót do pełnej sprawności (aspekt psychologiczny). Pozdrawiam  

DODANE: 29-12-2019
Katarzyna

Witam Panie Pawle. 26.10.br mialam nagłą mikrodiscektomię L4/L5 w skutek sekwestracji i ucisku na koński ogon. Po operacji żadnych dolegliwosci bólowych, pozostał niedowład głeboki stopy lewej z brakiem czucia grzebietu i z przodu podudzia. Po miesiącu od operacji trafiłam na oddzial rehabilitacji-pełen zakres stymulacji fizjoterapeutycznych oraz ćwiczen, w wyniku ktorych ból powrócil i narastał. Robiłam oprócz ćw.izometrychnych i rozciągajacych-rotacje, przeprosty i skłony. Po wyjściu z oddziału ból był nie do zniesienia. Badanie MR wykazalo ponowną sekwestracje w tym samym odcinku . Kolejna mikrodyscektomia bez stabilizacji odbyła się 24.12 br. Zakres ruchu w stopie się zwiększył-jakby niedowład ustępował, czucie nie wróciło. Niestety nie radzę sobie z bólem-w pośladku, biodrze i udzie po lewej stronie, czyli tak jak przed operacją? Każda proba zmiany pozycji kończy się płaczem. Czy to normalne? Czy jednak coś poszło nie tak? Jestem przerażona, bo po pierwszej operacji ból ustapil natychmiast. Czy po dwóch operacjach w przeciagu 2 miesięcy powrót do sprawności wymaga innych działań, niż opisywane przez Pana? Czy mam szanse na całkowity powrót do sprawności? Co z chodzeniem na obcasach, tańcem i prowadzeniem zajęć rytmicznych? Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przy każdej reoperacji jest większe ryzyko podrażnienia korzeni nerwowych, a także opony twradej czy nawet jej rozdarcia. Bóle które występują przy każdym ruchu mogą świadczyć o całkowitym braku kontroli ze strony układu mięśniowego. Proszę wdrożyć moje ćwiczenia oraz skonsultować się z fizjoterapeutą specjalizującym się w leczeniu schorzeń kręgosłupa. Proszę przy każdej próbie zmiany pozycji napinać mięsnie (jak?-wytłumaczy fizjoterapeuta podczas wizyty). Po ustąpieniu niedowładu oraz przejściu prawidłowej i dostosowanej do Pani rehabilitacji, nie widzę żadnych przeszkód aby wrócić do normalnego funkcjonowania. Pozdrawiam

DODANE: 29-12-2019
Aneta

Witam ponownie, mam pytanie odnośnie prowadzenia samochodu. Jaki czas po operacji mikrodyscektomi musi upłynąć by móc bezpiecznie samemu jeździć? Chodzi mi o trasę do pół godziny max.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Prowadzenie auta po operacji mikrodiscektomii zalecam nie wcześniej niż 8 tygodni po zabiegu. Czasami po rozmowie z lekarzem operującym daję zielone światło wcześniej, ale wiem, że u danego pacjenta był "prosty" zabieg, bez większej ingerencji w krążek międzykręgowy i otaczające struktury. Zawsze proszę pamiętać o ustawieniu fotela prosto oraz o wyprofilowaniu części lędźwiowej oparcia (wypchnięcie oparcia części lędźwiowej lub wałek). Pozdrawiam

DODANE: 28-12-2019
Agaa

Witam, 4 tygodnie temu miałam zabieg microdiscektomi L5-S1 bez implantu po lewej stronie. Po zabiegu czułam się super, był lekki ból w okolicy kostki ale uspakajali, że to normalne i minie. Ból ten minął po ok 10 dniach (do tego czasu byłam na przeciwbólowych) i przeniósł sie na pośladek. Nie martwił mnie on tak jak teraz, gdyż od tygodnia nie śpię po nocach. Palący ból w nocy jest nie do wytrzymania, leki nie pomagają. Do tego od 3 dni, rwie mnie i pali ręka również lewa. Co to może oznaczać? Wizyta kontrolna dopiero 15.01.2019. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ze względu na brak szczegółowych informacji o histori choroby, przebiegu operacji oraz wsystępujących silnych bólach które uniemożliwiają spać, a także występujące niespecyficzne bóle zlokalizowane w odległym miejscu od operacji (kończyna górna lewa), nie jestem wstanie dużo doradzić. Możliwe jest zapalenie, ale proszę się udać do lekarza, który po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu oraz badania, postawi diagnozę, a także wprowadzi odpowiednie leczenie. Pozdrawiam

DODANE: 28-12-2019
Ms

Witam. Jestem 5 tygodni po mikrodiscektomi lewostronnej L4/L5. Wykonuje ćwiczenia fizjoterapeuty, jest lepiej ale od wczoraj pojawił mi się ból jakby to napisać...Po prawej stronie blizny jak uciskam i leżę to jest ból głęboko między kręgosłupem, a prawą stroną pleców. Tam jak jest takie wgłębienie między kręgosłupem, a mięśniem. Nie wiem jak to opisać. Czy może to być coś poważnego. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli blizna wygląda dobrze, nie sączy się, nie jest nabrzmiała oraz nie występuje stan podgorączkowy to sprawę z zakażeniem mamy wykreśloną. Ból miejscowy po drugiej stronie od miejsca operowanego może świadczyć np. o przeciążeniu, bądź adaptacji orgazimu po operacji. Proszę skonsultować ćwiczenia z fizjoterapeutą, na pare dni zmniejszyć intensywność rehabilitacji oraz spacerów. Jeśli ból będzie się nadal utrzymywał, proszę udać się na wizytę kontrolną do lekarza. Pozdrawiam   

DODANE: 26-12-2019
Isabela

Dzień dobry. 14 grudnia miałam fenestrację L3/L4, po stronie prawej oraz usunięcie PJM L3/L4. W opisie TK: na poziomie L3/L4 istotna stenoza kanału kręgowego (zwężenie do 7 mm) przez tylną wypuklinę mk i pogrubiałe więzadła żółte. Na poziomie L4/L5 stenoza kanału kręgowego do 9 mm przez tylną pjm krążka mk i pogrubiałe więzadła żółte.... Czy to znaczy, że odcinek L4/L5 nie został ruszony i jest podwójnie narażony po operacji? Miewam piekące ciągłe bóle goleni nogi prawej, nasilające od 2-6 nad ranem, leki przeciwbólowe nie pomagają. Czy to może być związane z tym drugim nie zoperowanym odcinkiem? Czy po takiej operacji będę mogła grać w koszykówkę? Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból o charakterze pieczenia występujący głównie w nocy może świadczyć o bólu neuropatycznym. Przyczyną może być długotrwały ucisk na układ nerwowy przed operacją, bądź nadal istniejący. Proszę skonsultować się z lekarzem w celu omówienia w.w objawów, daty wykonania kontrolnego MRI, możliwości zmiany leków. Dodatkowo proponuję udać się do fizjoterapeuty który ułoży cały program rehabilitacji. Jeśli wszystko ułoży się po myśli to nie widzę przeszkód nawet w powrocie do gry w koszykówkę :) Pozdrawiam

DODANE: 23-12-2019
Mareckki

Witam. Czytam wszędzie te opinie, zalecenia lekarzy itd. Mam pytanie do Pana. Ja robię od 2 tyg po operacji dziennie ja myślę może z 10 km pieszo, ciągle się ruszam, oczywiście ćwiczę ćwiczenia od fizjo, raz przeszedłem 16 km bez większej przerwy, robie dużo km dziennie bo co innego można robić po operacji. Myśli Pan że to jest dobre, jeżeli nie ma bólu? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli nie ma Pan żadnych niepożądanych objawów to nie widzę powodu do zaprzestania spacerów. Pozdrawiam 

DODANE: 22-12-2019
kacper

Dziękuję za odpowiedź. Wczoraj doszedł ucisk w lewej ręce i prawej nodze w pachwinie i ścięgnie przy stopie. Nie ustęuje, a jestem 1,5 tygodnia po operacji. Od czego to może być? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Zalecam udać się na konsultację lekarską oraz fizjoterapeutyczną. Może występuje u Pana taka reakcja po znieczuleniu. Pana objawy są niespecyficzne więc bez dokładnego badania nie jestem wstanie nic więcej pomóc. Pozdrawiam

DODANE: 22-12-2019
Aneta

Witam, jestem 10 tygodni po mikrodyscektomi L5/S1. Wcześniej ucisk na nerw prawie 6 miesięcy. Od czasu operacji wciąż odczuwam co jakiś czas pieczenie w stopie i udzie. Nie jest to ciągle tylko co jakiś czas najczęściej w nocy. Od trzech tygodni przyjmuję witaminy z grupy B po których trochę zmniejszyło się mrowienie. Trochę nie pokoi mnie to pieczenie. Czy po takim okresie od operacji nadal jest to normalne? Odczuwam również dość dokuczliwy ból wyżej miejsca operowanego ale tylko w trakcie jakiegoś ruchu i przy dotyku wzdłóż kręgosłupa. Czym może być spowodowany ten ból? I jak sobie pomóc? Na wizytę u fizjoterapeuty i rehabilitację muszę czekać do połowy stycznia. Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pieczenie, inne czucie w porównaniu do drugiej nogi oraz ich występowanie głównie w nocy może świadczyć o bólu tz. neuropatycznym. Często takie objawy są wynikiem długiego ucisku na nerw. Proszę skonsultować się z neurologiem w celu np. zastosowania farmakologii. Określenie przyczyny bólu powyżej miejsca operowania bez dokłądnego badania jest trudne, może występować z powodu usztywnienia. Pozdrawiam

DODANE: 20-12-2019
Marcelina

Witam. Choruję na dyskopatie od dwóch lat . 3 miesiące temu przeszłam zabieg mikrodisectomii L5-S1. Po operacji bóle i rwa powoli ustąpiły . Niestety od 3 tygodni mam nawrót choroby i rwy kulszowej. Dodam, że w 10 tygodniu po zabiegu byłam rehabilitowana na nfz i w czasie tego leczenia moje dolegliwości wrócily. Tydzień temu zrobiłam kontrolny MR który opisuje jedną przepuklinę na poziomie L4-L5 z uciskiem na korzeń po lewej stronie, a druga przepuklina na poziomie L5-S1 prawostronna z uciskiem na korzeń, czyli tam gdzie mnie operowali. Rwa kulszowa jest znowu prawostronna i bardzo boli. Czy to oznacza, że na poziomie L5-S1 pojawiła się nawracająca przepuklina?! Czy jest to w ogóle mozliwe żeby w tak szybkim czasie po operacji urosła kolejna? I czy nieodpowiednia rehabilitacja może się przyczynić do nawrotu usuniętej dyskopatii? Co ja mam teraz zrobić? Operacja dużo mnie kosztowała. Proszę o pomoc. DZIĘKUJĘ

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Największe ryzyko nawrotowej przepukliny przypada na pierwsze 3 miesiące po zabiegu, więc odpowiadając na Pani pytanie - tak, jest to możliwe i trzeba taką ewentualmość wziąć pod uwagę. Czynników może być kilka. Po pierwsze, anatomia kręgosłupa. Po drugie, chory niestosował się do profilaktyki zdrowego kręgosłupa. Po trzecie, zabieg operacyjny, np. dysk był "miękki" i przepuklina nie zostałała w całości usunięta. Po czwarte, rehabilitacja nie była dostosowana do stanu zdrowia pacjenta. Nawrót choroby nie występuje dość często, a jeszcze rzadziej konieczna jest z tego powody reoperacja. Zalecam udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu kręgosłupa w celu dokładnego badania i próby leczenia. Pozdrawiam   

DODANE: 20-12-2019
Kacper

Witam, jestem tydzień po operacji kręgosłupa lędźwiowego L4-L5, ciasnota i choroba dyskowa. W prawej nodze czuje prądy i po obudzeniu się po operacji drugiej doby pojawił się straszny ciągnący ból ręki przy podniesieniu do góry. Ból na wysokości barku. Lekarze stwierdzili w szpitalu, że miałem ręce w górze i powinno ustąpić, co to może być?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Mogło tak być, że podczas znieczulenia ogólnego ręka była w nienaturalnym ułożeniu i mogło dojść do tak zwanego lekkiego podwichnięcia stawu. Proszę wykonywać ćwiczenia w kierunku cofania barku (nie ściąganie łopatek tylko ruch ramienia w tył). Dodatkowo proszę dużo ruszać obręczą barkową bez prowokowania bólu. Życzę powrotu do zdrowia

DODANE: 17-12-2019
Ewa .

Jestem 2 tyg po operacji L4-L5. Jakie leki p/bólowe są najlepsze gdy po operacji rwy kulszowej nadal boli mnie lewa noga i łydka?? Czy lek. operujący ponosi odpowiedzialność za ewentualne skutki po operacyjne...brak poprawy i ponowny rezonans wskazujący, że coś jest nie tak. Wydałam 14.000 w Poznaniu Św. Wojciecha za operacje a noga boli i jest słaba.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bez dokładnej wiedzy na temat Pani zdrowia przed operacją, a co za tym idzie wskazań do operacji oraz informacji jaki zabieg został przeprowadzony, nie jestem wstanie wyrazić swojego zdania. 2 tygodnie po zabiegu to bardzo krótki czas. Z poważaniem

DODANE: 15-12-2019
Magda

Dzień dobry. Jestem 2 tyg. po operacji usunięcie dysku L5-S1. Czuje się i poruszam bardzo sprawnie. Trochę ciągnie mnie lewa noga ale mam nadzieję, że to minie. Moje pytanie może trochę głupie ale dla mnie bardzo ważne. Czy mogę spać na brzuchu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie ma przeciwwskazań do spania na brzuchu, ale mogą pojawić się objawy bólowe (głównie u osób szczupłych). Zaleca się wtedy owinięcie w pasie np. zwiniętym ręczniiem. Dodatkowo pozycja na brzuchu wymusza ciągłą rotację szyi co może wiązać się w przyszłości z dodatkowymi niepożądanymi objawami. Podsumowując, nie zaleca się spania w pozycji na brzucha. Pozdrawiam

DODANE: 14-12-2019
Jacek

Witam. Jestem 4 tygodnie po operacji kręgosłupa, odcinek lędźwiowy L5-S1. Podczas zabiegu wykonana fenestracja i foraminotomia. Po samej operacji przez pierwsze trzy tygodnie było super, zero bólu. Niestety po trzecim tygodniu wróciły bóle nogi, dokładnie w tym samym miejscu co przed zabiegiem, ból nie jest tak silny ale budzi mój niepokój. Dodatkowo już w czwartym tygodniu zacząłem odczuwać lekki ból w okolicy cięcia na plecach i coś w rodzaju osłabienia tej okolicy. Dodam, że mogę wstawać i chodzi wtedy ból pleców się zmniejsza, a po wykonaniu ćwiczeń zleconych przez fizjoterapeute znika również ból nogi. Opis scanu MRI przed operacją:tylno-lewoboczna przepuklina ekstruzyjna k. m l5-s1w. Wym 9.7 mmw w. m cc 14mm. przepuklina schodzi podwięzadłowo w kierunku doogonowym, modeluje worek opony twardej zwęża zachyłki boczne L>P i L otwór międzykręgówy z widocznym uciskiem na korzeń S1 w L bocznym. Przepuklinie towarzyszą niewielkie zaostrzenia kostne na tylno-bocznych krawędzieach trzonów. Stożek końcowy rdzenia kręgowego jest prawidłowy. Innych zmian ogniskowych w kanale kręgówy nie stwierdzam. Moje pytanie brzmi, czy te bóle to powód do niepokoju, czy mógł nastąpić nawrót przepukliny? Czy ewentualny ponowny scan MRI, w tak krótkim czasie po zabiegu dałby odpowiedź na te pytania?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nawrotowe bóle po zabiegach operacyjnych są częstym objawem. Jeśli jest Pan wstanie zredukować objawy to proszę za wczasu się nie martwić. Gorsze czucie w miejscu cięcia jest także normalne. Pana objawy nie są wskazaniem do wykonania kontrolnego MRI, a dodatkowo w tak krótkim okresie od zabiegu może dojść do rozmytego/błędnego wyniku. Pozdrawiam

DODANE: 13-12-2019
Aneta

Witam mam pytanie jak długo należy masować bliznę po operacji?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Mobilizację blizny zaczynamy kiedy miejsce rany jest już suche i wolne od strupów. Masaż blizny wykonuje się do momentu osiągnięcia miękkiej, elastycznej tkanki, bez zgrubień i wyczuwalnych sklejeń (trudności w przesuwaniu skóry). We wczesnym okresie po zabiegu operacyjnym, blizna podczas masowania może zacząć zmieniać kolor. Dla osoby wykonującej zabieg jest to znak do zakończenia mobilizacji blizny. Świadczyć to może o niezakończonym procesie bliznowacenia głębszej powierzchni rany wewnątrz ciał. Po paru godzinach można powtórzyć zabieg. Pozdrawiam  

DODANE: 12-12-2019
Monika

Witam, jestem 5 tyg. po operacji odbarczenia kanału kręgowego drogą prawostronnych discektomii na poziomach L4-L5-S1. Po tyg od operacji pojawiły się bóle w łydce tylko po kilkuminutowym chodzeniu. Podczas leżenia ból ustępuje. Aktualnie odczuwam również ból w pośladku. Mogę chodzić tylko max 10 min potem muszę się położyć aby ból odpuścił. Jestem przerażona wizją reoperacji, czy te objawy mogą oznaczać rewypukline? Przed operacja MRI: L4-L5 masywna centralna przepuklina krążka (sekwestr o śr. 15mm, uciska worek oponowy 3mm (AP) i korzenie nerwowe, L5-S1 również masywna przepu. (sekw. 18mm), uciska worek oponowy (3mm) i korzeń nerwowy oraz zwęża zachyłek kanału kręgowego. Proszę o odp. i z góry dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Oczywiście jest taka możliwość, że na jednym z poziomów doszło do wtórnej przepukliny. Dobrym znakiem jest, że ból pojawia się dopiero po paru minutach przyjmowania pozycji wysokiej wraz z ruchem (chodzenie). Proszę umówić się do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu kręgosłupów, a do tego czasu proponuję spróbować wykonać ćwiczenia kontroli tułowia np. http://centrumruchu.com/po-leczeniu-operacyjnym-kregoslupa-ledzwiowego-687 zanim Pani wstanie z łóżka. Jest duża szansa, że brak odpowiedniej kontroli tułowia podczas chodzenia gdzie dochodzi do lekkiego ruchu rotacyjnego wyzwala ból. Pozdrawiam

DODANE: 07-12-2019
MIREK

PROSZĘ mi powiedzieć, czy rzeczywiście po operacji rwy kulszowej musi sie oblać dysk?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po opercji musi zabliźnić się krążek międzykręgowy tz. dysk.

DODANE: 06-12-2019
Karol

Jestem 2 msc po operacji centralno dwubocznej przepukliny L4/L5. Przed operacją rwa kulszowa do lewej pięty i przed samą operacją zespół ogona końskiego. Na początku nie odczuwałem bólów w kręgosłupie, jedynie drętwiene lewej nogi tak jak przed operacją. Objawy drętwienia się stopniowo wycofują. Ale od około półtora tygodnia zacząlem odczuwać bóle w okolicy rany z reguły poniżej bądź po bokach. Głównie przy próbie pochylenia bądź delikatnego przeprostu w tył. Ale również po dłuższej chwili siedzenia ok pół godziny w aucie bądź na krześle. Od miesiąca codziennie również ćwiczę z fizjoterapeutą i czuje, że siła w nodze i plecach wraca. Ale martwią mnie te bóle, dodam, że mam jeszcze małą przepukline ma poziomie L5/S1. Czy ból po takim okresie jest normalny przed wszystkim, że w momencie rozpoczęcia rehabilitacji go nie było? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bóle podczas ruchu oraz po dłuższym siedzeniu są normalnym objawem. Często jest to wynikiem długiego unieruchomienia/usztywnienia oraz brakiem wystarczającej adaptacji tkanek na obciążenie. Odpowiednia fizjoterapia oraz powolne wydłużanie pozycji siedzącej powinny zmniejszyć, a nawet całkowicie wyeliminować objawy. Pozdrawiam 

DODANE: 04-12-2019
K.

Witam. Jestem już prawie trzy tygodnie po operacji dysectomi (fenestracja, eksploracja korzenia) odcinka L4/L5. Przed operacją: ból kręgosłupa, skurcz łydki, zaniki czucia w stopie (bez opadania) i duże osłabienie siły nogi. Po operacji wiadomo noga jak z waty. Powoli wracałam do siebie. Moje przerażenie wzbudza niestety opadanie stopy- nie mogę jej podnieść ani milimetr ani stanąć na pięcie. Poza tym łydka i stopa są wciąż jakby zdrętwiałe. Zdrętwienie z palcy już puściło, pozostał jedynie zdrętwiały duży paluch. Co się stało ze stopą po operacji, jest gorzej niż było. Nie mogę jej podnieść? Miałam badanie EmG-wydolność mięśni na 20 procent. Wizyta kontrolna u operatora dopiero za tydzień.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Niedowład kończyny dolnej w postaci opadającej stopy świadczy o niedokrwieniu nerwu L4. Zalecam wykonywać neuromobilizację, ćwiczenia wzmacniajace w postaci podciągania stopy na siebe z lekkim oporem z jednoczesną elektrostymulacją. Pozdrawiam

DODANE: 04-12-2019
Monika

Jestem 4 tygodnie po mikrodiscektomii. Przed operacją silne dolegliwości bólowe kręgosłupa, prawej nogi i niedowład stopy. Zaburzenia czucia się wycofały, natomiast ból nadal jest silny i uniemożliwia funkcjonowanie. Po konsultacji z operatorem zrobiłam kontrolny rezonans w którym uwidoczniono zmiany pooperacyjne na poziomie L5/S1 po stronie prawej , na tym poziomie widoczna niewielka przepuklina prawoboczna krążka międzykręgowego o wym. ap 2,7 mm modelująca worek oponowy wraz z niewielkimi zmianami pooperacyjnymi odpowiedzialne za modelowanie S1 prawego , modelowanie L5 prawego w otworze miedzykręgowych przez niewielkie zmiany zwyrodnieniowe. Zniesiona fizjologiczna lordoza w pozycji badania. Co robić? Jak ulżyć sobie w cierpieniu? Czy konieczna jest operacja? Leki przeciwbólowe nie pomagają.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Widoczne zmiany w MRI są normalne, tym bardziej w tak krótkim odstępie czasu od operacji. Rozumiem, że ból odczuwa Pani głównie w kończynie dolnej prawej co świadczyć może o dużym podrażnieniu nerwu. Proponuję skonsultować się z lekarzem w celu zmiany leków przeciwbólowych oraz udać się do fizjoterapeuty aby przywrócił prawidłowe napięcie tkanek. Pozdrawiam

DODANE: 03-12-2019
Basia

Witam. Dwa tygodnie temu przeszłam operację usunięcia zwisów z L4/L5 i stabilizację L5/S1. Od początku duży ból prawej nogi od pośladka do pięty i drętwienie lewej stopy. Lekarz mówił, że to normalne ale czy dwa tyg po zabiegu nie powinno być jakiejś poprawy??? Drugi problem to brzuch. Od operacji jest wielki jak bym była w ciąży, twardy. Do tego problem z wypróżnieniem. Czy taki stan długo jeszcze będzie trwał? Dodam że nic nie mogę zrobić bo ból pleców jest silny.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przeszła Pani dużą operację pod narkozą która najprawdopodobniej jest przyczyną Pani problemów z brzuchem itp. Trzeba założyć, że zabieg został wykonany poprawnie, a dwa tygodnie to jeszcze wcześnie. Pomocne będą medykamenty oraz wizyta u fizjoterapeuty w celu zredukowania bólu. Proszę przestrzegać zaleceń pooperacyjnych. Pozdrawiam

DODANE: 03-12-2019
Marek

Witam Pana serdecznie. Przy tym zejściu na ziemię żeby ćwiczyć, odczuwam lekki ból i napięcie w okolicy lędźwiowej. Czy to normalne? Mikrodyscektomie miałem tydzień temu L4/L5. Zastanawia mnie też czy ćwiczenie siedząc na krześle z rękami na klatce piersiowej i skręt tułowia w jedną i drugą stronę jest odpowiednie, oraz tak samo siedząc na krześle i wypychanie raz do przodu, raz do tyłu lędźwie? Dostałem je od fizjo, ale również czytałem żeby się nie skręcac po operacji, jakie jest Pana zdanie? Czy muszę chodzić w gorsecie? Pozdrawiam serdecznie i liczę na odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli podczas schodzenia do parteru zachowuje Pan wypiętą pupę to odczucie które może doskwierać pochodzi z otaczających tkanek, ale nie narusza operowanego krążka. Zachowując prawidłową pozycję kręgosłupa można stosować w.w. ćwiczenia ale trzeba Pamiętać aby obracać się w połowie zakresu ruchu oraz nie powinno się przekraczać pozycji neutralnej w tyłopochyleniu miednicy. Ja osobiście nie zalecam ćwiczeń w pozycji siedzących w tak wczesnym okresie. Gorset zalecany jest do chodzenia poza domem. Pozdrawiam

DODANE: 02-12-2019
Kasia

Dzień dobry. Mąż miał usuwaną przepuklinę odcinka lędzwiowego, było to 3 lipca br. Doszedł do siebie, oszczędza się. 3x w tygodniu chodzi na basen, spaceruje, odpoczywa, nie dźwiga. W sobotę przeniósł jakiś przedmiot kilka metrów, nie odczuł, że jest to cięższe niż 5kg, niestety ja wyczułam, że ważyło może z 8kg. Po tym incydencie mąż odczuwa delikatny ból w pośladkach, w łydkach aż do stopy. Dodam, że przed operacją bolały te same miejsca tylko ból był nie do zniesienia. Czy to możliwe, że to przez dźwignięcie czegoś cięższego? Czy to minie? Czy powinien leżeć i odpoczywać? Co z basenem? Bardzo boję się, że coś się uszkodziło.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jednorazowe dźwignięcie nie wpływa negatywnie na nasz kręgosłup, tym bardziej po 6 miesiącach po operacji. Lokalizacje objawów mogą sugerować ból korzeniowy. Może to także być tylko przeciążenie, ale aby rozwiać domysły zalecam udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 01-12-2019
Darek

Witam. Jestem dwa lata po operacji usunięcia przepukliny która uciskała na nerw kulszowy. Po operacji brak objawów, szybki powrót do zdrowia, zero efektów ubocznych, wszystkie zalecenia przestrzegane. Niestety od paru dni czuję mrowienie w tylnej części uda oraz lekki ból i ucisk w okolicy pośladka promieniujący w okolicę moszny. Dodam że od paru miesięcy 2-3 postanowiłem biegać. Czy to może być nawrót? Jakie ćwiczenia wdrożyć? Rano robię zestaw rozciągający oraz deskę. Dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból okolic krocza jest lokalizacją niepokojącą. Jeśli nie występuje zaburzenie czucia, zaburzenie zwodu oraz nie występują problemy z opróżnianiem się, nie powino to być nic poważnego. Jednak zalecam udać się do lekarza, fizjoterapeuty w celu dokładnej diagnostyki. Pozdrawiam 

DODANE: 30-11-2019
Lilianna

Witam, jestem obecnie 6 tygodni po zabiegu mikrodyscektomi L5/S1 strona lewa. Pytałam pana jakiś czas temu o ból kłujący w miejscu operowanym, wspominał pan, że może to być od krążka naszczescie ten ból minął. Dziś mam inny problem, mianowicie odczuwałam dość mocny ból wzdłuż kregosłupa trochę wyżej niż miejce operowane oraz tak jakby w prawym biodrze. W plecach pojawia się podczas ćwiczeń i przy obracaniu na łóżku oraz przy dotyku. Natomiast w biodrze ból występuje niezależnie czy chodzę czy leżę. Chciałam zapytać czy te dolegliwości mogą oznaczać że coś jest nie tak czy mogą np. być spowodowane ćwiczeniami? Wspomnę jeszcze, że byłam trzy dni temu na wizycie kontrolnej i choć wspomniałam o tych dolegliwościach lekarzowi niestety zostały one zupełnie zignorowane. Lekarz który robił kontrolę kazał mi stanąć na palcach i przejść na piętach poczym stwierdził, że jest nieźle i skoro nie ma bólu jak przed operacją to zakończymy leczenie. Z gabinetu wyszłam rozczarowana i zdezorientowana. Termin rehabilitacji mam dopiero na początek stycznia bo takie są terminy. Czy mogę czekać czy lepiej poszukać prywatnie wcześniej? Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę się nie dziwić lekarzowi, on swoją pracę wykonał - struktutalnie jest Pani zdrowa, funkcjonalnie nie dlatego teraz czas na fizjoterapię. Bólami o których Pani wspomina proszę się nie martwić. Sztywność oraz bóle w biodrach to objawy z unieruchomienia. Po paru wizytach u terapeuty objawy powinny zacząć się wycofywać. Pozdrawiam 

DODANE: 30-11-2019
Sabina

Witam, 28.11.br miałam operację na odc .ledzwiowym. Nie pozwalają mi siedzieć tylko leżeć i ewentualnie chodzić. Śpię całkiem na płasko, dla mnie koszmar bo przed operacją spałam miesiąc na siedząco z nogą w górze. Jak sobie pomóc. Obracanie z boku na bok to masakra... Biodra zaczynają mnie boleć :(

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Siedzieć można jedynie podczas posiłków i potrzeb fizjologicznych. Spacery są wskazane. Podczas obracania proszę mocno wciągnąć brzuch + napiąć zwieracze - powinno zmniejszyć objawy bólowe. Pozdrawiam

DODANE: 29-11-2019
Wojtek

Dzień dobry. Po jakim czasie od operacji przepukliny można robić przysiady i pompki?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Przysiady zalecam od razu, nawet tego samego dnia co zabieg. Co do pompek...W pozycji podpór przodem powstaje duża dźwignia która może negaytwnie wpłynąć na kręgosłup lędźwiowy. Dlatego bez obserwacji pacjenta jak wykonuje poszczególne ćwiczenia nie jesteśmy wstanie określić kiedy jest odpowiedni moment. Pozdrawiam

DODANE: 29-11-2019
szustrik

Ponad 3 tygodnie temu miałam mikrodiscektomię kręgosłupa z powodu trwającego prawie rok bólu kręgosłupa i prawej nogi, niedowład stopy. Od dwóch dni boli mnie kręgosłup, czuję ucisk i pieczenie w miejscu operowanym. Co zrobić, aby sobie ulżyć w cierpieniu?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsze aby wykluczyć zakażenie, dlatego zalecam udać się na konsultację lekarską. Jeśli wszystko będzie w porządku, należy skorzystać z usłuf fizjterapeuty. Możliwe, że lekkie techniki manualne tkanek miękkich rozwiążą problem. Pozdrawiam. 

DODANE: 27-11-2019
Ewa

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Rzeczywiście ból łydki minął. W tej chwili odczuwam jakieś delikatne. Chciałam zapytać o termin wczesnej rehabilitacji. 28.11.2019 mam zdjęcie szwów. Po jakim czasie mogę zacząć rehabilitację. Oczywiście czuję sztywność w operowanym miejscu. Była stabilizacja. Rozumiem, że zabiegi będą ją niwelować. Ogólnie czuję się dobrze. Co najbardziej mnie śmieszy to fakt ,że rehabilitacja na cito jest na kwiecień. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wczesna fizjoterapia powinna się odbywać od razu po zabiegu. Wskład jej powinny wchodzić m.in. ćwiczenia wzmacniające osłabioną kończynę, neuromobilizacje. Sztywność powyżej miejsca operowanego może być niwelowana po przez odpowiedni zestaw ćwiczeń (nie wcześniej niż 8-12 tygodni po zabiegu), dodatkowo terapia manualna w postaci lekkich technik tkanek miękkich np. w 4 tygodniu po zabiegu. Aktualnie powinna Pani wprowadzać podstawe ćwiczenia uakywniające męśnie np. http://centrumruchu.com/po-leczeniu-operacyjnym-kregoslupa-ledzwiowego-687

Pozdrawiam

DODANE: 27-11-2019
Sandra

Najpierw muszę podziękować. Czytam pana blog od czasu kiedy mama ma problemy i każda pana odpowiedź jest nasycona ogromną pana wiedzą, pasją i chęcią pomocy innym. Jest pan niemożliwy. Mieszkamy za daleko ale terapia u pana to marzenie niejednego pacjenta. Wracając do mamy, nie ma deficytów czuciowych i ruchowych, delikatnie osłabła po tak długim leżeniu. Bóle nasilały się przy pozycji siedzącej ale jak był jeszcze implant. Jeśli istnieje jakiś oddział rehabilitacji który może pan polecić to będziemy się starać. Dziękuję jeszcze raz, jest pan moim guru rehabilitacji.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Bardzo dziękuję za tak miłe i ciepłe słowa :) Cieszę się, że mogę na odległość pomóc. Pozdrawiam

DODANE: 27-11-2019
Mateusz

Witam. Jestem 3 tygodnie po operacji discektomii L4/L5. Jest ok, rwa kulszowa zniknęła z lewej nogi i stopy, pojawiają się tyko delikatne bóle operowanego miejsca, u góry pośladków po obydwu stronach i delikatne mrowienia po lewej stronie. Niestety od kilku dni mam delikatny wysięk z rany (w miejscu w którym był dren- reszta rany prawie całkowicie wygojona), oprócz tego ok. Zastanawiam się natomiast czy mogę już chodzić na bieżni elektrycznej? (z mojego odczucia motoryka ruchu jest jednak trochę inna niż podczas spacerowania).

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie ma przeciwwskazań z korzystania bieżni, a nawet zalecam ponieważ bieżnia sama w sobie będzie amortyzować. Proszę nie korzystać z nachylenia, ponieważ w momęcie chodzenia pod górę zaczynamy się pochylać. W późniejszym czasie czyli kiedy będzie Pan gotowy aby zacząć biegać, należy ustawić bieżnię pod lekkim kątem aby wymusić fazę lądowania na przodostopie. Pozdrawiam

DODANE: 25-11-2019
Sandra

Witam ponownie pisałam w sprawie mamy dość nie dawno. Mama miała operację usunięcia przepukliny zastosowano implant międzykręgowy. Przez 5 miesięcy nie była w stanie się normalnie schylić czuła blokadę w dosłownym tego słowa znaczeniu i po 3 miesiącach zaczęła odczuwać potworna neuralgię. Trafiliśmy na lekarza który dojrzał, że implant jest wstawiony nieprawidłowo, niepotrzebnie, że jest za duży na tyle, że za bardzo rozciąga przestrzeń oraz: torebki stawowe nerwy i resztę struktur. Mama przeszła kolejną operację usunięcia implantu, na 3 dni po operacji nie czuje tej blokady przy zginaniu jednak mocno naciągnięte struktury i nerwy wciąż powodują tak silną neuralgię. Czy miał pan kiedyś taki przypadek, czy jest nadzieja, że te struktury i nerwy wrócą do siebie i mama nie będzie tak potwornie cierpieć. Jaką metodę fizjoterapii zastosować?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli naprawdę dochodziło do podrażniania korzeni nerwowych po pierwszym zabiegu, obecnie trzeba uzbroić się w cierpliwość ponieważ przez dłuki okres czasu struktuty nerwowe były uciskane (przed 1 zabiegiem, aż do usunięcia implantu). Moje pytanie brzmi, czy ból jest stały czy tylko przy jakimś specyficznym ruchu?

Jeśli czuciowo i ruchowo nie ma deficytów oraz przy wdrożeniu odpowiedniej indywidualnej terapii, stan mamy będzie co raz lepszy. Pozdrawiam

 

DODANE: 25-11-2019
Aga

Witam, jestem 4,5 tygodnia od discektomii (odbarczenie na poziomie L4L5). Operacja była spowodowana okropnym bólem i pojawieniem się niedowładu w prawej stopie. Następnego dnia po operacji bóle minęły całkowicie i tak naprawdę pozostałam z problemem porażonego nerwu strzałkowego. Tydzień od operacji rozpoczęłam już pierwszą wizytę u fizjoterapeuty, dodatkowo korzystam z elektrostymulacji i codziennie spaceruje. Od dwóch dni zauważyłam, że czuję większą sztywność w okolicy lędźwiowej, a dzisiaj chodzenie zaczęło sprawiać mi ból... Czy powinnam się tym niepokoić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Szywność kręgogosłupa lędźwiowego jest normalnym objawem, ponieważ przez okres około 8 tygodni nie wprowadzamy ruchu w celu zabezpieczenia gojenia się miejsca operowanego. Postępowanie odnośnie kończyny dolnej jest bardzo dobre, a odnośnie sztywności proszę wpomnieć swojemu fizjoterapeucie, może lekkimi technikami manualnymi pozbędziecie się nieprzyjemnych objawów. Pozdrawiam

DODANE: 23-11-2019
Iza

Witam, jestem po operacji przepukliny jądra miażdżystego kręgosłupa lędźwiowego lewej strony. Aktualnie jestem 4 tygodnie po zabiegu i nadal mam mrowienia stopy, ból biodra i uda. Czy to normale i kiedy może minąć? Robię ćwiczenia te zadane przez fizjoterapeutę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Parestezję odchodzą ostatnie, a czasami wcale. Czy ból jest taki sami jak przed zabiekiem tz. lokalizacja, natężenie, kiedy się pojawia/znika?Najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja fizjoterapeutyczna (u terapeuty manualnego) w celu weryfikacji objawów. Pozdrawiam 

DODANE: 22-11-2019
Ewa

Witam. Właśnie jestem świeżo po fenestracji L4/L5 lewostronnej. Usunięcie dysku, stabilizacja miedzywyrostkowa ROCKER. Byłam przyjęta na ostro z silnym bólem Vas 10 i niedowładem lewej kończyny dolnej. Po operacji pierwszy tydzień mam bóle rwy w łydce i drętwienie stopy jak przed. Nie moge sobie z tym poradzić. W ciagu dnia mam zalecenie chodzenia przez 5 godzin w gorsecie i po 2 tygodniach rehabilitację. Oczywiście leki biorę. Czy ten ból to normalna kolej rzeczy? Po jakim czasie może minąć?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najczęściej po zabiegu ból ustępuję, ale drętwienia, mrowiena, zaburzenia czucia czy osłabiona siła mięśniowa wycofują się stopniowo. Czy objawy są identyczne jak przed zabiegiem tz. ich natężenie, lokalizacja, czy są stałe/przerywane, czy są powiązane z ruchem? Jeśli są zbliżone do stanu z przed zabiegiem to zalecam skonsultować się z lekarzem operującym.

DODANE: 15-11-2019
Lilianna

Witam ponownie, wczoraj pytałam o ból kłujący w okolicy miejsca zabiegu, powiedział pan, że to może być od krążka, czy to znaczy, że coś zrobiłam nie tak? Jakoś go nadwyrężyłam? Czy takie odczucia w czasie gojenia są normalne? Rozpoczęłam masaż blizny, który jest dość nieprzyjemny. Czy mogę sobie tym jakoś zaszkodzić skoro ten krążek pobolewa? Naprawdę staram się ze wszystkim uważać ale może nawet nie świadomie zrobiłam co nie tak. Strasznie boję się nawrotu przepukliny.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pacjenci po leczeniu operacyjnym różnie przechodzą okres rekonwalescencji, jedni odczuwają ból, a inni od razu czują całkowitą poprawę. Mobilizacja blizny to bardzo dobry pomysł. Proszę postępować zgodnie z zaleceniami i nie myśleć negatywnie - to także odgrywa ważną role w procesie leczenia. Pozdrawiam

DODANE: 14-11-2019
Lilianna

Witam, dokładnie 4 tygodnie temu miałam zabieg mikrodyscektomi L5/S1. Wcześniej objawy rwy od maja. Wciąż mam zdrętwiałą lewą stopę i część łydki. Uczucie mrowienia i lekkiego pieczenia pojawia się i znika. Ogólnie czuję się dobrze ale niepokoi mnie powrót bólu w miejscu zabiegu. Pojawił się dwa dni temu i nie jest to ból stały . Raczej tak jakby zakłucie co jakiś czas nie zależnie czy chodzę czy leżę promieniujące raz do lewej raz do prawej strony, oraz uczucie jakby ucisku. Czy to normalne? Dwa razy dziennie wykonuje ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę. Od czasu zabiegu cierpię na bezsenność z powodu mrowienia w stopie. Jak długo regeneruje się nerw i jakie objawy czy zmiany w odczuwaniu bólu powinny mnie niepokoić. Wizytę kontrolną mam za dwa tygodnie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zdrętwienie, mrowienie oraz gorsze czucie może się jeszcze długo utrzymywać. Ból kłujący, który nie jest bólem stałym, może świadczyć o krążku - 8 tygodni to czas zabliźniania więc 4 tygodnie to czas gojenia się tkanek. Na mrowienie zalecam neuromobilizację (delikatne), a jeśli nie przyniesie efektu proszę skonsultować się z lekarzem w sprawie np. medykamentów. Pozdrawiam

DODANE: 13-11-2019
Maciek

Dzień dobry. Rozpoznanie : stenoza ledźwiowa L2/L3/L4/L5 z objawami chromania neurogennego i rwy kulszowej lewostronnej. Zabieg 5 tygodni temu, odbarczenie kanału kręgowego, spondyleza lędźwiowo - krzyżowa itd., w efekcie mam 8 śrub i stabilizator. Leżę w domu. Od czasu operacji w pozycji pionowej cały czas odczuwam punktowy ból po prawej stronie ciała lekko powyżej pośladka. Nie zmniejsza się on niestety z upływem dni. Stosuję Skudexę. Jaka może być przyczyna ? Coś poszło nie tak, czy też to minie po rehabilitacji ?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból w.w. okolicy jest częstym objawem po stabilizacjach kręgosłupa lędźwiowego. Po tak dużych operacjach kręgosłup jest usztywniony i nie może przenosić ruchu, dlatego więcej obciążenia jest kierowana do stawy pobliskie. W tym przypadku poniżej - stawy krzyżowo-biodrowe i powyżej - segment nieoperowany. Zalecam udać się do fizjoterapeuty (terapeuty manualnego) w celu poprawy Pana komfortu życia oraz ułożenia odpowiedniego programu usprawniania. Pozdrawiam

DODANE: 10-11-2019
Wioletta

Witam, 13 maja przeszłam operacje przepukliny dysku L5/S1 strona prawa. Duży ucisk na nerw, dretwienie nogi i ból pośladka. Po operacji ból ustąpił natychmiast tylko noga była odrętwiała. Po 3 tygodniach zaczęłam rehabilitację po 6 godzin dziennie która trwała 3 tygodnie. Z każdym dniem czułam się lepiej i nie miałam żadnych dolegliwości bólowych. Powoli też zaczęłam wracać do codziennych obowiązków i wszystko było w porządku aż do tej pory. Od kilku dni odczuwam ból w lędźwiach, prawy pośladek aż do łydki, niezależnie od pozycji. Dodam że ćwiczę regularnie 5 razy w tygodniu, wzmacnianie mięśni całego ciała jak również staram się dużo chodzić. Czy to może być nawrót? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nawrót choroby zawsze trzeba brać pod uwagę, ale nie jest to jedyna możliwość. Rozumiem, że obecnie wytępuje podoby ból jak przed operacją, dlatego zalecam udać się do specjalisty w dziedzinie lecznia kręgosłupa (fizjoterapeuta) w celu dokładnej diagnostyki. Jeśli jednak potwierdzi się czarny scenariusz, nie oznacza to kolejnej operacji, często dobrze dobrana terapia niweluje wyżej wymienione objawy. Pozdrawiam

DODANE: 08-11-2019
Sandra

Moja mama przeszła operację przepukliny metoda tradycyjną w odcinku L5/S1. Po operacji powoli wracała do chodzenia siadania i nic więcej. Zaraz po operacji delikatnie zaczęła odczuwać pieczenie kręgosłupa przechodząca w obydwie nogi dające uczucie ucisku łydek, jednak z tygodnia na tydzień ból się wzmacnia. Mama czuje rozrywanie kręgosłupa, silny ucisk łydek. Żadna pozycja nie daje ulgi, w momencie siadania jest mocny ból kręgosłupa który za chwilę promieniuje do obu nóg. Czekamy na rezonans z kontrastem który pokaże być może obszar blizny która może uciskać korzenie. To tylko nasz pomysł czekamy na wizytę prywatne na które się też długo czeka . W tym momencie jest to 5mc po operacji. Co to wszystko znaczy co dalej.... zmartwiona.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Metoda tradycyjna czyli mikrodiscektomia? 5miesięcy po leczeniu operacyjnym to długi czas, jeśli dobrze zaplanowana fizjoterapia pooperacyjna nie przyniosła zaplanowanego efektu, zalecam udać się na konsultację neurochirurgiczną.

DODANE: 07-11-2019
Jakub

Witam, mam 18 lat. Jestem 8 miesięcy po operacji stabilizacji kregoslupa metoda TLIF przez dr Marka Roclawskiego. Chodze na siłownie oraz uprawiam sporty walki (póki co sam boks, ale ogólnie kickboxing). Czasami po treningach mam tak, że ciężko mi coś zrobić, np. schylić się na prostych nogach po buty albo coś podobnego. Ale przechodzi mi to na następny dzień. Od jakiegoś czasu po operacji mam straszny ból lewego biodra, który promieniuje mi do lewej nogi, byłem na kontroli u dr Marka Roclawskiego i powiedział ze to biodro, nie kręgosłup, bo na usg jest wszystko dobrze. Nie wiem czym to jest spowodowane, ale dzisiaj pomagałem troche tacie nosić drewno, i rzeczy tego typu i było mniej więcej wszystko dobrze bo mnie troche plecy bolały, poszedłem się położyć spać, wstalem z 30min temu i ból jest straszny, wstałem z lóżka ale jak chodziłem to czułem jakby mi ktoś coś wbijał. Czy to może być coś złego czy nie? Proszę o odpowiedź bo ja mam strasznego fioła na punkcie zdrowia, coś mnie boli i odrazu do lekarza.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest Pan aktywną osobą i to bardzo dobrze, ale bez rzetelnego badania fizjoterapeutycznego nie jestem wstanie stwierdzić co jest źródłem, a co najważniejsze PRZYCZYNĄ bólu. Z powodu Pana historii choroby, raczej bym brał pod uwagę kręgosłup. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty (certyfikowanego terapeuty manualnego). Pozdrawiam

DODANE: 07-11-2019
Aneta38

Witam. Mam 38 lat. We wrześniu przeszłam operację kręgosłupa lędźwiowego z powodu kawałka odłamanego sekwestru z dysku ,który przesunął się na lewą stronę i z tego powodu bolała mnie lewa noga - mrowienie w pięcie, ból w udzie i łydce oraz w pośladku. Po operacji ból w pośladku ustąpił lecz po 4 tyg ból w nodze nadal dokucza- na zmianę łydka lub udo. Neurochirurg stwierdził, że do 2 miesięcy ból ustąpi. Dokładnie dzisiaj mija 2 miesiące od operacji, a ból jest taki sam jak przed operacją. Pochodzę z małego miasta i dopiero w styczniu mam zabiegi fizjoterapii. Z tego co tłumaczył lekarz nerwy były mocno uszkodzone ale to co mógł to pousuwał i wyczyścił. Nie pracuje,staram się dbać o zdrowie i nie przemęczam się . Czy ból kiedykolwiek minie? Pozdrawiam serdecznie

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Poproszę o informację czy ból jest stały czy jednak jest gorzej/lepiej przy jakiejś czynności? Jeśli chodzi o pracę, ważne czy nie pracuje Pani z wyboru czy z powodu bólu? Warto udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się leczeniem kręgosłupa w celu dokładnej diagnostyki funkcjonalnej. Pozdrawiam 

 

DODANE: 28-10-2019
Monika

Witam mam jeszcze jedno pytanie bo już kiedyś udzielil mi Pan odpowiedzi ????że do pracy w szkole mogę wrócić po 2miesiacach od mikrodiscektomii L5/S1. Ale mam takie wątpliwości bo do pracy dojeżdżam samochodem i wiadomo w mieście bywają korki czy jeśli jednorazowo w aucie spędzę ok. 40min.nie będzie to za długo i nie pogorszy to stanu kregosłupa? Dodam, że czuję się dobrze i nie mam dolegliwości albo są one znikome. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę ustawić pionowo fotel kierowcy oraz używać wałka/ półwałka lędźwiowego kiedy przyjmuje Pani pozycję siedzącą dłużej niż 20-30min. Pozdrawiam

DODANE: 28-10-2019
Aneta

Witam, jestem 12 dni po zabiegu usunięcia przepukliny L5/S1 od wczoraj zaczynam znowu odczuwać ból w pośladku i udzie głównie w czasie ćwiczeń . Raz dziennie wykonuje ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę. Wciąż utrzymuje się zdrętwienie i mrowienie stopy zwłaszcza w nocy. Samo leczenie farmakologiczne rwy kulszowej trwało u mnie ok 4 miesiące bez rezultatów. Czy ten powracający ból powinien mnie niepokoić czy to raczej normalne?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ucisk na korzenie nerwowe był długotrwały, więc w.w objawy są normalnym objawem, a tym bardziej kiedy dopiero mija drugi tydzień po zabiegu.

Jeśli ból nasila się podczas ćwiczeń należy przeanalizować czy dany zestaw ćwiczeń na pewno jest dedykowany dla Pani. Pozdrawiam

DODANE: 27-10-2019
Irmina

Dzień dobry jestem rok po operacji kręgosłupa lędźwiowego odbarczanie, wycięcie przepukliny, implant. Od 2 tygodni czuje pieczenie w łydce i jak bym mniała zakwasy w obydwóch nogach. Co to może być?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Charakter bólu wskazuję w kierunku nerwu, ale z powodu braku informacji tz. wiek, poziom operowany, dokładna lokalizacja bólu, kiedy występuję, kiedy znika,... nie jestem wstanie więcej pomóc.

DODANE: 27-10-2019
Mateusz

Dzień dobry! 15.10.19r usunięto mi 11mm przepuklinę na poziomie l5-s1 (ucisk na lewą strone) z zastosowaniem stabilizacji w formie 3 implantów FIDJI 10x25/8st (koszyczki między kręgami, rozpórki oraz gwintowane bolce kostne). Zabieg przebiegł bez powikłań. Po tygodniu czując poprawę zacząłem zwiększać czas chodzenia w ciągu dnia do 2x30min, schylać się po przedmioty będąc wyprostowany itd. 10 dnia po operacji zacząłem odczuwać lekki ból z prawej strony, który nie jest stały i potrafi pojawić na leżące jak i na stojąco ( z przewagą na to drugie). Pytanie moje jest czy powinienem się tym martwić czy to normalne? Mogło się coś przesunąć/uszkodzić w miejscu operowanym? Oszczędzać się czy dalej stopniowo zwiększać ruch? Dodam, że nie zalecono mi gorsetu także takowego nie noszę oraz zmieniłem materac z miękkiego na twardy, wykonuje ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeuta. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli wszystko robił Pan tak jak Pan opisuję i nie było np. upadku to proszę się nie marwić. Dolegliwości bólowe mogą się jeszcze przez dłuższy czas pojawiać w przerywany sposób. Proszę pamiętać, że była to interwencja w ciało i powstaje proces zapalny i dodatkowo po zabiegu w.w. zmianie się biomechanika kręgosłupa. Spacerować, ćwiczyć, a jeśli bóle będą narastały proszę się udać na konsultację. Pozdrawiam

DODANE: 23-10-2019
Aneta

Witam jestem prawie tydzień po zabiegu usunięcia przepukliny L5/S1. Po jakim czasie mogę rozpocząć ćwiczenia. I jak długo mogę odczuwać ból w krzyżu w miejscu rany? Dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Odczuwanie bólu jest bardzo indywidualne i może na to wpływać wiele czynników. Pierwsze ćwiczenia powinniśmy zacząć wykonywać tego samego dnia co został wykonany zabieg np. poprzez napinanie poszczególnych mięśni odpowiedzialnych za kontrolę tułowia czy mięśni kończyn dolnych unerwionych z danego segmentu operowanego. Pozdrawiam

DODANE: 22-10-2019
Paula

Witam, tydzień temu miałam operację L4/L5 usunięcie dysku plus wstawione 2 implanty. Jeden z kręgów był już mocno odwodniony i opadał i powstała stenoza na 16mm przy anatomicznie zwężonym kanale do 20 mm - mocno uciskała. Czuję się dobrze, ale pojawił się ucisk w drugim pośladku plus cześć zdrętwiałej łydki i stopy. Czy to możliwe, że obrzęk pooperacyjny daje takie rezultaty? Za tydzień mam zdjęcie szwów i jestem już umówiona z fizjoterapeutą i zaczniemy ćwiczyć. Ile czasu zajmuje dojście do siebie po tego typu operacji tak aby móc "normalnie" funkcjonować i żeby było to bezpieczne? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jak najbardziej proces zapalny może przejść na drugą stronę , a czasem nawet na korzeń nerwowy poniżej lub powyżej miejsca odbarczanego. "Normalne fukcjonowanie" można różnie rozumieć, ale powrót do zdrowia nie liczymu tylko w tygodniach (8-12 tygodni) ale także w prawidłowej kontroli ruchu pacjenta. Oznacza to, że okres rekonwalescencji to odpowiedni trening dopasowany w czasie gojenia tkanek, a wynik końcowy zakładam między 3-6miesięcy. Jak Pani widzi, czas jest bardzo rozbieżny, ale występuje dużo zmiennych więć bez widzenia i osobistego kontrolowania nie jesteśmy wstanie precyzyjnie określić. Pozdrawiam

 

DODANE: 21-10-2019
Aneta

Witam , cztery dni temu przeszłam zabieg usunięcia przepukliny L5/S1 bez żadnego metalu. Nadal mam zdretwiałą część stopy i łydkę. Zaraz po zabiegu nie odczuwałam już bólu w pośladku i udzie a od wczoraj ból wrócił. Wspomnę że z objawami rwy kulszowej walczę od 5 miesięcy. Przez ten czas byłam leczona farmakologicznie ale nic nie pomagało. Moje pytanie brzmi czy ten ból który zaczynam znowu odczuwać jest normalny czy mam się martwić, że coś jest nie tak? I czy jeśli leżę to musi to być pozycja tylko na wznak czy mogę również na boku? Z góry dziękuję za jakąś podpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Cztery dni to za wcześnie aby oceniać Pani stan zdrowia, tz. dolegliwości bólowe bądź parestezje (drętwienie, mrowienie) mogą pojawiać się i znikać jeszcze przez długi czas. Oczywiście jeśli znów powróci ból nie do wytrzymania, proszę zgłosić się do lekarza operującego. Jeślię chodzi o pozycję do spania, oczywiście można na boku, ale proszę uważać podczas obracanie się (biodra i ramiona razem), oraz warto włożyć poduszkę między kolana (zmniejszy ustawienie rotacyjne tułowia). Pozdrawiam

DODANE: 20-10-2019
Sebastian

Witam, 3 lata temu miałem operację na kręgosłup konkretnie coś z dyskiem. Wszczepili mi implant. Wiadomo 3 miesiące leżenia w domu. Przez rok mnie nie bolało. Po roku czasu objawy wróciły drętwienie prawej nogi i bóle pośladka. Męczyłem się jeszcze dwa lata, aż wreszcie odjeło mi nogę i trafiłem do szpitala. Tam podjeli decyzję o następnej operacji. Jestem teraz 10 dni po operacji, zdjeli szwy i w tym miejscu pojawiło się spore zgrubienie. Zaczęła noga drętwieć i pośladek boleć. Czy to jest normalne?? Dziękuje za odpowiedź. Przepraszam za taki opis ale nie znam się na tym.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ze względu na reoperację, zwiększa się prawdopodobieńswo silnego podrażnienia struktur wewnątrz kanału kręgowego podczas zabiegu na co wskazują Pana objawy. Zalecam udać się do fizjoterapeuty (terapeuty manualnego/osteopaty) w celu diagnostyki funkcjonalnej. Dodam, że 10-14dni po operacji to wczesny okres więc proszę sie nie martwić, ale unikać pozycji siedzących oraz schylania. Zalecam korzystać z uroków pięknej jesieni w postaci spacerów. Pozdrawiam 

DODANE: 19-10-2019
Sylwia

Witam, w 2017r miałam discektomię L5/S1, aktualnie jestem 1,5 miesiąca po rewizji z wycięciem blizny i usunięciem dostępnych fragmentów dysku. Od operacji pobolewała mnie noga (ta sama co przed operacją). Tydzień temu zaczęłam rehabilitację (laser na plecy i ultradźwięki +tens na nogę). Noga boli mnie znacznie bardziej niż przed rozpoczęciem rehabilitacji. Fizjoterapeuta twierdzi, że jest to normalne, ja jednak martwię się, że coś jest nie tak, co Pan o tym myśli? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Może za dużo bodźców (UD, Tens), ale bez przeprowadzenia badania fizjoterapeutycznego: wywiadu (np. kiedy ból się nasila/maleje) oraz badania fizykalnego,  nie jestem wstanie Pani odpowiedzieć. Proszę pamietać, że fizykoterapia to terapia dodatkowa, główną formą leczenia pooperacyjnego jest kinezyterapia (terapia ruchowa) odpowiednio dopasowana do Pani aktualnego stanu zdrowia. Pozdrawiam

DODANE: 18-10-2019
Dominika

Witam. Jestem już trzy i pół miesiąca po operacji. Nadal odczuwam lekkie bóle nóg w łydkach z boku ud i w biodrach, nie raz bóle w pośladkach i obok rany. Przeszłam już zabiegi fizykoterapii i neuromobilizacje nerwu pod okiem fizjoterapeuty. Zarówno on jak i lekarz który mnie operował mówi, że to mnie może pobolewać do roku i mogą to też być bóle z mięśni. Za miesiąc mam zacząć pracę. Mam nadzieję, że sobie nie zaszkodzę bo to ok. 9 godz stania. Proszę o radę :). Dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ponad 4 miesiące po leczeniu operacyjnym to bezpieczny czas na powrót do pracy. Zalecam jednak przed pracą bądź w przerwie wykonywać ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Pozdrawiam

DODANE: 13-10-2019
Kasia

Dzień dobry. 24 lipca miałam wykonaną mikrodisektomie L5/S1. Od maja objawy rwy kulszowej lekoopornej potem opadajaca lewa stopa, drętwienie lewej nogi, bolesne skurcze mieśni uda oraz tzw. obręcz wokół łydki, a także dzień przed samą operacją przestały funkcjonować zwieracze. Po operacji zespół ogona końskiego, ciągnięcie lewej nogi i opadającej stopy, zwieracze "powróciły" po 5 dniach od operacji, brak czucia całej lewej nogi które powróciło ale nie do końca. Nadal nie czułam palców stopy i pięty oraz powierzchniowo nie odczuwalna była strefa w lewej nodze w której wcześniej czułam ból. Rehabilitacja od 2 tyg stopniowo. Na zewnatrz chodziłam z pomocą balkonika, a po domu samodzielnie. Po półtora miesiąca zaczełam odczuwać zwiększony ból praktycznie wszędzie i po rezonansie byłam operowana drugi raz. 24 września laminektomia L5. Do dwóch tygodni czułam się bardzo dobrze. Ból jak po operacji. Zwalczany farmakologicznie i do wytrzymania. Chodzę samodzielnie. Nie ciągnę nogi chodź stopa jest lekko opadająca jeszcze ale to mało widoczne. Od kilku dni zaczełam odczuwać ogromny ból w lewym pośladku oraz straszny ból stopy podczas chodzenia. Ból kregosłupa pojawia się tylko podczas przekręcania się na boki lub wstawania i jest nieznaczny. Czy w takim wypadku mogę rozpocząć rehabilitację czy wszystko znów powróciło i czeka mnie kolejna operacja? Z góry dziękuję za informację. Pozdrawiam serdecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po tak dużych objawach przedoperacyjnych jakie u Pani wystąpiły, rehabilitacja jest jak najbardziej wskazana. W pierwszej kolejności trzeba wdrożyć techniki neuromobilizacyjne, następnie ćwiczenia wzmacniające osłabione mięśnie kończyny dolnej oraz podstawowe ćwiczenia tułowia. Dopiero po 6-8 tygodniach powinny być wdrażane ćwiczenia bardziej zaawansowane. Pozdrawiam

 

DODANE: 12-10-2019
Ewa

Dzień dobry, mam pytanie jeśli mam kręgozmyk 21 mm L5-S1, ból jest okropny utrudnia chodzenie, przy kichaniu ból i przy parciu również czy operacja jest ostatecznością w tym przypadku. Nie jest lepiej tylko coraz to gorzej. Proszę o odpowiedź i dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli leczenie zachowawcze nie przynosi poprawy i występują silne bóle to w takim przypadku sam zalecam wizytę u neurochirurga/ortopedy w celu omówienia  innej formy leczenia, np. leczenia operacyjnego. Pozdrawiam

DODANE: 08-10-2019
Jola

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Pytałam o to dlatego, że słyszałam różne opinie o wyprowadzaniu psa na smyczy/chodziło pewnie o jakieś nagłe szarpnięcie pieska/.Dzięki bardzo i pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Bardzo proszę, Tak, dokładnie o to chodzi, dlatego zanim wyjdziemy na spacer z naszym dużym czworonogiem (silnym), musimy nauczyć się kontrolować nasze ciało. Najlepszą formą jest odpowiedni trening. 

DODANE: 07-10-2019
Monika

Dzień dobry 3tygodnie temu miałam discektomie odcinka L5/S1 zabieg bez powikłań. Czuję cały czas kłucie pod pośladkien i w nodze. Czy to jest powód do niepokoju? Staram się dużo spacerować. Kiedy najwcześniej mogę wrócić do pracy. Pracuje w szkole.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po operacji każdy z pacjentiów może czuć się inaczej, jedni od razu czują 100% poprawę, inni małymi krokami dochodzą do siebie.  Oczywiście wiele czynników na to wpływa m.in. czas oraz siła uciśniętego nerwu, rodzaj i przebieg operacji. Dlatego podejście do każdego pacjenta powinno być indywidualne. Powrót do pracy zalecam nie wcześniej niż 2 miesiące od operacji pod warunkiem, że już od 3-4 tygodnia wplata Pani w plan dnia trening kontroli tułowia. Pozdrawiam

DODANE: 07-10-2019
Jola

Jestem 7dni po mikrodiscektomi L4-L5. Mam pytanie: kiedy będę mogła wyjść na spacer z psem na smyczy. Piesek jest mały ok.3 kg.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Spacery są zalecane od razu po operacji, a piesek o takiej wadze tylko je urozmaici :) Proszę zacząć od krótszych dystansów i w miarę je wydłużać.

DODANE: 06-10-2019
Lucyna

Dzień dobry, 2 tygodnie temu miałam discektomię endoskopową przepukliny L5/S1. Staram się spacerować po mieszkaniu, wykonuję łagodne ćwiczenia zalecone przez rehabilitanta. Przez cały czas dokucza mi drętwienie, pieczenie i mrowienie lewej nogi, tak jak przed operacją. W czasie snu dolegliwości mijają, w ciągu dnia narastają. Czy powinnam więcej wypoczywać, czy też więcej się ruszać, żeby dolegliwości minęły? Kiedy mogę spodziewać się poprawy? Rwa dokuczała mi dwa miesiące przed operacją.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Okres rekonwalescencji jest bardzo indywidualny, niektórzy pacjenci od razy po operacji czują brak jakichkolwiek niepożądanych objawów, inni dochodzą do stanu funkcjonowania małymi kroczkami. Wpływa na to wiele czynników, objawy przed opercją, ich czas trwania, rodzaj zabiegu i jego przegieg, a co najważniejsze my sami czyli nasz układ nerwowo-mięśniowy. Proszę troszkę "poeksperymentować" tz. zmieniać intensywność dnia i obserować jak zareaguje Pani ciało. 2 tygodnie to sam początek więc proszę uzbroić się w cierpliwość i umówić się na wizytę do fizjoterapeuty. Pozdrawiam

DODANE: 03-10-2019
Krzysztof

Witam serdecznie, w 2005 roku miałem operacje usunięcia jądra miażdżystego na odcinkach L4/l5 oraz l5s1, od tamtego czasu staram się normalnie funkcjonować. Bóle przychodzą i odchodzą większe lub mniejsze. Jestem świadomym pacjentem ale zawsze nawroty są niepokojace. Od około 3 tygodni mam bóle podczas chodzenia w lewej nodze z tyłu uda i po bocznej część łydki. Mam również mrowienia oraz drętwienia, przypuszczam iż to odcinek S1. Ćwiczę codziennie od ostatnich tygodni jednak nie widzę większej poprawy. Lekarz powiedział, że jeśli bóle nie ustąpią do około 4-6 tygodni wówczas zostanę wysłany na dalsze kosultacje. Moje pytanie jest jak jeszcze sobie mogę pomóc, oprócz tych objawów nie mam żadnych innych , czy bóle te mogą same ustąpić!? Proszę o odpowiedź i pozdrawiam sedecznie.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jest nieskończona liczba ćwiczeń tylko nie wszystkie się nadają w sytuacji występowania bólu. Najszybciej i najlepiej będzie udać się do fizjoterapeuty (Terapeuty Manualnego) który dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń do obecnego Pana stanu zdrowia. 

DODANE: 03-10-2019
Annna

Witam, 4 miesiące temu miałam operację usunięcia pjm L5/S1 od strony prawej. Nadal utrzymuje mi się po zewnętrznej stronie stopy niedowład, trochę ból, brak czucia. 02.10.19 miałam kontrolne badanie MR kręgosłupa: Wynik. Na poziomie L5/S1 widoczna blizna po prawostronnej laminektomii. Widoczna jest niewielka nawrotowa prawoboczna przepuklina jądra miażdżystego oraz włókniste blizny przy prawobocznej powierzchni worka oponowego i wokół prawego korzenia w zachyłku bocznym, z następowym uciskiem prawego korzenia. Moje pytanie brzmi. Czy mam się martwić, czy czeka mnie ponowna operacja, czy rozpocząć jakieś bardziej intensywne ćwiczenia, może w domu. Jakie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po leczeniu operacyjnym na MRI zawsze będzą widoczne pewne zmiany. Jeśli nie wycofał się niedowład, proszę wykonywać wspięcia na palce z jednoczesną elektrostymulacją. Lekkie objawy bólowe, zaburzenia czucia, a także skurcze mogą pojawiać się sporadycznie jeszcze przez dłuższy czas. Intensywne ćwiczenia jak najbardziej są zalecane (trening medyczny), ale pod okiem fizjoterapeuty. Życzę wytrwałości i owocnych treningów :) Pozdrawiam

DODANE: 29-09-2019
Jolka

Ja rownież miałam 3 września operację odbarczenia odcinka L3/L4. Dziś upływa prawie 4 tygodnie, a w nocy zwłaszcza nad ranem każdego dnia mam bardzo silny rwący ból lewej nogi, szarpie mi kolanem, wlaściwie całą nogą. Kiedyś miałam operację kregów szyjnych i bólu nie było. Co to może być, może np. rak?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Duży ucisk na korzeń, a zwłaszcza Pacjenci po odbarczeniu z długo trwającego ucisku, zgłaszają podobne objawy. Nowotwory charakteryzują się tym, że utrudniają Nam sen, ale występują jeszcze inne objawy. Proszę się nie denerwować i udać się do fizjoterapeuty w celu złagodzenia objawów, a także w razie utrzymywania się bólu dłużej niż 6-8 tygodni od zabiegu, proszę udać się do neurologa. Pozdrawiam  

DODANE: 22-09-2019
Kasia
Panie Andrzeju, mam bardzo podobną sytuację. 3 września miałam mikrodiscektomię l5/s1 po prawej stronie, do tej pory bol prawej nogi się nie zmniejszył, a dodatkowo pojawił się duży ból lewego pośladka i lewego uda. Neurochirurg powiedział, że może to być ból przeciążeniowy i proponuje podanie zastrzyku- blokady. A jak jest w chwili obecnej u Pana, nastąpiła jakaś poprawa? Pozdrawiam.
DODANE: 14-09-2019
Andrzej

Witam 2 sierpnia 2019 miałem Discektomie L5-S1 na drodze prawostronnego wyokienkowania. Foraminotomia L5-S1- cokolwiek to znaczy. Po zabiegu ustąpił ból prawej łydki i uda, poprawiło się czucie stopy, po ok 2 tygodniach przestałem brać leki przeciwbólowe. Około 25 sierpnia zacząłem spacery codziennie ok 3-5 kilometrów, po kilku dniach zaczęło mi drętwieć i piec lewe udo, uczucie parzenia na przedniej stronie, na wizycie kontrolnej 06.09.2019r. kiedy powiedziałem o tym neurochirurgowi który mnie operował usłyszałem odpowiedź, że on operował mnie na przepuklinę prawostronną i lewa noga go nie interesuje. Na moje pytania o rehabilitację, sanatorium odpowiedział, że jeszcze za wcześnie. Drętwienie lewej nogi się pogłębia, następną wizytę mam na 04.10.2019r. Moje pytanie czy czekać na tę wizytę czy może szukać innego lekarza. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. "...lewa noga go nie interesuje"- przykre :/, myślałem, że personel medyczny jest od pomagania w rozwiązywaniu pacjentów problemów. U Pana występuje ból nie dość, że po drugiej stronie to jeszcze z innego poziomu. Czasami dochodzi do przeniesienia zapalenia na inny korzeń, a nawet na drugą stronę. Zalecam udać się do fizjoterapeuty (terapeuty manulanego/osteopaty) który wprowadzi techniki neuromobilizacji w celu złagodzenia w.w. objawów. Często już po pierwszej sesji zachodzi bardzo duża redukcja objawów. Pozdrawiam

DODANE: 14-09-2019
Kasia

Witam. Jestem po 4 operacjach na kregosłup ledzwiowy: 2002 , 2015 i 2017 to mikrodiscektomie. Natomiast 3 tygodnie temu to spondylodeza miedzytrzonowa tylna i tylnoboczna L4/L5 i stabilizacja tylna przeznasadowa i miedzytrzonowa Biomet. Za 3 tygodnie idę do poradni rehabilitacyjnej, ale martwię się, że to wszystko mi się poluzuje lub odkręci. Jak narazie po operacji cały czas odczuwam ból w lewej nodze, promieniujący od pośladka wzdłuż uda (bok) poprzez piszczel, aż do palców. Na powierzchni lewej stopy mam straszną przeczulicę jeśli chodzi o dotyk, to samo nad pośladkiem. Wiem, że te bóle mogą się jeszcze utrzymywać. Staram się unikać ruchów rotacyjnych. Moje pytanie brzmi - czy to była straszna operacja? Bardzo boję się, że zrobię coś nie tak. Jak mogę tego uniknąć. Jak narazie większość czasu leżę, ale zdarza mi się zejść z 3 pietra i pójść do sklepu. Ale zaraz wracam, bo po jakimś czasie robią mi się sztywne plecy i mięśnie jakby były z kamienia. A do tego mam czasami dyskomfort w kregoslupie. Czy to nie za dużo jak na taką operacje  Jak mam żyć żeby do tego nie dopuścić? W tym miejscu musi zrobić się zrost kostny. Czy do tego czasu mam uważać? Boje się, że zrobię niekontrolowany ruch rotacyjny. Czy wtedy mogę to zepsuć? Jak długo mogę spacerować? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Proszę zastosować się do moich wskazówek, a nic się nie poluzuje. Przez okres 2,5-3 miesięcy trzeba bardziej uważać (w tym czasie dochodzi do tz. zalania okostną śrub). Głównym zaleceniem jest spacer, ale proszę nie mylić ze staniem. Przeciwwskazaniem także jest przebywanie w łóżku. Bardzo dobrze, że Pani zaczęła wychodzić z domu i tak trzymać :) Dolegliwości które u Pani występują mają charakter korzeniowy i są wynikiem silnego podrażnienia nerwu. Warto udać się do fizjoterapeuty specjalizującego się w traumatologii kręgosłupa w celu powtórzenia profilaktyki oraz wprowadzeniu terapii dostosowanej do obecnych Pani potrzeb. Narazie proszę wykonywać zalecenia oraz ćwiczenia ze strony "po leczeniu operacyjnym kręgosłupa lędźwiowego". Pozdrawiam

DODANE: 13-09-2019
Magda

Serdecznie dziękuje za odpowiedz. Przy wypisie ze szpitala dostałam receptę na lek skudexa 2x1. Przez pierwsze trzy dni przyjmowałam ja zgodnie z zaleceniem lecz musiałam zmniejszyć dawkę gdyż miałam problemy z oddawaniem moczu. Od tamtej pory przyjmuje 2x1/2 tabletki. Po przyjęciu leku czuje się lepiej tzn. lek skutecznie działa przeciwbólowo. Gdy przestaje działać mam kłopot z odwróceniem się na łóżku i wstaniem z niego. Ruch sprawia mi ból ;(. Proszę napisać czy ewentualne leki przeciwzapalne mogę otrzymać od lekarza pierwszego kontaktu czy konieczna jest przyspieszona wizyta u neurochirurga? Mam ustalony termin wizyty na 25 lub 26 września. Nie jestem pewna czy uda mi się przyspieszyć tę wizytę. Czy ewentualny stan zapalny jest mocno niebezpieczny i może zagrozić pozytywnemu rezultatowi operacji? Przepraszam ale nie czyje się pewnie w tej sytuacji. Dodam jeszcze, ze często jak mam jakiś stan zapalny w organizmie z dłoni schodzi mi skóra (dość dziwne) i teraz też tak mam ;(.  Z góry dziękuje za odpowiedz

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry :) Proszę o skonsultowanie się z Pani fizjoterapeutą/tką w celu wdrożeniu odpowiedniego zestawu ćwiczeń który ułatwi Pani zmianę pozycji np. w łóżku.

Co do leków, sama Pani pisze, że po zażyciu obecnych medykamentów jest lepiej, więc poczekał bym do wyznaczonej wizyty.  

DODANE: 13-09-2019
Mazurek

Witam. Miałam operację kręgosłupa na początku lipca od tamtej pory nadal mi się utrzymują bóle korzeniowe tj: bóle łydek, bóle boków nog, nie raz ból pośladków. Miałam już 10 dni fizykoterapii a teraz od 3 tygodni jestem pod opieką osteopaty. On coś rozciąga coś pougniata ale jak narazie nie widzę znacznych efektów. Od niedawna czuje też tak jakby drętwienie i rwanie przodu uda, od biodra do kolana. Takie uczucie jakby nie moja noga, nie raz czuje też bol w kolanie i pstrykanie. Wcześniej też to czułam po operacji przez około miesiąc. Ogólnie bóle mi skaczą po nogach. Zaraz po operacji czułam bóle obydwu nóg. Przed operacją też, z tym, że prawa bolała mniej. Martwię się czy kiedyś te bóle mi przejdą. Muszę zaznaczyć, że po operacji bardziej mi daje się we znaki noga prawa podczas gdy przepuklina była lewostronna. Lekarze mówią że była bardzo duża i dawała objawy na obie nogi tylko dlaczego gorzej dokucza ta prawa? Niekiedy odczuwam też rwanie w okolicy rany, które rozciąga się do bioder. W tym celu mój fizjoterapeuta pokazał mi jak rozciągać ranę. Proszę o radę czy to kiedyś minie? Dziękuję za pomoc :)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Uszkodzony układ nerwowy (w tym przypadku nerwy obwodowe) mogą objawiać się przeróżnymi dolegliwościami. Dwa miesiące to już bezpieczny okres na wdrożenie bardziej intensywnej rehabilitacji w postaci treningu fizjoterapeutycznego, który może wyciszyć wyżej wymienione objawy. Dodatkowo zalecam regularną autoneuromobilizację w celu zmniejszenia bóli pseudokorzeniowych oraz fizykoterapię w postaci prądów Tens. Bóle potrafią znikać i pojawiać się niespodziewanie dlatego proszę uzbroić się w cierpliwość. Życzę zdrowia.

DODANE: 12-09-2019
Magda

Dwa tygodnie temu (29.08) miałam przeprowadzoną mikrodyscektomię L4/L5 (przepuklina Ok 22mm). Po trzech dniach pobytu w szpitalu wróciłam do domu, czułam się dobrze. Po niecałych dwóch tygodniach pojawił się bardzo mocny ból kręgosłupa lędźwiowego. W zasadzie mam wrażenia jakby bolały mnie całe wnętrzności - zakładam, że to ból promieniujący. Generalnie jest dużo gorzej niż świeżo po zabiegu ;(. Ból pojawił się również w miednicy i kolanie ;(. Czy jest to sytuacja naturalna? Martwi mnie to gdyż sądziłam, że z czasem będzie coraz lepiej, a nie coraz gorzej.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pani objawy są multisegmentarne czyli ból który zajmuje duży obszar. Może to świadczyć o zapaleniu, dlatego zalecam skonsultować się z lekarzem (może trzeba wdrożyć leczenie farmakologiczne). Tak duża przepuklina mogła zostawić duży odcisk na oponie twardej stąd ból rozlany po Pani ciele. Jeśli objawy nie ustąpią, służę radą. Pozdrawiam

DODANE: 12-09-2019
Rafał

Witam. Jest 5 tygodni po operacji przepukliny kręgosłupa, generlanie jest duża poprawa. Ból praktycznie ustąpił, ale po dłuższym spacerze boli mnie kostka w nodze albo plecy z lewej strony. Dodam, że jest to inny ból niż wcześniej i o dużo mniejszym natężeniu. Moje pytanie brzmi czy to minie i pragnę nadmienić iż bardzo długo borykałem się z problemem. Od marca zacząłem leczenie, a 6 sierpnia zostałem zoperowany.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pana objawy są normalne, a wprowadzenie odpowiedniej formy terapii do Pana aktualnego stanu zdrowia przyśpieszy powrót do sprawności. W przyszłości może pojawiać się dyskomfort w kończynie dolnej jeśli przed operacji występowały objawy korzeniowe (ból, silne drętwienie w kończynie dolnej itp.). Pozdrawiam

DODANE: 10-09-2019
Łukasz

Witam, 27 maja 2019r. miałem mikrodiscektomię L5/S1. Operacja w pełni udana. Niestety 20 sierpnia podźwignąłem się. Wrócił ból w krzyżu i promieniowanie bólu tym razem do prawej nogi. Nasilenie bólu to może połowa tego co przed operacją na lewej nodze. Mogę spać, nie boli przy kasłaniu, czasami ból mija. Jestem na przeciwzapalnych od lekarza rodzinnego. Czy to minie? Okropnie się boję i nie wiem co dalej robić.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wtórne przepukliny zdażają się u 12% pacjentów z czego około 4% występuje w pierwszych 3 miesiącach. Ponowne leczenie operacyjne według badań naukowych występuję dość często (9%), jednak w moim doświadczeniu się to niepotwierdza :) Proszę udać się do fizjoterapeuty w celu potwierdzenia/wykluczenia wtórnej przepukliny, a następnie wdrożenia odpowiedniej formy terapii. Wprowadzenie odpowiedniego ruchu ma bardzo korzystny wpływ na dalszy powrót do zdrowia. 

DODANE: 10-09-2019
Iza

Witam. 22 sierpnia miałam operację przepukliny L5/S1 po lewej stronie. Pierwsze doby po wyjściu ze szpitala nie były aż tak dokuczliwe w bólu jak teraz. Nie mogę ani kaszleć, ani psikać. Ból jest nie do wytrzymania. Podczas chodzenia, siedzenia nie odczuwam aż tak silnego bólu, jednak kiedy leżę i próbuję się podnieść, ból mnie paraliżuje. Nie mogę sobie poradzić. Wstaję tak jak zalecała rehabilitantka, lecz zajmuję mi to sporo czasu. Kiedy już wstanę, nogi mi się uginają i muszę chwilę odstać. Cały czas czuję ten przeszywający ból jakby coś mi ugniatało nerwy. Cały czas jestem na lekach Seractil oraz Poltram. Jak długo potrwa taki stan? Wizyta u neurochirurga zaplanowana jest na 8 listopada. Czy nie jest to zbyt późny termin?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Z takimi objawami nie można wykluczyć wtórnej przepukliny, ale bez możliwości zbadania Pani, nie jestem wstanie za dużo doradzić. Zalecam skonsultować się z fizjoterapeutą.

DODANE: 08-09-2019
Paweł

Witam. 29 sierpnia 2019 roku przeszedłem operacje przepukliny L4/L5 i usunięcia blizny po wcześniejszej operacji (były niestety trzy.) Jestem 10 dni po operacji i mam problem ze schylaniem się. Wiem, że nie mogę się schylić ale napina mi się mocno brzuch i cały przechylam się na lewą stronę. Czy to jest normalne? Jeśli chodzi o rehabilitacje to u mnie w szpitalu powiedzieli, że nie wcześniej jak za miesiąc. Prosze o poradę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zgięcie boczne tułowia (tz. shift) nie jest objawem normalnym i może świadczyć o zapaleniu w obrębie kręgosłupa lędźwiowego. Najczęściej występuje z powodu przepukliny, a w Pana przypadku jest to reakcja na zabieg chirurgiczny. Najlepiej skonsultować się z lekarzem np. w celu wypisania odpowiednich medykamentów. Okres zabliźniania się operowanego krążka międzykręgowego przypada na 6-8 tydzień dlatego najczęściej pacjenci na wypisie dostają informację o rehabilitacji nie wcześniej niż po 6 tygodniach. Ja osobiście zalecam wizytę kontrolną 2 tygodnie po zabiegu w celu zweryfikowania stanu zdrowia (ruchomości nerwów obwodowych, naięcia tkanek, a co najważniejsze to instruktaż radzenia sobie w życiu codziennym).

DODANE: 05-09-2019
Krzysztof

Witam. 19.08.2019 miałem mikrodyscytomie L5/S1 po lewej stronie i odbarczenie worka oponowego i korzenia. Po około tyg. pojawił mi się mały guzek na wysokości cięcia chirurgicznego. Nie wiem jak to nazwać, ma około 3cm wysokości na 1cm szerokości. Poza tym czuje się znacznie lepiej, dużo ćwiczę tylko rano jak się budzę troszkę bolą mnie pośladki w górnej części. Ale niepokoi mnie ten guzek. Co to może być?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Czy blizna jest wyraźnie zaczerwieniona? Infekcje rany występują bardzo rzadko (około 1,5%), jednak zalecam skontrolować u lekarza operującego lub w najbliższej przychodni. Bardziej prawdopodobne jest pojawienie się małego tz. zbiornika płynowego w miejscu gojenia się blizny podczas tworzenia się nowych włókien kolagenowych. Tz. "obrzęk" może się okresowo zmniejszać oraz powracać, jednak ruch oraz fizjoterapia przyśpiesza regenerację. 

DODANE: 05-09-2019
Maria

Witam. Mam w październiku zaplanowaną operacje na kregosłup. Przepuklina na 2 poziomach. Przerwany pierścień włoknisty. Ale mam pytanie inne. Kiedy mogę wychodzić z psem na spacery. Dziękuję

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Wszystko zależy od wielkości i siły psiaka. Z małymi czworonogami zalecam od razu po powrocie do domu, ale jeśli chodzi o te większe to nie wcześniej niż 8 tygodni po zabiegu, aby uniknąć nagłych szarpnięć, które spowodują niekontrolowany ruch zgięcia, rotacji. Pozdrawiam   

DODANE: 04-09-2019
Mateusz

Witam. W październiku zeszłego roku miałem operacje przepukliny L4/L5. Przez 2-3 miesiące było pięknie. Od końca stycznia mam takie bóle, że nie mogę wytrzymać. Boli mnie podbrzusze, pośladek i promieniuje aż do nogi. Potrafi mi wykręcić palce i czuję mrowienie w nogach. Nie robię nic ciężkiego, leki typu doreta tramal już nie pomagają. Co może być nie tak?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Historia Pana choroby oraz aktualne objawy sugerują wtórną przepuklinę. Bardzo proszę zrobić badanie dodatkowe (MRI-rezonans magnetyczny) w celu dokładnej diagnostyki kręgosłupa lędźwiowego.

DODANE: 30-08-2019
Agnieszka_890

Witam. Mój tata miał tydzień temu operację przepukliny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Wstawiono implanty oraz śruby. Po operacji boli bardzo lewa stopa. Mówi, że czuje jakby chodził po szkle i miał szkło między palcami. Co to może być?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Podczas odbarczania zgniatanego nerwu np. przez część krążka międzykręgowego bądź własną kość, dochodzi do podrażnienia co może skutkować bardzo nieprzyjemnymi objawami z układu nerwowego. Bardzo przydatne w takiej sytuacji będzie zastosowania leków przeciwbólowych oraz wprowadzenie fizjoterapii w postaci neuromobilizacji i to nie za 5 tygodni tylko już - tata teraz ma silne bóle z powodu parestezji.  

DODANE: 29-08-2019
Agnieszka

Witam. 5 tyg temu miałam operację discektomii na poziomie L5-S1. Dodatkowo foraminotomia. Ból jest zdecydowanie mniejszy. Występuje tylko podczas ucisku na nerw np przy siadaniu na toalecie. Czy jest szansa że nie będzie dawał o sobie znać? Dodatkowo odrętwienie z zewnętrznej części stopy i łydki nie schodzi. Mam też osłabienie siły mięśniowej. Nie wzbije się na palce. Odczuwam też kuśtykanie podczas chodzenia. Po operacji bardzo bolała mnie łydka podczas chodzenia. Teraz boli tylko przy schodzeniu ze schodów. Czy jest szansa że jeszcze będę normalnie funkcjonować? Dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dużo zależy od długości czasu trwania niedowładu przed operacją. Im krótszy tym rokowania są lepsze. Zaburzony chód jest skutkiem osłabienia siły mięśniowej poszczególnych mięśni kończyny dolnej. Ból w pozycji siedzącej także może świadczyć, że mięśnie pośladkowe zanikły i łatwiej dochodzi do ucisku na nerw kulszowy w tym rejonie. Zalecm wprowadzić trening siłowy kończyn dolnych z jednoczesną elektrostymulacją pod okiem fizjoterapeuty, a drętwienia powinny zmaleć. Pozdrawiam 

DODANE: 27-08-2019
Asia

Dziękuję za odpowiedź ( z 28.07). Bóle korzeniowe ustąpiły miesiąc po operacji, raz w tygodniu mam rehabilitację plus prądy i pole magnetyczne i jest dobrze :) ale już przed operacją miałam bóle łydek które mam do tej pory. Jest jak po silnym treningu- nie pomaga rozciąganie, masaże- efekt poprawy jest chwilowy i po odpoczynku znowu ciężko wstać. Chirurg naczyniowy wykluczył zakrzepicę. Czy spotkał się Pan z takim przypadkiem? Neurochirurg i rehabilitant nie mają pomysłu skąd ten ból. Łydki mam bardzo spięte i obolałe.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dobrze, że zakrzepica została wykluczona. Jak wspominałem wcześniej, objawy pasują do bólu o charakterze nocyplastycznym czyli o szerokim podłożu, które trzeba leczyć z paru stron jednocześnie (warto pomyśleć o neurologu i może wprowadzeniu farmakologii-zadecyduje lekarz). Po długim okresie bądź silnym ucisku na korzeń nerwowy, pacjenci zgłąszają mi m.in. w.w. objawy czyli spięte/bolesne łydki. Jeden z artykułów w Journal of neurosurgery Spine opisano, że ból kończyn dolnych trwający dłużej niż 8 miesięcy przed operacją nie rokuje tak dobrze jak operacje przeprowadzone we wcześniejszym stadium. Co jest bardzo WAŻNE to fakt, że już Pani zgłasza poprawę :)  Nie ma mocnych dowodów na terapię suchego igłowania (akupunkturę), ale w mojej opinii warto się nad nią zastanowić. Pozdrawiam

DODANE: 15-08-2019
Nati

Wspaniale rady, ktorych nawet od lekarza nie usłyszałam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Bardzo dziękuję. Cieszę się, że mogę pomóc.

DODANE: 15-08-2019
Katarzyna

13 lat temu miłam discektomię L5-S1. 4 tyg.temu przeforsowałam kręgosłup w ogrodzie. Najpierw lekkie drętwienie stopy, na drugi dzień niedowład stopy, ucisk na nerw strzałkowy, odczucia bólowe na 4 w skali do 10. Dziś jestem 12 dzień po discektomii L4-L5. Skala  Lovett -1. Brak czucia w stopie się utrzymuje. Pojawiła się parestezja stopy i przeczulica, nasila się w nocy. Co zrobić jak piekielnie boli? Przed zabiegiem nie miałam czegoś takiego. Czy to normalne po zabiegu? Dodam, że mam nadwagę, ok80 kg przy 165cm. Zaczynam wczesną rehabilitację neurologiczną na oddziale za 5 dni.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jeśli doszło do uszkodzenia korzenia nerwowego z powodu niedokrwienia na skutek ucisku krążka międzykręgowego L4/L5, w.w. objawy mogą występować jeszcze przez długi czas. Z Pani opisu wnioskuję, że od pojawienia się niedowładu do operacji upłynęło około 2 tygodnie. Dość szybko udało się usunąć przepuklinę jednak jest to długi okres czasu aby dać 100% rokowania na powrót do pełnej sprawności. Ból oraz parestezję mogą się w całości bądź częściowo wycować jednak różnica siły mięśniowej może być zauważalna. Zalecam wykonywać trening siłowy z jednoczesną elektrostymulacją osłabionych mięśni (mięsień piszczelowy przedni) w celu ich wzmocnienia oraz prądy Tens na kończynę dolną w celu zmniejszenia symptomów bólowych. Pozdrawiam 

 

DODANE: 12-08-2019
Agnieszka

Witam. We wrześniu mam planowaną operację przepukliny L5/S1. Niestety w tym czasie mam dostać miesiączkę. Czy w takim razie operacja może się odbyć, czy lepiej powiadomić o tym lekarza. Terminu wolałabym nie przesuwać, ponieważ na operację czekam od czerwca.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam. Badania naukowe, donoszę, że podczas operacji może dojść do większego krwawienia w cyklu przedmiesiączkowym, ale według chirurgów nie ma to większego znaczenia. Pozdrawiam 

DODANE: 09-08-2019
Karolina

Witam. Jestem 6 tyg. Po operacji kręgosłupa ledzwiowego L5/S1 bez stabilizacji. Nadal odczuwam lekkie bóle korzeniowe łydki, pośladka i pod kolanem. Do tego jeszcze niekiedy bóle okolicy bioder i pachwiny. Byłam u fizjoterapeuty i zalecił mi 3 zabiegi przez 10 dni. Laser, prądy i lampę. Czy to wystarczy? Czy nie jest za mało. Powiedział mi że żadne ćwiczenia i masaże są nie wskazane po mojej operacji. Czy poszukać jeszcze kogoś innego? Wysyłał mnie do specjalisty zajmujacego się metodą McKenzie. Chciała bym się jeszcze poradzić Pana w sprawie mojej pracy w połowie października powinnam się jej podjąć. Jest to praca stojąca przy taśmie około 6 dni w tygodniu po 8 do 9 godzin. Z tym że bardziej martwi mnie, że jest to praca za granicą i żeby tam dojechać, musiałabym spędzić z przerwami około 20 godz. w busie. Jak przetrwać te podróż żeby nie pogorszyć swojego stanu? Bardzo proszę o poradę. Dziękuję:)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam. Często z powodu braku interwencji oraz wskazówek fizjoterapeutycznych wydłuża się czas dolegliwości bólowych. Fizykoterapia (laser, prądy, naświetlanie lampą typu solux) jest dodatkiem do szerokiej gamy możliwości w fizjoterapii. Ja zalecam dużo więcej - RUCH. Trzeba przywrócić prawidłową ruchomość w kończynach dolnych oraz powyżej miesca operowanego (kręgosłup piersiowy oraz górny lędźwiowy) dlatego zalecam terapię manualną bez ingerencji w dolny kręgosłup lędźwiowy. Ruch jesta najważniejszy. 6 tygodni po operacji można bezpiecznie rozpocząć ćwiczenia rehabilitacyjne które nie będą prowokować bólu. Bez odpowiedniego treningu będzie Pani ciężko wytrzymać w pracy. Zalecam częste zmiany pozycji w pracy tz. raz prawa noga z przodu, raz lewa, z szeroko ustawionymi nogami, raz wąsko. Na podróż proszę zaopatrzyć się w wałek lędźwiowy w celu utrzymania prawidłowej pozycji kręgosłupa podczas siedzenia. Pozdrawiam

DODANE: 06-08-2019
Magda

Witam. Dziś mija 2 tygodnie od operacji lewostronna hemilaminektomia L5 z częściową lewostronną facetektomią i foraminotomią L5/S1. Martwię się że ból i odretwienie lewej nogi (od pośladkach do łydki) jest porównywalny do tego przed operacją. Staram się oszczędnie jeszcze funkcjonować, mało stać bo ból nasila się gdy stoję. Boję się że coś poszło nie tak. ???? To dopiero 14 dni od operacji, więc nie wiem czy nie panikuje?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam. Hemilaminektomia czyli częściowe usunięcie łuku kręgu w celu wykonania zabiegu mikrodiscektomi (usunięcia fragmentu krążka międzykręgowego) + facektomia polegająca na częściowej resekcji powierzchni stawu międzykręgowego w celu powiększenia otworu międzykręgowego (foraminotomii) co ma skutkować większą przestrzenią dla nerwu.

Podczas takiego zabiegu, operator musi manewrować nerwem w celu jego odbarczenia co w konsekwencji może skutkować niepożądanymi objawami po zabiegu.

Proszę uzbroić się w cierpliwość, 2 tygodnie to nie jest długi czas rekonwalescensji. Zalecane są spacery, nie stanie. Dodatkowo proszę udać się na wizytę do fizjoterapeutyw celu wyciszenia objawów niepożądanych. Pozdrawiam

 

DODANE: 01-08-2019
Paweł

Witam 27 marca 2019 mikrodyscectomia L4-L5 po prawej odbarczenie worka oponowego i korzenia. Ból zaraz po operacji całkowicie ustąpił wszystko było dobrze do połowy maja. Ból powrócił (ból w pośladku stopie i dużym palcu stopy prawej oraz jej drętwienie), ból nie jest juz tak silny jak przed operacją jednak znacznie utrudnia mi funkcjonowanie. Obecnie jestem na lekach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Wizyty u neurologa co 2 tyg. a leki tylko w niewielkim stopniu zmniejszają ból. Czy mam się martwić czy jeszcze czekać na efekty? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam, Ból pooperacyjny i pojawiający się dwa tygodnie po jest objawem często spotykanym, ale 1,5 miesiąca po zabiegu już nie. Objawy wskazują na wtórną przepuklinę (występuje u 4% pacjentów operowanych w pierwszych 3 miesiącach). Oczywiście zawsze jest szansa ale prosze obserwować czy jest Pan wstanie chodzić na piętach (stanie jednonóż z uniesionym przodostopiem), oraz czy paluch przy tej czynności nie opada po stronie prawej. Jeśli zaobserwuje Pan różnicę proszę udać się do lekarza operującego na kontrolę. Pozdrawiam

DODANE: 31-07-2019
Agnieszka

Witam, 21 maja przeszłam operacje usunięcia przepukliny L4/L5 i odbarczenie prawego korzenia L5. Przed samamym zabiegiem występowała rwa kulszowa w prawej nodze, po samej operacji ból szedł do dwóch nóg. Lekarz operujacy powiedział, że wiąże się to z tym ponieważ nerw był tak obarczone, że w trakcie operacji musiał zostać przesunięty, z tąd ból w dwóch nogach. Cały czas pracuję z fijoterapeutą, jednak kolejną wizytę mam za 2 tygodnie. Chciałam prosić o radę, ogólnie czuję się dużo lepiej jednak zdarza się ból jeszcze w prawej nodze, pulsujscy, a kiedy kładę się spać prąd idzie do dwóch nóg. Zastanawiam się czy to normalny objaw. Prowadzę oszczędny tryb, jednak nie zawsze jest to możliwe, mam w domu 4 letnie tornado!!! Moje drugie pytanie, kończy mi się L4 we wrześniu, praca umysłowa, jednak stojąca, czy to dobry czas?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam. Musiała Pani mieć bardzo dużą szerokopodtawną przepuklinę która bardzo rzadko daje objawy korzeniowe do obydwu nóg. Może ból po stronie lewej jest bardziej o charakterze rozlanym obejmujący całą nogę (ból z podrażnionej opony twardej)? Jeśli objawy pojawiają się głównie w nocy (bez stanów podgorączkowych), można pomyśleć o wizycie u neurologa w celu wyciszenia zbyt wrażliwego układu nerwowego. Zalecam kontynuację fizjoterapii, a 3,5 miesiąca to idealny czas na powrót do pracy. P.S "4 letnie tornado" - pierwszy raz słyszałem takie Piękne okręślenie :) Pozdrawiam 

DODANE: 31-07-2019
Marcin

Jestem 4 miesiące po operacji przepukliny z sekwestrem L4/L5 - ucisk na nerw kulszowy, objawy rwy kulszowej podczas pochylenia w przód odbierało czucie w stopie. Po samej operacji przez 3 tyg wszystko było ok, ustały drętwienia jednak pojawiła się rwa kulszowa nie tak nasilona jak przed operacją ale jednak . Chirurg stwierdził, że to się wszystko układa i że takie coś może mieć rację bytu tak długo jak nerw był uciśnięty. Jednak od 2 dni bóle całkowicie minęły ale pojawiły się parestezje, osłabienie 2 małych palców u stopy. Ciężko to sprecyzować, jednak niedowładem nie mogę tego nazwać, ale coś się dzieje. Nie wiem czy mam się martwić skoro brak bólu, ale przed operacją takiego czegoś nie miałem.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam, Objawy parestezji mogą pojawiać się z powodu ucisku na nerw oraz z powodu jego nadmiernego wydłużania (naciąganie zbyt mocne/zbyt długie). Dochodzi do ograniczenia dopływu krwi. Częso z powodu zbyt mocnego ucisku na korzeń, nie wraca wpełni czucie, pojawiają sie parestezje oraz mogą pozostać osłąbienia siły mięśniowej. Pytanie, czy przed operacją był Pan wstanie wspiąć się na palce (jednonóż) oraz jak jest obecnie?  Objawy przez Pana wspomniane odpowiadają korzeniowi S1, a on odpowiada m.in. za wspięcie na palce oraz za ewersję (odwiedzenie stopy). 

DODANE: 28-07-2019
Asia

Dzień Dobry.18 lipca miałam zabieg mikrodiscektomii i fenestracji L5/S1 po stronie prawej. Wczesniej blokada i discogel tego samego fragmentu niestety bez efektów. Ból korzeniowy z niewielką poprawą po rehabilitacji towarzyszył mi przez dwa lata. Teraz po zabiegu próbowałam odstawić leki przeciwbólowe ale ból korzeniowy powrócił- od pośladka do łydki. Staram się dużo chodzić, mało leżę. Czy mam się martwić, czy jeszcze czekać na efekty? Nerw był obarczony trzema bliznami dlatego ćwiczenia nie dawały wymiernych efektów, a discogel ( zabieg 23.05) pogłębił przepuklinę i spowodował drętwienie nogi. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból korzeniowy trwający dłużej niż 6miesięcy jest bólem przewlekłym czyli nie wystarczy tylko leczyć uszkodzoną strukturę (uciśnięty korzeń - ból nocyceptywny), ale także ośrodkowy układ nerwowy (ból neuropatyczny) gdzie dochodzi do zmian w przewodzeniu. W takich przypadkach mówi się o bólu nocyplastycznym czyli o podwójnym podłożu odczuwania bólu. Najlepszą formą leczenia jest współpraca z zespołem medycznym (chirurg- który już wykonał swoją pracę, neurolog - leczenie farmakologiczne w celu wyciszenia układu nerwowego, fizjoterapeuta - poprawa ruchomości oraz kontroli motorycznej, oraz psycholog - nauka powstawania, przetwarzania bólu oraz jego uśmierzania).

Pani jest dopiero 10 dni po zabiegu więc jak najbardziej proszę się uzbroić w cierpliwość, w razie braku poprawy proszę się ustosunkować do w.w. formy leczenia.

Pozdrawiam

DODANE: 28-07-2019
aga

Witam, dziękuje bardzo za odpowiedź ;), a co w przypadku, gdy mam drętwą stopę i chodzę na bolesnej podeszwie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam ponownie :) Tak jak pisałem wcześniej, bez wiedzy czy nerwy obwodowe mają możliwość przemieszczać się względem innych części ciałą, nie jestem wstanie stwierdzić czy fizjoterapia wystarczający sposób ulży Pani w objawach.

DODANE: 27-07-2019
aga

Witam, chciałam zapytać, czy istnieje możliwość skutecznej rehabilitacji, jestem 8 tygodni po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego L5/S1. Opis MR: na poziomie operowanym blizny pooperacyjne wypełniają lewy schyłek boczny oraz obejmują lewy korzeń S1 częściowo go uciskając i przemieszczając.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam, zdarza się że powstają zrosty które utrudniają przemieszczanie się nerwów w otworach międzykręgowych. Jeśli nie występują dolegliwości bólowe, a ruchomość kończyn dolnych (wszystkich tkanek w obrębie biodra, kolana i stopy) jest prawidłowa (zbliżona do drugiej strony) to jest Pani na dobrej drodze :)

Następnie wdrożenie odpowiedniego treningu rehailtacyjnego zminimalizuję ryzyko uszkodzenia operowanego segmentu kręgosłupa oraz powyżej leżących.

Zalecam być pod opieką fizjoterapeuty który systematycznie będzie monitorować Pani kontrolę motoryczną (pracę mięśni), ruchomość poszczególnych segmentów kręgosłupa jak i elastyczność tkanek. Cały proces rehablitacji powinien skutkować powrotem do pełniej sprawności. Pozdrawiam

DODANE: 26-07-2019
Anna

Dzień dobry, trzy dni temu przeszłam operację odcinka lędżwiowego L5/S1- przepuklina powodująca duże dolegliwości rwy kulszowej od paru miesięcy. Po operacji ból duży okolicy rany, ból pośladka, uda i przy kostce. Jestem cały czas na lekach przeciwbólowych. Trochę leżę, trochę chodzę, czy ból minie? Jest ciężko, bo dolegliwości duże. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból okolicy rany najczęściej szybko mija. Zdaża się, że dochodzi do obrzęku w rejonie blizny i wtedy pacjenci czują lekki ból. Może zdażyć się mała infekcja wtedy proces gojenia się wydłuża i jest potrzeba wdrożenia leczenia farmakologicznego, a nawet czyszczenia rany (bardzo żadko).

Jeśli był duży ucisk na korzeń nerwowy i chirurg nie miał łatwej pracy do wykonania (odbarczenia zapalonego korzenia) to także trzeba się liczyć, że stan ostry potrwa około tygodnia. Pozdrawiam 

DODANE: 21-07-2019
Niezadowolony

Witam, Jestem 7 tygodni po operacji kregosłupa. Dyskopatia i spondyloza na poziomie L4-L5-S1. Centralno -lewoboczne, podwięzadłowe wypadnięcie jądra miażdzystego na poziomie L4-L5. Od ok. 5 lat nawrotowa lumbalgia z rwą kulszową lewostronną. Bez zab. siły mieśniowej i funkcji zwieraczy. MRI -L,Th niewielka spondyloza L4- L5 i L5-S1. Przebieg pooperacyjny hospitalizacji bez powikłań. Operacja; mikrodistektomia i odbarczenie korzenia rdzeniowego na poziomie L4-L5 (fenestracja z foraminotomią po str. lewej). Wiec pytam? Kiedy będe mógł zacząć rehabilitację i wrocić do sportu? Przed operacją nic mnie nie bolało, teraz troche boli i drętwieje noga lewa czasem prawa. Martwi mnie to. Czasami sie pochylam przy wstawaniu z łóżka. Czy to mi zaszkodzi? Chodzę, robię zakupy w sklepie (codziennie) mieszkam sam, typu 1 mleko, chleb owoce warzywa, mniejwiecej 3 kg. Mój wpis 12.05.2019. Pozdrawiam. Ps. Jutro zaczynam rechabilitacje i nie czuję się żeby jeździć rowerem czy też autem.. zresztą wykonuję nie naturalne ruchy co szkodzi reszcie kręgosłupa.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam. Zalceam wizytę u fizjoterapeuty 2-3 tygodnie po operacj w celu poprawy ruchomości tkanek (mięśniowych oraz nerwowych). W idealnym świecie najlepiej przed w celu przygotowania się do prawidłowego postępowania po operacji. Rehabilitacje (odpowiedni zestaw ćwiczeń) zaleca się w 6-8 tygodniu po operacji. Sport to bardzo ogólne słowo - konkretna dyscyplina, natężenie (zawodowo czy rekreacyjnie). Aby bezpiecznie wrócić do sportu trzeba w prawidłowy sposób wykonywać trening funkcjonalny (przygotowanie do danej dyscypliny sportowej) który powinien przygotować fizjoterapeuta lub w późniejszym etapie może to zrobić trener od przygotowania motorycznego. Nie rozumiem "Mój wpis 12.05.2019" - czy chodziło o wypis? W 8-10 tygodniu po operacji można spróbwać jazdy na rowerze stacjonarnym ale nie zalecam dłużej nić 10min. Powodzenia

DODANE: 20-07-2019
Andrzej

Witam, jestem po dwóch operacjach L5/S1, L4/L5 (microdyscektomia, zabieg na korzeniu rdzenia) pierwsza odbyła się w listopadzie 2017 druga w lutym 2018,mam takie pytanie, do tego czasu pracuję w gorsecie usztywniajacym odcinek lędźwiowy. Dźwigam ok 15 kg (łącznie 2 tony na 8 godzin) przy pracy na magazynie. Czy lepiej dalej pracować w tym gorsecie czy może lepiej bez? Słyszałem że jest zanik mięśni przy pracy w gorsecie. Lekarz po ostatnim rezonansie powiedział że w przyszłości będzie jeszcze operacja L3/L4, ponieważ znowu się powtarza to samo co kręgi niżej. Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najważniejsze aby cały czas podczas pracy pamiętać o profilaktyce czyli prawidłowym podnszeniu, odkładaniu przedmiotów. Warto pracować na zmianę (z oraz bez gorsetu) oraz dodatkowo wmzacniać mięśnie 2-3 razy w tygodniu po przez trening kontroli tułowia. Pozdrawiam

DODANE: 19-07-2019
Paweł

Dzień dobry,mam 38lat, jestem 10 dni po operacji dyskopatii (microdyscektomia) L4/L5. Przed operacją często dochodziło do przesunięcia biodra w prawo tzw.shift wtedy byłem wyłączony z funkcjonowania. Po operacji wszystko przebiegało super, do 8 dnia kiedy znów wysunęło się biodro, ból nie do wytrzymania tak samo jak przed operacją, wizytę mam zaplanowaną na 31 lipca. Czy uważa Pan że powinienem wcześniej udać się do neurochirurga który mnie operował na konsultacje i czy to są jakieś normy że ból powraca?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie chcę straszyć ale największa liczba wtórnych przepuklin przypada na pierwsze 3 miesiące po operacji. Shift najczęściej świadczy o konflikcie dyskowym , a organizm przyjmuje ustawienie obronne. Jest szansa, że organizm upora się przy wsparciu farmakologii. Może być też taka możliwość, że utrzymuje się jeszcze pooperacyjne zapalenie ale sugeruje udać się na konsultacje. 

DODANE: 16-07-2019
KAROLA

Odpowiedź na Pana Pytania. Rana jest sucha goi się super już prawie stroiki odparuja. Podczas spania jest ok budzę się w nocy gdy zmieniam pozycję ale to normalne gdyż uważam aby zrobić to dobrze. Bóle się zmniejszyły teraz czuje jeszcze pieczenie i swędzenie tak jak Pan pisał. Ale w lewej nodze są momenty silnego rwania od biodra do kolana który po jakimś czasie ustępuje. Ale bardziej martwi mnie fakt prawej nogi gdy chodzę zaczynają mnie pobolewać biodra i czuje tak jakby ucisk w pachwinie i zewnętrznej części uda do tego jeszcze lekkie palenie pośladków obok kości ogonowej również. Martwię się żeby nie była to tym razem przepuklina z prawej strony. Dziękuję za porady i za odpowiedź. Pozdrawiam :)Dodam że mój lekarz Zlecił mi rehabilitację po 6 tygodniach.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Ból może być spowodowany usztywnieniem (z powodu braku kontroli mięśniowej napinają się mięśnie). Jeśli uważa Pani przy obracaniu itp. (bardzo dobrze) dodatkowo usztywnia się segment powyżej operowanego które może powodować dyskomfort/ból w pachwinie/bocznej powierzchni uda. Rehabilitacja w postaci odpowiedniego programu ćwiczeń jak najbardziej po 6-8 tygodniach ale ja zalecam zawsze wcześniej wizytę u fizjoterapeuty w celu wyeliminowania w.w. objawów.

DODANE: 16-07-2019
Greg

Witam! Jestem tydzień po operacji wypadnietego dysku L5/S1. Po operacji wszystko było ok, bez środków przeciwbólowych. W trzeciej dobie podczas zmiany pozycji w łóżku oczywiście prawidłowo (ramiona z miednica) poczułem palący ból w kręgosłupie oraz nerw prawej nogi. Wczesniej podczas chodzenia nic nie odczuwalne, a teraz po kilku minutach chodzenia zaczyna promieniować do prawej nogi pod udem aż do łydki. Dodam że podczas leżenia bol ustępuje całkowicie. Pytanie czy mam się martwić po takim incydencie? Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często przez pierwsze dni po operacji pacjenci są na silnych lekach przeciwbólowych więc dlatego mogą nie odczuwać bólu. Ból może świadczyć o jeszcze utrzymującym się zapaleniu, który może nasilać się podczas kasłania/kichania, parcia. W razie dużego niepokoju warto udać się na konsultację do lekarza operującego lub do fizjoterapeuty, ale narazie proszę zachować spokój - za wcześnie aby brać pod uwagę wtórną przepuklinę. Pozdrawiam

DODANE: 11-07-2019
Karola

Witam. Jestem 10 dni po operacji przepukliny L5/S1. Przepuklina jak mówił Pan doktor była ogromna tylno boczna i powodowała bardzo silny ból lewej nogi i lekki ból prawej. Pooperacji dolegliwości się zmniejszły jednak pozostało drętwienie palców lewej nogi oraz bocznej części łydki lewej nogi. Do tego mam palący ból łydek kiedy chodzę oraz bóle pięt jak również bioder. Czuje też pośladki z obydwu stron i doszedł też lekki ból obok rany momentami jakby palenie nerwów. Dodam, że te golenie wymagają brania tabletek przeciwbólowych. Czy to normalne czy mam się martwić?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowskiń dob

Dzień dobry. Drętwienia/mrowienia/gorsze czucie mogą występować bardzo długi czas (np. rok i dłużej) po odbarczeniu (po leczeniu operacyjnym). Jeśli problem występował dłuższy czas przed operają, w tej chwili jest to ból o charakterze neuropatycznym (pieczenie,swędzenie) i najlepiej leczyć medykamentami. Czy w.w. objawy występują także w nocy czy tylko podczas poruszania się? Czy rana jest sucha, nie ma zaczerwienienia / obrzęku? Pozdrawiam

DODANE: 07-07-2019
Ja

Witam. Jestem 6 dni po operacji usunięcia pasywnej wypukliny L5/S1. Zaczął mnie boleć kręgosłup w kwietniu. Ale ból zasilił się w czerwcu i wtedy bardzo zaczęła mnie boleć lewa noga do tego stopnia, że nie mogłam na nią stanąć momentami. Pobolewała mnie też prawa ale o mniejszym natężeniu. Lekarz stwierdził że mam ogromną przepukline i skierował mnie na operację. Po operacji mój stan się poprawil. Z tym że pobolewają mnie obydwa biodra i prawa noga też trochę boli pod kolanem i w łydce. Martwi mnie właśnie fakt objawów w prawej nodze. Czy to normalne czy mam powody do obaw? Proszę o poradę.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Ból bioder to częsty objaw po leczeniu operacyjnym, można to wytłumaczyć po przez obronne napięcie mięśniowe organizmu (na zapalenie wywołane uciskiem na korzeń/samą operacją oraz stresem). W momencie ucisku na korzeń dochodzi do zapalenia nerwu w wyniku czego powstaje obrzęk i nerw nie ma jak się poruszać w otworze międykręgowym. Często po uwolnieniu korzenia nerwowego nadal występuje obrzęk i nie wraca automatycznie ruch samego nerwu dlatego mogą wytępować w.w objawy. Zalecam udać się do fizjoterapeuty (Terapeuty Manualnego/Osteopaty) w celu nauki technik neurodynamicznych oraz jeśli zostały przepisane leki przez lekarza prowadzącego o ich zażywanie. Pozdrawiam

DODANE: 07-07-2019
Daniel

Dzień dobry, jestem 4 dni po operacji dyscektomi odcinka lędźwiowego L5/S1. Moje pytanie to jak rozłożyć chodzenie po mieszkaniu i leżenie w łóżku, czy 2 godz leżenia i godzina chodzenia na zmianę to dobra taktyka? Drugie pytanie to jak leżeć bo leżąc na plecach odczuwam cały czas ból w górnej części pośladków i kładąc się na boku to jedyna pozycja gdzie nie czuję bólu. Czy można w ten sposób spać po operacji.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jednym z zaleceń pooperacyjnych są spacery (nie mylić ze staniem). Zalecam indywidualny czas - proszę obserwować (przerwać przy pojawieniu się pierwszych objawów). Odnośnie spania, nie ma przeciwwskazań, jedynie proszę zwrócić uwagę czy ramiona oraz miednica są równolegle ułożone (nie ma rotacji ciała). Prosze w 2-3 tygodniu udać się do fizjoterapeuty w celu zdiagnozowania i wyeliminowania w.w. dolegliwości.

Pozdrawiam 

 

DODANE: 07-07-2019
Bobek

Witam, wczoraj miałem operacje usunięcia przepukliny L5/S1, dziś oprócz bólu pooperacyjnego czuje ból prawej nogi jak przed operacją. Czy to normalne ?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam. Jeśli ból utrzymywał się długo przed operacją to odpowiedź brzmi tak, choć nie jest to często spotykane. Dodatkowo wpływa na Pana stan sam przebieg operacji. Jeśli nie występują niedowłady to proszę korzystać z medykamentów i dać znać za tydzień. Szybkiego powrotu do zrowia

 

DODANE: 06-07-2019
Wiesława

Jestem tydzień po operacji przepukliny L5 /S1. Nie odczuwam bólu, nie przyjmuje leków przeciwbólowych ale niepokoi mnie utykanie, które pojawiło się po operacji. Chodzę jak kaczka. Nie wiem z czym może byc to zwiazane. Co robić dalej? Prosze o podpowiedź. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Utykanie typu "kaczy chód" określamy opadaniem miednicy - objaw Trendelenburga lub objaw Duchenne'a. Zalecam udać się do fizjoterapeuty w celu znalezienia przyczyny.

DODANE: 02-07-2019
Maciej

Witam serdecznie. 11.06.19 miałem mikrodiscektomie na odcinku L4/L5, wcześniej ból przez dwa miesiące był nie do wytrzymania łącznie z całą lewą noga. Wiadomo że pierwsze dni po operacji nie należały do najprzyjemniejszych ale teraz jest zdecydowana poprawa. Wykonuje krótkie spacery, oszczędny tryb życia, powoli odstawiam lekki przeciwbólowe, zwolnienie z pracy mam do końca lipca i proszę o informacje czy w sierpniu mogę wrócić do pracy? Praca biurowa ale przygotowałem sobie miejsce do pracy przy biurku siedząco stojącym i drugie równie ważne pytanie czy w Pana ocenie realna jest podróż samolotem na wakacje również w sierpniu? Wiadomo trzeba wynagrodzić rodzinie wcześniejszą niedyspozycje ale czy sierpień to rozsądny termin? Niestety nie ma możliwości urlopu w późniejszym terminie. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. 06.08 mija równo 8 tygodni od Pana operacji, ja jednak zalecam 12 tygodni. Profilaktyka jest najważnieszja czyli prawidłowa pozycja siedząca - koniecznie wałek lędźwiowy oraz co 30 min zmieniać pozycję w pracy. Podróż samolotem po minimum 8 tygodniach (największy problem widzę w bagażach). Pozdrawiam

DODANE: 02-07-2019
Mati

Witam. Jestem tydzień po operacji przepukliny L5/S1-usunięcie wypadnietego dysku. Czasem podczas wstawania z łóżka (prawidłowego wstawania z opuszczonymi nogami) oraz obracania się w łóżku również prawidłowo, czuję ból w pośladku oraz udzie tak jak to było przed operacją. Ogólnie jest lepiej niż przed ale martwi mnie ten ból przy sporadycznych ruchach. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Często po operacji całkowicie znikają objawy, ale trzeba pamiętać, że każdy organizm jest inny. W zależności od uszkodzenia nerwu - objawów przed leczeniem (ból, drętwienie, niedowład) proces rekonwalescencji może się wydłużyć. W pływa na to także czas jaki pacjent oczekiwał na leczenie operacyjne oraz sama operacja. Tydzień po operacji to za krótki czas aby miał się Pan martwić. Warto sprawdzić u fizjoterapeuty neurodynamikę splotu krzyżowego - ruchomość nerwów obwodowych L4-S3. Pozdrawiam

 

DODANE: 28-06-2019
Kather

Witam. Trzy tygodnie temu miałam operację kręgosłupa metodą ALIF. Mój lekarz zabronił mi przez trzy miesiące wykonywania praktycznie wszystkiego. Mam odpoczywać, leżeć i chodzic w miarę możliwosci. Czuję się coraz lepiej i wiadomo jak to jest już mnie nosi:). Nie leżę non stop oczywiście, bo bym zwariowała-gotuję,piekę,ogarniam mieszkanko (oczywiscie żadnych ruchów rotacyjnych, żadnego schylania i dźwigania .Moje pytanie do Pana-czy mogę prasować, wiem moze to głupie pytanie,ale sterta rośnie????.Co mi wolno,a czego nie-chodzi o prace domowe.Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Pierwsze trzy miesiące są kluczowe, po pierwsze największa liczba wtórnych przepuklin, po drugie gojenie się tkanek. Z psychologicznego punktu widzenia świetnie ,że jest Pani taka aktywna-szybszy powrót do zdrowia, ale proszę się tak szybko nie rozpędzać:) Jeśli chodzi o prasowanie to odpowiedź brzmi Tak, ale deske do prasowania ustawiamy wysoko aby nie musiała Pani się pochylać. Pozdrawiam

DODANE: 14-06-2019
Mirko

Dzień dobry, chciałbym spytać czy mam powody do niepokoju. 6 tyg. temu miałem operację L5-S1. Poczatkowo po operacji bolała noga + ból pooperacyjny, jednak stopniowo ból malał. Po 2 tyg. Pozostał szczątkowy podczas chodzenia. W kolejnym tyg. próbowałem do spacerów dołożyć rozciąganie i od tego czasu pojawił się ból o większym nasileniu. Kiedy się położę to w ciągu kilkunastu minut mija. Jednak chodząc mocno go odczuwam. Niemal cała noga i delikatny "tępy" ból w dolnych plecach. Rozciąganie które biorę za przyczynę nie było mocne. Przyciaganie kolan do klatki w leżeniu na plecach i nawet nie odrywałem bioder od podłogi. Czy bazując na swoim doświadczeniu spotkał się Pan z czymś takim i miało dobre zakończenie? Czyli ból nasilił się 3 tygodnie po operacji by przykładowo w 8 tygodniu zmalał a w. 12 znikł całkowicie? Staram sie to tłumaczyć regneracją nerwów jednak gdzieś czai się niepokój.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry, ból mógł się nasilić podczas rozciągania poniewąż rozciągając mięśnie doprowadzamy także do naciągnięcia nerwu co wpływa na jego gorsze ukrwienie. Tak jak Pan pisze, potrzebny jest czas na regenerację tkanek (nerwowych oraz mięśniowych). Niepokój jaki Pan odczuwa jest normalny, jednak najlepiej udać się na wizytę do fizjoterapeuty aby się upewnić, że wszystko jest OK i nie dopuścić aby doszło do objawów lękowych.

Pozdrawiam

DODANE: 30-05-2019
Malgosia

Odbarczenie poziomu L4-L5 + Stabilizacja miedzyłukowa INTRASPINE. Dziekuje za odpowiedź. A więc "dziwne uczucie" drętwienienie / mrowienie mam od kolan w dół, z przodu i z tyłu. Dokucza cały czas, ale najbardziej gdy leżę i nie ruszam nogami. Nie wspomniałam o tym wcześniej ale również czuje osłabienie organizmu. Obawiam się że implant mógł się przemieścić i uciska. Pozdrawiam. 

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Zawsze jest taka możliwość kiedy kości są słabe (z różnych przyczyn), ale stosunkowo bardzo rzadko. Warto udać się do lekarza z powodu osłabienia organizmu (zapalenie?) w celu zdiagnozowania przyczyny. Dolegliwości o których Pani wspomina są tz. multisegmentarne czyli dotyczą więcej niż jednego nerwu więc zalecam następnie udać się do neurologa aby może zaproponował leczenie farmakologiczne w celu wyciszenia układu nerwowego (nadwrażliwość). Pozdrawiam

DODANE: 29-05-2019
Malgosia

Witam. Jestem 17 dni po zabiegu operacyjnym w odcinku lędźwiowego. Miałam odbarczenie poziomu L4-L5 + stabilizacja międzylłkowa INTRASPINE. Po operacji (brałam lek przeciwbólowy Skudexa) było dobrze, obolałe plecy - ale to zrozumiałe. Natomiast od ok. 3 dni mam dziwne uczucie w nogach, od kolan w dół. To znaczy jakby mrowienie, drętwienienie i uczucie ciężkich nóg. Dodam, że przed operacją nie odczuwałam czegoś takiego. Czy powinnam się niepokoić? A może to normalne i z czasem dziwne uczucie minie. Pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Leczenie operacyjne postaci odbarczenie + stabilizacja to duża operacja więc tak jak Pani wspomina bóle pleców to stan jak najbardziej normalny. Proszę o informację dokładnego przebiegu parestezji (drętwień, mrowień) - czy przód / bok / tył uda, oraz kiedy się pojawiają. Sam zabieg operacyjny powoduje zapalenie co może wiązać się z nietypowymi objawami. Dodatkowo, podczas operacji układ nerwowy jest podrażniany przy jego odbarczaniu więc w.w. objawy mogą być ich następstwem. Pozdrawiam

 

DODANE: 24-05-2019
Gosia

Witam. Jestem 1,5 m-ca po operacji nawrotowej przepukliny  L5/S1 (pierwsza operacja w 2014). Niestety ból nie ustępuje. Zaczyna sie od pośladka, najgorszy od uda do kolana po kostkę od wew. strony. Czyli taki jak przed operacją. Do operacji chodziłam z tym bólem około roku. Cały czas jestem na środkach przeciwbólowych co 4-6 godz. Jakiś obłęd. Stosuje się do ćwiczeń zaleconych i zero poprawy. Niedługo zaczynam rehabilitację, ostatnia nadzieja. Po pierwszej operacji tak nie cierpiałam. Czy to ma jakieś znaczenie, że kolejny zabieg to gorzej. Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nawrotowa przepuklina zdaża się statystycznie u około12% pacjentów, a największe ryzyka jej pojawienia się przypada na pierwsze 3 miesiące po operacji.

Jeśli zabieg został wykonany poprawnie (a należy tak przyjąć), Pani miała (i nadal ma) ból przewlekły, to leczenie jest znacznie bardziej złożone. Ból przewlekły ma swoje źródło w ośrodkowym układzie nerwowym i należałoby go wyciszyć po przez odpowiednio dobraną farmakoterapię (neurolog), pracę z psychologiem specjalizującym się w bólu psychosomatycznym. Dodatkowo udałbym się do fizjoterapeuty (terapeuty manualnego/osteopaty) na badanie kliniczne, aby zalecił odpowieni zestaw ćwiczeń terapeutycznych w celu poprawy funkcjonalnej Pani ciała (np. poprawa ruchomości nerwów obwodowych, rozluźnienie mięśni obręczy biodrowej, poprawa ruchomości kręgosłupa Th). Pozdrawiam

DODANE: 19-05-2019
Bartek

Witam. Tydzień temu miałem operację usunięcia jądra miażdżystego na odcinku L5/S1, od 2 dni odczuwam ból z promieniowaniem do prawego pośladka, najgorzej jest podczas kichania i kasłania. Czy powinienem sie tym juz przejmowac? Kiedy powinienem zacząc rehabilitacje?Fizjoterapeutka ze szpitala kazała mi przez 5tyg. leżeć w łóżku i czasami wychodzić na spacery...

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Cześć. Kichanie/kasłanie wywołuje zwiększenie ciśnienia w kanale kręgowym, a kręgosłup tydzień po leczeniu operacyjnym jest jeszcze w fazie ostrej, więc ból jest normalnym objawem. Fizjoterapeutka dobrze wspomniała o długich spacerach nie wywołujących bólu. Przez pierwsze 6 tygodni unikamy siedzenia (jedynie podczas toalety i posiłków-nie dłużej niż 10-15min.). Fizjoterapię po przez proste, nie wywołujące zmęczenia ćwiczenia należy rozpocząć już w drugim tygodniu.

Pozdrawiam

DODANE: 16-05-2019
Monika

Witam , moja mama miała operację dokładnie miesiąc temu-implant dysku . Od 3 dni bardzo bolą ją mięsnie ud z przodu- w lewej nodze bardzo, a w prawej troszkę mniej . Czy to może mieć związek z operacja? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Dolegliwości bólowe pleców po leczeniu operacyjnym kręgosłupa są bardzo częstym objawem, które po mału wycofują się. W zależości jaki segment był operowany, można brać pod uwagę: L3/L4-przepuklinę nawrotową bądź co jest częstrzym przypakiem i pojawia się między 2-4 tygodniem od operacji-bóle korzeniowe/pseudo korzeniowe. Zalecam udać się do fizjterapeuty w celu nauczenia się wykonywania mamie neuromobilizacji nerwów udowych - bardzo często ulga jest już po pierwszej terapii, którą trzeba powtarzać przez około2 tygodnie. Pozdrawiam  

DODANE: 14-05-2019
Ania

Witam, moja mama miała dokładnie tydzień temu operację przepukliny ze stabilizacją. Bardzo długo chodziła z tym schorzeniem, aż w końcu powiedziano jej że grozi to paraliżem i dopiero wtedy zdecydowała się na operację. Przed pójściem do szpitala już ciężko było jej chodzić i zaczynała utykać. Zaraz po operacji było troszkę lepiej ale ból się utrzymywał w biodrze i nodze, mówiła że to taki trochę inny ból niż przed operacją natomiast wczoraj wróciła do domu i ledwo chodziła, bolały ją nogi tak że nie mogła wytrzymać i drętwiały. Czy to normalne po takiej operacji czy jednak operacja się nie powiodła? Co zrobić żeby te bóle przeszły?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Nie jest to częstym przypadkiem ale w niektórych sytuacjach im dłuższa zwłoka z leczeniem operacyjnym tym więsze ryzyko wystąpienia bólu neuropatycznego. Proszę udać się do fizjoterapeuty (terapeuty manualnego/osteopaty) - jest możliwość zmniejszenia powyższych objawów. Dodatkowo proszę udać się do neurologa, bardzo często leczenie farmakologiczne znacznie polepsza komfort życia.

DODANE: 08-05-2019
Sylwia

Witam. Wczoraj minęło pół roku jak wszczepiono mi implant lędźwiowy. Tydzień po operacji pojawiła się rwa w lewej stronie (przed operacją rwa prawostronna). Rwa pojawia się i znika, da się z nią żyć, pomaga pływanie i chodzenie. Kontrolny rezonans wykazał 3,5 mm przesunięcie implantu po lewej. Czy są jakieś ćwiczenia którym mogę sobie pomoc czy bezzwłocznie udać się do lekarza prowadzącego? Z góry dziękuje za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Witam. W sytuacji gdzie struktura nie jest na swoim miejscu warto wykonać dokładne badanie kliniczne (fizjoterapeuta + neurochirurg/ortopeda- najlepiej lekarz operujący) aby zweryfikować czy implant może podrażniać nerw i czy rehabilitacja jest wstanie przyczynić się do ustępowania objawów. Jeśli odpowiednio dobrany trening rehabilitacyjny będzie minimalizował objawy tak jak to czyni pływanie, jest duża szansa uniknięcia reoperacji.

Pozdrawiam

 

DODANE: 01-05-2019
ylcia

Dzień dobry. Jestem miesiąc po operacji kręgosłupa-usunięcie przepukliny na poziomie L5/S1 bez implantów. Dzisiaj niefortunnie spadłam ze schodów. Czuje ból w miejscu operowanym. Ogólnie chodzić mogę... Czy mogło mi się coś stać poważnego? Bardzo się boję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Po leczeniu mikrodiscektomi najważniejsze są pierwsze 6-8 tygodni aby doszło do pełnego zagojenia się operowanego krążka międzykręgowego. Zawsze uraz zwiększa ryzyko nawrotu ale najważniejsze, że Pani czuje się dobrze. Ból w miejscu operowanym może być z powodu naciągnięcia tkanki mięśniowej. Jeśli nie jest to ból głęboki, rozlany, nie promieniuje do kończyn dolnych oraz nie pogłębia się podczas kichania/kasłania - proszę spać spokojnie.

Pozdrawiam  

DODANE: 22-04-2019
Kasia

Witam. Jestem miesiąc po operacji odbarczenia korzeni nerwowych, laminektomii L5 i częściowej L4, repozycji kręgozmyku, stabilizacji transpedikularnej tytanowej Erisma L4-L5-S1. Wszystko super ale od dwóch dni boli mnie noga, tak „rwie”, jakby na zmianę pogody przy złamaniu. Jak leżę na plecach i odpowiednio się „ułożę” ból mija. W innych momentach jest. Miałam tak po operacji dostałam sterydy i minęło. Wydaje mi się ze mogłam się przeforsować bo czuje się dość dobrze i za dużo chodziłam... czy można prosić o rady - biec do lekarza? Ból nie jest mega silny ale też pojawił się i dokucza. Wizytę kontrolną mam za 3miesiace i do tej pory mam nie mieć rehabilitacji. To ok?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Bóle o charakterze korzeniowym są częstym objawem (komplikacją pooperacyjną) na skutek podreżniania podczas odbarczania uciśniętych korzeni nerwowych.

Warto zastosować delikatne techniki neuromobilizacji, a w przypadku braku poprawy zastosować leczenie farmakologiczne w celu złagodzenia bólów neuropatycznych (wizyta u neurologa).

Jeśli chodzi o rehabilitację, zalecam wizytę u fizjoterapeuty 2-3 tygodnie po leczeniu operacyjnym. W przypadku wspomnianych dolegliwości można zastosować specjalistyczne leczenie fizjoterapeutyczne w celu zmniejszenia ryzyka powstania zrostów oraz zacząć naukę ćwiczeń kontroli tułowia. Pozdrawiam

 

 

DODANE: 14-04-2019
Andrzej

Witam. Jestem pół roku po drugiej operacji na kręgosłupie. Pierwsza operacja była w 2003r (wypadniecie dysków L4/L5 i L5/S1). Po operacji było super przez długi okres. Niestety po 15 latach dysk L4/L5 znów wypadł. Powtórna operacja, tym razem ze stabilizacją i implantem PLIF. Ból w nodze zniknął prawie całkowicie. Problemem jest natomiast utrzymujący się ból nad pośladkiem po stronie operowanej (lewa). Ból pojawia się przy pochyleniu w przód w prawo lub w tył w lewo, przy kichaniu, przy przywracaniu się na łóżku z boku na bok i z reguły rano po całej nocy, póki organizm się nie rozgrzeje. Jak jest dużo ruchu, spacerów, itd to jest Ok. Po odpoczynku znów od nowa to samo. Miałem 2 rehabilitacje z masażami i ćwiczeniami i po nich czułem się jeszcze gorzej... byłem totalnie rozkręcony. Niektóre ćwiczenia też powodują ból (jak jest duże obciążenie lewej strony lędźwi). Jak długo może trwać wracanie do pełnej sprawności? Co robić, żeby móc normalnie funkcjonować? Mam wrażenie, że trwa to zbyt długo (ponad pół roku). Zaznaczam, że jestem dobrze zbudowany (mięśnie brzucha prawidłowe). Bezpośrednio po operacji nie musiałem nosić gorsetu.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Każda kolejna operacja niesie za sobą ryzyko przeróżnych komplikacji (np. uszkodzenie worka oponowego, podrażnienie układu nerwowego, osłabienie kontroli mięśniowej). Dolegliwości wskazują na niestabilność funkcjonalną (gorsza praca mięśni głębokich kontrolująca ruch poszczególnych segmentów kręgosłupa). Wspominał Pan, że po rozruchu jest lepiej - kiedy mięśnie się "rozbudzą". Zalecam odpowiedni trening medyczny (indywidualny dla każdego pacjenta) oraz spanie na twardym materacu w pozycji na boku lub na plecach z poduszką pod kolanami. 

DODANE: 11-04-2019
agnieszka

Witam. 8 dni temu miałam operację na poziomie L5/S1 metoda TLIF, Tam gdzie mnie bolało przed operacja nie odczuwam bólu. Jednak od 3 dni boli mnie bardzo druga strona cały posladek, ból promieniuje do łydki, nie pomagają leki przeciwbólowe. Byłam na tomografie lekarz mówi że wszystko jest w porządku że mógł się zrobić krwiak który uciska na nerw. Jak długo to będzie trwało, ból jest tak mocny, boli łydka nawet przy dotykaniu i masowaniu, czy krwiak się wchłonie?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja z lekarzem operującym i zastosowanie leczenia farmakologicznego. Dodatkowo warto spróbować technik fizjoterapeutycznych w celu poprawy ruchomości podrażnionego nerwu (neuromobilizację ślizgową dla nerwu kulszowego). Pozdrawiam 

DODANE: 24-03-2019
Dankusek

Witam. W maju minie rok od dyscektomii ze stabilizacją. Mam nadal bóle z promieniowaniem do pośladka. Moje pytanie brzmi jak mogę ćwiczyć żeby schudnąć. Mam 158 cm wzrostu i ważę 75 kg. Chodzę na kije nordic walking od stycznia ale waga stoi. Ale chciałabym coś ćwiczyć tylko nie bardzo wiem co mogę robić.? Pozdrawiam. Dana lat 37

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Poproszę o informację na którym segmencie była Pani operowana abym mógł odnieść się do bólu w pośladku oraz kiedy występuje i jaki jest jego charakter.

Rok po leczeniu operacyjnym gdzie nie było żadnych powikłań, są odpowiednie zakresy ruchów oraz po przejściu treningu medycznego jest kontrola tułowia - nie ma żadnych przeciwskazań aby wrócić do aktywności sportowej. Zalecam udać się do endokrynologa  - zaburzenia hormonalne mogą utrudnić, a nawet nie pozwolić zredukować masę ciała, następnie trening kardio (np. basen, rower) warto połączyć z odpowiednio zbilansowaną dietą (wizyta u dietetyka)

Pozdrawiam

DODANE: 25-10-2018
Agnieszka

Witam, jestem trzy miesiące po operacji odcinka L5-S1 zespól wąskiego kanału kręgowego w tym przepukliny. Wracam do pracy siedzącej przez ok.8 godz. Proszę o informacje jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu aby nie uniknąć ponownego pogorszenia stanu kręgosłupa, a utrzymać go w dobrym stanie, dodam, że nie otrzymałam od lekarza zestawu ćwiczeń ani informacji iż powinnam udać się do fizjoterapeuty. Proszę o wskazówki, nie odczuwam bólu delikatny dyskomfort w lewej nodze po prowadzeniu auta. Dziękuję i pozdrawiam.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry, jednak zalecam wizytę u fizjoterapeuty (dyplomowanego terapeuty manualnego), który Panią zbada i zaleci indywidualny program ćwiczeń usprawniających dostosowanych do aktualnego stanu zdrowia.

Co do powrotu do pracy, zalecacm wałek lędźwiowy lub dobry fotel z wypchnięciem lędźwiowym.

Pozdrawiam

DODANE: 14-10-2018
Jwona

Dzień dobry. Mam pytanie, czym zastąpić wałek ledźwiowy?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry, najlepszą formą jest wałek lub półwałek lędźwiowy. Do czasu zakupu, proszę używać poduszki i układać ją na wysokości talerzy biodrowych-tuż pod talią. Możliwość zakupu wałka u mnie, po otrzymaniu danych odnośnie wagi i wzrostu (centrumruchu.com), dopasuję odpowiedni rozmiar. Pozdrawiam 

DODANE: 12-10-2018
Marta

Dzień dobry, jestem 3,5 tygodnia po fenestracji z discektomia odcinka lędźwiowego L4/L5. Mam 27 lat, 172 cm wzrostu i ważę 85 kg, boje wykonywać się ćwiczenia ze względu na nadwagę. Czy zatem mogę pływać na basenie (rana już się zabliźniła) Będę próbowała również ćwiczeń leżących, które Pan demonstruje. Natomiast lekarz zabronił sie schylać, co to dokładnie oznacza ? Widziałam, że niektóre ćwiczenia i zejście do pozycji leżącej wykonuje się przy pochyleniu tułowia. Dodam, że przez pierwsze 3 tygodnie po operacji w ogóle nie zazywalam leków przeciwbolowych, natomiast od kilku dni nasilił się ból w pośladku i lewej nodze po zewnetrzno tylnej części az do dużego palca jak przed operacja. Pojawia się gdy z pozycji leżącej na boku próbuje usiąść i wstać i nasila przy zrobieniu pierwszego kroku. Pokonanie 500 m wolno jest ok, gorzej z drogą powrotną ból się nasila, trochę mnie to martwi. Będę wdzięczna za jakąkolwiek odpowiedz. Dziękuję i pozdrawiam. Marta

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry, pierwsze 6-8 tygodni jest najważniejsze (gojenie tkanek głębokich) + kontrola tułowia, która po leczeniu operacyjnym jest zaburzona, dlatego basen zalecam nie wcześniej niż 8 tygodni po. Apropo schylania, wszystkie pozycje zademonstowane na stronie zachowują prosty kręgosłup, nie wolno stracić fizjologicznej lordozy-prosty kręgosłup lędźwiowy (pupa lekko wypięta). Często się zdarza, że ból jest odczuwalny pare tygodni po operacji, ale dla uspokojenia i potwierdzenia, że wszystko jest OK, proszę udać się do fizjoterapeuty 

DODANE: 10-10-2018
Bożena
Dziekuje za odpowiedź. Pozdrawiam!
DODANE: 09-10-2018
Bożena

Dzień dobry Panie Pawle. Mam jeszcze jedno pytanie, jestem już 2 tyg. po operacji wszczepinia implantu w w odcinku L4/L5 i odseparowno nerw. A ostatnio zapomniałam dodać, że miałam też usuniętą przepuklinę na poziomie S1 i teraz moje pytanie: wczoraj byłam na nogach 4 godz bo mój mąż miał wypadek i musiał być operowany więc przez ten czas czekałam przed salą operacyjną spacerując bez siedzenia i problem jest w tym, że dziś boli mnie kość ogonowa.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry, objawy kokcykodynii to normalne po dużej/dłuższej aktywizacji mięśni dna miednicy. Stres jest także częstym czynnikiem. Prosze wygrzewać mięśnie pośladkowe, oraz stymulować mięśnie zwieracze (napięcie na 50%, lekko rozluźniź na 30%, a następnie 10%). Pozdrawiam

DODANE: 01-10-2018
Bożena
Dziękuję bardzo za odpowiedź. Operowałam się w Hiszpanii (Teneryfa), a tutaj nikt mi nie powiedział jak mam postępować po tego typu operacji.
DODANE: 01-10-2018
Bozena

Dzień dobry, przeszłam operację wszczepienia implantów w odcinki l4 l5 i odseparowno nerw. Operacja była 5 dni temu. Trochę chodzę, więcej leżę i stoję, ale w wczoraj przesadziłem z siedzeniem i dretwieje mi duży palec u nogi. Czy to normalne i jeszcze jedno pytanie, czy można leżeć na boku lub podpiec bo już jestem zmęczona leżeniem na plecach. Z góry dziękuję za odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry, zalecam do 6-8 tygodni nie siedzieć więcej niż 30min jednorazowo i do tego używać wałka lędźwiowego.

Zaburzenia typu drętwienia, mrowienia to normalny objaw pooperacyjny i często po paru tygodniach przechodzi. Co do pozycji niskich, nie ma żdnych obostrzeńco do pozycji - może Pani leżeć na boku, plecach oraz na brzuchu.

Co do biegania to nie wcześniej niż za 8 tygodni ale dopiero po kontroli u fizjoterapeuty.

DODANE: 16-09-2018
Magi

Pieczenie z boku uda i jakby drętwienie/ mrowienie dolnej części nogi. Ogolnie czuję dyskomfort w nodze ale nie muszę brać leków przeciwbólowych.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Objawy są z tego samego pioziomu co był operowany, jeżeli lekarz nie zaobserwował nieprawidłowości to oznacza, że nerwy zaczynają się regenerować (parestezje zazwyczaj ustępują po 6 tygodniach, w rzadszych przypadkach po 6 miesiącach). Zalecam fizjoterapię z zakresu neuromobilizacji oraz rozważenie wprowadzenia farmakoterapii (konsultacja z lekarzem) w celu przyśpieszenia leczenia nerwu. 

 

DODANE: 16-09-2018
Magi

Witam serdecznie, Jestem 5 tyg po discektomii przepukliny l4/l5. Przepuklina była lewostronna. Po operacji przestała boleć lewa noga i ogólnie było super:) natomiast od 2 tyg odczuwam osłabienie i pieczenie prawej nogi. Czy to może być efekt gojenia się tkanek? A może nadwyrężenie mieśnia po ćwiczeniach jakie zlecił fizjoterapeuta szpitalny ( podnoszenie nogi do góry leżąc na plecach)

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry, proszę o opisanie mijsca/miejsc pieczenia nogi oraz przy czym Pani stwierdziła że nastąpiło osłabienie?

Ćwiczenie SLR-unoszenie wyprostowanej nogi powoduję ruch układu nerwowego (w ostatniej fazie do napinania-nie zalecam we wczesnej fazie pooperacyjnej-unikać uczucia rozciągania i pozstawania w ostatniej fazie unoszenia) - b. dobre ćwiczenie ale proszę nie doprowadzać do mrowienia oraz podczas i tuż po wykonaniu ćwiczenia, nie może pojawiać się nasilenie objawów (ćwiczyć w mniejszym zakresie ruchu). 

DODANE: 13-09-2018
Jani

Witam. Jestem 2 i pół miesiąca po mikrodiscektomi odcinka lędźwiowego l4 l5. Cały czas mnie boli przy chodzeniu i siedzeniu ból promienieje aż do nóg. Czy to jest normalne lekarz mówi że tak może być do pół roku a na rehabilitacje(ćwiczenia) za wcześnie. Bardzo proszę o odpowiedź.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Dzień dobry. Jakie były objawy przed operacją? Dokładna lokalizacja, czas występowania oraz czy doszło do niedowładu? Proszę o opisanie teraźniejszego przebiegu bólu - całe nogi/bokiem/tyłem oraz gdzie się kończy?

Czy bóle występują podczas kichania/parcia?

Jeśli chodzi o rehabilitację -  wykwalifikowany fizjoterapeuta zaczyna pracę 2 tygodnie po zabiegu operacyjnym.

 

DODANE: 27-08-2018
Kuba

Dziekuje za odpowiedz. Jest mozliwosc zebym Panu gdzies podeslal te cwiczenia ktore wykonuje i sprawdzilby Pan czy moge je wykonywac mimo tego klucia?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Proszę przesłać na centrumruchu@gmail.com, a w wolnej chwili przeanalizuję i odpowiem na Pana email.

 

DODANE: 26-08-2018
Kuba

Witam. Mam 31 lat i w 2013 roku doznalem kontuzji sportowej urazu kręgosłupa, ale z wielkim bolem zmagam sie od połowy 2015 roku. Jestem juz po 3 operacjach L5-S1 i mam nadzieje ze ta ostatnia pomogla. Jestem 8 tygodni po stabilizacji metoda TLIF bez śrub. Część bóli po operacji mi minęło, ale pozostalo kłucie z boku uda i okolice miednicy. Bóle występują przy ruchach miednica podczas ćwiczeń i na codzień po dłuższym leżeniu. Czy to normalne? Prosze o jakąś informacje. Lekarz i rehabilitant mówi ze bedzie wszystko dobrze, ale jednak po tych wszystkich operacjach i przejściach nadal sie martwie. Dziekuje za odpowiedz i Pozdrawiam

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Trzykrotna interwencja chirurgiczna nie rokuje najlepiej, ale najważniejsze, że już Pan czuje porawę. Rzadko się zdarza aby pacjenci nie odczuwali żadnych dolegliwości bólowych. Po zabiegu operacyjnym jakim jest stabilizacja zalecam unikanie ruchów miednicy, a wręcz wzmocnienie stabilizacji mięśniowej w tym obszarze. Proszę tak zmodyfikować ćwiczenia rehabilitacyjne aby Pan nie odczuwał bólu podczas ich wykonywania. Dwa miesiące po operacji to jeszcze wcześnie więc proszę być dobrej myśli :)  Bóle na bocznej powierzchni uda mogą być z wielu przyczyn - zalecam wizytę fizjoterapeutyczną w celu diagnostyki ich pochodzenia.

 

DODANE: 20-08-2018
Tes
Bardzo dziekuje za odpowiedz :) Pozwole sobie pytac jesli nie ma Pan nic przeciwko temu. Wszystko to trudne ale trzeba ogarnac. Pozdrawiam.
DODANE: 18-08-2018
Tes

Prosze mi powiedziec czy kilka dni po operacji, stabilizacji kregoslupa L4- L5 mozna chodzic po schodach?

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Pionizacja oraz pierwsze kroki zalecam w pierwszej dobie po operacji, a jeśli stan zdrowia pozwala to także zabieram pacjentów na spacer po schodach więc jak najbardziej nie ma przeciwwskazań. Proszę pamiętać aby się nie pochylać podczas wchodzenia.

DODANE: 16-08-2018
Zenek

Własnie czeka mnie operacja Mysle co bedzie po niej

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Panie Zenku, w zależności jaki jest Pana stan zdrowia obecnie (jak długo trwają objawy, czy występują niedowłady) oraz jak rozległa będzie Pana operacja-to wszystko będzie wpływało na czas oraz przebieg rehabilitacji .

DODANE: 30-07-2018
Pacjent

Cenne porady, bardzo dziękuję.

CentrumRuchu - Paweł Cegłowski

Cieszę się że porady są pomocne.

 

 Paweł Cegłowski

 fizjoterapeuta

Międzynarodowy Terapeuta Manualny OMPT, OM

 

Powered by: www.cdx.pl